5 حاجات بتقلل معدل الحرق وازى تزوده ⬆ وتحول جسمك لمحرقة دهون 🔥
HTML-код
- Опубликовано: 17 сен 2020
- 5 حاجات بتقلل معدل الحرق وازى تزوده وتحول جسمك لمحرقة دهون 🔥
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com 
Спорт
تابعوانا على الانستجرام @hazem_tarek للاستفسارات والاستشارات وتفاصيل الكشف والمتابعة الاونلاين
يارب يكون الفيديو بفائدة يا أبطال 💪
ممكن تتكلم عن الدهون الثلاثيه بليييز
ممكن نسب الفات والكارب والبروتين اليومية اللازمة للجسم
يا دكتور محتاج اكلم حضرتك ضروري معلش مش هرخم عليك ..بس بجد محتاج اتكلم مع حضرتك قولي اتواصل معاك ازاي ..متنسانيش بعد اذنك 😓🙏
عادي تتكلم عن انقطاع الدوره؟
دكتور هو ينفع انزل جيم وابقي واخده بالي من اكلي مش مهم نظام غذائي ولو قعد من الجيم هتخن تاني ياريت الرد بليز
قَالَ الله تَعَالَى: { إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } [الأحزاب:56] .
اللهم صل وسلم عليه
الهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد❤️💕
@@user-ir1ng2uv1m اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
ليس : الهم صل على محمد وال محمد
MuSlim_Allah-Is-The _GreAteSt_ لا الصحيح اللهم صل على محمد وال محمد ولكن انت شكلك تبغض الشيعه
دكتور اعمل لنا فيديو حول الكورتيزول وازاي نتغلب عن القلق والاكتئاب وما هي الاعشاب او المكملات التي تساعد على ذلك جزاك الله خيرا دكتور
الرياضه
ياريييت
الاشواجندا ممتاز لمحاربة القلق والتوتر ، مكمل عشبي طبيعي وماله أضرار جانبية
الرياضه احسن شي
مافي اعشاب بتساعد بس في ادوية
ما تاخذ دقيقة من وقتك:
- سُبحان الله
- الحمدلله
- لا إله إلا الله
- اللهُ أكبر
- سُبحان الله و بحمدهِ
- سُبحان الله العظيم
- استغفر الله و أتوبُ إليه
- لا حول و لا قوة إلا بالله
- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد.
لاتحط لايك اقرأ وجزاك الله خير عشان لحد يقول شحاذ لايكات😂💔
في موازين حسناتك ❤️❤️❤️❤️
لا حاشاك
Hadi Shams ؟
افا ليه
@@hadishams5732 تسلم💗
Infinity Sad شحاته ياعم
بجد.. شكراً من القلب وربنا يشهد.. انه كل مااحس نفسي بديت أحبط من الريجيم.. بفتح فيديوهاتك والدنيا تبقى فل ومعلش كله جاي الرشاقه جايه والجسم المثالي جاي..
اشم الاكل اتخن عشرين كيلو
هههههههههههههههههه
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
h
😂😂😂😂
انا باكل كتير جدا ومش بتخن😢😢😢😢
مقدمة طويلة ومملة بصراحة
شكراً وأفضل قناة صحية 😍
موضوع مهم جدا في وقته المناسب، كنت احتاجه مع اني أروح الجيم إلا أني أعاني من بطئ الحرق..خاصة ٱخر الدهون
نشكرك يا دكتور على مجهودك معانا جزاك الله كل خير استفدت كتير من كلام حضرتك ربي يوفقك ودايما في تفوق ونجاح
اذكر الله يذكرك
سبحان الله
الحمدلله
الله واكبر
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خيرا يا دكتور 💕
اتكلم عن الصيام المتقطع يا كابتن فوايده واضراره ووقت التمرين فيه وشكرا جزيلا يا دوكتور ♥♥💪🙏
اتكلم عنه قبل كده شوف الفيديو 🌸
@@tikwithraw تمم ♥
الله يزيدك من علمه ويحفظك ويحميك يادكتور
المطلوب يبدأ عند 1:40
لك الله يوفقك الله يبعد عنك اولاد الحرام 😄
شكراً
شكرا يسطا
مش عارف كنت هاتفرج علي الفيدو ازاي من غير المعلومه دي .. شكرا ليك
@@funnyandprogame6878 واو أضحكني جدا
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين. جزاك الله خيرا علي جهدك وجهادك وزادكم من علمه
جزاك الله خيرا
قناتك ممتازة ومفيدة
انت دكتور محترم وفاهم جدا ومن اكثر الناس اللي ساعدتني في رحلتي للرجيم وتنزيل وزني من ٩٢ الي ٦٣ بعد ٥ شهور ونصف، اشكرك وجزاك الله خير على ماتقدمه من علم ومعرفه للاخرين
عملت ايه بظبط عشان تنزل كل ده
ارجوك جاوب هو انت عملت ايه
بليز كيف انا تعبت صرت اكره شكلي والله ادعي لك بعرفه 😭
عملت صيام متقطع َ مع رجيم محدد السعرات الحرارية في وجباتي اليوميه مع تمارين بسيطه للحرق او المشي ساعه يوميا ٥ ايام في الأسبوع
بس هيج نزول غلط نزول لسريع يسبب زياده بالوزن سريعه
ياخي الله يجزاك خير ياخي ترى مو بس انت مفيد ترا انت برضو ممتع أسلوبك وانا بديت أعرف ليش انت أول قلت انك كان ناوي تسوي فيديوهات كوميدية أسلوبك مضحك وممتع اخوك من السعودية عبدالله والله لو تعرف كمية التغير والفائدة اللي حصلتها منك حتفرح
أللهُمّ صلِ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيراً طيباً مباركاً فيه عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
فعلا شخص فهمان جدا وكلامك علمي ومقنع وعن تجربة
شكرا يا دكتور، أكرمك الله 🌹
قال ﷺ: (من قال لا إله إلا الله صدقًا من قلبه دخل الجنة)
🍃سبحان الله🍁
🍃الحمد لله🍁
🍃لا إله إلا الله 🍁
🍃الله أكبر 🍁
🍃لا حول ولا قوة إلا بالله 🍁
شباب اني فحت قنات جديد انشر بيه منوعات اتمنه تشتركون بيه اخوكم من العراق شتركو 🥰🤩🥰😭😭😭
ربنا يبارك فيك يادكتور حازم بستفيد منك جداً
بارك الله فيك ياريت تستمري بهذه الفديوهات التشجيعيه
لا تنسى ذكر الله..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته.
إستفيد قبل ما تمشي 😉
Your videos changed my life
Thank you 💚From the bottom of my heart❤️
ربنا يحميك يا ابني يا رب و يزيدك علم و قبول و يجزيك عنا كل الخير.
شكرأ لك يا كبتن حاتم على المعلومات المهمه والمفيده وبتوفق يارب
سؤال بس ي دوكتور
هو النوم متأخر بيقلل معدل الحرق؟
ارجوكم لايك عشان يشوف الكومنت
اكيد
النوم ليه فوائد كتير
انا بنام كتير بس بنام الساعه 3 الفجر
@@omgaming2811 انا بعمل زيك
شباب اني فحت قنات جديد انشر بيه منوعات اتمنه تشتركون بيه اخوكم من العراق شتركو 🥰🤩🥰😭😭😭
كل الدعم يا دكتور بجد ♥
شكرا لحضرتك يا دكتور على كل المعلومات ديه والله بعشق فيديوهاتك♥️♥️
ربنا يبارك فى حضرتك بجد مفيش فيديو بشوفه ليك إلا وبستفاد منه شكرا جزيلا
شكرًا جزيلاً على هذا الفيديو، لو سمحت ممكن تعمل فيديو عن كيفية علاج أربطة الكاحل
بارك الله فيك وجزاك عنا خيرا
دكتور اسلوب التقديم رائع ..شكرا إلك
ماشاء الله ربنا يزيدك عقبال ماتبقى 10مليون انا متبعاك من ساعه مكنت لسه فالكليه ❤️😍😍😍
تسلم يا حازم ❤🇰🇼
حقيقي من اكتر الدكاتره اللي بستفاد منها شكرا جدا
❤️متابعك ومحبك من السعودية
اسلوبك راقي مع خفة دم وفكاهة مع معلومات قيمة سلسة
ربي يحفظك ويحميك ويديم دكتور حازم
تسلم يادكتور حازم .. أصلا لما نكون متضاقين أو محبطين لازم ننزل جيم النفسية هتبقى تمام وزى الفل 🌼
جزاك الله خيرا
شكرا على المعلومة القيمه يادكتور
جزاك الله خيرا .. انت انسان جميل
Excellent dr hazem as usual .. The best advisor I've ever seen on youtube 💯
فديواتك كلها رهيبه وغير مطروقه!!! دائما تقدم الاشياء الجديدة بأسلوب علمي ممتع. شكرا جدا جدا جدا!!!!
استفد من الحلقه جدا بارك الله فيك انا كنت عاوزه نظام غذائي
جميل جدا كلامك يا دكتور وفعلا فهمني كتير وانا لسه بتفرج لاول مره علي فيديوهات القناه دي
ملخص:
العادات الغذائية
عوامل التوتر النفسية
قلة المجهود والرياضة
الهرمونات
ممكن تعمل حلقة عن البوليميا او ال binge eating disorder
تسلم يا غالي الله يكرمك يارب ومزيد من التقدم والنجاح
الله يفرح قلبك يا دكتور اتكلم عن الجوز هند والكاكاو الخام والسمسم ينفع احطهم في الدايت في النظام اليومي
لا اله الا الله عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
سبحان الله
- الحمد لله
- أستغفر الله
- لا اله إلا الله
- الله أكبر
- لا حول ولا قوة إلا بالله
- سبحان الله وبحمده
- سبحان الله العظيم
ياريت تكلمنا عن مرض الضغط العالى وايه الاحتياطات واساليب العلاج وجزاك الله كل خير
شكرا يا دكتور ع النصايح ديه
عالمي بلا منازع 💗💗💗💗
ممكن تسوي فيديو تمارين لمشكلة حدبة الظهر وكيف نشيلها؟
انا أحبك الله يوفقك استمر لأنك تساعد الناس وأنا استفدت منك واااااجد
بارك الله فيكم دكتور. أستفيد كثيرا مع ابتسامة تجعل المعلومات سهلة للفهم. جزاكم الله خيرا
ادعولي اخسر ١٩ كيلو دعوة الغريب مستجابه ولكم المثل ❤️❤️
يارب تخسيهم بصحة كويسه يارب
خسيتيهم.
دكتور رجاءا رجاءا رجاءا اعمل لنا كيف نزيد من معدل الطول للجسم حطو لايك لحتى يشوف التعليق
بصراحة حضرتك انسان محترم وافدتنا كتير
وشكرا على كل المعلومات
حبيبي يا دكتور❤❤❤..ربنا يزيدك علم و يوفقك دايما 🤲🤲💪💪
اللهم صلئ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلو على النبي
أحلى كوتش بارك الله فيك
لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم بارك الله جزاكم الله خير
السلام عليكم دكتور أولا جزاك الله عنا كل خير ، تفيدنا دائما
و ثانيا أريد أن أسألك عن تمارين للتخسيس و للمحافظة على جسم سليم و جميل بالنسبة لسائقي الشاحنات الذين بحكم عملهم يجلسون طول الوقت ؟ جزاك الله خير
و تحية ليك و لجميع أهل مصر الحبيبة من المغرب❤
بليز ياكابتن نبي حلقه عن الحوامل مابيزودو اوزانهم وبنفس الوقت رياضه وتمارين مناسبين للحوامل بشد الجسم بلييز لاترد طلبي انا في بداية حملي ومابي وزني يزود لان عانيت سنه كامله عشان انزله بليييييز كيف ماارجع اسمن ابي احافظ ع وزني لاني وصلت الحمدلله للمثالي
اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا
الله يعطيك العافية استفدت من حلقاتك كثير لكن اذا كنت ما احس بالجوغ هل راح يسوي لي نتيجة عكسيه ويقل معدل الحرق ؟
انت رائع جداً 👍👍👍
ربنا يحفظك يا دكتور
من وجهة نظري الاكل بتوازن هو القاعدة الذهبية و البعد عن التوتر
شكراً لك 👏 👏👏👏
كل الدعم لحضرتك يادكتور من اول متابعتك ونا بستفاد
من اجمل و افيد القنوات الصحية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
مش عارفه اقولك ايه يا دكتور والله بس انا كل ما افكر ف حاجه او اعاني من مشكله يلتقي حضرتك ف نفس اليوم منزل ڤيديو فيه الحل ..شكرا جدا💜
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
جزاكم الله خيرا
بحبك يسطا والله ❤️⚡
نقطه بسيطه يادكتور واتمنى تعطوني لايك ياشباب للي مهتم بالموضوع لكي يراها
السؤال : انت قلت ان ما اجوع نفسي وآكل كل فتره كميات بسيطه وكما ذكرت سناك
طيب الصيام المتقطع تنقطع عن الاكل فتره وفتره طويله فهل هذا يؤثر على معدل الحرق
بص يامحمد
ابعد عن الصيام المتقطع ده
وحكاية تاكل كل تلت أربع ساعات ده صح
ولكن صدقني وده عن تجربة
اشرب تلت كوبايات مية على سنة النبي
وممكن تاكل فاكهة أو خضار مع نسبة كارب قليلة وبروتين متوسطة
@@user-mq4ur3yb4d الصيام المتقطع يزيد هرمون النمو يلي يزيد معدل الحرق و كتير اشياء تانية
بس ممنوع فيه كل السكريات و الفاكهة لانها ترفع السكر في الدم
صيام 20 ساعة و اكل وجبتين من الخضار و بروتين و دهون طبيعية كافية تخليك شبعان
ولا في رايك كوب مية و سنة النبي تخليك تحرق دهون اذا ما تعرف لا تتكلم
@@bbillyx
اتكلم بإحترام من فضلك
طبعا سنة النبي صلى الله عليه وسلم في الشرب قبل كل الحاجة
أنا بقول رأيي بإحترام
أنا مبفضلش الصيام المتقطع ده خالص لإن أنا مثلا بروح الچيم وبلعب كورة
وبلاش غرور
بالتوفيق
@@user-mq4ur3yb4d الصيام المتقطع ميفيد الي يبنون عضل ف اكيد ميناسبك لان يجوع
ونفس الوكت موغلط ويفيد للي ينحفون
@@user-ls5rs5en2r
👍👍
من افضل الناس على اليوتيوب بجد 🌟
ياريت يادكتور تعمل فيديو ازاي الواحد يعمل نظام غذائى لنفسه ❤❤
امانه كثر من هاي الفيديوهات
8:18.....
المعلومات مفيدة جداً بس من هنا الحلول
شكرا
دكتور ممكن فتح الحوض تتكلم عنه فؤايداه واضراره وتمارين الإطالة المفيدة
بحبك جدن يدكتور وبستفيد منك اوي 👍👍
بعد ازن حضرتك يا دكتور تعمل حلقه عن تمارين المقاومه كلها 👀😂💖💖
ممكن يا دكتور تعملنا فيديو عن الناس الى عندهم نقص في هرمون الغدة الدرقية ممكن يعملو إيه علشان يخسو و يحرقوا أسرع.
اكشفي عند دكتور غدد افضل
@@rmh3611 أنا متابعة عند دكتور بس الحرق عندي ضعيف بس أنا رحت لدكتور تاني لأن الاولاني بقالي كتير معاه و كان في حاجات كتير مش متظبطة
ياريت يادكتور فيديو عن مقاومة الانسولين وحمية الكيتوجينك
دكتور كنا عايزين حلقه عن الخطوط الحمراء الي في الجسم بعد اذنك❤
حطي عليها زيت فيتامين اي وبتخف مرا
اللهم النصر والتحرير لفلسطين
اللهم أمين رب العالمين
جزاك الله خير ،حاب اذكرك ان احنا مأمورين بغض البصر بارك الله فيك
السلام عليكم فعلا انا عملت كل حاجة قرفه ‘‘ً‘زنجبيل ‘‘‘كركديه ‘‘‘‘‘ تخفيف العيش والنشويات تكاد معدومه وفعلا بتخن
ممكن تنزلنا فيجيو عن انحناء الظهر
شاهد الفيديو قبل الأخير في قناة دكتور حازم
Free like صلي على النبي 🇩🇿🇩🇿
عليه الصلاة والسلام عدد ما ذكره الذاكرون وصلي عليه عدد ما غفل عنه الغافلون
د.ممكن تعمل حلقه تتكلم فيها عن مرض ضمور العضلات وشكرااا
كم المعلومات رهيييييب ❤
انا جسمي اساسا حراق دهون بالطراز الأول ولهذا
لا يزداد وزني كثيرااا، و الحمدلله على النعمة 🙏
*التحية الهندوسية (نماستي🙏): شعار ديني يلزم التحذير منه.*
*🔕"نماستي": كلمة سنسكريتية تعني "أنحني لك"، ومعناها في سياق التحية: (الإله بداخلي يحيي الإله بداخلك).*
*فهي ليست كرفع اليد بالتحية في الإسلام، وليست كرفع اليدين للدعاء، فاستخدام المسلم لهذه الحركة فيه مشابهة للكفار فيما هو من خصائص معتقداتهم، ويشكل خطراً في الاعتقاد فلزم التنبيه.*
*قال رسول الله ﷺ : (من تشبه بقوم فهو منهم).*
@@mohaned969
اشكرك لكن اين الربط ونحن
كعرب ليست
بحركة شأئعه في الاساس 😅
صلو على النبي