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【動画チャプター】00:00 今回のテーマ00:21 【納豆を凌駕】ヘンププロテインが育毛に有効な理由02:17 育毛に有効な摂り方①〈摂るタイミングと摂り方〉04:43 育毛に有効な摂り方②〈摂取量〉06:18 【間違えると逆効果】摂り方の注意点①08:03 摂り方の注意点②〈◯化に注意〉➡️ヘンププロテインのご購入はこちらから【楽天市場公式ショップ】a.r10.to/hkFWzY▶︎阿部の抜け毛・薄毛の無料LINE相談下記URLから公式LINEを友達追加頂き、相談内容をメッセージ下さい。正しいシャンプー方法と頭皮マッサージの手順が分かる資料をプレゼント中⭐︎自ら発毛の毛髪診断士:阿部の公式LINE友達追加→ lin.ee/kd86rHR※相談が多くお返事に数日かかる場合もありますのでご了承ください。極力早い返信をするようにしています。【スーパースカルプ発毛センター仙台泉店とは？】仙台市泉区泉中央駅徒歩2分。2012年より自店のみ薄毛改善事例130名以上掲載の『結果重視の発毛サロン』です。▶︎仙台泉店の内服薬なし女性の薄毛改善事例scalp-sendai.com/sales/femare-case▶︎初回お試し体験コース【感動と納得と効果実感の施術体験】scalp-sendai.com/sales/femare-case#trial▶仙台泉店インスタグラム（女性の発毛専門で更新中）instagram.com/superscalp_sendai/?hl=ja【関西・大阪地域にお住まいの方へ】仙台泉店と同じく2012年〜薬なしの女性の発毛実績多数▶︎スーパースカルプ初代理事長直営サロンはこちら・梅田北新地店・天王寺阿倍野店（女性）www.aga-x.com/ss/w（男性） www.aga-x.com/ss/m【福島県にお住まいの方へ】▶︎センター長は自ら仙台泉店で発毛した発毛経験者・福島郡山店（HP）ss-koriyama.com/（Instagram）instagram.com/ss_fukushimakoriyama?igsh=amh2MTltOXliMmxr&▶チャンネル登録はこちら。チャンネル登録していて頂けると励みになります。ruclips.net/channel/UCWRHaxmOQ_K3CkSi66Bm1yAfeatured?disable_polymer=1
初めまして！私もヘンププロテインを飲み始めました。クレアチニンの数値が少し高いので調整しながら飲んでいます。出産した後からずっと薄毛に悩んでいます。今は60歳です。特にこの秋頃は頭皮がヒリヒリしたりで気持ちも落ち込みやすいです。本当は仙台まで行きたいのですが遠すぎて…このチャンネルを励みに頑張ります！
@@みーこ-e2t はじめまして阿部です。クレアチニンは水分不足でも数値が高くなります。コップの水にヘンププロテインを少量溶かしてこまめに飲むのも良いかもですね。動画がんばります
ヘンププロテイン飲まなくなってました。サラダとか納豆に混ぜるのやってみます！
@@後藤響-r6v 是非✨あまりやる人いませんが納豆に混ぜるのは案外アリだと思ってます。
先生質問です！タスケテください🥺朝起きたら頭皮が痺れるんです正座してたみたいに🥺自分の体型に合わせて作るオーダーメイド枕って良いでしょうか🥺またはオススメの枕ってありますか🥺🥺🥺
@@hjkasd-nl4zh 頭皮の痺れですか。寝ている時に首や肩や背中などが圧迫されていたり普段なら肩凝り首コリがひどいとなりやすいですね。枕は寝返りしやすい高さがベストマイマクラです。タオルケットをミルフィーユ状に畳んで楽な高さに調整したあとに枕カバーに入れちゃうのも良いですよ。あとは肩凝り解消はこの動画参考にしてください【有料級】肩がこる頭皮マッサージをするより断然効果的！肩首から頭皮をほぐす育毛セルフケアruclips.net/video/zN1ugbbpDLs/видео.html
お返事ありがとうございます🥺多分寝てる時に圧迫されて痺れてるんだと思います🥺やっぱりタオル枕なんですねやってみます🥺体操もやります🥺🥺🥺
枕によっては私も経験あります。特に歯科医の考えたいびき防止枕を使った翌朝しびれました。今は薄い枕をバスタオルで調整してます。
タンパク質量は中高年もおなじですか？吸収率が低下すると聞いたことがありますが…
初めまして。😮質問ですが、プロテインにヘンププロテインを混ぜるのは問題ないでしょうか？あと、ヨーグルトにヘンププロテインを混ぜて食べたこともありますがどうでしょうか？
@@アリスト-n8i はじめまして、阿部です。ヨーグルトはOKです。他のプロテインも余ってるんですかね😏混ぜても大丈夫ですが、合わせて一度に30gくらいまでにした方が良いと思います。
@@abe-agacare 返事ありがとうございます！まだプロテインは余ってる状態です💦30gを目安に摂取したいと思います！ありがとうございます！
はじめまして。薄毛の50代（女）です。もう今から髪の毛が増える事なんて無いと思いながらも気になるのでヘンププロテインを買いました。今までディアナチュラのサプリを飲んでいたのですが共通の成分である亜鉛はヘンプ2,9㎎に対しサプリ8,8㎎です。ビタミンB1とB6もサプリの方がすごく多いです。ただマグネシウムはヘンプが3倍多いです。ヘンプが薄毛に良いとされるのはどの成分ですか？亜鉛やビタミンだけならサプリの方が多いのでヘンプに含まれるアミノ酸が良いのでしょうか？
@@パオかずみ 亜鉛やビタミンが多いからサプリの方が良いとはならないです。ヘンププロテインに含まれる髪に良い成分はタンパク質、ビタミンB1B2B6、葉酸、鉄分、銅、マグネシウム、カルシウム、オメガ3脂肪酸、食物繊維など全部です。しかも天然の食品で添加物フリーです。だからおすすめしてます
いつも拝見しています。ヘンププロテイン、朝と午後のおやつタイムとで1日に2回、豆乳200mlで割って飲んでました… 加えてエクエルも飲んでますので、イソフラボンの摂取過剰になっているということでしょうか？どうしても豆乳で飲みたい場合は、2回のうち1回だけにして（もう1回は水などで割る）、エクエルは飲むのをやめた方が良いでしょうか。アドバイスを頂けますと幸いです。よろしくお願いいたします。
@@三浦英理-e4f いつも有難う御座います。エクエルは続けて豆乳は1杯までが無難かと思います。エクエルを作れる腸内細菌叢の場合ですが、イソフラボン50mg（豆乳1杯）でエクエル4錠分のエクオール10mgが合成されます。つまり豆乳2杯＋エクエルだと合計30mgのエクオールになりエストロゲン過剰になる危険があります。粉末でかけて食べるのもおすすめです
安部さん、お忙しいところご返信ありがとうございます。そうですね、エクエルは飲み続けて、豆乳は１本（200ml）にしようと思います(^.^)ヨーグルトにカットしたバナナを入れて、そこにヘンププロテインを振りかけると美味しく食べれました！ヘンププロテインの独特の匂いも気にならなかったです。豆乳以外の食べ方も引き続き試したいと思います。
毎朝豆乳にヘンププロテイン大さじ1シェイクして飲んで、ヨーグルトにバナナや果物いれて食べてます😂大丈夫でしょうか？
@@ななみみ-n1j 動画で話してますが①必要なカロリーを摂る事、②炭水化物もしっかり摂ってPFCバランスを意識する事。③イソフラボンの過剰摂取に注意。これが守れていればその摂り方で大丈夫です。
ポットのお湯に溶かして飲んでいました。正しく取れていないと言うことになりますか？
@@ayadeesse9872 駄目だしばかりのコメント欄になって心が苦しいんですが、オメガ3が酸化して過酸化脂質になってしまうので熱は加えない方が良いですか。開封したらなるべく密封して空気に触れないように酸化させない扱いが大事です
教えて下さい。閉経後特に更年期障害の症状はないのですが、定期的に健診に行ってる婦人科の医師は女性ホルモンを摂って今までの状態を保つのが一番と言われて。今はプレマリンとビビアントを処方されて飲んでいます。ここにヘンププロテインは飲めないですか？
@@かなかな-p5k7o ヘンププロテインそのものにはイソフラボンや植物性エストロゲンは含まれないので問題ないですよ。豆乳が注意ですね。
@ ありがとうございます😊
海外にすんでいて、先生のおすすめのヘンププロテインが手に入りません(日本の他のメーカーのものは買えます)また、ヘンプシードは手にはいりますが、プロテインのほうがよいですか?
@@Ribborin 他社のヘンププロテインを買われても良いと思いますよ😊ニューサイエンス社の商品も良いですね。海外からコメント嬉しいです✨
ご返答ありがとうございました。これなら入手できそうです😊
暖めた低脂肪牛乳に入れて飲んでいますが駄目でしょうか?
@@KeTa-c8u オメガ3は酸化するので熱いのに入れるのは控えた方が良いです。
@@abe-agacare 早々に見直しします有り難うございました
ヘンププロテイン溶けやすくなるように熱いお湯に入れて混ぜて飲んでいるんですけどそれだとダメってことですか？😭
@@ゆき_8star そうですね😥溶けにくいのは不溶性食物繊維が含まれるからで腸内環境改善に良いです。
@ ずっと熱湯で必死に溶かして飲んでました😭💦これからはぬるま湯にします🥺
お水でスプーン一杯で飲んでます大丈夫でしょうか😂
@@篠澤三智代 水で飲むのが1番シンプルですね☝️😊私も水でも平気です笑
ヘンププロテインに含まれてる亜鉛は豆類(アーモンドミルクや豆乳)ヨーグルト(カルシウム)と一緒に摂取すると吸収を阻害すると知ってどう取ればいいのか悩んでいます。先生みたいにサラダにかけて食べられたらいいのですが、自分にはなかなかきつい😂
@@nm6652 抗栄養素のフィチン酸などの事でしょうけど、極端な理論で考えすぎですね😓どれだけ吸収を阻害するか明確なデータはないですし私は気にしませんよ🙆♂️
![[Shocking] This is the cause of thinning hair!? We will tell you how to prevent hair loss.](http://i.ytimg.com/vi/PCDaNPTrH84/mqdefault.jpg)
【動画チャプター】
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00:21 【納豆を凌駕】ヘンププロテインが育毛に有効な理由
02:17 育毛に有効な摂り方①〈摂るタイミングと摂り方〉
04:43 育毛に有効な摂り方②〈摂取量〉
06:18 【間違えると逆効果】摂り方の注意点①
08:03 摂り方の注意点②〈◯化に注意〉
➡️ヘンププロテインのご購入はこちらから【楽天市場公式ショップ】
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※相談が多くお返事に数日かかる場合もありますのでご了承ください。極力早い返信をするようにしています。
【スーパースカルプ発毛センター仙台泉店とは？】
仙台市泉区泉中央駅徒歩2分。2012年より自店のみ薄毛改善事例130名以上掲載の『結果重視の発毛サロン』です。
▶︎仙台泉店の内服薬なし女性の薄毛改善事例
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▶︎初回お試し体験コース
【感動と納得と効果実感の施術体験】
scalp-sendai.com/sales/femare-case#trial
▶仙台泉店インスタグラム（女性の発毛専門で更新中）
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【関西・大阪地域にお住まいの方へ】
仙台泉店と同じく2012年〜薬なしの女性の発毛実績多数
▶︎スーパースカルプ初代理事長直営サロンはこちら
・梅田北新地店
・天王寺阿倍野店
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【福島県にお住まいの方へ】
▶︎センター長は自ら仙台泉店で発毛した発毛経験者
・福島郡山店
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初めまして！
私もヘンププロテインを飲み始めました。
クレアチニンの数値が少し高いので調整しながら飲んでいます。
出産した後からずっと薄毛に悩んでいます。今は60歳です。
特にこの秋頃は頭皮がヒリヒリしたりで気持ちも落ち込みやすいです。
本当は仙台まで行きたいのですが遠すぎて…
このチャンネルを励みに頑張ります！
@@みーこ-e2t はじめまして阿部です。クレアチニンは水分不足でも数値が高くなります。コップの水にヘンププロテインを少量溶かしてこまめに飲むのも良いかもですね。動画がんばります
ヘンププロテイン飲まなくなってました。サラダとか納豆に混ぜるのやってみます！
@@後藤響-r6v 是非✨あまりやる人いませんが納豆に混ぜるのは案外アリだと思ってます。
先生質問です！タスケテください🥺
朝起きたら頭皮が痺れるんです正座してたみたいに🥺
自分の体型に合わせて作るオーダーメイド枕って良いでしょうか🥺
またはオススメの枕ってありますか🥺🥺🥺
@@hjkasd-nl4zh 頭皮の痺れですか。寝ている時に首や肩や背中などが圧迫されていたり普段なら肩凝り首コリがひどいとなりやすいですね。枕は寝返りしやすい高さがベストマイマクラです。タオルケットをミルフィーユ状に畳んで楽な高さに調整したあとに枕カバーに入れちゃうのも良いですよ。
あとは肩凝り解消はこの動画参考にしてください
【有料級】肩がこる頭皮マッサージをするより断然効果的！肩首から頭皮をほぐす育毛セルフケア
ruclips.net/video/zN1ugbbpDLs/видео.html
お返事ありがとうございます🥺
多分寝てる時に圧迫されて痺れてるんだと思います🥺
やっぱりタオル枕なんですね
やってみます🥺
体操もやります🥺🥺🥺
枕によっては私も経験あります。特に歯科医の考えたいびき防止枕を使った翌朝しびれました。今は薄い枕をバスタオルで調整してます。
タンパク質量は中高年もおなじですか？
吸収率が低下すると聞いたことがありますが…
初めまして。
😮質問ですが、プロテインにヘンププロテインを混ぜるのは問題ないでしょうか？
あと、ヨーグルトにヘンププロテインを混ぜて食べたこともありますがどうでしょうか？
@@アリスト-n8i はじめまして、阿部です。ヨーグルトはOKです。他のプロテインも余ってるんですかね😏混ぜても大丈夫ですが、合わせて一度に30gくらいまでにした方が良いと思います。
@@abe-agacare
返事ありがとうございます！
まだプロテインは余ってる状態です💦
30gを目安に摂取したいと思います！
ありがとうございます！
はじめまして。薄毛の50代（女）です。もう今から髪の毛が増える事なんて無いと思いながらも気になるのでヘンププロテインを買いました。今までディアナチュラのサプリを飲んでいたのですが共通の成分である亜鉛はヘンプ2,9㎎に対しサプリ8,8㎎です。ビタミンB1とB6もサプリの方がすごく多いです。ただマグネシウムはヘンプが3倍多いです。ヘンプが薄毛に良いとされるのはどの成分ですか？亜鉛やビタミンだけならサプリの方が多いのでヘンプに含まれるアミノ酸が良いのでしょうか？
@@パオかずみ 亜鉛やビタミンが多いからサプリの方が良いとはならないです。ヘンププロテインに含まれる髪に良い成分はタンパク質、ビタミンB1B2B6、葉酸、鉄分、銅、マグネシウム、カルシウム、オメガ3脂肪酸、食物繊維など全部です。しかも天然の食品で添加物フリーです。だからおすすめしてます
いつも拝見しています。
ヘンププロテイン、朝と午後のおやつタイムとで1日に2回、豆乳200mlで割って飲んでました…
加えてエクエルも飲んでますので、イソフラボンの摂取過剰になっているということでしょうか？
どうしても豆乳で飲みたい場合は、2回のうち1回だけにして（もう1回は水などで割る）、エクエルは飲むのをやめた方が良いでしょうか。
アドバイスを頂けますと幸いです。よろしくお願いいたします。
@@三浦英理-e4f いつも有難う御座います。エクエルは続けて豆乳は1杯までが無難かと思います。エクエルを作れる腸内細菌叢の場合ですが、イソフラボン50mg（豆乳1杯）でエクエル4錠分のエクオール10mgが合成されます。つまり豆乳2杯＋エクエルだと合計30mgのエクオールになりエストロゲン過剰になる危険があります。粉末でかけて食べるのもおすすめです
安部さん、お忙しいところご返信ありがとうございます。
そうですね、エクエルは飲み続けて、豆乳は１本（200ml）にしようと思います(^.^)
ヨーグルトにカットしたバナナを入れて、そこにヘンププロテインを振りかけると美味しく食べれました！
ヘンププロテインの独特の匂いも気にならなかったです。
豆乳以外の食べ方も引き続き試したいと思います。
毎朝豆乳にヘンププロテイン大さじ1シェイクして飲んで、ヨーグルトにバナナや果物いれて食べてます😂大丈夫でしょうか？
@@ななみみ-n1j 動画で話してますが①必要なカロリーを摂る事、②炭水化物もしっかり摂ってPFCバランスを意識する事。③イソフラボンの過剰摂取に注意。これが守れていればその摂り方で大丈夫です。
ポットのお湯に溶かして飲んでいました。
正しく取れていないと言うことになりますか？
@@ayadeesse9872 駄目だしばかりのコメント欄になって心が苦しいんですが、オメガ3が酸化して過酸化脂質になってしまうので熱は加えない方が良いですか。開封したらなるべく密封して空気に触れないように酸化させない扱いが大事です
教えて下さい。
閉経後特に更年期障害の症状はないのですが、定期的に健診に行ってる婦人科の医師は女性ホルモンを摂って今までの状態を保つのが一番と言われて。
今はプレマリンとビビアントを処方されて飲んでいます。
ここにヘンププロテインは飲めないですか？
@@かなかな-p5k7o ヘンププロテインそのものにはイソフラボンや植物性エストロゲンは含まれないので問題ないですよ。豆乳が注意ですね。
@
ありがとうございます😊
海外にすんでいて、先生のおすすめのヘンププロテインが手に入りません(日本の他のメーカーのものは買えます)
また、ヘンプシードは手にはいりますが、プロテインのほうがよいですか?
@@Ribborin 他社のヘンププロテインを買われても良いと思いますよ😊ニューサイエンス社の商品も良いですね。海外からコメント嬉しいです✨
ご返答ありがとうございました。
これなら入手できそうです😊
暖めた低脂肪牛乳に入れて
飲んでいますが駄目でしょうか?
@@KeTa-c8u オメガ3は酸化するので熱いのに入れるのは控えた方が良いです。
@@abe-agacare
早々に見直しします
有り難うございました
ヘンププロテイン溶けやすくなるように熱いお湯に入れて混ぜて飲んでいるんですけどそれだとダメってことですか？😭
@@ゆき_8star そうですね😥溶けにくいのは不溶性食物繊維が含まれるからで腸内環境改善に良いです。
@ ずっと熱湯で必死に溶かして飲んでました😭💦
これからはぬるま湯にします🥺
お水でスプーン一杯で飲んでます
大丈夫でしょうか😂
@@篠澤三智代 水で飲むのが1番シンプルですね☝️😊私も水でも平気です笑
ヘンププロテインに含まれてる亜鉛は豆類(アーモンドミルクや豆乳)ヨーグルト(カルシウム)と一緒に摂取すると吸収を阻害すると知ってどう取ればいいのか悩んでいます。先生みたいにサラダにかけて食べられたらいいのですが、自分にはなかなかきつい😂
@@nm6652 抗栄養素のフィチン酸などの事でしょうけど、極端な理論で考えすぎですね😓どれだけ吸収を阻害するか明確なデータはないですし私は気にしませんよ🙆♂️