Seher Hanım, İnsanları aydinlattığınız ,sağlıklı yaşamlarına katkı sağladığınız ve önemli bilgileri bizlerle paylaştığıniz için teşekkürler... Bilgiler paylasıldikça çoğalır...👍
3 aydır her sabah bu tür yoga hareketleri yapıyorum. Tüm ağrılarım geçti, kaslarım esnekliği, denge sorunum kalktı bu nedenle hiç düşmedim. 72 yaşındayım. Değerli hocamız bu tür egzersizleri çoğaltılması eminim çok insan yararlanacağı. Özellikle el, ayak ,parmak eklem hareketleri de gerekiyor. ❤
57 yaşındayım. 2 sene önce trafik kazası geçirdik. Omurga kırıklarım oldu.Platin ameliyatında sinire hasar verilmiş. Çok ağrılarım oluyor.Bugün karşıma harika bir diyetisyen ve fizyoterapist çıktı. Tam aradığım hareketler.Allah razı olsun kızım...❤❤❤
Hareketler bizim için çok ideal sizinle karşılaştığım için çok mutluyum oncdende yapıyordum ama son iki haftadır düzenli yapıyorum ufak bir kaza geçirdim dışarı çıkamıyorum siz bana yoldaş oldunuz herkese tavsiye ediyorum iyiki varsiniz❤
Evden çalışıyorum ve 7 aylık bir bebeğim var. Aktif spor yapamadığım için videolarınız tam bir kurtarıcı oldu bana. Hareketsiz kalmamak adına kendi başıma egzersiz yapıyordum, artık videolarınızla devam ediyorum. Çok teşekkürler 😍
Sağolun dizlerimdeki tutulma ve ağrı ile şişlik verdiğiniz egzersizlerle azaldı inanılmaz rahatladım.Sağolun varolun 76 yaşında trafik kazası sonucu dizimde oluşan kireçlenme ve deformasyon bile toparlandı.Sevgiler.İstanbulda yaşasam mutlaka gelir tedavinizide alırdım.
Harikasın kızım çok güzel anlatımım var çok güzel yararlandım Allah sağlıklı uzun ömürler versin size Sen büyük bir sevap işlediğinin farkında mısın bıkmadan anlattın teşekkürler❤
Seher hocam emekleriniz için çook teşekkür ediyorum ilgiyle izliyor ve takip ediyorum sizi. Umarım gösterdiklerinizi bir rutin dahilinde yapabilirim. Sağlıklı yaşam teknikleri için sonsuz teşekkürler.
İyi akşamlar Allah senden razı olsun senin gösterdin hareketleri yapdım vede yürümeye başladım arılarım azaldın güzel kızım sen bize yardım etin Allahsa sana yardım ersin dara düşürmesin
Çok güzeldi bu video ama hepsini sizinle yapmak daha zevkli keşke her on tekrarı birlikte yapsak ama buda çok faydalı oldu teşekkürler az ama öz sevgiler doktorum😂
Hayırlı sabahlar Seher Hanım iki Dizimde de protez var sol dizin 6 sene oldu sağ Dizimde bir yıl olacak ama çok donuyor ağaç gibi oluyor dizim sizin gösterdiğiniz egzersizleri yapıyorum şişiyor donuyor odun gibi oluyor Çok teşekkür ederim Allah'a emanet olun
Benim iki kalçada protez var, son iki hareketi yapmam sakıncalı olduğu için yapamıyorum. Çok teşekkür ederim. Sağ el baş parmağımda kireçlenme var, ağrım oluyor ilgili videomuzu izledim ve uyguluyorum😊❤
Sevgili kızım seni Allah çıkardı karşıma.sag el başparmak da kireçle vardı senin verdiğin egzersizleri yaptım çok iyi geldi.tesekkurler.
Çok güzel açıklayıcı ve sakin anlatıyorsunuz uyguluyorsunuz*:))
RABBİM RAZI OLSUN kızım senden 🌹💞
Seher Hanım,
İnsanları aydinlattığınız ,sağlıklı yaşamlarına katkı sağladığınız ve önemli bilgileri bizlerle paylaştığıniz için teşekkürler...
Bilgiler paylasıldikça çoğalır...👍
3 aydır her sabah bu tür yoga hareketleri yapıyorum. Tüm ağrılarım geçti, kaslarım esnekliği, denge sorunum kalktı bu nedenle hiç düşmedim. 72 yaşındayım. Değerli hocamız bu tür egzersizleri çoğaltılması eminim çok insan yararlanacağı. Özellikle el, ayak ,parmak eklem hareketleri de gerekiyor. ❤
💐💐💐
Yapacağım inşallah ❤
Çok teşekkürler hocam..❤
Çok teşekkürler hocam Fibromiyalji var yapacağım inşallah
❤❤❤
Yaşlı annelerimizin dizi ağrıyan insanlarımizin neredeyse hepimiz çok ihtiyacı var dı teşekkür ediyorum
57 yaşındayım. 2 sene önce trafik kazası geçirdik. Omurga kırıklarım oldu.Platin ameliyatında sinire hasar verilmiş. Çok ağrılarım oluyor.Bugün karşıma harika bir diyetisyen ve fizyoterapist çıktı. Tam aradığım hareketler.Allah razı olsun kızım...❤❤❤
Fizyoterapistlerin içinde en doğruyu söyleyen ve bilgiyi veren bir fizyoterapist siniz sizi teprik ederim başarılar dilerim kolay gelsin.
Canlm doktorun sesiniz okadar şirindir ki, adam sizden ayrılmaq istemir.Allah sizden razl olsun
Bende bir Emes hastası olarak sizi takip ediyorum ve hareketleri yapmaya çalışıyorum Allah razı olsun sizden
Iyi sabahlar.Allah senden razi olsun..agrilarim azaldi.size borcluyam tewekkur edirem❤🙏🙏
Sevgili hocamız. Size ne kadar teşekkür etsek az.
Çok sağolun hep varolun. ❤❤❤
Harika bir video olmuş emeğinize sağlık oturduğumuz yerden egzersiz 🎉😊
Seher hanım, çok teşekkür ediyorum, sağlıklı yaşam için faydalı bilgiler veriyorsunuz
Teşekkürler seher hanım. Güzel bir enerjiniz var maşaAllah.
Bu kadar güzel anlatım olamaz. Ses tonunuz cok guzel. Hocam iyiki varsınız
Başarılar dılıyorum çok guzel anlatıyorsunuz🙏🙏🙏🌹🌹❤️🌺🌷
Seni karşıma çıkaran Rabbime teşekkür ediyorum sağ ol var ol❤❤❤🎉
RUclipsun en faydalı kanallarından birisisiniz. Teşekkürler ❤️💐
Sağol hocam herkes sizin gibi olmasını temenni ederim
Güzel kızım sen ne güzel bir insansın.Sana çook teşekkür ederiz.Allah başarılarını daim etsin inşallah
Emeklerinize sağlık.. En sevdiğim ve Türkiye'de gördüğüm en verimli fizyoterapi kanalı 👌🎯👌
Teşekkürler 💐
Daha önce yaptığım bazı hareketleri bir video da birleştirmişsiniz çok iyi olmuş rutinim olacak emeğinize sağlık teşekkürler
Esma ben iki gündür hareketleri yaptık vallah farkı anladım devam edeceğim allah razı olsun canım ❤
İyi ki Varsınız Allah Sizden Razı Olsun Amin❤
Zevkle izleyip uyguluyoyrum Allah razı olsun
Güzel ve bilgili anlatımlarınızla bizleri rahatlatıyorsunuz,konulara hakiminin.Çok teşekkürler.
Yine her zamanki gibi süper hareketler.bugün başladım ve hergün yapicam kısmetse. Cok teşekkürler. Sağolun. Varolun
Nə gözəl izah edirsən. Allah səndən razı olsun. AMİN.
Seher Hanım, çok ihtiyaç duyduğumuz anda size rastladım çok teşekkür ederim.emeginize sağlık.
Sevgili Seher hanım, sizin önderliğinizde yaptığım egzersizlerden son derece yararlanıyorum. Var olun. Sizi takibe devam ediyorum. Teşekkürlerimle.❤
Canım kızım çooook teşeküer ederim sana çok duva ediyorum yolun açok olsun❤
Gerçekten alanınızda en iyisisiniz
Harika bugünden itibaren başlayacağım.Çok teşekkür ederim.😊
Harikasiniz. Videolarinizin tiryakisi oldum. Cok tesekkurler. Sagolun, varolun.
Size herşey için çok teşekkürler çok iyisiniz ALLAH RAZI OLSUN
Harika bilgilendirmeleriniz için muhteşem hareketlerle bizlere çok büyük faydalar sağladığınız için çok teşekkür ederim.
Anlatımınızı çok begendim uygulamaya çalışıcam emeginize saglık çook teşekkürler
Cok Mukemmel Anlatiyorsunuz .Tesekkur Ediyorum
❤tesekurler bize ayirdiginiz zaman icin
Allah senden razı olsun kızım sayende kendimize geldik
Çok güzel bir şekilde açıklayarak anlatıyorsunuz cok cok teşekkürler...🥰🥰🥰
Ağzına, yüreğinize sağlık. Çok güzel bir anlatım şekliniz var. Teşekkür ediyorum ❤
SLM ağzına emeğine yüreğine sağlık canım Dr rabbim korusun seni inşallah kolaylıklar diliyorum DUACİYİM yavrum
Canım kızım benim Allah razı olsun ne güzel bilgiler diyorsunuz
Çok teşekkür ederim faydalı bilgileriniz için. Başarılar diliyorum size de❤❤❤
Hareketler bizim için çok ideal sizinle karşılaştığım için çok mutluyum oncdende yapıyordum ama son iki haftadır düzenli yapıyorum ufak bir kaza geçirdim dışarı çıkamıyorum siz bana yoldaş oldunuz herkese tavsiye ediyorum iyiki varsiniz❤
Geçmiş olsun💐
Evden çalışıyorum ve 7 aylık bir bebeğim var. Aktif spor yapamadığım için videolarınız tam bir kurtarıcı oldu bana. Hareketsiz kalmamak adına kendi başıma egzersiz yapıyordum, artık videolarınızla devam ediyorum. Çok teşekkürler 😍
Cokk teşekkür ederim nasıl güzel paket bir egzersiz siz bunu bize hazırlamışsınız hediye etmişsiniz emeğinize saglik😊
Gerçekten mükemmel bir insansınız teşekkür ediyorum
Tşkler sağlıklı mutlu yaşamınız olsun 🧿🙏
Vertigomdan sizin görselleriniz sayenizde düzeldim kızım
bu egzersizler için de çook teşekkürler 🌺🥰
Teşekkür ederim. Çok faydalı egzersizler
Paha biçilmez bilgiler.. tşk ederim..
Dr Seher hocam emeğinize sağlık çok güzel hareketler olmuş çok faydalanıyorum Çok teşekkür.
Harikasınız çok faydalı bu egzersiz hareketleri. ❤❤❤🥀💕👍👍👍
Dün basladim kaslarimn rahatladığini hissetim düzenli yapacağim insalhh , cok tesekkur ederim Seher hanım Allah razi olsun 🎉
Allah razı olsun gayet faydalı ve motive edici bilgiler.
Canlı yayın yaptığınızda katılmadığım zaman kendimi suçlu hissediyorum. Sayenizde spor yapıyoruz. Kesinlike faydalısınız. Çok teşekkürler. ❤❤
Sağolun dizlerimdeki tutulma ve ağrı ile şişlik verdiğiniz egzersizlerle azaldı inanılmaz rahatladım.Sağolun varolun 76 yaşında trafik kazası sonucu dizimde oluşan kireçlenme ve deformasyon bile toparlandı.Sevgiler.İstanbulda yaşasam mutlaka gelir tedavinizide alırdım.
Çok geçmiş olsun
Süpersiniz ❤çok faydalı bilgi verdiğiniz için size mintertarım❤❤
çok teşekkürler sizi buldum ya korkmam artık sağol evlatçım
fizik tedaviler çok pahalı ben rahatladım senle ayağına taş değmesin
Harikasın kızım çok güzel anlatımım var çok güzel yararlandım Allah sağlıklı uzun ömürler versin size Sen büyük bir sevap işlediğinin farkında mısın bıkmadan anlattın teşekkürler❤
Çok teşekkürler yüreğinize ve nefesinize sağlık
Allah razı olsun sizlerden
Çok teşekkür ederim yeni başladım sizinle fizik hareketlerine faydasını da görüyorum 🤲🤲🤲🌹
Ağzınıza yüreginize sağlık teşekkürler.Sizle çalışmak güzeldi kaslarıma iyi geldi,iyisi varsın.
Abone olmadan öncede takip ediyordum, şimdi aboneyim hocam elinize emeğinize yüreğinize sağlık Allah razı olsun ❤.
Çok güzel bilgiler ,veriyorsunuz teşekkürler.
Seher hocam emekleriniz için çook teşekkür ediyorum ilgiyle izliyor ve takip ediyorum sizi. Umarım gösterdiklerinizi bir rutin dahilinde yapabilirim. Sağlıklı yaşam teknikleri için sonsuz teşekkürler.
Teşekkürler çok menmunuz ayağımı burktugum için çok eksersiz yapamadım şimdi başladım doktorum dedi biraz ara ver verdim şimdi başladım sağ olun
Emeğinize yüreğinize sağlık
Teşekkür ediyorum,emeğine, yüreğine sağlık ❤️🌹😍
Harikasınız . İyi ki hayatımızdasınız👍🏻❤️❤️🥰
Hepsini tek tek yaptım
Çok güzel hareketler. Sağ olun. 🥰💐
Emeğinize sağlık. Çok teşekkürler. İşiniz rast gitsin inşallah. 💞🤲💞🌹
Canımsın yetmiş yaşında sağlıklıyım sayende.
İyi akşamlar Allah senden razı olsun senin gösterdin hareketleri yapdım vede yürümeye başladım arılarım azaldın güzel kızım sen bize yardım etin Allahsa sana yardım ersin dara düşürmesin
Çok güzel hareket ler hocam iki dizimde kireç leme var bu vityo uykuluyçağım bana göre Allah razı olsun
Sag ol kizim kizim butun ezgerlerini yapmaya calisiyorum gercekte rahatlatiyo insani sag ol kizim selamlar almanyadan ❤🌹👍
Selamlar
Teşekkür ederim hocam👍🌷👍
Gercekten harikasiniz
Çok güzeldi bu video ama hepsini sizinle yapmak daha zevkli keşke her on tekrarı birlikte yapsak ama buda çok faydalı oldu teşekkürler az ama öz sevgiler doktorum😂
bunu da düşünüyorum
Çok teşekkür ediyorum harikasınız çok güzel anlatıyorsunuz iyiki varsınız ❤💐🌺🍀🌹🌹💐
Harikasınız. Çok teşekkür ederim.
İyikivarsiniz çok teşekkür ediyorum ❤️
Allah razı olsun hocam mutlu günler
Yine çok güzel bir video. Teşekkürler
Cok tesekkürler bizlere verdiginiz bilgiler icin
Cansiniz siz ne kadar teşekkür etsek az iyiki varsiniz❤
Harikasınız ❤❤❤
Allah razı olsun.❤️❤️❤️👍👍👍👍🤲🤲🤲🤲🤲
Dr Seher hanım videolar teşekkürler, tüm vücut yarım st video olsa birlikte yapsak.
yapacağız
Ok teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız ❤
Allah razı olsun. Çok faydasını gördüm.
Hayırlı sabahlar Seher Hanım iki Dizimde de protez var sol dizin 6 sene oldu sağ Dizimde bir yıl olacak ama çok donuyor ağaç gibi oluyor dizim sizin gösterdiğiniz egzersizleri yapıyorum şişiyor donuyor odun gibi oluyor Çok teşekkür ederim Allah'a emanet olun
🌹👍TEBRİKLER🌹🌹🌹🌹
Çox teşekkurler deyerli bilgiler icin❤
Benim iki kalçada protez var, son iki hareketi yapmam sakıncalı olduğu için yapamıyorum. Çok teşekkür ederim. Sağ el baş parmağımda kireçlenme var, ağrım oluyor ilgili videomuzu izledim ve uyguluyorum😊❤
Teşekkürler❤❤❤ İyi ki varsınız❤❤❤
Ardan bey gayretleriniz için teşekkürler.
Çok güzel tam benlik. Çok teşekkür ederiz.