PILATES AVANZADO

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 сен 2024
  • Esta mini rutina de pilates avanzado, es ideal para hacer luego de tu aeróbico, o cuando no tuviste tiempo para ejercitarte en el dia.
    Si tenes lesiones en la columna, o dolores de cuello y cintura, te recomiendo hacer otros videos donde explico la técnica y variantes.

Комментарии • 2

Следующие
Автовоспроизведение
Anti-Aging Face Exercises | Non-Surgical Facelift | Firm Jawline, Lift Cheekbones & Erase Wrinkles!12:52Anti-Aging Face Exercises | Non-Surgical Facelift | Firm Jawline, Lift Cheekbones & Erase Wrinkles!
Anti-Aging Face Exercises | Non-Surgical Facelift | Firm Jawline, Lift Cheekbones & Erase Wrinkles!Pilates By Lisa
Просмотров 3,9 млн
Wall Pilates Beginner Workout | 28 Day Wall Pilates Challenge- Day 114:34Wall Pilates Beginner Workout | 28 Day Wall Pilates Challenge- Day 1
Wall Pilates Beginner Workout | 28 Day Wall Pilates Challenge- Day 1Rachel’s Fit Pilates
Просмотров 3,7 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 2,7 млн
HELLUVA SHORTS 3 // MISSION: WEEABOO-BOO // HELLUVA BOSS04:40HELLUVA SHORTS 3 // MISSION: WEEABOO-BOO // HELLUVA BOSS
HELLUVA SHORTS 3 // MISSION: WEEABOO-BOO // HELLUVA BOSSVivziepop
Просмотров 6 млн
OFFLINETV PLAYS REVERSE CHARADES ft. QTCinderella36:22OFFLINETV PLAYS REVERSE CHARADES ft. QTCinderella
OFFLINETV PLAYS REVERSE CHARADES ft. QTCinderellaOfflineTV
Просмотров 886 тыс.
U.S. seizes Venezuelan leader Nicolás Maduro's plane; South Florida reacts05:09U.S. seizes Venezuelan leader Nicolás Maduro's plane; South Florida reacts
U.S. seizes Venezuelan leader Nicolás Maduro's plane; South Florida reactsCBS Miami
Просмотров 167 тыс.
HIGHLIGHTS | South Africa v All Blacks | Johannesburg, 202409:53HIGHLIGHTS | South Africa v All Blacks | Johannesburg, 2024
HIGHLIGHTS | South Africa v All Blacks | Johannesburg, 2024All Blacks
Просмотров 517 тыс.
Pilates para principiantes | Rutina express en 15 minutos15:06Pilates para principiantes | Rutina express en 15 minutos
Pilates para principiantes | Rutina express en 15 minutosGym Virtual Center
Просмотров 1,4 млн
Beginner Wall Pilates | 20 min at-home Workout18:33Beginner Wall Pilates | 20 min at-home Workout
Beginner Wall Pilates | 20 min at-home WorkoutTrifecta Pilates
Просмотров 1,2 млн
THE SNEAKY EYELINER TRICK FOR MATURE WOMEN | Nikol Johnson16:50THE SNEAKY EYELINER TRICK FOR MATURE WOMEN | Nikol Johnson
THE SNEAKY EYELINER TRICK FOR MATURE WOMEN | Nikol JohnsonNikol Johnson
Просмотров 3,3 млн
30 Min FAT BURNING WALL PILATES | Full Body, Beginner Friendly, No Repeat, Warm Up + Cool Down34:5730 Min FAT BURNING WALL PILATES | Full Body, Beginner Friendly, No Repeat, Warm Up + Cool Down
30 Min FAT BURNING WALL PILATES | Full Body, Beginner Friendly, No Repeat, Warm Up + Cool DownEleni Fit
Просмотров 493 тыс.
12 Min Full Body WALL PILATES Workout | Lose Fat!12:5912 Min Full Body WALL PILATES Workout | Lose Fat!
12 Min Full Body WALL PILATES Workout | Lose Fat!Jenna Collins Fitness
Просмотров 678 тыс.
30 min YOGA + PILATES | Total Body Workout For Weight Loss (PCOS Friendly)30:0630 min YOGA + PILATES | Total Body Workout For Weight Loss (PCOS Friendly)
30 min YOGA + PILATES | Total Body Workout For Weight Loss (PCOS Friendly)Akshaya Agnes
Просмотров 429 тыс.
15 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a Month17:5615 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a Month
15 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a MonthBRIGHT SIDE
Просмотров 13 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Просмотров 14 млн
Los 3 ÚNICOS ejercicios para GLÚTEOS con mancuernas que necesitas (glúteos más grandes)9:23Los 3 ÚNICOS ejercicios para GLÚTEOS con mancuernas que necesitas (glúteos más grandes)
Los 3 ÚNICOS ejercicios para GLÚTEOS con mancuernas que necesitas (glúteos más grandes)Oswal Candela
Просмотров 6 тыс.
Раньше не обращала внимания на ЭТИ ЯГОДЫ, но мы распробовали! Черноплодная рябина - 7 РЕЦЕПТОВ10:07Раньше не обращала внимания на ЭТИ ЯГОДЫ, но мы распробовали! Черноплодная рябина - 7 РЕЦЕПТОВ
Раньше не обращала внимания на ЭТИ ЯГОДЫ, но мы распробовали! Черноплодная рябина - 7 РЕЦЕПТОВКухня наизнанку
Просмотров 257 тыс.
Cristiano Ronaldo Surpassed Me! #shorts00:17Cristiano Ronaldo Surpassed Me! #shorts
Cristiano Ronaldo Surpassed Me! #shortsPANDA BOI
Просмотров 9 млн
МЕБЕЛЬ ВЫДАСТ СОТРУДНИКАМ ПОЛИЦИИ ТАБЕЛЬНУЮ МЕБЕЛЬ00:20МЕБЕЛЬ ВЫДАСТ СОТРУДНИКАМ ПОЛИЦИИ ТАБЕЛЬНУЮ МЕБЕЛЬ
МЕБЕЛЬ ВЫДАСТ СОТРУДНИКАМ ПОЛИЦИИ ТАБЕЛЬНУЮ МЕБЕЛЬМухтар Аблязов
Просмотров 650 тыс.
La Tierra Robó El Anillo De Saturno #planetballs00:14La Tierra Robó El Anillo De Saturno #planetballs
La Tierra Robó El Anillo De Saturno #planetballsSpaceBalls Español
Просмотров 2,6 млн
لدي بط عالق في أذني😰🐤👂00:17لدي بط عالق في أذني😰🐤👂
لدي بط عالق في أذني😰🐤👂Giggle Jiggle! Arabic
Просмотров 2,6 млн
АСЛАНЯН & ГРОЗЄВ: Ого! ЗЛИЛИ СЕКРЕТНУ розмову ПУТІНА з Дуровим! ПОВНИЙ ПРОВАЛ планів "СВО". Найкраще48:07АСЛАНЯН & ГРОЗЄВ: Ого! ЗЛИЛИ СЕКРЕТНУ розмову ПУТІНА з Дуровим! ПОВНИЙ ПРОВАЛ планів "СВО". Найкраще
АСЛАНЯН & ГРОЗЄВ: Ого! ЗЛИЛИ СЕКРЕТНУ розмову ПУТІНА з Дуровим! ПОВНИЙ ПРОВАЛ планів "СВО". НайкращеZAXID.NET
Просмотров 395 тыс.
Почему-то хочется плакать00:17Почему-то хочется плакать
Почему-то хочется плакатьАбрикоса
Просмотров 491 тыс.
история про хомяка. см в тг «хей! это марьяна!» #тикток #тренд #хомяк00:57история про хомяка. см в тг «хей! это марьяна!» #тикток #тренд #хомяк
история про хомяка. см в тг «хей! это марьяна!» #тикток #тренд #хомякMaryana Lokel
Просмотров 547 тыс.