커피 마시면 콜레스테롤 올라간다 ...아메리카노 마셔도 괜찮은 거야? Coffee & Cholesterol
HTML-код
- Опубликовано: 25 сен 2024
- 오늘은 커피와 콜레스테롤에 대한 논문들을 리뷰해 보았습니다.
시간 없는 분들을 위한 결론
고지혈증이 있으면 종이 필터를 사용하는 핸드 드립 커피나 인스턴트 커피를 추천드리고 그 외엔 일반적인 양의 커피섭취는 문제가 없으며 꾸준한 커피 섭취가 오히려 사망률을 낮춘다는 최근 연구 결과가 있습니다.
NEJM
www.nejm.org/d...
Annals of Internal Medicine
www.ncbi.nlm.n...
Journal of the Royal society of Medicine
www.ncbi.nlm.n...
Future Lipidology
www.tandfonlin...
유투브에 이런 신뢰가 가는 정보만있으면 좋겠네요.감사합니다
콜레스테롤이 높아 관심있게 봤습니다. 감사합니다.
목소리가 너무듣기 편해요
좋은정보 많이 알려주세요
감사드려요^^
영상이 DATA에 근거하니까 신뢰도가고, 군더더기 없는 설명도 아주 좋습니다. 아메리카노 한잔해야겠다.
목소리 너무 편하고 좋네요
아나운서보이스ᆢ잘 듣고갑니다. 구독꾸우욱~
뭔가 그냥 말에서 신뢰도가 넘친다 레퍼런스를 달아주는 것도 너무 좋다...정말 유익한 유튜버인듯...
감사합니다^^
@@부산의사김원장 원장님
자판기커피는여??
잘 보고 있습니다... 건강에 많은 도움이 됩니다... 지속적으로 좋은 컨텐츠 부탁드립니다... 감사합니다
감사합니다
비온뒤 보고 감사했는데
이거보고나서 더 감사하네요
조만간 대박 확실합니다.
계속 올려주세요~~~
설명도 간결 명확하고 근거가 있으니 신뢰가 갑니다ㆍ
좋은 말씀 감사드립니다^^
원장님 그잘생긴얼굴에 공부까지 잘하신 건 반칙 아닙니까 커피에대해 간략설명 감사해요 목소리도 좋으시네 다가지셨어
보정의 힘이 큽니다 ㅎㅎ 너무 좋은 말씀 감사드립니다^^
디카페인 인스턴트커피에
우유넣고 라떼로 먹으면
간편하고
골다공증 걱정, 콜레스테롤 걱정없이 마실 수 있을것 같아요!^^
우와 요즘 심장 두근거려서 커피 끊은 걸 구글이 어찌 알고 이 영상을 추천했을까요. ㅎㅎㅎ 기름때 얘기하시면서 무척 겸손하게 웃으셔서 빵 터졌습니다. 최신 연구 결과를 비전문인이 이해할 수 있게 알려주시는 것 정말 좋네요.
무서운 구글의 정보력....
우연히 이 채널을 접해서 과거 영상부터 열심히 복습중입니다. 요즘 논문 리뷰 해주는 채널도 많고 내용도 다 고만고만 한 거 같은데 여긴 내용은 물론이고 영상의 질과 사운드의 고급스러움이 넘사벽이라 놀랐고, 퀄리티에 비해 구독자 수가 적은데에 한 번 더 놀랐네요.
넘나 고급스럽네요. 심야 라디오를 듣는듯한 기분 ㅎ
좋은말씀 너무 감사드립니다^^
김원장님 안녕하세요 커피가 콜려스테롤 수치가 많이올라가는군요 의학영상 좋은컨텐츠같아요 손잡고소통합니다🙋♀️🤝
목소리에서 신뢰가 뚝뚝 흘러요 ^^ 좋은정보 감사합니다
차분한 목소리와 정확한 내용, 유튜브의 순기능을 실감케하는 고급 채널입니다
아... 이제야 제대로 논문 출처를 밝혀주는 유튜버가 나타났네요. 정말로 감사합니다. 확실히 신빙성이 올라가네요. 그렇잖아도 최근에 핸드드립에 입문했는데 그나마 안심이 되네요.
헉 이런 논문 리뷰하는 컨텐츠로 유튜버 시작해보려 했었는데.. 원장님 클라스를 보니 저는 게임이 안되겠군요 ㅎㅎ 좋은 논문 많이 소개시켜주세요 ㅎㅎㅎ
좋은말씀 감사드립니다^^
영상도 음향도 브금도 컨텐츠도 좋아요..~^^심각한정치관련영상만보다가 ..힐링되는 분위기였어요..커피이야기하시는데 까페같은 느낌이라 찰떡!
따라서 흥얼거리다보니 마지막에..' 아기예수 나셨도다 라라라라..ㅋ' 빵터짐..ㅡ좋은의미로
구독했어요..~좋은영상부탁해요..저도부산출신
반갑습니다^^ 좋은말씀 너무 감사드립니다!!
목소리가 좋아요 내용도 과장되지않고 아주 객관적으로 성실하게설명된것같아 신뢰감👍👍👍👍👍
제가 본 커피와 건강의 상관 관계를 설명하는 영상 중 최고입니다. 정말 많은 궁금증이 해소됐네요!
좋은 말씀 너무 감사드립니다^^
부산의사 김원장님은 왠만한 방송인 뼘을
칠만큼 세련 되고 정확하고 자연스런 그리고 유익한 방송~^^완전 짱!.
좋은 말씀 너무 감사드립니다^^
머리에 쏙쏙들어오네요~가르치는능력이 있는듯~대박
볼 때마다 느끼는 거지만, 얼굴도 훈남이시고 목소리도 짱짱하고 특히 어휘력과 언어 구사 및 프로그램 진행 능력이 돋보입니다.
이런 분이 격투기를 좋아했다는 게 뜻밖의 일 입니다.
일반 상식의 외연도 넓으시고...멋지십니다.
좋은말씀 너무 감사드립니다^^
부산 말씨를 전혀 안 쓰시네요. 아나운서들보다 훨씬 목소리도 좋고 핵심도 간단명료하게 전달해주시니 너무 근사하네요.
좋은말씀 너무 감사드립니다^^
억양은 서울 억양 아닌데요!ㅎㅎ
통계와의학저널을함께말씀해주시니
신뢰가갑니다
한잔을마셔도 종이필터로내려서
마셔야겠네요~^♡^
목소리가 듣기 좋아요!!대박!!
주짓수만 리포트 하시는것이 아니었네요... 좋은 정보 감사합니다
감사합니다^^ㅋ
좋은 정보 감사합니다..다음에도 좋은 의학 논문 소개해 주세요...^^
감사합니다^^ 꾸준히 올려보겠습니다.
커피를사랑하는 대한민국국민으로써
좋은정보 감사히봤어요
머리에 쏙쏙들아오네요⚘
좋은말씀 감사합니다^^
훈훈한 외모에 목소리도 좋고 능력남에
뭐하나빠지는것없이다가진남자네요 👍
역시 절제가 정답 🤔
인상과 말이 부담스럽지 않아서 시청하기 좋내요 앞으로 좋은 내용 많이 올려 주세요.
좋은 말씀 감사드립니다^^
저 방금 심혈관외과 진료실 들어갔다 나온 기분입니다...ㅎㅎ
설명이 어찌나 귀에 쏙쏙 들어오는지 이모미소 지으면서 봤습니다. 앞으로도 재밌는 영상 많이 올려주세요
와우 얼굴도 미남인데 목소리까지 좋네요...거기다 머리까지? 완전 축복받은분이잖아요!^^
편집의 힘!! ㅎㅎ
술퍼요ㅡ제가 커피땜시 높아 졌어요ㅡ그래도 필요악이네요ㅠㅠ
그래서 커피는 마셔야해요~^^ㅎ
모르는것이 없는 짱 멋찐 부산원장님~^♡^~고마워요 ~
좋은 말씀 너무 감사드립니다^^ㅋ
감사합니다 눈뜨면 커피부터 마셔야 일상생활이 되는데 하루에 한잔만 마셔야겠어요
저도 하루에 딱 한잔씩만 마십니다 ㅎㅎ
역시 의사이면서 활자 중독처럼 독서를 즐기는 제 절친에게 추천하고픈 유튭입니다^^ 제 친구랑 너무 이미지가 비슷하셔서 넘 좋습니다~
포근한 얼굴과 목소리 ...^^ 잘 듣고 갑니다
논문이라는, 듣기만해도 잠이 쏟아질것같은 단어가 나오는 영상을 이렇게 흥미롭게 보게될줄 몰랐습니다. 감사합니다.
감원장님 ♡ 참 앨리뜨 인상에다 참 잘생기고 목소리도 안정감있게 멋있습니다.헌데 배경이 깔씀했으면 좋겠어요.안정감있는 색갈로...^^ (배경에 책들이 있으니까 원당님께 집중하는데 어지러워요.^^ 참작하셨으면..) 승승장구 ! 하세요.♡
좋은 말씀 감사드립니다^^ 가끔씩 회색 배경으로도 찍고 있어요 ㅎㅎ
그렇군요.이제 커피를 줄여야 겠습니다. 목소리 좋고 간결한 설명 감사합니다.
좋은 말씀 감사드립니다^^
내용 좋고~~ 연출 조으다~~ 썹스 들어갑니다!!
도움의 말씀 고맙습니다.가족력이 있고 고혈압 .고지혈증약 복용중입니다.얼마전에는 경동맥 초음파까지 했습니다.늘 건강이 걱정되면서도 커피를 많이 좋아하는데 선생님의 영상이 도움이 되었습니다.구독, 꾸욱~~누르고 갑니다.
감사합니다^^ 건강하세요!!
선생님 건강에 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다. 항상 건강하십시오.^^
좋은 말씀 감사드립니다^^
커피. 항상 고민입니다
간결/명확/편집(굿쟙)
감사합니다^^
커피 하면 항상 '카페인'만 생각했는데 '카페스톨'에 의한 콜레스테롤도 함께 생각해봐야 하는 거였군요.
3:27 카페인이 열과 닿을때 많이 생긴다고해서 커피를 마실땐 [콜드브루
콜레스테롤도 250으로 조금 높은편이고 커피도 1리터 이상씩 먹는데 조금 복잡한 생각을 갖게 되네요 전문적인 지식 감사드립니다~
감사합니다^^
@@terrienstrompes 커피를 1리터 먹어도 탈수된다니 놀랍네요. 정녕 보리차도 안되고 순수물만 따로 마셔야 탈수에 도움이되나요?
보리차는 괜찬고요.. 커피는 카페인성분이 이뇨작용을 해서 커피로 흡수하는 물은 다 소변으로 배출되는거죠. 따라서 카페인 음료외에 순수물에 가까운걸 적당히 섭취해야죠
부산의사 김원장 u
커피원액 추출액을 인터넷으로 구입해서 우유타서 라떼만들어 하루에 한잔씩 마시는데 이건 더하겠죠~ ㅠ 하루시작의 즐거움인데~~
설명이 귀에 쏙쏙 들어오고 듣기 편하고 좋습니다~^^
감사합니다^^ㅋ
처음들어왔는데 목소리 인상 너무좋으시구요
논문내용강의 너무 멋지십니다~~
좋아요 꾹,구독누르고 갑니다^^
좋은말씀 감사드립니다^^
무쌍 에....깔끔하고 완벽한 비쥬얼 그리고 차분한 음성....집중력을 끌어 올리는데(?) 최고입니다. 아울러 내 생활에 완벽 밀착되어 있는 Coffee 정보 ☕️감사합니다.
항상 좋은 정보 많이 주셔서 감사합니다😀 앞으로도 유익한 정보 많이 부탁드립니다
학술지 언급해주시고 원어 (영어)로 용어 말씀해 주셔서 너무 좋아요. 아 물론 학술지 링크는 안들어갑니다. 능력한계요.
^^ㅋ
중저음목소리 매력적이세요
저도 커피한잔 마셔야겟어요
감사합니다^^
귀찮았지만 핸드드립으로 마시고 있었는데 ㅋㅋ뿌듯하네요^^
내 자신도 모르게 나쁜 요소를 섭취할 수 있는데, 일일히 어떻게 가려서 먹을 수 있겠습니까? 그저 맛있게 먹고, 절제하고, 그저 감사하면서 먹고 즐겁게 사는 겁니다...그러다 때가 되면 죽음이 모든 인간에게 찾아 오니, 너무 두려워 말고 죽음의 사신이 오면 즐겁게 맞아 줍시다..그리고 그분 곁으로 가면 됩니다....
즐겁게 행복하게 섭취해도 적당량은 독도 약이 되는 이유~
행복행~ 맛있쪙~ 많이 안먹었엉~ 절제햇엉~
>.<
세라토닌이 먼저 나와서 약이 되어버림
막상 죽음이 찾아오면, 당신고 그렇게 덜떨어진 소리 하지 못할거요
@@joeslin당연한소리를 쳐하시네 ㅋㅋ 죽기전 두렵죠 즐겁게 살다
가자는데 걍 생각 없으신거 같은데 정신병원 가보세요 ㅋㅋ
좋은 정보 감사합니다 구독합니다 매일 커피를 핸드 드립해서 마시면서 걱정을 하곤 했는데 이젠 안심이네요
고지혈증 있는 커피매니아 1인으로 집중해서 시청했습니다 피가 되고 살이 되는 유익한 정보 감사합니다
내용도 도움이 돼지만 군더더기 없이 절제됀 언어사용 표준어 구사하려고 노력하시는 중에도 아주 살짝씩 뭏어나는 경상도 사투리가 참 좋게들림니다 듣는 입장에서 편안함을 느낌니다 좋은정보 감사합니다
얼굴도 미남이시고 설명도 쏙쏙
너무 좋아요
좋은 말씀 너무 감사드립니다^^ ㅋㅋ
드론관련 리뷰 보다가 커피.......
이런거 좋습니다..^^
담에 건강 관련 상식도 한번씩 부탁드립니다.
파이팅~~~
감사합니다^^ㅎ
얼마전까지 눈팅하면서 좋아요만 누르다가 오늘은 결국 구독까지 눌렀네요.
팔로잉하는 채널이 너무 많아서 최대한 신중하게 구독을 누르는데 내용도 알차고 차분하고 쉽게 설명해주시는게 장점인거 같습니다. 왠지 부산이라고 하니까 가까워서 그런지 더 친숙하기도 하네요ㅎㅎ
내용 편집 모두 다 정말 깔끔하십니다!! 좋은 컨텐츠 해주셔서 정말 감사합니다~
감사합니다^^
부산분이라 더욱 정감가고
훌륭한 정보감사합니다~
멋있어요....똑똑해.......
신뢰가 갑니다. 화이팅 하세요///
진정성이 중요해요 당신을 응원합니다
감사합니다^^
커피와 캐롤 너무 잘 어울려요~^^ 편집센스도 정말 좋으시네요
꾸준히 정독중입니다^^
커피 복용량이 많아 마실 때마다 죄의식 느꼈는데 좋은 정보로 마음이 가벼워 젔습니다.
심지어 시너지로 행복하기까지 합니다.
감사드려요ㅡㅡㅡ
콜레스테롤이 평균보다 낮은사람이 오히려 평균보다 높은 사람보다 단명한다는 연구가 있죠. "콜레스테롤이 동맥경화를 유발한다"는 말은 때에 따라 맞기도 하고 틀리기도 한데 역시 제약회사의 입김과 마케팅이 이 사회를 움직이죠.
보통 의학 정보를 일반인에게 줄 때, 일반인들이 대부분 하는 패턴을 가정하고 주는 것 같아요, 소금 섭취 줄여라 이것도 가정이 일반인들이 소금 과다 섭취중이다 이런 가정을 하고 하는 것, 적정량 소금 안먹으면 탈나지요 문제는 이미 과도한 소금 섭취 안하는데 거기서 더 줄이면 그게 문제가 아닐까 싶어요, 육식도 과하면 탈나고 불교 승려들 건강 검진하면 다 그댝 몸 상태가 안좋죠
맞습니다 맞고요, 콜래스트롤이 있어야 비타민 d 를 만들고 , 이게 혈관 벽 치료를 한답니다
커피 원두에 에센셜 오일 들어간 것은 혹 건강에 어떤 영향이 있을까요? 아라비카 콩이 더 높고 로부스타 콩은 에센셜 오일 함유량이 낮더군요
콜레스테롤은 가설입니다. 이걸놓치지 않는 제약회사가 고지혈증약을 판매하지요. '증'이라는 병명으로 공포를 조장하면서 말이죠. '건강검진의 두얼굴'이라는 책에서 보았습니다. 물론 의사가 쓴책입니다. 추천합니다.
LDL수치가 HDL보다
높으면 문제가 되겠죠!~
좋은 내용 감사합니다. 논문 소개는 문화충격이네요. 에스프레소를 필터로 걸러서 먹으면 어떻게 될까요?
감사합니다^^ 에스프레소를 필터로 거르면 카페스톨 함량이 필터커피랑 같아지지 않을까요?
커피습관에 대하여 다시한번 생각해보는 시간이였습니다. 감사합니다. 목소리나 말씀하는 속도가 유투브로 정보를 알리는데 딱이십니다. 계속해서 좋은 의학정보들 부탁드립니다.
미국에서 잘 보고 있습니다. 레퍼런스를 배경으로 설명하셔서 로지컬 하게 들립니다. 계속 하시길 바라며...
좋은 말씀 너무 감사드립니다^^
우리형 볼수록 정감가네~~
제 고지혈증의 원인에 밥보다 즐겨마시는 커피가 심하게 일조를 한듯합니다ㅠ 커피 끊어야겠네요ㅠ 감사합니다 잘보고 갑니다 자주뵙지요
이젠 . . 커피를 줄여봐야겠어요 저는 믹스커피를 먹어서리. . .뭐든지 적당히! 우리 모두 건강합시다!
뭐든 적당히가 정말 중요한것 같아요!!
콜레스레스텔땜에 신경썼는데 좋은정보감사합니다~ 감사합니다~~
커피 분위기있게 잘 마시시네요.
설명이 신뢰도 빵빵하게 올라갑니다. 멋짐.
반갑습니다.
며칠전부터 구독 시작했는데 원장님 영상이 추천영상으로 계속뜨네요~
행운을 놓칠세라 보고있는데 도움이 많이됩니다. 감사합니다~~♡
힘이되는 좋은 말씀 너무 감사드립니다^^
같은 의사로서 존경과 좋아요 보냅니다.
식재료의 연구도 결국 돈이 드는 일인데 관련 식품업의 지원에 좌우되는 일도 없지는 않을거 같습니다 특정한 식품에 대해 평가가 달라지는게 연구발전의 결과물이기도 하겠지만 강력한 입김이 작용한건 아닌지 하는 생각이 드네요
담담하게 말씀하셨지만 놀라운 정보공유 감사합니다
그냥 먹고싶은거먹고살다가 죽자 오래살아 뭐하나 그냥 오늘 행복하게 삽시다. 뭐든과유불급이죠 과하게즐기고싶을때는 각오하고 즐겨야죠
건강 하신분들은 모두 그렇게 말 합니다 .먹고죽은 귀신은 화색도 좋다고.그런데 막상 병들고.아프니까.나쁜건 전부 스탑하고.그 때서야 몸 관리 들어갑니다.지난 날 후회 하면서 ㅡ 건강은 .건강 할때 지켜야 합니다.건강을 잃어버리면.그 땐 후회 해도 너무 늦어요.건강하게 살다 가실래요? 아니면 아무거나 마구 드시고.병들어 힘들게 살다 가실래요?
@@forever624 건강했던 사람이 그렇게 말하다가 갑자기 심하게 아팟는데 아픈동안 먹는거 엄청 조심하다가 다나아 또건강해지니까 예전에 했던말 또 하더라구요. 애초에 건강체질들은 몰라요. 골골하는 사람들은 바로알아듣는데ㅠ 그냥 건강체질이 부러움 ㅠ
@@forever624 맞습니다. 아파봐야 압니다. 20대인데도 식습관이 망가져서 건강에 이상이 왔습니다. 후회됩니다. 지킬수있을때 관리하세요 건강.
내용도 평소에 궁금했던거라 유익하게 봤지만 목소리가 듣기 편해서 더 좋은거 같아요 감사합니다
앗 캡슐커피! ...에 어떻게 찍으신거지 ㄷ ㄷ.....
커피와 콜레스테롤 관계 정말 유용한 지식이었습니다!
고프로 컵에 넣고 찍었습니다 ㅎ
커피와 콜레스테롤에 관한 영상중 가장 도움이 되는 명쾌한 설명
감사드립니다
좋아요를 한번만 누를수 있는게 아쉽네요
우연히 오늘 내용 보고 구독하고 둘러보다가 좋아하는 커피 보고 도움받아요~ 목소리 전달력이 좋으시네요 ^^
영상 잘 봤습니다. 일반적으로 사회생활하다보면 커피를 안 마실 수가 없는데.. 그럼에도 커피를 전혀 안 마신 사람은 그냥 사회생활도 거의 안 하고 백수일 가능성이 있어서.. 그런 사람은 아무래도 사회생활 잘 하는 사람보다 수명이 낮을 수밖에 없고요.
의사선생님 목소리가 와ᆢ 인물도 와ᆢ
목소리넘조시고
믿음 확 가네요.
정보감사합니다,
연구 결과란게 수시로 뒤집어지더군요.계란 노른자가 예전엔 콜레스텔로 때문에 해롭다는게 일반론이었는데 누군가가 해롭지 않더는 연구 결과를 내놓았었죠.그래서 그거 믿고 사람들이 안심하고 먹고 있었는데 최신 연구 결과에선 다시 해롭다는 결과가 나오더군요.누가 연구하냐에 따라 결론이 자주 뒤집어지니 과연 연구란게 순수하게 진행되는건지도 의문이 생길 수 밖에 없고 자본의 입김에서 자유로운 연구가 과연 있기나할까 하는 생각도 듭니다.누군가 하도 이명이 심해서 종합 병원을 비롯한 온갖 병원에서 진단해도 원인을 못찾았는데 커피를 끊으니 이명이 사라졌다고 하더군요.어떤 특정 연구만으로 모든걸 포괄할 수도 없다고 봅니다.커피가 체질적으로 안맞는 사람도 많고요.그런 사람들에겐 득이 아니라 독이 됩니다.우리나라가 특히 커피 의존이 심한 나라인데 커피가 모든 사람에게 좋은 기호 식품은 절대 아니라고 봅니다.
죄송하지만 커피를 끊고 이명이 사라졌다고 하셨는데 혹시 끊고얼마뒤에 그런 효과를 보셨는지 여쭤봐도 될까요?(^^) 체질의학 과 관련된 정보인지도 알고 싶네요. 제 모친이 커피중독이신데 이명이 있으셔서.(^^)
@@eugene10ve 저도 들은 이야기라 정확히 얼마 만에 사라졌는지는 알 수가 없습니다.사람마다 차이가 있을 수 있고요.
👍👍👍
애초에 과학이라는건 정답을 찾을려고 하는 분야라고 생각함
이명은 신경계통과 면역력의 측면에서 작용을 많이한다고 생각하죠. 결국 자율신경계의 불균형으로 인한 이명이 가장큰원인으로 꼽히는데 교감신경을 자극하는 커피라는 물질에의해 자율신경계불균형에 의한 이명발생이 생길수있겠죠. 그건하지만 사람체질이나 성향마다 매우큰차이가 있는부분이기때문에 논문이란건 어느정도 참고할정도라고 생각합니다.
저는 알고 있던 내용이지만 한번 더 상기시껴 주셔서 열심히 봤네요ㅎ
원장님 유늅 첨봤는데 유용할것 같아 구독 꾸~~욱 누르고 갑니다^^
존 영상 많이 부탁드려여~~~^^
영상보는데 기분이좋네요 개인주치의 한테 설명듣는거같아요 세상좋아졌다..
들을수록 자꾸 더 듣고싶은 목소리
말씀도 잘하시네요
잘들었습니다~
차분한 진행과 다정다감한 표정 그리고 잔잔한 똘끼..맘에 듭니다..
랜즈위에 유리잔을 올리려면 필터라도 사야겠군요... 이렇게 필터를 사야하는 이유가 추가되는군요
이번것도 스케일이 장난이 아니네요 52만명 16년 이라니... 돈이 참 많이 들었겠어요 정부지원 받나
저혈압이 가족 내력인데 커피빨 심박펌프 잼있네요
어쩐지 커피마시면 좀 정신이 돌아오는것 같더라니
몇만명 단위 스터디는 종종 봤는데...52만명은 정말 ㅎㄷㄷ 하더라구요..
고지혈증 있는데 캡슐 치우고 다시 예전 filtered 머신 갖고 들어와야겠네요;;
박사님 감사
저도 캡슐 커피 마시는데... ㅎㅎ
커피팔아 돈벌려고 장점만 맨날말했는데 단점말해주는건 첨이에요 깊은 감사 감사
신뢰감100프로
구독애청자 되겠습니다
좋은정보
넘 고맙고..
늘 흥하십시오..
보편적이 사람으로 목소리와 발성 너무 듣기 좋네요!!