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【動画の目次】00:00 オープニング00:07 今回のテーマ00:59 発毛症例ビフォーアフター01:56 育毛にお勧めな粉末食品①03:14 育毛にお勧めな粉末食品②04:36 育毛にお勧めな粉末食品③06:25 【腸活】阿部も毎日摂っている商品紹介【動画の中で紹介した動画】ruclips.net/video/sgWQC_FN75c/видео.htmlsi=Smlf4dHHciB0vCn5ruclips.net/video/3qT5VZmtYG0/видео.htmlsi=gl4OzEKyb44rXaj0ruclips.net/video/9eOhx6bQ8Qg/видео.htmlsi=CeDo4S1y4D7ZlCE7 ▶︎抜け毛・薄毛の無料LINE相談下記URLから公式LINEを友達追加頂き、相談内容をメッセージ下さい。正しいシャンプー方法と頭皮マッサージの手順が分かる資料もプレゼントしています。公式LINE友達追加→ lin.ee/kd86rHR▶︎当店の内服薬なし女性の薄毛改善事例scalp-sendai.com/sales/femare-case▶︎薬を飲まない男性の発毛症例一覧内服薬は抵抗がある男性におすすめのプランです。→発毛症例はこちらscalp-sendai.com/man▶︎（重度のAGA限定）ドクターサポート発毛症例一覧※お客様任意のもと、提携医療機関より内服薬の処方を受けながら同時にサロンケアを行います。薄毛治療で満足行く効果が得られずお悩みの男性や頭皮が完全に透けて見えるAGAの男性限定のプランです。→ドクターサポート発毛症例はこちらscalp-sendai.com/dr-support▶︎初回お試し体験コース【感動の施術体験】scalp-sendai.com/sales/trial-cours▶インスタグラム（女性の発毛専門で更新しています）instagram.com/superscalp_sendai/?hl=ja
小さな頃から頭髪が薄い割に体毛は濃い状態で辛かったです。あきらめていたけど最近このような子どもはビタミン欠乏症だと知りました。そしてこの動画を見て納得しました。もう50代だけどお勧めの粉を試してみます。勝手にまたご報告します😄
@@tantanM-t6u こんばんわ。コメントありがとうございます😊毛細血管、腸内環境、栄養と髪を育毛するのは健康や美容より難しいだけに得られる恩恵も大きいです✨頑張りましょう
30代後半の者です。ここ2年ぐらい前から少し髪のボリュームがなくなってきて、agaの薬を飲もうかかなり悩んでたのですがこちらの動画を信じて3つの食品を摂取してみようと思います。素晴らしい動画ありがとうございます！
@@user-gz8rd4eq5e AGAに関しては薬が必要な場合がほとんどです。内服薬はネガティブな事ではなくてAGA改善で重要なことなので無理に薬なしに拘らない方が良いです。いずれにしても腸内環境や血流改善は大切なので食事改善は大事ですね。AGA関連の動画も参考にしてください。
@@abe-agacare 返信ありがとうございます他、動画も参考にさせてもらいます。
ありがとう御座います🙇ｼｪｰｸﾞﾚﾝの為か、とても抜け毛が多く薄毛なので試してみたいと思います。
@@淳子鈴木-s2p ぜひ⭐︎腸内フローラを改善するのが大事ですね。
ありがとうオリゴ糖フラクトオリゴ糖ナガサワオリゴ糖セイロンシナモン麻の実パウダーをヨーグルトに混ぜて食べようかな。ユーグレナとハチミツも混ぜようっと。
@@pompomplipli リズムネタですか？ジョイマンを連想しました笑 是非実践されて下さい😊
阿部先生、いつも貴重な情報ありがとうございます！フラクトオリゴ糖は毎日飲んでおりましたが、長沢オリゴは知りませんでした！甘さがないのがいいですね。自分も飲んでみます😄
@@sou-ikumou 中里先生お疲れ様です！正確にはガラクトオリゴ糖も含んでます。湿気で固まってねばつくので保存に注意してください😊
貧血改善のため、病院で十全大補湯という漢方を処方してもらってます。こちらに桂皮(シナモンと同じ？)が配合されているのでシナモンは摂取しない方がいいと思いますか？ヘンププロテインとオリゴ糖は早速購入してみます😊
@@eu4306生薬ですね。私ならという観点でしかアドバイス出来ませんがシナモンは無しで良いと思います。お医者さんに相談するのが良いと思います^ ^
@@abe-agacare ご丁寧にありがとうございます😊とても助かりました🎵先生に相談してみます。いつも有益な情報本当に役立ってます。今年の春ストレスで抜け毛が増えてお先真っ暗でしたが、育毛ルーティンなどを行う様になりだいぶ落ち着いてきました。本当にありがとうございます😊
長沢オリゴとシナモン一緒に入れて飲んでみます
@@みちょこママ 悪く無いと思います☺️
オリゴ糖の代わりにサプリメントで乳酸菌を飲んではダメですか？
@@ひまわり-f8x どっちがその方の腸内環境にとって有効かは飲んでみないとわかりません。片方ずつ飲んでみて便秘などの何らかの症状が改善する方が正解かと思います。
有難う御座いました！
シナモンがすごくすごく苦手なので 長沢オリゴ試してみます！ヘンププロテインは前に試したことがあったんですが、全然溶けなくて挫折してしまいました…。髪が少なく地肌が透けて見えてしまってるのが悩みで頭皮マッサージもやってます。続けられそうなものを頑張ってやってみます。
@@どん-u2e シナモンはクセがありますからね(⌒-⌒; )参考にして頂きありがとうございます！
無添加ホエイプロテインを買ってしまって沢山残っているのでヘンププロテインとホエイプロテインを１日１回ずつ両方飲んでも大丈夫でしょうか？
@@user-9999-b4q 1日に両方飲むのは過剰摂取になりPFCバランスが崩れるので、どちらかを交互にした方が良いと思います。PFCバランスについてはこちらの動画参考にしてください。【50代女性発毛症例】サプリや薬で生えない原因はコレ！2つのNGな食習慣&お勧め食品3選ruclips.net/video/3o6vxMr1xfE/видео.html
@abe-agacare お返事ありがとうございますm(_ _)mそうですよね交互に飲んでみようと思います✨ヘンププロテインを教えて頂き本当に助かりました🙏感謝です🪽💕
いつもありがとうございます🙏🏻フラクトオリゴ糖はコーヒーに入れて飲んでいるんですが セイロシナモンも随分前に買ってたのですが どうしても苦手で断念してしまい 賞味期限切れになってました😢でももう一度髪の為に頑張りたいので どこのメーカーのシナモンか教えてください。私はヘンプシードナッツをサラダにかけて食べていました。ヘンププロテイン買って飲みます😊
@@yuyu2039 いつもご視聴&コメントありがとうございます！励みになります☺️動画のセイロンシナモンはマスコットというブランドのものですが数ヶ月前に公式LINEでお勧めしたときは500円でしたが今は1300円に値上がりしてしまってるので他のブランドのセイロンシナモンを買った方が絶対良いですね。
@@abe-agacare 早々の返信助かります😊ありがとうございます🙏🏻確かに値上げになっていますね😅探して送料無料で600円だいのマスコットフーズセイロンシナモン見つけました😄3本注文したので 今回は苦手でも 頑張りま〜す😉毎日暑いので体調に気をつけてください。地震にも 気をつけてくださいね✨いつもありがとうございます。LINE登録させてもらいました😊頭皮マッサージやってみます✨
@@yuyu2039 よく見つけましたね😃ヘンププロテインをバナナにかけてアガベシロップを少しだけかけて食べるとヤバい（美味しい）です✨
@@abe-agacare 返信ありがとうございます😊タイミングよく見つけました😉15日に シナモンとヘンププロテイン届くので シナモンはコーヒーに入れて ヘンププロテインは バナナにかけて 蜂蜜しか今ないので蜂蜜少しかけて食べてみます😋楽しみ〜😁いつもお忙しい中 返信ありがとうございます🙏🏻
先生 こんにちは。私はレイテノールさんからケイ素を飲んでいます。約10mlを１日の中で分けて飲んでいますが、お金もかかるので5mlくらいに減らして、代わりに長沢オリゴを加えようかなと思っています。（お腹がとても弱いのでまず栄養吸収の為に腸活したいのです）ですが、ケイ素を5mlですと少なすぎでしょうか？ ちなみにストレスすぎた仕事は退職の予定です！しばらくノンビリしまーす。
@@みずほ-q2l おはようございます⭐︎当店ではケイ素はその方の症状によってお勧めしたり飲む量をアドバイスしてます。肩こり、不眠、便秘、高血圧など慢性化してる方は1日8ml、健康体な方にはお勧めしてませんので5mlでも良いと思います。ただ私の個人的な感覚に過ぎませんが😅ご自身の身体と対話しながら決められてくださいね✨退職！ストレスは闘わずひらりとかわすのが一番ですからね😊
え！そうなんですか？スーパースカルプに通うと当然のようにケイ素を勧められて飲むのかと思ってました！私のなんとなくの思い込みですが、他のスーパースカルプさんのユーチューブを見て勝手にそう思ってました。私はコロナ脱毛がひどかったのでケイ素を始めましたが、もうコロナは脱却しましたので量を減らして、その代わり緩いお腹を改善のため、オリゴ始めようかと。先生、ケイ素を5mlにする場合でもやはり一度にではなく、１日のうちで分けた方がいいのですか？
@@みずほ-q2l それは誤解ですね。私はスーパースカルプの加盟店の中で一番キャリアが長いですが、「必要なものを必要な方に」という方針でずっとやっています。全てのお客様にマストでお勧めしているのは最低限のシャンプー、チャージローション、スカルプエッセンスの3点のみですね。ちなみにレイテノールさんのケイ素も元はスーパースカルプで販売開始のケイ素ですが、今年春にスーパースカルプからは脱退されましたね。ケイ素は一日中血液をめぐるように、こまめに飲まなければ実にもったいない残念な飲み方になってしまいますね。💦服用から2時間後に毛細血管の抹消に届き、6時間かけて静脈から老廃物を吸着して尿で排出します。
たとえ5mlでも分けて飲んだ方がいいということになりますか？
@@みずほ-q2l そうですね♪
男なのですが、初めは生え際頭頂部だったのが、45歳を超えて全体的に髪が弱くなってきました。こういうタイプは、AGA治療と今回のような食事を摂取するというような両方に力を入れて治療してくのが良いのでしょうか？
@@癒笑チャンネル はい。AGAであってもそうで無くても食事や生活習慣の改善を行った方が髪が伸びやすいです。当店の実績と私自身が身をもって証明しています
@@abe-agacare 返信ありがとうございます！他の動画も見てコツコツ発毛育毛頑張ってみます！
こんにちは。腸が長いせいで酷い慢性便秘なんですが病院で処方される便秘薬を毎日飲んでも栄養の吸収は変わりませんか？日常的に便秘薬を飲んでいて、さらに抜け毛のためにプロテインやサプリメントを飲み始めたんですけどこれは意味があるのか…!?吸収される前に一緒に排出されないのか…!?と不安になってきました
@@hyu6086 すみませんが便秘薬と栄養吸収の関係性について知見が無いので分からないです😥いずれにしても薄毛改善に腸内環境改善はすごく大切です。取り入れるよりも排出するデトックスを優先に考えられると良いと思います。
@@abe-agacare 回答ありがとうございます！これからも動画参考にさせて頂きます✨️
今回のお題には関係ないですが適量のお酒は血流を良くして育毛効果期待できますか？
@@光月しゃぶしゃぶ お酒はどちらかと言えば肝臓腎臓の負担になるし活性酸素も増えるので控えるに越したことはないですね。赤ワインのポリフェノールは抗酸化作用があるので飲むなら赤ワイン🍷でしょうか。
@@abe-agacare 有難うございます！赤ワインか以前記事で見た養命酒が薄毛に効くと吉祥寺店の記事で見たので試そうと思います！
コーヒーに長沢オリゴとシナモン一緒に入れて飲むのもありですか？
@@みちょこママ いいですね！ありです✨
実行してみます。この動画ではないのですが、朝７時までの日光浴が大事だとありましたが、帽子を被らず頭皮も日に充てるのでしょうか？顔だけじゃなく。
@@峰子塩崎 基本的には被らなくても良いと思いますが30分超えるような場合はあまりつばが広くないキャップくらいは良いと思いますよ♪
@@abe-agacare おいそがしいのに返信有り難うございます‼️頭皮に太陽を充てるのが大切なんですね、ずーと避けてました。良い情報感謝です。
@@峰子塩崎 あ、いや…頭皮に当てるのが大事なのではなくて💦顔ですね。視床下部です。
@@abe-agacare 頭皮に紫外線は良くないと、聞いていたので…新説だと😅顔に朝７時前の太陽光を15分位充てる❢ 了解🤓
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
【動画の目次】
00:00 オープニング
00:07 今回のテーマ
00:59 発毛症例ビフォーアフター
01:56 育毛にお勧めな粉末食品①
03:14 育毛にお勧めな粉末食品②
04:36 育毛にお勧めな粉末食品③
06:25 【腸活】阿部も毎日摂っている商品紹介
【動画の中で紹介した動画】
ruclips.net/video/sgWQC_FN75c/видео.htmlsi=Smlf4dHHciB0vCn5
ruclips.net/video/3qT5VZmtYG0/видео.htmlsi=gl4OzEKyb44rXaj0
ruclips.net/video/9eOhx6bQ8Qg/видео.htmlsi=CeDo4S1y4D7ZlCE7
▶︎抜け毛・薄毛の無料LINE相談
下記URLから公式LINEを友達追加頂き、相談内容をメッセージ下さい。正しいシャンプー方法と頭皮マッサージの手順が分かる資料もプレゼントしています。
公式LINE友達追加→ lin.ee/kd86rHR
▶︎当店の内服薬なし女性の薄毛改善事例
scalp-sendai.com/sales/femare-case
▶︎薬を飲まない男性の発毛症例一覧
内服薬は抵抗がある男性におすすめのプランです。
→発毛症例はこちら
scalp-sendai.com/man
▶︎（重度のAGA限定）ドクターサポート発毛症例一覧
※お客様任意のもと、提携医療機関より内服薬の処方を受けながら同時にサロンケアを行います。薄毛治療で満足行く効果が得られずお悩みの男性や頭皮が完全に透けて見えるAGAの男性限定のプランです。
→ドクターサポート発毛症例はこちら
scalp-sendai.com/dr-support
▶︎初回お試し体験コース
【感動の施術体験】
scalp-sendai.com/sales/trial-cours
▶インスタグラム（女性の発毛専門で更新しています）
instagram.com/superscalp_sendai/?hl=ja
小さな頃から頭髪が薄い割に体毛は濃い状態で辛かったです。あきらめていたけど最近このような子どもはビタミン欠乏症だと知りました。そしてこの動画を見て納得しました。もう50代だけどお勧めの粉を試してみます。勝手にまたご報告します😄
@@tantanM-t6u こんばんわ。コメントありがとうございます😊毛細血管、腸内環境、栄養と髪を育毛するのは健康や美容より難しいだけに得られる恩恵も大きいです✨頑張りましょう
30代後半の者です。
ここ2年ぐらい前から少し髪のボリュームがなくなってきて、agaの薬を飲もうかかなり悩んでたのですがこちらの動画を信じて3つの食品を摂取してみようと思います。
素晴らしい動画ありがとうございます！
@@user-gz8rd4eq5e AGAに関しては薬が必要な場合がほとんどです。内服薬はネガティブな事ではなくてAGA改善で重要なことなので無理に薬なしに拘らない方が良いです。いずれにしても腸内環境や血流改善は大切なので食事改善は大事ですね。AGA関連の動画も参考にしてください。
@@abe-agacare 返信ありがとうございます
他、動画も参考にさせてもらいます。
ありがとう御座います🙇
ｼｪｰｸﾞﾚﾝの為か、とても
抜け毛が多く薄毛なので
試してみたいと思います。
@@淳子鈴木-s2p ぜひ⭐︎腸内フローラを改善するのが大事ですね。
ありがとうオリゴ糖フラクトオリゴ糖ナガサワオリゴ糖
セイロンシナモン
麻の実パウダー
をヨーグルトに混ぜて食べようかな。ユーグレナとハチミツも混ぜようっと。
@@pompomplipli リズムネタですか？ジョイマンを連想しました笑 是非実践されて下さい😊
阿部先生、いつも貴重な情報ありがとうございます！
フラクトオリゴ糖は毎日飲んでおりましたが、長沢オリゴは知りませんでした！
甘さがないのがいいですね。自分も飲んでみます😄
@@sou-ikumou 中里先生お疲れ様です！正確にはガラクトオリゴ糖も含んでます。湿気で固まってねばつくので保存に注意してください😊
貧血改善のため、病院で十全大補湯という漢方を処方してもらってます。こちらに桂皮(シナモンと同じ？)が配合されているのでシナモンは摂取しない方がいいと思いますか？
ヘンププロテインとオリゴ糖は早速購入してみます😊
@@eu4306生薬ですね。私ならという観点でしかアドバイス出来ませんがシナモンは無しで良いと思います。お医者さんに相談するのが良いと思います^ ^
@@abe-agacare ご丁寧にありがとうございます😊とても助かりました🎵
先生に相談してみます。いつも有益な情報本当に役立ってます。今年の春ストレスで抜け毛が増えてお先真っ暗でしたが、育毛ルーティンなどを行う様になりだいぶ落ち着いてきました。本当にありがとうございます😊
長沢オリゴとシナモン一緒に入れて飲んでみます
@@みちょこママ 悪く無いと思います☺️
オリゴ糖の代わりにサプリメントで乳酸菌を飲んではダメですか？
@@ひまわり-f8x どっちがその方の腸内環境にとって有効かは飲んでみないとわかりません。片方ずつ飲んでみて便秘などの何らかの症状が改善する方が正解かと思います。
有難う御座いました！
シナモンがすごくすごく苦手なので 長沢オリゴ試してみます！
ヘンププロテインは前に試したことがあったんですが、全然溶けなくて挫折してしまいました…。
髪が少なく地肌が透けて見えてしまってるのが悩みで頭皮マッサージもやってます。
続けられそうなものを頑張ってやってみます。
@@どん-u2e シナモンはクセがありますからね(⌒-⌒; )参考にして頂きありがとうございます！
無添加ホエイプロテインを買ってしまって沢山残っているので
ヘンププロテインとホエイプロテインを１日１回ずつ両方飲んでも大丈夫でしょうか？
@@user-9999-b4q 1日に両方飲むのは過剰摂取になりPFCバランスが崩れるので、どちらかを交互にした方が良いと思います。PFCバランスについてはこちらの動画参考にしてください。
【50代女性発毛症例】サプリや薬で生えない原因はコレ！2つのNGな食習慣&お勧め食品3選
ruclips.net/video/3o6vxMr1xfE/видео.html
@abe-agacare お返事ありがとうございますm(_ _)m
そうですよね
交互に飲んでみようと思います✨
ヘンププロテインを教えて頂き本当に助かりました🙏
感謝です🪽💕
いつもありがとうございます🙏🏻フラクトオリゴ糖はコーヒーに入れて飲んでいるんですが セイロシナモンも随分前に買ってたのですが どうしても苦手で断念してしまい 賞味期限切れになってました😢でももう一度髪の為に頑張りたいので どこのメーカーのシナモンか教えてください。私はヘンプシードナッツをサラダにかけて食べていました。ヘンププロテイン買って飲みます😊
@@yuyu2039 いつもご視聴&コメントありがとうございます！励みになります☺️動画のセイロンシナモンはマスコットというブランドのものですが数ヶ月前に公式LINEでお勧めしたときは500円でしたが今は1300円に値上がりしてしまってるので他のブランドのセイロンシナモンを買った方が絶対良いですね。
@@abe-agacare 早々の返信助かります😊ありがとうございます🙏🏻確かに値上げになっていますね😅探して送料無料で600円だいのマスコットフーズセイロンシナモン見つけました😄3本注文したので 今回は苦手でも 頑張りま〜す😉毎日暑いので体調に気をつけてください。地震にも 気をつけてくださいね✨いつもありがとうございます。LINE登録させてもらいました😊頭皮マッサージやってみます✨
@@yuyu2039 よく見つけましたね😃ヘンププロテインをバナナにかけてアガベシロップを少しだけかけて食べるとヤバい（美味しい）です✨
@@abe-agacare 返信ありがとうございます😊タイミングよく見つけました😉15日に シナモンとヘンププロテイン届くので シナモンはコーヒーに入れて ヘンププロテインは バナナにかけて 蜂蜜しか今ないので蜂蜜少しかけて食べてみます😋楽しみ〜😁
いつもお忙しい中 返信ありがとうございます🙏🏻
先生 こんにちは。
私はレイテノールさんからケイ素を飲んでいます。約10mlを１日の中で分けて飲んでいますが、お金もかかるので5mlくらいに減らして、代わりに長沢オリゴを加えようかなと思っています。（お腹がとても弱いのでまず栄養吸収の為に腸活したいのです）
ですが、ケイ素を5mlですと少なすぎでしょうか？
ちなみにストレスすぎた仕事は退職の予定です！
しばらくノンビリしまーす。
@@みずほ-q2l おはようございます⭐︎当店ではケイ素はその方の症状によってお勧めしたり飲む量をアドバイスしてます。肩こり、不眠、便秘、高血圧など慢性化してる方は1日8ml、健康体な方にはお勧めしてませんので5mlでも良いと思います。ただ私の個人的な感覚に過ぎませんが😅ご自身の身体と対話しながら決められてくださいね✨
退職！ストレスは闘わずひらりとかわすのが一番ですからね😊
え！
そうなんですか？
スーパースカルプに通うと当然のようにケイ素を勧められて飲むのかと思ってました！
私のなんとなくの思い込みですが、他のスーパースカルプさんのユーチューブを見て勝手にそう思ってました。
私はコロナ脱毛がひどかったのでケイ素を始めましたが、もうコロナは脱却しましたので量を減らして、その代わり緩いお腹を改善のため、オリゴ始めようかと。
先生、ケイ素を5mlにする場合でもやはり一度にではなく、１日のうちで分けた方がいいのですか？
@@みずほ-q2l それは誤解ですね。私はスーパースカルプの加盟店の中で一番キャリアが長いですが、「必要なものを必要な方に」という方針でずっとやっています。全てのお客様にマストでお勧めしているのは最低限のシャンプー、チャージローション、スカルプエッセンスの3点のみですね。
ちなみにレイテノールさんのケイ素も元はスーパースカルプで販売開始のケイ素ですが、今年春にスーパースカルプからは脱退されましたね。
ケイ素は一日中血液をめぐるように、こまめに飲まなければ実にもったいない残念な飲み方になってしまいますね。💦服用から2時間後に毛細血管の抹消に届き、6時間かけて静脈から老廃物を吸着して尿で排出します。
たとえ5mlでも分けて飲んだ方がいいということになりますか？
@@みずほ-q2l そうですね♪
男なのですが、初めは生え際頭頂部だったのが、45歳を超えて全体的に髪が弱くなってきました。
こういうタイプは、AGA治療と今回のような食事を摂取するというような両方に力を入れて治療してくのが良いのでしょうか？
@@癒笑チャンネル はい。AGAであってもそうで無くても食事や生活習慣の改善を行った方が髪が伸びやすいです。当店の実績と私自身が身をもって証明しています
@@abe-agacare
返信ありがとうございます！
他の動画も見てコツコツ発毛育毛頑張ってみます！
こんにちは。腸が長いせいで酷い慢性便秘なんですが病院で処方される便秘薬を毎日飲んでも栄養の吸収は変わりませんか？
日常的に便秘薬を飲んでいて、さらに抜け毛のためにプロテインやサプリメントを飲み始めたんですけどこれは意味があるのか…!?吸収される前に一緒に排出されないのか…!?と不安になってきました
@@hyu6086 すみませんが便秘薬と栄養吸収の関係性について知見が無いので分からないです😥いずれにしても薄毛改善に腸内環境改善はすごく大切です。取り入れるよりも排出するデトックスを優先に考えられると良いと思います。
@@abe-agacare 回答ありがとうございます！これからも動画参考にさせて頂きます✨️
今回のお題には関係ないですが適量のお酒は血流を良くして育毛効果期待できますか？
@@光月しゃぶしゃぶ お酒はどちらかと言えば肝臓腎臓の負担になるし活性酸素も増えるので控えるに越したことはないですね。赤ワインのポリフェノールは抗酸化作用があるので飲むなら赤ワイン🍷でしょうか。
@@abe-agacare 有難うございます！
赤ワインか以前記事で見た養命酒が薄毛に効くと吉祥寺店の記事で見たので試そうと思います！
コーヒーに長沢オリゴとシナモン一緒に入れて飲むのもありですか？
@@みちょこママ いいですね！ありです✨
実行してみます。
この動画ではないのですが、
朝７時までの日光浴が大事だとありましたが、帽子を被らず頭皮も日に充てるのでしょうか？顔だけじゃなく。
@@峰子塩崎 基本的には被らなくても良いと思いますが30分超えるような場合はあまりつばが広くないキャップくらいは良いと思いますよ♪
@@abe-agacare
おいそがしいのに返信有り難うございます‼️
頭皮に太陽を充てるのが大切なんですね、ずーと避けてました。
良い情報感謝です。
@@峰子塩崎 あ、いや…頭皮に当てるのが大事なのではなくて💦顔ですね。視床下部です。
@@abe-agacare
頭皮に紫外線は良くないと、聞いていたので…新説だと😅
顔に朝７時前の太陽光を15分位充てる❢ 了解🤓