'콜레스테롤은 원래 몸에 좋은 것이다?' 건강검진 결과서 속, 콜레스테롤 수치의 숨겨진 비밀
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- Опубликовано: 21 мар 2024
- 오늘은 콜레스테롤에 대한 오해와 비밀에 대해 이야기 해보려고 합니다. 건강검진 결과서를 받아본 환자분들이 콜레스테롤 항목들이 헷갈려하시는 경우를 자주 보게됐는데요. 콜레스테롤은 우리 몸에 나쁘다고 널리 알려져있지만, 사실은 우리 몸에서 굉장히 중요한 역할을 하고 있습니다. 그렇기 때문에 건강을 위해서라면 콜레스테롤 수치를 잘 유지하는 것이 중요한데요. 건강검진 결과지에 있는 콜레스테롤 항목을 잘 알고 관리해야 건강한 몸을 유지할 수 있습니다. 자세한 내용은 영상을 통해 확인해주세요!
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![LDL, HDL, TG, 중성지방? 다 무슨뜻일까? 밥은 죄가 없어요! OO이 문제일 뿐! 🔴내 몸에 콜레스트롤이 오르는 이유 [이지향 약사의 무엇이든 물어보약 5화 FULL버젼]](http://i.ytimg.com/vi/ll4inkzwbi8/mqdefault.jpg)
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오늘은 콜레스테롤에 대한 오해와 비밀에 대해 이야기 해보려고 합니다. 건강검진 결과서를 받아본 환자분들이 콜레스테롤 항목들이 헷갈려하시는 경우를 자주 보게됐는데요. 콜레스테롤은 우리 몸에 나쁘다고 널리 알려져있지만, 사실은 우리 몸에서 굉장히 중요한 역할을 하고 있습니다. 그렇기 때문에 건강을 위해서라면 콜레스테롤 수치를 잘 유지하는 것이 중요한데요. 건강검진 결과지에 있는 콜레스테롤 항목을 잘 알고 관리해야 건강한 몸을 유지할 수 있습니다. 자세한 내용은 영상을 통해 확인해주세요! 재밌게 시청해주시고 궁금한 점이 있으시다면 댓글로 남겨주세요. 답변은 어렵겠지만 다음 영상에 반영할 수 있도록 하겠습니다. :)
선생님 정보 설명 감사합니다
총콜렐275
Ldl173
Hdl89
중성지방52
약을 먹어야하나요
식이요법 하고 운동할수 있는
기회가 있나요
@@user-rx5in9vh8b혹시 약 복용하시나요?! 저랑 비슷한 사례같은데.. (저도 총 콜레스테롤이랑 LDL은 높은데 HDL72, 중성지방 55로 이 비율은 괜찮아요..) 저는 해외 체류 중이라 병원에 연락이 어려워서요 ㅠㅜ
고지혈증 고혈압 복부비만 당뇨병 전부
같은 병이고 생활습관병이죠
먹는 거 때문에 온거죠
먹는 거 바꾸면 당연히 정상으로 돌아오죠
보통 혈액 흐름의 압력이 높으면 고혈압 , 혈액내 당 지수가 높으면 당뇨라고 하는데, 고지혈은 탄솨물 음청 먹어서 중성지방이 높아도 고지혈,
각종 지방들 음~청 먹어서 LDL 이 높아도 고지혈.. 둘다 높아도 고지혈;;;
대부분 검사 받고 `고지혈이네요 약드세요.` 하니까 `그런가보다~` 하고 먹는거지 실제로 어떤 부분이 높은 고지혈인지 인지하고 있는 경우는 엄청 드문거 같아요
LDL이 높은 형태인데 고지혈에 오메가 3 좋다는 말 듣고 냅다 그것만 드셔서 더 올리시는 분들도 많고, 스타틴 먹으니 LDL 떨어져서 수치 정상인줄 알고 신~나게 먹어서 중성지방 천장 뚫고 당뇨까지 오는 경우도 많고...
각각 원인과 개선방법 차이들이 존재하는데 첨에 설명도 잘 안해주니 인지도 잘 안돼 있고, 유독 의사분들끼리도 설전을 벌이는 분야라 다른 대사질환에 비해서 관리가 더 안되는 질환인것 같아요
맞는 말씀!
옳은 말 입니다.
약 보다는 근육 운동을 매일 마다 하고 많이 났기 바래요
와~~
정말 팩트입니다.
혼란에 빠진 1인이에요.
정말 의사를 약장사들 같아요.
스타틴 부작용으로 온몸 두들겨맞은 근육통과
갑자기 기억력떨어지고 황달까지 와서 임의로
약 끊고 유툽정보들 모아 우선 식이 조절과 운동으로 체중감량 중에 조금씩 호전중입니다.
의사는 스타틴 약을 바꾸겠다고함.
부작용 난 내 뇌와 간은 누가지켜요?
맞는말씀이네요
미쳤다. 팩트빵
제가 여태본 영상중 가장 효율적인 영상입니다
여러번 반복해서 듣고 새겨야 겠어요. 자꾸 잊고 어느새 또 단거 먹고 있으니 .
어찌 그렇게 말씀을 잘하십니다 똑순이 ~~
1년전 여기에 댓글로 약 안먹고 완치 사례 올렸던 사람입니다. 올해도 검사받고 결과 나와 다시 작성합니다 . ~ 2022 (총219 에 LDL160) -> 2023 (총141에 LDL 86) -> 2024 (총177에 LDL 108) 이렇습니다. 작년과 올해 생활패턴 차이가 있습니다. 작년12월까지는 매일 처음에 했던 그대로 식습관 통제 및 운동했었고 12월부터 주말마다 먹고싶은거 다 먹기 시작했고 올해 검사결과가 어찌 나올지 테스트? 겸 보상차원에 매주 5일은 작년과 같이 주말주일은 먹고싶은거 다 먹는 패턴이었습니다. 검사일 잡히고 결과 나오기까지 솔직히 두려웠습니다. 또 오르면 어쩌지 주변사람들도 운동 하고 나름 한다해도 결국 다시 원위치 했다던데 나도 그럴까 하면서 내심 기대도 해보고 걱정도 했는데 다행히 결과가 좋게나왔습니다. 제가 약을 거부하고 식습관개선과 운동으로 해온 방법이 옳은거라 봅니다. 결국 인간은 노화가 되는 동물이며 먹는것이 풍족한 지금시대에 고지혈증 고혈압 당뇨같은 심혈관 질환이 안올수가 없습니다. 얼마만큼 관리하고 음식을 줄이고 운동을 하느냐에 따라 수명이 길고 짧고 정해지는게 아닌가 싶습니다. 무조건적인 약처방과 유전이다는둥 먹는재미라는 핑계..등 해보지도 않고 포기하고 약에 의존하지말고 수십년과 먹고 즐겼으면 우리 몸을 좀 쉬게 해주는것도 좋다고 봅니다. 전 그래도 주2회는 먹고싶은거 다 먹고도 이정도 수치로 나왔으니 제 규칙적 생활이 틀린건 아니라 보네요 고지혈증으로 걱정되시는분들은 꼭 도전해보세요 건강해지면 먹는재미? 따위보다 더 즐겁고 행복합니다.
어떻게 관리하신건가요? 제가 HDL은 80 LDL이 167 나왔네요
8년내내 비슷해요
음식 가려먹어도 딱히 좋아지지를 않네요
@@user-fi1bq2wp9w 제가 처음 했던 경험을 올렸던 글입니다.
저는 혈압 125에 (총 콜레스테롤 수치 219), (LDL수치 160) 진단받고 무조건 약 먹어야 한다고 했는데 약 거부하고 3개월간 가공식품 끊고 식단관리 와 유산소, 계단운동 매일 30--40분씩 했더니.. 재검사결과가 혈압110에 (총 콜레스테롤 141)에 , (LDL수치 84) 나옴... 음식은 쌀밥에서 현미로 바꾸고 오메가3, 견과류, 양파즙 매일 빠지지 않고 챙겨먹은게 전부.. 물도 많이 마셔주고 ..
매일 운동(계단,유산소) 음식은 가공식품 전부 끊었습니다. 그럼 몸이 정화되는 느낌이 들면서 건강해집니다.
@@user-fi1bq2wp9w수치 괜찮으신거 같은데요. 닥터쓰리님 콜레스테롤 영상 한번 보세요. LDL수치보다 중성지방과 HDL 비율이 더 중요하다고 하네요. LDL 수치가 너무 낮으면 오히려 사망률이 올라가구요
스스로 관리 하시는 모습 존경스럽습니다😊
@@user-gz8dv9kg6h 병원에 가는걸 그 누구보다도 싫어해서 ㅎ 건강하게 사는것만큼 행복한건 없다 봅니다
와..저 오늘 LDL 첨으로 제기준 예상보다 높게나와서 속상해있는데 딱 이영상이 올라왔네요 ㄷㄷㄷ 감사합니다 ㅠㅠ
너무나 자세히 친절하게 설명해 주셔서 정말 감사드립니다 큰 도움이 되었습니다 게으르지 말고 부지런하고 먹거리와 운동에 신경쓰고 관리해야 겠네요 감사합니다!
콜레스테롤 수치에 대한 궁금증을 자세히 말씀을 해주시니까 속이 후련합니다 LDL수치가 201조금높고 HDL수치와다른것은 정상이라고합니다 약대신 식이요법과 운동으로 수치를 낮추어 보도록 해야 될것 같네요 콜레스테롤 대한 궁금한점 너무 감사드립니다 구독을해서 건강을 지켜도록 해야 될것같습니다
콜레스테롤은 맨발걷기가 최고입니다
제가 칭찬에 인색한편인데 콜레스테롤에대한설명 정말 잘 해주시네요 감사합니다
수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다 선생님
유익하네요 감사합니다!! 좋아요❤❤❤
맞아요 콜레스테롤도 꼭 필요한 성분이라 간에서 만드는거죠 ^^
이걸 못만들게 할게 아니라 잘 쓰는 몸을 만들어야하죠~
저는 루틴 6개월정도 유지했더니 콜레스테롤을 당보다 먼저 쓰는 몸이 되었답니다 ^^
1. 아침루틴 : 공복에 걷기 30분 / MCT오일 15ML
2. 점심루틴 : 따뜻한 생강차 1잔
3. 저녁루틴 : 저녁먹고 써큐시안 2알 섭취, 공복유지
약팔이
말씀을 쉽게 잘 이해할 수 있도록 설명을 너무 잘 해주셔서 너무 좋아요~❤
B형 LDL 나쁜 콜레스트롤~ 세부적인 내용~ 너무 감사하고 도움이 많이 됐습니다~ 저는 살을 빼고나서 간수치는 정상인데 여전히 LDL이 높아서 걱정이었습니다~ 중성지방은 정상이니까 HDL로 나누기 했을때 괜찮은 수치 일것 같습니다~ 그러나 운동 식사로 계속 관리하겠습니다~
딘거ㆍ튀김류 더 줄이고 야채 많이 먹겠습니다~ 감사합니다~^^
생야채, 간, 위, 대장에 딱히 좋을 거 없습니다. 고기 많이 먹을 때나 많이 챙겨 드시고 평소에는 그냥 소식이 답인 것 같아요...
도움이 많이됩니다, 감사합니다 😊
의사쌤 유튜버 중에서 단연코 설명을 제일 쉽게 해주시는 분이네요. 마지막엔 요약까지 늘.
진짜 고용량 비타민b3(나이아신) 가 최고에요 항암효과도있고, 치매예방, 콜레스테롤 저하 등등... 논문도 엄청 많고!! 병원에서도 강추하더라구요 좋은 정보는 다같이 공유해요♡
쌤~
시원한 말씀 귀에 마음에 쏙쏙 들어옵니다 ❤
선생님 늘 감사합니다.
감사합니다.
걱정하고 있었는데 많은 도움이 되었습니다^^
좋은 영상 감사합니다.
음. 간단하지만 잘 설명 했군.
이것만 잘 지켜라 그냥. 탄수화물은 조금만 먹고, 당분 / 트랜스지방 / 가공지방 은 아예 먹지 마라.
이것만 잘 지키면, 뭘 먹든 콜레스테롤 걱정은 끝.
근데 내친구 50대 45키로 거의 안먹어도
고콜레스테롤 약10년째 먹는다는데~~
선생님 감사합니다.너무 걱정 했네.
저는 요즘도 의아한게, 식습관+운동으로 개선될 수 있는게 10,20%라고 알고 있어요. 수치가 낮다고 해도 다른 만성질환과 연관이 되는데 왜 약만을 강조하는지 모르겠습니다.
그리고 연구결과가 그렇게 많지 않은지는 모르겠지만, ldl말고 더 높은 정확도로 심혈관이나 뇌졸중을 예측할 수 있는 지표가 있다고 알고 있어요. 이걸 충분한 데이터가 쌓이지 않아서 타당하지 않다고 해도, 우리가 일반적으로 알고 있는 콜레스테롤 관련 수치는 직접법이 아닌걸로 알고 있어요. 그러면 선생님처럼 중성지방과 hdl수치도 이야기 하는게 맞는거 같은데 보통 대형병원 관련과 교수님이 이야기 하는거 들어보면 무조건 ldl만 이야기 하더라구요… 하…
10,20프로 믿지 마세요.
식이가 큰 영향이 있어요.
경험자입니다.
10 ,20프로는 의사가 약 먹게 하기 위한 말입니다.
@@user-jj3th2nf8p 그건 논문데이터로 알려진 숫자입니다. 과학입니다. 10,20%라도 식이를 먼저하고 식습관까지 개선 해도 너무 높으면 약먹는건 과학적인 근거가 있습니다. 과학을 무시하진 마세요.
@@user-jj3th2nf8p 그리고 제가 말한 의도는 그렇게 해도 약을 먹을 수 밖에 없다고 해도 식이와 운동은 전체적인 건강을 생각한다면 중요하다는 뜻으로 글 쓴겁니다.
중성지방 수치는 검사 4ㅡ5일 전에 단 음식을 먹으면 그대로 반영되는 됨 ᆢ
콜레스테롤 기준치는 스타틴 약 팔기위한 기준이고 중요한것은 총 콜레스테롤 대비 HDL,LDL 비율이 중요하다고 생각됨 스타틴 처방 신중하게 받으시길
정말 ..어디에서도 들을수없는 정보에요. 좋은정보를 알기쉽게 말씀해주셔서 .감사합니다
최고입니다 ^^
선생님께 지난주 초음파검사받을때
LDL높다고 질문했는데
자세한 설명 감사합니다.
제가 갑상선 기능저하증이 있는데 약을 먹어도 계속 피곤하길래 임의로 3개월정도 씬지로이드를 끊었거든요.. 좀더 피곤하길래 내과 갔더니 픽 쓰러지기전에 스스로 병원 방문해서 다행이라고 하시더라구요.. 3개월 사이에 중성지방이 253에서 960인가로 올라서 다시 2개월정도 약 먹으니 195정도로 순식간에 내려오네요.. 저희 집안이 뇌혈관질환에 정말로 취약하거든요.. 약 꼬박꼬박 먹기 운동 열심히 하기로 다시 다짐했어요.. 젊은 나이에 죽기 싫거든요..
나쁜탄수화물 을 끊어야 해요 저도 수술 한 사람인데 씬지로이드 끊었는데 정상 입니다
예전에 중성지방 667
오늘 검진표169
중성지방 을 더 줄여야 겠어요 ㅠ 100 목표
갑상선 정상 갑상선한쪽만 있어요
쉬운 설명 감사해요❤
중성지방 50 HDL80 LDL150 입니다 ㅎ
걱정을 많이 했는데 영상을 듣고 나니 관리할 수 있다는 자신을 가졌습니다
감사합니다
일반인의 눈높이에 쉽게 설명 감사합니다.
명강의 넘 도움되네요. 감사드려요
저는
두달전에는
모든게정상였는데
엊그제혈검해봤더니
수치가271확올라갔어요
약처방받았는데
일단안먹고
식단+운동병행해서
해보려고요
최근에.빵+떡+과자
많이먹은거같아요
약복용은뒤로하고
열심히체중조절도하고
2달후피검사다시하려고요
감사합니다 ❤
제가 걱정되는 부분을 자세히 다뤄주셔서 감사합니다^^
You are the DR. who I am looking for. Your explanation is very clear to my health maintenance. Thank you. I am looking at your video form USA.
선생님 즐감요😮😊
감사합니다.함축되어 잘 정리됐네요
유익한말씀 감사합니다~
제가 아는 이분야에서 전문의들은 다아시는분이 설명하시길 LDL,HDL이 문제가 아니라 콜레스테롤이 산화되었을때 반응이 우리몸에 나쁘게 작용한다고 자료와 함께 설명하시던데 그자료 사진으로 저장해두었습니다
Lipoprotein 구글에서 찾으면 상세하게 설명이 나오더라구요
LDL (Low Density Lipoprotein)
HDL(High Density Lipoprotein)에 대해. 의미도 설명이 우선되고 진행되면 저희같은 일반인들이 좀더 쉽게 이해가 되지않을까 싶네요
선생님 왜 맛있는 음식은 왜왜 몸에 않좋은 걸까요 맛있는 음식이 몸에 좋으면 얼마나 행복할까요!! 운동하고 꼭 꼭 탕수육이랑 햄버거 꼭 드셔야 됩니다 이러면 얼마나 좋을까요 참 인간의 몸은 나약하네요ㅠㅠ
선생님 전 40세 남 갑상선암 5미리 반절제 하고 총코레스테롤이 160->242까지 올라서 스탄틴 먹으라 하시네요ㅠ hdl이 76이면 나눠보면 2.? 밖에 안되는데 가족력이 할머니 뇌출혈 아버지 뇌경색 있어서 예방차원으로 먹자 하시는데 경계 수치지만 유전적인것도 고려해야겠죠?
감사합니다 😊
와.. 최고 강의~!
쉽게 잘 설명해주셔서 감사드려요! 최고! 😅
감사합니다 🎉
50대 여성인데 총 콜레가 300이 나왔는데 무슨 일이 있어 이렇게 나왔을까요 ㅠㅠ 혈압은 없어요
저는 총콜레스테롤은 225인데 고밀도콜레스테롤은 80이고 중성지방은 62예요 ㅜㅡ 보통은 중성지방이 높던데..저같은경우는 어떻게 해석해야할까요?
완전 건강하신 겁니다. 최근엔 HDL은 높을수록, 중성지방은 낮을 수록 좋고 LDL은 극단적으로 높거나 낮지만 않으면 크게 신경쓰지 않아도 된다고 해요. 닥터쓰리 의사 유튜브 채널 함 보셔요.
감사합니다쌤~♥
유전적으로 20대에도 그 이전 ..태어나서도 지금 50대가 넘었는데 총.콜 400을 유지하면서 여태껏 잘 살았고 동맥경화 증상 없는데 의사들 협박 같으면 벌써 어디가 막혀 실려가던지 저 세상 갔어야 말이 되는 것 아닌가요?
매일 유산소, 근육 운동 돌아가면서 하고 땅콩, 올리브오일 같은 것 먹고 물 많이 마시구요. 빵, 떡, 과자, 피자, 삼겹살, .. 짜고 달고 이런 거 잘 안 먹어서 제 가족이나 주변 사람들도 제가 콜레스테롤 높다는 걸 믿지를 못할 정도인데 어떻게 개선해야 하는 걸까요?
병원에서 치매다 뭐다 겁을 주니 겁을 더 먹게 됩니다😢😢😢ㅜ
가족력에 갱년기에 ldl이 200이 넘으니
식단 운동으로도 잘 조절이 안 되니 막막합니다
약을 3개월째 먹고 있는데
단약을 시도해 보려고 해요😅😅😅
달달한것 완전히 끊을수 없다면 … 일주일에 아니면 한달에 한번 정도 케이크 한조각 … 괜찮아요?
괜찮아요. 진짜로요.
네, 강의 잘들었습니다. 저는 3년전에 LDL과 총콜레스테롤이 기준치를 넘어 고지혈증약을 복용중인데 현재는 LDL 60/총콜레스테로 120으로 많이 떨어졌습니다. 기준치 220보다 넘낮은데 약을 중단하는게 좋을까요? 조언부탁드립니다.
선생님 너무 잘 들었어요 오늘 건강검진 결과보고 엉엉울고....정신차리고 서치하다 이 강의를 보게 되었어요...
전 중성지방51/hdl121/ldl169에요......
Hdl이 너무 높아서 이상하고,또ldl도 높고.......이상한 수치에요...
당화색소검사 8.7에서 5.4 되었고요.LDL 155.HDL75.중성지방77 입니다. 식단.걷기운동.체중감량 했는데도 콜레스테롤이 높아졌어요 왜 콜레스테롤이 더 높아지는건지 ..약먹으라고 하더군여.스타딘 약 먹어야 할까요.?
ldl만 기준치를 살짝 넘긴 정도고, hdl은 충분히 높고(좋고), 중성지방도 낮고, TG/HDL 비율도 좋으니, 저는 약 안먹는것 선택하겠습니다.
좋아요 백개 누르고 싶어요 감사합니다😊
중성지방이 항상 표준 이하로 나오는데 안좋은가요 항상 28~38이예요
재밋게 말하시니ᆢ쏙쏙ㅎ
저는 총 콜레스테롤 267
hdl 89
ldl 169
tg 47 인데 약 먹어야 한다고 해서 고민 입니다.ㅠㅠ
■ 약복용은 수치를 보고 결정하는게 아니라 심혈관질환의(CVD) 가능성을 보고 결정합니다. 병원에 가시면 차트를 보고 결정할겁니다. 당뇨, 고혈압 등에 이상이 없다면 처방에 신경쓰셔야합니다. 스타틴은 일단 시작하면 평생 복용하게 될수있기 때문입니다.
수치 좋은데 누가 약 먹으래요?
헐
설명 최고
선생님 늘 감사합니다...
2년주기 건강검진 받을때마다 콜레스테롤은 단골이라 3개월치 약 먹고 그걸로 끝....하고 신경안썼는데 이번 건강검진에서는 콜레에 대한 말은 없었네요....
다음 건강검진때까지 신경꺼도 되겠는지요??
콜레는 왜이리 코귀에걸면 코걸이 귀걸이처럼 느껴질까요 ㅋㅋ
이번검진에서도 수치가 같았는데 아무말씀
없으신건지요?
약 드시기전보다 떨어진건가요?
아니면 3개월치 약복용후 떨어져서
아무말없었는지 궁금해서요
@@user-nz8sd7ho9p 검진 결과표가 집으로 왔는데 콜레는 정상범위 였습니다....
그때 3개월치 약먹고 2년동안 특별히 신경쓴거 없습니다
그 약때문에 떨어진건지....그냥 떨어질만하니 떨어진건지 잘 모르겠습니다
@@user-nl7rg1fz8d 그약 드시고 떨어졌을것 같으네요! 작년에 저희남편도 석달치 먹고 나니 정상으로 돌아와서 9개월 정도
안먹고 있다가 올해 검사해보니
또 좀 올라가서 처방 받아온거 다시 먹기시작했네요~~ㅠ
잘 지켜보며 관리하세요
2주전 피검사에서 총콜레스테롤 225 중성지방100 ldl174 나와서 반드시 약을 먹어야되나요? 운동과 식습관으로 개선여지가 있는수준인가요?
선생님 HDL이 비정상적으로 높으면 그럴 때는 어떤 검사를 하면 좋을까요
콜레스테롤은 나쁜게 아닌데ᆢ
먹는것과 콜레스테롤 수치의
상관관계바없다는 정보들은 또 멀까요..
저는 달달한거좋아해요 .. 근데 항상 정상나오고 동생은 간식안좋아하고.. 근데높게나와요...
동생은 고기등등 좋아해요 ..
콜레스테롤은 간에서 대부분 생산하는거라 생각보다 먹는것과의 연관은 적습니다만....먹는것과 관계는 분명히 있습니다. 콜레스테롤 많이 먹으면 올라가요. 그렇다고 무한정 올라가는것도 아니에요. 천정효과가 있어요. 또 아예 안먹는다고해서 마구 떨어지는것도 아니에요.
운동해도 안떨어져요
구독했습니다. 저는 ldl180 나와서 어떤 관리 기회도 못받고 바로 스타틴 먹은지 한달 넘었는데 그때부터 식이요법과 운동 수면관리 스트레스 관리 철저히 하고 있고 체중은 3kg 정도 뺐습니다. 어느 병원에서 근무하시는지 궁금하네요.
유익한 내용, 넘 감사해요
저는 작년 9월에 ldl 141이 나와서 체중감량 도움된다해서 체중관리, 식단관리해서 8킬로 감량했는데 적정체중도달하고 3주전 검사했는데 오히려 ldl이 168로 대폭 증가했어요.
알려주신 계산법으로 계산하니 약0.6이 나오는데 이건 어찌 해석해야할까요?
1도 안되는 수치인데 a형 ldl이 많은걸로 이해해도 되는건지 잘 모르겠어요
총 226, hdl 51, tg 31, ldl 168
닥터조흥근의심장병이야기 채널인데 비슷한 내용이라 보세요 중성지방이 낮으면 콜레스테롤이 높아지는 이유
TG/HDL 의 값이 1이하인걸 보면
매우 건강하신 경우입니다.
LDL값은 관계없어요
정말요? 저도 1이하인데. 내용에 없어서 궁금했습니다.@@ytshin92
ldl 도 높고(174) hdl도 높은데(106)
중성지방이 낮으면(47) 괜찮은가요?
병원에서는 큰일난거 처럼 당장 약 먹으라고해서 약 먹은지 한달째인데 아직 수치는 그대로에요 ㅠㅠ
어머 hdl은 높은면 좋다고햇고 중성지방은 낮을수록좋다고햇는데 아닌건가요?
저랑 비슷한 수치라서 댓글남겨요...
중성지방이낮고 hdl은 딱 마감수치 ldl은 정상수치예요.,
윗 의사말에 근거해서 해석하면, 중성지방이 낮기 때문에 LDL중 나쁜 LDL비율은 낮은거다--->그래서 LDL 높지만 괜찮다(괜찮을 가능성이 높다)....더 중요한 지표는 중성지방과 hdl의 비율인데, 그건 매우 좋은 상태이다....이렇게 해석할 수 있겠습니다만, 많은 의사분들이 총콜레스테롤과 ldl 수치만 보고 기준치를 넘겼으니 약먹으라고 합니다. 다행히 저는 ldl이 현재 별로 높지가 않아서 갈등때릴 일은 없네요. 님은 현재 총콜과 ldl은 기존의 기준치를 넘긴건 맞습니다.
Tg/Hdl 값이 중요합니다
중성지방에서 HDL을 나눴는데 1이 나오면 더 좋은 결과 인가요? 전 중성지방과 HDL 수치가 비슷해서요
저두 궁금하네요? 전1.2가 나오는데요.
그 수치만 봐서는 건강하신거네요
갑상선암 수술 (반절제.전이있음. 0기) 하고 콜레수치가 2배나 넘게 올랐어요ㅠㅠ (119 > 241)
외래 때 따로 콜레스테롤은 약 이야기는 없으셨는데 갑상선호르몬 영향으로도 수치가 이렇게 변할 수 있나요..
식단.운동은 누구보다 철저히 하고있는데 차도가 없어서.. 이런경우에도 약을 먹어야 하는지 궁금합니다🥲
식단을 어떻게 하는지 적어 줘야 참견을 할 텐데.
너무아름다우십니다♡♡
선생님 30대초반인데 총 콜레스테롤이 300이넘어요 ㅠ ㅠ 그중 좋은콜레스테롤이 91이구요 ㅠ ㅠ 약을 꼭 먹어야할까요?? ㅠ ㅠ비만도 유전도 아닙니다
유럽에서 4만명 이상 임상실험결과 총 콜레스테롤 수치가 180 이하 구간과 350 이상 구간이 사망률이 높음. 너무 낮운것은 치명적임
고혈압고지혈로 카듀엣 복용해서 수치가 엄청 좋은데 무식한 소리겠지만 맛있고 해로운 음식 조금씩 먹어도 되지 않나요? ㅜㅜ 과학적인 답변 듣고 싶어요
8 ᆢ2로 먹어도. 된다고 다른 데서 봤어요
하 의사가 먹으라고 해서 3년 먹고
관절염 생겼는데 이거 보니 저는 먹을필요가 없었네요 !
진심 너무 승질나네 .. !
총콜레스테롤 234
고밀도콜레스테롤 66
중성지방 87
저밀도콜레스테롤 150 인데
저는 A형이네요 ㅠ
심지여 저는 고혈압 당뇨도 없어요 ㅜ
저는 ldl 148 hdl 83 중성지방37인데요 이분말이맞는게 제가 중성지방이낮고 hdl이높으니 비율계산하니 2~ 3이정상인데 저는 0.44로 양호하게나와서 실제검사해보니 ldl에서도 입자가큰a타입으로나왔네요
선생님 갑상선 기능 저하와 콜레스테롤이 관련이 있나요? 저는 갑상선기능 저하 진단받고 총콜이 277까지 올라갔어요. 진단받기 전에는 총콜이 200이하였구요. Ldl은 90 중성지방도 50. Hdl만 45여서 브러질 너트 먹고 지금은 80입니다. 약을 꼭 먹어야 할까요?
영상학과 선생님이라 니까 질문인데요.CT찍으러 가면 가끔 만나는 분들이 늘 궁금합니다. 하루종일 방사선 몸에 해롭지 않을까 하고요.
그래서 검사 받는 분과 다른 공간 즉 두꺼운 차폐벽 뒤 공간에서 스피커로 말하죠.
또 앞치마도 두르고 있는데 그건 방사선 차폐막입니다.
총콜 190, 중성 74, HDL 79, LDL 96 입니다. 중성/HDL 하면 0.9 입니다. 2~3이 정상수치라고 하셨는데 혹시 너무 낮은 것도 문제인건가요? 원래 작년에는 1.5였는데, 1년동안 주당 5회(회당40분) 유산소운동을 했더니 총콜은 작년과 비슷한데 중성,LDL은 확 낮아지고, HDL은 확 올라갔어요.
좋은거임 낮은거
중성/HDL 정상수치가 2~3이 아니고 그 수치는 낮을수록 좋다고 합니다.
정상입니다
중성/HDL 비율은 닞을수록 좋아요
지극히 정상입니다
축하합니다
중성지방(60) 대 hdl(65)이 0.92면 안 좋은건가요? 그 비율이 2~3이 정상이라 해서요
완전 좋은거죠
2~3보다 높으면 안좋은거예요 ^^
좋은거임
전 0.56인데. . 갠찬은가요??
@@user-fr5db3fk9n
0.56이면 어떤건가요..
교수님.강의을들으니.콜레스톨한테미안한되요.네.잘관리할께요?😂
자세한 설명 감사합니다.
질들었습니다 최근 감진에서 총컬레스테롤 307, LDL 214. HDL 76. 중성지방 176이렇게 나왔는데 적년에는 총콜레스테롤이 246이었는데 좀 안좋아졌네요 작년에 약먹으라는거 안먹었는데 .. 이번에도 약처방은 받았는데 약안먹고 줄일수 있는방법은 없나요? 평생먹어야한다하고 부작용이 있을수 있다해서요.
조언부탁드립니다 ㅠㅠ
HDL수치가 많이 높다는데 안좋은거죠? 그럼 어떻게 해야하나요??
담배를 끊어서 대체용품으로 식후 주로 사탕을 많이 먹습니다. 입이 심심할때는 과자도 먹구요. 그런데 건강검진을 받아보니 총 콜레스테롤 264, LDL 160, HDL 51, 중성지방 264로 고지혈증 결과가 나오네요. 한번도 이런적 없었는데 그냥 사탕 과자 다 끊고 담배를 다시 피는게 몸에는 더 좋을까요?
단음식 담배 다 안좋으니 둘다 끊어야하지않을까요?😢
콜레스테롤 310이고 흉통으로 좀 힘들어요
아침에 뇌압이 많이 오르네요
많이 심각한데요
콜레만 가지고 판단하는건 무리가 있어요. 중성지방이 중요합니다.
중성지방이 HDL의 3배가 넘지 않는게 중요하죠. 그리고 HDL이 여성인 경우 60이 넘어야 하구요.
총콜이 무죄라는건 이미 미국에서 7~8년전에 판정이 났고 지금 가장 유력한 혈관파괴범은 아포지단백을 의심하고 있습니다.
고지혈 약 먹어야 합니다.
뇌졸중 옵니다...
안녕하세요. 최근 검사결과가 중성지방 36 ÷ HDL 64 = 0.56인데 문제없나요? 총콜러스테롤 수치도 122로 낮은것 같습니다. LDL은 51입니다. 조언 부탁드려요.
ldl hdl은 정상이고 중성지방이 30이면 괜찮은가요? 중성지방이 너무 적은거 같은데 ㅠ
Tg중성지방수치 53으로낮은데
Ldl 187 로 높고
Hdl 34 인 완경된지 6개월쯤된 오십대초중반 여자는
고지혈증약 안먹어도 될까요?
3개월간 식이요법과 하루2시간씩 거의매일 유산소운동 열심히해서
체지방많이 줄이고 피검사했는데도 ldl 이 그대로네요.ㅠㅠ
(뱃살거의 없음)
가장 좋은 상태네요.약먹으면 않되요.
좋은 콜레스테롤 올리기는
아보카도 🥑 견과류 드시고 유산소 말고
근력 운동 기계 말고
플랭크 스쿼트 밴드운동 이런거 해보셔요
좋은 콜레스테롤 저는 25까지 갔는데 거의 시체수준 이였어요
최소 50 까지 올려보셔요
@@user-zf9zm7wn6z 생리할때는 hdl이 70가까이었는데..폐경되니 확떨어지네요ㅠㅠ
@@user-xz2xi9rh1u 완경후가 엄청 힘들죠 우리 여자들 전 8년차 완경
그래 도 운동과 식단으로
좋아졌답니다
콜레스트롤 242
당화혈색소 9.3
탄수화물 끈은지 3주
중성지방 116
다음 검사때 제발 좋아지길
ㅜㅠ
문제는. 혈관과. 혈액 이쥬
?
콜레스테롤 자체가. 아니고!
안녕하세요.40대 남성입니다.
좋은콜레스테롤이 hdl 37인데 건강에 좋지 않는지요?
Tg/hdl = 1.4 면 어떤가요?
218/153/43에 중성지방 108, 40대 초반 남자인데 내과의사분은 소량이라도 스타틴 먹는게 좋겠다고하네요. 운동이나 식단관리해보겠다고 하고 아직 약은 안먹고있어요.
전 239인데 의사가 그런 말 안하던데요?
스타틴은 부작용이 있으니 음식 조절하고 운동해 보시고 다시 검사 해 보세요
재가 요즘 과자,빵을 많이 먹었더니 오른 것 같아요
일목요연하고 쉽게 설명을 잘하시네요~
유익한 방송이였습니다.
감사합니다