ОООООООООООБББАААЛДЕЕЕННОЕ ВИДЕО! Спасибо огромное за информацию о молоке! Есть дополнительный повод отказаться от молочки,да и еще и понимать,как это работает! Спасибо❤
Молоко люблю с детства , однако то , что сейчас на прилавках мой организм не всегда адекватно принимает. Совершенно случайно проезжая Звенигород увидел пасущихся коров. Заехал , оказалась небольшая ферма. В маленьком магазинчике продают парное молоко , решил рискну. Не удержался , выпил почти литр. На удивление организм принял на ура. Уже больше года езжу туда за всяческой молочкой. Но пол-литра парного с утра стало хронической привычкой. Если кому интересно : деревня Ершово , недалеко от Звенигорода. Всем очченно рекомендую.
Если коровье молоко из тетрапака не полезное, потому что в нем уже все органическое убито и добавлены загустители и тд., то почему кокосовое и миндальное молоко в тетрапаке полезное? В нем также есть загустители и скорее всего оно проходит разного рода обработкиу, но в ваших роликах вы часто рекомендуете именно кокосовое и миндальное молоко. Интересуюсь с уважением к вашему делу, действительно хочу понять разницу.
Мало пока видимо интересовались и смотрели видео - Ксения не рекомендовала кокосовое и миндальное молоко в тетрапаках, она рекомендовала делать это молоко самостоятельно с помощью орехов и мощного блендера.
А можете еще сказать про сметану (настоящую), чем она может быть полезна и вредна? А то про кефир, йогурт, масло было, а про сметану вообще не вспоминают...
Профессора говорят что,от употреблении сметаны и сливок вырабатывается слизь,а слизь причина многих болезней?Давно уже исследовали что, в коровьем молоке содержится много казеина.Когда молоко сепарирует, казеин уходит в сливки а не в обрат. По-этому,норма употреблении сливок или сметаны 1-2 столов.ложек. Еще,один профессор писал,что молоко самый предательский продукт для человека,тем не менее,мы любим молока!
@@Омур.с, не замечала у себя слизи после молока или сметаны. Да и много сметаны я не съем, она еще жирнее молока и сытнее. Я обычно её в салат из помидоры и огурца вместо майонеза кладу
Здравствуйте. Знаете что я наблюдаю. Продукты которые рекомендует Ксения действительно дорогие (например пшеничная мука 2 кг по цене равна 0,5 кг льняной. См. регион). Но! Я стала есть 2-3 раза в день, а не постоянно кусовничаю. Нет печенюшек, конфет, булочек, тортиков. Не заказываю пиццу и суши. Пью только воду с лимоном или зелёный чай. Поэтому не покупаю газировки. Стала есть орехи (это тоже не дёшево), но они стали насыщать и не покупаю шоколадные батончики на кассе (10 батончиков= почти кг семян тыквы и их хватит не на один месяц). И вообще я так разошлась, что у меня уже 5-7 видов семян и орехов дома 😂 Потом ещё что ПП дорого - у меня бабушка тратит месяц 7 тыс на лекарства. Которые пожизненные уже. Ну т.е. она идёт за молоком, хлебом и печеньками в магазин и потом в аптеку (1,5 - 2,5 тыс руб в неделю там оставляет). И я сейчас точно уверена что это выбор каждого. Не в цене дело. И ещё хочу сказать, что когда начала есть листовую зелень почувствовала насыщение, но не тяжесть в желудке. Честно. Поела и не спать захотелось, а энергия появилась. Такое чувство только наверно в детстве было. Я не захотела возвращаться в то состояние лени. Чувство насыщения надолго. У меня нет желания постоянно ходить открывать холодильник и выискивать что-то вкусное. Спасибо спасибо спасибо большое за вашу информацию. Кстати, печенье которое я раньше покупала часто стоило 99 руб, сейчас у меня нет потребности в нем. Не хочется и всё. Его в списке покупок заменила листовая зелень 99 руб -129 руб.
Ксения вы слегка помешались на наличии сахара, лактозы и сахарозы в каких бы то ни было продуктах и бадах. У людей возникнет сто процентов расстройство пищевого поведения от такого внушения и мании. Я понимаю если диабет у человека или еще какое-то острое заболевание, но если человек в целом здоров, зачем ему впадать в крайности. Не превращайте информацию про правильное питание в бизнес полностью.
От молочных коров требуется так много, что их организм пасует перед изнуряющими нагрузками, а это приводит к усталости и болезням. Чтобы повысить удои, фермеры дают им высококалорийный корм и вкалывают гормоны роста. Сегодня среднестатистическая корова даёт около 45 л молока в день - в 10 раз больше, чем в естественных условиях. В нормальных условиях коровы могут прожить до 20 и более лет, но на промышленных фермах редко живут дольше четырёх. Джин Стоун "Вилки вместо ножей"
Может пора говорить о реальных вещах и о продуктах которые на полках в магазинах стоят которым приимущественно население РФ и питается. Эти эфемерные астральные фермерские продукты которые всем никак не достать и получить в питание. Всем уехать на частные поселения и обзавестись скотиной и стать фермерами? Забросим города и уйдем в сельхоз. Страна сама себя развивать будет
Сейчас далеко не у всех, кто живет в деревне есть коровы, поросята и даже куры. Про коз и овец вообще молчу. .Огород еще сажают, а с животными хлопотно. Так что я считаю, что если не есть покупные полуфабрикаты, фастфуд, хлебобулочные изделия и сладости, то уже хорошо
@@ЕленаМишковнау нас на рынке тоже все можно «достать»)) рядом много деревень и хозяйств. Надо найти поблизости и покупать. Есть группы в соц сетях на доставку фермерского
Ксения, запишите, пожалуйста, видео про сыр!!! Понятно, что это тоже молочная продукция, но есть много информации, что в сыре нет лактозы. Можно ли есть сыр при генотипе СС? А козий?
Немного напрягает постоянное упоминание, что сейчас молоко - это уже не молоко и тп. Ультрапастеризованное никто не заставляет пить, пейте обычное пастеризованное, в целофанрвых пакетах, в чем проблема? Ксения, вы хотя бы были на современной молочной ферме? Там коровы живут получше чем многие люди. Кормят зерном? С чего вы взяли? Даже вы вставили видео в ролик, где видно, что коровам дают силос - это аналог квашеной капусты для человека, если грубо.
Вопрос в больнице всегда дают молоко и кефир больным с жк и не смотрят на лактозу это норма для всех. А вы всё про лактозу кому можно кому нельзя. Всем можно В пределах нормы . Только натуральное молоко.
Только сырое молоко надо обязательно кипятить, так как через молоко можно заразиться опасными заболеваниями, например клещевым энцефалитом, брюшным тифом, паратифом и т д
Спасибо за видео! Вопрос такой: Вы сказали, что йогурт - это полезно, ведь лактозы там почти нет, но вредный козеин ведь остаётся? Вопрос об обычном йогурте из коровьего молока.
Воздух Чернобыльский, поэтому прогулки на "свежем воздухе" это тоже вредно. Все что нам остается минимизировать вредность. Нет абсолютно полезных и вредных продуктов, поэтому йогурт наименьшая вредность, чем молоко. Но кто-то и йогурт не может употреблять, так как и он ему не подходит.
Ксения, спасибо Вам огромное за Вашу миссию по оздоровлению населения! За то, что Вы представляете сложнейший материал понятно и не скучно. Очень бы хотелось услышать в рубрике разбора продуктов о морепродуктах: креветках, кальмарах, мидиях. Настолько ли они полезны, насколько дороги? Усваивается ли из них белок при отсутствии жира? Есть ли в них йод? Как выбрать в магазине качественный продукт?
Что вы говорите?!?!?(( как можно сравнивать кокосовое/ миндальное покупное и коровье. Одна ерунда, одна и та же химия, добавки,стабилизаторы,загустители. Не путайте людей.
Очередной нутрициолух, который разбирает анализы без мед образования и велит отказываться от целых групп продуктов якобы для улучшения здоровья. Скамерша
О, сделайте выпуск про замену молока.. Молоко не употребляю, но каждый день в кофе и просто так пью немолоко овсяное, миндальное, кокосовое и интересно какое лучше.
Характерный запах молока от настоящей коровы, он конечно присутствует. И это нормально! Да, самое главное, чтоб вымя хорошо было промыто😅 Странно конечно, соседка по дому загородному, держат коров, ей 73 года. Она всю жизнь прожила в деревне. Пьёт молоко до сих пор. Нет искривлённых пальцев, остеопороза,........
Перед дойкой, обязательно нужно мыть вымя. Это действо делается, не только для гигиены, но и для массажа вымени, чтобы не было заболевания, мастит. В то же время, корова привыкает к моменту дойки и больше даёт молока.
5 лет назад отказалась от мяса и интуитивно сократила употребление молочки. Немного уменьшились проблемы с жкт. Год назад в 32 годика пошла и сдала тест непереносимость - генотип СС, полная непереносимость ( С постепенным уменьшение оставшейся части молочки в рационе почти прошли проблемы с кожей лица и жкт тоже прошли. Итого я сократила употребление молочки где-то на 90%. Перестала пить кофе с молоком, прошли головные боли. Пью черный без ничего. Сыр маленький кусочек могу раз в неделю поесть. Раз в месяц покупаю творог на утро со сметаной на 2 дня, жкт не бунтует от него, но на утро по прежнему немного высыпаний. По прежнему ем пироженки в кафе пару раз в месяц. Сильно за составом продуктов не слежу, хотя знаю что молочка много где есть, видимо на автомате покупаю и ем все натуральное. Больше всего мне печально, что я об это я не знала всю свою жизнь. Сейчас может быть была бы краше и здоровее. Вообще про молочку очень доходчиво рассказал Рома Милованов в ролике «5 минут про молочную промышленность». Еще подсказка тем кто прочитает мой коммент. Если у вас есть хоть немного азиатских корней, частичная или полная непереносимость у вас по любому есть. Сходите проверьтесь. Еще, насколько я знаю, частичная непереносимость развивается с возрастом абсолютно у всех.
Аналогично. Недавно яиц и масла уцепились, сейчас молочка. Когда то беременным литр молока в день надо было пить.творог, дети здоровые родились, а то рахитами будут
Расскажите про мясо, про то что мы получаем из животных обколотых антибиотиками, из коров которые света белого не видели и кур несуществующих в дикой природе. Продукты распада животного белка и кареляцию ССЗ с долей потребляемого мяса на душу населения. Было бы очень интересно.
Антибиотик , колят и людям или принимают при болезнях. Антибиотик распадается , тем более при высокой температуре , жарке варке он не может существовать. Хуже гормоны роста и тд
Только молоко от животных на свободном выпасе. В каждом городе где не переезжаем захожу в авито и нахожу людей кто держит коровку или козочку.😊Никакой магазинной молочки-там ничего нет для здоровья.
Молоко это лунный продукт. Оно полезно в вечернее время в тёплом виде. Для хорошего сна, для коры головного мозга, для усваивания лучше информации в большом количестве. Всё есть энергия. И всему своё время и место бытия. В солнечное время происходит брожения.... Мира и Добра!
@@Ирина-х2к8э сказали же здесь, что наше молоко, оказывается вовсе и не молоко. А значит в нем нет и альбумина. А кофе чем-то забелить все равно хочется. Поэтому самый безвредный и даже полезный способ - это добавить немного жирных сливок. И тогда не будет здоровью нанесено никакого вреда. А альбумин идите воруйте у коз по ночам, (кому надо)!
Если нет недостаточности, в чем проблема тогда, мы едим творог, хотя у меня и есть недостаточность... И кисломолочку пью. Год назад сильно живот разболелся, лечился, не пил, не ел, потом жена ребенка родила, у ребенка поначалу аллергия была, не ели. Все прошло, теперь все едим. А вы все чего-то боитесь и какую-то муру слушаете.
Говорит про йогурт, а сама ведь глупенькая не понимает, что йогурт - это тоже самое молоко, которое было от коровы, которую упичками антибиотиками , которую обрабатывали мышьяком от паразитов на шерсти, которую кормят гмо зернами с ядохимикатами, которую стимулируют дополнительно гормонами, пичкаюи ддт, в общем там атомная бомба, а не корова... И все это будет в йогурте плавать , а сахар, да что вы привязались к сахару, сахара просто много нельзя кушать, 1 ложка равна 2 свеклам. Сахар можно побольше в том случае, если большая интеллектуальная деятельность идет , а мозгу нужно питание, люди которые в коме лежат им делают капельницу из сахара. Лакто и бифидо... Да в квашенной капусте из магазина тоже будет написано *кисломолочные бактерии*, но полезней она от этого не станет.
Навеяло! Последний раз в жизни я попил молоко весной 1985 года, когда меня от завода направили на покос! У объединения ЛОМО, где я тогда работал было своё подсобное хозяйство. Помню тогда еле успел до гальюна добежать! 🤣
А можно вопрос насколько полезен напиток НАРИНЭ? там типа пробиотики и еще про ацидофилин хотелось бы узнать) жутко тянет на ацидофилин и по 200 гр в день сьедаю но от другой молочки отказалась полностью
А я вот хоть и родом из города, а не деревни, всегда очень любила молоко сырое именно с запахом коровы. Такое оно натуральное, природное. Но к сожалению в городе его почти не найдешь.
На самом деле молоко из под коровы полезно первые пол часа, а потом оно становится благоприятной средой для размножения различных вредных бактерий и микробов. Пастеризованное и подобного рода молоко безопаснее и не менее полезно. Есть множество статей на эту тему. Говорить, что пастеризованное молоко ничего полезного в себе не несёт - не правда
Я убедился что любая молочка - не кушанье для человека и основано моё мнение на китайском исследовании др. Кэмпбела. Ситуация такая: при переваривании щелочная реакция требует кальция который берется из костей. Это массовое заблуждение что кости укрепляются, наоборот становятся хрупкими. Но привычки с детства так сильны + подкрепляется молочными производителями лоббистами, что это мнение воспринимается как дурного. Я не спонсирую алчных производителей в сетевых магазинах, пускай разоряются, нечего было начинать готовить мусорную еду. Никаких консервантов, пальмового жира, молочки, мяса, сладостей. Беру крупы, овощи, воду, сухофрукты.
Молоко в кофе связывает катехины,тем самым снижая полезность этого чудесного напитка,но чем жирнее молоко,тем меньше оно связывает катехины,такой парадокс. Оптимально,видимо,кофе со сливками.
Коровье молоко может быть и A1 и A2. Если ли ссылки на научные исследования что Бетаказеоморфин-7 подавляет иммунную систему? Или это опять из разряда популярных мифов?
В молоко бариста добавляют ЖИР, а не какие-то добавки. Возьмите коробку с молоком и читайте состав, а не говорите бездоказательно всякую ересь. Именно жир дает возможность взбить молоко в пену. Но вообще я дома каппучинатором взбиваю обычное молоко в шикарную пеную за 10 сек. Кокосовое молоко имеено поэтому так же взбивается великолепно в пену , и она плотная - потому что оно ОЧЕНЬ жирное. Все доводы Ксении - "ну это потому что не молоко". А почему оно не молоко - не говорит. Я склонна больше верить составу молока и Роскачеству , а не пространным и абстрактным заявлениям этого нутрициолога. Исследования, доказательства, статистика? Где?? Говорить обобщенно за всех про тот же казеин, который у всех поголовно вызывает воспаление нельзя. Это индивиудально. Что у всех исчезает фермент с возрастом - тоже бред. Есть исследования с процентами, какое количество населения и в каких странах имеет фермент для расщепления лактозы, а где нет. Молоко значит плохое из-за казеина. А йогурт, в котором тот же казеин - уже максимально полезный продукт.
даже бог в библии говорит: поведу тебя в земли где течёт молоко и мёд..я лично без молока болею, главное в норму..у меня своё козье, всю жизнь в селе живу и молоком питаюсь.а раньше коров держали, и нормально..никогда ни каких гормонов и даже лекарств я не даю,,если коза заболела - тоя режу на мясо, ибо презираю лекарства,,так что у меня все продукты чистейшие..вам городским наверное тяжело, и вас жалко,,ибо у нас сельчан всё своё, натуральное, я люблю пить парное которое только что сдоенное, да и яйца пью в основном сегодняшние и желательно ещё тёплые...так что если хотите здоровую еду - езжайте в село заводите хозяйство и живите счастливо.
Все поголовно отказываются от молока , раньше в 90 - ые был дефицит молочной продукции , не было производств , теперь их много и использовать не желательно, всегда есть «но»решайте сами , у многих проблемы с пищеварением , наладьте пищеварение и спокойно пейте капучино.
❤ Ксения, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО! 💐 Вы действительно меняете жизнь людей. Только смотря Ваши видео мне удалось избавиться от мигреней, которыми страдала 30 лет! Качество жизни меняется, появляются силы и настроение.
То какая корова одним зерном питается хотел бы посмотреть это что свинья ? 500 кг веса коровы зерном прокормить девушка собирается? Это тогда молоко по цене золота будет!Девушка вообще не понимает как кормят коров а сидит с умным видом показывая какая она невежда!
В России нет столько ферм чтобы обеспечить все население молочными продуктами и вместо молока производители закупают в Индонезии пальмовое масло которое вызывает онкологию и другие заболевания.
Ксения, скажите пожалуйста, почему очень хочется пить молоко? Я никак не могу отказаться от него. Может мне не хватает каких нибудь витаминов? Я не добавляю молоко в напитки, а пью просто. Я понимаю, что нельзя, но организм требует 😔
Что значит нельзя? Желание поесть какой-либо конкретный продукт - это сигнал организма восполнить некий дефицит. В дошкольном возрасте я не проходила мимо пивных бочек (60-е годы), требуя купить кружку алкогольного напитка, и обожала дрожжевое тесто. Тяга к пиву прошла сама собой в подростковом возрасте. В дальнейшем пила а его только в Германии, где оно национальный напиток, в компании. Я знала нескольких диетологов, специалистов по питанию, имевших научные степени и звания, которые говорили, что главное не обжираться, а есть можно все, так как в организме человека присутствуют ферменты, расщепляющие все питательные вещества, а потому что в рот полезло, то и полезно)
Пейте на здоровье, почему нельзя? Почитайте блог Ольги Косниковой, она пищевой технолог, очень интересно) еще есть замечательный гастроэнтеролог Левитская Анастасия Владимировна, если интересна эта тема.
Почему нельзя, уже заколебали то с молоком, то с яйцами, то зя, то нельзя, если нет проблем пейте и ешьте, мне скоро 65,у меня нет проблем при употреблении молока, и я без него не могу
Если корове моют вымя хорошо, то молоко не пахнет коровой. И банки 3-х литровые всегда брали, так как корова по 10 литров за раз дает и банки мыли и сушили на солнце, либо в духовке.
А правда ли, что опасен сильный скачок именно глюкозы в крови и как следствие инсулина, или скачок только лишь инсулина без глюкозы (как например от молока) тоже опасен?
Помню в детстве и в школьные годы, в доме не было магазинного молока, ездил в поселок рядом с городом, и забирал трёх литровую банку парного молока вечернего удоя. Мне оно нравилось, мог пообедать парой кружек, а уж когда приезжал за молоком, обязательно кружку парного пил. Сейчас не покупаю магазинного, да и не пью его. А то настоящее, от коровок которые все лето на горных Уральских лугах пасутся 😋
Пеку альтернативный хлеб из зелёной гречки, миндальнойной или льняной муки. Из овсянной проще всего, кстати. А ещё по видео Ксении я узнала, что такая нездоровая тяга к сладкому и мучному - следствие дефицитов. Пробуйте, главное переждать первые две недели. У вас непременно получится!
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здорового пищеварения online.prozdorovie-lite.com/met_av/?W6dVlgCzH0&
Ооооо, Коля вернулся, наконец-то!!!👍 Без него этот канал как-будто опустел, как квартира без мебели😂
Точно
Согласна 👍
Ого
Коля пропал на 2 недели и по тихому под видом командировки ел глютен и запивал молоком с сахаром 😂. Так сказать отрывался по полной.
Даааа😂
@@LeonidWagner там нормально кормят
😂😂😂
Да, похоже оторвался килограммов на десять🙂
😂
ОООООООООООБББАААЛДЕЕЕННОЕ ВИДЕО! Спасибо огромное за информацию о молоке! Есть дополнительный повод отказаться от молочки,да и еще и понимать,как это работает! Спасибо❤
Спасибо, что вернули Колю !!!!
Чтобы не поправляться, безлактозное молоко тоже нельзя пить?
Ксюха классная ❤
Коля: я раньше пил кофе с кокосовым молоком, потом подумал, а что я выпендриваюсь и стал пить ОБЫКНОВЕННОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ молоко
😅😂😂😂😂
И титьку покусал, и напился
Он просто извращенец
И?
ruclips.net/video/ByHY4DZ4CBk/видео.html
Вообще человеку больше всего полезно человеческое молоко. Правда при одном условии: что это младенец его пьет .
Если вы откажетесь от молочных продуктов и будете следить за получением кальция из растений, то можете даже сократить риск возникновения остеопороза.
Молоко люблю с детства , однако то , что сейчас на прилавках мой организм не всегда адекватно принимает. Совершенно случайно проезжая Звенигород увидел пасущихся коров. Заехал , оказалась небольшая ферма. В маленьком магазинчике продают парное молоко , решил рискну. Не удержался , выпил почти литр. На удивление организм принял на ура. Уже больше года езжу туда за всяческой молочкой. Но пол-литра парного с утра стало хронической привычкой.
Если кому интересно : деревня Ершово , недалеко от Звенигорода. Всем очченно рекомендую.
Мы с мамой там взяли молока . Разнесло потом...поносило по полной программе
Такая же история. Купила у фермеров козье - организм принял прекрасно.
Коля!!! мы тебя очень ждали ❤ я даже боялась, что Вы больше не вернетесь. Ксения, Вы прекрасны! спасибо большое за это видео ❤
Если коровье молоко из тетрапака не полезное, потому что в нем уже все органическое убито и добавлены загустители и тд., то почему кокосовое и миндальное молоко в тетрапаке полезное? В нем также есть загустители и скорее всего оно проходит разного рода обработкиу, но в ваших роликах вы часто рекомендуете именно кокосовое и миндальное молоко. Интересуюсь с уважением к вашему делу, действительно хочу понять разницу.
Мало пока видимо интересовались и смотрели видео - Ксения не рекомендовала кокосовое и миндальное молоко в тетрапаках, она рекомендовала делать это молоко самостоятельно с помощью орехов и мощного блендера.
Кокосовое она вроде бы брала в тетрапаках, но производства Focco, если не ошибаюсь.
потому что кокос растет на на зеленом лугу ,под солнышком и питается навозом от коз и коров,потому и полезен.😅
В нем нет казеина (коровьева белка А1) и уже поэтому оно полезнее.
Но жиры сохраняются это же орехи
Она говорит именно про молочнокислые бактерии которые при пастеризации погибают
А можете еще сказать про сметану (настоящую), чем она может быть полезна и вредна? А то про кефир, йогурт, масло было, а про сметану вообще не вспоминают...
Профессора говорят что,от употреблении сметаны и сливок вырабатывается слизь,а слизь причина многих болезней?Давно уже исследовали что, в коровьем молоке содержится много казеина.Когда молоко сепарирует, казеин уходит в сливки а не в обрат. По-этому,норма употреблении сливок или сметаны 1-2 столов.ложек. Еще,один профессор писал,что молоко самый предательский продукт для человека,тем не менее,мы любим молока!
@@Омур.с, не замечала у себя слизи после молока или сметаны. Да и много сметаны я не съем, она еще жирнее молока и сытнее. Я обычно её в салат из помидоры и огурца вместо майонеза кладу
До этого ролика даже не осознавала, насколько успела соскучиться по Коле)
И конечно же спасибо за видео!
Отчего Колю все больше "разносит"? От "правильных" советов?
Коля, отдельное спасибо за неосознанный юмор и откровенности-благодаря им видео западают в самую душу😊
Здравствуйте. Знаете что я наблюдаю. Продукты которые рекомендует Ксения действительно дорогие (например пшеничная мука 2 кг по цене равна 0,5 кг льняной. См. регион). Но!
Я стала есть 2-3 раза в день, а не постоянно кусовничаю. Нет печенюшек, конфет, булочек, тортиков. Не заказываю пиццу и суши. Пью только воду с лимоном или зелёный чай. Поэтому не покупаю газировки. Стала есть орехи (это тоже не дёшево), но они стали насыщать и не покупаю шоколадные батончики на кассе (10 батончиков= почти кг семян тыквы и их хватит не на один месяц). И вообще я так разошлась, что у меня уже 5-7 видов семян и орехов дома 😂
Потом ещё что ПП дорого - у меня бабушка тратит месяц 7 тыс на лекарства. Которые пожизненные уже. Ну т.е. она идёт за молоком, хлебом и печеньками в магазин и потом в аптеку (1,5 - 2,5 тыс руб в неделю там оставляет).
И я сейчас точно уверена что это выбор каждого. Не в цене дело.
И ещё хочу сказать, что когда начала есть листовую зелень почувствовала насыщение, но не тяжесть в желудке. Честно. Поела и не спать захотелось, а энергия появилась. Такое чувство только наверно в детстве было. Я не захотела возвращаться в то состояние лени. Чувство насыщения надолго. У меня нет желания постоянно ходить открывать холодильник и выискивать что-то вкусное.
Спасибо спасибо спасибо большое за вашу информацию.
Кстати, печенье которое я раньше покупала часто стоило 99 руб, сейчас у меня нет потребности в нем. Не хочется и всё. Его в списке покупок заменила листовая зелень 99 руб -129 руб.
Ксения, огромное спасибо за просвещение! ❤️
Есть вопрос: можно ли предотвратить появление жировиков (липом и т.д.)?
Ксения вы слегка помешались на наличии сахара, лактозы и сахарозы в каких бы то ни было продуктах и бадах. У людей возникнет сто процентов расстройство пищевого поведения от такого внушения и мании.
Я понимаю если диабет у человека или еще какое-то острое заболевание, но если человек в целом здоров, зачем ему впадать в крайности.
Не превращайте информацию про правильное питание в бизнес полностью.
Придумали искусственное недомолоко , а потом придумали анализ на лактазную недостаточность.
Уже раздражает этот пиар на эти вида молока. Продвигают
От молочных коров требуется так много, что их организм пасует перед изнуряющими нагрузками, а это приводит к усталости и болезням.
Чтобы повысить удои, фермеры дают им высококалорийный корм и вкалывают гормоны роста.
Сегодня среднестатистическая корова даёт около 45 л молока в день - в 10 раз больше, чем в естественных условиях.
В нормальных условиях коровы могут прожить до 20 и более лет, но на промышленных фермах редко живут дольше четырёх.
Джин Стоун "Вилки вместо ножей"
Может пора говорить о реальных вещах и о продуктах которые на полках в магазинах стоят которым приимущественно население РФ и питается. Эти эфемерные астральные фермерские продукты которые всем никак не достать и получить в питание. Всем уехать на частные поселения и обзавестись скотиной и стать фермерами? Забросим города и уйдем в сельхоз. Страна сама себя развивать будет
Сейчас далеко не у всех, кто живет в деревне есть коровы, поросята и даже куры. Про коз и овец вообще молчу. .Огород еще сажают, а с животными хлопотно. Так что я считаю, что если не есть покупные полуфабрикаты, фастфуд, хлебобулочные изделия и сладости, то уже хорошо
Вам дали информацию и всё, дальше уже зависит от вас что вы хотите вкладывать в своё здоровье
@@йЛилия-у1ьэто конечно уже хорошо, но на авито вы в своём городе можете найти любые фермерские продукты, поверьте
У нас есть магазины с фермерской продукцией, беру там настоящие сливки. Наверняка если захотеть, то можно найти в любом городе такой магазин
@@ЕленаМишковнау нас на рынке тоже все можно «достать»)) рядом много деревень и хозяйств. Надо найти поблизости и покупать. Есть группы в соц сетях на доставку фермерского
Ксения, запишите, пожалуйста, видео про сыр!!! Понятно, что это тоже молочная продукция, но есть много информации, что в сыре нет лактозы. Можно ли есть сыр при генотипе СС? А козий?
Она уже говорила, что сыр можно только при частичной непереносимости, и только козий
Я вот посмотрела видео и не понимаю откуда мне достать натуральные продукты? Ведь 80% магазина вредно😢
Здравствуйте, сделайте видео про вегетарианство. Как такое питание сделать максимально полезным? Что учесть, кроме белка и витамина В12?
Немного напрягает постоянное упоминание, что сейчас молоко - это уже не молоко и тп. Ультрапастеризованное никто не заставляет пить, пейте обычное пастеризованное, в целофанрвых пакетах, в чем проблема?
Ксения, вы хотя бы были на современной молочной ферме? Там коровы живут получше чем многие люди. Кормят зерном? С чего вы взяли? Даже вы вставили видео в ролик, где видно, что коровам дают силос - это аналог квашеной капусты для человека, если грубо.
Вопрос в больнице всегда дают молоко и кефир больным с жк и не смотрят на лактозу это норма для всех.
А вы всё про лактозу кому можно кому нельзя. Всем можно
В пределах нормы .
Только натуральное молоко.
Только сырое молоко надо обязательно кипятить, так как через молоко можно заразиться опасными заболеваниями, например клещевым энцефалитом, брюшным тифом, паратифом и т д
Вот только в кипячёном молоке ещё меньше пользы, чем в пастеризованом.
Спасибо за видео! Вопрос такой: Вы сказали, что йогурт - это полезно, ведь лактозы там почти нет, но вредный козеин ведь остаётся? Вопрос об обычном йогурте из коровьего молока.
Воздух Чернобыльский, поэтому прогулки на "свежем воздухе" это тоже вредно. Все что нам остается минимизировать вредность. Нет абсолютно полезных и вредных продуктов, поэтому йогурт наименьшая вредность, чем молоко. Но кто-то и йогурт не может употреблять, так как и он ему не подходит.
У меня прям была ностальгия по Коле😂❤
Ксения, спасибо Вам огромное за Вашу миссию по оздоровлению населения! За то, что Вы представляете сложнейший материал понятно и не скучно. Очень бы хотелось услышать в рубрике разбора продуктов о морепродуктах: креветках, кальмарах, мидиях. Настолько ли они полезны, насколько дороги? Усваивается ли из них белок при отсутствии жира? Есть ли в них йод? Как выбрать в магазине качественный продукт?
Гугл в помощь, 30 секунд и все ответы на все эти вопросы
Что вы говорите?!?!?(( как можно сравнивать кокосовое/ миндальное покупное и коровье. Одна ерунда, одна и та же химия, добавки,стабилизаторы,загустители. Не путайте людей.
Ксения, расскажите пожалуйста про аллергию на молоко у маленьких детей!!! Многим будет актуально!!!
А кто это за девка ,которая отвечает на вопросы ? Она врач ? Какое у нее образование ?
Это крупный специалист по Нутриям..... Нутрициолог, с её слов! 😂
Очередной нутрициолух, который разбирает анализы без мед образования и велит отказываться от целых групп продуктов якобы для улучшения здоровья. Скамерша
Ксения и Николай это идеальное сочетание❤
Колясик вернулся 🎉
О, сделайте выпуск про замену молока.. Молоко не употребляю, но каждый день в кофе и просто так пью немолоко овсяное, миндальное, кокосовое и интересно какое лучше.
Такое видео уже есть на канале. Называется "Альтернативное молоко" 😊
Характерный запах молока от настоящей коровы, он конечно присутствует. И это нормально! Да, самое главное, чтоб вымя хорошо было промыто😅
Странно конечно, соседка по дому загородному, держат коров, ей 73 года. Она всю жизнь прожила в деревне. Пьёт молоко до сих пор. Нет искривлённых пальцев, остеопороза,........
Это все чистое вымя😂!
А я вот видел другие примеры . С остеоопорозом ..
Перед дойкой, обязательно нужно мыть вымя. Это действо делается, не только для гигиены, но и для массажа вымени, чтобы не было заболевания, мастит. В то же время, корова привыкает к моменту дойки и больше даёт молока.
5 лет назад отказалась от мяса и интуитивно сократила употребление молочки. Немного уменьшились проблемы с жкт. Год назад в 32 годика пошла и сдала тест непереносимость - генотип СС, полная непереносимость ( С постепенным уменьшение оставшейся части молочки в рационе почти прошли проблемы с кожей лица и жкт тоже прошли. Итого я сократила употребление молочки где-то на 90%. Перестала пить кофе с молоком, прошли головные боли. Пью черный без ничего. Сыр маленький кусочек могу раз в неделю поесть. Раз в месяц покупаю творог на утро со сметаной на 2 дня, жкт не бунтует от него, но на утро по прежнему немного высыпаний. По прежнему ем пироженки в кафе пару раз в месяц. Сильно за составом продуктов не слежу, хотя знаю что молочка много где есть, видимо на автомате покупаю и ем все натуральное. Больше всего мне печально, что я об это я не знала всю свою жизнь. Сейчас может быть была бы краше и здоровее. Вообще про молочку очень доходчиво рассказал Рома Милованов в ролике «5 минут про молочную промышленность». Еще подсказка тем кто прочитает мой коммент. Если у вас есть хоть немного азиатских корней, частичная или полная непереносимость у вас по любому есть. Сходите проверьтесь. Еще, насколько я знаю, частичная непереносимость развивается с возрастом абсолютно у всех.
рюсске есть татарске.😅
@@sergeysemenov4057 не без этого 😅 хотя иногда по человеку не скажешь)
Сейчас вообще ничего есть нельзя и пить тоже))вредно,.и жить тоже вредно😂никому не верю
Аналогично. Недавно яиц и масла уцепились, сейчас молочка. Когда то беременным литр молока в день надо было пить.творог, дети здоровые родились, а то рахитами будут
Расскажите про мясо, про то что мы получаем из животных обколотых антибиотиками, из коров которые света белого не видели и кур несуществующих в дикой природе. Продукты распада животного белка и кареляцию ССЗ с долей потребляемого мяса на душу населения. Было бы очень интересно.
Вы наивны раз думаете, что она об этом расскажет
Да ей заплатили за эту агитацию в пользу пжп
Антибиотик , колят и людям или принимают при болезнях. Антибиотик распадается , тем более при высокой температуре , жарке варке он не может существовать. Хуже гормоны роста и тд
Только молоко от животных на свободном выпасе. В каждом городе где не переезжаем захожу в авито и нахожу людей кто держит коровку или козочку.😊Никакой магазинной молочки-там ничего нет для здоровья.
Молоко это лунный продукт. Оно полезно в вечернее время в тёплом виде. Для хорошего сна, для коры головного мозга, для усваивания лучше информации в большом количестве. Всё есть энергия. И всему своё время и место бытия. В солнечное время происходит брожения....
Мира и Добра!
Нужно пить кофе со сливками. Жирными. И все будет хорошо!
Кальций из молока ниже 6%практически не усваивается. Молоко полезно из-за белка альбумина , который даёт усвоится всем другим полезным веществам.
@@Ирина-х2к8э сказали же здесь, что наше молоко, оказывается вовсе и не молоко. А значит в нем нет и альбумина. А кофе чем-то забелить все равно хочется. Поэтому самый безвредный и даже полезный способ - это добавить немного жирных сливок. И тогда не будет здоровью нанесено никакого вреда. А альбумин идите воруйте у коз по ночам, (кому надо)!
О Велижанин, я то же велижанин в г. Велиж живу в смоленской обл.
Здравствуйте! Ни слова не сказали про творог. Если нет лактозой недостаточности, его можно иногда?
Если нет недостаточности, в чем проблема тогда, мы едим творог, хотя у меня и есть недостаточность... И кисломолочку пью. Год назад сильно живот разболелся, лечился, не пил, не ел, потом жена ребенка родила, у ребенка поначалу аллергия была, не ели. Все прошло, теперь все едим. А вы все чего-то боитесь и какую-то муру слушаете.
Можно иногда
Говорит про йогурт, а сама ведь глупенькая не понимает, что йогурт - это тоже самое молоко, которое было от коровы, которую упичками антибиотиками , которую обрабатывали мышьяком от паразитов на шерсти, которую кормят гмо зернами с ядохимикатами, которую стимулируют дополнительно гормонами, пичкаюи ддт, в общем там атомная бомба, а не корова... И все это будет в йогурте плавать , а сахар, да что вы привязались к сахару, сахара просто много нельзя кушать, 1 ложка равна 2 свеклам. Сахар можно побольше в том случае, если большая интеллектуальная деятельность идет , а мозгу нужно питание, люди которые в коме лежат им делают капельницу из сахара. Лакто и бифидо... Да в квашенной капусте из магазина тоже будет написано *кисломолочные бактерии*, но полезней она от этого не станет.
Коля ,я вижу ,что ты пополнел не пытайся скрыть это майкой на десять размеров больше 😂😂😂
А про топленое молоко забыли ( полезно ли?
Еще хуже
А где брать миндальное и кокосовое без добавок? Есть какие-то производители, которые делают без добавок, или придётся делать самой?
Навеяло! Последний раз в жизни я попил молоко весной 1985 года, когда меня от завода направили на покос! У объединения ЛОМО, где я тогда работал было своё подсобное хозяйство. Помню тогда еле успел до гальюна добежать! 🤣
А можно вопрос насколько полезен напиток НАРИНЭ? там типа пробиотики и еще про ацидофилин хотелось бы узнать) жутко тянет на ацидофилин и по 200 гр в день сьедаю но от другой молочки отказалась полностью
Спасибо за полезное видео ❤
Подскажите пожалуйста какой должен быть состав правильного миндального молока из магазина?
А расскажите про творог, он полезен или вреден?
А я вот хоть и родом из города, а не деревни, всегда очень любила молоко сырое именно с запахом коровы. Такое оно натуральное, природное. Но к сожалению в городе его почти не найдешь.
На самом деле молоко из под коровы полезно первые пол часа, а потом оно становится благоприятной средой для размножения различных вредных бактерий и микробов. Пастеризованное и подобного рода молоко безопаснее и не менее полезно. Есть множество статей на эту тему. Говорить, что пастеризованное молоко ничего полезного в себе не несёт - не правда
Господи, как я рада находить здесь подобные адекватные комментарии
@@sulferVя тоже
С бодуна норм продукт!а так химарь химарем!в магазинах хто молочна я водичка!
Я убедился что любая молочка - не кушанье для человека и основано моё мнение на китайском исследовании др. Кэмпбела. Ситуация такая: при переваривании щелочная реакция требует кальция который берется из костей. Это массовое заблуждение что кости укрепляются, наоборот становятся хрупкими. Но привычки с детства так сильны + подкрепляется молочными производителями лоббистами, что это мнение воспринимается как дурного.
Я не спонсирую алчных производителей в сетевых магазинах, пускай разоряются, нечего было начинать готовить мусорную еду. Никаких консервантов, пальмового жира, молочки, мяса, сладостей. Беру крупы, овощи, воду, сухофрукты.
Какая она чудесная тараторка 😆 . Спасибо за информацию. Коля, а я пью кофе с кокосовый молоком не потому что выпендривабсь, мне просто это вкусно
Молоко в кофе связывает катехины,тем самым снижая полезность этого чудесного напитка,но чем жирнее молоко,тем меньше оно связывает катехины,такой парадокс. Оптимально,видимо,кофе со сливками.
Коровье молоко может быть и A1 и A2.
Если ли ссылки на научные исследования что Бетаказеоморфин-7 подавляет иммунную систему? Или это опять из разряда популярных мифов?
В молоко бариста добавляют ЖИР, а не какие-то добавки. Возьмите коробку с молоком и читайте состав, а не говорите бездоказательно всякую ересь. Именно жир дает возможность взбить молоко в пену. Но вообще я дома каппучинатором взбиваю обычное молоко в шикарную пеную за 10 сек. Кокосовое молоко имеено поэтому так же взбивается великолепно в пену , и она плотная - потому что оно ОЧЕНЬ жирное.
Все доводы Ксении - "ну это потому что не молоко". А почему оно не молоко - не говорит. Я склонна больше верить составу молока и Роскачеству , а не пространным и абстрактным заявлениям этого нутрициолога. Исследования, доказательства, статистика? Где?? Говорить обобщенно за всех про тот же казеин, который у всех поголовно вызывает воспаление нельзя. Это индивиудально. Что у всех исчезает фермент с возрастом - тоже бред. Есть исследования с процентами, какое количество населения и в каких странах имеет фермент для расщепления лактозы, а где нет.
Молоко значит плохое из-за казеина. А йогурт, в котором тот же казеин - уже максимально полезный продукт.
Ребят, а как же сыр, про него ничего не сказали? Можно с генотипом С/С?
Сыр можно любой, в нем ноль углеводов, кушай на здоровье 😉
Поясните, пожалуйста, про Лайм Боррелиоз и т.д при употреблении парного молока.
даже бог в библии говорит: поведу тебя в земли где течёт молоко и мёд..я лично без молока болею, главное в норму..у меня своё козье, всю жизнь в селе живу и молоком питаюсь.а раньше коров держали, и нормально..никогда ни каких гормонов и даже лекарств я не даю,,если коза заболела - тоя режу на мясо, ибо презираю лекарства,,так что у меня все продукты чистейшие..вам городским наверное тяжело, и вас жалко,,ибо у нас сельчан всё своё, натуральное, я люблю пить парное которое только что сдоенное, да и яйца пью в основном сегодняшние и желательно ещё тёплые...так что если хотите здоровую еду - езжайте в село заводите хозяйство и живите счастливо.
Все поголовно отказываются от молока , раньше в 90 - ые был дефицит молочной продукции , не было производств , теперь их много и использовать не желательно, всегда есть «но»решайте сами , у многих проблемы с пищеварением , наладьте пищеварение и спокойно пейте капучино.
Валида сказала что недостаток кальция приводит к пришеечному кариесу.
Ксения, пожалуйста медленнее говорите! Мы же слушаем не для наслаждения вашим голосом, а для усвоения сказанного...
Ксения, пожалуйста, подскажите, почему нейтрофили могут быть на постоянной основе понижены? Связано с питанием?
Ребят, залайкайте, пожалуйста, вопрос!
А сливочное масло которое 82,5 тоже не масло ,? А что это? Ска там написано БЕЗ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ МОЛОЧНОГО ЖИРА
Отказался от молока лет 10 назад и не о чем не жалею. Сплошньіе вьігодьі: меньше пердежа, лучше иммунитет, єкономия денег т.п.
Очень информативно и сжато. Максимум полезной и надежной ( так как мне и до этого было в общем это известно) информации.Спасибо.
❤ Ксения, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО! 💐 Вы действительно меняете жизнь людей. Только смотря Ваши видео мне удалось избавиться от мигреней, которыми страдала 30 лет! Качество жизни меняется, появляются силы и настроение.
- я не хочу" из титьки"🥺☹️ я хочу то другое
- какое ?
- из холодильника
А что там с магнием? Где-то слышал что кальций усваивается с магнием, это правда?
То какая корова одним зерном питается хотел бы посмотреть это что свинья ? 500 кг веса коровы зерном прокормить девушка собирается? Это тогда молоко по цене золота будет!Девушка вообще не понимает как кормят коров а сидит с умным видом показывая какая она невежда!
В России нет столько ферм чтобы обеспечить все население молочными продуктами и вместо молока производители закупают в Индонезии пальмовое масло которое вызывает онкологию и другие заболевания.
Молоко, как действует, людям выше 65лет?
Девушка что вы говорите я вам не верю.Что вы говорите как то вы всё знаете а остальные лаборанты мира не когда этого не говорят.Сказочница интересная.
Ксения, скажите пожалуйста, почему очень хочется пить молоко? Я никак не могу отказаться от него. Может мне не хватает каких нибудь витаминов? Я не добавляю молоко в напитки, а пью просто. Я понимаю, что нельзя, но организм требует 😔
Что значит нельзя? Желание поесть какой-либо конкретный продукт - это сигнал организма восполнить некий дефицит. В дошкольном возрасте я не проходила мимо пивных бочек (60-е годы), требуя купить кружку алкогольного напитка, и обожала дрожжевое тесто. Тяга к пиву прошла сама собой в подростковом возрасте. В дальнейшем пила а его только в Германии, где оно национальный напиток, в компании.
Я знала нескольких диетологов, специалистов по питанию, имевших научные степени и звания, которые говорили, что главное не обжираться, а есть можно все, так как в организме человека присутствуют ферменты, расщепляющие все питательные вещества, а потому что в рот полезло, то и полезно)
Пейте на здоровье, почему нельзя? Почитайте блог Ольги Косниковой, она пищевой технолог, очень интересно) еще есть замечательный гастроэнтеролог Левитская Анастасия Владимировна, если интересна эта тема.
Почему нельзя, уже заколебали то с молоком, то с яйцами, то зя, то нельзя, если нет проблем пейте и ешьте, мне скоро 65,у меня нет проблем при употреблении молока, и я без него не могу
Если корове моют вымя хорошо, то молоко не пахнет коровой. И банки 3-х литровые всегда брали, так как корова по 10 литров за раз дает и банки мыли и сушили на солнце, либо в духовке.
Локтазнаная недостаточность это и есть норма, для человека, не говорите чушь, где вас только учили.
Нихрена не шарят в молоке, ещё пытаются что то людям объяснить😂
Надо же так заморачиваться на еде че 150 лет Черная собралась жить макетинг вся эта болтавня.
Добрый день, Ксения! Расскажите пожалуйста о лейкоцитах. Почему они могут быть понижены на постоянной основе? Можно ли их поднять с помощью питания?
У меня тоже понижены
скорее всего постоянный стресс
Бактериальная инфекция может лимфоциты понижать, например на миндалинах сидеть, типо стрептокока. Надо обследоваться
И у меня тоже самое,занижены постоянно лейкоциты,хотелось би услышать отчего?
@@svetlanayatluk7653 Ещё от вирусной инфекции, типо Herpes 6 типа
не упомянули про топленое молоко. Вроде как меняется немного состав молока при томлении. У него другой эффект при употреблении?
Что Вы скажите о сырах рассольных? Моцарелла, брынза, сиртаки и т п. На сколько они полезны или вредны?
А правда ли, что опасен сильный скачок именно глюкозы в крови и как следствие инсулина, или скачок только лишь инсулина без глюкозы (как например от молока) тоже опасен?
Полный маразм , корова жвачное животное без грубых кормов на зерне корова сдохнет
Пейте дети молоко, туалет недалеко 😊
😅😅
Помню в детстве и в школьные годы, в доме не было магазинного молока, ездил в поселок рядом с городом, и забирал трёх литровую банку парного молока вечернего удоя. Мне оно нравилось, мог пообедать парой кружек, а уж когда приезжал за молоком, обязательно кружку парного пил. Сейчас не покупаю магазинного, да и не пью его. А то настоящее, от коровок которые все лето на горных Уральских лугах пасутся 😋
Кофе на растительным молоке это деньги на ветер. Лучше уж чёрного выпить
Почему? Очень люблю с кокосовым,миндальным.
Ксения здравствуйте, скажите пожалуйста как отказаться от хлеба, не могу отказаться от хлеба. Помогите пожалуйста. 😢😢😢
А зачем от него отказываться? Можно есть более полезные виды хлеба
Любой отказ приведет в дальнейшем к срыву, лучше ешьте но меньше или более полезный
Пеку альтернативный хлеб из зелёной гречки, миндальнойной или льняной муки. Из овсянной проще всего, кстати. А ещё по видео Ксении я узнала, что такая нездоровая тяга к сладкому и мучному - следствие дефицитов. Пробуйте, главное переждать первые две недели. У вас непременно получится!
А по какой причине вы хотите отказаться от хлеба?
Просто не покупайте
Ну нет дома хлеба и не надо
Но с другой стороны хлеб сравнительно недорогой продукт и его придётся чем то заменить
Дякую Вам!!! Я навчалася в Вашій школі і до сьогодні користуюся багажем безцінних знань, якими Ви щедро ділитесь з Вашими студентами.
❤
По себе заметила, что с молока у меня такая революция, что мне физически плохо. А вот сливки идут хорошо, так что пью кофе с 20% сливками!
А вы уверены что пьёте именно сливки 😂😂?
@@KonstantinShepovalenko уверена, как это ни странно 😁
02:24 дяяяяяя... сметаны захотелось мясоедам ?
Если собрать ВСЕ рекомендации интернет-консультантов (интернет- врачей) по вопросу ЕДЫ/НАПИТКОВ, то кроме ВОДЫ они ни на чём не сойдутся....😢
Я пью кофе со сливками, но об их пользе или вреде ничего не было сказано 🤔
Какая разница если оно долго хранится и не домашнее, разница только в жирности
Признаки газообразования обычно у тех, кто жуёт с открытым ртом.
А я обожала коровье молоко ,прокипяченное.Постоит и на ней пенка.Мммм,вкуснятина