【Dr.マシューの不調改善】〜マシューは如何にして不調を脱却した！？〜
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- Dr.マシューのパーソナルトレーナーでもあるATちのちゃん
およそ1年前に多忙によりヘロヘロになっていたマシュー不調を
どのように元気な状態まで立て直したのか！？
当時を振り返りながら皆んなにも今日から簡単にできる技を伝授！！
0:00 ボロボロだった当時を振り返り
5:00 姿勢と歩行
12:37 歩行と走行
ー関連ー
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出演 Matthew
がや&動画編集 げんてつ
監修 Mayumi / Handy
スーパーバイザー 大仏
ーもうちょっと知りたい方へー
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メディア掲載：
日本経済新聞【ワーケーション×ウェルネス 森ビルなど、記者が体験】
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
著書：
【痛み探偵の事件簿 炎症?非炎症?古今東西の医学を駆使して筋骨格痛の真犯人を暴け!】など
www.amazon.co.jp/dp/478496314...
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【統合医療チームJIN】presents
team-jin.jp
ーBGMー
Main ハヤシユウ/コンクリートジャングル
End Yoshinori Tanaka / bgm1
(dova-s.jp)
ロコモーティブシンドロームなんていうのも最近言われるように歩く事は老化を防ぐ要と改めて意識をしました
コメントありがとうございます。歩くことも、歩き方次第でトレーニングになり、老化を防ぐことに繋がります❗