И ,не смотря на все,привет из Украины!...с Ксенией я давно,поэтому никакие события на фоне наших стран меня от нее не отвернут!вы делаете большое дело для людей!больше бы таких как вы!
Пожалуйста, пролайкайте. Ксения как вы относитесь к донорству крови, плазмы, тромбоцитов на постоянной основе? Что б вы ели 2 суток диеты перед сдачей плазмы? Почему официальная диета это сахар и все рафинированные продукты?
Согласен, хороший вопрос. Я почетный донор крови, и сдача крови много раз выбивала меня из колеи, когда приходилось пить с утра сладкий чай. Боялся нарушить эту рекомендацию по причине возможного головокружение во время процедуры. И особенно меня интересует, вообще как на организме сказывается такая процедура, мое мнение, что все равно это ударяет по нам, просто умалчивается. Но я могу ошибаться)
Поддерживаю, интересный вопрос. У меня муж тоже сдает кровь по 3 раза в год и говорит, что после этого наоборот себя хорошо чувствует, как будто организм очищается. А я бы хотела, но мне нельзя, у меня вес 42 кг
Ксения, расскажите, пожалуйста, про память у пожилых людей. Мама сегодня забыла фамилию родной дочери, которую она носит в замужестве. А я вдруг вспомнила, что Вы где-то рассказывали про то, как отец Вашего друга называл его девушку другим именем и Вы сказали, что это тревожный симптом и срочно надо сдать анализ на ... (что-то) и по анализу сразу стало видно, что у отца то ли прединфарктное, то ли прединсультное состояние! И, благодаря тому, что друг обратил внимание на такую "мелочь", как имя девушки - отцу удалось вовремя помочь! Пожалуйста, напомните эту историю. И расскажите, пожалуйста, о таких "мелочах" в поведении пожилых людей, на которые надо обращать внимание!🙏
Здравствуйте! С чем может быть связано то, что человек очень часто бъётся током? Дело только в синтетических тканях или в физиологии тоже? Огромное спасибо за такую полезную рубрику💛
Я смотрю из Мариуполя, ДНР! Ваши ролики не только полезные, но еще и безумно веселые и интересные, особенно обожаю видео в тандеме Ксении и Николая 🤩 Спасибо, за то что делаете благое дело! Как прекрасно, что год назад я случайно наткнулась в ютубе на Ваш канал. Благодаря Вам моя жизнь, мои привычки и мое здоровье кардинально изменились. Столько бесплатной и полезной информации нет нигде. Благо-дарю 🙏❤️
Мне 15 лет, раньше частенько пил холодную воду. Сейчас пью только теплую/горячую, просто не хочется холодной, да и в горле от нее першит. Хочу ещё сказать спасибо вам за ваши видео, успешно лечу хронический гастрит с пониженной кислотностью( да да, в 15 лет) по вашим рекомендациям!
Здравствуйте❤Я из Дагестана,город Хасавюрт😎.Ксению полюбила давно.Очень благодарна Всевышнему,за то,что когда-то наткнулась на один из ваших роликов,кажется он был про вред глютена😁.Именно с того момента я стала приверженцем БГБКБС (С небольшими срывами изредка).Стала применять многое из ваших советов и хвала Аллаху здоровье в разы улучшилось.Только вот дети мои теперь вас очень не любят🤣,как только я им что то из вредностей начинаю запрещать,они мне сразу":Это тебе опять твоя Ксения Черная сказала?"😂😂.Вот.Люблю людей,занимающихся полезным делом и при этом горят этим делом,занимаются этим от души.Большое вам за это спасибо❤
Добрый день! Я из Казахстана. Смотрю ваши программы и чувствую себя специалистом в области правильного питания 😂, изменила образ жизни и меню нашей семьи, убрала сахар и частично глютен из рациона! Благодарю Вам за ценную информацию!
Здравствуйте Ксения) откуда берётся рак ? Можете ли вы рассказать?) Сестра 24 года , умерла от рака желудка. Но она единственная ела всегда только правильную пищу , мы все ели булочки колу и чипсы она этого никогда не ела . Занималась спортом со школы . Но заболела и через пол года умерла 🤷♀️
Всем привет из Южной Кореи 😊 я из Приморского края, в Корее живу 11лет. В начале года прошла курс Здоровое пищеварение, узнала много нового, считаю, что это то, что нужно знать каждому, такое нужно преподавать в школах😀Всегда с нетерпением жду новые выпуски от Ксении и Николая, спасибо вам большое 😃
Ксения,расскажите пожалуйств про углеводы,известные как макароны, во многих магазинах есть паста твёрдых сортов пшеницы,и они содержат витамин а, могут ли иметь место быть в рационе?, залайкате пожалуйста,привет с красноуфимска
Ижевск) крутая информация, почему этому не учат в школе! Мы теперь будем растить своих детей со знаниями, это круто, иметь такую возможность самообучаться и изменять свои 'вредные' привычки 🎉
Привет с Германии! Низкий поклон за Вашу работу! У меня возник вопрос по поводу Омега 3 жиры. Дневная норма EPA и DHA должна составлять 250 мг все вместе или каждая по отдельности?
Привет из Екатеринбурга! Спасибо вам Ксения и Николай, а также всей команде, что делаете такое большое дело. Благодаря вашим видео на ютуб вылечила анемию и прошла субфебрильная температура, которая не спадала год, врачи только таблетками пичкали и разводили руками. У меня есть очень интересный вопрос: расскажите пожалуйста, насколько вредно делать лазерную эпиляцию, как это в целом сказывается на организме человека?
Здравствуйте! Как вы избавились от субфебрильной температуры. У моего дяди не проходит это состояние. Раньше жил не севере, думали, что от постоянного холода, но это не так.
@@НатальяДавыдова-э6лздравствуйте, скорее всего была большая вирусная нагрузка на организм, так как я болела раз в два месяца и стабильно лежала с температурой под 40 неделю (а это из-за дефицитов и нарушения работы жкт) + у меня было отвратительное питание и я пила железо (что вызвало раздражение в желудке). Чтобы это все прошло, я начала придерживаться рекомендаций из видео Ксении: убрала молочку, сахар, мучное, настроила свой режим сна, добавила витамин Д на постоянной основе. В остальном я сдавала ооочень много анализов и делала различные осмотры, все было хорошо, больше не было причин повышения температуры, воспаления не было в организме. Я в этом не специалист, но результат не заставил себя долго ждать. Ходить в 20 лет с температурой 37.1 каждый день меня не устраивало.
К сожалению, все правда, что сказала Ксения о ситуации после удаления желчного, слово в слово :( . К замене суставов не дошло у меня, но очень близко все к этому приблизилось. Жаль, что информации этой небыло у меня в нужный момент. Смотрю вас из Канады теперь. Кстати, когда местный доктор узнал, что у меня удалили желчный в моей стране исхода, очень мне посочувствовал и сказал, что такого сейчас в Канаде не делают, а если и делают, то в особых случаях и очень редко. Все направлено на то, что бы сохранить орган. Вот так :( Спасибо за ваши видео!
Мы из Украины , но сейчас живем в Тайланде . Ксюшу мы нашли случайно на ютубе когда была максимальная стадия воспаления акне , как же хорошо что она появилась в нашей жизни.Теперь у нас есть и книга Ксении , и осознанное понимание потребление продуктов и цепочка причинно следственных связей В семье мы теперь шутим что у нас « Ксения Черная головного мозга «))))
Здравствуйте, Ксения и Николай) Во время болезни нужно ли постоянно ходить выплёвывает накопившуюся слизь ? Что происходит в ЖКТ (здорового и не здорового) если ее глотать ? Я слыша от какого-то врача, что сопли примерно в объеме 3-х литров, все равно попадают в желудок в течении дня. Миф ли это?
Здравствуйте! Мне 21 год, и сколько себя помню всегда были проблемы с запорами. При этом я уже много лет на правильном питании, ем большое количество свежих и термически обработанных овощей, зелени и фруктов, то есть не думаю, что эта проблема из-за недостатка клетчатки. Подскажите пожалуйста в чём ещё может быть проблема или всё же есть случаи, когда ходить раз в 2-3 дня это норма?😣
Здравствуйте, Ксения и Николай! Очень хочется подробное видео о питании при беременности: что лучше есть, что нужно избегать) Спасибо Вам за интересные видео и отдельно за рубрику "вопрос-ответ"😊
Добрый день! Поддерживаем просьбу о мерах для набора веса: я и мой муж. Вы конечно скажите: приведите в порядок свой ЖКТ, откажитесь от сахара, быстрых углеводов, перекусов, молочки. Конечно это будет верно. Но проблема моя в том, что отказалась от всего этого 2 месяца назад и получила обратный эффект: с 56 кг осталось 49😢. Вместе с весом ушли и силы. Пенсионеры, не пьём, не курим. Муж теперь усмехнулся, глядя на меня, говорит: ты меня не заставишь отказаться от варенья и шоколада!!! Когда же я начну набирать вес? И моим примером вдохновить муж!!! Спасибо.
Большой привет Вам из сердца России- города Самары. Ксения и Николай огромное Вам спасибо за ценейшую информацию которую вы несете в массы. Хотелось бы узнать, как можно сохранить зрение на долгие годы?
А что скажете на это: Утром на тощак нужно пить, витграсс ( за 30 мин до еды ), лимонную воду/яблочный уксус (за час до еды) и два стакана обычной теплой воды за (45-60 мин до еды). Так что делать? Всё и пить? 😂
Привет из Северной Ирландии 🎉 Интересует вопрос, как возможно снизить пролактин у женщин и каковы причины его повышения (в средней мере)? Спасибо огромное за ваш канал, за бесценный вклад в осознанность всех, кто вас смотрит ❤
Привет из Италии 🎉 Спасибо огромное за ваш труд. Ксения и Николай меня сподвигли получить второе образование. Вдохновленнач Вашим каналом в прошлом году поступила на факультет биологии ❤
Я из Ростовской области. Обожаю Ксению, уважаю Николая. Благодарна им за их работу. Благодаря их советам и рецептам сбросила 12 кг. А главное улучшила своё самочувствие. Большое спасиба Вам. ❤❤❤
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как помочь себе при первых признаках аллергии (когда дискомфорт в горле, отекает нос и глаза). Понятно, что вызвать скорую, но может есть какие-то средства, которые могут остановить этот процесс (или чтобы этот процесс прошёл быстрее). Как вообще восстанавливать организм в данном случае и помочь своему организму? Спасибо за всё!
Ксения и Коля большое вам спасибо! Ксения, спасибо, что ответили на мой вопрос про дистиллированную воду. Это было тааак приятно получить от вас обратную связь и ценную информацию от профессионала. Думаю приобрести ваши курсы. Смотрю этот канал больше года и сильно изменила рацион семьи. Отказались от молочки, глютена, сахара. Каждый прием пищи чашка овощей. Белок, цельные продукты, стараемся держать баланс между омега 3 и 6, добавили йод, витамин Д. Иногда правда случается пицца. До костного бульона еще не доросли, но вот-вот)) И лунки на ногтях стали появляться! Улучшилось состояние кожи, у меня прошло акне. Ксения, ваш канал лучший в теме нутрициологи!
Я живу в los Angeles, смотрю вас всего месяц, но пересмотрела почти все видео на канале!! Параллельно начала обучение нутрициологии. С удовольствием бы поучилась в вашей академии, но тк работать все таки логичнее(по прайсу) с жителями США или других стран, обучение прохожу на английском языке. Но ваши видео все равно просто кладезь информации, и смотреть и слушать вас очень приятно. Пробовала других нутриц. смотреть, они все переуколотые и раздутые от гиалуронки и прочего🫣, а вы такая натуральная, красивая и элегантная!!! Благодарю за ваш канал. Жаль, что пока не смогла попасть на ваши вебинары(тк начинаются они в 2 часа ночи по нашему времени, а я естественно сплю с 10-11 вечера) P.S. кстати, только от вас узнала про сеть Bluestone Lane Café! Сходили на Manhattan Beach, хорошее местечко! Благодарю!!
@@ИннаКравченко-р6п здравствуйте. Да просто в видео об Америке Ксения рассказывала куда ходила на завтрак, и я не знала об этих кафешках. Посмотрите сами фотки в Google maps, и какие локации вам ближе. Они похожи чем-то с Urth caffe, (если вы знаете их). Тоже все органик, яркая, красивая еда, уютная атмосфера и матча в Bluestone Lane вкуснее!! Во всяком случае на Manhattan Beach мне понравилось. (Там люди всегда все приятные вокруг)
Здравствуйте, Ксения, расскажите, пожалуйста, про пользу и вред сухофруктов! Если они полезные, то как их выбирать? Смотрел ваше видео про рынок, но там не очень понятно про сухофрукты. Особенно интересуют чернослив и урюк(считаю их самыми полезными)!!!!
Ксения,Николай,здравствуйте!Огромное Вам спасибо за всё, благодаря Ксении вот уже 4 месяца живу новой жизнью,не ем сахар .Чувствую себя отлично .Жалею только о том, что не нашла Вас раньше,даже представить не могла,что какой-то сахар так действует на организм. Всего Вам самого наилучшего. Беларусь г.Светлогорск.
Всем привет из Словакии! С удовольствием смотрю этот канал, всегда есть, чему приучиться👍🏻, конечно, у Ксении, не смотря на молодой возраст, очень большой опыт и знания. Большое спасибо за ваш труд!!!
Привет из Новосибирска и огромное спасибо Ксении и Николаю за ваши видео! Скажите, пожалуйста, в шоколаде без сахара в составе инулин, не вреден ли он как подсластитель?
я вообще не понимаю как можно пить холодную воду. я всегда подогреваю воду, мне просто неприятно пить даже комнатной температуры. На меня все всегда смотрят как на ненормальную, а я в ответ так же на них смотрю)))
Всем привет из Беларуси, из супер маленького города Свислочь, а точнее из микродеревни возле этого города😆. Спасибо Ксении, Николаю и всей академи, я вас очень люблю, мечтаю у вас учиться 💚💚💚
Здравствуйте Ксения и команда. Скажите пожалуйста как вы относитесь к вакцинации от столбняка? Есть такие болезни где вакцинация обязательна? Спасибо буду рада ответу.
Смотрю Ксению пол года, она стала моим гуру после доктора Брега. Благодаря этим двум людям я собралась и сбросила 20 кг после рождения ребёнка. Привет с Варшавы 😊
Снимите, пожалуйста, видео про пшено🤓 Говорят оно таорит чудеса🥴 И еще вопрос в крупах и злаках остается хоть что-то полезное после термической обработки, есть те, которые минимум 40 мин. надо готовить. Вообще интересно, что точно из витаминов и минералов остается после термической обработки. Заранее спасибо всем🥰
Это какую крупу надо готовить 40 мин? Я почти все заливаю кипятком, довожу до активного кипения, выключаю комфорку и укрываю кастрюлю на час. Каша готова! Никогда не делаю из крупы кисель. Всегда альденто.
Россия, Казань. Кому тоже интересно, пожалуйста, ставьте лайки ❤❤❤ В продолжение темы холодной воды хочется узнать насколько на самом деле полезно ЗАКАЛИВАНИЕ ? ❄❄❄❄❄ По себе я всегда ощущаю дискомфорт в холоде, потому что постоянно мёрзну 🥶🥶🥶😬😥 Хотя мои родственники с Урала и с севера, как моржи, им холод не по чем 🌊 🌬 🦭 Если закаливание помогает в этом, его можно начинать в любом возрасте? 🔵☃️🔵 Есть какие-то риски и ограничения? 🔴🌡🔴
Ксения, добрый день! С маринованными овощами мы всё поняли, а есть ли полезные свойства у самого рассола (огуречного или помидорного)? И почему он показан при похмелье? Он как то помогает печени выводить токсины? Очень интересно))) спасибо!
Про рассол из-под квашеной капусты Ксения вроде как-то говорила. Что в ней концентрация молочной кислоты выше, чем в самой капусты. Поэтому, когда лень челюстями работать, можно выпить рассольчика и необходимые пребиотики поступят в организм)
Всем привет из Германии 😁🖐,мне 19 лет, переехала сюда почти год назад из России . Хочу сказать спасибо большое Ксении , меня несколько лет мучил желчный пузырь , очень сильно болел почти после каждого приёма пищи , особенно вечером . Начала питаться правильно и пить воду и вот уже пол года никаких симптомов нету
Добрый день, Ксения и Николай!Ксения, расскажите, пожалуйста, о питании во время грудного вскармливания, как питались вы? Увеличивали ли порции? можно ли перекусывать? Требуются ли,по вашему мнению, какие-то ограничения? заранее благодарю за ответ и любые рекомендации!
Привет из Москвы, спасибо большое вам Ксения и Николай. Благодаря вашим вилео, уже год на правильном питании. Минус 13кг, чувствую себя отлично, много энергии и блеск в глазах. Муж влюбился заново.❤
Здравствуйте.Смотрю вас давно,многому учусь.У меня есть к вам вопрос .Как правильно пить витамин D2(10000) при псориазе.У доктора Берга есть такая информация ,что витамин D2 в больших дозах делает токсический эффект на печень и ещё при аутоиммунных болезнях рецепторы к витамину D снижены и поэтому он советует пить витамин 1 раз в 3 дня.А вы что посоветуете?
И я из Германии. Уже больше двух лет на канале. Сначала пересмотрела все видео, которые вышли до того, как я присоединилась, а теперь не пропускаю ни одного. Огромное спасибо за Ваш ТРУД, Ксения
Добрый день, Ксения и Николай! Большое спасибо за Ваши видео! Уже год соблюдаю большинство советов, итог -8 кг, достигла своего идеального веса, и держу его безо всяких усилий. Еда стала интересной и разнообразной:) Вопрос насчет газированной воды - стараюсь объяснить папе, что надо пить больше простой воды, но он живет в Германии, и у них принято пить газированную воду. Понятен вред сладких газированных напитков. А что насчет обычной воды с газом? Спасибо! Ждём новых видео:)
Добрый день! SOS! Вчера узнала диагноз АИТ у дочери. Сегодня ей сняли маникюр и выяснилось, что еще ОНИХОЛИЗИС. Эти диагнозы как-то взаимосвязаны? Что делать? Я в панике.
Здравствуйте, вы очень часто говорите про запоры, а если проблема обратная. У меня очень часто жидкий стул, ( извиняюсь перед всеми заранее) особенно во время менструации. Питаюсь правильно, пью витамины (д3, магний глицинат, с, витамины группы b, железо, все в формах рекомендованные вами), все по вашим рекомендациям с видео. Подскажите, в чем может быть проблема?
Поставьте лайки, пожалуйста, моему вопросу🙂🙏🏼 Ксения, буду очень благодарна, если ответите на вопрос. Родила год назад ребенка, с вводом прикорма приобрела нитратометр Соэкс и просто обалдела от количества их во фруктах и овощах.. Педиатр сказала так сильно не заморачиваться, иначе есть вообще нечего будет)) хотя бы не давать там где зашкаливает (больше 100). Выводятся ли нитраты при тепловой обработке? И слышала что озонатор с этой проблемой справляется. Так ли это? Заранее благодарю!
Здравствуйте, живу в Алтайском крае, г Заринск 😊 Обожаю все ваши видео ! Спасибо, за ваш труд! Так же прошла обучение- « 7 Ключей к своему здоровью» 🥰 хочу дальше обучаться 📚 очень счастлива что вы есть ❤🥹
Ксения, здравствуйте! Вопрос 1 Как вы относитесь к тому что рекоменлуют пить разведеный желатин для суставов? 2. Пить чеснок утром на тощак? 3 печеные яблоки тоже не полезно? Стул в норме должен быть ежедневным или после каждого приёма пищи?
Огромная благодарность из США! Дети с самого рождения не пьют холодную воду, несмотря на то, что здесь это везде. И даже когда в ресторанах приносят огромный стакан со льдом, никто к нему не прикасается. Это лишь ваш выбор! Всем здоровья!
Здравствуйте, я из LA, я всегда везде прошу воду безо льда, приносят без проблем. А так, мы ещё давно туристами удивлялись, как они пьют этот лёд даже зимой!!!! (Хоть в LA и тепло, но зимой вечерами все равно прохладно, уж точно не для ледяной воды) отмороженные блин 🥶😃
моль будет у,бивать до тех пор, пока нынешние обитатели ор, ального кабинета или, например, израиль будут так же, как и сейчас, фактически оставаться союзниками моли.
Здравствуйте! Недавно узнала от диетолога, что нельзя в один прием пищи смешивать животный и растительный белок , но не поняла почему 😅 то есть фарш с фасолью нельзя есть, нужно разделить их в разные приемы пищи . Почему? Объясните пожалуйста 🙏
Ксения, здравствуйте! Слышала в одном из видео ваших, что оральные контрацептивы несут вред организму. В интернете очень много противоречивой информации, можете сказать честное нутрициологическое мнение на этот счет? Думаю, принимать или нет :( Если не принимать, то как защищаться лучше всего от нежелательной беременности?
Основа питания при онкологии - радикальное исключение сахара и углеводов из рациона, так как раковые клетки питаются сахаром. Почитайте о кето-диете, это один из самых оптимальных вариантов питания при онкологии ❤⚕
@@notsame-here спасибо! Да, слушала. Но и на кето раковые клетки могут расти. Доктор Берг признал это, есть исследования. Поэтому довольно сложная тема
Год назад+1
Азербайджан Баку. После ваших советов поменял рацион питания и с 104 кг спустился на 97,8кг(уже). Вопрос. Пью много воды где то от 1,5лт до 3лт ( для меня это очень много. Раньше вообще не пил) но теперь другая проблема. Не могу выйти из туалета. Думаю это не нормально. а что делать? Что посоветуете?
Я из Германии, живу здесь уже 5 лет. Смотрю ваши видео 1,5года, изменила питание к лучшему и уже получила приятные бонусы. Каналы про здоровье на немецком языке конечно же тоже есть, но вы охватываете намного больше тем и освещаете всегда коротко и ёмко. Спасибо за вашу работу! Желаю удачи в вашем развитии 😊
Спасибо! Смотрю все ваши ролики. Отдельное спасибо за вашу Омега 3 Moloday. И за видео про синдром Жильбера (нигде не мог найти что-то понятное). Если есть, что рассказать про рассеянный склероз, буду очень благодарен 🙏❤
Все видеоролик с участием красавици Ксении нам интересно, потому что она Прелесть 👍 Здравствуйте Ксения, мне 46 лет,и у меня начали сидеть волосы где-то в 26-27 лет и в данный момент очень много седины.Скажите пожалуйста как избавиться или хотя бы уменьшить седину.,после просмотра ваших роликов я начал вести здоровый образ жизни, это примерно 2 месяца уже ,но сахар и чай я не пью уже больше 2-х лет. И вообще хочу поблагодарить вас за всё что вы делаете для общество и за то что вы есть Заранее спасибо за ответ Москва
Здравствуйте, Ксения и Николай! Смотрю вас из Шанхая (Китай). Подтверждаю, что в Китае везде стоят кулеры с горячей/теплой водой, и все ходят с термосами. Если какое-то недомогание, советуют хорошенько отдохнуть и больше пить теплой воды! Теплая вода тут в почете) А также пьют чаи, причем часто именно травяные или с сушеными ягодами без сахара. Хотя, конечно, сахарный маркетинг и сюда добрался, у большинства людей нет привычки есть сладкое, все традиционные десерты слегка сладковатые, для нас показались бы пресными. В Китае еще и больше едят субпродукты и утку, чем в России. Смотрю ваш канал уже давно, спасибо вам большое за знания!
Ксения, наконец-то мой вопрос про удаленный желчный озвучили! Спасибо большое! Но я была на "Лаборатории здорового пищеварения", причем дважды! Про работу с желчной при удаленном желчном я ничего там не услышала... 😢 На самом деле я узнавала про сохранение желчного, я хотела ехать уже в другой город, но в моей ситуации удаление камней с сохранением желчного было невозможно!
Доброго времени суток!Привет из Украины!С Ксенией давно и очень интересные видео Мне кажется единственный канал где все четко,грамотно и главное полезно.❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за ваш познавательный и полезный блог. Родилась в Алтайском крае, живу в Италии 5 лет. Восстановила свое здоровье и улучшила здоровье дочери, смотря ваши лекции в свободном доступе, муж похудел на 2 кило и стал чувствовать себя намного бодрее каждый день. Благодарю)
Ксения, добрый день! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за ваш труд и поток полезной информации. На данный момент хочу сказать, что если бы я как-то раз не наткнулась на ваше видео, то ничего бы так и не узнала о своём организме тк врачи давали рекомендации мягко говоря - не помогающие. Грубо говоря - делающие ещё хуже.(по сравнению с вашими! ❤) Уже где-то 3 месяца без добавленного сахара и продуктов воспаления,сдала анализы (узлана много нового о себе ), потихоньку восполняю дефициты. И моё состояние на данный момент - волшебное . Каждый день смотрю ваши ролики и каждый день моя жизнь становится лучше, спасибо! ❤
Здравствуйте! Понравилась мне идея - пить хлорофилл. Т.к. с зеленью не дружу и ем каждый день просто квашеную капусту. Подскажите - есть толк от хлорофилла, или нет?
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?LV0bn2U&
😢
😮 @PRO zdorovie 4:43
И ,не смотря на все,привет из Украины!...с Ксенией я давно,поэтому никакие события на фоне наших стран меня от нее не отвернут!вы делаете большое дело для людей!больше бы таких как вы!
Полностью согласна❤ информация всегда мега полезная 👍💙🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Смерть бандеровцам!
@@utin-ujloты заблудился здесь, иннах, нацик прихлопнутый
ПРИВЕТ ИЗ КРЫМА.ВСЕМ ДОБРА❤
Привет из Алматы! Всем скорейшего Мира!
Пожалуйста, пролайкайте. Ксения как вы относитесь к донорству крови, плазмы, тромбоцитов на постоянной основе? Что б вы ели 2 суток диеты перед сдачей плазмы? Почему официальная диета это сахар и все рафинированные продукты?
хороший вопрос, поддерживаю
Согласен, хороший вопрос. Я почетный донор крови, и сдача крови много раз выбивала меня из колеи, когда приходилось пить с утра сладкий чай. Боялся нарушить эту рекомендацию по причине возможного головокружение во время процедуры. И особенно меня интересует, вообще как на организме сказывается такая процедура, мое мнение, что все равно это ударяет по нам, просто умалчивается. Но я могу ошибаться)
Поддерживаю, интересный вопрос. У меня муж тоже сдает кровь по 3 раза в год и говорит, что после этого наоборот себя хорошо чувствует, как будто организм очищается. А я бы хотела, но мне нельзя, у меня вес 42 кг
Ксения, расскажите, пожалуйста, про память у пожилых людей. Мама сегодня забыла фамилию родной дочери, которую она носит в замужестве. А я вдруг вспомнила, что Вы где-то рассказывали про то, как отец Вашего друга называл его девушку другим именем и Вы сказали, что это тревожный симптом и срочно надо сдать анализ на ... (что-то) и по анализу сразу стало видно, что у отца то ли прединфарктное, то ли прединсультное состояние! И, благодаря тому, что друг обратил внимание на такую "мелочь", как имя девушки - отцу удалось вовремя помочь!
Пожалуйста, напомните эту историю.
И расскажите, пожалуйста, о таких "мелочах" в поведении пожилых людей, на которые надо обращать внимание!🙏
Ксения и Николай, могли бы вы рассказать про все специи. Какие при проблемах ЖКТ стоит исключить , а какие помогут выздоровлению ?
❤❤❤ХОЛОДЕЦ!!! Полезен ли он так же, как костный бульон? Ведь он также долго варится) Благодарю вас! Люблю!❤❤❤
Здравствуйте! С чем может быть связано то, что человек очень часто бъётся током? Дело только в синтетических тканях или в физиологии тоже? Огромное спасибо за такую полезную рубрику💛
Ксения, здравствуйте, расскажите пожалуйста про Q10, как принимать после 50?
Я из Баку(Азербайджан)❤ очень полезное видео👍 спасибо вам❤
После 50 лет на регулярной основе можно принимать 200 мг. Рекомендация Ксении.
Я смотрю из Мариуполя, ДНР! Ваши ролики не только полезные, но еще и безумно веселые и интересные, особенно обожаю видео в тандеме Ксении и Николая 🤩 Спасибо, за то что делаете благое дело! Как прекрасно, что год назад я случайно наткнулась в ютубе на Ваш канал. Благодаря Вам моя жизнь, мои привычки и мое здоровье кардинально изменились. Столько бесплатной и полезной информации нет нигде. Благо-дарю 🙏❤️
Здравствуйте! Полезен ли тофу?
Залайкайте пожалуйста!
+++ и изолят соевого белка
Мне 15 лет, раньше частенько пил холодную воду. Сейчас пью только теплую/горячую, просто не хочется холодной, да и в горле от нее першит. Хочу ещё сказать спасибо вам за ваши видео, успешно лечу хронический гастрит с пониженной кислотностью( да да, в 15 лет) по вашим рекомендациям!
@@nastasyaglumova5163 спасибо)
Здравствуйте❤Я из Дагестана,город Хасавюрт😎.Ксению полюбила давно.Очень благодарна Всевышнему,за то,что когда-то наткнулась на один из ваших роликов,кажется он был про вред глютена😁.Именно с того момента я стала приверженцем БГБКБС (С небольшими срывами изредка).Стала применять многое из ваших советов и хвала Аллаху здоровье в разы улучшилось.Только вот дети мои теперь вас очень не любят🤣,как только я им что то из вредностей начинаю запрещать,они мне сразу":Это тебе опять твоя Ксения Черная сказала?"😂😂.Вот.Люблю людей,занимающихся полезным делом и при этом горят этим делом,занимаются этим от души.Большое вам за это спасибо❤
Добрый день! Я из Казахстана. Смотрю ваши программы и чувствую себя специалистом в области правильного питания 😂, изменила образ жизни и меню нашей семьи, убрала сахар и частично глютен из рациона! Благодарю Вам за ценную информацию!
Здравствуйте Ксения) откуда берётся рак ? Можете ли вы рассказать?) Сестра 24 года , умерла от рака желудка. Но она единственная ела всегда только правильную пищу , мы все ели булочки колу и чипсы она этого никогда не ела . Занималась спортом со школы . Но заболела и через пол года умерла 🤷♀️
Ксения, посоветуйте, пожалуйста, какую еду можно брать с собой в дорогу (для поездок более 6 часов)?
Здравствуйте, Ксения! ❤ Расскажите, пожалуйста, ваше мнение о кето диете. Очень часто слышу последнее время о ней.
Ятоже из Украины,но живу в Чехии. Большая благодарность за ваши видео. Николай, Ксения обожаю смотреть Вас
Всем привет из Южной Кореи 😊 я из Приморского края, в Корее живу 11лет. В начале года прошла курс Здоровое пищеварение, узнала много нового, считаю, что это то, что нужно знать каждому, такое нужно преподавать в школах😀Всегда с нетерпением жду новые выпуски от Ксении и Николая, спасибо вам большое 😃
Что хуже резиновые перчатки или моющие средства?
Ксения,расскажите пожалуйств про углеводы,известные как макароны, во многих магазинах есть паста твёрдых сортов пшеницы,и они содержат витамин а, могут ли иметь место быть в рационе?, залайкате пожалуйста,привет с красноуфимска
Пшеница-глютен-воспаление. Уже миллион раз сказали:)
Блин(,ладно@@Julia_space
Макароны можно только из гречневой, чечевичной и нутовой муки, где в составе только соль,вода и мука из вышеперечисленных. Я беру фирмы Иван да Марья.
Фу зачем вам эта гадость..?
@@arzu_555можно все! Но вопрос: зачем?
Ижевск) крутая информация, почему этому не учат в школе! Мы теперь будем растить своих детей со знаниями, это круто, иметь такую возможность самообучаться и изменять свои 'вредные' привычки 🎉
интересует вопрос,судороги в ногах , в частности стоп .
Ксения, вредит ли лак для ногтей ногтевой пластине и здоровью в целом? Используете ли вы лак для ногтей?
Вредит. Всё, что попадет на кожу, ногти впитывается. Ксения делает японский маникюр.
Благодарю! Живу в США, Флорида. Несколько лет слежу за вашими передачами и рада применять рекомендации, мне 70 лет. Жду новый передач с вами.
Привет с Германии! Низкий поклон за Вашу работу! У меня возник вопрос по поводу Омега 3 жиры. Дневная норма EPA и DHA должна составлять 250 мг все вместе или каждая по отдельности?
Привет из Екатеринбурга! Спасибо вам Ксения и Николай, а также всей команде, что делаете такое большое дело. Благодаря вашим видео на ютуб вылечила анемию и прошла субфебрильная температура, которая не спадала год, врачи только таблетками пичкали и разводили руками.
У меня есть очень интересный вопрос: расскажите пожалуйста, насколько вредно делать лазерную эпиляцию, как это в целом сказывается на организме человека?
Здравствуйте! Как вы избавились от субфебрильной температуры. У моего дяди не проходит это состояние. Раньше жил не севере, думали, что от постоянного холода, но это не так.
@@НатальяДавыдова-э6лздравствуйте, скорее всего была большая вирусная нагрузка на организм, так как я болела раз в два месяца и стабильно лежала с температурой под 40 неделю (а это из-за дефицитов и нарушения работы жкт) + у меня было отвратительное питание и я пила железо (что вызвало раздражение в желудке). Чтобы это все прошло, я начала придерживаться рекомендаций из видео Ксении: убрала молочку, сахар, мучное, настроила свой режим сна, добавила витамин Д на постоянной основе. В остальном я сдавала ооочень много анализов и делала различные осмотры, все было хорошо, больше не было причин повышения температуры, воспаления не было в организме. Я в этом не специалист, но результат не заставил себя долго ждать. Ходить в 20 лет с температурой 37.1 каждый день меня не устраивало.
К сожалению, все правда, что сказала Ксения о ситуации после удаления желчного, слово в слово :( . К замене суставов не дошло у меня, но очень близко все к этому приблизилось. Жаль, что информации этой небыло у меня в нужный момент. Смотрю вас из Канады теперь. Кстати, когда местный доктор узнал, что у меня удалили желчный в моей стране исхода, очень мне посочувствовал и сказал, что такого сейчас в Канаде не делают, а если и делают, то в особых случаях и очень редко. Все направлено на то, что бы сохранить орган. Вот так :( Спасибо за ваши видео!
Мы из Украины , но сейчас живем в Тайланде . Ксюшу мы нашли случайно на ютубе когда была максимальная стадия воспаления акне , как же хорошо что она появилась в нашей жизни.Теперь у нас есть и книга Ксении , и осознанное понимание потребление продуктов и цепочка причинно следственных связей
В семье мы теперь шутим что у нас « Ксения Черная головного мозга «))))
Подскажите пожалуйста как приобрести книгу Ксении?
Только с её курсом продаётся книга рецептов.
Чтобы попасть на курс, нужно пройти по ссылке вебинара
Я тоже из Украины, живу в Таиланде 😂❤
@@ЭлеонораКочетова спасибо большое
Я из Крыма, Евпатория. Давно смотрю Ксению, жизнь меняется к лучшему!
Ксения, Вы как-то говорили, что вейп вреднее сигарет. Расскажите, пожалуйста, почему? И что если вейп без никотина?
P.S. Николаев, Украина ❤
Там другие вредные вещества, погуглите исследования
Здравствуйте, Ксения и Николай)
Во время болезни нужно ли постоянно ходить выплёвывает накопившуюся слизь ? Что происходит в ЖКТ (здорового и не здорового) если ее глотать ? Я слыша от какого-то врача, что сопли примерно в объеме 3-х литров, все равно попадают в желудок в течении дня. Миф ли это?
Здравствуйте! Мне 21 год, и сколько себя помню всегда были проблемы с запорами. При этом я уже много лет на правильном питании, ем большое количество свежих и термически обработанных овощей, зелени и фруктов, то есть не думаю, что эта проблема из-за недостатка клетчатки. Подскажите пожалуйста в чём ещё может быть проблема или всё же есть случаи, когда ходить раз в 2-3 дня это норма?😣
Здравствуйте, Ксения и Николай!
Очень хочется подробное видео о питании при беременности: что лучше есть, что нужно избегать)
Спасибо Вам за интересные видео и отдельно за рубрику "вопрос-ответ"😊
У нее на канале есть несколько отдельных видео для беременных
Ксения пожалуйста снимите выпуск про то как набрать вес. Я из Дагестана
Добрый день! Поддерживаем просьбу о мерах для набора веса: я и мой муж. Вы конечно скажите: приведите в порядок свой ЖКТ, откажитесь от сахара, быстрых углеводов, перекусов, молочки. Конечно это будет верно. Но проблема моя в том, что отказалась от всего этого 2 месяца назад и получила обратный эффект: с 56 кг осталось 49😢. Вместе с весом ушли и силы. Пенсионеры, не пьём, не курим. Муж теперь усмехнулся, глядя на меня, говорит: ты меня не заставишь отказаться от варенья и шоколада!!! Когда же я начну набирать вес? И моим примером вдохновить муж!!! Спасибо.
У Ксении есть на канале такое видео. Полистайте "Видео", оно где-то там далеко в самом начале канала.)
Большой привет Вам из сердца России- города Самары. Ксения и Николай огромное Вам спасибо за ценейшую информацию которую вы несете в массы. Хотелось бы узнать, как можно сохранить зрение на долгие годы?
А что скажете на это:
Утром на тощак нужно пить, витграсс ( за 30 мин до еды ), лимонную воду/яблочный уксус (за час до еды) и два стакана обычной теплой воды за (45-60 мин до еды). Так что делать? Всё и пить? 😂
Привет из Северной Ирландии 🎉 Интересует вопрос, как возможно снизить пролактин у женщин и каковы причины его повышения (в средней мере)?
Спасибо огромное за ваш канал, за бесценный вклад в осознанность всех, кто вас смотрит ❤
Привет из Италии 🎉 Спасибо огромное за ваш труд. Ксения и Николай меня сподвигли получить второе образование. Вдохновленнач Вашим каналом в прошлом году поступила на факультет биологии ❤
Я из Ростовской области. Обожаю Ксению, уважаю Николая. Благодарна им за их работу. Благодаря их советам и рецептам сбросила 12 кг. А главное улучшила своё самочувствие. Большое спасиба Вам. ❤❤❤
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как помочь себе при первых признаках аллергии (когда дискомфорт в горле, отекает нос и глаза). Понятно, что вызвать скорую, но может есть какие-то средства, которые могут остановить этот процесс (или чтобы этот процесс прошёл быстрее). Как вообще восстанавливать организм в данном случае и помочь своему организму? Спасибо за всё!
Ксения и Коля большое вам спасибо! Ксения, спасибо, что ответили на мой вопрос про дистиллированную воду. Это было тааак приятно получить от вас обратную связь и ценную информацию от профессионала. Думаю приобрести ваши курсы.
Смотрю этот канал больше года и сильно изменила рацион семьи. Отказались от молочки, глютена, сахара. Каждый прием пищи чашка овощей. Белок, цельные продукты, стараемся держать баланс между омега 3 и 6, добавили йод, витамин Д. Иногда правда случается пицца. До костного бульона еще не доросли, но вот-вот)) И лунки на ногтях стали появляться! Улучшилось состояние кожи, у меня прошло акне.
Ксения, ваш канал лучший в теме нутрициологи!
Тоже однажды посчастливилось получить ответ)) это правда приятно)) будто вживую прощались))
@@sokolova_irina Да, так и есть!
Снимите пожалуйста видео про влияние паразитов на организм, интересует конкретно описторхоз)
Я живу в los Angeles, смотрю вас всего месяц, но пересмотрела почти все видео на канале!! Параллельно начала обучение нутрициологии. С удовольствием бы поучилась в вашей академии, но тк работать все таки логичнее(по прайсу) с жителями США или других стран, обучение прохожу на английском языке. Но ваши видео все равно просто кладезь информации, и смотреть и слушать вас очень приятно. Пробовала других нутриц. смотреть, они все переуколотые и раздутые от гиалуронки и прочего🫣, а вы такая натуральная, красивая и элегантная!!! Благодарю за ваш канал. Жаль, что пока не смогла попасть на ваши вебинары(тк начинаются они в 2 часа ночи по нашему времени, а я естественно сплю с 10-11 вечера)
P.S. кстати, только от вас узнала про сеть Bluestone Lane Café! Сходили на Manhattan Beach, хорошее местечко! Благодарю!!
здравствуйте! я тоже в ЛА, а точнее - в Бурбанке.
Расскажите, пжлст, за эту сеть кафе - что вы о ней интересного узнали?
@@ИннаКравченко-р6п здравствуйте. Да просто в видео об Америке Ксения рассказывала куда ходила на завтрак, и я не знала об этих кафешках. Посмотрите сами фотки в Google maps, и какие локации вам ближе. Они похожи чем-то с Urth caffe, (если вы знаете их). Тоже все органик, яркая, красивая еда, уютная атмосфера и матча в Bluestone Lane вкуснее!! Во всяком случае на Manhattan Beach мне понравилось. (Там люди всегда все приятные вокруг)
Ксения, расскажите про вред/пользу соусов. Например соевый.
Ксения говорила об этом , много соли , соя может быть геномодифицированная
Соя очень вредный продукт. Об этом Dr Berg рассказывает часто.
Здравствуйте, Ксения, расскажите, пожалуйста, про пользу и вред сухофруктов! Если они полезные, то как их выбирать? Смотрел ваше видео про рынок, но там не очень понятно про сухофрукты. Особенно интересуют чернослив и урюк(считаю их самыми полезными)!!!!
Прошу вас рассказать более подробнее про синдром Жильбера. Огромное спасибо за ваш труд, вы крутые 😊
На канале есть видео об этом, как мне помнится
Ксении, Николаю и команде благодарность за повышение осознанности людей и формирование уважительного отношения к своему здоровью ! 🙏🏻
Ксения,Николай,здравствуйте!Огромное Вам спасибо за всё, благодаря Ксении вот уже 4 месяца живу новой жизнью,не ем сахар .Чувствую себя отлично .Жалею только о том, что не нашла Вас раньше,даже представить не могла,что какой-то сахар так действует на организм. Всего Вам самого наилучшего. Беларусь г.Светлогорск.
Здравствуйте Ксения, полезно ли готовить на топленом смальце! Меня зовут Роза из Абхазии. Спасибо заранее!
Всем привет из Словакии! С удовольствием смотрю этот канал, всегда есть, чему приучиться👍🏻, конечно, у Ксении, не смотря на молодой возраст, очень большой опыт и знания. Большое спасибо за ваш труд!!!
Привет из Новосибирска и огромное спасибо Ксении и Николаю за ваши видео! Скажите, пожалуйста, в шоколаде без сахара в составе инулин, не вреден ли он как подсластитель?
Ксения, мы уже знаем о вреде кофе, а как на счет кофе без кофеина?
О хороший вопрос! Кофе вредно что ли? 😮
@@N-pg2nk да, конечно) все профессионалы об этом говорят.
Ксения, если будет возможность сделайте пожалуйста видео про пользу и вред бобовых. Спасибо)
я вообще не понимаю как можно пить холодную воду. я всегда подогреваю воду, мне просто неприятно пить даже комнатной температуры. На меня все всегда смотрят как на ненормальную, а я в ответ так же на них смотрю)))
Всем привет из Беларуси, из супер маленького города Свислочь, а точнее из микродеревни возле этого города😆. Спасибо Ксении, Николаю и всей академи, я вас очень люблю, мечтаю у вас учиться 💚💚💚
Здравствуйте Ксения и команда. Скажите пожалуйста как вы относитесь к вакцинации от столбняка? Есть такие болезни где вакцинация обязательна? Спасибо буду рада ответу.
Здравствуйте Ксения! Расскажите пожалуйста про икоту. Связанна ли она с питанием? Иногда она у меня после каждого приема пищи. Спасибо!
Смотрю Ксению пол года, она стала моим гуру после доктора Брега. Благодаря этим двум людям я собралась и сбросила 20 кг после рождения ребёнка. Привет с Варшавы 😊
Доктора Брега или Берга (США) ? Я тоже именно эти два источника выбрала.
Привет из Варшавы!
@@Dariadorro привет из Крыма!
Berga❤
@@olgach6265Eric Berg. ❤
Снимите, пожалуйста, видео про пшено🤓 Говорят оно таорит чудеса🥴 И еще вопрос в крупах и злаках остается хоть что-то полезное после термической обработки, есть те, которые минимум 40 мин. надо готовить. Вообще интересно, что точно из витаминов и минералов остается после термической обработки. Заранее спасибо всем🥰
👂
Это какую крупу надо готовить 40 мин? Я почти все заливаю кипятком, довожу до активного кипения, выключаю комфорку и укрываю кастрюлю на час. Каша готова! Никогда не делаю из крупы кисель. Всегда альденто.
Россия, Казань. Кому тоже интересно, пожалуйста, ставьте лайки ❤❤❤ В продолжение темы холодной воды хочется узнать насколько на самом деле полезно ЗАКАЛИВАНИЕ ? ❄❄❄❄❄ По себе я всегда ощущаю дискомфорт в холоде, потому что постоянно мёрзну 🥶🥶🥶😬😥 Хотя мои родственники с Урала и с севера, как моржи, им холод не по чем 🌊 🌬 🦭 Если закаливание помогает в этом, его можно начинать в любом возрасте? 🔵☃️🔵 Есть какие-то риски и ограничения? 🔴🌡🔴
Ксения, добрый день! С маринованными овощами мы всё поняли, а есть ли полезные свойства у самого рассола (огуречного или помидорного)? И почему он показан при похмелье? Он как то помогает печени выводить токсины? Очень интересно))) спасибо!
Про рассол из-под квашеной капусты Ксения вроде как-то говорила. Что в ней концентрация молочной кислоты выше, чем в самой капусты. Поэтому, когда лень челюстями работать, можно выпить рассольчика и необходимые пребиотики поступят в организм)
Всем привет из Германии 😁🖐,мне 19 лет, переехала сюда почти год назад из России . Хочу сказать спасибо большое Ксении , меня несколько лет мучил желчный пузырь , очень сильно болел почти после каждого приёма пищи , особенно вечером . Начала питаться правильно и пить воду и вот уже пол года никаких симптомов нету
Добрый день, Ксения и Николай!Ксения, расскажите, пожалуйста, о питании во время грудного вскармливания, как питались вы? Увеличивали ли порции?
можно ли перекусывать? Требуются ли,по вашему мнению, какие-то ограничения?
заранее благодарю за ответ и любые рекомендации!
Привет из Москвы, спасибо большое вам Ксения и Николай. Благодаря вашим вилео, уже год на правильном питании. Минус 13кг, чувствую себя отлично, много энергии и блеск в глазах. Муж влюбился заново.❤
Смотрите лучше доктора Берга тут по многим ошибаются
Здравствуйте.Смотрю вас давно,многому учусь.У меня есть к вам вопрос .Как правильно пить витамин D2(10000) при псориазе.У доктора Берга есть такая информация ,что витамин D2 в больших дозах делает токсический эффект на печень и ещё при аутоиммунных болезнях рецепторы к витамину D снижены и поэтому он советует пить витамин 1 раз в 3 дня.А вы что посоветуете?
Я живу в Германии и смотрю Ксению и Николая который хорошо дополняет Ксюшу уже точно больше года и конечно многому научилась.
И я из Германии. Уже больше двух лет на канале. Сначала пересмотрела все видео, которые вышли до того, как я присоединилась, а теперь не пропускаю ни одного. Огромное спасибо за Ваш ТРУД, Ксения
Оо привет всем! 👋🏻Тоже из Германии! Ксению смотрю где-то пол года, обожаю её ❤
Всем германским - привет! Город Хайльброн передает привет 😊
Привет из Франкфурт на Майне прикльно сколько немцев😂😂😂
@@jurgenwundenberg2449тоже Франкфурт! Коренные немцы! 😂
Я из Нижнего Новгорода. Мне 18 лет и я смотрю вас уже целый год! Спасибо вам большое за бесценную информацию❤
Добрый день, Ксения и Николай! Большое спасибо за Ваши видео! Уже год соблюдаю большинство советов, итог -8 кг, достигла своего идеального веса, и держу его безо всяких усилий. Еда стала интересной и разнообразной:) Вопрос насчет газированной воды - стараюсь объяснить папе, что надо пить больше простой воды, но он живет в Германии, и у них принято пить газированную воду. Понятен вред сладких газированных напитков. А что насчет обычной воды с газом? Спасибо! Ждём новых видео:)
Ксения уже говорила, что газ нужно спускать перед употреблением. Раздражает слизистую, создаёт излишнее газообразование в кишечнике.
Добрый день! SOS! Вчера узнала диагноз АИТ у дочери. Сегодня ей сняли маникюр и выяснилось, что еще ОНИХОЛИЗИС. Эти диагнозы как-то взаимосвязаны? Что делать? Я в панике.
100 грамм селёдки покрывают дневную норму омеги (условно) и витамина д, или есть подвох?
Здравствуйте, вы очень часто говорите про запоры, а если проблема обратная. У меня очень часто жидкий стул, ( извиняюсь перед всеми заранее) особенно во время менструации. Питаюсь правильно, пью витамины (д3, магний глицинат, с, витамины группы b, железо, все в формах рекомендованные вами), все по вашим рекомендациям с видео. Подскажите, в чем может быть проблема?
Расскажите, пожалуйста про гликемический индекс ❤
Поставьте лайки, пожалуйста, моему вопросу🙂🙏🏼
Ксения, буду очень благодарна, если ответите на вопрос. Родила год назад ребенка, с вводом прикорма приобрела нитратометр Соэкс и просто обалдела от количества их во фруктах и овощах.. Педиатр сказала так сильно не заморачиваться, иначе есть вообще нечего будет)) хотя бы не давать там где зашкаливает (больше 100).
Выводятся ли нитраты при тепловой обработке? И слышала что озонатор с этой проблемой справляется. Так ли это?
Заранее благодарю!
Спасибо, за полезные видео!
Во время сна дёргаются руки ноги. Норма ли это? От чего такое происходит ? Можно ли на это повлиять ?
Выпускница по нутрициологии вашей академии Pro-Zdorovie, из Украины 💛💙
Здравствуйте, живу в Алтайском крае, г Заринск 😊
Обожаю все ваши видео ! Спасибо, за ваш труд! Так же прошла обучение- « 7 Ключей к своему здоровью» 🥰 хочу дальше обучаться 📚 очень счастлива что вы есть ❤🥹
Ксения, здравствуйте!
Вопрос 1
Как вы относитесь к тому что рекоменлуют пить разведеный желатин для суставов?
2. Пить чеснок утром на тощак?
3 печеные яблоки тоже не полезно?
Стул в норме должен быть ежедневным или после каждого приёма пищи?
Огромная благодарность из США! Дети с самого рождения не пьют холодную воду, несмотря на то, что здесь это везде. И даже когда в ресторанах приносят огромный стакан со льдом, никто к нему не прикасается. Это лишь ваш выбор! Всем здоровья!
Здравствуйте, я из LA, я всегда везде прошу воду безо льда, приносят без проблем. А так, мы ещё давно туристами удивлялись, как они пьют этот лёд даже зимой!!!! (Хоть в LA и тепло, но зимой вечерами все равно прохладно, уж точно не для ледяной воды) отмороженные блин 🥶😃
моль будет у,бивать до тех пор, пока нынешние обитатели ор, ального кабинета или, например, израиль будут так же, как и сейчас, фактически оставаться союзниками моли.
Здравствуйте! Недавно узнала от диетолога, что нельзя в один прием пищи смешивать животный и растительный белок , но не поняла почему 😅 то есть фарш с фасолью нельзя есть, нужно разделить их в разные приемы пищи . Почему? Объясните пожалуйста 🙏
Привет из Египта!
Ваши видео просто супер, 2 месяца как поменяла свой рацион, чему очень рада.
Спасибо вам огромное за ваш труд!
Ксения, здравствуйте! Слышала в одном из видео ваших, что оральные контрацептивы несут вред организму. В интернете очень много противоречивой информации, можете сказать честное нутрициологическое мнение на этот счет? Думаю, принимать или нет :( Если не принимать, то как защищаться лучше всего от нежелательной беременности?
Снимите видео о питании при онкологии. Очень многие больны онко. 1 стадия и тд
Основа питания при онкологии - радикальное исключение сахара и углеводов из рациона, так как раковые клетки питаются сахаром. Почитайте о кето-диете, это один из самых оптимальных вариантов питания при онкологии ❤⚕
@@notsame-here спасибо! Да, слушала. Но и на кето раковые клетки могут расти. Доктор Берг признал это, есть исследования. Поэтому довольно сложная тема
Азербайджан Баку. После ваших советов поменял рацион питания и с 104 кг спустился на 97,8кг(уже). Вопрос. Пью много воды где то от 1,5лт до 3лт ( для меня это очень много. Раньше вообще не пил) но теперь другая проблема. Не могу выйти из туалета. Думаю это не нормально. а что делать? Что посоветуете?
Я из Германии, живу здесь уже 5 лет. Смотрю ваши видео 1,5года, изменила питание к лучшему и уже получила приятные бонусы. Каналы про здоровье на немецком языке конечно же тоже есть, но вы охватываете намного больше тем и освещаете всегда коротко и ёмко. Спасибо за вашу работу! Желаю удачи в вашем развитии 😊
Спасибо! Смотрю все ваши ролики. Отдельное спасибо за вашу Омега 3 Moloday. И за видео про синдром Жильбера (нигде не мог найти что-то понятное). Если есть, что рассказать про рассеянный склероз, буду очень благодарен 🙏❤
Все видеоролик с участием красавици Ксении нам интересно, потому что она Прелесть 👍
Здравствуйте Ксения, мне 46 лет,и у меня начали сидеть волосы где-то в 26-27 лет и в данный момент очень много седины.Скажите пожалуйста как избавиться или хотя бы уменьшить седину.,после просмотра ваших роликов я начал вести здоровый образ жизни, это примерно 2 месяца уже ,но сахар и чай я не пью уже больше 2-х лет.
И вообще хочу поблагодарить вас за всё что вы делаете для общество и за то что вы есть
Заранее спасибо за ответ
Москва
Расскажите пожалуйста, как поднять ферритин и избавиться от выпадения волос, при АИТ.
Привет из Казахстана! Случайно посмотрела зимой одно виде Ксении и подсела, уже столько новых привычек внедрила, спасибо!
Здравствуйте, Ксения и Николай! Смотрю вас из Шанхая (Китай). Подтверждаю, что в Китае везде стоят кулеры с горячей/теплой водой, и все ходят с термосами. Если какое-то недомогание, советуют хорошенько отдохнуть и больше пить теплой воды! Теплая вода тут в почете) А также пьют чаи, причем часто именно травяные или с сушеными ягодами без сахара. Хотя, конечно, сахарный маркетинг и сюда добрался, у большинства людей нет привычки есть сладкое, все традиционные десерты слегка сладковатые, для нас показались бы пресными. В Китае еще и больше едят субпродукты и утку, чем в России. Смотрю ваш канал уже давно, спасибо вам большое за знания!
Я из Израиля! Спасибо большое за столь полезную информацию… ❤
Дорогие мои, здравствуйте. Огромное спасибо за ваш труд. Смотрю вас из Воронежа.❤😊
Ксения, наконец-то мой вопрос про удаленный желчный озвучили! Спасибо большое!
Но я была на "Лаборатории здорового пищеварения", причем дважды! Про работу с желчной при удаленном желчном я ничего там не услышала... 😢
На самом деле я узнавала про сохранение желчного, я хотела ехать уже в другой город, но в моей ситуации удаление камней с сохранением желчного было невозможно!
Доброго времени суток!Привет из Украины!С Ксенией давно и очень интересные видео Мне кажется единственный канал где все четко,грамотно и главное полезно.❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за ваш познавательный и полезный блог. Родилась в Алтайском крае, живу в Италии 5 лет. Восстановила свое здоровье и улучшила здоровье дочери, смотря ваши лекции в свободном доступе, муж похудел на 2 кило и стал чувствовать себя намного бодрее каждый день. Благодарю)
Добрый день! Спасибо Вам за Ваш труд! Расскажите про отсутствие лунок на ногтях, есть ли связь с питанием? Из Турции.
Ксения, добрый день! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за ваш труд и поток полезной информации. На данный момент хочу сказать, что если бы я как-то раз не наткнулась на ваше видео, то ничего бы так и не узнала о своём организме тк врачи давали рекомендации мягко говоря - не помогающие. Грубо говоря - делающие ещё хуже.(по сравнению с вашими! ❤)
Уже где-то 3 месяца без добавленного сахара и продуктов воспаления,сдала анализы (узлана много нового о себе ), потихоньку восполняю дефициты. И моё состояние на данный момент - волшебное . Каждый день смотрю ваши ролики и каждый день моя жизнь становится лучше, спасибо! ❤
Минск Беларусь. Благодарю за вашу работу! Интересуюсь питанием при удалённом желчном
Смотрю вас каждый день…. ШТАТЫ, и да, тут бесконечно пьют воду со льдом хлорированную с крана, вонючую и едят фастфуд…. Никакой культуры еды
Здравствуйте! Понравилась мне идея - пить хлорофилл. Т.к. с зеленью не дружу и ем каждый день просто квашеную капусту. Подскажите - есть толк от хлорофилла, или нет?
Это было роскошно! Пожалуйста, выпускайте Ксенин мозг на такую свободную прогулку почаще :)