Meditazione Guidata Mindfulness - Come stare DAVVERO con le Emozioni Difficili
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- Опубликовано: 23 июн 2022
- In questa meditazione potrai scoprire un nuovo modo per stare e osservare le emozioni difficili nel tuo corpo da una nuova prospettiva.
Passeremo dall'essere completamente identificati con le Emozioni a poterle vedere, osservare dal di fuori così da poter creare una relazione con loro.
Questa è una pratica ideale per gestire l'Ansia, ridurre lo stress e per imparare a gestire le emozioni dolorose.
Come per ogni meditazione solo una pratica costante può portare ad avere risultati duraturi.
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Grazie Mille dottore , sto perdendo mio papa per una malattia inguaribile, mio papa è la persona piu importante della mia vita perche mi ha cresciuto ed è sempre stato un faro di consigli e di saggezza, questa meditazione mi aiuta tantissimo . Grazie di ❤
Grazie dottore, questa meditazione mi aiuta, soprattutto questo periodo. Grazie
Grazie, ho pianto.❤
Stupenda, grazie!
Buona sera dott.Francesco grazie x questo stupendo video sulla meditazione...grazie x l aiuto che ci da col cuore..💞
Grazie. Ero..... spaventatissima, ora va meglio.
😀
Grazie! Anche questa ottima meditazione! Spero ne possa fare altre in futuro! La seguo da poche settimane anche su Ig, e trovo sia molto preparato e competente, chiarisce molto bene temi alle volte difficili per chi non mastica la sua professione. Però le meditazioni sono la parte che mi piace di più in assoluto.
La ringrazio molto 😊
✨🙏🌿💚
Grazie ho perso mio figlio da un mese e sto cercando in tutti i modi di farmi forza
Mi spiace davvero molto per la sua perdita