Ergonomie am Arbeitsplatz ➡️ So stellst Du Deinen Bürostuhl richtig ein | Ergotopia NextBack
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- Опубликовано: 16 дек 2019
- Sorge für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz und stelle mit uns Deinen Bürostuhl richtig ein! Gesundheitsmanager (MA) & Ergonomiecoach Andreas Hüftle zeigt Dir, wie Du Deinen Ergotopia NextBack perfekt an Deine Bedürfnisse anpasst und ab jetzt gesünder arbeitest.
✅ Weniger Rückenschmerzen & Verspannungen ✅ Die optimalen Einstellungen für jeden Bürostuhl
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🔍 So stellst Du Deinen ergonomischen Bürostuhl ein:
1. Sitzhöhe einstellen (0:50 -1:37)
2. Sitztiefe einstellen (01:38 - 2:21)
3. Armlehnen einstellen (2:22 - 3:48)
4. Lordosenstütze und Kopfstütze einstellen (3:49 - 5:29)
5. Neigungswinkel einstellen (5:30 - 7:10)
6. Tisch und Bürostuhl aneinander anpassen (7:11 - 8:46)
🌐 Ergotopia Webseite:
www.ergotopia.de
🎧 Ergotopia Podcast:
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Weitere Ergotopia Produkte für Dein Wohlbefinden:
➡️ Ergotopia Akupressurmatte - www.ergotopia.de/ergonomie-sh...
➡️ Nachhaltige Kork-Yogamatte: www.ergotopia.de/ergonomie-sh...
➡️ Nachhaltige Faszienrolle aus ökologischem Kork: www.ergotopia.de/ergonomie-sh...
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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
www.ergotopia.de/health-discl... 
Спорт
Vielen Dank für das super perfekte Video!! Und vor Allem vielen Dank dass ihr einen so perfekten Stuhl produziert habt. ich freue mich schon unfassbar auf die nächsten Arbeitstage. Er ist unfassbar bequem!!
Super verständlich erklärt. Danke 👍
Tolles Video! Hat mir sehr geholfen!
Freut uns wirklich sehr zu hören, Stephan! 😊
Ich hätte so gern so einen Stuhl . Und auch gern ein Video dazu gemacht. Aber 3 Wochen Lieferzeit ist etwas lang. . Ist ein Super Video. Also mich hat es zu einem Kauf überzeugt 😃
Hi, danke für Deinen Kommentar! In Kürze wird der NextBack wieder wesentlich schneller verfügbar sein, wir haben kräftig nachproduziert :-) Schon jetzt wird es vermutlich schneller gehen als 3 Wochen, wir haben es nur vorsichtshalber noch so angegeben, damit man sich auf potenzielle Wartezeiten einstellen kann.
@@Ergotopia Was für eine Möglichkeit gibt es eigentlich an so eine Stuhl ran zu kommen. Für ein RUclips Video? Und der Stuhl würde in zukünftigen Videos zu sehen sein. Auch im Live Stream auf Twitch.
Vielleicht gibt es da Unterstützung Ihrerseits?
@@SkullGold Kommt ganz darauf an - bitte mal via info@ergotopia.de bei uns mit der Idee melden :-)
@@Ergotopia Okay. Habe ich geschickt.
Ist es normal, dass der Neigungswiderstand so hoch ist? Selbst wenn ich meinen Stuhl auf den geringsten Neigungswiderstand eingestellt habe, muss ich immer och recht stark gegen die Lehne drücken, um ihn nach hinten zu kippen. Ein zurücklehnen ist also nur möglich, wenn ich mich wirklich stark gegen die Lehne drücke und danach auch weiterhin Kraft auf die Lehne ausübe. Wenn ich das nicht tue, werde ich von alleine quasi wieder in die aufrechte Position geschoben. Ist das beabsichtigt?
Cooles video! Rasten die Armlehnen in der gewünschten Position ein ?
Schade, dass man die Armlehnen nicht vor und zurück schieben kann. Das fehlt.
Ich lese immer wieder in den Kommentaren, dass die Kopflehne zu niedrig ist. Warum hat man den stuhl nicht so gebaut, dass man die Kopflehne viel höher ausfahren kann?
Ich bin zwar nur 1.78 cm groß habe aber trotzdem Angst, dass die Kopflehne nicht passt.
Ansonsten würde ich mir den Stuhl wohl kaufen.
Oder sollte es kein Problem sein, wenn man ihn richtig einstellt?
Hallo Ergotopia, toller Stuhl. Aber kann man die Armlehnen auch abmachen?
können die passenden Einstellungen (2 centimeter abstand zur Kniekele) auch bei sehr große menschen ( 2 meter) eingestellt werden?
Hi, danke für die Frage. Ehrlicherweise müssen wir hier sagen: Das könnte knapp werden. Uns wurde schon berichtet, dass es bei deutlich über 1,90 m für manche nicht mehr passt - oder dann nur ohne Kopfstütze (man muss sie nicht montieren). Der Löffler Panamero könnte eine Alternative sein www.ergotopia.de/ergonomie-shop/gesund-sitzen/ergonomischer-buerostuhl/loeffler-panamero-885
Ich überlege mir gerade zwei dieser Bürostühle zu kaufen. Was mich noch interessieren würde:
Was halten sie denn von Steißbein entlastenden Sitzkissen wenn man diese auf einen solchen Stuhl nutzt ?
Ich merke zwar einerseits dass mir diese Kissen mit Steiß und Gesäßmuskulatur Problemen helfen, andererseits kommt es mir vor als ob sie die Oberschenkel Unterseite abdrücken.
Auf Sitzkissen lässt es sich definitiv angenehm für das Steißbein sitzen. Der Stuhl hat aber auch schon eine dicke und angenehme Sitzfläche. Du könntest Dir den Stuhl bestellen, und falls gewünscht, danach immer noch das Sitzkissen nachordern. Für weitere Fragen dazu kannst Du uns gern kontaktieren.
Kaum sitzt man länger im Home-Office, braucht es einen besseren Stuhl. Das bisherige Mobilar war nicht für 8 Stunden-Tage gemacht. Habe den NextBack eben aufgebaut und mit Hilfe des Videos eingestellt. Bin gespannt, wie er sich im Alltag so schlägt! :-)
Hallo Oliver,
das freut uns sehr zu hören! Wir hoffen, dass Du mit dem NextBack nun etwas gesünder und bequemer arbeiten kannst. Lass uns doch gerne ein Feedback da.
Liebe Grüße und einen schönen Start in die Woche!
Wie ist der Stuhl denn so nach 9 Monaten? Schwanke zwischen diesem, dem Hermann Miller Sayl und dem Backforce One Plus. Preislich ist der hier natürlich ein Kracher, wenn er hält was er verspricht und auch nach ein paar Jahren nicht auseinander fällt. Ich sitze täglich über 8 Stunden und merke wie dieser Gaming Mist über die Jahre meinem Rücken geschadet hat. Jetzt soll es mal was vernünftiges sein, aber meine Obergrenze ist so 700 Euro.
@@barrakuda3946 Also ich finde ihn immer noch super bequem und qualitativ ist er immer noch so wie ich es erwarte: nichts wackelt, nichts unschön abgenutzt und meinem Rücken geht es weiterhin sehr gut. Würde ihn immer noch empfehlen. Einziger kleiner Minuspunkt: hinter der luftdurchlässigen Lehne bildet sich konstruktionsbedingt recht schnell viel Staub. Der wird da quasi von den Klamotten „durchgesiebt“. Ich sauge den Stuhl daher alle 3-4 Wochen hinter der Lehne gründlich ab. Aber irgendeinen Tod muss man sterben. Dafür schwitzt man im Sommer am Rücken nicht.
Wie ist der Stuhl mittlerweile nach 2 Jahren?
@@realweisbrot Immer noch zufrieden! Mittlerweile ist mal die Gasdruckfeder kaputt gegangen, aber Ergotopia hat den kompletten Stuhl anstandslos ausgetauscht und das obwohl die 2 Jahre nach Kauf verstrichen waren. Der Stuhl selber war aber immer noch in einem guten Zustand.
Hi, ich bin knappe 2 Meter groß, ist der Stuhl auch für diese größe geeignet?
Danke :)
Hi, danke für die Frage. Ehrlicherweise müssen wir hier sagen: Das könnte knapp werden. Uns wurde schon berichtet, dass es bei deutlich über 1,90 m für manche nicht mehr passt. Der Löffler Panamero könnte eine Alternative sein www.ergotopia.de/ergonomie-shop/gesund-sitzen/ergonomischer-buerostuhl/loeffler-panamero-885
Ist die Nackenstütze höhenverstellbar? Wie sind die Erfahrungen bei Leuten über 1.90m?
ich bin 1,86 und hab das Gefühl die Höheneinstellungsmöglichkeiten der Nackenlehne sind schon stark beschränkt sodass diese in ihrer Endeinstellung nur zum Tragen kommen wenn man sich zurück lehnt in eine mehr liegende Position oder auf dem Stuhl eine Rundrückenhaltung einnimmt. Hatte mir eigentlich erwartet auch beim geraden Sitzen unterstützt werden zu können
Bin 1,81 und die Kopfstütze ist so dermaßen niedrig für mich, sogar auf maximaler Einstellung. Bin vom Stuhl sehr enttäuscht und schicke ihn zurück.
Nach ausführlicher recherche bester stuhl
Ich vermisse eine Stellungnahme zur Einstellungsmöglichkeit der Sitzfläche (lässt sich ja weiter nach vorn oder hinten schieben) Was ist da ideal für eine ergonomische Haltung oder gut für welche Sitzart?
Ist im Video erklärt an der Stelle, bei der die Finger zwischen Kniekehle und Sitz passen müssen.
Wichtig ist vorher ganz nach hinten zu rutschen.
ich überlege, diesen stuhl zu kaufen. ich habe angst, dass er evtl zu groß ist. Sitztiefe und Lehnenhöhe sind bei vielen Bürostühlen zu groß - und ich finde hierzu die Maßen nicht. Ich bin 1,64m groß, was meinen Sie?
Der Stuhl sollte für Sie passen. Er ist ideal für ca. 1,55 m bis ca. 1,90 m Größe. Sitztiefe und die Form der Lehne (durch die Lordosenuntersützung) lassen sich sehr flexibel einstellen.
Ich bin 1.88 m groß und finde den Stuhl zu klein. Die Lordoseunterstützung ist zu tief und die Kopfstütze empfinde ich als störend. Zudem bring das verstellen des Rads zur Druckeinstellung gar nichts. Der Druck ist dauerhaft gleich. Ich finde es auch Schade, dass der Neigungswinkel nicht fest einstellbar ist, weil der Stuhl per se eine Neigung hat und ich mehr gerade sitzen möchte. Meiner Frau und weitere Familienmitglieder haben den Stuhl ausprobiert und sind sehr davon angetan. Sie sind jedoch alle unter 1.80 m groß. Ich würde es also Personen ab 1.85 m Größe nicht empfehlen. Zudem finde ich es sehr unverschämt den Kunden gegenüber, dass seit der Auszeichnung die Preise des Stuhls drastisch angeschraubt wurden.
Ich bin 1.89 und finde es noch alles im Rahmen. Der Stuhl ist bis maximal 1.90 zugelassen. Kann natürlich sein dass dein Oberkörper länger ist als meiner. Da gibts ja auch noch unterschiede bei Menschen.
bin von einem noblechair auf diesen hier gewechselt...was soll ich sagen ich bereue es nicht...und kostet auch noch günstiger.also volle punktzahl
Danke für Dein Feedback, das freut uns sehr! :-)
welchen Noblechair hattest du? ich habe mir stark überlegt einen zu kaufen bis ich auf das thema ergonomie gestoßen bin
@@WoWXavis ich auch. Der noblechair sollte eigentlich auch ergonomisch sein.
wie groß bist du?
Lassen sich die Armlehnen vor und zurück verstellen ?
Hallo!
Vor und zurück lassen sich die Armlehnen nicht verstellen, aber schau gerne hier mal ruclips.net/video/eHhXxpIrETA/видео.html In dem Video findest du alle Features vom Stuhl!
LG
Wie lange ist die Lebensdauer der Sitzpolsterung bei einem Körpergewicht von rund 85kg und einer täglichen Sitzdauer von 8h oder mehr?
Hallo!
Wir gewähren 5 Jahre Garantie auf Mechanik, Gasdruckfeder etc. und 3 Jahre auf Stoff und Polsterung (siehe dazu auch die Garantiebedingungen auf unserer NextBack Shopseite) :-)
LG
Hallo liebes Ergotopia Team,
Vielen Dank für das tolle Video und die Info.
Ich möchte gerne gewinnen da die beiden Produkte mich total überzeugen und ich mir für mein Homeoffice Erleichterung für mein Rücken schaffen möchte.
Leider kann ich es mir finanziell nicht leisten deshalb nutze ich die Chance es vielleicht zu gewinnen.
Ich wünsche euch allen eine friedliche und schöne Weihnachtszeit. Bleibt gesund.
Grüße aus dem Schwarzwald
Eli
bin 187 langer Oberkörper und 120 kg. Wo sind die Grenzen bezüglich Gewicht?
Bis 125 kg ist es kein Problem.
Fazit nach nun 21 Monaten Benutzung eines im Oktober 2020 neu angeschafften Nextback: enttäuschend.
Die Verstellung des Neigungswinkels der Rückenlehne funktioniert nun nicht mehr (kein Einrasten oder Anschlag der Lehne mehr wahrnehmbar), die Rückenlehne lenkt also mit wenig Widerstand komplett nach hinten aus. Die Gelenkkonstruktion links und rechts, die Rückenlehne, Sitzfläsche und Armstützen miteinander verbindet, quietscht und knarzt bereits bei kleinen Bewegungen, was mittlerweile nervtötend ist. Das hinten unten zu sehende, horizontal unter dem Sitz verlaufende, leicht gebogene Rohr, an dem die Armlehnen angebracht sind, ist auf der linken Seite kurz nach der Armstützenaufnahme gebrochen.
Ich bin ein mit 77 kg normalgewichtiger Mann, der den Stuhl zur Homeoffice-Arbeit nutzt und keinen Sport und sonstiges merkwürdiges Zeug darauf treibt. Bislang habe ich ausgemusterte Bürostühle benutzt, die ich nach vier Jahren aus der Firma mitnehmen konnte - die waren nach diesen vier Jahren in mechanisch deutlich besserem Zustand als der Nextback nach noch nicht einmal zwei Jahren.
Ich werde mir heute einen günstigen Ersatzstuhl bei IKEA holen und bei Ergotopia den Garantieprozess anstoßen.
Nachtrag: auf meine schriftliche Reklamation (Einschreiben mit Rückschein), dass die Gasdruckfeder die Sitzfläche gelegentlich unmotiviert um ein kleines Stück absacken lässt, hat Ergotopia noch nicht mal reagiert.
Hi! Wie groß bist du?
Bin 1,86 cm und noch unsicher, ob die Rückenlehne hoch genug ist.
Hallo!
Andreas ist ungefähr 176 cm groß. Dadurch, dass der Stuhl höhenverstellbar ist (auch das Kopfteil), würde er sich allerdings auch problemlos an Deine Größe anpassen lassen. :-)
Viele liebe Grüße!
@@Ergotopia Dankesehr :)
Bin in etwa gleichgroß auf jedem fall 185 denke das kommt auch immer drauf an wie große dein oberköper ist, ich hab damit null probleme da sie ja wirklich nur für dem Nacken ist.
Hatte auch bedenken aber es geht wirklich, wenn du nicht 2 ,1 Meter groß bist.
Gibt es bei euch "Black Friday" Angebote?
is schon mal gemütlicher als ein 200 euro gaming sessel
Für 1,70m zu groß?
Nein, ideal für ca. 1,55 m bis ca. 1,90 m :-)
super stuhl aber die nackenstütze ist mal viel zu klein das ist doch ein witz..das drückt voll in den nacken selbt bei maximaler einstellung
80000 Stunden im sitzen im Arbeitsleben verbringen? Sag das mal einem Dachdecker. 🤣