Nuevo menú semanal con muchas verduras y econimico
HTML-код
- Опубликовано: 24 июл 2024
- Compra de libro y redes sociales linktr.ee/chefroger La semana pasada les gusto el menú semanal que hicimos, así que venimos de regreso con un nuevo menú semanal con muchas verduras
Menú económico: • 6 recetas económicas, ...
Menu economico: • 6 recetas económicas, ...
Menu semanal Pechugas rellenas: • & recetas de pechugas ...
Menu semanal sopas: • 6 sopas de verduras su...
Menu semanal 18: • Los guisados sencillos...
Menu semanal 17: • El regreso del menú se...
Como hacer un menú semanal: • REGRESAN los menús sem...
Menú semanal 1: • Menú SEMANAL #1, menú ...
Menú semanal 2: • 6 guisados en un video...
Menú semanal 3: • Menú SEMANAL #3, Menú ...
Menú semanal 4 • Menú semanal #4 EL men...
Menu semanal 5: • Menú semanal 5 SALUDAB...
Menú semanal 6: • Menú semanal #6, RECET...
Menú semanal 7: • El menú semanal 7 MENÚ...
Menu semanal 8: • Menu semanal #8, menú ...
Menu semanal 9 Nuevo: • Menu semanal 9 Guisado...
Menu semanal 10: • Menu semanal 10, Menú ...
Menu semanal 11: • Menu semanal 11 / comi...
Menu semanal 12: • Menú semanal 12 / Menú...
Menu semanal 13 SUPER ECONOMICO: • Guisados para fin de q...
Menu semanal 14 Mexicano: • Menu semanal mexicano
Menu semanal 15 economico: • Guisados económicos, M...
Menu semanal 16 Economico: • Nuevo Menu Semanal ECO...
Menú semanal SOPAS: • 6 Riquísimas sopas, Me...
Menú semanal GUARNICIONES: • Menu semanal de GUARNI...
Menu semanal GUARNICIONES 2: • Guarniciones saludable...
Menu semanal ENSALADAS: • Menú semanal de ENSALA...
Menú semanal POSTRES: • Menú semanal de postre...
Menú semanal DESAYUNOS con huevo: • 6 Desayunos con HUEVO ...
Menu Semanal SALSAS: • 6 Salsas muy picosas, ...
Menu semanal SOPAS 2: • 6 sopas por menos de $...
Menu semanal POSTRES 2: • Menú semanal postres, ...
Menu saludable: • Menú saludable, 3 riqu...
Comenzamos la dieta: • !QUE¡ Comenzamos la di...
#menusemanal #menueconomico #chefroger
Aspersor de aceite: amzn.to/3fthkLz
Camara: amzn.to/3rMlfrA
Horno electrico: amzn.to/3fq5dyO
Bateria de acero inoxidable amzn.to/2IDmLqt
Sartenes T- Fal amzn.to/2PUE8Xz
Bomba de agua amzn.to/2Wqlhbb
Bascula amzn.to/2QkgFzg
Bateria de T-fal amzn.to/38VjZHy
Freidora sin aceite amzn.to/3b317YQ
Horno tostador amzn.to/2w3SFtx
Sarten de acero amzn.to/3aZHOzs
Bolsas ecologicas amzn.to/2Qncl2d
Escurridor de acero amzn.to/2TT9pfU
Olla de coccion lenta amzn.to/2QjycYA
Olla express amzn.to/3d7XmCY
Llicadora oster amzn.to/2QBU95l
Termometro personal amzn.to/3d4UOFU
Axion amzn.to/2Ufot6r
Charola para galletas amzn.to/2J4IIyV
Molde para pastel amzn.to/2Uc9wlF
0:00 Introducción
0:31 Tinga de pollo con verduras
3:19 Tinga de pollo saludable: 12 pechuga de pollo, 3 jitomates, /2 cebolla, 2 nopales, 1 ajo, 2 tzs de col, sal, pimienta, laurel y chile chipotle.
3:24 Atun con pasta
5:33 Puerco en salsa verde con muchas verduras
9:29 Picadillo con lentejas
13:05 Pescado con espinacas
16:04 Pollo en salsa de guajillo - Хобби
Muy pronto los prepararé a mí esposo ya le bajó mucho su panza 😅😂 desde que hago guisado con verduras 😋 ahora ya se acostumbraron y el día que no comemos verdura nos hace falta algo 🤗 bendiciones y que sigan el menú semanal saludable 🙋🙏
Hola Chef Roger,muy ricas recetas y por supuesto que queremos más recetas con verduras igual de sabrosas cómo éstas.Te saludos desde Monterrey 👍
Con frecuencia miro cada vídeo de sus recetas, antiguos y recientes. Son estupendas sugerencias! Gracias mi Chef Roger. Siga con más y más éxito. Saludos.🤗☘️👍
Muy buenas económicas y prácticas recetas , chef Roger!! Gracias por compartir sus recetas!!! Saludos!!😎
Todo se ve muy rico!! Tengo que hacerlo. Gracias por compartir con nosotros chef
Mil gracias chef ...me ayuda mucho con sus recetas saludables
Muy sencillos, con ingredientes facil de conseguir, pero muy muy sabrosos. Gracias chef
Super cool,tengo que hacerlas se ven muy rico todo,me encanta,gracais por compartirnos tus ideas ya tengo el menú de la semana 😉👍
Buenísimas recetas ,por supuesto k kiero más recetas con muchas verduras dios lo bendiga gracias
Que buenas recetas! gran variedad, porque hay ocasiones en que no sabemos que cocinar. Gracias!!
Mmmm delicious 😋 thanks y feliz inicio de semana próspera 🇺🇸✌🏻☘️
Me gustan tus recetas por tanta verdura que le echas a tus guisados gracias, ♥️👍👍👍👍👏👏👏👏
Buenisimas Cheff Roger me encantan las verduras gracias gracias gracias
Realmente son fáciles y nutritivos, gracias por compartir
Todo muy rico 😋 excelentes recetas los diabéticos deben comer mucha verdura. me parecen buenas ideas gracias
Muchas gracias que Dios le bendiga grandemente riquísimas comidas bendiciones.
Muchas gracias por tus recetas mi querido Roger por tus ricas recetas bendiciones
Quedé maravillada con desmenuzar el pollo con una batidora y sirve al 100% y tus recetas geniales
Todo se mira delicioso gracias por compartir chef 😉
Gracias, Cher Roger, prácticas y riquísimas bendiciones 🤗🤗🤗
Muchísimas gracias Es un gusto que le sirvan las recetas
Excelentes opciones baratos y nutritivos gracias bendiciones
Espero más videos como este semanal y también individual con muchas verduras recetas con chayote camote brócoli pimientos etc gracias por sus ideas y la más agradable la forma en hace la comida fácil y pratica
Hola Qué bueno que te gustan los videos ya sabes ayúdame compartiendo los videos
Me encanta sus recetas que Dios me lo bendiga.para seguir disfrutando de sus recetas tan ricas y nutritiva soy de Veracruz 😋😋😋😍😍
Muchas gracias, por favor más recetas económicas y con verduras.
Wow me encantaron estas recetas, claro que las voy hacer. Muchas gracias
Muchas gracias, me encantas los menús muy sencillos pero variados y se ven ricos 👌
Todos han quedado riquisimo, 😋😋 gracias x compartir 🙏
Gracias x las recetas están fenomenal
Hola chef, genial, todo se ve exquisito, los pondré en práctica, felicidades, gracias x compartir, saludos
Muchas gracias se ve muy rico
Se ve riquísimo y fácil mi cheff.
Muchas gracias.
Seguro lo voy a hacer esta semana.
Gracias se me hizo agua la boca
Ricas y nutritivas recetas, gracias.
Estupendas sugerencias de verduras me encantó, gracias chef, saludos 🙏
Esa es la idea tener muchas verduras saludos
Muchas gracias por sus sabrosas recetas que Dios lo bendiga
Más recetas con verduras, gracias por compartir
Se ve tan rico todo gracias 😋
Muchas gracias Cheff con, me encantan sus recetas llenas de color y verduras.
Sí está recetas con verduras son rendidoras coloridas sabrosas saludables pues tienen todo saludos
Por favor no dejes de hacerlos. Así nos facilita la compra y la guisada. Nutritivas y fáciles recetas. Gracias Chef Rogers.
Hola Chef gracias me ha ayudado mucho y me gustaria mas menus como este 💓💓😘
Con mucho gusto
Gracias por sus recetas saludables por tener verduras.
Gracias chef por tan ricas recetas, felicitaciones
Muchas gracias. Con usted tengo el foco prendido.
Muchas gracias Qué bueno que te gustan las recetas
Gracias por la receta muy buena idea integrarle verduras a las comidas gracias
Práctico, fácil y riquísimo, guau, gracias chef
De eso se trata Muchas gracias recuerda ayudarme compartiendo
Muy ricas recetas muy pronto las preparo. Saludos y bendiciones
Gracias chef oír tus recetas saludables la verdad yo hago todas tus recetas y si he logrado bajar de peso dios te bendiga por compartir
RIQUISIMAS SUS RESEAS CHEF RIGER, ME ENCANTAN
Estoy encantada con todas las recetas. Muchas gracias chef
😋👍👏
Hola Muchas gracias recuerda ayudarme compartiendo
Excelentes menú las de muchas verduras son de mi preferencia bendecido día
Muchas gracias por compartir un menú tan completo,he preparado todo y en verdad que son platillos riquísimos gracias cheff Roger.
Hola Roger muchas gracias por sus recetas estan super facil de hacer y se ven muy ricas. Bendiciones.
Muchas gracias recuerda ayudarme compartiendo los videos
hila chef gracias por compartir tus recetas cencillas económicas y sobretodo saludables yo preparé la receta de las lentejas quedaron deliciosas y me ayudas muchísimo con estas recetas con proteínas y verduras ya que empese a cuidarme el 13 de noviembre de este mismo año y e vagado mucho de peso y me caen de maravilla tus recetas muchas gracias chef porfavor más recetas nutritivas y económicas ya que me ayudas mucho chef por que por lo menos ami mi presupuesto es poco gracias chef
Hola buenos días gracias cheff por las recetas siga así con más recetas con verduras por favor necesitamos más recetas como estás Dios lo bendiga siempre
Genial muchas gracias felicidades 👌 al bolsillo le ayudas mucho 😚
Ricos menú con verduras gracias
Hola chef Roger me encantan tus recetas x que llevan muchas verduras genial para mi gusto. 😋😋 nomas de ver tus guisados meda mas ambre
Me encantan sus recetas , con verduras y proteinas🐶🐱
Hola Roger, muchas gracias por tus recetas, siguenos compartiendo más menús semanales nutritivos ... 🤗
Claro que sí mientras sigan apoyando con sus likes comentarios y compartiendo Seguiremos haciendo menú semanal
Gracias Chef por sus recetas, fáciles y económicas, me gustan mucho los menús semanales TODOS
Generalmente esas lidad del Canal que sean recetas fáciles económicas y ahora hasta saludable saludos
Siiiii,ya tengo mi menú para la semana ,gracias
Hola Muchísimas gracias saludos
Me gustó mucho el del filete de pescado ,y e atún con verduras. Gracias
Que buenas recetas chef!!👏🏼
Chef. como siempre. Bien activo. Preparando Ricas Recetas. Lista para preparar en la Semana q Rico. Siiiiiiiii queremos más
Hola Chef Roger se ven muy ricas tus recetas, espero hacer pronto alguna de ellas, gracias 😋
Siempre me salvas cada lunes ago mi lista con tus recetas y súper fácil ir de compras 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Qué bueno que te sirven los menús semanales vamos a hacer más y más Recuerda ayudarme compartiendo
Mil gracias,Chef Roger.
Muchas gracias saludos
Que ricas recetas chef tendré que ver cuál hago primero porque se me antojo todo lo que compartió 😋🤤😋🤤
Hola chef roger muchas gracias por compartir el video bendiciones ya ise la tinga esta muy rica
Chef me encantó ya tinga muchas gracias
Siga con estas ideas, me facilitan mucho las cosas
Gracias chef por estás recetas, con buenas opciones para preparar facilitando nuestro diario cocinar
Hola Qué bueno que te gusten los videos recuerda ayudarme compartiendo
Gracias por tus recetas chef, la verdad que son de mucha ayuda. 👍
Muchas gracias Qué bueno que les gusten los videos ya saben Ayúdenme compartiendo
Gracias chef tu siempre sacándome de apuros saluditos
Muchas gracias chef por éstas deliciosas recetas con verduras
Muchas gracias Vicky Solo recuerda ayudarme compartiendo los videos
Muchísimas gracias chef Roger por estas recetas saludables se ven riquísimas gracias por tantas ideas con muchas verduras bendiciones a usted y su familia
Qué bueno que te gusten recuerda ayudarme compartiendo los videos
Menús semanales! Gracias!
Que rica tinga Chef….. Eres único 👍👍👍👍
exelentes recetas me gusta como lo esplica👍👍
Gracias por darnos ideas con mucha verdura
Y en el canal encuentras muchas recetas más con muchas verduras
Me fascinaron todas
El pescado se ve delicioso voy a hacerlo y la guarnición más, gracias chef
Como siempre sus recetas deliciosas, FELICIDADES
Gracias, saludos
Que rico chef muchas gracias por sus ideas 😋
Es un gustazo saludos
El puerco,las lentejas y el pescado fueron geniales al estilo Chef Roger 👍 como siempre ☺️.
Gracias por compartir ☺️
Saludos y bendiciones 😊
Quiero más menos semanales y menús con verduras son muy deliciosos y ayudan a que uno cosine más delicioso y nutritivo 😋😋
Hola Muchísimas gracias recuerda ayudarme compartiendo los videos
Excelentes recetas, me rindio un montón la comida. Gracias ❤
Gracias, saludos
Gracias chef por todas estas deliciosas recetas nutritivas y económicas, de favor más recetas de este tipo, bendiciones.
Claro que sí mientras dejen su like y compartan adelante
Felicitaciones al chef y si más mas menus con verduras.
Por supuesto recuerda ayudarme compartiendo los videos
Hola chef!!
Me encantan este tipo de videos espero que sigas haciendo más nos ayuda a organizar la semana bendiciones
Hola Muchas gracias recuerda ayudarme compartiendo los videos
Gracias amigo k rico gisas
Buenas ,me gustan las recetas.
Me encantan Los vegetales.
Gracias
Todos muy ricos saludos chef. 🙋♀️🙏🤗
Muy buenas recetas, gracias
Muchas gracias saludos
Q rico mmmm gracias por compartir bendiciones 🙏
Hola Muchas gracias saludos Magdalena
Exelente que ahora pongan al inicio las recetas de lo q se desarrolla el video !! Me encanta eso sigan así 👍🏻
.
Muchas gracias por el video
Gracias por ver
CHEF ROGER SUS RESETAS SON RICAS,DELISIOSAS PRACTICAS Y SALUDABLES
Hola muchas gracias por estos menús, me han servido mucho...Dios lo bendiga 🙏 saludos desde Monterrey Nuevo León México
Muy sabroso y nutritivo Gracias
Gracias a ti