By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@priya-jeevithaaram9045]

ඔබතුමාගේ මේ දැනුවත් කිරීම්, සෞඛ්‍යය සම්පන්නව ජීවත් වීමට ඉතාමත් ඉවහල් වෙනවා....බොහොමත්ම ස්තුති....🙏

[@palliyaguruge4548]

මම සෑහෙන්න ඔබතුමාගේ මේ දැනුවත් කිරිම අනුගමනය කරනවා, DR, ඔබට ගොඩාක් පිං 🙏❤👍

[@anujarangana6677]

ඩොක්ටර් පින්❤️❤️😀මන් ඉස්සර සීනි,පැණි බීම,අයිස්,බිස්කට් ගොඩක් කනවා බොනවා,,,දැන් මාස 5ක්6ක් වෙනවා සීනි භාවිතය නවත්තලා,,,ඇග සුදු වුනා, මහත අඩු වුණා,පුදුම නිදහසක් දැනෙන්නේ

[@kusumnigamuni6453]

Nutritionist Pubudu Jayaranga මහතාණෙනි ඔබට ස්තුතියි අපව දැනුවත් කළාට . තව තවත් මෙවැනි වැඩසටහන් පැවැත්වීම නිරොගී ජනතාවක් බිහි කිරීමට හැකි වෙවි .

[@kusumnigamuni6453]

Nutritionist Hiroshan Jayaranga යනුවෙන් එතුමාගේ නම නිවැරදි විය යුතුයි .

[@amcaattanayaka1741]

බෙහෙවින්ම ඉස්තුතියි ඩොක්ටර් මමත් ගොඩාක් සුගර් කැම කනවා දැනුවත් කිරීම ගැන බෙහෙවින්ම ඉස්තුතියි වැරදි කරුනු වලින් අද සිට ඩොක්ටර් කියලා දුන් පරිදි අනුගමනය කරන්න හිතා ගන්නම් ඒ නිසා ගොඩක් පින් ඩොක්ටර් ජෙසු පිහිටයි බුදු සරනයි 🙏🙏🙏🙏🙏

[@nelsonsilva6938]

ඔබ තුමා දුන් උප. දෙස්‌. ඉතාමත් වැදගත්. ස්තුතියි

[@iroshwijayarathna4131]

හරිම ප්‍රයෝජනවත්. ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි. 🙏

[@marieperera1709]

ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ටර්.ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි

[@kumarirajapaksha5448]

දොඩම් යුෂ පානයෙත් සීනි තියෙනවා නේද ඔබ තුමා විසින් ඉතාමත් වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක් සිදු කළා ස්තුතියි ♥️

[@tilinitilini5546]

තෙරුවන් සරනයි දෙව් පිහිටයි ඔබ තුමා ට

[@ruchirabandara]

සීනී ලන්කාවේ සංස්කෘතිය එක්ක තදින් බැඳී සිටිනවා.ලංකාවේ සියලුම උත්සව වල සීනි ගුලි සහිතව sweets තියෙනවා.හරියට මෙක්සිකෝවේ සංස්කෘතිය සමඟ cocacola බැඳී තියෙනවා වගේ.ගලවන්න අමාරුයි.

[@wema4141]

ඉතාමත්.පැහැදිලි.කිරිමක්.කරා.ඹබ.තුමාට.ගොඩක්.පිං

[@malemalemale316]

ගොඩක් ස්තුතියි .ඩොක්ටර්.බුදු සරනයි

[@h.l.malani.6278]

පිං වත් ඩොක්ට හොඳ දැනුවත් කිරිමත් ගොඩක් ඉස්තුතියි බුදු සරණයි දෙවිපිහිටයි .🙏❤❤

[@swarnaranawake5439]

උක් පැණි 3:28 නිස්සාරණය කර ලබාගන්නා සීනි refine කර සුදු සීනි නිපදවා, නැවත එම සුදුසීනි වර්නක යොදා දුඹුරු සීනි සාදයි නම් එකී සුදුසීනි භාවිතා කිරීම දුඹුරු සීනි භාවිතයට වඩා හොදද? 337pm 31.08.2023

[@malijayaraj7130]

හරිම වැදගත් වීඩියෝ එකක් ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර්

[@kkww4218]

ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කලාට

[@chandragodage4464]

Thanks doctor bless you
❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰

[@menike846]

තෙරැවන් සරණයි ඔබතුමාට

[@Mar-mf8oo]

Good advice doctor thank you so much doctor god bless you 🙏🙏

[@solanarachchigedorith5109]

Suger adu unama ..mokada...karanne ..rogalkshana...monawada

[@anushaanusha9886]

Very Good Explain... Thank you Sooooo Much.

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤❤

[@natural3859]

Sudu sini cremical nadda docter.?sudu sini wada rathu sini hodaida?

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor.godak vadagath video akak

[@hasankadananjaya9832]

Sini aduveema gena vedio ekak karanna doctor

[@apk7294]

දැනුවත් කාලාට ගොඩාක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් බුදු සරණයි ❤🌹🙏

[@sudinifernandofernando9991]

ගොඩක් සිතුතියි ඩොක්ටර්,සිනි වෙනුවට මී පැණි පාවිච්චි කලට කමක් නැද්ද ?

[@jayathilakabanda1235]

ඔබට තෙරුවන් සරණයි.

[@anuramandakini7139]

Dear, it could better to mentioned whether spoon is tea or table in your explanation. Do you intended to do so?
Thanking you. Anura Mandakini.

[@ruchirabandara]

Energy drinks , fizzy drinks, wine, junc food වල අධික සීනී මට්ටමක් තියෙනව.

[@apk7294]

ඩොක්ටර් පොල් අනුබව නොකර හිටියාට ප්‍රස්නයක් නැද්ද මට දැන ගන්න පුලුවන් ද

[@nandenande8253]

godak.pin..obattumat...watinawa.godak..oba.gen.en.video.👍👍👍👍👍👍👍👍nirogisuwa.pattami

[@MonikaMonika-xm9oc]

ඩොලර් මගේ දකුණු කකුලේ ඇඟිලි තුඩු යටිපතුල්.හිරි.වැටෙනවාමම.ඉන්නෙ.කුවයිට්.මට.මෙකට.පිලියමක්.කියා.දන්න.ගොඩක්පිං.ඩක්ට

[@janetries2533]

Thank you so much Doctor.

[@leelanandabandaraherath2909]

ස්තුතියි ❤❤❤❤

[@liyanagesilvalnssilva9576]

Sirmama daysta tea coffee bonva 4 parak sini edi 3 gany Hedingham 12 ak daysta hoda ne neda

[@berniewijesuriya1620]

I was trying to contact you but did not know. Please I want your advice and guidence for a child who is suffering with exzima all over the body and even face. Please help

[@shiranigunasena-tb9tg]

Phadili vediowak thank you doctor bs

[@dhanukasuni1743]

Godak pin බුදු සරණයි

[@arunauduhawara7159]

ස්තුතියි ඔබට

[@merinjayathilaka1398]

Godak isthuthi theruwansaranai

[@washclothswasanta6715]

Obata godak pin DOCTOR 💪🙏❤

[@dsagdt383]

Thank you Doctor

[@පපිකෙල්ල]

dokta ma wage wayasa 55 i mage dehaýa sini prmanaya 100% 70 wai mata aya prmanawathda karuna kara mata pilituŕak denna obe tumata pin man amma kenak

[@RanyRadnicka]

godak dawal danagatta❤

[@chrishantidewapura2324]

Thank you so much

[@kamanihewage8409]

Harima asai me vada satahana balanna bohomapin obatumata

[@srehanblocks5705]

පැනි බිම කියන්නේ මොනාද කියනවද දැන් ඔයාලම කිවනේ කඩේ තියෙන බිම වල ඇගේ බර වැඩිවෙන් නැහැ..සිනි මට්ටම ශරීරයේ ඉහලයන් නැහැ කියලා කීවනේද? .. වයඹ යුනිවර් සිටි එකේ ඩොක්ටර්ගේ වැඩසටහනේදී...

[@eyeshapriyanthika3969]

Thank you doctor ....තෙරුවන් සරණයි .. ithama watina denuwath kirimak....dergayuwewa ...saudi arabiye sita

[@SiryaniAnura]

Shining adunam mokada karanne

[@janatj3030]

Thanks Dr🙋

[@wasanthikandakubura8394]

Dr scatica gana video wak karanna ko pleas israel

[@kindlyfernandokindlyfernan2205]

Thank you so much🙏

[@nimashafernando2203]

thank you DR🙏

[@applesamsung7544]

ෆෝන් නම්බරයක් බැයිද දෙන්න.sir .

[@malibh7896]

Budusarani dr🙏🙏🙏

[@susanapeyobefoux4428]

mata sini netuwa inna be.kalate hedenawa..kerakilla hedenawa.wamaneta enawa..

[@visakarashmi4115]

Godak isthuthi doctor..🌷

[@shanthidesilva1428]

Thanks dr .

[@roshinifernando5692]

Budusaranai dokta 🙏❤️

[@mmindrani9596]

Thank doctor .

[@ranyrany7001]

godak dawal danagtta tahs

[@dinushamunagamage9645]

Apple cider gana video ekak krnna

[@eurotrucksimulator9273]

Doctor bath Wala sini tiyenawa da 🤔

[@nutriinfosl]

Ou

[@komodovesnodavepehetikimod6107]

Thanksoo,mach,,boktar

[@applesamsung7544]

God bless you sir.🌹☕

[@priyanthaindunil9225]

Thanks.

[@gaminiranathunga9004]

සීනි නොකාම හිටියොත් ලෙඩ හැදෙයිද

[@anujarangana6677]

යකෝ දැන් ඔය කිව්වේ,නැහැ කියලා බත් කෑවත් ඇගට ලැබෙන්නේ සීනි,

[@sanjeewanikumari7622]

ඩොක්ටර් මට ප්‍රශ්න යක් තියෙනවා ඩොක්ටර් මට. වයස අව්රුදු 42යි. මන් රට ගෘහ සේවය කරන්න ගෙදර ක මට ගිය මාසේ 23. මෙන්සස් හැදුනේ එදා ඉදන් අද වෙන තුරු කිසිම අඩුවක් නෑ හැබැයි මට යටි බඩ රිදෙන්නේ නෑ කොන්දේ අමාරු ව නෑ එත්. ඇග සුද්ද වෙන ඒක අඩු නෑ මීට කලින් හැම මාසේ ම දවස් 5යි තිබුනේ මට මෙහෙ කියන්න විදිහක් නෑ මැඩම් ට මේ. මෙන්සස් අඩුවෙව් ද ඩොක්ටර් මට ඉක්මනට පිළිතුරක් දෙන්න ගොඩක් පින්.. බුදුසරණයි දෙව් පිහිටයි ඔබ තුමාට

[@nutriinfosl]

ආර්තව හරනය වීමට විය හැකියි.. හැකි ඉක්මනින් වෛද්‍යවරයෙක් හමු වන්න... දිගින් දිගටම රුධිර වහනය නිසා ඉතා හානිදායක තත්ව ඇතිවන්න පුලුවන්

[@sanjeewanikumari7622]

බොහොම ඉස්තුතියි ඩොක්ටර් මහත්තය. ඔබ තුමාට මන් මැඩම් ට කියලා මෙහෙ හොස්පිටල් එක කට යන්න ම බුදුසරණයි දෙව් පිහිටයි

[@chiarawijendra9195]

Thank you

[@randikaperess2406]

Thank you sir

[@SujathaSujatha-sr7yv]

thanks

[@leelaekanayake2547]

B s doctor 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@nishi6597]

Thz docter

[@airanganijayalath1799]

Doucter.mata..fon.nommara.denawada..mama.laojawata.awama.obatumawa.munagahennai.thanks

[@hyumallikasadusadudergausa7750]

Watina denuwath kirimak 🙏🙏🙏🙏🙏

[@US-zo1hc]

THANKS 🌹❤🌹❤🌹

[@washclothswasanta6715]

DOCTOR MAMA SINI WALATA AKAMATI TEA BONAKOTA WITARAI SINI PAWICCHI KARANNE PANI RASA WADIYA KAMATIMA NAHA DAWASA GANE TEA WALATA PAWICCHI KARANAWA EHEMA KAMAK NAHA NEDA DOCTOR THANKS DOCTOR

[@ruchirabandara]

තේ බොන එකත් හොද නැහැ.කිරිපිටි වල සීනි අඩංගු වෙනවා.ප්‍රධාන ආහාර වේල් තූනට අමතරව පලතුරු පමණක් ආහාරයට ගන්න.

[@nayanadamayanthi5256]

Godak pin

[@chanukaMawalagedara]

❤️❤️❤️🙏

[@karunakaranjesuslovesus5608]

Jesus bless u Dr

[@renukarenuka3454]

👌👌👌❤️❤️❤️

[@susanmalinda7793]

Maru

[@dayaranjith9997]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@liyanageanura2000]

❤️❤️❤️

[@sadawirawarna2092]

🙏🙏🙏

[@sumanapathiranage61]

❤️🙏

[@nelkaperera1093]

Shuuhi_doctar_👍👍👍👍👍👍👍

[@ranilfernando9853]

👍💪

[@berniewijesuriya1620]

How do I contact you

[@tharukarajapaksha6628]

❤️

[@amithchandna7210]

Ana manda docta ma dewat akka bahana panerasa noka innama bahna

[@Ironkollahorror2451]

Sartank

[@dkkuwait5253]

❤❤❤🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏❤❤❤

[@janatj3030]

💚💛💜➕➕➕

[@kusumnigamuni6453]

Thank you .

[@disnasilva1995]

Thank you doctor

[@gawriy9289]

❤❤❤❤

[@komodovesnodavepehetikimod6107]

🙏🙏🙏🙏