Nuevo menú semanal económico con muchas verduras

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  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии •

  • @b1utterfl8y
    @b1utterfl8y Год назад +137

    ¡Gracias!

    • @chefroger
      @chefroger  Год назад +9

      Muchisimas gracias, saludos

    • @mariacondor4201
      @mariacondor4201 Год назад +9

      @@chefroger che chef troger muchos saludos desde mi lindo ECUAFOR DEL ALMA unas ensaladitas faciles de hacer para diabeticos

    • @mariacondor4201
      @mariacondor4201 Год назад +2

      buenos dias desde ECUADOR q buelban las dietas son muy saludables y muchos legunbres NO NO NO PUEDE DEJAR

    • @liboriasierra6269
      @liboriasierra6269 Год назад

      @@chefroger gracias por las recetas son muy buenas y saludables,desde hoy las cocinare,que tenga muy buenos días y muchas bendiciones 🙏

    • @mariadelcarmenmarquez6245
      @mariadelcarmenmarquez6245 Год назад

      Gracias chef Roger,, menú semanal de comidas por favor ☺️

  • @lupitapalacios95
    @lupitapalacios95 Год назад +163

    Voto porque regresen los menús semanales, ya que nos es más fácil saber que vamos a preparar para comer durante la semana, muchas gracias Chef Roger 🙏👍👌😋

  • @TaniaErazo-b3m
    @TaniaErazo-b3m 10 месяцев назад +29

    Voto x q regresen los menú semanal

  • @conigarcia5648
    @conigarcia5648 Год назад +4

    Chef Rogeeeeeeeeer por favor regresemos a los menús semanalessssss 👏👏👏👏

  • @erasmo725
    @erasmo725 Год назад +12

    Si chef queremos más menús semanales. Están ricos y económicos. Gracias. Haré todos estos .

  • @paulinaguerrero570
    @paulinaguerrero570 Год назад +67

    Si chef Roger, que vuelvan los menús semanales , son muy buenos y nos ayudan a los que trabajamos y no tenemos mucho tiempo

  • @Marianaolverar
    @Marianaolverar Год назад +1

    Gracias por compartir. Muy buenas recetas, nutritivas.

  • @MariaReyes-uu4ny
    @MariaReyes-uu4ny Год назад +37

    Siiii.... Que vuelvan los menús semanales. 👏👏👏 Nos facilitan mucho la vida. 😂

  • @leticiacornejoalcibar5664
    @leticiacornejoalcibar5664 5 месяцев назад +1

    Me encantan tus recetas. Quiero que sigan los menús semanales, económicos y saludables. Gracias.

  • @teresamadrid4076
    @teresamadrid4076 Год назад +65

    Siiii, que haya más menús semanales!!! Nos ayudan muchísimo!!! Bendecida Tarde a tod@s!!! 🙏🙏🙏

    • @chefroger
      @chefroger  Год назад +3

      Hola Muchísimas gracias saludos

    • @leticiaarrieta8882
      @leticiaarrieta8882 Год назад +1

      Hola Roger gracias por tu recetas e ideas todas están y se ven deliciosas

    • @ofeliacorona846
      @ofeliacorona846 Год назад

      Que padre eso sí es una ayuda para nosotros gracias mi chef

    • @pasitajuarez8779
      @pasitajuarez8779 Год назад

      Gracias por su resetas felicitaciones

    • @maguadalupelopez5246
      @maguadalupelopez5246 Год назад

      Muy bueno saludable y económico

  • @JuanitaHernández-u5u
    @JuanitaHernández-u5u Год назад +1

    Muy bien chef Royer todo lo que prepara está saludable y delicioso grasias por sus recetas

  • @pamelatrueba4222
    @pamelatrueba4222 Год назад +24

    Por supuesto regresa los menús que cada día son más equilibrados, nutritivos y de nuestra cocina tradicional mexicana que es exquisita. Gracias Chef

  • @inesmoyagloria5342
    @inesmoyagloria5342 Год назад +2

    Muchas gracias por compartir queremos q buelban las recetas semanales por favor 🙏🙏

  • @odettezalton7192
    @odettezalton7192 Год назад +33

    Por FAVOR que regresen Chef.Geacias por compartirnos recetas Económicas Deliciosas y fáciles 🙏

  • @higiniogarciarodriguez7537
    @higiniogarciarodriguez7537 Год назад +14

    Cheff Roger, te solicito que continúe con los menús semanales. Nos ayudan en tiempo, nutrición y economía. Muchas gracias

  • @garbage6675
    @garbage6675 4 месяца назад +1

    Siiii, más menú semanal a porfavor ❤

  • @alejandramucino4398
    @alejandramucino4398 Год назад +8

    Buenas tardes. Voto porque regresen los menús semanales. Con toda sinceridad son platillos muy nutritivos y nos facilitan la comida para la familia. También voto por las ensaladas. Muchísimas gracias. Saludos 🤗 y bendiciones.❤

  • @susanavaladez4914
    @susanavaladez4914 Год назад +5

    Si que regresen los menú semanal, desayuno, comida y cena, felicidades gracias

  • @patriciagarciaoryega7057
    @patriciagarciaoryega7057 Год назад +17

    Los menús semanales son fantásticos para seguir comiendo sano y sabroso 😋😋😋👍👍

  • @gabrielasaavedramelendez8134
    @gabrielasaavedramelendez8134 Год назад +1

    Si por favor yo tambien voto por los menu semanal gracias Chef Roger yo le escribo desde San luis Potosi gracias me han ayudado mucho sus recetas🙏🏻

  • @oliveriasalazarrivera890
    @oliveriasalazarrivera890 Год назад +15

    Si chef, más menús semanales, son muy fáciles y económicos ❤️😊

  • @elvagomez4821
    @elvagomez4821 Год назад +1

    Si quiero los menu semanales nos ayudan mucho a la hora de ir al super compramos los insumos gracias señor chet ..y que JEHOVA lo bendiga..exito en su peoyecto ..

  • @kawaiiyuuki91
    @kawaiiyuuki91 Год назад +46

    Hola chef muy buenas tardes 👋🌻
    Si por favor que regresen los menús semanales y que sean nutritivos y económicos 😅 ya se limosnera y con garrote pero es que como ama de casa cada vez está más difícil la comida 🥺

    • @chefroger
      @chefroger  Год назад +1

      Claro que sí entre más apoyen más menos semanales tendremos

  • @HildaMedina-w2q
    @HildaMedina-w2q 9 месяцев назад +1

    Siiiiii k regresen los menu semanales gracias por enseñar y por cocinar muy delicioso.

    • @chefroger
      @chefroger  9 месяцев назад

      Con mucho gusto

  • @hildahernandez6784
    @hildahernandez6784 Год назад +11

    Por favor chef más menús semanales. Nos ayudan mucho. Saludos.

  • @claugelolmus
    @claugelolmus Год назад +1

    La verdad quedé impresionada con lo fácil y económicos de tus menús y por supuesto que me gustarían más videos de este tipo.
    Gracias

  • @perlahernandez4823
    @perlahernandez4823 Год назад +7

    Si chef, que vuelvan los menús semanales, además son deliciosos. Gracias

  • @georginacortes8637
    @georginacortes8637 Год назад

    Sí, por favor sigue con los menús semanales. Me gusta todo lo que guisas y aprendo. Gracias Chef Roger.

  • @zitacancino596
    @zitacancino596 Месяц назад +1

    Querido chef que vuelvan menús semanales con muchas verduras 👏👏👏👏🌹❤️🙏💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽

  • @beautymakeup5051
    @beautymakeup5051 Год назад +4

    Gracias chef Rogers
    Muy buenos sus vídeos
    Tiene poco que me suscribí y me han gustado muchos sus vídeos

  • @susanaarias7414
    @susanaarias7414 Год назад +1

    Son maravillosos sus menúes, por eso pido menúes semanales. Gracias

  • @angelicaperezgarcia6411
    @angelicaperezgarcia6411 Год назад +3

    Que continúen los menús semanales, nos ayudan muchísimo con nuestra economía!

  • @adrianazanafria8223
    @adrianazanafria8223 Год назад +1

    Que felicidad volver a los menús semanales le felicito gracias siga adelante lo voy a seguir siempre gracias

  • @lizbethduran5232
    @lizbethduran5232 Год назад +19

    Voto porque regresen los menús semanales del chef Rogers son práctico, saludables y me auxilian para hacer los menús.

    • @reynahinojosa3314
      @reynahinojosa3314 Год назад +1

      Yo si quiero el menu semanal gracias bendiciones🙏😊😋

  • @TheJanette937
    @TheJanette937 Год назад +2

    Me encantan los menús semanales, muy prácticos cuando ya no sabe uno que cocinar rápido y saludable.

  • @nellyleon6599
    @nellyleon6599 Год назад +5

    Gracias Chef!! sí más menús semanales, económicos y nutritivos

  • @maribelbautista8028
    @maribelbautista8028 25 дней назад

    Hola mi chef Roger, yo si quiero más ideas para el día a día, ya que no tengo imaginación para crear platillos deliciosos y saludables me ayudan mucho tus videos, saludos y abrazos.

  • @nohemialvarez9334
    @nohemialvarez9334 Год назад +7

    Gracias chef, esperaba esos menús, siga haciéndolos por favor

  • @lydiahernandezsosa4182
    @lydiahernandezsosa4182 Год назад

    Siii por favor menú semanal, nutritivo y económico, gracias chef, saludos desde playa del Carmen, Dios lo siga bendiciendo

  • @mireyaruiz8527
    @mireyaruiz8527 Год назад +8

    Chef por favor menús semanales de regreso . Son un gran apoyo

  • @ivonneurendagonzalex5580
    @ivonneurendagonzalex5580 Год назад

    Me encontan tus recetas y me ayuda mucho tus menus semanales por favor sigue compartiendonos tus menus semanales. Gracias

  • @karlanovoa9482
    @karlanovoa9482 Год назад +7

    Que regresen los menús!!!! Sobre todo por lo nutritivos que los haces🤗

    • @chefroger
      @chefroger  Год назад

      Claro ya vender el menú saludable

  • @lourdesmedinablanco3958
    @lourdesmedinablanco3958 Год назад +1

    Quiero que regrese el menú semanal saludable
    Gracias muy sabrosas sus recetas

  • @virginiasanchez5178
    @virginiasanchez5178 Год назад +4

    Si chef por favor más menús semanales, son muy ricas sus recetas gracias 😊

  • @veronicasanchez2555
    @veronicasanchez2555 Год назад +1

    Excelente!! Chef que cocina,sigue sus menús...y adelgaza!!! Eso es para seguirle!!❤👍💯

    • @chefroger
      @chefroger  Год назад

      los resultados los muestro conmigo, slaudos

  • @claudiaas5946
    @claudiaas5946 Год назад +6

    Si si menu semanal que rico 😋😋🤤 riquísimo 👍👌👏😃💖💝🥰 un fuerte abrazo para usted desde México 🇲🇽🇲🇽👏👍👏👍😃💖💝🥰

  • @ma.liviacuamatla2287
    @ma.liviacuamatla2287 Год назад

    Que maravilloso es contar con con los videos del chef Roger, gracias por compartir sus recetas

  • @mariaestheruribeguerrero2664
    @mariaestheruribeguerrero2664 Год назад +4

    Gracias Chef por los menús semanales, voto por que vuelvan los menús semanales!!!!

  • @mi_mundofeliz
    @mi_mundofeliz 9 месяцев назад +1

    Gracias por los menus semanales ❤y queremos mas menus semanales saludables por favor 🙏🌹😊

    • @chefroger
      @chefroger  9 месяцев назад

      claro que si vendran mas

  • @claudianoriega6100
    @claudianoriega6100 Год назад +6

    Hola, siiii sería excelente que regresaran los menús semanales!!

  • @JuanCabral-yi8vv
    @JuanCabral-yi8vv 6 месяцев назад

    Por supuesto QUE REGRESEN LOS MENUS SEMANALES querido Chef, son nuestra salvación. Bendiciones.

    • @chefroger
      @chefroger  6 месяцев назад

      Gracias, saludos

  • @cynthiaolvera6710
    @cynthiaolvera6710 Год назад +3

    100000 votos por los menus Semanales, es un súper APOYO, Gracias Cheff ROGER.... Saludos desde Edo. De Mex.❤❤

  • @aliciagallegosmorales4499
    @aliciagallegosmorales4499 7 месяцев назад +1

    Encontré en éstos vídeos lo que necesito. Muchas gracias. Que sigan por favor 🙏

    • @chefroger
      @chefroger  7 месяцев назад +1

      Con mucho gusto

  • @luluhgo3
    @luluhgo3 Год назад +5

    Gracias chef Roger por regresar los menús semanales 👏

  • @mariadelaluzmaya7838
    @mariadelaluzmaya7838 Год назад

    Buenos días me pare FORMIDABLE OJALA REGRESEN MENÚS económicos y saludables mil gracias

  • @silviaroldan908
    @silviaroldan908 6 месяцев назад +3

    Voto para que regresen los menús semanales saludables y económicos, por favor

  • @JuanitaHernández-u5u
    @JuanitaHernández-u5u 10 месяцев назад +1

    Grasias por sus recetas saludables porfabor regresen los menús semanales

  • @glorypsymind
    @glorypsymind Год назад +3

    Un menú semanal de desayunos balanceados para niños 😊🎉

  • @rosinava1848
    @rosinava1848 Год назад

    Gracias chef Roger queremos más menús semanal y muchas gracias por sus recetas.

  • @estelaam8120
    @estelaam8120 Год назад +5

    Por favor menú semanales chef!!! 👏

  • @antoniarivera6441
    @antoniarivera6441 Год назад +1

    Chef SI regresemos a los menús nos facilita la vida estas ideas. Gracias

  • @victoriacalzada8667
    @victoriacalzada8667 Год назад +6

    Si chef porfis que regresen los menús Samanales ahora estarán aún más nutritivos porque desde que bajaste de peso tus recetas están aún mejor👍👍

  • @teresagil8117
    @teresagil8117 Год назад +1

    Que regresen los menús semanales. Me ayudan mucho todas las opciones y así voy armando mi menú para las compras de la semana. Gracias

    • @chefroger
      @chefroger  Год назад

      que bueno que te gustan saludos

  • @marthaortizvillegas6409
    @marthaortizvillegas6409 Год назад +3

    VOTO POR QUE REGRESEN LOS MENUS SEMANALES

  • @rufinajudithsilvapelcastre6835

    Excelente buenos consejos y tips .gracias ,gracias.gracias 👍👍👍regresen los menús semanales .muy variables 👍👍👍

  • @clemenciaalberto4030
    @clemenciaalberto4030 Год назад +5

    Que vuelvan los menús semanales se me hase más fácil cocinar..

  • @dayanortiz9090
    @dayanortiz9090 Год назад

    Gracias por tus recetas que nos compartes, todo se ve delicioso, me encantaría que sigas con los menús semanales, gracias!

  • @avefenix3788
    @avefenix3788 Год назад +5

    Me gustaria los menús semanales se le agradecería mucho mi estimado chef

  • @gracielaperez7361
    @gracielaperez7361 Год назад +1

    Me gustan los menús económicos semanal. 😊

  • @abigailcervantes2003
    @abigailcervantes2003 Год назад

    Si yo también voto. Que regresen esos menus que tanto me ayudan a salir de apuro. Gracias. Saludos

  • @magodoce9223
    @magodoce9223 Год назад

    Gracias X darnos menús riquísimos con verduras también voto X las sopas variadas gracias chef

  • @veronicapenabadillo6048
    @veronicapenabadillo6048 Год назад +1

    Siiii! Más recetarios semanales. Gracias 🙏

  • @PatriMoralescastillo
    @PatriMoralescastillo 8 месяцев назад +1

    Voto por los menús semanal ❤ gracias chef todo muy delicioso 😊

  • @marialuisasanchezramos4849
    @marialuisasanchezramos4849 Год назад

    Buena tarde chef como siempre sus recetas son exelentes voto por los menús semanales incluya con setas

  • @isaicruzlopez8727
    @isaicruzlopez8727 Год назад

    Excelente menú. Gracias por compartir sus conocimientos. Nos ayudan mucho a organizar la alimentación semanal.

  • @brendaortiz4261
    @brendaortiz4261 Год назад

    Hace 2 años me ayudaron mucho tus sugerencias de menú semanal, por esa razón ahora que será mi esposo quien apartir de julio 2023 lleve la responsabilidad de hacer de comer, le dije "aquí es checa sus videos" gracias por ayudarnos 😀

  • @luzcraneosacral
    @luzcraneosacral 15 дней назад +1

    Riquísimos guisos por favor que regrese los menús semanales

    • @chefroger
      @chefroger  15 дней назад

      Me alegra que te gusten los guisos!

  • @rosariotorrez760
    @rosariotorrez760 Год назад

    Totalmente de acuerdo con que regresé el menú semanal ❤ Gracias Gracias Gracias Bendiciones 🙏

  • @eulaliaverdis9563
    @eulaliaverdis9563 Год назад

    Felicitaciones por sus ricos y deliciosos guisados votó por sus menús semanales gracias

  • @juliaramos3155
    @juliaramos3155 Год назад

    Siiiiii por favor que regrese los menús semanal por favor
    Gracias, gracias, gracias.

  • @mariateresamercadogomez2308
    @mariateresamercadogomez2308 Год назад +1

    Es un menú muy práctico y si quiero que regresen los menús semanales son muy útiles e interesantes

  • @MarianROJAS-j8f
    @MarianROJAS-j8f 3 месяца назад +1

    Me encantan los menús de vegetales y verduras vuelva ha hacerlas por favor desde venezuela

  • @yolandaochoa9723
    @yolandaochoa9723 Год назад

    Siiiiii ke nos siga dando muchos más menú ke ya no sabemos ke hacer de comer gracias x kompartir mi chef Royer ke pase bonito día

  • @rosebazar8831
    @rosebazar8831 Год назад +1

    Gracias por estás útiles recetas me gustaron mucho , sigan haciendo vídeos cómo este ❤🎉

  • @salussanchez9725
    @salussanchez9725 Год назад

    Felicidades cheff por sus menús semanales, a mí me gustarían los saludables para los desayunos y los almuerzos. Me gustan mucho. Dios le bendiga. Y gracias por compartir.

  • @mariadelourdesmoranfragoso1595

    Hola chef Roger me gustan tus consejos y recetas , y si que sigan los menús semanales, gracias que Dios te bendiga

  • @kikabriones6090
    @kikabriones6090 Год назад

    ¡Claro que sí chef!!!!,solicito más menús semanales,gracias por compartir

  • @azucenaguadalupeacostarodr2406
    @azucenaguadalupeacostarodr2406 8 месяцев назад

    Me gustaría de todos los menús semanales. Sobre todo los saludables. Muchas gracias Chef Roger 👍 🤜 🤛 🙅‍♀️ 😘 👋 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏

  • @marialuisamartinez9848
    @marialuisamartinez9848 Год назад

    Me parece muy bien que nos siga dando resetas semanales ojalá sean pronto

  • @oliviachavez2337
    @oliviachavez2337 2 месяца назад +1

    Gracias cheff Roger,por compartir, bendiciones,y saludos desde Veracruz.

    • @chefroger
      @chefroger  2 месяца назад

      Saludos y gracias

  • @julietaortiz767
    @julietaortiz767 8 месяцев назад

    Gracias cheff Roger usted me e saca de apuros todos ésos platillos me e gustan y los preparo

  • @susanagalan3797
    @susanagalan3797 Год назад

    El menú semanal uno saludable y otro economico los dos son muy importantes
    Gracias por tus recetas de verdad es de gran ayuda bendiciones

  • @GaudencioGalindo
    @GaudencioGalindo Год назад

    Hola mil gracias por las recetas q regresen los menús semanales muy rico 😋 lo q preparas saludos

  • @sofiagutierrez7016
    @sofiagutierrez7016 Год назад

    Muchas gracias chef es un honor estar en su canal, hace todo tan fácil, delicioso y con MUCHAS VERDURAS 😋🤤 DIOS LO BENDIGA

  • @mariadelrocioleyvagutierre3498

    Gracias chef por el menú semanal y sus grandes ideas para que nos rinda la comida y el dinero.

  • @elviabautista5167
    @elviabautista5167 Год назад

    Que bueno que continúes preparando tus menús semanales. Muy bien y ricos y saludables.

  • @anaandre4294
    @anaandre4294 Год назад

    Menú semanal, son una gran ayuda p los q no nos da muchas ideas p hacer de comer x día ! Gracias

  • @marthaelenaaguilarmartinez4132

    Muy bien me gustaron pues soy una persona que no sabe hacer de comer saludable y esto me vino muy bien fácil y sobretodo con ingredientes que si se tiene a la mano y simples gracias que sigan mas menús semanales.

  • @estelasantiago3308
    @estelasantiago3308 Год назад

    Muy bu3nas ideas chef ... me encantan sus recetas 😊 si quiero menús semanales saludables... Dios le Bendice!!.❤

  • @saraclemente9856
    @saraclemente9856 Год назад

    Hola! Como siempre sus recetas súper antojables y saludables. Dios lo Bendiga por siempre. 🙏👌👍