Quels sont les meilleurs anti-inflammatoires naturels pour se soigner ?
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- Опубликовано: 12 июн 2024
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00:00 - Introduction
00:45 - Le curcuma
01:57 - Le gingembre
02:52 - Le resvératrol
03:31 - La capsaïcine
04:29 - Les oméga 3
05:21 - Le thé vert
06:16 - Les huiles essentielles
07:20 - Les effets secondaires des médicaments
07:58 - Comment réduire l'inflammation dans le corps ?
► L'ARTICLE :
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► A PROPOS DE CETTE VIDÉO :
Dans cette vidéo, je vous présente les anti-inflammatoires naturels les plus efficaces et les plus puissants. Je vous explique également comment les utiliser.
La plupart sont efficaces contre l'arthrose, l'arthrite, les tendinites, la sciatique, la bursite, le mal de dos... Ils luttent contre l'inflammation et aident le système immunitaire à réparer l'organisme.
Retrouvez les ressources scientifiques utilisées pour réaliser ma vidéo ici :
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Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre :
toutpourmasante.fr/a-propos/
🌿 Retrouvez les anti-inflammatoires naturels que je conseille ici:
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► A LIRE ABSOLUMENT :
L'ANSES a donné ses recommandations concernant l'usage des compléments alimentaires dits "anti-inflammatoires" naturels en cette période particulière du COVID-19 :
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Tous mes conseils pour vous soigner et devenir acteur de votre santé.
Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé !
⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️
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Merci pour cette video
Bonjour, je souffre d'une forte douleur en bas de mon épaule droite la douleur vient jusqu'à en bas de mes aisselles même avec les anti inflammatoire j'ai mal c'est comme une déchirure. Dite moi comment pouvez vous m'aider je vous remercie infiniment
@@olgadomoraud5142 bonsoir avez vous trouve une solution ? Jai mal aussi selon ma position, ca me fait des pics comme des aiguilles jusque dans la poitrine
Alexandre offret bonjour vous avez répondu anti inflammatoire non plus pour cartilage pas bon pouvez vous devloper ? jais prix un anti inflammatoire plus de douleur mais hier soir énorme nosee énorme vertige
Bonjour j'ai une polyarthrite je suis sous plaquenil , vous considérez ce médicament comme" inflammatoire" ?
Pour ceux qui veulent 1 résumé :
1/ curcuma (avec poivre noir encore mieux)
2/gingembre (tisane, cataplasme !)
3/ baies noires, raisin noir
4/capsaicine (piment Cayenne, poivron) voir crème qui en contient
5/ oméga 3 (saumon, maquereau, sardine)
Et thé vert (sans sucre !) en journée en dehors des repas
Et huiles essentielles (gaulterie à diluer en application, voir lavande, thym, eucalyptus)
merci beaucoup
Comment prendre le curcuma ?@@natylys7203
Curcuma mélangé au poivre noir/gingembre/resvératrol dans les raisins noirs/capsaicine dans les poivrons et piments rouges/Omega 3 poissons gras/thé vert//huiles essentielles
Bonjour. Petit témoignage. Après une douleur vive dans l'épaule, on m'a diagnostiqué une capsulite. Le médecin m'a prévenue que le handicap dure 1 an minimum, je ne pouvais même pas enfiler mon manteau tant cela lançait . Les douleurs étaient insupportables, il m'a donné un anti-inflammatoire hyper acide. Je ne l'ai pas pris. En revanche, je me suis mise à la diète. Beaucoup d'eau, légumes crus ou à la vapeur, curcuma en infusion, suppression du café, du fromage, et cataplasme local avec de l'argile verte gardé plusieurs heures . Résultat : 3 jours après la douleur a quasiment disparu. 👍👍👍
Et oui le plus souvent c'est notre mode de vie qu'il faut modifier (alimentation, activité physique, sommeil, stress)... Malheureusement cela ne fait pas parti des prescriptions médicales...
Merci pour votre temoignage je vais le faire
Bonne fêtes de fin d année
Je viens d aller écouter un concert de Haendel le Messie j aurais voulu élever mes bras... avec un chœur de la région et des enfants
Bravo 👍 moi aussi j'ai une alimentation anti inflammatoire a cause de l'arthrite et tendinites très fréquentes . chevilles, coudes hanches épaules main..... c'est douloureux. je bois du café. plus de lait de vache, mais lait de soja et c'est très bien.
Des légumes crus et cuits, fruits et tisane. et curcuma dans ma cuisine.
je prend de l'anti inflammatoire irfen 400mg je vais bien mieux.👍 bonne année 2023. santé bonheur..... 💙💚💛💜👍👍
Exactement la santé passe par l’assiette , bravo moi aussi je n’utilise que des choses naturelles.
@@Alexandre-ToutpourmaSanteldf
Génial , simple , sérieux , efficace. Merci , vous êtes le meilleur praticien que j'ai pu trouver.
Merci ; il est aussi un geste très simple recommandé par les prof, comme médecin du sport : le froid!!
Avoir tj dans son congel une poche de gel. Ça fonctionne tr bien (avec la pochette tissu!!!) pour ma part sur arthrose du pouce.
Et inflammation suite aux efforts sportifs, ou pieds gonflés et rougis (bain d'eau glacée)
Excellent Pédagogique présentation correcte MERCI mon cher Collègue
Persévérance
Bons conseils pour qui souffrent des maux tels que définis dans vos vidéos. Merci beaucoup et longue vie à la chaîne.
Avec plaisir
Merci.Tres clair et certainement efficace... merveilleux!!!!!!!
Une des meilleures vidéo sur le sujet. Simple et efficace
Avec plaisir
Bonjour Alexandre je souffre de sciatique depuis plus de 20 ans avec des hauts et des bas. Je vais suivre vos conseils à la lettre.
Vos vidéos sont très intéressantes. Merci infiniment.
Avec plaisir
J aimerais avoir votre retour car j en souffre également depuis 3 ans et c est un calvaire...
Merci beaucoup Alexandre, pour tous vos bons conseils
Merci
Merci infiniment j'ai trouvé les réponses à mes attentes ça y est je suis abonnée
Bonjour, Merci pour les conseils , simple et efficace. 👍👏
Merci pour toutes ces recommandations. Longue vie à vous
Avec plaisir
Un grand merci a vous docteur, le fait d ecouter vos précieux conseils soulage momentanément mes inflammations..
Avec plaisir
Les conseils sont très intéressants et informatives basés sur des résultats de recherche. On trouve tout ce qu'on veut dans la nature.
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Merci ,,devodwdconceil
MERCIIIIIIIII beaucoup pour toutes ces informations qui sont très intéressantes..bon courage pour vos recherches...
Bonjour Mr le Docteur merci pour les conseils benefiques, bon courage .
Je ne suis pas docteur mais merci !
Excellent ... merci🙏
Sympa comme thème.
Aux Antilles nous avons le curcuma et le gingembre dans nos recettes.
Tout à fait !
Conseils très professionnels et intéressants. Je dirai captivants. Merci beaucoup. Vos conseils sont précieux. Merci. 🙏🥀
Merci
@@Alexandre-ToutpourmaSante
Merci
Très bonne vidéo merci beaucoup pour tout vaux conseil 👍
d'informations
Merci pour les conseils
Merci pour les coseils efficaces
Merci encore pour vos vidéos !
d'informations
Merci pour tous ces conseils précieux !
Avec plaisir 🙂
Merci beaucoup de partager vos connaissances. Je vais pouvoir profiter de vos conseils pour aller mieux 😊
Avec plaisir
Excellent Merci beaucoup
Super! A mettre en pratique merci
Merci docteur pour les conseils les gens en souffrent vraiment très bon
Que conseillez vous pour des jeunes enfants 4 6 et 9 ans qui font la toux régulièrement et le rhume svp? Merci
Merci, très intéressant
J'apprends beaucoup avec vous
À très vite
Avec plaisir.
Merci beaucoup pour vos explications c'est génial je ferai comme vous dites .
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup ! 🙏👌
Merci bcp Dr que Dieu vous bénisse
Atteint d'EBO et vraiment effraye de voir cela evolue en grand C, vos videos sont d'une grande aide. Merci a vous!
Avec plaisir
Bjr j'ai cette douleur qui a commencé ya 10 jours je ne supportent pas beaucoup de mal qui va de Reims dos et décent jusqu'à u mollet.
Ya pas antibiotiques pharmacie ???
Excelente. Merci!!
Bon astuce , merci
Je vous remercie pour cette vidéo très intéressante .
Merci
Sympa cette vidéo pour sourds et malentendants!
Merci pour cette super vidéo !
Avec plaisir
Merci ça va me faire du bien
Merci pour vos conseils. 👍😊
Avec plaisir 😊
Merci ça aide beaucoup
Je vous remercie monsieur.
Merci beaucoup pour votre vidéo.
Merci
Merci depuis le Cameroun
Génial de tomber sur vos videos ! Je suis masseuse et Naturopathe ! Vraiment cedt super ce que vous faites 🎉🙏💞
Avec plaisir
J'ai soigné mon calcul reinal avec de l'eau de Vichy, du thé au gingembre et curcuma. J'ai la chance d'avoir une femme excellente cuisinière ajoutant les épices qu'il fallait également. Un grand merci pour cette vidéo
génial ! félicitations à votre épouse !!
d'informations
Merci Très Intéressant et Efficace ❤
Avec plaisir
Merci beaucoup alexandre pour toutes ces bonnes informations qui me seront très utiles et bravo pour toutes ces belles vidéos 📹
Merci à vous
@@Alexandre-ToutpourmaSante bonsoir Alexandre je ss ateinte de la sclerose en plaque je m inquiete sur ma marche dont je perd beaucoups d equilibre.
@@saluaelkhattabi2075 Allez voir les vidéos avec Dominique Guyaux qui s’est guéri de cette maladie … il a aussi écrit des livres … L’alimentation est la clé , il explique ce qui a marché pour lui .
Merci beaucoup pour vos conseils qui me sont très précieux 👍
Merci je vais essayé..
Merci bcp Monsieur
Merci bcp pour les conseils🙏😇🌹
Merci
Merci pour ses conseils. Ça va ma faire du bien.
Avec plaisir
Merci très bon conseil
Merci c'est super
Très intéressant . j'ai essayé avec succès plusieurs procédés proposés.
Merci beaucoup.
Merci Christine pour ton résumé
Christine ?
Merci beaucoup, bonne et intéressante vidéo
Avec plaisir
Très bonnes explications.
Vous êtes un vrai pédagogue. Merci pour vos conseils 👍
Merci
Merci de vos conseils beaucoup encor
Bonjour, quel est votre avis sur les propriétés anti-inflammatoires de la propolis et de la gelée royale ?
Merci beaucoup.
Bonjour merci pour vos informations c’est intéressant et merci encore
Avec plaisir
Merci pour vos bons conseils eclaires...
Avec plaisir
Merci pour vos conseils tres utiles .
Je vous ecoute attentivement.
Avec plaisir
Je viens à peine de m'abonner et liké la vidéo
Merci pour les infos.
Avec plaisir
bravo et merci docteur facile a comprendre
Avec plaisir
Merci pour tes sages conseils....
Avec plaisir
Tres bons conseils merci
Merci à vous
Merci beaucoup ! 👍
Avec grand plaisir !
merci pour vos conseils
De rien
MERCI MONSIEUR POUR VOS PRECIEUX CONSEILS JE BOIS VOS PAROLES
Merci !
Merci beaucoup Mr Alexandre.
Avec plaisir
Merci alors ces videos tres belle découverte je partage 😊
Génial !
Et harpagophytum ! Bravo pour vos merveilleuses vidéos 🙏
Avec plaisir
SUPER BIEN EXPLIQUE
merci
Merci pour cette aide
Avec plaisir
Excellente vidéo. La synthèse de ces "médicaments" naturels est parfaite. Pour ma part, j'utilise essentiellement du thé vert, des Omega-3 et plus rarement du gingembre et du curcuma.
Merci
Merci énormément
Merci pour votre aide
Avec plaisir
Bonjour,merci pour les conseils
Bonjour, merci pour vos vidéos ! Tous ces produits sont ionisés avant d arriver dans les magasins!
et alors ? çà pose un problème ?
Merci de tes conseils je commence les exercices.
Avec plaisir
Très bonne vidéo
Merci
Merci Monsieur Alexandre Buffet pour tous vos conseils
Auffret
Merci 🙏
Merci bcp pour v geste
Avec plaisir !
Merci pour vos conseilles 👍🏻🙋♀️
Merci beaucoup
Tres bonne chaîne
Salt Christine!merci bcp pr le résumé ❤
Avec plaisir
@@Alexandre-ToutpourmaSante Merci pr le retour
Merci pour toute j’ai compris la cause du deuleur dès genoux
💚 👍 💚 👍
MERCI POUR VOS VIDÉOS
Merci
Bonjour je viens d ecouter votre vidéo et je vous remercie beaucoup pour tous ces bons conseils que je vais partager cordialement
Merci
Vraiment très envie d'appliquer. Pour le curcuma je savais le reste bien évidemment non. En tout cas merci beaucoup.
Avec plaisir 😊
merci beaucoup monsieur
De rien
Merci docteur
Prenez soin de vous
Merci pour ces bons conseils . Il faut devenir son propre médecin aujourd'hui. Et que pensez vous de l'harpagophytum qui est très facile à trouver aussi? La glucosamine et chondroitine semblent efficaces aussi dans les compléments souvent combinés avec certains éléments que vous avez cité. Selon mon expérience il faut trouver ce qui nous convient. Il y a parfois une très longue liste dans ces complexes tout fait. C'est parfois trop. Mais à la base c'est la glucosamine et chondroitine qui m'ont soulagé quand mon arthrose a la hanche s'est réveillée .
Bonjour, vous pouvez en savoir plus en lisant mon article (lien dans la description). Effectivement chacun réagit différemment et il y a l'effet placebo qui compte est parfois intéressant également.