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선생님~ 오늘도 감동받고 잠자리에 듭니다. 매일 매일 응원드려요💕
죄송한데 턱걸이는 안하시나요? 1개는 가능하신지
해 볼려고해도 완벽하게 안되네요, 그리구 수영하다 왼쪽어깨 탈골되어 제대로 치료가 안되 충돌증후군이 있어서 매달리는게 힘들더라구요, 그래서 로우종류는 되는데 다운 운동은 힘든관계로 풀업이 안되네요 저두 하고싶은 마음은 가득합니다,
서너개는 할수는 있어요
@@khsug2771 그렇군요ㅎㅎ 팁드리자면 턱걸이 대체제로 인버티드 로우 가 있습니다. 혹여나 이것도 어깨가 불편하시다면 안하는게 좋겠죠 혹시나 이운동에 대해 모르신다면 유튜브에 쳐보시면 영상나옵니다 . 아무튼 건투를 빕니다!!
선생님~ 오늘도 감동받고 잠자리에 듭니다. 매일 매일 응원드려요💕
죄송한데 턱걸이는 안하시나요? 1개는 가능하신지
해 볼려고해도 완벽하게 안되네요, 그리구 수영하다 왼쪽어깨 탈골되어 제대로 치료가 안되 충돌증후군이 있어서 매달리는게 힘들더라구요, 그래서 로우종류는 되는데 다운 운동은 힘든관계로 풀업이 안되네요 저두 하고싶은 마음은 가득합니다,
서너개는 할수는 있어요
@@khsug2771 그렇군요ㅎㅎ 팁드리자면 턱걸이 대체제로 인버티드 로우 가 있습니다. 혹여나 이것도 어깨가 불편하시다면 안하는게 좋겠죠 혹시나 이운동에 대해 모르신다면 유튜브에 쳐보시면 영상나옵니다 . 아무튼 건투를 빕니다!!