20分鐘舒緩瑜伽- 全身伸展告別僵硬 20min gentle yoga { Flow with Katie }

[@oh5717]

一直以來都很喜歡凱蒂老師的教導，荒廢已久的舞蹈，配合妳的瑜珈
感覺身心愉悅❤

[@elizabethhung]

一開始做很困難，才幾次我已經可以做完，身體很舒服，謝謝

[@kwg6003]

Thank you Katie, really love this video, it’s very helpful to my body aches in the morning ❤

[@yui22522]

老師的節奏和講解非常流暢淺顯易懂 謝謝老師

[@shu-tingchang5750]

謝謝凱蒂老師，每次做之前身體都會痠痛緊繃，做完都很舒暢！！喜歡老師帶領的講解跟速度！！

[@bensonchear2835]

Thank You Katie and Dr Ho.

[@fionalee6744]

謝謝 這影片對於我真的有很大幫助 做完運動伸展剛剛好

[@yuchenhsiang2862]

怕熱的我在冷氣房還繼續暴汗，感謝Katie老師❤

[@蔡小勳-g4c]

感謝老師分享 練完後身心舒暢

[@alisonalison5907]

動作很流暢，易於跟著做，謝謝老師❤

[@linyioe333]

謝謝老師 做完後身體超舒服❤

[@KayHsinchu]

練完全身舒暢，也微微冒汗，謝謝老師。

[@NeonNoname0203]

今日做完身體微微發熱 感謝老師 感謝我自己

[@陳蓉蓉-i7x]

做完都醒過來了，很不錯很喜歡~~~

[@paisophia1909]

謝謝老師 ，已經跟著老師的影片跟練了好幾年了❤ ❤ 幫助很多

[@yachilo684]

動作不複雜伸展很到位，時間很合適下班很晚的上班族，謝謝老師

[@Maggie-h5u]

謝謝，我今天超級需要這個的❤❤

[@40stussy]

感謝老師 做完後一天精神都很好 身體也相當舒暢

[@maggieyu2780]

謝謝老師❤

[@陸壹零-w9r]

太厲害了 我做這部一直在喘 身體真的是緊到一個不行 做完全身鬆鬆軟軟好舒服

[@lingwanxin8146]

好舒服❤🎉謝謝老師

[@9three9four]

謝謝老師

[@陳鏌如]

做完整個微微出汗，但也好舒服🎉

[@園長-g1l]

謝謝凱蒂老師🥰

[@KFORKELLY]

每天下班後都打卡❤

[@ylw7706]

覺得強度非常剛好，即使吹冷氣也能出汗❤

[@HSIAOYUWANG-q1i]

謝謝凱蒂~

[@cockroack5204]

本來經痛很不舒服，做完之後竟然不會痛了，謝謝katie 老師❤

[@kellylin7599]

謝謝！

[@worldpeace9999]

謝謝老師，身體真的緊，小手臂好難放平

[@yayuchang]

這套真的好適合久坐上班族😂

[@irisshiu5066]

9/3打卡❤

[@呂曉茹-o9s]

做到骨頭關節會有聲響是正常的嗎?xd 老骨頭一把的感覺

[@fionfion5906]

💛

[@itschristine3000]

大爆汗，怎麼回事

[@娃娃毛]

謝謝老師❤❤❤

[@0517AnnAnn]

謝謝😊 做完好放鬆

[@angelwing0917]

謝謝！