🌿🥕 Envie d'adopter une alimentation anti-inflammatoire ? 🥦🥝 Suivez mon programme complet en ligne : toutpourmasante.fr/produit/programme-sante-manger-sain-equilibre/
Bonjour, je souffre d'une forte douleur en bas de mon épaule droite la douleur vient jusqu'à en bas de mes aisselles même avec les anti inflammatoire j'ai mal c'est comme une déchirure. Dite moi comment pouvez vous m'aider je vous remercie infiniment
@@olgadomoraud5142 bonsoir avez vous trouve une solution ? Jai mal aussi selon ma position, ca me fait des pics comme des aiguilles jusque dans la poitrine
Alexandre offret bonjour vous avez répondu anti inflammatoire non plus pour cartilage pas bon pouvez vous devloper ? jais prix un anti inflammatoire plus de douleur mais hier soir énorme nosee énorme vertige
Pour ceux qui veulent 1 résumé : 1/ curcuma (avec poivre noir encore mieux) 2/gingembre (tisane, cataplasme !) 3/ baies noires, raisin noir 4/capsaicine (piment Cayenne, poivron) voir crème qui en contient 5/ oméga 3 (saumon, maquereau, sardine) Et thé vert (sans sucre !) en journée en dehors des repas Et huiles essentielles (gaulterie à diluer en application, voir lavande, thym, eucalyptus)
Bonjour. Petit témoignage. Après une douleur vive dans l'épaule, on m'a diagnostiqué une capsulite. Le médecin m'a prévenue que le handicap dure 1 an minimum, je ne pouvais même pas enfiler mon manteau tant cela lançait . Les douleurs étaient insupportables, il m'a donné un anti-inflammatoire hyper acide. Je ne l'ai pas pris. En revanche, je me suis mise à la diète. Beaucoup d'eau, légumes crus ou à la vapeur, curcuma en infusion, suppression du café, du fromage, et cataplasme local avec de l'argile verte gardé plusieurs heures . Résultat : 3 jours après la douleur a quasiment disparu. 👍👍👍
Et oui le plus souvent c'est notre mode de vie qu'il faut modifier (alimentation, activité physique, sommeil, stress)... Malheureusement cela ne fait pas parti des prescriptions médicales...
Merci pour votre temoignage je vais le faire Bonne fêtes de fin d année Je viens d aller écouter un concert de Haendel le Messie j aurais voulu élever mes bras... avec un chœur de la région et des enfants
Curcuma mélangé au poivre noir/gingembre/resvératrol dans les raisins noirs/capsaicine dans les poivrons et piments rouges/Omega 3 poissons gras/thé vert//huiles essentielles
Bonjour Alexandre je souffre de sciatique depuis plus de 20 ans avec des hauts et des bas. Je vais suivre vos conseils à la lettre. Vos vidéos sont très intéressantes. Merci infiniment.
Merci ; il est aussi un geste très simple recommandé par les prof, comme médecin du sport : le froid!! Avoir tj dans son congel une poche de gel. Ça fonctionne tr bien (avec la pochette tissu!!!) pour ma part sur arthrose du pouce. Et inflammation suite aux efforts sportifs, ou pieds gonflés et rougis (bain d'eau glacée)
J'ai soigné mon calcul reinal avec de l'eau de Vichy, du thé au gingembre et curcuma. J'ai la chance d'avoir une femme excellente cuisinière ajoutant les épices qu'il fallait également. Un grand merci pour cette vidéo
Pour tout vos problèmes liés aux trompes bouchée,fibrome,kyste, infertilité masculine ou féminine, hémorroïdes internes et externes et autres veuillez nous contacter sur WhatsApp +22994267104, nous avons des produits 100% naturel très efficace fabriqué à base des plantes et feuilles sans produits chimiques et sans effet secondaire
Merci pour ces bons conseils . Il faut devenir son propre médecin aujourd'hui. Et que pensez vous de l'harpagophytum qui est très facile à trouver aussi? La glucosamine et chondroitine semblent efficaces aussi dans les compléments souvent combinés avec certains éléments que vous avez cité. Selon mon expérience il faut trouver ce qui nous convient. Il y a parfois une très longue liste dans ces complexes tout fait. C'est parfois trop. Mais à la base c'est la glucosamine et chondroitine qui m'ont soulagé quand mon arthrose a la hanche s'est réveillée .
Bonjour, vous pouvez en savoir plus en lisant mon article (lien dans la description). Effectivement chacun réagit différemment et il y a l'effet placebo qui compte est parfois intéressant également.
Excellente vidéo. La synthèse de ces "médicaments" naturels est parfaite. Pour ma part, j'utilise essentiellement du thé vert, des Omega-3 et plus rarement du gingembre et du curcuma.
Bonjour , suite à mon activité professionnelle aide soignante, je me suis faite mal au dos , je vous remercie beaucoup pour vos conseils sur le psoas effectivement la douleur vient bien de la , après avoir suivi vos exercices je n'ai plus de douleurs
Enfin, des suggestions de remèdes anti-inflammatoires naturels. Mon médecin m'avait prescrit des comprimés anti-inflammatoires qui m'ont rendue malade durant 3 jours: nausées, vomissements, maux de ventre terribles, fièvre. Je n'avais jamais eu de tels maux précédemment. Merci pour tous vos conseils. J'ai tout noté.
Super. ..et une alimentation équilibrée et basifiante à la base ( moins de sucres rapides , de protéines animales et de produits alimentaires industriels et de médicaments , boire suffisamment d'eau pure , et bouger , cad respirer...) sont par ailleurs nettement plus efficaces pour prévenir de l'inflammation. Ne dit on pas mieux vaut prévenir que guérir 😉
Bonjour Docteur. J'ai juste une petite question à vous poser et que voici. Pouvez vous m’expliquer comment utiliser le gingembre en cataplasme. Doit-on l’appliquer directement sur l’endroit douloureux à même la peau ou alors le poser entre deux compressés. Je suis sujette à des douleurs inflammatoire parfois très intenses au niveau de mes deux genoux et plus particulièrement celui de la droite. Merci de me répondre. Au fait j’oublie de vous dire qu’en ce moment je prends un complément alimentaire, à base de collagène (collagène + vitamine c à faible dose) ainsi que de la spiruline en poudre. Qu'en pensez vous,? Je trouve vos vidéos très intéressantes.
Bonjour, Est ce que dans votre livre, vous donnez les dosages et comment les utiliser ? Je parle surtout des H.E . Merci et continuez ainsi c'est tres constructif
Non du tout car je ne recommande pas nécessaire l'utilisation de ce genre de solutions naturelles, je recommande surtout la pratique de l'activité physique quotidienne, l'alimentation anti inflammatoire, le sommeil, et la gestion du stress.
Bonjour, merci pour votre vidéo dont je vais suivre vos conseils mais, à quel quantité consommer ces anti-inflammatoires naturel pour qu'ils soient efficaces? Merci d'avance pour votre réponse.
Bonjour, merci pour cette vidéo très intéressante et claire. Ayant des tendinites à la main droite et aux 2 hanches (tenseur fascia lata), je prends régulièrement des gélules de curcuma et ai utilisé de l'huile essentielle de gautherie dans de l'huile végétale d'arnica pendant plusieurs semaines (avec parfois des cataplasmes d'argile verte : très efficace !). Une personne m'a alerté en me disant que cette HE était très puissante et qu'il faut être très prudent quant à son utilisation (quantité et durée) car elle peut engendrer des maux d'estomac. Sauriez-vous m'indiquer pendant combien de jours on peut utiliser cette HE de façon continue ? Bonne journée 🙂
Bonjour, l'aromathérapie est effectivement une thérapie qu'il faut maitriser. Je vous conseille de vous rapprocher d'une personne diplômée et qualifiée. Je n'ai pas les compétences requises pour répondre à votre question.
Moi j ai mal depuis le condiment dans l aine Les deux quand je plis Les genoux j ai du mal a marcher je me sais pas quoi faire je souffre quoi faire ? Merci
Non car il semble avoir des effets bénéfiques sur la santé, notamment sur la fonction des reins et du foie, la diversité de la flore intestinale, et ne semble absolument pas "inflammatoire".
Merci pour cette vidéo, je suis en train de me faire une infusion de gingembre. Un sachet de Racines séchées spécialement conçu pour les infusions. À voir pour l'effet anti-inflammatoires de cette forme..
On m'a récemment dit que tomates, poivrons et aubergines entretiennent les inflammations. Depuis 3 ans que votre vidéo a été faite Y-a-t-il eu une découverte particulière Merci pour votre réponse
Non, ce n'est pas le cas. Ils sont juste riches en FODMAP, et lorsqu'il existe déjà une inflammation du système digestif, ils peuvent être mal tolérés et aggraver les symptômes.
Bonjour, voilà je me suis abonnée, enfin une personne que je comprends, en effet vos explications sont simples et compréhensibles. Je suis tombée sur votre chaîne par hasard avec les aliments anti inflammatoires (car cancer du foie). J'ai été opéré en mars 2019 (à 49 ans) et ensuite une chimio et cette année radiothérapie car métastases sur l'os. J'ai supprimer pas mal de choses (après j'ai toujours cuisiner et jamais de plats préparer), et pas de sodas ni autres QUE de l'eau, mais je vois que cela n'est pas assez, c'est pourquoi je passes mon temps à faire des recherches et que je suis tombée sur votre vidéo. Suite à tous cela je ne sais pas faire de sport car mes articulations me font très mal (déjà que j'ai une scoliose lombaire avec rotation des vertèbres et pourtant ce n'est pas cela qui m'arrête normalement) En ce qui concerne les petits déjeuner, vous n'auriez pas d'autres idées, car les fruits secs ( pruneaux, raisins, ..), les flocons et le lait (quelque qu'il soit ) cela ne passes pas. Et le pain d’épeautre est-ce que c'est bon (je le fais moi même), et les pâtes d’épeautres (bon ou pas)?
Il y a un petit déjeuner riche, complet et délicieux qui m'a été conseillé par une naturopathe. La recette est longue, la préparation assez longue aussi. Il faut prendre son temps, ne pas être obligé de courir à son travail. Ce petit déjeuner "tient au ventre" pendant des heures. A force de le faire, on ne peut plus s'en passer. Il est sain et ne fait pas grossir. De plus, sans gluten et donc digeste. Si cela vous intéresse, je vous décris la recette.
Pas besoin de se gaver au petit déjeuner tu peux juste prendre des noix ou des amandes trempé dans l eau pour enlever la peau qui est indigeste avec quelques fruits secs et si tu n'as pas faim ne mange pas respect ton ressenti 👍
@@sophiefernandez5578 Petit déjeuner forme. Salade de fruits avec: une demi banane écrasée, fruits frais variés. Par exemple: une demi pomme, une demi poire, raisin (privilégier les fruits de saison et de la région dans la mesure du possible). Fruits séchés. Par exemple raisins secs ou abricot séché ou figue ou datte. 1 cuillère à soupe du mélange suivant:graines de lin, graines de sésame, pépins de courge, graines de tournesol. Ce mélange est mixé (on peut le préparer pour plusieurs jours, conservé dans une boîte hermétique, au frigo). Fruits secs (noix ou noisettes ou noix de cajou ou amandes) 10 maximum. Si l'on préfère on peut les mixer avec le mélange précédent. 1 cuillère à soupe d'huile de noix ou colza ou lin. Le jus d'un demi citron. Le plus indispensable:utiliser des ingrédients biologiques chaque fois que c'est possible. C'est prêt. Bon appétit! (Il n'y a pas de lait, ni de céréales. Les fruits secs c'est très riche en nutriments et sain, mais vous n'avez pas besoin d'en mettre des tonnes, par exemple 1 figue, un abricot, quelques raisins (j'adore les raisins de Corinthe). Les dattes c'est plutôt en hiver, très sain aussi.
Très intéressant, merci Je comprends qu'il s'agit d'une sélection et je trouve dommage de ne pas avoir choisi dans ce top le cannabis légal (sans psychotrope) qui me semble être la panacée lorsqu'on parle d'anti-inflammatoire naturel 😉
Bonjour, Pas assez d'études sérieuses ni de recul actuellement pour qu'il est sa place dans cette vidéo. Il le sera peut être d'ici quelques mois / années. Cordialement,
Bonjour, Ici la liste de ce qui semble être le plus efficace : toutpourmasante.fr/meilleurs-anti-inflammatoires-naturels/ Si je n'en parle pas, c'est que je n'ai pas trouvé assez de preuves scientifiques pour en parler. Cordialement
Très intéressant. Je vais prendre certains de ces aliments. Pour les autres je ne les supporte pas. Les poivres , les piments notamment. Merci beaucoup.
Bonjour et merci pour tous vos conseils... je souffre en ce moment de douleurs aux os des pieds, une impression de pied qui se déforme et de tendon qui se raidit sous la voûte plantaire... pouvez vous me conseiller pour me soulager. Je vous en remercie d'avance.
Vous pouvez regarder mon contenu sur l'aponévrosite plantaire pour voir si certains conseils vous aident à soulager. Si ce n'est pas le cas, il faudra consulter rapidement et ne pas laisser la douleur devenir chronique.
Bonjour. Merci pour toutes ces précieuses informations. Pourriez-vous me dire comment utiliser l'os à moelle dans mon alimentation. Er quels sont les autres aliments qui favorisent le cartilage. Merci
Aucune idée. Le collagène se retrouve essentiellement dans l'os à moelle, ou en complément, pour le reste je vous laisse le soin de faire votre recherche.
Pas de preuve concernant l'efficacité sur la guérison, mais pour le soulagement ponctuel de la douleur, peut être. Il ne faut pas s'en priver si le traitement recommandé est appliqué, donc les voir comme des adjuvants.
Bonjour merci pour ce partage, comment utiliser ces anti inflammatoires pour des inflammations chroniques, tout en étant sous traitement par des antiarythmiques et anti coagulants ,levothyrox (thyroidectomie ) (flecaine,sintron, )avec mes remerciments
Bonjour, il est important de demander à votre médecin car il peut y avoir des interactions. Le site de l'ANSES propose également des recommandations sur les anti-inflammatoires naturels. Ne pas prendre n'importe quoi et demandez à un médecin avant dans votre cas.
Bonjour vos conseils sont bien, mais on ne parle pas de la dorsalgie due a une scoliose? quel mouvements pour muscler ou soulager? Le curcuma est critiqué par les médecins il donne des problème au foie...Merci Alexandre pour vos conseils
@michelep.2622. Bonjour moi perso après une échographie on m'a diagnostiqué des kistes ds le foie ,imaginez comment j'ai soigné cela et comment ces kistes ont disparu après 1mois. Tout simplement sur conseil des personnes qui ont déjà eu cela ,le traitement suivi était de prendre à jeun une cuillère à café à mettre ds un shop d'eau bouillante bien remuer et le boire à jeun et avant de dormir .je vous assure qu'après un mois j'ai été pour refaire une autre écho plus aucune présence de kistes au foie .Dieu merci donc par expérience le curcuma je le conseille vivement même pour l'utiliser ds nos plats.
bonjour et merci pour votre vidéo . est ce que l huile d arnica est conseillé pour arthrose du pouce en massage? est il meilleur de consommer curcuma frais ou en poudre ?
Bonjour, merci pour vos conseils. ,J ai regardé plusieurs de vos vidéos et Concernant l alimentation vous ne parler pas des laitages. Qu en pensez vous ? Pour ou contre concernant l arthrose et les inflammations. D avance merci pour votre retour.
@@saluaelkhattabi2075 Allez voir les vidéos avec Dominique Guyaux qui s’est guéri de cette maladie … il a aussi écrit des livres … L’alimentation est la clé , il explique ce qui a marché pour lui .
BJR , merci pour cette vidéo ! j'ai pris mal au dos et je ne peux plus marcher je ne sais pas si çà peut-être une vertebre déplacé mais le mèdecin m'a dit que c'était un lumbago et m'a malheureusement donné des anti inflammatoires à effets secondaires très importants ainsi qu'un autre médicament qui m'a provoqué un reflux acide et m'a fait très mal à l'estomac ! je voudrais bien utiliser les anti-inflammatoire naturels que vous préconisez et j'attends pour faire une prise de sang et une radio , on m'a prescrit également du kiné ! pensez-vous qu'en frictionnant et en prenant ces compléments celà peut m'aider ? je prend de la capsaicine en homéopathie c'est bien ? il m'a été diagnostiqué à priori chez un autre mèdecin nerf sciatique + cruralgie !
Bonjour, le plus important reste de bouger, de faire de l'exercice physique dès que possible, d'adopter une alimentation saine équilibrée et anti-inflammatoire, et de dormir. Le reste ne donnera des résultats moins bons que les interventions précédentes.
🌿🥕 Envie d'adopter une alimentation anti-inflammatoire ? 🥦🥝 Suivez mon programme complet en ligne :
toutpourmasante.fr/produit/programme-sante-manger-sain-equilibre/
Merci pour cette video
Bonjour, je souffre d'une forte douleur en bas de mon épaule droite la douleur vient jusqu'à en bas de mes aisselles même avec les anti inflammatoire j'ai mal c'est comme une déchirure. Dite moi comment pouvez vous m'aider je vous remercie infiniment
@@olgadomoraud5142 bonsoir avez vous trouve une solution ? Jai mal aussi selon ma position, ca me fait des pics comme des aiguilles jusque dans la poitrine
Alexandre offret bonjour vous avez répondu anti inflammatoire non plus pour cartilage pas bon pouvez vous devloper ? jais prix un anti inflammatoire plus de douleur mais hier soir énorme nosee énorme vertige
Bonjour j'ai une polyarthrite je suis sous plaquenil , vous considérez ce médicament comme" inflammatoire" ?
Pour ceux qui veulent 1 résumé :
1/ curcuma (avec poivre noir encore mieux)
2/gingembre (tisane, cataplasme !)
3/ baies noires, raisin noir
4/capsaicine (piment Cayenne, poivron) voir crème qui en contient
5/ oméga 3 (saumon, maquereau, sardine)
Et thé vert (sans sucre !) en journée en dehors des repas
Et huiles essentielles (gaulterie à diluer en application, voir lavande, thym, eucalyptus)
merci beaucoup
Comment prendre le curcuma ?@@natylys7203
Bonjour. Petit témoignage. Après une douleur vive dans l'épaule, on m'a diagnostiqué une capsulite. Le médecin m'a prévenue que le handicap dure 1 an minimum, je ne pouvais même pas enfiler mon manteau tant cela lançait . Les douleurs étaient insupportables, il m'a donné un anti-inflammatoire hyper acide. Je ne l'ai pas pris. En revanche, je me suis mise à la diète. Beaucoup d'eau, légumes crus ou à la vapeur, curcuma en infusion, suppression du café, du fromage, et cataplasme local avec de l'argile verte gardé plusieurs heures . Résultat : 3 jours après la douleur a quasiment disparu. 👍👍👍
Et oui le plus souvent c'est notre mode de vie qu'il faut modifier (alimentation, activité physique, sommeil, stress)... Malheureusement cela ne fait pas parti des prescriptions médicales...
Merci pour votre temoignage je vais le faire
Bonne fêtes de fin d année
Je viens d aller écouter un concert de Haendel le Messie j aurais voulu élever mes bras... avec un chœur de la région et des enfants
Exactement la santé passe par l’assiette , bravo moi aussi je n’utilise que des choses naturelles.
@@Alexandre-ToutpourmaSanteldf
Merci infiniment pour ces informations !
Curcuma mélangé au poivre noir/gingembre/resvératrol dans les raisins noirs/capsaicine dans les poivrons et piments rouges/Omega 3 poissons gras/thé vert//huiles essentielles
Bonjour Alexandre je souffre de sciatique depuis plus de 20 ans avec des hauts et des bas. Je vais suivre vos conseils à la lettre.
Vos vidéos sont très intéressantes. Merci infiniment.
Avec plaisir
J aimerais avoir votre retour car j en souffre également depuis 3 ans et c est un calvaire...
Merci ; il est aussi un geste très simple recommandé par les prof, comme médecin du sport : le froid!!
Avoir tj dans son congel une poche de gel. Ça fonctionne tr bien (avec la pochette tissu!!!) pour ma part sur arthrose du pouce.
Et inflammation suite aux efforts sportifs, ou pieds gonflés et rougis (bain d'eau glacée)
Bons conseils pour qui souffrent des maux tels que définis dans vos vidéos. Merci beaucoup et longue vie à la chaîne.
Avec plaisir
Un grand merci a vous docteur, le fait d ecouter vos précieux conseils soulage momentanément mes inflammations..
Avec plaisir
Atteint d'EBO et vraiment effraye de voir cela evolue en grand C, vos videos sont d'une grande aide. Merci a vous!
Avec plaisir
Bjr j'ai cette douleur qui a commencé ya 10 jours je ne supportent pas beaucoup de mal qui va de Reims dos et décent jusqu'à u mollet.
Ya pas antibiotiques pharmacie ???
J'ai soigné mon calcul reinal avec de l'eau de Vichy, du thé au gingembre et curcuma. J'ai la chance d'avoir une femme excellente cuisinière ajoutant les épices qu'il fallait également. Un grand merci pour cette vidéo
génial ! félicitations à votre épouse !!
d'informations
Une des meilleures vidéo sur le sujet. Simple et efficace
Avec plaisir
Excellent Pédagogique présentation correcte MERCI mon cher Collègue
Persévérance
Les conseils sont très intéressants et informatives basés sur des résultats de recherche. On trouve tout ce qu'on veut dans la nature.
Pour tout vos problèmes liés aux trompes bouchée,fibrome,kyste, infertilité masculine ou féminine, hémorroïdes internes et externes et autres veuillez nous contacter sur WhatsApp +22994267104, nous avons des produits 100% naturel très efficace fabriqué à base des plantes et feuilles sans produits chimiques et sans effet secondaire
Merci ,,devodwdconceil
MERCIIIIIIIII beaucoup pour toutes ces informations qui sont très intéressantes..bon courage pour vos recherches...
Génial , simple , sérieux , efficace. Merci , vous êtes le meilleur praticien que j'ai pu trouver.
Merci pour ces bons conseils . Il faut devenir son propre médecin aujourd'hui. Et que pensez vous de l'harpagophytum qui est très facile à trouver aussi? La glucosamine et chondroitine semblent efficaces aussi dans les compléments souvent combinés avec certains éléments que vous avez cité. Selon mon expérience il faut trouver ce qui nous convient. Il y a parfois une très longue liste dans ces complexes tout fait. C'est parfois trop. Mais à la base c'est la glucosamine et chondroitine qui m'ont soulagé quand mon arthrose a la hanche s'est réveillée .
Bonjour, vous pouvez en savoir plus en lisant mon article (lien dans la description). Effectivement chacun réagit différemment et il y a l'effet placebo qui compte est parfois intéressant également.
Bonjour, quel est votre avis sur les propriétés anti-inflammatoires de la propolis et de la gelée royale ?
Conseils très professionnels et intéressants. Je dirai captivants. Merci beaucoup. Vos conseils sont précieux. Merci. 🙏🥀
Merci
@@Alexandre-ToutpourmaSante
Merci
Merci pour toutes ces recommandations. Longue vie à vous
Avec plaisir
Sympa comme thème.
Aux Antilles nous avons le curcuma et le gingembre dans nos recettes.
Tout à fait !
Merci beaucoup de partager vos connaissances. Je vais pouvoir profiter de vos conseils pour aller mieux 😊
Avec plaisir
Bonjour Mr le Docteur merci pour les conseils benefiques, bon courage .
Je ne suis pas docteur mais merci !
Excellente vidéo. La synthèse de ces "médicaments" naturels est parfaite. Pour ma part, j'utilise essentiellement du thé vert, des Omega-3 et plus rarement du gingembre et du curcuma.
Merci
Bonjour , suite à mon activité professionnelle aide soignante, je me suis faite mal au dos , je vous remercie beaucoup pour vos conseils sur le psoas effectivement la douleur vient bien de la , après avoir suivi vos exercices je n'ai plus de douleurs
Bravo !
Génial de tomber sur vos videos ! Je suis masseuse et Naturopathe ! Vraiment cedt super ce que vous faites 🎉🙏💞
Avec plaisir
Très intéressant . j'ai essayé avec succès plusieurs procédés proposés.
Merci beaucoup.
Merci.Tres clair et certainement efficace... merveilleux!!!!!!!
Merci beaucoup Alexandre, pour tous vos bons conseils
Merci
Merci bcp Dr que Dieu vous bénisse
Enfin, des suggestions de remèdes anti-inflammatoires naturels. Mon médecin
m'avait prescrit des comprimés anti-inflammatoires qui m'ont rendue malade
durant 3 jours: nausées, vomissements, maux de ventre terribles, fièvre. Je n'avais
jamais eu de tels maux précédemment. Merci pour tous vos conseils. J'ai tout
noté.
Super. ..et une alimentation équilibrée et basifiante à la base ( moins de sucres rapides , de protéines animales et de produits alimentaires industriels et de médicaments , boire suffisamment d'eau pure , et bouger , cad respirer...) sont par ailleurs nettement plus efficaces pour prévenir de l'inflammation. Ne dit on pas mieux vaut prévenir que guérir 😉
Bonjour, merci pour vos vidéos ! Tous ces produits sont ionisés avant d arriver dans les magasins!
et alors ? çà pose un problème ?
Très bonnes explications.
Vous êtes un vrai pédagogue. Merci pour vos conseils 👍
Merci
Merci de vos conseils beaucoup encor
Le mélange curcuma et gingembre en poudre marche super bien aussi. Ça me,soulage régulièrement.
Merci pour le partage.
Sous quelle forme svp ? Quelle marque ?
Merci beaucoup docteur pour les médicaments
Avec plaisir mais ce ne sont pas des médicaments
Curcuma et poivre noir je confirme pour l arthrose ( en gélules à biocoop . Pas donné mais très efficace )
Merci docteur pour les conseils les gens en souffrent vraiment très bon
Que conseillez vous pour des jeunes enfants 4 6 et 9 ans qui font la toux régulièrement et le rhume svp? Merci
Bonjour, Merci pour les conseils , simple et efficace. 👍👏
Merci Monsieur Alexandre Buffet pour tous vos conseils
Auffret
Et harpagophytum ! Bravo pour vos merveilleuses vidéos 🙏
Avec plaisir
Merci pour vos conseils tres utiles .
Je vous ecoute attentivement.
Avec plaisir
Merci pour cette super vidéo !
Avec plaisir
Merci beaucoup pour vos conseils qui me sont très précieux 👍
Merci je vais essayé..
Très bonne vidéo merci beaucoup pour tout vaux conseil 👍
d'informations
Bonjour Docteur. J'ai juste une petite question à vous poser et que voici. Pouvez vous m’expliquer comment utiliser le gingembre en cataplasme. Doit-on l’appliquer directement sur l’endroit douloureux à même la peau ou alors le poser entre deux compressés. Je suis sujette à des douleurs inflammatoire parfois très intenses au niveau de mes deux genoux et plus particulièrement celui de la droite. Merci de me répondre. Au fait j’oublie de vous dire qu’en ce moment je prends un complément alimentaire, à base de collagène (collagène + vitamine c à faible dose) ainsi que de la spiruline en poudre. Qu'en pensez vous,?
Je trouve vos vidéos très intéressantes.
Je ne peux pas vous répondre sur internet.
Merci pour ses conseils. Ça va ma faire du bien.
Avec plaisir
Je vous remercie monsieur.
Merci infiniment j'ai trouvé les réponses à mes attentes ça y est je suis abonnée
Sympa cette vidéo pour sourds et malentendants!
Merci Christine pour ton résumé
Christine ?
Bjr tres bien votre video j'ai des problemes inflammatoires au niveau intestins , calculs vesicules que puis je prendre !merci
Je ne peux pas vous répondre sur Internet, il faut demander à votre médecin.
Bonjour et merci pour votre vidéo. Il ne manquerait pas l'ail ?
Sûrement oui, il y en a tellement !
Bjr. J'ai entendu dans une émission récemment qu'il fallait faire attention au curcuma si on prenait un traitement médical, qu'en pensez vous ?
Bonsoo89
Merci beaucoup pour vos explications c'est génial je ferai comme vous dites .
Avec plaisir 😊
Merci ça va me faire du bien
Bonjour,
Est ce que dans votre livre, vous donnez les dosages et comment les utiliser ?
Je parle surtout des H.E .
Merci et continuez ainsi c'est tres constructif
Non du tout car je ne recommande pas nécessaire l'utilisation de ce genre de solutions naturelles, je recommande surtout la pratique de l'activité physique quotidienne, l'alimentation anti inflammatoire, le sommeil, et la gestion du stress.
Bonjour, merci pour votre vidéo dont je vais suivre vos conseils mais, à quel quantité consommer ces anti-inflammatoires naturel pour qu'ils soient efficaces? Merci d'avance pour votre réponse.
Pour répondre à votre question, je vous oriente vers mon article suivant :
toutpourmasante.fr/meilleurs-anti-inflammatoires-naturels/
Merci Très Intéressant et Efficace ❤
Avec plaisir
Bonjour, merci pour cette vidéo très intéressante et claire. Ayant des tendinites à la main droite et aux 2 hanches (tenseur fascia lata), je prends régulièrement des gélules de curcuma et ai utilisé de l'huile essentielle de gautherie dans de l'huile végétale d'arnica pendant plusieurs semaines (avec parfois des cataplasmes d'argile verte : très efficace !). Une personne m'a alerté en me disant que cette HE était très puissante et qu'il faut être très prudent quant à son utilisation (quantité et durée) car elle peut engendrer des maux d'estomac. Sauriez-vous m'indiquer pendant combien de jours on peut utiliser cette HE de façon continue ?
Bonne journée 🙂
Bonjour, l'aromathérapie est effectivement une thérapie qu'il faut maitriser. Je vous conseille de vous rapprocher d'une personne diplômée et qualifiée. Je n'ai pas les compétences requises pour répondre à votre question.
Moi j ai mal depuis le condiment dans l aine Les deux quand je plis Les genoux j ai du mal a marcher je me sais pas quoi faire je souffre quoi faire ? Merci
´6
Peut être aller chercher ce qui vous bloque ,ou qui vous empêche d'avancer .c'est des fois une bonne question à se poser 😊
il faut masser les genoux avec de l huile d olive c est tres efficace
Bonjour, merci pour tous ces conseils ! Vous ne déconseillez pas le café ?
Non car il semble avoir des effets bénéfiques sur la santé, notamment sur la fonction des reins et du foie, la diversité de la flore intestinale, et ne semble absolument pas "inflammatoire".
Merci pour vos conseils. J'aimerai savoir si il y a des mouvements pour soulager les douleurs et fourmillements d'un canal Carpien abîmés.... Merci..
Oui mais je n'ai pas de vidéo sur le sujet actuellement.
bravo et merci docteur facile a comprendre
Avec plaisir
Merci pour cette vidéo, je suis en train de me faire une infusion de gingembre. Un sachet de Racines séchées spécialement conçu pour les infusions. À voir pour l'effet anti-inflammatoires de cette forme..
Bonjour, je vous conseille le gingembre frais qui se conserve très bien au réfrigérateur, a plus de propriétés et est moins cher que les sachets.
On m'a récemment dit que tomates, poivrons et aubergines entretiennent les inflammations. Depuis 3 ans que votre vidéo a été faite Y-a-t-il eu une découverte particulière
Merci pour votre réponse
Non, ce n'est pas le cas. Ils sont juste riches en FODMAP, et lorsqu'il existe déjà une inflammation du système digestif, ils peuvent être mal tolérés et aggraver les symptômes.
Bonjour, voilà je me suis abonnée, enfin une personne que je comprends, en effet vos explications sont simples et compréhensibles. Je suis tombée sur votre chaîne par hasard avec les aliments anti inflammatoires (car cancer du foie). J'ai été opéré en mars 2019 (à 49 ans) et ensuite une chimio et cette année radiothérapie car métastases sur l'os. J'ai supprimer pas mal de choses (après j'ai toujours cuisiner et jamais de plats préparer), et pas de sodas ni autres QUE de l'eau, mais je vois que cela n'est pas assez, c'est pourquoi je passes mon temps à faire des recherches et que je suis tombée sur votre vidéo.
Suite à tous cela je ne sais pas faire de sport car mes articulations me font très mal (déjà que j'ai une scoliose lombaire avec rotation des vertèbres et pourtant ce n'est pas cela qui m'arrête normalement) En ce qui concerne les petits déjeuner, vous n'auriez pas d'autres idées, car les fruits secs ( pruneaux, raisins, ..), les flocons et le lait (quelque qu'il soit ) cela ne passes pas. Et le pain d’épeautre est-ce que c'est bon (je le fais moi même), et les pâtes d’épeautres (bon ou pas)?
Il y a un petit déjeuner riche, complet et délicieux qui m'a été conseillé par une naturopathe. La recette est longue, la préparation assez longue aussi. Il faut prendre son temps, ne pas être obligé de courir à son travail. Ce petit déjeuner "tient au ventre" pendant des heures. A force de le faire, on ne peut plus s'en passer. Il est sain et ne fait pas grossir. De plus, sans gluten et donc digeste.
Si cela vous intéresse, je vous décris la recette.
Pas besoin de se gaver au petit déjeuner tu peux juste prendre des noix ou des amandes trempé dans l eau pour enlever la peau qui est indigeste avec quelques fruits secs et si tu n'as pas faim ne mange pas respect ton ressenti 👍
@@Erika-eu5jq
Bonjour Erika, oui cela m'intéresse bcp. Merci d'avoir prit le temps de me répondre. Passez une bonne journée
@@marie-ld6081 Merci d'avoir prit la peine de me répondre, j'en prend note. Bonne journée à vous
@@sophiefernandez5578 Petit déjeuner forme. Salade de fruits avec: une demi banane écrasée, fruits frais variés. Par exemple: une demi pomme, une demi poire, raisin (privilégier les fruits de saison et de la région dans la mesure du possible). Fruits séchés. Par exemple raisins secs ou abricot séché ou figue ou datte. 1 cuillère à soupe du mélange suivant:graines de lin, graines de sésame, pépins de courge, graines de tournesol. Ce mélange est mixé (on peut le préparer pour plusieurs jours, conservé dans une boîte hermétique, au frigo). Fruits secs (noix ou noisettes ou noix de cajou ou amandes) 10 maximum. Si l'on préfère on peut les mixer avec le mélange précédent. 1 cuillère à soupe d'huile de noix ou colza ou lin. Le jus d'un demi citron. Le plus indispensable:utiliser des ingrédients biologiques chaque fois que c'est possible. C'est prêt. Bon appétit! (Il n'y a pas de lait, ni de céréales. Les fruits secs c'est très riche en nutriments et sain, mais vous n'avez pas besoin d'en mettre des tonnes, par exemple 1 figue, un abricot, quelques raisins (j'adore les raisins de Corinthe). Les dattes c'est plutôt en hiver, très sain aussi.
Très intéressant, merci
Je comprends qu'il s'agit d'une sélection et je trouve dommage de ne pas avoir choisi dans ce top le cannabis légal (sans psychotrope) qui me semble être la panacée lorsqu'on parle d'anti-inflammatoire naturel 😉
Bonjour,
Pas assez d'études sérieuses ni de recul actuellement pour qu'il est sa place dans cette vidéo. Il le sera peut être d'ici quelques mois / années.
Cordialement,
@@Alexandre-ToutpourmaSante Vous devriez dire "JE n'ai pas lu assez d'études sur le sujet..."
Trop de cannabis ça abîme le cerveau.
@@leuk692
Lol. 😂
Merci beaucoup je devais acheter oméga 3 pour autre chose je ne savais pas que cela agissait aussi sur l.inflammation
effectivement
Merci très bon conseil
Merci, très intéressant
J'apprends beaucoup avec vous
À très vite
Avec plaisir.
Bonjour comment peut on soigner le vertiges merci de votre conseil
Merci pour tes sages conseils....
Avec plaisir
Ah je découvre l'huile essentielle de gaulthérie. Je crois vraiment que c'est ce qu'il me faut. En plus du reste... Merci !
Ce n'est pas magique, il faut avant tout être certain d'avoir la bonne hygiène de vie.
@@Alexandre-ToutpourmaSante bonjour combien de gouttes d huile de gaultherie svp
Merci de tes conseils je commence les exercices.
Avec plaisir
Bonjour que pensez vous de l harpogophytum pour ces problèmes et que pensez vous du saule teinture mère merci Evy
Bonjour,
Ici la liste de ce qui semble être le plus efficace : toutpourmasante.fr/meilleurs-anti-inflammatoires-naturels/
Si je n'en parle pas, c'est que je n'ai pas trouvé assez de preuves scientifiques pour en parler.
Cordialement
Merci beaucoup Mr Alexandre.
Avec plaisir
Très intéressant. Je vais prendre certains de ces aliments. Pour les autres je ne les supporte pas. Les poivres , les piments notamment. Merci beaucoup.
Il faut faire en fonction de ses particularités, nous sommes tous différents.
Merci alors ces videos tres belle découverte je partage 😊
Génial !
Bonsoir. J'ai très mal à l'épaule et au cou et mal au dos. Que me conseiller vous... Merci
Visionner mes vidéos, lire mes articles, et surtout consulter un professionnel de santé.
Je vous conseille ...Huile de CBD ... ou en massage ,ou en gouttes sous la langue
Merci pour les conseils
Bonjour combien de fois par semaine faut il manger de poisson gras merci et un grand merci pour vos video ils ont soulagé ma sciatique merci merci
Les recommandations sont de 2 fois par semaine. Merci à vous
Bonjour et merci pour tous vos conseils... je souffre en ce moment de douleurs aux os des pieds, une impression de pied qui se déforme et de tendon qui se raidit sous la voûte plantaire... pouvez vous me conseiller pour me soulager. Je vous en remercie d'avance.
Vous pouvez regarder mon contenu sur l'aponévrosite plantaire pour voir si certains conseils vous aident à soulager. Si ce n'est pas le cas, il faudra consulter rapidement et ne pas laisser la douleur devenir chronique.
Merci pour vos bons conseils eclaires...
Avec plaisir
MERCI MONSIEUR POUR VOS PRECIEUX CONSEILS JE BOIS VOS PAROLES
Merci beaucoup ! 🙏👌
Avec plaisir
Bonjour. Merci pour toutes ces précieuses informations. Pourriez-vous me dire comment utiliser l'os à moelle dans mon alimentation. Er quels sont les autres aliments qui favorisent le cartilage. Merci
Aucune idée. Le collagène se retrouve essentiellement dans l'os à moelle, ou en complément, pour le reste je vous laisse le soin de faire votre recherche.
Vidéo très intéressante merci , que pensez vous des médecines alternatives telles magnétisme, reiki pour soulager tendinites chroniques ?
Pas de preuve concernant l'efficacité sur la guérison, mais pour le soulagement ponctuel de la douleur, peut être. Il ne faut pas s'en priver si le traitement recommandé est appliqué, donc les voir comme des adjuvants.
Bonjour merci pour ce partage, comment utiliser ces anti inflammatoires pour des inflammations chroniques, tout en étant sous traitement par des antiarythmiques et anti coagulants ,levothyrox (thyroidectomie ) (flecaine,sintron, )avec mes remerciments
Bonjour, il est important de demander à votre médecin car il peut y avoir des interactions. Le site de l'ANSES propose également des recommandations sur les anti-inflammatoires naturels. Ne pas prendre n'importe quoi et demandez à un médecin avant dans votre cas.
Salut alex peut on aussi utilisé cela contre linflammation du a de l'acné ?
Je vous remercie pour cette vidéo très intéressante .
Merci
Merci pour votre aide
Avec plaisir
Bonjour vos conseils sont bien, mais on ne parle pas de la dorsalgie due a une scoliose?
quel mouvements pour muscler ou soulager? Le curcuma est critiqué par les médecins il donne des problème au foie...Merci Alexandre pour vos conseils
Ce n'est pas le sujet de cette vidéo tout simplement.
@michelep.2622. Bonjour moi perso après une échographie on m'a diagnostiqué des kistes ds le foie ,imaginez comment j'ai soigné cela et comment ces kistes ont disparu après 1mois. Tout simplement sur conseil des personnes qui ont déjà eu cela ,le traitement suivi était de prendre à jeun une cuillère à café à mettre ds un shop d'eau bouillante bien remuer et le boire à jeun et avant de dormir .je vous assure qu'après un mois j'ai été pour refaire une autre écho plus aucune présence de kistes au foie .Dieu merci donc par expérience le curcuma je le conseille vivement même pour l'utiliser ds nos plats.
bonjour et merci pour votre vidéo . est ce que l huile d arnica est conseillé pour arthrose du pouce en massage? est il meilleur de consommer curcuma frais ou en poudre ?
Impossible de vous répondre avec certitude. Le mieux reste de tester et voir ce qui vous convient le mieux...
MERCI Aexandre pour ces précieuses infos est ce que le thin ne fait pas augmenter la tension artérielle
Pas sous forme naturelle.
Bonjour, merci pour vos conseils. ,J ai regardé plusieurs de vos vidéos et Concernant l alimentation vous ne parler pas des laitages. Qu en pensez vous ? Pour ou contre concernant l arthrose et les inflammations. D avance merci pour votre retour.
Un article qui pourra vous aider à trouver votre réponse :
toutpourmasante.fr/calcium-aliments/
Merci beaucoup alexandre pour toutes ces bonnes informations qui me seront très utiles et bravo pour toutes ces belles vidéos 📹
Merci à vous
@@Alexandre-ToutpourmaSante bonsoir Alexandre je ss ateinte de la sclerose en plaque je m inquiete sur ma marche dont je perd beaucoups d equilibre.
@@saluaelkhattabi2075 Allez voir les vidéos avec Dominique Guyaux qui s’est guéri de cette maladie … il a aussi écrit des livres … L’alimentation est la clé , il explique ce qui a marché pour lui .
Bonne vidéo 🙏bravo😍 il y a aussi la bromélaïne et l’encens et la betterave rouge et l’argile localement 😊
Et le jus de blette.
@@Alexandre-ToutpourmaSante merci 🙏
Vraiment très envie d'appliquer. Pour le curcuma je savais le reste bien évidemment non. En tout cas merci beaucoup.
Avec plaisir 😊
Svp pour la polyarthrite rhumatoïde et le lupus je prend quoi exactement et merci
BJR , merci pour cette vidéo ! j'ai pris mal au dos et je ne peux plus marcher je ne sais pas si çà peut-être une vertebre déplacé mais le mèdecin m'a dit que c'était un lumbago et m'a malheureusement donné des anti inflammatoires à effets secondaires très importants ainsi qu'un autre médicament qui m'a provoqué un reflux acide et m'a fait très mal à l'estomac ! je voudrais bien utiliser les anti-inflammatoire naturels que vous préconisez et j'attends pour faire une prise de sang et une radio , on m'a prescrit également du kiné ! pensez-vous qu'en frictionnant et en prenant ces compléments celà peut m'aider ? je prend de la capsaicine en homéopathie c'est bien ? il m'a été diagnostiqué à priori chez un autre mèdecin nerf sciatique + cruralgie !
Bonjour, le plus important reste de bouger, de faire de l'exercice physique dès que possible, d'adopter une alimentation saine équilibrée et anti-inflammatoire, et de dormir. Le reste ne donnera des résultats moins bons que les interventions précédentes.
@@Alexandre-ToutpourmaSante 0
C'est gentil tous ces merci.mais y aurait il qq qui a mis ces conseils en pratique depuis plusieurs mois et qui puisse nous faire un retour ?
Bonne remarque !
Merci beaucoup, bonne et intéressante vidéo
Avec plaisir
Bonsoir, j'ai une arthrose aux genoux. Est-ce que les squats sont bon pour mon cas?
Ben non vous allez aggraver vos maux. ......🙄
Surtout pas !
Si ton quadriceps prends de la force non tu agraves pas non mais faut protéger génous on fait faire des squats a des accidentés de la route