44歲!! 年齡不是問題,韓俊朗挑戰IFBB PRO訓練全紀錄!!

[@NickSayMuscle]

职业卡冲🔥

[@豪哥來了]

NICK哥,我們目標衝奧賽!!!

[@pengnoah4592]

韓大哥真厲害 有著以前紮實的訓練基礎 再加上科技使用得當，讓韓大哥不斷突飛猛進，讚讚!!

[@豪哥來了]

少數基礎很好的選手

[@harry_AJ]

已經有看到怪物的感覺了
跟外國選手比絕對有一戰之力
看到韓大哥為了目標努力去實踐
那種熱血沸騰的感覺真的很振奮人心
相信在豪哥與天伊哥兩位超強教練的幫助之下
韓大哥一定能再度突破
極限的自然選手加上科技
還有百分百的執行力
韓大哥拿下IFBB PRO是遲早的事情
加油！

[@豪哥來了]

目標兩年內上奧賽

[@david771130]

韓哥面對訓練的態度並且謙虛內斂，是少數人才有的。又練得這麼好，真的是內在與外在都很頂級的強者。

[@豪哥來了]

請繼續稱讚

[@kamui7514]

來了來了來了，引頸期盼已久終於等到了，感謝豪哥🤣🤣🤣

[@豪哥來了]

謝謝等待

[@簡小毅-y1z]

韓哥講話好謙虛又有禮貌
真的是溫柔的巨人👍🏻

[@豪哥來了]

本人謙虛又客氣

[@pbs0083]

讓我想到 飆風系列電影的 [韓]

[@wlvfgmagr]

韓哥應該是台灣相當具有古典氣息的健美選手

[@豪哥來了]

天花板之一

[@aa069275235]

韓大哥今年狀態真的有夠好 每次在健身房看到都覺得很震撼

[@豪哥來了]

下一場會更好

[@yang6847]

螢幕上看起來反而變小一號了！

[@chewei5730]

認真 專注 帥！👍

[@GN0096239]

同年紀耶😮，真厲害

[@Ming-yh9tb]

真的很厲害👍🏻 期待拿卡

[@豪哥來了]

一定!!!

[@hunters1031]

期待比賽當天的狀態

[@豪哥來了]

我也期待

[@raywen2882]

加油！職業卡勢在必得🎉

[@豪哥來了]

目標今年拿卡

[@TheTWnotCN]

謙虛的韓哥 真的很強

[@豪哥來了]

好強 羨慕

[@秋日紅]

太帥了，狀態真好

[@豪哥來了]

好強

[@RKuo-m1u]

韓大哥根本是披著人類外皮的怪物啊……….而且超級謙虛客氣，respect!!

[@david771130]

豪哥必看。

[@豪哥來了]

謝謝祖哥

[@喬哥喬哥]

有質感的男神

[@hsu-lunli9410]

真的令人敬佩

[@豪哥來了]

佩服

[@307042006]

科技+努力，這個年紀很熱血!，加油 韓大哥!!!

[@豪哥來了]

還有10年左右自然基礎

[@江山河-s6u]

韓大哥真的是男人的目標 太帥啦~~~

[@ffffgvgh145]

所以為什麼韓打了藥還要去比wnbf ? 可以解釋一下嗎? 這什麼心態? 把其他自然選手當成什麼?

[@那個誰-w6l]

韓大哥那個背…真的除了強外，還完美內！

[@豪哥來了]

會更強的

[@bill3551062]

這個年紀。還這麼拼。厲害

[@豪哥來了]

自嘆不如阿

[@jochifehuange3049]

帥爆！！！！！

[@豪哥來了]

超帥

[@JOJO-ek9ej]

身材真的沒話說👍

[@豪哥來了]

好羨慕

[@yellowbote]

看完很熱血...馬上去嚕鐵.....

[@豪哥來了]

衝阿!!

[@1379west]

💪💪💪💪

[@豪哥來了]

感謝留言

[@asus0916]

我的偶像韓哥❤

[@豪哥來了]

我的偶像天哥

[@雞-l9m]

幹看了真熱血 多出幾集好嗎

[@豪哥來了]

會的

[@turkey-family]

不能深蹲其實很難補足腿部的不足 不知道有沒有尋求物治的幫助 看腿推沒什麼問題阿

[@Randi-l4e]

比以前還要大隻，真是天選之人，我也是膝蓋問題沒辦法深蹲。

[@豪哥來了]

建議找專業教練調整

[@a0930692461]

3:22 手機掰~🥺🥺🥺

[@豪哥來了]

掰掰

[@Jameswang03]

上次去三百沒看到豪哥 😢

[@justinhinsiu]

看到真人都不敢找拍照
怕被豪哥罵 怕

[@Jameswang03]

@@justinhinsiu 豪哥很親切欸 🤣🤣

[@ImPhenomenon0509]

我之前跟豪哥合照他的手摟著我的肩膀，我瞬間覺得我像個孩子被保護那樣🤭🤭🤭

[@justinhinsiu]

@@Jameswang03 我怕 沒報過他的堂
沒付出過不敢 你很勇喔

[@豪哥來了]

可能我躲起來了

[@chrispaul9170]

這強度 好強

[@豪哥來了]

視狀況還會再慢慢增加強度

[@ChangHauTsai]

在健身房注意到一個人非常明顯又突出，鶴立雞群，今天回來看到影片才發現，我見到名人了

[@豪哥來了]

天尹真的很有名

[@Tsito322]

膝蓋受傷竟然可以練到這樣猛
我跟我的朋友好好向您學習

[@豪哥來了]

要安全的訓練

[@kbj8481]

在建工三重館看過韓大哥 真滴猛

[@豪哥來了]

以後可以來300看韓哥

[@sigmatsang]

豪哥不一起挑戰看看嗎

[@豪哥來了]

ㄏ阿哈哈ㄚㄚ

[@iili5377]

帥到不行….

[@豪哥來了]

超帥的

[@bolinchen8985]

我看到動漫人物戶愚呂!原本以為世界上沒有的❤😂

[@豪哥來了]

還真的不會有....

[@TheCopperist]

That’s tattoo on his back is look so fucking coooool

[@豪哥來了]

YES!!

[@hengfuliao3951]

韓大哥 這118肉量太驚人了

[@豪哥來了]

體重還會再進化的

[@DIgang-r1s]

藍道

[@Murray66666]

天尹講的那麼好，為何要打斷！

[@豪哥來了]

以後我還是會繼續打斷的!!!

[@hovenqqchen4871]

人高又有肉 練起來那線條真的會很漂亮 像阿諾那樣擺側身的姿勢整個上半身到腰身就是會比一般人要好看

[@annihilatetheccp]

「你還有餘力啊～」令人發寒的一句話😂

[@A-Hong6333]

人家天尹教練很認真開場白ㄟ，怎麼說人家廢話太多啦😂

[@豪哥來了]

開個玩笑嘛!

[@pbs0083]

我本身反感看到別人大腿太粗... 因為私心覺得比例會很醜... 比較喜歡看肩膀和胸肌... 我自己也因為太瘦所以肩膀和胸沒讓我滿意之前我不會特別練腿

[@豪哥來了]

只要開心 ,都好

[@50824]

我還沒看過腿練的太粗的上半身很爛

[@黃宇傑-b1z]

台灣古典新希望

[@kingofnight6451]

太猛了

[@豪哥來了]

超猛的

[@hankboy5757]

那個背好猛 下背闊都快連到腰了 而且又厚

[@豪哥來了]

現場看更誇張喔

[@LunYa-i9t]

片頭太大聲 趕緊關掉

[@豪哥來了]

喔喔喔 抱歉

[@spring_chou1001]

這樣重量還叫膝蓋壞掉😂那我根本叫萎縮

[@陳達摩-u5h]

他是韓大哥 OK，如換成普通人的話。。。。走的進去，坐輪椅回家！

[@嘉祥-q6j]

為什麼伊正可以這麼帥

[@豪哥來了]

還這麼壯

[@frankkk753]

好爽.... 看得好爽~
看別人被操爆真是快樂!!XD
期待韓哥進化拿卡!!

[@豪哥來了]

今年拿卡! 目標

[@JohnMactavish0802]

腿推200叫做熱身???
我感覺我從來沒開始過

[@豪哥來了]

因為機械構造，重量會抵消很多，不等於腿實際承受的重量喔

[@po5161515p]

是，玩命關頭的，「韓哥」
可惜被炸了 XDD

[@豪哥來了]

暴雷!?

[@po5161515p]

@@豪哥來了 哈哈哈

[@getonjohn2199]

膝蓋受傷腿還連成這樣😂😂，有沒有那麼扯😮😮😮

[@NONO-jy6cq]

頭

[@豪哥來了]

香

[@百本槍兵衛]

林阿罵....體重118體脂肪10% 也大鬼了 猛 真的不是同個次元的

[@豪哥來了]

還會再進化的

[@matt2571]

他是韓國人嗎？超像韓國人

[@豪哥來了]

日本混血

[@yang6847]

親眼見過韓大在建工，本人比螢幕看起來更粗!

[@郭凱豪]

是 想把自己操報一番

[@豪哥來了]

是想要PRO!

[@mausan661107]

腿推舉可以做深蹲卻不可以?不要鬧了

[@豪哥來了]

您可能不太懂健身

[@逐級年齡]

已經屌打韓國職業選手

[@caocao5858]

能腿举就能深蹲