Молоко и слизь: что говорят исследования? Антинаучная теория «бесслизевого питания»
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- Мифу о том, что употребление молока и молочные продуктов приводит к увеличению образования слизи в организме, уже несколько тысяч лет. Наибольшим количеством беспочвенных фантазий он оброс в исполнении Арнольда Эрета - автора антинаучной теории «бесслизевого питания».
В 1990-93 годах были проведены несколько исследований, показавших, что употребление молока не увеличивает количество слизи (соплей и слизи в горле) по сравнению с употреблением плацебо - соевого молока, идентичного по вкусу коровьему. И только в 2016г было проведено исследование, которое доказало, что истинной причиной мифа является загущение слизи, которое приводит к ухудшению её оттока. И причина этого - «закисляющий» тип питания.
Есть лишь некоторое количество людей, страдающих наследственной болезнью муковисцидозом, которое приводит к избыточному образованию слизи, у которых молоко действительно увеличивает.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/...
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxp...
📎 Рекомендованные видео: 📎
Молочка, молочные продукты - польза или вред 👇👇👇:
📌 • Молочка, молочные прод...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.co...
#макспогорелый #moveatexpert #оЕдеиЗдоровье #здоровье #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни
#продуктыдляздоровья #молоко #слизь #Арнольд_Эрет #молоко_при_простуде #бесслизистая_диета_арнольда_эрета #молочка #молочныепродукты #муковисцидоз
Правильно рассчитать ощелачивающе-закисляющий коэффициент вашей пищи и избавиться от навязчивого комка в горле и насморка мы поможем при расчёте индивидуального сбалансированного оздоровительно-омолаживающего рациона. Он будет содержать план питания и рекомендации по питанию для вашего конкретного случая на более, чем 80 страницах и пошаговый 21-дневный курс похудения «Обмани свой жир» (о том, как хитрыми способами перестроить свой обмен веществ на сжигание жира) всего за 39$.
Просто проходите по ссылке👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/komfort-paket/?'
Предложение действует для тех, кто знает свои противопоказания по питанию, и оно не предполагает заключения доктора и изучения ваших анализов и анамнезов.
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, цена прежняя - 59 $. Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина, высоком давлении, простатите и при наличии других болезней.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его вы можете по ссылке👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/rasshirennyj-paket/?'
Больше о том, как влияет закисляюще-ощелачивающий рацион на ваше здоровье и как его правильно выстраивать вы можете узнать в видео👇👇👇:
📌 ruclips.net/video/y_vIAYCKg7U/видео.html
В одно время подсела на деревенское молоко "из под коровы", очень вкусное и жирное. Выпивала его около литра в день. Где-то через полгода, а может и раньше, появились проблемы : ужасные и глубокие прыщи на лице наподобие фурункулов, болели молочные железы и низ живота. После обследования обнаружилась киста в почке, по женски все было нормально. После исключения молока из рациона все нормализовалось : очистилось лицо, прекратились боли (и до сих пор не беспокоят, слава богу), исчезла киста. После этого несколько раз покупала и пила уже магазинное молоко - прыщи снова возвращались. Не пьем и не едим молочное уже около 10 лет.
Молочка вызывает образование прыщей далеко не у всех Вот моя статья с научными обоснованиями: moveat.expert/stati/akne-moloko-i-molochnoe/
Как и любой продукт, молочка и молоко может вызывать индивидуальные реакции в связи с индивидуальной непереносимостью. Особенно, если потреблять его без меры и в неправильной комбинации с другими продуктами.
Это видео как раз о том, как правильно употреблять молоко, чтобы оно не закисляло организм.
А про гормоны в молоке и про допустимые (полезные) и про опасные количества разных молочных продуктов я расскажу в других видео по этой теме. Скоро будут!
Спасибо за ваш комментарий. Киста в почке вряд ли связана с молоком. А вот у некоторых людей молочка действительно вызывает акне. Вот моя статья об этом: moveat.expert/stati/akne-moloko-i-molochnoe/
@@MaxPogorely Уважаемый Макс! Я опешила от ваших трудов! Я под контролем окружающих меня медиков 15 лет была оторвана от молока (после ДТП с 16-ю переломами и диагнозом "невыживаема")... После долгого питания через капельницы - диагнозы один хуже другого... Просыпаюсь утром - опять к врачу... Сердцебиение - то 150, то 50 и ниже... И вдруг - хочу молока и черного хлеба!!! Проглатываю 2 больших кружки молока с хлебом - и к врачу. Она ничего не понимает! Позволяет мне медленно отвыкать от кучи ежедневного приема лекарственных препаратов и переходить на человеческую еду, про которую давно забыла. Прислушаюсь к вашим советам и - наверняка еще оч-чень долго буду жить!!! Хотя у меня вместо вашего "плацебо" - есть доверие к Писаниям, с которыми я знакома с детских лет. Процитирую - "Благами наполню желания твои" стараюсь побольше чувствовать!
@@galinakuzmenko9849 очень очень вам сочувствую! То, что я не говорю о Боге и не упоминаю Писание не означает, что я - неверю или не читал Библию. У меня есть ощущение, что я - инструмент для того, чтобы давать людям нужную им информацию для здоровья. Его вам, с Божьей помощью, и желаю!
Всегда употребляла домашнюю молочку,но в меру..в принципе,все было нормально,проблем с жкт не было..
С 2016 стала интересоваться правильным питанием..и конечно,исключила " вредную молочку"..
Питание было в основном сыроедное летом,зимой с добавлением немного варенки..без мяса,рыбы и яиц..
В итоге пришлось постоянно приобретать разные пробиотики,которые работали только пока их употребляешь..
В прошлом году вопреки тому,что с каждого угла кричат о вреде,я решила употреблять домашнюю молочку..и о чудо😊,я наконец то успокоила свой жкт..пила сыворотку от творога,из которого делала сыр..ела творог,сметану и пила стакан молока вечером..и вот до сих пор все нормально,я давно забыла про покупку пробиотиков.
Потому сделала выводы,что молочку надо употреблять,но в меру и не каждый день..и не магазинную..
Плохо еще то,что в корм животным могут добавлять что угодно,и отследить качество невозможно..но я живу в Казахстане и у нас, казахи сами его употребляют,вроде не портят пока этот продукт..
А еще интересно..были ли исследования такого рода..если бы людей кормили исключительно домашней молочкой и ничем другим больше..и опять же не от разных коров в разной местности,а по возможности схожего состава.
В исследованиях используют качественные стандартизованные молочные продукты, практически то, о чем вы пишете.
Макс, спасибо за еще одно познавательное очень видео! Слизь реально выделяется из нослглотки после молока(кисломолочки тоже)
Значит Вы, к сожалению, принадлежите к меньшинству, у которых молочка вызывает выделение слизи
Не пью молочку не ем мучное. Сахара. А сопли ручьем
@@АллаГрачева-п2уизбыток мяса.Попробуйте соблюдать православные посты.
У меня после 9 лет вегетарианства обнаружились проблемы с сосудами, в частности, из-за нехватки морских Омега - 3. Судороги в ногах, боль в сосудах, онемение ног, сильные головокружения и шатания - спасибо вегетарианству. Кто-то был вегетарианцем, а потом вернулся обратно на "всеедение"?
Проблемы с сосудами могут быть лишь надводной частью айсберга и возникают они далеко не только от недостатка омега-3, но и от системного воспаления, которое усиливается из-за избытка легко доступных углеводов на вегетарианстве и - повышения уровня гомоцистеина. Последний повышает разрушения стенок сосудов и его уровень растет из-за недостатка В12
Для Валерии Данилюк.Посмотрите видео блогера Андрея Рожкова, он все пробовал на себе, и многое изучил! Может вам поможет, понять многие свои ошибки! Будьте здоровы!!!
@@ВалентинаМарьянчук спасибо огромное!
Непонятно, откуда тогда взялись идеи о зависимости между молоком и слизью, если PRAL-коэффициент молока 0,8, что несильно-то влияет на общий коэффициент
Это - 100 мл, 300 дадут уже +2,4, что - существенно. Есть ещё сыр с гораздо более высоким PRAL-коэффициентом и творог.
Очень познавательное видео , спасибо за такой детальный и тщателтно аргументированный подход к важной теме - молоко и молочко ! Только воарос : а надо ли сдавать тест на непереносимость лактозы или совсем не нужно ? Какая грамотная и ответственная речь ! Как жаль , что 2 года назад , когда вышла в эфир эта передача , я не нашла её в Ютубе ! Очень обидно , видимо , просто не искала , не знала ещё связи моей аллергии на солнце с неправильным питанием ! Вы , Макс , молодец , сумели избавиться от проблем со своим здоровьем в молодости и сей день в отличной форме , мы , Ваши подписчики , очень этому рады и надеемся на такой же результат ! 😊 Спасибо , Макс , большое за знания и позитив ! 👍👍👍
Удивительно щепетильный анализ по всем фронтам! Трудно представить себе сколько же работы поделано! Спасибо огромное!❤
Благодарю вас ❤❤❤
Как Вы считаете может ли казеин вызывать реакцию на подобии глютена-боли в животе и постоянная интоксикация?
Да, может. Например - в случае, если казеин является кросс-реактивным к глютену, как аллергену.
@@MaxPogorely Несколько лет общее состояние мягко говоря хреновое,три месяца назад отказался от глютена ,здоровье улучшилось на 50 процентов Сейчас пробую без кефира и сыра но рыбу и мясо оставить ,а как понять кросс реактивный?
@@КнязевИгорь-ь8х кросс-реактивная реакция возникает на продукты, у которых есть схожие белковые группы с аллергеном (глютеном, к примеру) Поэтому, хотя аллергии на эти продукты и не возникает, но возникает схожая реакция. Поэтому, если, даже вы исключите аллерген, но будете употреблять кросс-реактивные
продукты, то будете испытывать схожие симптомы. Определить, какие продукты являются кросс-реактивными можно элиминационно-провокационной диетой. Вот курс питания против аллергий: moveat.expert/product/onlajn-kurs-autoimmunka-proshhaj/
Спайки
Макс, основное исследование, на которое вы тут ссылаетесь в плане связи pral и слизи (исследование под номером 10), вообще нерелевантно: оно про поросят с генетическим заболеванием (муковисцидоз). Переносить это на людей - это натягивание совы на глобус. Да и про pral там вообще нет ни слова,
И чем именно оно не релевантно и почему вы считаете, что его результаты нельзя экстраполировать на всех?
@@MaxPogorely 1) про pral там ни слова, это чисто спекуляция; 2) это про поросят, а не про людей, у нас может быть все по-другому, вы сами всегда против такой экстраполяции; 3) ладно бы все поросята были обычные, тогда это ещё можно было бы попытаться экстраполировать на всех людей, так эти поросята со специфичным заболеванием, следовательно, это можно экстраполировать максимум на людей с таким же заболеванием, ну уж точно не на здоровых. Если же ваши выводы верны, неужели больше нет научных работ с большей доказательной базой, где эти выводы качественно подтверждаются? Если действительно нет, то это серьёзный повод задуматься
Благодарю автора за столь интересные исследования.Жаль, что совсем недавно познакомилась с ними в Интернете.Конечно, очень хочется и рацион рассчитать ,но сейчас это уже ,видимо,невозможно.Во всяком случае,еще раз благодарю за Ваш труд.
Благодарю вас! Надеюсь, что все и у вас, и у нас наладится. Вы можете пойти путем попроще: взять любой из тематических пошаговых курсов (который вам подходит больше), а я вам подарю рекомендации по питанию при конкретной вашей болезни или болезнях (если они входят в те несколько десятков, которые у меня уже подготовлены). И вы сможете малым тратами достичь вашего результата.
Вот курсы: moveat.expert/product-category/consultation/
И пишите мне в любом мессенджере ваши вопросы: +380503108507
Интересуюсь последнее время голоданием. Читаю как раз Эрета, до этого Брег, Суворен. У каждого из них много сомнительных утверждений, слишком голословные. Они популярны, потому что, кто критикует современную медицину, тот обязательно будет прав, как люди любят считать. Я тоже не фанатею от современной медицины, но и не слушаю кого попало. Такие авторы, они фанаты своего дела и считаю могут приврать в каких то местах, считая это для блага людей.
Впереди ещё есть авторы, которых буду читать и возьму от них что то общее.
Благодарю за интерес! Отдельного видео, посвященному этому пока нет, но есть видео, где рассматривается тема "может ли голод снизить интенсивность «размножения» коронавируса в организме, если вирус в него уже проник" ruclips.net/video/aawWlewZi1I/видео.html
и несколько статей:
"Интервальное голодание. 7 правил, как сделать его полезным и легко перейти на него" moveat.expert/stati/intervalnoe-golodanie-7-pravil-kak-sdelat-ego-poleznym-i-legko-perejti-na-nego/?
"Три надёжных способа сделать вредным интервальное голодание, о которых молчат тренеры и форумы" moveat.expert/stati/tri-nadyozhnyh-sposoba-sdelat-vrednym-intervalnoe-golodanie-o-kotoryh-molchat-trenery-i-forumy/?
"Однодневное голодание" moveat.expert/stati/odnodnevnoe-golodanie/?
По возможности я сниму видео на эту тему 🤗
Желаю процветания каналу!
Спасибо за вашу поддержку!
А сертификаты мы получим о прохождения курса? ;)
@F 15 Чиво эта? Внешне очень приличный молодой человек!
Захотите - дам сертификат :)
Отличное видео!
Спасибо вам!
Заголовок та початок відео викликали скепсис, адже власний досвід показував протилежне. Це до того, що можливо це відштовхувало інших людей до повного перегляду. Хоча, може навпаки інтригувало...
У меня и моих близких молоко однозначно пролуцирует слизь .
Когда болею , если употребляю молочку, будет синусит. Несколько раз проверила эту закономерность и после 6шо курса аб за пару лет, наконец, поняла.
Ем немного козьего и овечьего сыра, такие же йогурты.
Но если болею, исключаю всё это полностью.
Знаю довольно много людей, которые и у себя это же отметили, потому не считаю это исключительной редкостью, что бы ни говорили приведенные исследования
Спасибо, что поделились вашим опытом с молоком.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Блестяще 👍🏻
Спасибо! Рад порадовать )
Я как-то пробовал сыроедить: 2 года ел только овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, зелень, проращивал бобовые и злаки. Соответственно, никакой молочки. Заметил, что болел реже, а если и болел, то не было соплей, были лишь боли в горле и мутность в голове. Сейчас понимаю что дело не в молочке, а в прале - питание у меня было жесть какое ощелачивающее. Отсюда и эффект. Я прав?
Такой тип питания содержал много витаминов, минеральных и биологически активных веществ и был очень ощелачивающим. Это безусловно давало стойкость против болезней
Беее
Весомый аргумент :)
Я съем кусочек сыра на утро мокрота выходит
И у меня так.
А если при болезни, то вообще, туши свет, пойдут осложнения.
То есть молоко действительно увеличивает количество слизи, но дело тут не в молоке, а в прале, который повышается от молока?
Да, именно в этом. И - в количестве белка сверх приемлемых для человека количеств