엄마와 함께 하는 운동 유산소 따라하기
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- 엄마와 함께하는 운동을 시작하기전
꼭 스트레칭을 해주기로 했어요
아무래도
연세가 많으시다보니 혹시 무리가 될까 싶어서
운동도 무리하지않는 범위내에서
천천히 하고있어요
매일은 못할수 있겠지만
1분에 1000원 건강아르바이트 ~!
엄마가 너무 운동을 하고싶어하시네요
하하하
잘 먹는 기술은 결코 하찮은 기술이 아니며,
그로 인한 기쁨은 작은 기쁨이 아니다.
-미셸 드 몽테뉴
The art of eating well is not a trivial art,
and the joy it brings is no means a small joy.
-Michel de Montaigne
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겨울되니까 자꾸 게을러지네요 부럽습니다.
많이 춥습니다.
감기조심하시고 행복한 주말 보내세요
미주씨 화이팅~~~~ 대박나세요~~~
진뷰티님 감사합니다 😍🙏👍