Menú semanal Octubre 2023, muchas verduras
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- Опубликовано: 2 окт 2023
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Хобби
Que delicia. Por favor más menús semanales sin carne, sin grasa y mucha verdura.
Por supuesto que quiero más recetas con muchas verduras, gracias por compartir 😊
Claro que sí!
Gracias cheff nutritivas y saludables más para diabéticos bendiciones
Más menús semanales chef Roger por favor💕👍
Me encantan los menús semana naked , saludables y con muchas verduras
Si me gusta te veo Róger desde Oaxaca, me gusta mucho tus recetas con muchas verduras
Buen día. Muchas gracias por compartir su sabiduría, es grandioso poder tener opciones de una buena alimentación..... Gracias..... Ángeles...... Cuautla Morelos
Todo muy bueno y rico megusta porque tiene mucha verduras si queremos más de esto gracias
Si chef, todo le queda buenísimo, si, más recetas de verduras
Con gusto, saludos cual receta te gusto mas?
Sí por favor, con muchas verduras !! Muchas gracias.
Perfecto
Me encanta que ponga menús semanales! 💐
Claro que por favor MÁS RECETAS SEMANALES Gracias Chef.por compartir SALUD en cada receta❤🤗👍👍👍🙏🙏🙏👋👋👋
Holaaa me gustó todo nadamás tengo una duda combinación con arroz o frijoles ya está bien Haci bendiciones chef Roger
si es muy buena la combinación de arroz o frijoles
Buenas tardes Chef, ya adquirí el recetario en preventa 🎉🎉🎉 y los menús semanales como los de este video son excelentes!! Muchas gracias!! 🎉🎉
Me encantan todas sus recetas,felicidades x utilizar vegetales,todo el tiempo!!
Delicioso 😋 sobre todo esas tortitas de verduras p los niños saludables 😋😋
Grasias chef por todos sus videos pero me gustan las que tienen verduras
vienen muchos asi
Muchisiismas gracias ...MILES DE BENDICIONES PARA TI Y TU FAMILIA
Grasias chet por las recetas me gustan las ensaladas
Excelente!! Quiero más menús semanales. Muchas gracias chef Roger
Que ricas recetas Chef y super nutritivas 🤗😃👍🏼
Si me gustaría más recetas con verduras por favor gracias 👍
Gracias! Y sí, más menús semanales porque hay días en que ya no sabemos qué preparar. 😬
Buenísimo porfavor más recetas de verduras gracias
Con mucho gusto
Me encantó la en salada pero todo está muy bueno
Buenas noches, muchas gracias, se ven muy ricas, las recetas ya prepararé nomás tenga el tiempo excelente y si me gustaría que continúen partiéndonos más recetas. Muchas gracias. Dios le bendiga.
Excelente y con ingredientes economicos ¡Muchas gracias!
Gracias por sus reseñas chef Roger q Dios lo bendiga
Más menús como este, con muchas verduras🌹
Cómo siempre, todas tus recetas son deliciosas, nutritivas y creativas, voy hacerlas
Chef Roger muchas gracias por tus menu semanal soy diabética me gustaría desayunos y cenas saludables .. dios te bendiga
Siiii más recetas con verduras y proteína 😋😋😋
Claro que sí!
Excelentes...la preparación de la comida ...ya no es un problema... con esas recetas exquisitas...la familia feliz...más recetas por favor
Buenísimo chef una tinga de res con chorizo por favor
Me gustan sus recetas, porque así me resuelve que cocinar, del diario 😊
Gracias 😊
Gracias por tus recetas ya he guisado algún de tus recetas y te digo muy rico todas tus recetas felicidades y gracias
Exelentes recetas y muy fácil de hacer
Gracias Cheff
Bendiciones
Gracias, saludos
Sí chef un día carne y otro verdura gracia
Me gustan mucho tus recetas, gracias
Gracias Chef Roger están excelentes las recetas las voy a poner en práctica gracias
Excelente, muchas gracias!!!
Saludos desde la isla de Cozumel
Saludos!
Todo este menú semanal está estupendo!!
Gracias chef por su tiempo y las recetas que nos comparte.
Saludos y bendiciones.
Que ricos menús con michas verduras 😋 🥑🥬🥗🥗🌿🍅🌶️🥕🌽🥦🫑🥔chef 👍👏👏👏👏👍🫶
Gracias, saludos
Muchas gracias las recetas se ven ricas y económicas
Cómo siempre
Bendiciones
Riquísimas recetas muchas gracias,😃❤esa ensalada se ve exquisita
Muchísimas gracias
Si chef xfavooooor más menús semanales saludables 🎉
Con mucho gusto
Hola Chef, gracias
Más menús con verduras por favor
Saludos y bendiciones
Gracias chef, están muy bien sus recetas
Hola recién he empezado a ver sus recetas. Gracias todo se ve rico y fácil de realizar.
Con mucho gusto
Muy ricos y fáciles gracias chef .yo como diabética apenas me quedan perfecto 🎉🎉😊
Buenísimas estas recetas de verduras gracias
Gracias a ti
Gracias por tus mmmmmenus,😊
Mmm que riquísimo gracias chef todos los menú me encantaron, saludos y bendiciones.
Gracias a ti
Muchas gracias por compartir. Está todo muy rico. Saludos y bendiciones.
Me gustaron todas las recetas, las voy hacer muchas gracias.
Siiii🎉 por favor, me aligera tanto la vida 😊
gracias saludos
Gracias por la información
Muchas gracias Cheff Roger.
Excelentes menús.
muchas gracias
Perdón me encanta sus menús semanales
Buenísimo el espagueti de calabacita gracias chef
MAS MENÚS CON VERDURAS PARA LOS DIABÉTICOS COMO,,YO😃😁
Es primera vez que veo sus videos. Gracias por compartir. Saludos y bendiciones
Saludos y gracias
Hola chef muchas gracias yo si quiero el menu ménsulas me encantan sus recetas Gracias
Qué rico todo chef es primera ves que lo veo gracias por compartir
Hola pues que le digo todo estabuenisimo gracias me ayudo mucho ❤
Muy ricas sus recetas con mucha verdura
Todas las recetas son deliciosas me gustan mucho gracias chef
Más menús porfavor 🙏 están riquísimo 🤤
Buenas noches chef, me agrado mucho este menú que mañana comenzaré a preparar y sigue preparando cada semana por favor, muchas bendiciones
Esta delicioso el menú y los ingredientes son fáciles de tener en caca
Se ve todo delisioso gracias por compartirlos ideas, saludos
Saludos 🤗
Muchas gracias por compartir se ven muy ricas las voy a preparar
genial
saludos chef es buenísimas esas ensaladas gracias por compartir
Gracias, saludos
Si a los menúes semanales. Gracias
Perfecto
Gracias son mis favoritos!! Mas porfavor!
Hola chef roger, yo si quiero que sigas haciendo menús semanales que contengan un día carne y un día verdura
buena idea
A mí me interesa que siempre se cubra la cantidad necesaria de proteínas (en suficiente variedad de aminoácidos) sea en carne, o sea sin carne.
Sólo que sin carne no he encontrado algo que pueda usar de proteína principal. Por ejemplo está la soya que tiene mucha proteína tanta como la carne, pero tiene un problema grande, que te aumenta un montón los estrógenos, lo cuál la hace inviable.
Todas las recetas muy ricas, excelentes!!
Si, muchas gracias! Más receta saludables 😊
Muy buenp y saludable como desinfectas ĺa lechuga
Gracias Cheff,por sus recetas bendiciones.
Gracias a ti
Hola Gran Chef, también estoy a favor del menú semanal, muchas gracias por compartir 😊
Mas recetas semanales estan deliciosas.
Gracias por compartir la s recetas
Gracias por tus recetas bendiciones
Felicidades chef magnificas recetas
Buenísimo todos los menús
Gracias por las recetas riquisimo
Con mucho gusto
Gracias chef me gustan mucho sus videos semanales ,
Gracias por sus recetas muy buenas
Gracias a ti
Excelentes recetas Chef muchas gracias ✨👌🏻😃🥰
Gracias, saludos
Me gustaron todas saludos muy rico se antojan
Gracias chef Roger.
Chef Roger me encanta tus menu 3x1 apena lo que yo andaba buscando
Si Chef más menús como este
Hola cheff, buenísima receta,la vaya a hacer gracias 🙏
Excelentes recetas. Gracias.
Muy buenas recetas .Muchas gracias
Hola Chef muchas gracias por sus recetas se ven muy ricos y la que me gustó mucho fue el de la coliflor en KFC😅
Hola chef Roger si me gustas sus menús principalmente con verduras
Muy ricas recetas bendiciones
Se ven deliciosos, gracias
❤hola cheff ..somos 4 y yo ago para 2 día mil bendiciones gracias 🙏🕯️🕊️👍💪👏👏