Hola chef. Mucho gusto de saludarte. Me encantan tus recetas. Fáciles económicas y deliciosas. Y tú forma de explicar sin tanto bla bla bla. Continua así muchas felicidades por tu cambio de hábitos que a muchos de nosotros nos ha ayudado tu ejemplo y dedicación
Me hace mmuy feliz todas tus recetas semanales. Tengo 74. Y amo la coisina. Y gracias a Dios todavia puedo trabajar. Pero cuando llego a casa quiero hacer algo rico Pero rapido. Y la verdad con toda esta informacion me salvas. Podrias poner. Qué clase de verduras podemos congelar. Para tenerlas listas ya cosinadas. Y en la las descongelo y cuando llegue dextrabajar las puedo preparar mmas rapido con otas carnes ho verduras que no se congelan. Muchas gracias por compartir bendiciones
Gracias por compartir chef es de gran ayuda esos menús ya que para mí y yo creo que para muchas personas es un dolor de cabeza pensar qué aremos de comer 😊 le dejo saludos y bendiciones.
Gracias por sus recetas estoy aprendiendo a dar alimentos saludables a mi familia y me agrada mucho como son sus explicaciónes y sus platillos gracias que siga con mucho éxito
Excelente recetas, siempre nos das el paso a paso, lo mejor de todo con ingredientes que tenemos en nuestras cocinas y que si utilizamos Gracias, continua compartiendo tus conocimientos
Hola Chef. Eres un gran ejemplo. De disiplina para la alimentacion sana. Te conosco desde que estabas mas repuesto. Pero guapio No te ofendas. Y cambiaste toda tu alimentacion. Yo quiero tambien bajar de peso por favor Que verduras se pueden congelar y por cuanto tiempo. Muchas gracias bendiciones
Muchas gracias por sus interesantes recetas, lastima q en Canadá dónde vivo no se consigue el epazote fresco, solo seco en algunas tiendas Mexicanas, pero se le agradece todas sus sugerencias
Chef buena tarde, gracias por compartir sus menús semanales son muy prácticos, le pediría continuar con los menús, ojalá pueda ir variando,de todo hace falta,gracias Dios lo bendiga junto con su familia 👪 😉
Muchas gracias por las recetas se ven muy buenas y deliciosa siga orientandonos para comer rico y saludable Dios lo bendiga siempre saludos de México para el mundo
Hola chef. Mucho gusto de saludarte. Me encantan tus recetas. Fáciles económicas y deliciosas. Y tú forma de explicar sin tanto bla bla bla. Continua así muchas felicidades por tu cambio de hábitos que a muchos de nosotros nos ha ayudado tu ejemplo y dedicación
No dejes de dar recetas nos sacas de apuros y das variedad tevfelicito
Si chef queremos más recetas semanales
Me paresieron exelentes y deliciosas grasias
Gracias, saludos
Delicia de menú, felicidades mi chef. Desde Irapuato Guanajuato México 🍓🍓🍓🙏, bendiciones
Deliciosas recetas! Ensaladas? Podrías darnos algunas recetas??
Gracias por el menú semanal todos ricos, yo sí quiero porfavor, más menú s, me conviene
Excelentes recetas ayudan mucho alimentarnos sanamente no deje de compartir gracias saludos
Buenas tardes chef un vídeo para personas que tenemos más grasa que musculo por favor gracias excelente video saludos
Más menús semanales porfa, de cenas, gracias chef
Claro que sí
Gracias por sus recetas todas ricas y muy practicas.saludos de Cd.Vict.Tam
Wooow que buena técnica para limpiar los chiles poblanos.
Recetas semanales siii!!!
Me hace mmuy feliz todas tus recetas semanales. Tengo 74. Y amo la coisina. Y gracias a Dios todavia puedo trabajar. Pero cuando llego a casa quiero hacer algo rico Pero rapido. Y la verdad con toda esta informacion me salvas. Podrias poner. Qué clase de verduras podemos congelar. Para tenerlas listas ya cosinadas. Y en la las descongelo y cuando llegue dextrabajar las puedo preparar mmas rapido con otas carnes ho verduras que no se congelan. Muchas gracias por compartir bendiciones
Hola te saludo y te veo Michoacán fabuloso tu trabajo.😊
Gracias está todo rico
Si chet usted es el mejor cocinando si por fabor más menú semanales
Buenas tardes chef, sí por favor más de ésos menú
Gracias saludos desde Cholula puebla
Gracias por compartir chef es de gran ayuda esos menús ya que para mí y yo creo que para muchas personas es un dolor de cabeza pensar qué aremos de comer 😊 le dejo saludos y bendiciones.
MUCHAS GRACIAS CHEF ROYER POR LAS RECETAS
Me encantó tu menú sigue adelante mi chef Roger
Gracias por ayudarme a bajar de peso y cambio de hábitos alimentarios
@@connyrodriguez5893 si muy agradecido.
Gracias por tan ricas recetas
Solo falta poner manos a la obra
Saludos desde Ciudad de Mexico
Gracias Chef Roger,me gusta como va explicando, son platillos muy sabrosos y saludables .
Hola yo siempre miro sus videos me gustan berlos y cosinar gracias bendiciones 🧑🍳 chef ❤❤❤❤
Gracias, saludos
me encantan tus recetas por ti me anime primero hacer gelatinas y ahora guisados
Muy bien!
Me gustan sus guisados, por favor una semana de verduras gracias. 😘 🙅♀️
Lo tendré en cuenta
Gracias x tantas recetas todas muy ricas lo ve x la noche y se me antoja todo 😋 bendiciones 🙏 y un abrazo con mucho cariño
muchas gracias saludos
Gracias...se me antojaron los frijolitos con la carne....espero hacerlos pronto
Gracias por sus recetas estoy aprendiendo a dar alimentos saludables a mi familia y me agrada mucho como son sus explicaciónes y sus platillos gracias que siga con mucho éxito
Hola. Buenos. Días. Roger me. Encanto. La. Pasta. Con. Camarón. Las. Recetas. Semanales. Exelente 🎉🎉😊😊
Gracias, saludos
Muy ricas recetas. Gracias por las sugerencias y síguenos mandando menús semanales. Nos sacan de spuros😊😅❤❤
Gracias por compartir sus recetas me encantan y si más recetas semanales Dios lo Bendiga
Gracias por los menús semanales
Si chef también pon rezetas para diabéticos por favor
Maravillosas las ideas, mil gracias por compartir tanta creatividad . Agradecería menús semanales para diabeticos ❤
Y también podrías dar recetas para diabético xfavor, muchas gracias... 🍀
También me gustaría
Excelente sugerencia
Si por favor, muy buena propuesta!
Estoy preparando sus recetas muy ricas y nutritivas gracias por compartir.
También espero recetas para diabéticos
Excelente recetas, siempre nos das el paso a paso, lo mejor de todo con ingredientes que tenemos en nuestras cocinas y que si utilizamos
Gracias, continua compartiendo tus conocimientos
Me encanta tu sazón, sigue dando menús semanales
Muchas gracias por compartir recetas tan sanas podría dar recetas para hígado graso lo necesito mucho muchas gracias bendiciones para usted
Chef me gustan tus recetas, más de sopas, gracias,que Dios te prospere.
Gracias por ayudarme a elegir comidas diferentes y deliciosas quiero más recetas semanales bendiciones
Riquísimo todo. Ahora que sea. Menú semanal con berenjena s😊😊😊
Muy buenas tardes Chef Roger me encantó este menú semanal me gustarían más mesus semanales ecpnomicos y nutritivos muchas gracias
Son recetas facil d hacer y nutritivas
Gracias , chef roger , mucha bariedad , mmmm que rico , ya se me antojo ,,,,,todoooo.
gracias saludos
Hola Chef. Eres un gran ejemplo. De disiplina para la alimentacion sana. Te conosco desde que estabas mas repuesto. Pero guapio No te ofendas. Y cambiaste toda tu alimentacion. Yo quiero tambien bajar de peso por favor Que verduras se pueden congelar y por cuanto tiempo. Muchas gracias bendiciones
BUENAS TARDES CHEF, GRACIAS SI POR FAVOR ME AYUDA MUCHO EL MENÚ SEMANAL, ASI TENGO OBCIONES PARA LA SEMANA, GRACIAS CHEF, SALUDOS DESDE CHOLULA
gracias saludos
Tere de Puebla muy interesante para la salud y nutrición gracias Roger
Podrias subir recetas para diabeticos que no sean insipidas por favor quedare muy agradecida muchas gracias lindo dia
Gracias por compartir tus enseñanzas,Deliciosas Recetas ❤y muy Nutritivos, saludos desde Perú 🇵🇪 Lima 🎉🎉🎉🎉🎉❤
Es un gusto
Hola chef!! Muy buenas recetas vamos por las de sopas...una semana de sopas porfa...saludos desde El Salvador
Muchas gracias chef, más recetas semanales gracias gracias gracias
❤todo delicioso. Me gustaría más menús con pescados
Excelente recetas, haga más recetas de este tipo
claro que si
Gracias cheff por esas respetas económicas y más para esta Cuaresma oja pudiera hacer para diabéticos
Hay veces en las que no se que hacer de comer y el tener opciones es muy bueno , gracias
Hola! Saludos Chef, espero 1o Dios preparar todas las recetas porque se ven exquisitas. Dios lo bendiga hoy y siempre. Cuidese mucho 🙏👍😋😋😋😋👌
Buenísimo como siempre muchas gracias 🤗👍👏👏
Recetas muy prácticas, gracias.
Me alegra que te hayan gustado!
Hola roge saluditos me ayudas mucho en hacer de comer primero veo tus videos y escojo uno lo ago y me sale muy muy rico Gracias a ti bendiciones 😍
Bendiciones, delicioso menú muy sana, desde Panamá
gracias saludos
Gracias cheff, me encantan tus recetas saludables, saludos y bendiciones
Gracias, saludos
Wow chef Rogelio, que rico se ve todo voy hacer unas recetas para la otra semana primero Dios.muchas gracias x compartir sus recetas.
Me encantan estos menús semanales ❤❤❤❤
Muchas gracias, todo se ve muy rico, me gustarían recetas con huevo guisado
❤ hola chef Roger muy ricas tus recetas ❤ por favor podrías dar de pescado 😋 mil gracias
Siiii, más menú semanal yupi
gracias slaudos
Muchas gracias 😊 me gustaría que sigan los menu semanal
Muy bien Chef!
Ojalá nos compartas menús semanales saludables! 😊
Gracias por las recetas a mi me gustaría muchas más gracias por la información de las recetas
Sí me gusta los menús semanal
Gran Chef,me encantan tus recetas, variadas, deliciosas y económicas muchas gracias 😊
Massssssssssss por favor más menús 🙏 gracias
Me encantan los menús semanales. Gracias
Más menus así porfa Chef
Buen día chef Roger, por favor recetas para personas con colon irritable, gracias.
Exelentes recetas,muy prácticas y deliciosas,me encanta prepararlas,mucha variedad de platillos que me facilitan el menú del dia
Mmmmmmm Esto está de rechupete Chef 👨🍳 mil gracias por su menú son muy saludables y prácticos . Gracias Bendiciones.
gracias saludos
Muchas gracias por sus interesantes recetas, lastima q en Canadá dónde vivo no se consigue el epazote fresco, solo seco en algunas tiendas Mexicanas, pero se le agradece todas sus sugerencias
Muy rico se ve todo, gracias por compartir, más recetas semanales
Muy delicioso todo! Gracias chef y no dude que lo probaré. 👏🏼🙏🏼
Chef buena tarde, gracias por compartir sus menús semanales son muy prácticos, le pediría continuar con los menús, ojalá pueda ir variando,de todo hace falta,gracias Dios lo bendiga junto con su familia 👪 😉
claro que si saludos
Muy buen día chef Roger, yo si quiero más menús semanales con mucha verdura. Todo lo preparo y encanta a mi familia. Muchas gracias
Gracias por el menú!
Está buenísimo
Porfavor menús para diabéticos
Gracias se ven ricas las recetas las voy a hacer 👍🏼
Gracias, saludos
Riquísimos!!! Queremos, Queremos Más, Más, Sí CHEF Roger 👍
Gracias, saludos
Para Usted también 👏
Si queremos ❤
Muchas gracias por compartir muuuuuy ricas recetas ❤❤❤
¡Gracias a ti por tu apoyo y por estar aquí! Si tienes alguna receta especial que te gustaría ver en el canal, ¡no dudes en decírmelo!
Muchas gracias por las recetas se ven muy buenas y deliciosa siga orientandonos para comer rico y saludable Dios lo bendiga siempre saludos de México para el mundo
Hola Chef gracias por tus recetas...
Gracias chef por los menús de cuaresma todo muy rico me gustan mucho estás resetas con muchas verduras 😋
Podrías hacer más comidas como estás porfavor
claso estamos subiendo mucho contenido con verduras
Siii, yo quiero menus semanales, con muchos vegetales y ricos para mi niña de 8 años.
Muchas gracias yo ya hize las hinchiladas de nopal estan mucho muy ricas
Menú de cenas, chef Roger, de favor y gracias. Bendiciones
Hola Chef Róger buenas tardes, me encantan tus recetas muy sencillas, fáciles y ricas ummmm. Saludos y bendiciones
Si me gustaría ver más menús semanales
Excelentes platillos riquísimos gracias por compartir tus recetas Bendiciones
Riquísimo Cheff
Gracias por facilitarnos la vida Dios lo bendiga
Son fabulosas tus recetas Chef.y fáciles de hacer muchas gracias
Todo se ve RIQUÍSIMO, ya lo haré, sin lugar a duda
Gracias. Son por siempre fabulosas!🤗👍🍀
Gracias a ti