Bonjour Cécilia Je vous écris de France, j'ai 60 ans et je débute le Pilate .votre bonne humeur,votre bienveillance nous encouragent.les explications sont très claires et bien structurées.Felicitation pour ce que vous nous apportez 🍀
Bonsoir Cécilia je viens de découvrir votre chaine je débute en sport un grand merci BRAVO pour ce que vous nous enseignez tres agréable et c'a fait bcp de bien
Merci Cécilia! oui, très joli sourire - ça motive et tout est bien expliqué! des exercices parfaits quand on a beaucoup de douleurs incontournables à prendre en compte (hernies discales, etc ...) - Bien pour une séance douce !!!
Bonjour Pascale, c'est gentil d'avoir pris le temps de m'écrire. Super pour le Pilates ! Si ça vous a plu, je vous encourage à poursuivre 😊 Vous avez plein d'autres vidéos pour débutants dans ma chaîne. Bon début de semaine ! Cecília
Les cours de pilate dans notre village sont arrêtés depuis le covid. Nous avons découvert vos cours sur RUclips. Super . Nous les faisons très souvent. Deux "jeunes" élèves J.M et Gisèle (environ 75 ans !)
Bonjour J.M et Gisèle, C'est magnifique ! Je suis heureuse que vous ayez trouvé une alternative qui vous convient. C'est exactement pour ça que j'ai créé toutes ces vidéos. Je viens d'être maman donc je n'ai pas eu le temps d'en publier d'autres mais il y en aura bientôt une sur l'ostéoporose ! Bon sport et bon début de semaine aux deux jeunes élèves 😊 Cecília PS : n'hésitez pas à en parler autour de vous !
Bonjour Cecilia, je cherchais du pilate, quelque chose de doux pour associer avec mes marches, pour que mon corps ne reste pas statique, j ai vu votre vidéo, et je me suis abonnée, les exercices sont agréables, bien expliqués en douceur je suis sûre que vous allez m aider, merci beaucoup
Super ! Merci, c'est gentil de m'avoir écrit pour me raconter votre expérience. Bonne pratique et bonnes marches ! C'est une excellente combinaison 💪 Cecília
👉Retrouver les autres vidéos, similaires, de la chaîne "Pilates avec Cecília" ici: ruclips.net/channel/UCHELzytLeVFHCJ_Zi_RoH2A Abonnez-vous, c'est gratuit ! 😊
![#1 Pré- Pilates pour seniors débutants | Débuter la gym douce en sécurité + Conseils [10min]](http://i.ytimg.com/vi/-aESBzPlIds/mqdefault.jpg)
![#1 Pré- Pilates pour seniors débutants | Débuter la gym douce en sécurité + Conseils [10min]](/img/tr.png)
![#17 Gym douce contre l'ostéoporose | Renforcement général et posture adapté seniors ☀️ [10min]](http://i.ytimg.com/vi/vOtL6pihGAk/mqdefault.jpg)
![#10 Pré- Pilates pour seniors - étirements en douceur tout le corps | stretching (gym douce)[~20min]](http://i.ytimg.com/vi/8ecu10wzXPA/mqdefault.jpg)
Bonjour Cécilia
Je vous écris de France, j'ai 60 ans et je débute le Pilate .votre bonne humeur,votre bienveillance nous encouragent.les explications sont très claires et bien structurées.Felicitation pour ce que vous nous apportez 🍀
Bonjour Nathalie,
Merci beaucoup pour ce gentil message. J'espère que vous continuez votre pratique. Bonne semaine depuis la Belgique ! Cecília
Bonsoir Cécilia je viens de découvrir votre chaine je débute en sport un grand merci BRAVO pour ce que vous nous enseignez tres agréable et c'a fait bcp de bien
Bonjour, merci beaucoup pour ce gentil message ! Bonne pratique 💪☺️
Un immense merci, Cécilia pour cet excellent cours. Vous expliquez super bien. Vous me remotivez pour prendre soin de moi. Soyez bénie 🙏🙏🙏❤❤❤
Merci de m'avoir écrit, c'est très gentil 🙏 Cecília
Merci de votre enthousiasme et vos pratiques très heureuse de pratiquer avec vous
c'est pour moi le meilleur cours séniors un grand merci
Comme c'est gentil, merci ! Bonne pratique ! Cecília
Merci ! c'est très bien expliqué, pas insurmontable comme niveau de difficulté, et sur un ton des plus encourageant !
Très très bien.
Merci Cécilia! oui, très joli sourire - ça motive et tout est bien expliqué! des exercices parfaits quand on a beaucoup de douleurs incontournables à prendre en compte (hernies discales, etc ...) - Bien pour une séance douce !!!
Merci beaucoup Valérie !! Toutes les séries de la chaîne sont adaptées pour les hernies discales, notamment les séries "Posture" 🙂
merci Cécilia pour ce cours qui va me permettre de reprendre tranquillement le sport... gratitude... 🙏😇🌟🌟🌟
Bonjour Christine, Merci pour ce gentil message et bonne pratique ! 🥰
Merci Cécilia. Je démarre le pilate avec vous et je ne connais pas dutout. Vous expliquez bien c'est très bien.
Bonjour Pascale, c'est gentil d'avoir pris le temps de m'écrire. Super pour le Pilates ! Si ça vous a plu, je vous encourage à poursuivre 😊 Vous avez plein d'autres vidéos pour débutants dans ma chaîne. Bon début de semaine ! Cecília
Merci Cécilia ! Ton beau sourire m'encourage quand c'est un peu difficile :-)
Merci beaucoup pour le petit message Catherine ! J'espère que tu as réussi à mieux t'installer à ton bureau :)
@@pilates.seniors Oui, avec tes conseils, c'est beaucoup mieux ! Encore un tout grand merci !
Les cours de pilate dans notre village sont arrêtés depuis le covid. Nous avons découvert vos cours sur RUclips. Super . Nous les faisons très souvent. Deux "jeunes" élèves J.M et Gisèle (environ 75 ans !)
Bonjour J.M et Gisèle,
C'est magnifique ! Je suis heureuse que vous ayez trouvé une alternative qui vous convient. C'est exactement pour ça que j'ai créé toutes ces vidéos. Je viens d'être maman donc je n'ai pas eu le temps d'en publier d'autres mais il y en aura bientôt une sur l'ostéoporose ! Bon sport et bon début de semaine aux deux jeunes élèves 😊 Cecília
PS : n'hésitez pas à en parler autour de vous !
Je m'abonne
Bonjour Cecilia, je cherchais du pilate, quelque chose de doux pour associer avec mes marches, pour que mon corps ne reste pas statique, j ai vu votre vidéo, et je me suis abonnée, les exercices sont agréables, bien expliqués en douceur je suis sûre que vous allez m aider, merci beaucoup
Super ! Merci, c'est gentil de m'avoir écrit pour me raconter votre expérience. Bonne pratique et bonnes marches ! C'est une excellente combinaison 💪 Cecília
👉Retrouver les autres vidéos, similaires, de la chaîne "Pilates avec Cecília" ici: ruclips.net/channel/UCHELzytLeVFHCJ_Zi_RoH2A
Abonnez-vous, c'est gratuit ! 😊
J"adore
❤❤❤
Bonjour cela est dommage que l' on vous entend mal.
Bonne séance. Merci
Je souffre du coccyx, être assise est pénible