10 Pilates Chair Standing Exercises

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 2

  • @붕빙-m3u
    @붕빙-m3u Год назад +1

    스프링 어떻게되나요 ㅎㅎ ?

    • @pilamincho
      @pilamincho  Год назад

      안녕하세요. 스프링은 노랑색 두개 가장 윗칸에 걸었습니다~

Следующие
Автовоспроизведение
How I Learned The Full Splits in 30 Days5:46How I Learned The Full Splits in 30 Days
How I Learned The Full Splits in 30 DaysHenry Vo
Просмотров 11 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,6 млн
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Просмотров 4,7 млн
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ34:13MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZBlesiv
Просмотров 482 тыс.
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!20:02OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!
OUR FIRST 24 HOURS HOME WITH A NEWBORN + HER NAME REVEAL!!KB AND KARLA
Просмотров 323 тыс.
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(22:55I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(
I GOT BULLIED INTO CUTTING MY HAIR :(KillSMartyr
Просмотров 211 тыс.
체어 필라테스 | 완벽 복근 | 코어 챌린지 | Core Challenge Pilates Chair Exercises8:39체어 필라테스 | 완벽 복근 | 코어 챌린지 | Core Challenge Pilates Chair Exercises
체어 필라테스 | 완벽 복근 | 코어 챌린지 | Core Challenge Pilates Chair Exercises한님쌤 필라테스
Просмотров 8 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 4,2 млн
슬기로운 의자 생활9:58슬기로운 의자 생활
슬기로운 의자 생활정선근 TV
Просмотров 565 тыс.
Women's Self-defense Technique - Man Pinning Both Wrists in Mount Position9:27Women's Self-defense Technique - Man Pinning Both Wrists in Mount Position
Women's Self-defense Technique - Man Pinning Both Wrists in Mount PositionGracieBreakdown
Просмотров 7 млн
의자에 앉아서 하는 8분 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭8:01의자에 앉아서 하는 8분 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭
의자에 앉아서 하는 8분 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭에일린 mind yoga
Просмотров 40 тыс.
Putin urgently interrupted a meeting / Change of power in Ukraine14:46Putin urgently interrupted a meeting / Change of power in Ukraine
Putin urgently interrupted a meeting / Change of power in UkraineNEXTA Live
Просмотров 1,4 млн
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится15:41Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становитсяАнтон Алексеев
Просмотров 3,5 млн
앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기7:11앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기에일린 mind yoga
Просмотров 432 тыс.
Hanging / Brachiation Exercise for Shoulder Health and Stronger Grip6:40Hanging / Brachiation Exercise for Shoulder Health and Stronger Grip
Hanging / Brachiation Exercise for Shoulder Health and Stronger GripGMB Fitness
Просмотров 121 тыс.
Lp. Точка Невозврата #7 КИСЛОРОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ [Запертый Подвал] • Майнкрафт32:11Lp. Точка Невозврата #7 КИСЛОРОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ [Запертый Подвал] • Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #7 КИСЛОРОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ [Запертый Подвал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 891 тыс.
1% vs 30% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktok01:171% vs 30% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 30% vs 50% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Просмотров 8 млн
ТОКСИКИ #10 | Сергей "Тарзан" Глушко, Алексей Смирнов, Илья Соболев1:11:14ТОКСИКИ #10 | Сергей "Тарзан" Глушко, Алексей Смирнов, Илья Соболев
ТОКСИКИ #10 | Сергей "Тарзан" Глушко, Алексей Смирнов, Илья СоболевИлья Соболев
Просмотров 110 тыс.
ИГРА В КАЛЬМАРА🦑 ДЛЯ КАРИНКИ И ОСТАЛЬНЫХ😈! #robloxshorts #roblox #brookhaven01:13ИГРА В КАЛЬМАРА🦑 ДЛЯ КАРИНКИ И ОСТАЛЬНЫХ😈! #robloxshorts #roblox #brookhaven
ИГРА В КАЛЬМАРА🦑 ДЛЯ КАРИНКИ И ОСТАЛЬНЫХ😈! #robloxshorts #roblox #brookhavenDubrovsky Play
Просмотров 751 тыс.
Делаем с Никой слово LOVE !00:43Делаем с Никой слово LOVE !
Делаем с Никой слово LOVE !Привет, Я Ника!
Просмотров 2,6 млн
Наше здоровье зависит от того что мы едим! Поэтому кушайте полезную еду и будете здоровы🥰 #litcola01:07Наше здоровье зависит от того что мы едим! Поэтому кушайте полезную еду и будете здоровы🥰 #litcola
Наше здоровье зависит от того что мы едим! Поэтому кушайте полезную еду и будете здоровы🥰 #litcolaMiracle
Просмотров 246 тыс.
Старый друг Щербакова 😱#тнт #юмор #шоу #лигагородов #светлаков #батрутдинов #маринакравец #калайджян01:10Старый друг Щербакова 😱#тнт #юмор #шоу #лигагородов #светлаков #батрутдинов #маринакравец #калайджян
Старый друг Щербакова 😱#тнт #юмор #шоу #лигагородов #светлаков #батрутдинов #маринакравец #калайджянТНТ
Просмотров 1,1 млн
Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?10:56Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?
Он вернулся. Какие сюрпризы приготовил Трамп?Михаил Ходорковский
Просмотров 523 тыс.