Posturas de yoga para estirar para principiantes I Xuan Lan Yoga
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- Опубликовано: 24 дек 2023
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Estira el cuerpo y crea espacio con esta clase corta apta para principiantes.
A lo largo del día vamos acumulando tensiones que pueden aliviar fácilmente con esta clase en la quepracticaremos asanas como dandasana, janu sirsasana y ardha matsyendrasana.
¿Estos nombres de asana no te suenan para nada? Familiarízate con ellos y empieza a practicar con este plan de 5 clases que he creado completamente gratis. Consigue tu calendario en este link 👉xlystudio.info/5dias-yoga
Namasté 🙏
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Спорт
Una clase para Fibromialgia, por favor!!! Te amo, Xuan. Abrazo desde Argentina.
Vamos a ello ❤️🙏
Gracias @xuanlanyoga por un año mas compartido! ❤
Hola soy Daniel Imperial de Buenos Aires Argentina pase para saludarte y desearte una feliz navidad muchas bendiciones y paz
Tener cuidado porque está chica va insultando a personas por comentarios .
Hola ❤ soy Rosana Uruguay gracias me encanta como enseña yo te sigo ❤❤ gracias gracias gracias
gracias XUAN LAN, siempre es un placer hacer tus clases, un abrazo
Cada detalle es muy importante especial para no tener dolencias que rico aprender contigo Gracias 🙏🏾 Xuan lan 🙏🏾🧘🏾♀️🙏🏾✨
Cómo me encanta esta clase, la practico casi todos los días, tengo 50 años y me levanto con las articulaciones rígidas, más clases como está.... Gracias querida Xuan namasté 😊
Me encantó esta clase. 🎉 Me siento en paz con mi cuerpo .
Gracias preciosa y Feliz Navidad 😘😘🎄🎄🎄
Excelente, feliz Navidad ❤
Muy Feliz Navidad 🎄
Gracias por brindarnos unas clases tan lindas 🤗
Infinitas Gracias 🙏🏻🕉️🙏🏻 Namaste
Muchísimas gracias una vez más ❤🎉💐
Gracias ❤❤❤
Excelente gracias
Muchas gracias!!
Muchisimas gracias. ❤
GRACIAAASSS!!! ❤❤❤
hola Xuanlan gracias me encanta tús clases ❤❤❤
Muchas gracias Xuan,
Gracias por poner tu sabiduría en mi camino 😊
Maravillosa clase querida Xuan! ❤️😘🍫
Gracias Xuan
Muchas Gracias!
Namasté, Xuan.
Muchas gracias ❤
Que maravilla de video, muchas gracias 🙏
Fantástica tu clase, muchas gracias.
Gracias de Corazon
Gracias xuan muy interesante un saludo 🙏😃❤️
Feliz Navidad!!! Muchas gracias por darle clases de yoga tan buenas ❤
Tener cuidado porque está chica va insultando a personas por comentarios .
Gracias Xuan. Felices fiestas!! Está clase es genial. Muchas gracias
Feliz Navidad y muchas gracias por todo tu trabajo, un abrazo 🤗
Muchas gracias chica! 🙏🙏🙏
Muchas gracias Xuan por un año más de tus deliciosas rutinas. ❤
Qué el año que comienza, sea el inicio de los mejores años de tu vida. Gracias por un año más de bienestar.
¡Gracias!
Tus prácticas son hermosas! Hoy es mi quinta vez en un par de semanas. Retomé despacio pero con constancia, y me siento muy bien!!! Gracias por estar por aquí ❤ Namaste!
Gracias Lula! Si te gustan mis clases, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏
Feliz navidad xuang long gracias por su enseñanza namasté
Gracias y Feliz Navidad ❤
Muchas gracias por tus enseñanzas, por tu tiempo y sobretodo por ayudarme con mi propio ser. Muchos éxitos en éste nuevo año... Aquí desde mi lindo Perú, , bendiciones 🙏
Gracias, 🙏🏼🌟🍀🌻
Gracias x estas clases mi 🖐 desde Argentina 🇦🇷 y feliz navidad
Excelente ❤
❤❤❤
❤hermoso
Feliz Navidad Xuan
Maravillosa clase 💫👋💫🙏💫🧡
Hola Ixia! Si te ha gustado esta clase, te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 1000 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar.
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Muchas gracias Xuan. Me cuesta mas trabajo juntar mi brazo derecho cuando tengo el izq por la parte de arriba que al contrario. Seguiré practicando. Muchas gracias y slds dsd 🇲🇽
Maravilla 😘🍫
Gracias Xuan...yo te sigo desde la pandemia! Pero ahora tengo dolores en isquiotibiales e isquiosurales, y se me acalambran. Estoy buscando ver qué me pasó! Gracias por todo! ❤
Te escribo desde Uruguay!!!
🤗 gracias si con dolencias en las ingles.y no puedo relajar las piernas así. Pero me gusta mucho y quiero superar todo, tendré paciencia. Muchas gracias
❤
Hola xua lan te puedo sugerir una clase para el nervio ciático contraido
Buenos días. Para comprar el mat cómo procedo pues vivo en Quito Ecuador
Los glúteos arriba de los soportes verdad gracias
Hola. Feliz navidad. Esta clase tal cual está en la plataforma? No se pueden agregar videos tuyos de RUclips al calendario de la plataforma, verdad? Gracias. 🙏🏻
Esta clase no está en la plataforma. Y no, no se pueden agregar vídeos de RUclips en el calendario de la plataforma, lo siento 🙏
pff me ha dolido un monton, pero a ver que tal va practicando todos los días
¡Excelente clase!...muchas gracias. Solo un comentario, el "lenguaje inclusivo" resulta forzado e incómodo, si quieres, puedes hablar en "femenino", los varones no nos enojaremos....😂
Gracias Xuan