우울하고 무기력한 자녀가 스스로 설 수 있게 도울 수 있는 방법 : 닥터U의 '청년 무기력 완치훈련'

밖에 나가 일하고 사람과 부딪치기가 힘들고 두려운가요?
행동하기만 하면, 원하는 것 하기와 기력 쌓기의 선순환이 시작됩니다.
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닥터U 유태우 박사는 누구?
현 닥터U 훈련센터 원장
전 서울대 의대 가정의학교실 주임교수
전 서울대학교병원 가정의학과 과장
전 서울대학교병원 건강증진센터 책임교수
저서
'누구나 10kg 뺄 수 있다', '유태우의 질병완치', '닥터U의 여자의 물' 등

[@WithDrU]

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[@user-cx9kv9xf7c]

결국 의존이 독이 된다는 점..공감합니다..

[@oodd1711]

14:20 벌떡행동
생각만 하지 않고 일단 행동하기

[@choicelife9995]

기가 막힙니다 선생님

[@user-uo2bf5mr5g]

감사합니다 무기력이 이런 저런 원인이 있었네요

[@glazed3121]

원하는 것이 뭔가? 쉽게하는 방법이 뭔가? 바로 행하라. 행하고 평가하자. 원십행평!

[@dayg1133]

감사합니다 🙏

[@shhshsge8330]

고맙습니다~❤

[@user-qc9wj1xj1l]

저도 청년기를 지나고 있으며 지금은 무기력과 삶의 상관관계를 이해하며 강의를 듣고 있습니다. 좋은 말씀 주시며 고마운 마음입니다. 혹시나 주변에서도 이해하며 청년들에게 무기력한 마음을 고쳐줄 수 있는 사람이 많았으면 좋겠습니다. 때로는 힘들어도 이겨내며 겪어온 삶의 경험이 있으면 삶에서 도움을 주는 사람으로 성장할 수 있도록 노력하는 방법이 있으면 좋겠습니다. 고마운 마음과 고민이 해결되는 강의 올려주셔서 고맙습니다.

[@user-fd6iq7hn6u]

다 맞습니다 중요한건 지처 쓰러져 카운터다운 세고 있는데 그냥 일어나지 않는것 같아요 나이는 숫자에 불과 하다지만 젊었을때는 어떻게든 일어나고 무엇이든 하려하지만 나이들면서 할수 있는일이 조금은 줄어들어 그냥 있는것 같아요 경제적인 측면도 한몫하고
다른 지역으로 떠나고 싶지만 당장 수중에 돈도 없고 6년이라는 시간이 방안에서만 흘러 갔네요 ㅎ 현타 오지게 옵니다 생각하면
복합적인 측면에서 전 솔직히 남탓 내탓 반반 하지만 앞으로 어떻게 할지가 더 막막합니다 그래도 작년에 직업훈련이라도 다녔는데 역시 젊은 사람들 쓰지 나를 쓸까 하면서 결국 포기했습니다 기능사 시험이라도 붙었으면 해볼까 했는데 실패 했습니다 노력부족이조
실기 시험때 답을 알고도 암기 하지 못했습니다 막판에 술먹고 친구 만나고 노는데 더 시간을 썼습니다
행동하기 정말 중요한 말씀 같습니다 쉽지만 실행하기 힘든 지금에 내모습...그나저나 왼쪽 얼굴 마비는 언제 풀일련지...ㅎ

[@user-so2uo8cz3z]

응원합니다 선생님

[@jm-pi6cf]

나이대가 50인지 40인지 아니면 30대 초반인데 20대 젊은사람 쓰지 날 채용 하겠나ㅡ 이런말 하시는지 모르겠어요.
6년이나 방안에 있으셨다면서 술 마시고 놀 친구도 있으시고 엄청 인간관계 능력이 좋으시네요~
시험 볼 능력이 있으면서도~ 마음 깊은 곳에서는 그냥 이딴 시험 쳐서 뭐하나 싶어서~
노력하면 충분히 붙을 수 있는 능력이 있으신데두, 자꾸 딴생각이 나면서 억지로 기억 안할려고 현실을 자꾸 회피하시네요.
현실을 회피 할수록 과제는 자꾸 다가오는데....
그래도 아직 살만하니 그러신거니
더 절박해지거나 쌀 한톨 없는 상황 오면 무슨 일이든 하게 되거나 돈이라도 빌리게 됩니다.
같이 술 마시고 놀 친구있는 것만으로도
지금껏 잘 살아오신거니 걱정말고
경제적 의존하는 곳이 있으면 끊어보시면 나란 인간이 어떤 인간인지 더 잘 보이고 내가 모르는 가능성이 마구 생깁니다.
의존할 곳이 있으면 그것도 님 능력이니 감사하며 몸 아픈곳 없이 지내면 됩니다.

[@sunnypark5062]

셔츠가 멋지세요

[@arid843]

다 제얘기네여ㅠㅠ

[@user-fd6iq7hn6u]

힘넵시다 100억을 받을 수 있지만 당장 내일 햇빛을 볼수 없다면 100억을 받으시겠습니까?
하루하루 살아가는데 100억의 가치 보다 더 있다고 생각하면 돈으로 살수 없는 나의 삶 자체만으로 위안 삼아 힘넵시다

[@user-nr2uu3wc3h]

좋아하는 취미를 추천하는 것도 좋은 방법 일 것 같아요. 추천해요.

[@islandrhodes7187]

닥터유 그는 신이야!!

[@user-nu9pr3cb5p]

어렸을때부터 계속 알바하면서 살았어요 대학교 졸업 하고 취업 해야 하는 거 알겠는데 갑자기 무기력해졌어요 그동안 취미 활동도 많이 해보고 친구도 만나고 연애도 해봤는데 인간관계와 경제적 상황에 많이 지친 거 같아요 가끔은 왜 사는지 의문이 들기도 해요 20대 초반인데 연애도 모르겠고 주변에서도 그렇고 대부분 사람들은 사랑하는 사람을 만나서 연애도 하고 나이가 차면 결혼도 하는 거 같은데 저는 결혼이 꼭 행복에 끝일까 싶기도 하고 의미가 없는 거 같아요

[@sksinfndkxk7]

일단 자녀를 도와주는 부모가 있다는 게 비현실….

[@glazed3121]

선생님, 28살인데 사람 안만나고 독서실에서 하루종일 공무원 시험 공부만 하느라 온 우울증, 과식증은 어떻게 극복해야 할까요...

[@Hhyuns]

사람을 만나고 독서실에서 나오시면 어떨까요

[@WithDrU]

해결하고 싶은 문제가 있다면 질문하세요. 닥터U가 직접 답변합니다.!
👉 doctoru.kr/coach/u_reply_list.asp

[@jm-pi6cf]

닥터유 시험 이라는 영상보면 모든 시험은 다 6개월만 공부하면 결판 난다고 하더라구요.
그 이상은 낭비라며... 저도 주변에서 많이 봐왔어요. 특히 경제적으로 팍팍 지원이 아니라 독서실 정도만 다니고 스스로 공무원시험 준비하는 경우엔 정말 너무나 절박한거 아니면 인생시간만 아... 좀... 우울한 시간으로 만드는거 같아요.
복합적인 상황이 있겠지만ㅡ 공무원 되고 싶은거 아니면 집중이 매일 5시간 쫙쫙 되는거 아니면 세상에 꼭 해야하는 일은 없어요.

[@dndwp09ify]

기면증 완치 가르쳐주세요 ~ 😊

[@WithDrU]

닥터U 홈피에서 '기면증 완치훈련'이라고 검색해보세요.
👉 doctoru.kr

[@silvia12025]

지난 국가,사회가 저렇게 만들었죠.불과 7,8년전만해도 청년들이 활기가 넘쳤는데 지금은 안타깝게 폐쇄,은둔,눈치만 보는 세상입니다.나라에서 보조금,실업급여만 받고 일할 능력을 상실한 청년들이 많아요

[@user-dj8yz3sv6r]

난 이미 글렀어 포경당했는데 왜살아야돼

[@user-yj9ld7cr6e]

12:20