【心だけじゃない！体も整う禅の真髄】〜皆さんご一緒に〜
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- Опубликовано: 5 июл 2024
- 今回はなんとスペシャルゲスト・北鎌倉 臨済宗大本山円覚寺の管長・横田南嶺老師より
『心も体も整う禅の極意』をお送りしてまいります
普段あまり『禅』の世界を知らない方も必見です！！
是非、倍速再生せずに一緒に心と身体を整えていきましょう
0:00 養生×禅
2:50 イス坐禅の教え 下半身その１
7:15 下半身その２
14:19 上半身その１
16:35 上半身その２
22:00 腰を立てる/立腰
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出演 Matthew
がや&動画編集 げんてつ
監修 Mayumi / Handy
スーパーバイザー 大仏
ーもうちょっと知りたい方へー
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メディア掲載：
日本経済新聞【ワーケーション×ウェルネス 森ビルなど、記者が体験】
www.nikkei.com/article/DGXZQO...
著書：
【痛み探偵の事件簿 炎症?非炎症?古今東西の医学を駆使して筋骨格痛の真犯人を暴け!】など
www.amazon.co.jp/dp/478496314...
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#養生ソムリエ #Drマシュー #ほろ酔い養生
#統合医療 #西洋医学 #東洋医学 #統合医療チームJIN
【統合医療チームJIN】presents
team-jin.jp
#北鎌倉 ＃円覚寺 #禅 #坐禅 #横田南嶺 老師 ＃感謝
ーBGMー
Main alaki paca/漂う梅花の香
End Yoshinori Tanaka / bgm1
(dova-s.jp)
横田南嶺老師の貴重な椅子座禅のアップありがとうございます🙇
イス坐禅の動画ありがとうございます。🙂
横田管長様の
直々のご指導有難うございました
ス-ト心に入ってきました
座禅難しいものと思っておりましたが
今度是非、円覚寺さまで
じっせんさせていただきたくおもいました
宜しくお願い致します🙇
横田老師様の直伝で椅子座禅が学べるなんて！
ありがとうございます😂
感激です‼️
猊下がこの様な番組にご出演✨
見つけられて良かったです😌
これは体の弱い者もできそうです。
早速させて頂きます。
ありがとうございます🙏
スポーツジムでは手を乗せて頭を引っ張るのですが、頭は重いから
この遣り方が良いですね。
キツネさんにすると、筋肉に来ます。手を伸ばすので、スペースは必要ですね。ステップを踏みながら準備ストレッチをする、エアロビクスの準備ストレッチを思い出しました。
横田老師さまは、バレリーナの様な開脚が出来るので御座います。🙏🪷✨👍
ずっと横田管長様の椅子座禅を体験したいと思っていました!!!動画に感謝です🙇♀️🙇♀️🙇♀️
貴重な椅子坐禅を取り上げてくださり、有難う御座います。🙏感謝します。
日々の生活の中で取り入れやすいことが、いいですね。ありがとうございます。
横田老師さまの椅子座禅、一度習いたかったのです。
取り上げて下さり、本当にありがとうございます☺️
私も股関節周りはもちろん身体中固いので、マシュー先生に親近感湧きました😁
私の方が数段固いのですが😆
これをきっかけに他の動画も拝見しようと思います☺️
横田老師の管長日記にたまに登場する椅子座禅、気になっていました。
わかりやすく、取り組みやすいです。毎日続けてみたいと思います。ありがとうございます😊
椅子座禅、ずっと、してみたいと思っておりました。教えて頂けて、感謝しております。ありがとうございました。いつか、一時間コースを体験したいと思いました。😊
すごい！ 横田老師がおいでだ！🙏
横田老師さまの下履きが気になりますが
ステテコでなくモンペでなく
手作りなんでしょうか?
ヨーロッパの少女のスカート下の、例えるなら
赤毛のアンのアンが似たのを履いていました。