На случай, если у вас тоже не грузит ютуб: 1. Крупы (клетчатка) 2. Белки (мясо) 3. Картошка (источник калия и резистентного крахмала) 4. Квашеная капуста 5. Творог 6. Овощи, зелень 7. Макароны из твердых сортов 8. Растителтные масла (подсолнечное и льняное). Лайфхак: если их смешать, вы получите аналог оливкового масла по свойствам 9. Бобовые 10. Топленое масло
Моя мама прожила до ста лет, еслибы не ковид жила бы до сих пор, до последних дней обслуживала себя сама. Всю жизнь прожила в Забайкалье... Основное питание картошка и капуста, любила квашеную.
Очень грамотная, правильная речь, ни одного слова "паразита". Спасибо за очень нужную информацию. Я представляю, как трудно поменять привычки, но, ради здоровья, надо постараться
@@FEPDbIWEHKOну, какие же это паразиты?! А вдруг мы подумаем, что это китайская медицина нам советует? Или европейская поумнела? А если х-я, мы возмутимся - а где же сало?! Оно безусловно полезное, лекарственное - и недорогое, а?... А вообще - док молодец!
Какой грамотный доктор! И это ещё не все его достоинства:он приятный, от него исходит позитивная, спокойная энергия!!! Уважаемый доктор, желаю вам отличного здоровья и долгого плодотворного общения с вашими подписчиками!!!
Соланин, как средство подавляющее волю, логику. Средство управление массами. Идеальное сочетание лечо: картофель, перец, баклажаны и томаты. Все другие три составляющие лечо содержат подобное соланину вещества. Если ещё учесть, что эти овощи не наша исторически искомая еда
Совершенно согласна с вами❤😂обожаю картошку с детства, мои предки всю жизнь садили и ели ее, все нормально дожили до 90 лет, а мне 50 прекрасно себя чувствую
Моей знакомой 85 лет, легкая походка, может пройти большое расстояние , почти без таблеток, хорошая память, колбаску и сосиски ест постоянно, но ест очень мало, всегда всю жизнь очень маленькими порциями, много чая и хлеб с маслом, варенье. Положительный настрой. Вам всем здоровья!
А зачем Вы гробите здоровье у зомбоящика??? И доктора в эту кампанию ??? Вы лучше вечером на прогулку по совету доктора, пользы больше, чем Эрнста ,, баблом,, обеспечивать....
Редко бывает такой грамотный,доброжелательный,безпафосный доктор. Так хочется слушать и слушать его приятный голос и доступные простым людям советы. Доктор,бкдьте здоровы и счастливы на долгие года ! С уважением 85-летняя Ваша почитательница.
Я тоже хочу вас поблагодарить, омепразол пила почти постоянно, все время были проблемы с желудком,боли и т.д, помогл питье горячей воды перед едой, такой простой совет, казалось бы, но он решил мои проблемы,спасибо вам огромное, я стараюсь соблюдать ваши рекомендации и вижу результат!!!
Благо Дарю Вам доктор 🙏 Очень рада была с Вами познакомиться. Столько полезного Вы даёте людям! Тоже делаю масло гхи и на нем жарю и в каши добавляю, очень его люблю.Вы очень светлый чистый человек! Пусть у Вас и Ваших родных всё будет хорошо!Здравия Вам и всем,кто читает это❤️
Спасибо большое 🙏🧡💖Жизнь пролетает моментально, а мы живём, как будто пишем черновик. Не понимая в суете скандальной, что наша жизнь - всего лишь только миг. Мы ссоримся, друг друга обижаем, размениваемся по мелочам, и улетаем друг от друга, уезжаем. И некогда остановиться нам! Не будет время исправлять ошибки, жизнь быстротечна словно горная река, и как порою нам не хватает нам улыбки, в надежде тянется к руке рука. А мы галопом пролетаем мимо. Опомнись, милый друг, остановись! Не ценим этот миг неповторимый с названием красивым, ёмким -жизнь! 🌞🌞🌞🧡💛🧡🎩🪄🤹🧚💛 "Трюк состоит в том, на что человек делает ударение. Мы или делаем себя жалкими или мы делаем себя сильными. Количество работы одно и то же". (Карлос Кастанеда) 💛🌞💛
Спасибо,Вам доктор,огромное. Впервые увидела Ваш ролик в конце февраля и сразу отказалась от перекусов и стала перед едой пить воду...и за 3 месяца похудела на 7 кг и сахар снизился с 7,2 до 5,3. Я Вам очень благодарна...
А я уже года 3 так питаюсь. Пытаюсь вернуть свое здоровье после ковида. Сама пришла к этому. Мужчины мои( у меня их трое), по колбасе скучают и по грудинке. Им не хватает разнообразия, а мне сил вкусно им готовить. Но мы стараемся. Так дешевле. Меньше лекарств покупать уже стали.
Уважаемый доктор, уважаю Вас,что понимаете и бедных людей,имеющих малый доход и маленькую пенсию.Советы доступные.Ценю Ваше желание помочь людям,изменить питание для пользы организму.Вы умничка.
Ваш список , доктор, прям один в один совпадает с моим , только я еще щедро добавляю различные семяна и семечки - лен , кунжут, черный тмин, чиа , тыквенные и подсолнечниковые семечки и различные орехи ❤❤❤
Всегда знала, что самая лучшая еда - это простая и натуральная! !!! Чем проще, тем лучше. Не ела топленое масло, но пахнет оно великолепно!!! Удивилась насчет картошки!
Здравствуйте Доктор Жимба. Спасибо большое за вашу помощь. Как правило питаться и какие продукты полезные для желудка. Я вам писала что у меня была операция и мне удалили Жëлчный пузырь я боялась кушать, и что кушать. Теперь я успокоилась Благодаря Вас и Вашей Помощи я могу теперь питаться нормально . Но не в большом количестве. И три раза в день. Даже можно добавлять ростительное масло и топлëное масло я вообще не упоребляла ни масло не соли не сахара. Только специи, Имбирь, Куркума, Перец чëрный, Базилик, Петрушка, Укропы, и салат, потом стала добовлять помидоры и огурцы. И чуть чуть рыбы и курицы груднинки. Но я не многу делать спорт только двигаюсь некоторые движения потому что я получила травму на работе подзказнулась и вышли диски на позвоночнике и они зацепили нервы и меня парализовало. Но я смогла выздоровить движениеми в кравати а потом пытаться сесть, подняться и ходить с кастылями с 2015 года я делала всё возмоное и сейчас я хожу даже без костылей . А доктор мне сказал что больше вы не сможите ходить. Но я смогла Но у меня хронические боли во всех суставов сразу я принимала лекарства очень много видимо поэтому у меня была проблема с печенью в данный момент с печенью всё хорошо теперь надо беречь желудок. И Вы мне помогли Я желаю вам и Вашей семье Здоровья и долгих лет жизни и Счастья. Спасибо вам Огромное. 🙏🙏🙏 Я за все мои годы мне 51 не когда не встречала такого человека и Врача как Вы. Умный, Добрый, Прекрасный человек. И Замечательный Врач. Спасибо Огромное.
Если и употреблять подсолнечное масло то только ВЫСОКООЛЕИНОВОЕ подсолнечное масло холоднлго отжима в темном стекле “Обычное” подсолнечное масло содержит до 65% омега-6 и лишь 19% омега-9 - тогда как высокоолеиновое лишь 3% омега-6 и существенные 70% омега-9. Избыток омега-6 в питании традиционно связывают с повышением риска развития воспалительных процессов - тогда как употребление богатых омега-9 растительных масел (в том числе, оливкового) показывает потенциал для снижения уровня “плохого” холестерина Омега-6 в обычном подсолнечном масле ведёт к атеросклерозу, раку и ускоренному старению. Рассказывает доктор Алексей Тарасевич Любимое всеми масло вовсе не безопасно - в том количестве, к которому мы привыкли. Давайте вместе с нашим экспертом разберёмся, что плохого в Омега-6 и какова безопасная доза? С нами - врач-терапевт высшей категории, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Алексей ТАРАСЕВИЧ: Наш организм генетически запрограммирован на поступление омега-3 и омега-6 в соотношении не более 1:5. Именно в таком соотношении эти жиры поступали в наш организм миллионы лет. Жители побережья океана, чей рацион составляют в основном морепродукты (главный источник омега-3) отличаются удивительно здоровой сердечно-сосудистой и иммунной системой. Что имеем мы? В избытке жиры семейства Омега-6 и очень мало Омега-3. Это обусловлено тем, что наиболее популярные растительные масла содержат почти исключительно Омега-6. Рекордсмен по его содержанию - подсолнечное масло. В сутки человеку требуется всего 5-7 грамм жиров семейства омега-6 (содержится всего в 1 столовой ложке подсолнечного масла). А у нас оно присутствует в салатах, первых и вторых блюдах, выпечке, полуфабрикатах, консервах, конфетах и т.д. Вот и получается, что при избыточном употреблении подсолнечное масло становится опасным для здоровья продуктом. Повышается риск инфаркта, инсульта и злокачественных опухолей, провоцируется депрессия и воспалительные процессы. За счёт чего это происходит? Омега-6 запускает воспалительный процесс Жирные кислоты Омега-6 и Омега-3 являются предшественниками особых веществ, которые играют ключевую роль в регуляции работы иммунной системы, тонуса сосудов и свёртываемости крови. Биорегуляторы, что образуются из омега-6, стимулируют воспалительные реакции, сужают сосуды и повышают свёртываемость крови. Эти реакции необходимы для уничтожения любого попавшего в организм чужеродного агента, например, болезнетворного вируса или опухолевой клетки. Сделав своё дело, воспалительная реакция должна остановиться. Как раз для этих целей и нужны биорегуляторы, полученные из жиров омега-3. Они обладают противоположными свойствами - противовоспалительными, расширяют сосуды и делают кровь более жидкой.
Уважаемый доктор, большая благодарность Вам за столь полезную и важную информацию. Вы светлый человек, правда. Стоит посмотреть Ваши ролики и на душе становиться легко. Спасибо Вам.
Вы просто Чудо Айболит. Не часто встречаются такие чистые эксклюзивные, добро порядочные, настоящие Врачи и причём с большой буквы. Огромное вам спасибо!
Благодаря вашему совету я перестала добавлять в творог сахар. Спасибо, доктор! А про топлёное масло хочу сказать, что мы, кыргызы из покон веков как кочевой народ буряты употребляли во всем . Но он теперь у нас дорогой, 1 кг стоит 1000 сом. А это на рубли тоже 1000. Но я покупаю, особенно на зиму обязательно.
Доктор Джимба, я хочу Вас поблагодарить! Спасибо Вам Огромное , низкий поклон! Благодаря вам , вашим советам , вашим роликам , видео! Я наладила здоровье , я стала пить правильно, перед едой горячую воду , соблюдать рацион питания. Перестал болеть кишечник! А как много лет болел ужасно.. И снова вы в этом видео даёте ценые советы делитесь своим мнением , сам кушаете и ваша семья и нам советуете, Спасибо вам! От души , вы очень хороший человек! Буду дальше смотреть с удовольствием ваши ролики. Елена Подмосковье.❤❤❤
Как приятно, было слушать Вас, уважаемый доктор! Вы просто чудо! Я бы хотела, чтобы наши доктора в Крыму,были похожи на вас в своей специальности! Но УВЫ они все злые, неприветливые, себе на уме. Если бы были моим доктором, я бы точно не болела. Счастья вам и долголетия!
Вы, просто молодец!Дать такую информацию о полезном питании - это просто чудо. Приятный, доброжелательный голос с улыбкой на лице.Спасибо вам, за ваш ролик.Вашей улыбкой, вы просто даете огромный позитив.Огромное спасибо.
Благодарю Вас, добрый доктор! Читала, что кальций из творога лучше усваивается в сочетании со специями и теперь сырники с добавлением куркумы мои самые любимые. Крепкого Вам здоровья!❤
Благодарю Вас. Привет большой из Алматы. Ваши видео всегда приятно смотреть и они очень полезны.Мы всё это, прекрасно зна , сходим с правильного курса иногда😊.А когда нас так заботливо и с любовью напоминают хочется стать примерным 😂и перестать жарить еду. Спасибо большое Будьте здоровы ❤
Дорогой доктор Жимба, большое спасибо,за ваш труд,учите нас быть здоровыми,и вам большого здоровя,и долгих лет жизни,а за вашу красивую исцеляющюю улыбку,отдельное спасибо))).
Надежда.Спасибр уважаемый человек,очень полезные советы получила от ваших видио.Я с Узбекистана и мы привыкли есть такие продукты.Без овощей просто невозможно жить.Да разнообразие это первое что содержит наш организм в порядке.
Я не люблю каши летом, домашний творог,катык и овощи ,фрукты,яйца редко,домашнее куриное мясо,мой рацион летом,домашний хлеб,мы живем в селе,и все эти продукты нам по силам,спасибо😊
ДОБРОГО ДНЯ ! БЛАГОДАРЯ ВАМ И ЕЩЕ ОДНОМУ ДИЕТОЛОГУ ( ТОЧНО ИМЯ НЕ НАПИШУ СРАЗУ) ОПЯТЬ ВВЕЛА В РАЦИОН КАРТОФЕЛЬ. НЕ МНОГО, НО ЕМ. ПРО ТО , ЧТО В КАРТОФЕЛЕ МНОГО КАЛИЯ, ЕЩЕ В 80-Е ГОДЫ ПРОШЛОГО ВЕКА ВСЕГДА ГОВОРИЛИ. БЕРУ КАРТОФЕЛЬ, РАЗРЕЗАЮ НА ПОПОЛАМ СО СПЕЦИЯМИ, ОЛИВКОВОЕ МАСЛО С КОЖУРОЙ ЗАПЕКАЮ В ДУХОВКЕ. ВКУСНО. И ОБЯЗАТЕЛЬНО КВАШЕННАЯ КАПУСТА !!!!! СПАСИБО ВАМ ! ПЕКУ ТЕПЕРЬ ХЛЕБ ДОМАШНИЙ ИЗ МУКИ РЖАНОЙ, ПЕРВОГО СОРТА И ВТОРОГО СОРТА - СМЕСЬ, ДОБАВЛЯЮ СЕМЕНА ЛЬНА ТЁМНОГО И БЕЛОГО, РАЗМОЛ. ТЕСТО БЕЗ САХАРА И МАСЛА ЗАВОДУ. ПРОСТО ВОДА , МУКА, ДРОЖЖИ И СОЛЬ. ОЧЕНЬ ЛЮБИТ МОЯ СЕМЬЯ И ЗНАКОМЫЕ ХОЕБ, КОТОРЫЙ Я ВЫПЕКАЮ ! МОГУ СПОКОЙНО НЕ ЕСТЬ СЛАДКОЕ. ЧАЙ, КОФЕ НИКОГДА С САХАРОМ НЕ ПИЛА, КОМПОТЫ - ТОЛЬКО ВЗВАР, БЕЗ САХАРА. НО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ХОЕБА НЕ МОГУ. ПОЭТОМУ СТАЛА ПЕЧЬ САМА, БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ, САХАРОВ И РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА. ГОТОВЛЮ РАЗ - ДВА В НЕДЕЛЮ. НЕМНОГО МАКАРОНЫ ТРИКОЛЛИНИ, ИЗ МУКИ ТВЁРДЫХ СОРТОВ " МАКФА". ОЛИВКОВОЕ МАСЛО . У НАС СОЕВОЕ МАСЛО В АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ !
На случай, если у вас тоже не грузит ютуб:
1. Крупы (клетчатка)
2. Белки (мясо)
3. Картошка (источник калия и резистентного крахмала)
4. Квашеная капуста
5. Творог
6. Овощи, зелень
7. Макароны из твердых сортов
8. Растителтные масла (подсолнечное и льняное). Лайфхак: если их смешать, вы получите аналог оливкового масла по свойствам
9. Бобовые
10. Топленое масло
С п а с и б о ....- не грузит....
Спасибо, ждала, ждала пока видос загрузится!
Благодарю!
Благодарю, не грузится.
Благодарю, не грузится.
Посмотришь, послушаешь доктора и хочется питаться правильно и жить с удовольствием. Очень по доброму относится к нам, его слушателям. Здоровья вам!
Так и делайте, все от нас зависит ❤❤❤
Бобовые очень музыкальные.
@@ЛюдмилаВехазамачивать надо и потом промывать хорошо
Моя мама прожила до ста лет, еслибы не ковид жила бы до сих пор, до последних дней обслуживала себя сама. Всю жизнь прожила в Забайкалье... Основное питание картошка и капуста, любила квашеную.
Полведра картошки ежедневно?
Просто любила жизнь и питание не причем
Соболезную😢. Пусть покоится с миром.
При чем тут модные сопли? С ума посходили. Выключите зомбоящик. Время пришло...
Я думаю чистая вода тоже играет роль на длительность жизни человека.
Доктор Жимба, Вы так задорно улыбаетесь, что я (и, думаю, большинство зрителей) тоже улыбемся Вам ❤😊👋
Круговорот улыбок в природе) это замечательно
но вы иногда моргайте, пжлста, а то я уже присматриваться стала...😊
Очень грамотная, правильная речь, ни одного слова "паразита". Спасибо за очень нужную информацию. Я представляю, как трудно поменять привычки, но, ради здоровья, надо постараться
Вообще-то у него есть регулярно употребляемое выражение-паразит "с точки зрения тибетской медицины"😂
@@FEPDbIWEHKOну, какие же это паразиты?! А вдруг мы подумаем, что это китайская медицина нам советует? Или европейская поумнела? А если х-я, мы возмутимся - а где же сало?! Оно безусловно полезное, лекарственное - и недорогое, а?...
А вообще - док молодец!
Какой грамотный доктор! И это ещё не все его достоинства:он приятный, от него исходит позитивная, спокойная энергия!!! Уважаемый доктор, желаю вам отличного здоровья и долгого плодотворного общения с вашими подписчиками!!!
Все верно!
Одна улыбка чего стоит!В ответ начинаю улыбаться😅
Какой умный, добрый, грамотный человек..!!!! Живёт сам грамотно и делится с нами... Во благо здоровья человека!!!!
Умничка!!!! Пожелания и ему всех благ и долгой долгой жизни ему и всей его семье!!!!!
Огромное уважение.Мастер!!!!!
Какой светлый солнечный человек!❤ Всех Вам благ и огромное СПАСИБО!❤
Представитель сволочного народа. Украинцы много об этих гнидах знают. Пусть будет проклят каждый день их жизни.
Когда вы достали картошку, я произнесла- как я люблю вас!😂
Соланин, как средство подавляющее волю, логику. Средство управление массами. Идеальное сочетание лечо: картофель, перец, баклажаны и томаты. Все другие три составляющие лечо содержат подобное соланину вещества. Если ещё учесть, что эти овощи не наша исторически искомая еда
Совершенно согласна с вами❤😂обожаю картошку с детства, мои предки всю жизнь садили и ели ее, все нормально дожили до 90 лет, а мне 50 прекрасно себя чувствую
Подмечу что он говорил про картошку в кожуре.
Очень приятный, умный человечек . Дай бог долгих лет жизни
Моей знакомой 85 лет, легкая походка, может пройти большое расстояние , почти без таблеток, хорошая память, колбаску и сосиски ест постоянно, но ест очень мало, всегда всю жизнь очень маленькими порциями, много чая и хлеб с маслом, варенье. Положительный настрой. Вам всем здоровья!
И ещё генетика
@@ТатианаН-р3р что плохого в молочном жире?
Вот самое главное в жизни - это положительный настрой!
Да есть люди поцелованные Богом. Они до глубокой старости бодры. Мне 63 но мне сложно с лёгкой походкой, и диабэт 2 типа
@@НатальяГригорьева-й1дгенетика это20%(80%-это наш образ жизни
МИРА,ЛЮБВИ И ДОБРА ДОКТОРУ И ЕГО СЕМЬЕ !!! ❤❤❤
Цельно зерновой овес 4 ст. ложки заливаю с вечера кипятком в 0,5 литр.термосе, утром готово добавляю масло слив. Ягоды или… всем приятного завтрака 👍
Спасибо!
А термос из стекла?
Спасибо, большое доктор
Аналогично поступаю!😊
Спаси Господи! И вам здоровья и долголетия!
Грамотный целитель и хороший человек-----спасибо вам!
Улыбка просто отпад!!! Какой добрый человек.
Да, смотришь на него и слушаешь с удовольствием, и полезно и приятно ❤
Где в рационе яйца?
@@ОльгаПяткина-б3пчьи..?
И все остальное н@@ДилшодаИсломова-л5щ
@@ОльгаПяткина-б3п У каждого своё
Доктор Жамбо,какой Вы добрый,порядочный.
СПАСИБО ВАМ!!!!
Вот кого надо показывать по телевизору 📺 широкой публике, может люди 👯 грамотно питались и болели 🤔 меньше😊
А зачем Вы гробите здоровье у зомбоящика??? И доктора в эту кампанию ??? Вы лучше вечером на прогулку по совету доктора, пользы больше, чем Эрнста ,, баблом,, обеспечивать....
По телевидению рекламируют только таблетки,им здоровые люди не нужны
ДОКТОР, ВЫ, КАК ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ, ЧЕСТЬ ВАМ И ХВАЛА, ВСЕХ БЛАГ ВАМ, ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШУ РАБОТУ!!!
Спасибо доктор за ваше воспитание, за искреннюю заботу и умение разговаривать с нами
Редко бывает такой грамотный,доброжелательный,безпафосный доктор. Так хочется слушать и слушать его приятный голос и доступные простым людям советы. Доктор,бкдьте здоровы и счастливы на долгие года ! С уважением 85-летняя Ваша почитательница.
Больше всего пользы я извлекла для себя , читаю комментарии, нашла массу нужного и полезного, спасибо всем за практичные комментарии
Сколько прочитала , только заслуженная благодарность и похвала...
Добрый день! Спасибо Вам огромное за Ваши труды! Храни Вас Господь!🙏
Благодарю благодарю очень все дохочиво❤
Спасибо, красавчик ❤
Отличный диалог благодарю
Я доктора помню молоденьким парнем в салоне Джуд Ши, Вы были тогда переводчиком у Балбар-Ламы. Уникальные люди. Спасибо!
Я тоже хочу вас поблагодарить, омепразол пила почти постоянно, все время были проблемы с желудком,боли и т.д, помогл питье горячей воды перед едой, такой простой совет, казалось бы, но он решил мои проблемы,спасибо вам огромное, я стараюсь соблюдать ваши рекомендации и вижу результат!!!
Спасибо, что написали отзыв :) Здоровья вам!
Благо Дарю Вам доктор 🙏 Очень рада была с Вами познакомиться. Столько полезного Вы даёте людям! Тоже делаю масло гхи и на нем жарю и в каши добавляю, очень его люблю.Вы очень светлый чистый человек! Пусть у Вас и Ваших родных всё будет хорошо!Здравия Вам и всем,кто читает это❤️
Я пью 20 лет Омепразол.
И не знала, что гарячая вода избавит от этого.
Спасибо.
Буду пить😊
@
Спасибо вам доктор всех благ Я вам подписалось и на ваш канал села.😂❤🎉❤JutShiClinic
Сколько воды пьёте, за какое время до еды?
Благодарю, Доктор🙏🙏🙏 Говорят, что доктор лечит 50% словом. Ваши слова, улыбка все 100% здоровья для слушателей❤Божьей Благодати всем🙌
Согласна !!
За Картоху низкий поклон❤
Очень приятно Вас видеть и слышать💐💐💐Низкий поклон Вашему дедушке, за такого нужного доктора🙏🙏🙏☀️
Очень хочется видеть Вас красавчик,спасибо.Храни Вас Бог.Амінь.
Какой Вы Умница , грамотный, доброжелательный! Здоровья Вам Удачи!😊😊😊😊😊
Да,в отношении картошки у многих вызывает противоречие...❤❤❤
Спасибо доктор Жимба...... живите долго и счастливо! И мы будем тоже стараться😊
вы самый человечный доктор в мире!!!!!
А вы знаете всех докторов мира?
Самое смешное, что на всех каналах пишут подобное 😂
А,ещё,,врач от бога ",причём Бог пишут с маленькой буквы-бог😅😅
Спасибо большое 🙏🧡💖Жизнь пролетает моментально, а мы живём, как будто пишем черновик. Не понимая в суете скандальной, что наша жизнь - всего лишь только миг.
Мы ссоримся, друг друга обижаем, размениваемся по мелочам, и улетаем друг от друга, уезжаем. И некогда остановиться нам!
Не будет время исправлять ошибки, жизнь быстротечна словно горная река, и как порою нам не хватает нам улыбки, в надежде тянется к руке рука.
А мы галопом пролетаем мимо. Опомнись, милый друг, остановись!
Не ценим этот миг неповторимый с названием красивым, ёмким -жизнь!
🌞🌞🌞🧡💛🧡🎩🪄🤹🧚💛
"Трюк состоит в том, на что человек делает ударение. Мы или делаем себя жалкими или мы делаем себя сильными. Количество работы одно и то же".
(Карлос Кастанеда)
💛🌞💛
Какие прекрасные стихи❤
@@natalliabilyk4187 кокон прекрасное стихотворение просто супер круто.молодцы ,,,,
Спасибо
Приятная улыбка у Доктора, сияющая 🤩
Ох улыбка доктор! Смотриш не насмотришься! Спасибо вам!
Благодарю! Дай бог нам всем питаться здоровыми продуктами
Это зависит только от нас и нашей осознанности.
Доктор приятный человек . С добрыми глазами а глаза - зеркало души и говорит Он правильные вещи. Спасибо Вам ❤❤❤
!!!!!!! Вы разжевали "манную кашу" и в рот положили😂 . благодарю. Просто и доступно.
Доктор,твоя улыбка,твой разговор,твой взгляд,приколы,главное-мимика,,,,,это всё и есть ВИТАМИН,ты наш допинг всех витаминов🥰🥰😍😍😍💋💋❤️❤️
Низкий поклон Вам, дорогой Жимба!
Спасибо,Вам доктор,огромное. Впервые увидела Ваш ролик в конце февраля и сразу отказалась от перекусов и стала перед едой пить воду...и за 3 месяца похудела на 7 кг и сахар снизился с 7,2 до 5,3. Я Вам очень благодарна...
И я тоже перекусы исключила и стала меньше употреблять сахара.утром в кофе и все 😁.
Я тоже каждое утро пью кофе,но с медом...одну ложечку на бокал.
Да,я слышала об этом,но я кладу не в кипяток,а немного остужаю...пью так много лет.
А я уже года 3 так питаюсь. Пытаюсь вернуть свое здоровье после ковида. Сама пришла к этому. Мужчины мои( у меня их трое), по колбасе скучают и по грудинке. Им не хватает разнообразия, а мне сил вкусно им готовить. Но мы стараемся. Так дешевле. Меньше лекарств покупать уже стали.
🙏
Лет до 100 расти Вам без старости! Здоровья, мира и добра на многая лета Вам иВашей семье, дорогой Доктор!
С благодарностью!
❤
Улыбка просто отпад!!! Какой добрый человек!!! 🙏❤️👏🥰💕
Уважаемый доктор, уважаю Вас,что понимаете и бедных людей,имеющих малый доход и маленькую пенсию.Советы доступные.Ценю Ваше желание помочь людям,изменить питание для пользы организму.Вы умничка.
Всё дорого, и картошка и капуста и т. д....
Благодарю Вас доктор , за информацию, которая помогает сохранить здоровье . Мира и Добра Вам и здоровья.❤❤❤
@@СветланаМихайловна-т3н работать надо было, чтобы пенсия была Хорошая, а вы ноете ПОЗОРНИКИ 🤦♀️
@@z-man6138а лекарства не дорого?😂
@@z-man6138ну если вам все дорого вообще не ешьте😂
Добрый человек отличный доктор Привет из солнечного Таджикистана !!!
Ваш список , доктор, прям один в один совпадает с моим , только я еще щедро добавляю различные семяна и семечки - лен , кунжут, черный тмин, чиа , тыквенные и подсолнечниковые семечки и различные орехи ❤❤❤
Огромная Вам благодарность от всей моей семьи❤
Всегда знала, что самая лучшая еда - это простая и натуральная! !!! Чем проще, тем лучше. Не ела топленое масло, но пахнет оно великолепно!!! Удивилась насчет картошки!
Расскажите про искусственную еду.
Здравствуйте Доктор Жимба. Спасибо большое за вашу помощь. Как правило питаться и какие продукты полезные для желудка. Я вам писала что у меня была операция и мне удалили Жëлчный пузырь я боялась кушать, и что кушать.
Теперь я успокоилась Благодаря Вас и Вашей Помощи я могу теперь питаться нормально . Но не в большом количестве. И три раза в день. Даже можно добавлять ростительное масло и топлëное масло я вообще не упоребляла ни масло не соли не сахара. Только специи, Имбирь, Куркума, Перец чëрный, Базилик, Петрушка, Укропы, и салат, потом стала добовлять помидоры и огурцы. И чуть чуть рыбы и курицы груднинки. Но я не многу делать спорт только двигаюсь некоторые движения потому что я получила травму на работе подзказнулась и вышли диски на позвоночнике и они зацепили нервы и меня парализовало. Но я смогла выздоровить движениеми в кравати а потом пытаться сесть, подняться и ходить с кастылями с 2015 года я делала всё возмоное и сейчас я хожу даже без костылей . А доктор мне сказал что больше вы не сможите ходить. Но я смогла Но у меня хронические боли во всех суставов сразу я принимала лекарства очень много видимо поэтому у меня была проблема с печенью в данный момент с печенью всё хорошо теперь надо беречь желудок.
И Вы мне помогли Я желаю вам и Вашей семье Здоровья и долгих лет жизни и Счастья.
Спасибо вам Огромное. 🙏🙏🙏
Я за все мои годы мне 51 не когда не встречала такого человека и Врача как Вы.
Умный, Добрый, Прекрасный человек. И Замечательный Врач.
Спасибо Огромное.
Вы молодцы занимайтесь собой. Дай бог вам здоровья. Движение это золото.
Восхищена вашим мужеством
,упорством! Желаю Вам здоровья на многие годы!
Вы молодец, как доктор Бубновский) Он тоже сам себя поднял с кровати.
Какой же вы коасивый анктренне и внешне. Мирный дух! Спасибо!
Какой обаятельный и приятный в общении доктор! Спасибо за полезные советы.❤
Спасибо за советы живите долго и счастливо. приносите радости и здоровья нам слушателям Благодарим ❤😊
СПАСИБО .ДОКТОР ЖИМБА ОЧЕНЬ ДОСТУПНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ
Всё правильно .....питание которое приносили с огорода ....и из своего стойла.....самые полезные !!!
Будьте здоровы❤
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ИНФОРМАЦИЮ, УДАЧИ ВАМ❤
Благодарю! Вы прелесть и очень теплый человек.
Спасибо большое, только добрый человек мог написать такой добрый комментарий.
Если и употреблять подсолнечное масло то только ВЫСОКООЛЕИНОВОЕ подсолнечное масло холоднлго отжима в темном стекле “Обычное” подсолнечное масло содержит до 65% омега-6 и лишь 19% омега-9 - тогда как высокоолеиновое лишь 3% омега-6 и существенные 70% омега-9. Избыток омега-6 в питании традиционно связывают с повышением риска развития воспалительных процессов - тогда как употребление богатых омега-9 растительных масел (в том числе, оливкового) показывает потенциал для снижения уровня “плохого” холестерина
Омега-6 в обычном подсолнечном масле ведёт к атеросклерозу, раку и ускоренному старению. Рассказывает доктор Алексей Тарасевич
Любимое всеми масло вовсе не безопасно - в том количестве, к которому мы привыкли. Давайте вместе с нашим экспертом разберёмся, что плохого в Омега-6 и какова безопасная доза? С нами - врач-терапевт высшей категории, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Алексей ТАРАСЕВИЧ:
Наш организм генетически запрограммирован на поступление омега-3 и омега-6 в соотношении не более 1:5. Именно в таком соотношении эти жиры поступали в наш организм миллионы лет. Жители побережья океана, чей рацион составляют в основном морепродукты (главный источник омега-3) отличаются удивительно здоровой сердечно-сосудистой и иммунной системой.
Что имеем мы? В избытке жиры семейства Омега-6 и очень мало Омега-3. Это обусловлено тем, что наиболее популярные растительные масла содержат почти исключительно Омега-6. Рекордсмен по его содержанию - подсолнечное масло.
В сутки человеку требуется всего 5-7 грамм жиров семейства омега-6 (содержится всего в 1 столовой ложке подсолнечного масла). А у нас оно присутствует в салатах, первых и вторых блюдах, выпечке, полуфабрикатах, консервах, конфетах и т.д.
Вот и получается, что при избыточном употреблении подсолнечное масло становится опасным для здоровья продуктом. Повышается риск инфаркта, инсульта и злокачественных опухолей, провоцируется депрессия и воспалительные процессы. За счёт чего это происходит?
Омега-6 запускает воспалительный процесс
Жирные кислоты Омега-6 и Омега-3 являются предшественниками особых веществ, которые играют ключевую роль в регуляции работы иммунной системы, тонуса сосудов и свёртываемости крови.
Биорегуляторы, что образуются из омега-6, стимулируют воспалительные реакции, сужают сосуды и повышают свёртываемость крови.
Эти реакции необходимы для уничтожения любого попавшего в организм чужеродного агента, например, болезнетворного вируса или опухолевой клетки.
Сделав своё дело, воспалительная реакция должна остановиться. Как раз для этих целей и нужны биорегуляторы, полученные из жиров омега-3. Они обладают противоположными свойствами - противовоспалительными, расширяют сосуды и делают кровь более жидкой.
Уважаемый доктор, большая благодарность Вам за столь полезную и важную информацию. Вы светлый человек, правда. Стоит посмотреть Ваши ролики и на душе становиться легко. Спасибо Вам.
Вы просто Чудо Айболит. Не часто встречаются такие чистые эксклюзивные, добро порядочные, настоящие Врачи и причём с большой буквы. Огромное вам спасибо!
Айболит ветеринар
Дорогой доктор, мне очень нравятся ваши спокойные лекции.
Благодарю Вас Доктор Джимба❤
😊рада видеть вас, улыбающийся, доктор! Спасибо вам за инфу, всегда беру во внимание!!!!😊
Благодаря вашему совету я перестала добавлять в творог сахар.
Спасибо, доктор!
А про топлёное масло хочу сказать, что мы, кыргызы из покон веков как кочевой народ буряты употребляли во всем .
Но он теперь у нас дорогой, 1 кг стоит 1000 сом. А это на рубли тоже 1000.
Но я покупаю, особенно на зиму обязательно.
ОГРОМНОЕ ВАМ БЛАГОДАРЮ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР
БЛАГОДАРЮ
БЛАГОДАРЮ
Благодарим Вас уважаемый ДОКТОР ЗА ВАШ ПРОФЕССИОНАЛИЗМ,ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ УЛУЧШИТЬ НАШЕ ЗДОРОВЬЕ!!!
Как я рада, что увидела Ваш канал! Спасибо огромное за грамотные советы!
Доктор Джимба, я хочу Вас поблагодарить! Спасибо Вам Огромное , низкий поклон! Благодаря вам , вашим советам , вашим роликам , видео! Я наладила здоровье , я стала пить правильно, перед едой горячую воду , соблюдать рацион питания. Перестал болеть кишечник! А как много лет болел ужасно.. И снова вы в этом видео даёте ценые советы делитесь своим мнением , сам кушаете и ваша семья и нам советуете, Спасибо вам! От души , вы очень хороший человек! Буду дальше смотреть с удовольствием ваши ролики. Елена Подмосковье.❤❤❤
Спасибо большое здоровья счастья успехов ❤❤❤❤❤ Башкортостан Уфа ❤❤❤
Как приятно, было слушать Вас, уважаемый доктор! Вы просто чудо! Я бы хотела, чтобы наши доктора в Крыму,были похожи на вас в своей специальности! Но УВЫ они все злые, неприветливые, себе на уме. Если бы были моим доктором, я бы точно не болела. Счастья вам и долголетия!
Спасибо большое
Доктор Жимба,Вы крутой!
Спасибо большое доктор ❤
Какой приятный доктор! Как всё конкретно и доходчиво! Никакой воды нет, правильная речь.. Оторваться невозможно. Конечно подписка!
Вы, просто молодец!Дать такую информацию о полезном питании - это просто чудо. Приятный, доброжелательный голос с улыбкой на лице.Спасибо вам, за ваш ролик.Вашей улыбкой, вы просто даете огромный позитив.Огромное спасибо.
возможно это один из самых полезных роликов на ютюбе
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!
Благодарю Вас, добрый доктор! Читала, что кальций из творога лучше усваивается в сочетании со специями и теперь сырники с добавлением куркумы мои самые любимые. Крепкого Вам здоровья!❤
Спасибо огромное за это сообщение, очень нужное для нас.Спасибо за просвещение.
Благодарю Вас!🌹
Вот слушаю и хорошее настроение сразу появляется, все ясно и просто❤
самый лучший доктор!!
Вы красавчик доктор🎉...так все разложили понятно и грамотно🎉
Хоть один человек правду говорит❤
Почему один?! Есть ещё доктор Берг и наш доктор Кармацкий
@@Таня-л9ыИ доктор Божьев и доктор Евдокименко честный доктора.
Благодарим дорогой доктор ❤
Благодарю Вас.
Привет большой из Алматы. Ваши видео всегда приятно смотреть и они очень полезны.Мы всё это, прекрасно зна , сходим с правильного курса иногда😊.А когда нас так заботливо и с любовью напоминают хочется стать примерным 😂и перестать жарить еду. Спасибо большое Будьте здоровы ❤
Доктор очень приятный, позитивный ! Очень приятно смотреть .
Благодарю Вас , доктор👍, всё просто, просто мы забываем про это, а эти продукты всем доступны , за здоровьем важно следить, мы - это то, что мы едим!
Спасибо вам большое,вы просто супер!Дай бог вам Здоровья!
Как же приятно на Вас просто смотреть....а слушать одно удовольствие!!! Спасибо за вашу бесценную информацию о здоровом питании! Подписалась...
Доктор интересно расказывает с улыбкой хочется ваши советы слушать больше и питатся правильно и жить дольше на радость детям, сыну❤❤❤
Дорогой доктор Жимба, большое спасибо,за ваш труд,учите нас быть здоровыми,и вам большого здоровя,и долгих лет жизни,а за вашу красивую исцеляющюю улыбку,отдельное спасибо))).
Не могу без улыбки на Вас смотреть!Спасибо,что поднимаете настроение!
Самый мраморный тип улыбки...со временем такие доктора с такой улыбкой.. преобретают внешность крысы...
Спасибо за советы. Впервые слушаю такого благородного человека❤
Надежда.Спасибр уважаемый человек,очень полезные советы получила от ваших видио.Я с Узбекистана и мы привыкли есть такие продукты.Без овощей просто невозможно жить.Да разнообразие это первое что содержит наш организм в порядке.
Какой вы добрый и позитивный человек, спасибо огромное за ценную информацию 🙏
Я не люблю каши летом, домашний творог,катык и овощи ,фрукты,яйца редко,домашнее куриное мясо,мой рацион летом,домашний хлеб,мы живем в селе,и все эти продукты нам по силам,спасибо😊
Только хлеб едите?
Спасибо вам! Живите долго и счастливо! Ваши совету на высоте!
ДОБРОГО ДНЯ ! БЛАГОДАРЯ ВАМ И ЕЩЕ ОДНОМУ ДИЕТОЛОГУ ( ТОЧНО ИМЯ НЕ НАПИШУ СРАЗУ) ОПЯТЬ ВВЕЛА В РАЦИОН КАРТОФЕЛЬ. НЕ МНОГО, НО ЕМ.
ПРО ТО , ЧТО В КАРТОФЕЛЕ МНОГО КАЛИЯ, ЕЩЕ В 80-Е ГОДЫ ПРОШЛОГО ВЕКА ВСЕГДА ГОВОРИЛИ. БЕРУ КАРТОФЕЛЬ, РАЗРЕЗАЮ НА ПОПОЛАМ СО СПЕЦИЯМИ, ОЛИВКОВОЕ МАСЛО С КОЖУРОЙ ЗАПЕКАЮ В ДУХОВКЕ. ВКУСНО.
И ОБЯЗАТЕЛЬНО КВАШЕННАЯ КАПУСТА !!!!! СПАСИБО ВАМ !
ПЕКУ ТЕПЕРЬ ХЛЕБ ДОМАШНИЙ ИЗ МУКИ РЖАНОЙ, ПЕРВОГО СОРТА И ВТОРОГО СОРТА - СМЕСЬ, ДОБАВЛЯЮ СЕМЕНА ЛЬНА ТЁМНОГО И БЕЛОГО, РАЗМОЛ. ТЕСТО БЕЗ САХАРА И МАСЛА ЗАВОДУ. ПРОСТО ВОДА , МУКА, ДРОЖЖИ И СОЛЬ. ОЧЕНЬ ЛЮБИТ МОЯ СЕМЬЯ И ЗНАКОМЫЕ ХОЕБ, КОТОРЫЙ Я ВЫПЕКАЮ !
МОГУ СПОКОЙНО НЕ ЕСТЬ СЛАДКОЕ. ЧАЙ, КОФЕ НИКОГДА С САХАРОМ НЕ ПИЛА, КОМПОТЫ - ТОЛЬКО ВЗВАР, БЕЗ САХАРА. НО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ХОЕБА НЕ МОГУ. ПОЭТОМУ СТАЛА ПЕЧЬ САМА, БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ, САХАРОВ И РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА.
ГОТОВЛЮ РАЗ - ДВА В НЕДЕЛЮ. НЕМНОГО МАКАРОНЫ ТРИКОЛЛИНИ, ИЗ МУКИ ТВЁРДЫХ СОРТОВ " МАКФА".
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО .
У НАС СОЕВОЕ МАСЛО В АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ !
Спасибо огромное Доктор Жамба ! За то что помогаете людям разбираться в полезных продуктах !!
Спасибо большое!!!❤❤❤❤❤❤😊😊😊
Добрый вечер!
Вы такой жизнерадостный
От Вас исходит столько позитива и положительных эмоций
Приятно смотреть на Вас и слушать
Благодарю Вас!!!)
Да-а! Так голос успокаивает, такой добрый, позитивный))))
Какой милый доктор, так всё грамотно излагает.❤
Жимбя вы такой улыбчивый, мне так нравится слушать такого человека. 😊❤❤❤
Очень, приятный и грамотный доктор!❤ Благодарю за полезное видео!👍👏❤️
Я Вас благодарю за Вашу полезную информацию.