Oi! Quero te convidar para uma jornada exclusiva e muito especial! Venha conhecer a PLATAFORMA DE YOGA MAIS COMPLETA DO BRASIL: Você pode TESTAR GRATUITAMENTE POR 7 DIAS e ainda tem um DESCONTO ESPECIAL: vemcomigo.fernandayoga.com/lancamento Temos mais de 155 AULAS exclusivas , 17 CURSOS para todos os níveis, Calendários, Testes, Desafios de posturas e muito mais!!
Vc é tão jovem e tão sabia já da aula me diga a yoga e bom pra quem tem enxaqueca por que nem todos exercícios faz bem alguns causa a crise e triste isso né
Olá Fernanda, tudo bem? Você não tem Ideia do quanto suas aulas me fazem bem. Praticava ioga presencial e em 2020 parei. Tentei muitas coisas pela Internet, inclusive a aula online do meu antigo professor, mas não rolou. Eu não gostava. Continuei buscando e achei Você. Ufa!!! Que delícia de aulas. Me mudei de cidade, hoje moro num sítio. Todo dia religiosamente prático, "porque adoro estar com você " Muito Obrigada!!!
nunca tinha praticado yoga e hj decidi me arriscar, eu me senti tão bem, tão leve que chorei em agradecimento por estar me sentindo tão bem comigo mesmo. É uma sensação muito gostosa de sentir, muito obg!
Obrigada . Primeira aula depois de um loonnngo tempo sem exercícios físicos , vim pelas mãos da minha nora querida . Consegui até um pouco mais do que achei que conseguiria , mas meus objetivos são muito fortes e a sua aula , generosa e estimulante . Detalhe : tenho 73 anos
Nossa eu também eu só vim pq eu não estava fazendo nada na quarentena ai eu pensei yoga sairia numa Boa então eu comecei a fazer e é hoje me sinto super bem
Nossa fiquei sem palavras pra essa aula, foi a minha segunda experiência com a Yoga. Tava mega estressada sentimentos ruins, eu quase chorei em algumas posições devido ao alívio que me trouxe. Gratidão! Mandei pra todos o teu canal. To presente e agora sempre!
na ultima posição, quando deitamos no chao e relaxamos, td q ela ia falando eu ia fazendo fui relaxando todo o corpo sentindo a energia foi taaaaao relaxante, acabei até dormindo sem perceber kkkkkkkkk acordei agora depois de uns 20 minutos, renovada! acho q era disse que me meu corpo estava precisando conheci o canal hj mas continuarei por aqui com certeza, foi incrível de bom!!! parabéns Fernanda, e obrigada ❤
Tenho 16 anos, quero muito entrar pra esse mundo da yoga, sera que tem como? Eu comecei hj querendo fazer yoga matinal mas vi que sou muito dura kkkk e quero começar a aprender yôga, vi que no seu canal tem yôga para iniciantes, amei e já vou começar achei vc o máximo, simpática e ensina bem, um BJ😘
Claro que sim! No yoga cada dia o nosso corpo é um e por isso é muito importante praticar com frequência para evoluir mais rápido. Dessa forma o corpo vai se acostumando com o alongamento, equilibrio e força. Além da sua mente, que vai se adaptar melhor as limitações diárias do corpo e aceitar melhor cada milímetro de progresso. :) Confia e se joga! No que precisar, conta comigo!
Depois de uns anos vc vai estar pondo o joelho atrás do pescoço kkk. Veja a história do Prof Hermógenes. Conheceu o Yoga depois de aposentado e hj é a maior referência do Yoga no Brasil. Imagina vc com 15 anos o que vai fazer. Leia os livros dele.
Com as inumeras possibilidades de aula, escolhi essa hoje ao acaso, pois nem penso em emagrecer mas como sempre, suas palavras combinam demais com o que eu passo kkkkkkkk impressionante "há situações do dia a dia que são desafiadoras e parece que nosso corpo não aguenta" estava exausta e depois dessa aula sinto muito mais força. OBS: primeiro chaturanga/flexão q consegui fazer NA VIDA, namastêeeeee
Nossa, me sentindo muito bem depois dessa aula! Muito obrigado! EU fico das 7 da manhã até às 16 da tarde sentado assistindo aula e, no final de tudo, fico exausto. Faço sempre que possível suas aulas que, por sinal, me ajuda muito.
Olá Fernanda! Espero que vc leia essa mensagem. Obrigada por compartilhar seus ensinamentos de yoga de uma forma muito leve para todos nós. Gosto da sua aula pois você torna o yoga mais leve com o seu carisma e com esse jeito "carioquês" de falar muito que me é muito familiar. rrsrs Não pare de compartilhar., tenho certeza que tem feito muito bem a muita gente e principalmente nessa quarentena. bjs
Amei!! Adoro suas aulas!! Vc salva meu confinamento!! Estou em Portugal e amo fazer suas aulas!! Seu sotaque do Brasil e sua voz me da muita paz!! Namaste 🙏
Fernanda queria agradecer pelas aulas! Comecei a fazer no começo da quarentena e tenho tentando fazer pelo menos duas vezes na semana. Me sinto mais tranquila e combinando com outros exercícios que eu faço emagreci 2,5 kg. Obrigada!!! Continue o ótimo trabalho
Confinado no quarto recuperando de Covid, energizando com sua aula e fortalecendo meu sistema imunológico. Resultado sem sintomas e feliz! Parabéns Xará!
Voltei a fazer yoga frequentemente depois de 3 anos fazendo só de vez em quando e essa aula foi a melhor até agora. Tô muito feliz por ter encontrado ela aqui hoje, como faz diferença quando a gente se escolhe , né?❤
Fer estou num processo de auto-conhecimento e mudança de vida, te conheci por um acaso e agora não te largo! ✨ Obrigada por cada aula, você merece tudo de bom! Sempre faço a aula com a minha cadelinha do lado e no Shavasana ela fica sempre louca a querer brincar, acho que é o resultado da energia a circular! ahahha Com amor, de Portugal ❤️
Olá Fernanda estou amando suas práticas de YÔGA... Eu já fazia a alguns tempo, porém quando começou a pandemia parou, si procurei aqui achei você, foi uma BENÇÃO🙏 PQ SOU do grupo de risco tenho 66 anos e preciso FAFER exercícios, já tive uma trombose silenciosa e embolia pulmonar... DEUS ABENÇOE VOCÊ GRATIDÃO NAMASTÉ!♥️🧘🏼♀️
Já fiz aulas de Yoga antes e parei. Nessa pandemia, com a dificuldade de fazer aulas presenciais, descobri as suas aulas e estou amando 🥰 super didática, além da sua energia positiva! Namastê🙏🏻
Melhor professora de yoga ever! Tentei já fazer com outros, mas são muito chatos e cansativos. Estou fazendo o possível para praticar pelo menos uma aula sua por dia! Estou amando a sua vibe e suas práticas. Meu maior problema tem sido falta de força nos braços. Confesso que essa eu tive que parar na metade. Mas amanhã vou tentar novamente! Parabéns pelo canal!
Essa aula foi incríveel! Comecei a yoga semana passada e tô só aqui pelo canal 👀 hoje foi um desafio hahahaha mas amei! Tô aprendendo a conhecer e respeitar meu corpo em cada posição e respiração! Gratidão ✨
Fui experimentar pela 1 vez esperando fazer um exercício "mais levinho" e paguei a língua kkkk Não esperava que yoga treinasse também força e resistência, estou toda suada e tremendo rs, mas foi muito bom. Yoga realmente te oferece uma conexão entre corpo, mente e espírito, mesmo as posições não serem tão fáceis quanto parecem elas te ajudam a relaxar. Gostei bastante das suas orientações, suas palavras são muito bonitas e aquecem o coração, vou praticar yoga daqui em diante. Essa aula mudou minha vida e quebrou as crenças limitantes que tinha contra yoga, Obrigada pelo trabalho!❤️🥰
To tomando esse período de quarentena pra voltar a forma em uma prática que seja boa pra mim de todas as formas. Achei seu canal e é meu terceiro dia praticando com você! Muita gratidão pelo seu canal e por você! Depois de um ano quase 100% sedentária estou achando paz e prazer na yoga
Faz exatamente 1 ano, que comecei a seguir o seu canal, e nunca mais vou sair...obrigada por ser Tão sensacional e nos presentear com essas aulas maravilhosaaa... eu sentia muitas dores na coluna, passei a praticar e sou outra pessoa... Muito obrigada de verdade ❤️❤️
" E agradeça a si mesmo por estar se dando a oportunidade de se conhecer como esse ser único, que alcança seus objetivos através de sua vontade e da união do seu corpo com a sua mente " 💫🧘♀️ Namastê!
Olá Fernanda, esse canal tem sido um presente pra mim, principalmente agora nesse período de confinamento. Comecei a yoga justamente por perceber que estava no limite de tensão, posso dizer que tem funcionando como um remédio pra ansiedade. Gratidão por sua doação de cuidado pra nós. Namastê 🙏
Estou adorando suas aulas! Esta me ajudando muito a suportar esta quarentena sem fim! Muito obrigada !! Ja fiz varia aulas variadas. Acabei de fazer a meditacao e foi muito muito bom! Estava precisando liberar emocoes negativas. Me ajudou muito🙌🙏
Que incrível! Eu estou amando seu canal, tenho feito as meditações para dormir e acordar, e comecei o desafio dos 7 dias. Me atrevi a fazer esse de perde peso e confesso que foi puxado! Seu canal tem me motivado bastante. Gratidão, Fê. Espero mais vídeos como este 🤪
Comecei com os vídeos curtos e gostei muito, pois saía bem energizada. Agora, desde a semana passada, faço esse para emagrecer combinado com outras aulas. Na primeira vez em que fiz esta aula, chorei na postura da criança. Agradeci e deixei ir. Depois de anos procurando, encontrei meu esporte para a vida: algo que une força, relaxamento, foco e equilíbrio em uma única modalidade! Estou super feliz!! Muito obrigada a você, Fernanda. Sinto muita gratidão pela sua contribuição e que seu canal cresça para que esse bem se espalhe.
Que aula maravilhosa ❤ estou iniciando no yoga e esse movimentos foram bem difíceis no início mas a sensação que traz é muito boa,só gratidão eu tenho ao universo e sei que já estou no início de uma vida plena 😍🙌🏻🙏🏻🌀💖🕉️☯️🌟
Que deliciaaaa vc é tão calminha! Amei! Estou fazendo jejum intwrmitente, achei muito para mim fazer academia, me senti fraca por estar muito tempo sem comer, fazendo esses exercícios a cada 2 dias, esta sendo maravilhoso!
Nossa, que aula incrível! Tenho mantido consistência na prática do yoga e me sinto cada vez melhor! Além de notar meu corpo mais flexível, disposto e forte! Em breve estarei no apoia-se. :) Namastê!
Ótima aula, Primeira aula minha com vc, a única coisa que estranhei é o fato de vc falar rápido, e as vezes eu não saber se respirava ou como respirava, talvez seja o fato de ser minha primeira aula com vc, e não estar acostumada com seu ritmo, mas é boa, agora vou tentar os 30 dias, q vc postou Namastê, gratidão...
Olá Fernanda, adoro fazer esta aula. Tenho feito nos últimos dias. Obrigada pelos seus vídeos Começei a praticar yoga com a Fernanda praticando os 7 dias na quatentena e agora já se tornou a minha professora de yoga. Gratidão pelas aulas e parabéns pelo canal. Beijinhos de Portugal😘🙏🍀
Obrigada por essa aula de Yoga me senti muito bem depois que terminou a aula eu agradeço porque esses dias eu tô ficando cheinha e também era pra imagrecer né mas eu fiquei mas calma do que imagrece essa semana vou faze yoga de perde peso obrigado amiga❤❤😊
Olá foi a minha primeira aula gostei muito por vezes não consegui levantar os calcanhares do chão. Tive dificuldade nas flexões. Amanhã, estarei cá outra vez. Namaste
Gratidao! Eu tenho sentido melhoras no meu corpo! Estava sentindo muita dor nas costas e geralmente uso a pratica focada pras costas, hoje quis fazer algo diferente e amei!
Uma nova inscrita, e com certeza verei e participarei dos outros vídeos. Termino este vídeo com uma grande paz, com sono mas ao mesmo tempo disposta para qualquer coisa. Um vídeo que se fosse um cardio duraria horas na nossa cabeça, aqui na yoga pareceu durar apenas 5 minutos!
Oi. Bom dia. Ja conhecia yoga. Uma amiga te indicou. Tenho feito e gostado muito. Aliviou a pressão no pescoço. Tenho feito todos os dias pela manhã. Parabéns pelas aulas.
Ameiiii Fernanda a aula, já me inscrevi...Parabéns pelo trabalho e pela paciência em explicar cada detalhe....Sou Simonete, aqui de Teixeira de Freitas-bá....forte abraço!!!
Amando seu canal!! Estou com obesidade grau 3 e sinto muitas dores,mas os exercícios que consigo fazer tem melhorado até minha disposição e "destravado" meu corpo. Faz um vídeo com uma aula para obesos 🎉🎉❤❤ Parabéns pelo trabalho!!
Oi! Quero te convidar para uma jornada exclusiva e muito especial! Venha conhecer a PLATAFORMA DE YOGA MAIS COMPLETA DO BRASIL:
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Temos mais de 155 AULAS exclusivas , 17 CURSOS para todos os níveis, Calendários, Testes, Desafios de posturas e muito mais!!
Amei
Vc é tão jovem e tão sabia já da aula me diga a yoga e bom pra quem tem enxaqueca por que nem todos exercícios faz bem alguns causa a crise e triste isso né
Eu amei, muito gostoso! Muito obrigada
Olá Fernanda, tudo bem? Você não tem Ideia do quanto suas aulas me fazem bem. Praticava ioga presencial e em 2020 parei. Tentei muitas coisas pela Internet, inclusive a aula online do meu antigo professor, mas não rolou. Eu não gostava. Continuei buscando e achei Você. Ufa!!! Que delícia de aulas. Me mudei de cidade, hoje moro num sítio. Todo dia religiosamente prático, "porque adoro estar com você " Muito Obrigada!!!
Fernanda, quando tento levantar a perna fazendo o Vasisthasana , a perna que ta com o peso do corpo fica querendo dar caimbra, alguma dica ??? HELP
Pensei “vixi vai ser de boa”... bem, terminei e dormi no chão msm pq não consegui mais levantar 👌🏽 maravilhoso
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK eu toda
🤣
😂😂😂😂
Kkkkkkkkkkkkk
Verdade kskkks
nunca tinha praticado yoga e hj decidi me arriscar, eu me senti tão bem, tão leve que chorei em agradecimento por estar me sentindo tão bem comigo mesmo. É uma sensação muito gostosa de sentir, muito obg!
Yoga tem esse poder, não à toa está por aí ha 5 mil anos (Jesus está ha 2 pra vc ter ideia)
Ela faz os movimentos e nem treme,2 segundos que eu faço ja to tremendo e suando scr.
Parabéns você é ótima e ensina muito bem
Eu tremi mais que vara de pescar KKKKKKKK
Ferrr, faz mais aulas com essa função, por favorrr 🌼🌼
Tou precisando kkk
Sim! Por favor!
Isso!!!!!!
Por favoooor
Pfv
Obrigada . Primeira aula depois de um loonnngo tempo sem exercícios físicos , vim pelas mãos da minha nora querida . Consegui até um pouco mais do que achei que conseguiria , mas meus objetivos são muito fortes e a sua aula , generosa e estimulante . Detalhe : tenho 73 anos
Issssso aí gata
😮😮😮😮
Te conheci "por acaso" nesta época de quarentena, adorei sua energia e a energia do canal, praticar yoga está me fazendo super bem. Namastê ! ✨✨✨🌻
Concordo com vc Juliana. A aula é pura energia boa.
Nossa eu também eu só vim pq eu não estava fazendo nada na quarentena ai eu pensei yoga sairia numa Boa então eu comecei a fazer e é hoje me sinto super bem
somos 2 kkk
Eu também, amei, mais uma para o time
@@lucyarakaki417 Somos 3
Que aula maravilhosa! Estou fazendo 3 vezes na semana e é notável que meu corpo mudou.
Mudou em quais sentidos?
Nossa fiquei sem palavras pra essa aula, foi a minha segunda experiência com a Yoga. Tava mega estressada sentimentos ruins, eu quase chorei em algumas posições devido ao alívio que me trouxe. Gratidão! Mandei pra todos o teu canal. To presente e agora sempre!
Para mim também funciona assim, saio do Yoga aliviada
Eu tambem quase chorei na postura da criança, me aliviou muito
@@Carla24665 vou fazer essa aula novamente com as posturas que me restabelecem 🌟
Beijos
Primeira vez a tentar fazer yoga... amanha voltarei... a quarentena tens coisas Boas🥰 from UK🌈
E ai deu certo???
E ai
Eae?
A aula fluiu tão bem que nem dei pelo tempo passar!
Nossa demais, quando comecei pensei 'putz meia hora não vou conseguir', agora tô sentindo falta demais.
EXATAMENTE!! Eu achava q tinham passado uns 10 minutos, aí ela já tava fazendo aquela posição de finalizar a aula e eu fiquei ?????
Nossa, tb aconteceu isso comigo!
Amei fazer sua aula! Excelente
na ultima posição, quando deitamos no chao e relaxamos, td q ela ia falando eu ia fazendo
fui relaxando todo o corpo sentindo a energia
foi taaaaao relaxante, acabei até dormindo sem perceber kkkkkkkkk
acordei agora depois de uns 20 minutos, renovada! acho q era disse que me meu corpo estava precisando
conheci o canal hj mas continuarei por aqui com certeza, foi incrível de bom!!! parabéns Fernanda, e obrigada ❤
Tenho 16 anos, quero muito entrar pra esse mundo da yoga, sera que tem como? Eu comecei hj querendo fazer yoga matinal mas vi que sou muito dura kkkk e quero começar a aprender yôga, vi que no seu canal tem yôga para iniciantes, amei e já vou começar achei vc o máximo, simpática e ensina bem, um BJ😘
Claro que sim! No yoga cada dia o nosso corpo é um e por isso é muito importante praticar com frequência para evoluir mais rápido. Dessa forma o corpo vai se acostumando com o alongamento, equilibrio e força. Além da sua mente, que vai se adaptar melhor as limitações diárias do corpo e aceitar melhor cada milímetro de progresso. :) Confia e se joga! No que precisar, conta comigo!
Depois de uns anos vc vai estar pondo o joelho atrás do pescoço kkk. Veja a história do Prof Hermógenes. Conheceu o Yoga depois de aposentado e hj é a maior referência do Yoga no Brasil. Imagina vc com 15 anos o que vai fazer. Leia os livros dele.
Gente! Quem inventou a yoga tá no Céu né?! Simplesmente perfeito. Amo de paixão 🥰
Parabéns !!!!! Que aula maravilhosa. Pensei que não era possível perder peso com Yoga, tô bem feliz 😊 adoro o yoga
Com as inumeras possibilidades de aula, escolhi essa hoje ao acaso, pois nem penso em emagrecer mas como sempre, suas palavras combinam demais com o que eu passo kkkkkkkk impressionante "há situações do dia a dia que são desafiadoras e parece que nosso corpo não aguenta" estava exausta e depois dessa aula sinto muito mais força. OBS: primeiro chaturanga/flexão q consegui fazer NA VIDA, namastêeeeee
Te conheci através de minha filha. Amei tua aula e vou continuar acompanhando.
Meu terceiro dia hoje, cansa um pouco. Mas aos poucos acostuma e vamos levando numa boa.
Muito bom.❤😍
Nossa, me sentindo muito bem depois dessa aula! Muito obrigado! EU fico das 7 da manhã até às 16 da tarde sentado assistindo aula e, no final de tudo, fico exausto. Faço sempre que possível suas aulas que, por sinal, me ajuda muito.
Olá Fernanda! Espero que vc leia essa mensagem. Obrigada por compartilhar seus ensinamentos de yoga de uma forma muito leve para todos nós. Gosto da sua aula pois você torna o yoga mais leve com o seu carisma e com esse jeito "carioquês" de falar muito que me é muito familiar. rrsrs Não pare de compartilhar., tenho certeza que tem feito muito bem a muita gente e principalmente nessa quarentena. bjs
Fico muito feliz pela mensagem e pelo carinho. Me sinto estimulada para caminhar em frente. Obrigada de coração por me acompanhar nessa jornada.
Fernanda, eu simplesmente amei essa aula e seu jeito de ensinar!!! Sou deficiente visual e consegui pegar quase todos os movimentos. Parabéns!!!
Amei!! Adoro suas aulas!! Vc salva meu confinamento!! Estou em Portugal e amo fazer suas aulas!! Seu sotaque do Brasil e sua voz me da muita paz!! Namaste 🙏
Hoje fiz minha primeira aula de yoga com intenção de emagrecer, estou enferrujada mas cheguei até o fim!!! Feliz!! Gratidão!!
Gente, o tanto que eu suei com esse treino de hoje kkkkkk. Meu Deus, muito bomm! Agora vou fazer sempre pra acostumar. Obrigada Fer! 👏❤
Deu resultados?
@@saraqueren7206 continuo fazendo, perdi 9kg
Não sei como o pessoal não dá valor,vale um milhão de lakis ❤ agradecida por partilhar, começar amanhã
Fernanda queria agradecer pelas aulas! Comecei a fazer no começo da quarentena e tenho tentando fazer pelo menos duas vezes na semana. Me sinto mais tranquila e combinando com outros exercícios que eu faço emagreci 2,5 kg. Obrigada!!! Continue o ótimo trabalho
Vc fez dieta??
Aiumy Silva Eu só tentei diminuir carboidrato mas nada demais. Eu perdi mais ou menos 1 kg por mês.
Cada dia que faço essa aula, fico mais equilibrada e me sentindo muito melhor! Muito obrigada Fernanda por essa oportunidade de ter suas aulas. ❤
Confinado no quarto recuperando de Covid, energizando com sua aula e fortalecendo meu sistema imunológico. Resultado sem sintomas e feliz! Parabéns Xará!
Voltei a fazer yoga frequentemente depois de 3 anos fazendo só de vez em quando e essa aula foi a melhor até agora. Tô muito feliz por ter encontrado ela aqui hoje, como faz diferença quando a gente se escolhe , né?❤
Fer estou num processo de auto-conhecimento e mudança de vida, te conheci por um acaso e agora não te largo! ✨ Obrigada por cada aula, você merece tudo de bom! Sempre faço a aula com a minha cadelinha do lado e no Shavasana ela fica sempre louca a querer brincar, acho que é o resultado da energia a circular! ahahha Com amor, de Portugal ❤️
Olá Fernanda estou amando suas práticas de YÔGA... Eu já fazia a alguns tempo, porém quando começou a pandemia parou, si procurei aqui achei você, foi uma BENÇÃO🙏 PQ SOU do grupo de risco tenho 66 anos e preciso FAFER exercícios, já tive uma trombose silenciosa e embolia pulmonar... DEUS ABENÇOE VOCÊ GRATIDÃO NAMASTÉ!♥️🧘🏼♀️
Que bom saber que estou ajudando de alguma forma. Obrigada pela companhia!
Fernanda pelo amor de deus faz mais aulas assim, pra perder peso minha querida 🤗💪🏽😘👍🏼👏🏼
Comecei hj e uma das minhas gêmeas me acompanhou subindo nas minhas costas. Foi um grande desafio, vamos ver amanha 🙂
Obrigada por repartir conosco seu conhecimento com essa prática incrível que é a yoga. Namastê.
Mulher você não merece palmas, merece o tacamtins inteiro🎉🎉🎉, AMEI❤, farei todos os dias muito obrigada ❤
Já fiz aulas de Yoga antes e parei. Nessa pandemia, com a dificuldade de fazer aulas presenciais, descobri as suas aulas e estou amando 🥰 super didática, além da sua energia positiva! Namastê🙏🏻
Já teve resultado
Melhor professora de yoga ever! Tentei já fazer com outros, mas são muito chatos e cansativos. Estou fazendo o possível para praticar pelo menos uma aula sua por dia! Estou amando a sua vibe e suas práticas. Meu maior problema tem sido falta de força nos braços. Confesso que essa eu tive que parar na metade. Mas amanhã vou tentar novamente! Parabéns pelo canal!
Essa aula foi incríveel! Comecei a yoga semana passada e tô só aqui pelo canal 👀 hoje foi um desafio hahahaha mas amei! Tô aprendendo a conhecer e respeitar meu corpo em cada posição e respiração! Gratidão ✨
Fui experimentar pela 1 vez esperando fazer um exercício "mais levinho" e paguei a língua kkkk Não esperava que yoga treinasse também força e resistência, estou toda suada e tremendo rs, mas foi muito bom. Yoga realmente te oferece uma conexão entre corpo, mente e espírito, mesmo as posições não serem tão fáceis quanto parecem elas te ajudam a relaxar.
Gostei bastante das suas orientações, suas palavras são muito bonitas e aquecem o coração, vou praticar yoga daqui em diante.
Essa aula mudou minha vida e quebrou as crenças limitantes que tinha contra yoga, Obrigada pelo trabalho!❤️🥰
To tomando esse período de quarentena pra voltar a forma em uma prática que seja boa pra mim de todas as formas. Achei seu canal e é meu terceiro dia praticando com você! Muita gratidão pelo seu canal e por você! Depois de um ano quase 100% sedentária estou achando paz e prazer na yoga
Fernando estou fazendo as aulas excelentes...parabensssss
Faz exatamente 1 ano, que comecei a seguir o seu canal, e nunca mais vou sair...obrigada por ser Tão sensacional e nos presentear com essas aulas maravilhosaaa... eu sentia muitas dores na coluna, passei a praticar e sou outra pessoa...
Muito obrigada de verdade ❤️❤️
Ja fiz essa aula 3x a cada vez, uma pequena, mas deliciosa evolução nos movimentos. Obrigada!
" E agradeça a si mesmo por estar se dando a oportunidade de se conhecer como esse ser único, que alcança seus objetivos através de sua vontade e da união do seu corpo com a sua mente " 💫🧘♀️
Namastê!
Aqueles dias que eu acordo sem ânimo e preciso fazer algum exercício pra me animar, é no seu canal que venho. E nunca me decepciono! Amo sua aulas 😘😘
Amei a aula, a minha sugestão é fazer um alongamento de pulsos ou das mãos no finalzinho da aula
Gostei demais , super relaxante , adorei os exercicios e a frofessora super calma e atenciosa , recomendo muito a todos .
Olá Fernanda, esse canal tem sido um presente pra mim, principalmente agora nesse período de confinamento. Comecei a yoga justamente por perceber que estava no limite de tensão, posso dizer que tem funcionando como um remédio pra ansiedade. Gratidão por sua doação de cuidado pra nós.
Namastê 🙏
Até na aula de perder peso eu relaxo. Rsrs
Foi a minha primeira vez praticando Yoga na vida, nunca pensei pudesse ser tão cansativo se alongar, muito obrigado pela aula.
Tudo o que queria ❤️❤️❤️ por mais aulas com esse propósito!!!!
Hoje pleno domingo lindo ,fiz essa aula . Que paz 🕊️
Estou adorando suas aulas!
Esta me ajudando muito a suportar esta quarentena sem fim!
Muito obrigada !!
Ja fiz varia aulas variadas.
Acabei de fazer a meditacao e foi muito muito bom!
Estava precisando liberar emocoes negativas. Me ajudou muito🙌🙏
Tive que parar a aula pra aquecer meus pulsos que já não aguentavam mais de tanta prancha, depois disso fluiu melhor a aula!!
AMO essa aula, repito toda semana! 💜
Que incrível! Eu estou amando seu canal, tenho feito as meditações para dormir e acordar, e comecei o desafio dos 7 dias. Me atrevi a fazer esse de perde peso e confesso que foi puxado! Seu canal tem me motivado bastante. Gratidão, Fê. Espero mais vídeos como este 🤪
Mudou minha energia complemente, gratidão por essa aula Fernanda ❤
Comecei com os vídeos curtos e gostei muito, pois saía bem energizada. Agora, desde a semana passada, faço esse para emagrecer combinado com outras aulas. Na primeira vez em que fiz esta aula, chorei na postura da criança. Agradeci e deixei ir.
Depois de anos procurando, encontrei meu esporte para a vida: algo que une força, relaxamento, foco e equilíbrio em uma única modalidade! Estou super feliz!!
Muito obrigada a você, Fernanda. Sinto muita gratidão pela sua contribuição e que seu canal cresça para que esse bem se espalhe.
Ótima aula com exercícios bem demostrados e explicados, assim como a respiração. Parabéns.
Parabéns pela aula objetiva sem enrolação, muito bem explicada e executada.
A sua yoga tem me feito muito bem nesse período de quarentena!
Sua aula é shou,me falta equilíbrio,rsrs
Que aula maravilhosa ❤ estou iniciando no yoga e esse movimentos foram bem difíceis no início mas a sensação que traz é muito boa,só gratidão eu tenho ao universo e sei que já estou no início de uma vida plena 😍🙌🏻🙏🏻🌀💖🕉️☯️🌟
Que deliciaaaa vc é tão calminha! Amei! Estou fazendo jejum intwrmitente, achei muito para mim fazer academia, me senti fraca por estar muito tempo sem comer, fazendo esses exercícios a cada 2 dias, esta sendo maravilhoso!
Moça fazer jejum não é muito nom não
Se vc está procurando emagrecer não faça esse tipo de coisa. Só vai te prejudicar
Eu me sinto tão bem todos os dias quando eu comecei a fazer yoga,me sinto bem cada dia mais
Você é perfeita! Já quero fazer essa aula. Gratidão ❤️
Faz sim! Depois me conta como foi 😍
Eu to impressionado com o equilíbrio dela. É de outro mundo, eu teria caído várias vezes. Parabéns ❤️❤️
Oi Fernanda! Qtas vezes se pode fazer yoga por semana ?
Obrigada ,primeiro exercício saindo do sedentarismo 🥵❤❤❤
Tem como curtir mil vezes? 🥰🙏💕😘
Nossa, que aula incrível! Tenho mantido consistência na prática do yoga e me sinto cada vez melhor! Além de notar meu corpo mais flexível, disposto e forte! Em breve estarei no apoia-se. :) Namastê!
Eu nem sabia que ia ser tão intenso. Estou pin-gan-do! HAHAHA
repetindo e melhorando! Quase! kkkkkkk! Gratidão!
gente alguém me fala aqui por favor, funciona mesmo para emagrecer?
Acabei de fazer pela primeira vez e com certeza emagrece, senti todos os músculos do meu corpo, é surreal. Mas acho que tem que ter frequência
Oláaa!! Acompanho suas aulas e adoro. Queria fazer uma sugestão, nas aulas calmas retirar a música de fundo, pois ela acelera os batimentos.
Yoga exercita e Jesus fortifica🙌🏻
Como me sinto depois da aula?! Suada, cansada, mais leve e muito grata! Estou amando
O meu tio quase se quebrou. Kkkkkkkkk...!
Estou comecando hoje a fazer yoga, no inicio foi dificil, mas no final me senti renovada, nem parece que fiz algum exercicio.
muito bom guria...aula que aos 60 anos dá pra acompanhar na boa!!... namastê!
Ganhou aqui mais uma aluna aproveitando essa quarentena .
Mulherr, nem na academia suava tanto assim. Nem ma zumba tbm! 😮 quase nao consegui fazer tudo só 1 ou 2 que nao consegui. Irei continuar fazendo.
Ótima aula, Primeira aula minha com vc, a única coisa que estranhei é o fato de vc falar rápido, e as vezes eu não saber se respirava ou como respirava, talvez seja o fato de ser minha primeira aula com vc, e não estar acostumada com seu ritmo, mas é boa, agora vou tentar os 30 dias, q vc postou
Namastê, gratidão...
Olá Fernanda, adoro fazer esta aula. Tenho feito nos últimos dias.
Obrigada pelos seus vídeos Começei a praticar yoga com a Fernanda praticando os 7 dias na quatentena e agora já se tornou a minha professora de yoga.
Gratidão pelas aulas e parabéns pelo canal.
Beijinhos de Portugal😘🙏🍀
Amei sua aula. Vc é muito didática. Preciso perder uma gordurinha salienta. Vou fazer duas vezes por semana.🙏🏻😘
Obrigada por essa aula de Yoga me senti muito bem depois que terminou a aula eu agradeço porque esses dias eu tô ficando cheinha e também era pra imagrecer né mas eu fiquei mas calma do que imagrece essa semana vou faze yoga de perde peso obrigado amiga❤❤😊
Amei a aula, foi maravilhosa! Namastê 🙏🏾
Que aula maravilhosa me senti focada e presente em vários momentos da aula 🥰
Maravilhoso para quem tem problema na coluna!
Voltei a fazer Yoga à pouco tempo e preciso emagrecer, ameiiiiii sua aula Fe, parabéns 😘⚘🙏
Olá Fernanda, fiz sua aula ontem e fiquei com pouco de dor na coluna, pois tenho escoliose, mas acordei bem, sem dor.
Olá foi a minha primeira aula gostei muito por vezes não consegui levantar os calcanhares do chão. Tive dificuldade nas flexões. Amanhã, estarei cá outra vez. Namaste
Gratidao! Eu tenho sentido melhoras no meu corpo! Estava sentindo muita dor nas costas e geralmente uso a pratica focada pras costas, hoje quis fazer algo diferente e amei!
Uma nova inscrita, e com certeza verei e participarei dos outros vídeos. Termino este vídeo com uma grande paz, com sono mas ao mesmo tempo disposta para qualquer coisa. Um vídeo que se fosse um cardio duraria horas na nossa cabeça, aqui na yoga pareceu durar apenas 5 minutos!
Oi. Bom dia. Ja conhecia yoga. Uma amiga te indicou. Tenho feito e gostado muito. Aliviou a pressão no pescoço. Tenho feito todos os dias pela manhã. Parabéns pelas aulas.
Ótima aula!!! Agora vou fazer todos os dias. Dá para melhorar, mas sim, maravilhosa esta aula!! Namastê 🤗🙏
Minha aula favorita do canal! Muito obrigada! Você ppderia fazer uma aula para emagrecer mais longa?
Ameiiii Fernanda a aula, já me inscrevi...Parabéns pelo trabalho e pela paciência em explicar cada detalhe....Sou Simonete, aqui de Teixeira de Freitas-bá....forte abraço!!!
Amando seu canal!! Estou com obesidade grau 3 e sinto muitas dores,mas os exercícios que consigo fazer tem melhorado até minha disposição e "destravado" meu corpo. Faz um vídeo com uma aula para obesos 🎉🎉❤❤ Parabéns pelo trabalho!!
Estou adorando fazer yoga com você.
Comecei a uma semana e cada dia me sinto mais revigorada. Namastê
Primeira vez que faço amei.
Amanhã estarei aqui novamente mudou minha rotina de sedentarismo!!