The best thing about this workout is that there's no repetitions💙💙💙 whereas most of the workout videos of other channels contains repetitive exercises which is kinda boring .
This was my first time doing your workout and this set BLEW ME AWAY!!! Soo functional, strong and very sweaty. I love it!! More 30-40 min standing workouts please 💝
At first I'm not interested because it's too easy till I'm following till end. I finished it all the work out and got sweat all over my body then I subscribed it. Now I'm interested after the work out finished. Thank you for the good exercise ❤️😍👍
Tahun ini aku berumur 61 tahun 5 bulan. Setiap hari aku senam bersama MIZI dan tubuhku menjadi sehat. Terima kasih MIZI. Tuhan Yesus memberkati selalu.
U R AMAZING GIRL.. EVEN WHEN IM IN PAIN, I PLAY UR VIDEOS AND GET MOTIVATION TO CONTINUE MOVING... IM SO GREATFULL FOR FINDING UR WORKOUTS. GOD BLESS YOU!
looks easy, buy this is a killer workout. tested to the limits, to the point where you know you must continue to see change. feel good about yourself everyone!!! Well done Mizi🙂
정말로 좋아요
항상감사합니다.....멀리버다건너있지만.코로라가없어자면한국.에가서멋진할머니.보여줄려고.열심히따라하고있어요..선생님에예쁜몸매보면서.운동하는게.너무기뻐요..,,
54세인데 이 운동만 일주일에 3~5회정도 따라해요 허리 결리는거나 근력을 조금씩이라도 늘려가는거 같아 좋습니다
늘 감사합니다❤
감사 합니다
음악에 동작 따라 하다보니
땀땀이 줄줄
몸에 많은 무리 없이.따라 할수있어
좋아요ᆢ
늘 고맙습니다ᆢ
좋아해주셔서 너무 기뻐요!!! 우리 계속 함께해요!!😍😍💕
hello good morning mizi congratulations on the award you deserve brazilian silvio
음악이랑 운동 너무좋네요 40분 딱좋아요 40분영상 너무너무 찾던거라 중간중간 뛰는것도있어 땀도적당히 나구요 맨날 이운동만해요 감사합니다~^^♡40분영상 많이 올려주세요~^^♡
감사합니다!! 다음 40분영상도 곧 준비해서 올릴게요 화이팅!!❤️
Thanks Mizi. Great. 👍👍
완전 짱입니다~~~
감사해요~~~
땀흠뻑 흘렸어요
Thank you so much mera your great your very very nice
Thank you!😍
40분 언제 하나 싶었는데 중복되는 동작이 하나도 없어서 순식간에 40분 클리어했어요~~~!땀이 쫙나네요!
으므나 ㅎㅎㅎ
웃음밖에 안나오네요
몸이 안따라와주니 중간에 몇번을 쉬고..어지러워요..
여지껏 제가 해온 운동은 운동이 아니였어요
땀샤워 제대로에요
Thank you so much very very nice your exercise I am happy thank you
😍Thank you!!
덕분에 운동 열심히 하고 감량도 하고 감사합니다 계속 열심히 할께요 ~~^ ^ 구독자 백만 천만까지 끝까지 갑시다 아자자 빠샤~~
응원 감사해요!!! 끝까지 함께해요!! 아자자!!😍❤️
Fine
20231201 마지막 달이네요~ 12월의 시작도 미지언니와 함께~ 내년까지 계속 됩니다.^^
제가 정말 안해본 홈트가 없는데요ㅠㅠ
미지님 운동은 하기싫은 동작 하나도 없이 정말 땀 폭발.. 효과 짱짱👍👍 운동하는 사람 입장에서 만들어주신게 너무 느껴져요❤️ 효과 톡톡히 보고 있습니다 감사해용~:)
우와 너무 감사한 댓글이에요!!😍이렇게 제 맘을 알아주시니 감동감동 ㅎㅎㅎ
알찬 운동영상 꾸준히 만들게요!! 화이팅 화이팅!!❤️
이영상 근력도 키울 수 있는 건가요?
메리크리스마스~♡♡♡♡♡♡♡
운동끝! 며칠 허리아파 쉬다가 방금 영상보고 땀제대로 흘렸네요.
The best thing about this workout is that there's no repetitions💙💙💙 whereas most of the workout videos of other channels contains repetitive exercises which is kinda boring .
Thank you so much!! I'm so happy you enjoyed it!!😍
단순해서잘따라할수있어서조아요
체력소모가 많이되요
즐겁게 따라해주셔서 감사해요!!😍❤
Good work out and please do more 60 minutes work out
15분홈트하는동안 평온했어요 감사합니다 계속 올거같아요 구독하고 갑니다
구독감사해요!!😍
이번거는 완전히 땀 폭탄이네요. 재미있고 신나고 좋아요. 하고나니 몸이 시원~ 하네요. 너무 좋습니당.
재밌게 즐겨주셔서 감사해요!!! 화이팅!!😍❤️
Excelente rutina amiga!! Saludos 🖖
좋은 운동 감사합니다..... 와 ~~ 땀이 쭈~욱 나네요~~~^^
즐겁게 따라해주셔서 감사해요!! 내일도 함께해용! 화이팅!!!✨
Very good exercise. Thankyou.
Glad you liked it!
Yes.Thankyou.
Thankyou so much.
땀 폭발사고 ㅡ대박영상이네요
지인들과 바로 공유합니다
우와 공유까지 해주시다니!!!👍👍즐겁게 따라해주셔서 정말 감사해요!!😍❤
This was my first time doing your workout and this set BLEW ME AWAY!!! Soo functional, strong and very sweaty. I love it!! More 30-40 min standing workouts please 💝
Thank you so much for enjoying!! I will make more!!😍
오늘도 짱짱 !!!아침공복 개운합니다
즐겁게 따라해주셔서 감사해요!!
성탄에도 운동을 쉴수는 없죠? 아자 홧팅! !
넘 부담스럽지도 않고 정알 좋아요
감사합니다 ~~
즐겁게 따라해주셔서 감사해요!!😍😍
So glad I found your workouts! I hit a plateau and definitely feel a difference in my body doing your workouts. Please keep adding more 💪🏽💖⭐️🫶🏽
첨엔 동작이 단순해 얼마나 운동이 될까 했는데 해보니 장난아니네요 전신운동이 되는느낌 몸 구서쿠석이 시원합니다 한가지 궁금한건 40분 영상 다하면 칼로리가 얼마나 소모될까요
😊
😊
방금 256!!! 나왔어요 ㅋㅋㅋ
긴시간 올인원 운동 기다렸는데 드디어!! 반복없어서 지루하지 않고 전신 구석구석 운동할 수 있어서 너무 좋아요!! 요즘 mizi님 덕분에 홈트 질리지 않고 꾸준히 하고있어요 감사합니다~
우와!! 좋아해주시니 너무 기뻐용!!!
긴영상 앞으로도 더 준비해서 올릴게요!!
우리 계속 같이 화이팅!!!😄💕💕
미찌쌤~ 쉽고 운동되고 넘넘 좋아요~~감사~~
감사해요!! 화이팅!!❤️❤️
I like all of your videos. But I like it if it's a multi-second video like this.
Deep Gratitude 🙏 from the heart❤ sending love and Light for all 🧚🏻🧚🏻⭐️🫡
Thanks Mizi. very good.🌺🌹🌷
Thank you so much!!🥰
에어컨 안틀고 하니 땀이 줄줄 입니다. 오늘도 운동해서 보람있는 마무리네요. 감사합니다.😊
요즘하는 운동영상 중에 최애❤ 차분하면서 몸을 단련하는 느낌 그리고 미지운동은 노래가 너무 좋아요 힘내서 운동을 끝까지 할 수 있게 해줌!!! 오늘도 운동하는데 하기전 댓글남겨봐요 감사합니다!
At first I'm not interested because it's too easy till I'm following till end. I finished it all the work out and got sweat all over my body then I subscribed it. Now I'm interested after the work out finished. Thank you for the good exercise ❤️😍👍
드디어 새영상이 올라왔네요 이쁜 몸매 보면서 열심히 하고있어요 오십대의 주무지만 건강과 조금씩 단단해지는 몸을 위해 화이팅 합니다
화이팅화이팅!! 제가 항상 응원할게요 나경님!!!💕💕
20분 유산소하고 넘어 왔어요ㆍ
아침운동은 요기까지~화이팅!!!!
Hi
I'm in Chennai Thiruvallur
I'm watching the all workout videos.
Recommended for your videos in my friends.
Thank you.
My body is not good because of sitting for a long time working and not resting. Now it's better because of your video 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ssww
This is wonderful full body exersize thnku so much mizi
Good exercise . Thankyou.
Thank you very much. I go out every day. I am fascinated by you. You make me beautiful.🇹🇭🇹🇭
설명이 필요없는 간단한 동작들로 어떻게 팔, 다리를 동시에 혹사 시킬수 있는건지 신기하네요 ㅎㅎ
20분하고 반복하실 줄 알았는데 40분을 다양한 동작들로 가득 채우셨네요~♡ 덕분에 지루하지 않게 끝까지 함께 했습니다. 감사해요^^
즐겁게 따라해주셔서 감사해요!!😍😍💕
40분 영상 따라하니 너무 뿌듯해요~ 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!
멋져요 멋져요!!👏 👏 👏 자주 따라해주세요!!
Thanks . Very nice to do .
저 해냈어요
추운 날씨에도 땀이 흠뻑나요
관절에 무리도 없고 진짜 전신 근력운동 지대로예요
꼭 해보세요^^
멋져요!!!😍👍👍
A saviour when I had low back pain. Thank you!
지루하지않고 힘들지않았는데 땀나고 뿌듯하네요 감사해요~♡
즐겁게 따라해주셔서 감사해요!!😍😍
It's been 2 weeks since i started doing this exercise i feel so good i sweat all over my body i love watching your vid your may fav. Fitness vloger
최고에요.
요즘 살도 많이찌고 체력이 많이 떨어졌는데 끝까지 따라했어요.
땀이 장난아니게 흐르네요^^;
Tahun ini aku berumur 61 tahun 5 bulan. Setiap hari aku senam bersama MIZI dan tubuhku menjadi sehat. Terima kasih MIZI. Tuhan Yesus memberkati selalu.
건강관리를위해서 6개월이고 1년이고 꾸준히 할수있을만한 영상 찾았는데 이 영상 좋아보여요~ 오늘 해봐야겠어요!
화이팅!!! 많이 많이 따라해주세요!!😍
MIZI
Thank you so much.
I loved ur workout.
Tq
Nice to meet you mizi..im from indonesia.. aku suka gerakannya dilihat santai tapi hasil akhirnya LUAR BIASA😍😘🙏thankyousomuch mizi..
Thank u for good clip I like its.
Good workout . Low impact.
와 별로 안힘들거 같아 보였는데 어느새 땀 줄줄에 헥헥대는 내자신을 발견...넘 좋아요!!
U R AMAZING GIRL.. EVEN WHEN IM IN PAIN, I PLAY UR VIDEOS AND GET MOTIVATION TO CONTINUE MOVING... IM SO GREATFULL FOR FINDING UR WORKOUTS. GOD BLESS YOU!
온몸 구석구석 너무 좋아요 👍
l like this very much!ive been doing this for 3weeks！thanku mizi
Thank you Mizi. Easy and fat burning!
MIZI님 영상은 처음 해보는데...동작은 쉬운데 땀이 엄청 나네요...쭉 해볼게요...^^
화이팅!!😍😍
My new favourite channel! Love your routine, low impact but love all the sweats from the workout. Pls keep making more videos like this 👍
This exercise is too good for me
첫날이라 넘 힘들어요 하지만 전신이 시원해서 좋아요^^/
하루 한번 따라하깅!!!
즐겁게 따라해주셔서 감사해요!!
오늘도 같이 운동해요 화이팅!!🥰🥰
지루하지도 않고 음악도 너무 신나고 부담없이 따라하기 너무 좋아요♡
즐겁게 따라해주셔서 감사해요!!😍👍
Love u 😘
While doing exercises I was give u lots of blessing
I really like this ..
Спасиба очен хароша.🙏🙏👍🥰🤩🏋️♀️
After one year of browsing, I have found the most comprehensive exercises.MIZI U r so perfect.
I think it's a good work out for me as well as other people thank u so much
운동을 평소에 안 해서 너무 어렵지도 쉽지도 않은 근력유산소 찾고 있었는데! 이거 해보니 딱이네요 스쿼트를 안 해도 힘들줄이야 ㅋㅋㅋㅋ 이거 하면 살이 안 빠질수가 없겠어요
The best full body workout I've ever tried so far. I'm sweating all over! Thank you for this 💛
Thank you so much!! 😍 😍
Your song selection really helps with workout.
Thank you so much!!😍❤️
the movement is easy but it really feels on our body, i like it
Thank you so much for enjoying it!!😄
신나게 즐겁게 운동 !!
Hi mizi thanks for guiding us with such simple moves. Could u also pls include cardio with weights n abs with weights.
Hi!! Thank u so much for enjoying it!!
Of course! I will make that video soon!!👍
The first day for me it so very heavy but it best for me too thanks teacher🥰
I loved the music choice! Can you share your playlist? Haha
WOW, one of the best full-body workouts I've had in a long time! Keep up the good work!!!
Thank you
Excelente rutina. Me gusto mucho gracias por subirlo. Nueva suscriptora.
운동할 수 있어서 참 좋다
하루를 운동으로 시작하는건 삶의 활력이다
맞아요!!👏 즐겁게 운동하면서 일상에 활력을 불어넣어보아요!! 화이팅!!!
효과 너무좋아요 ㅋㅋ 동영상보고 매일 운동중인데 확실히 다리라인도 이뻐지고 엉덩이도 올라감요 뱃살은 아직이지만.... 다리가 탱탱해졌어요
얼마나 하셨나요???
1-2주정도 매일 했어요 ㅋㅋ 하다안하면 다시 돌아오지만ㅜ
@@아웅-d3v 어머 열심히 해야겠네요ㅠㅠ 감사합니다!!👍
GOOD!!!!
Thank you!!!
Good workout I really enjoy it
Thank you 🙏 I like your workour
Thank you so much!!😍
so good, very nice workout
Thank you so much for your workout
Wow nice work out I need this
This is exactly what I need, full 40m workout 😍 did it and sweated from head to toe, my whole body feels so good. Thank you Mizi 😘
So glad you like it!! Thank you!!😍
유산소 짱이네요 ~
감사해요!! 내일도 함께해요 아자아자!!😍
넹 ㅎㅎ 낼도 하러올게요😊
Merci pour 🙏🙏🙏🙏
Excellent 👌 thanks for this affert❤️❤️❤️
Thank you!!❤️
Thank you so much I love it.
😄Thank you!!
looks easy, buy this is a killer workout. tested to the limits, to the point where you know you must continue to see change. feel good about yourself everyone!!! Well done Mizi🙂
Great workout. Thank u. Great help too c
아침운동 끝!!! 출근준비하로 고고 씽♡♡
화이팅!!! 새해 복 많이 받으세요!!💕