Gracias el hatha yoga nos lleva hasta lo más profundo de nuestro Ser más intimo purificando nuestros centros energéticos y a ser mejores humanos gracias mi gratitud a todos los maestros e instructores de hatha yoga del mundo namaskar
Hace unos meses estoy practicando contigo. Voy y vengo en estas Clases para principiantes. Hago día por medio mis practicas. Hoy hace mas de 30 grados en Buenos Aires y el cuerpo se estira mejor. Gracias sos una excelente maestra.
Hola Profesora Xuan. Mil Gracias, por sus enseñanzas. Soy adulta de la 3a 3dad. Creo que como principiante, necesitamos 1o memorizar el movimiento para poder hacerlo SIN tener el celular en la mano viendo la sesion. Seri aprender de 2 en 2.... o de 3 en 3 asanas. Con "seguridad" ningun principiante tiene "elasticidad" para hacer los ejercicios, por lo que cada clase debe de ir **poco a poco**. Usted es una EXCELENTE profesora. Gracias.n
He visto varios vídeos de Yoga y conozco a varios maestros de Yoga y algo en común de todos los maestros es que se les ve y siente muy Tranquilos , Sanos físicamente y en Paz. Excelente .
No Hola Yuan Lan! Para mí que estoy descubriendo el yoga, es una enorme suerte haber encontrado tus videos, son muy claros y efectivos. Cariños desde Argentina ❤️
me encanta las clases xq las podemos hacer cuando venimos de trabajar sin pensar en tener que volver a salir de casa y las clases son muy buenas, felicitaciones
Debo agradecer inmensamente al azar haberte encontrado primero y luego a ti Xuan lan. Tu voz, la forma como explicas los ejercicios y la energía que logras transmitir me han hecho mucho bien. Gracias.
Profesora Xuan Lan te encontré buscando para hacer yoga en casa , vivo en Capilla del Monte Córdoba Argentina. Me encantan tus clases!!! Gracias gracias gracias
#Soria Natural #XuanLangYoga muy buenos días deseando que estén bien🙏🌈 infinitas gracias por el bienestar y el Amor que comparten con estás hermosas prácticas 🙏😇🍃💖 NAMASTÉ💖😍😇🌈
Inicie hoy con tu video de principiantes, gracias por compartir tus conocimientos, con tu voz pausada y relajante invitas a continuar en el aprendizaje y práctica del yoga. felicitaciones y Dios te bendiga.
Muchas gracias Xuan Lan realmente me ayuda mucho iniciar la meditacion con estas asanas tan saludables para mi como principiante del yoga. Deseo seguir recibiendo tus clases.Gracias
Hola muy interesante tu video,una excelente conducción,deseo empezar a practicar yoga me puedes hacer el favor de decirme de que material puedo hacer la esterilla
En lo posible hago los ejercicios de yoga contigo, me has enseñado a meditar, sin afanes, y especialmente a agradecer a través de estas rutinas, la vida que Dios me regala diariamente. Muchas gracias, excelente instructora, clara, con voz serena que calma las angustias, especialmente durante este tiempo de pandemia. Bendiciones.
Me gustó mucho tu práctica y agradezco la manera en que compartes y transmites la tranquilidad y la observancia de nuestro cuerpo, ya que es clave para un resultado óptimo.
Xuan Lan gracias por regalarme todo tu trabajo de años en tus vídeos. Tenga problemas de espalda ,intento cada día hacer lo más básico de tus vídeos. Las respiración es lo que más práctico. Y el vídeo para relajar tensiones. Nunca puedo sentarme cómo lo haces tú ,en la postura de yoga , no puedo , no puedo doblar las piernas. Siempre intento buscar una postura cómoda. Mil gracias.
llevo unos días practicando los ejercicios. al principio voy un poco perdida, cada dia repito el video y ya me familiariso con las posturas y los nombres... es maravilloso.
Ayer intenté iniciar con otro vídeo y para mí fue un caos. Reiniciar hoy yoga con tu vídeo ha sido mucho mejor para mí, aunque aún me falta mucho, pero me he sentido más cómoda y dabas tan bien las indicaciones que el tutorial ha sido maravilloso. Gracias, Gracias, Gracias. Namasté.
Tomamos nota de sugerencia! Mientras tanto puedes revisar la lista de reproducción completa por si encuentras alguna sesión que se ajuste a tus necesidades ruclips.net/p/PLU6SGFG-8lVnG_mkbs3c7KYyn8iKkPKeA También puedes visitar el canal de Xuan Lan ruclips.net/channel/UCKQgiVPqEPU0tImAjFG5lNA
Por fin encontré un video donde te explican bien y sobre todo para los que no contamos con mucha flexibilidad gracias me estoy iniciando en el yoga y me gusto mucho tu video
Xuan lan que maravilla encontre tu canal no hice los ejercios me quede quieta obcervandote y tu voz estan relajante como las diferentes posturas ,gracias . Bendiciones, Seguro te seguire
Hola Xuan, un gusto saludarte, espero puedas ver esta inquietud que te planteo, es la siguiente; he visto que has hecho videos con clases para todo: las articulaciones, meditaciones, para el estres, pero te falta uno, OSTEOSPOROSIS, muchasss mujeres tenemos esta condicion, y no sabemos si podemos hacer todas las asanas o si hay que evitar algunas. Yo creo que yo y muchisimas mujeres te lo vamos a agradecer
Holaaaaa Maestra Xuan, mil gracias por la excelente enseñanza, me sirve mucho, sus clases tienen y hacen que me llene de energía y ánimo. Dios la colme de bendiciones sobretodo de salud. Saludos desde Cuernavaca, Morelos México
Hola xuan sigo lastimada de mi pie y lo que también me molesta mucho son posicione de rodillas me duelen.pero me gusta mucho tus clases soy principiante
Buenas tardes, acabo de suscribirme a su canal Maestra y realicé la práctica de principiantes. Me relajó muchísimo y la felicito por tan exquisita clase.
Sigues siendo por mucho la mejor instructora de yoga que he tenido y te sigo con todos tus vídeos o casi todos los he llevado acabo y con tus indicaciones e información he avanzado mucho y te he recomendado. NAMASTÉ.
Tus enseñanzas muy útiles, tus posturas, tu voz y tu figura son hermosas. Mil gracias
Me ha encantado la clase
Me ha gustado muchooo. Gracias
Gracias el hatha yoga nos lleva hasta lo más profundo de nuestro Ser más intimo purificando nuestros centros energéticos y a ser mejores humanos gracias mi gratitud a todos los maestros e instructores de hatha yoga del mundo namaskar
Me relaje totalmente ,gracias
Hace unos meses estoy practicando contigo. Voy y vengo en estas Clases para principiantes. Hago día por medio mis practicas. Hoy hace mas de 30 grados en Buenos Aires y el cuerpo se estira mejor. Gracias sos una excelente maestra.
Millon gracias por esta práctica de yoga. Namaste. Saludos desde Guayaquil Ecuador
Buen trabajo con el canal.
Hola Profesora Xuan. Mil Gracias, por sus enseñanzas.
Soy adulta de la 3a 3dad.
Creo que como principiante, necesitamos 1o memorizar el movimiento para poder hacerlo SIN tener el celular en la mano viendo la sesion.
Seri aprender de 2 en 2.... o de 3 en 3 asanas.
Con "seguridad" ningun principiante tiene "elasticidad" para hacer los ejercicios, por lo que cada clase debe de ir **poco a poco**.
Usted es una EXCELENTE profesora. Gracias.n
Gracias gracias por tu ayuda para mantener nuestro cuerpo ágil especial para todas las personas gracias 🙏 gracias
He visto varios vídeos de Yoga y conozco a varios maestros de Yoga y algo en común de todos los maestros es que se les ve y siente muy Tranquilos , Sanos físicamente y en Paz. Excelente .
Es mi primera clase....me gusto mucho .....soy de Mendoza..Argentina
Gracias buenos días. Gracias mi primer clase. Gracias.
No
Hola Yuan Lan! Para mí que estoy descubriendo el yoga, es una enorme suerte haber encontrado tus videos, son muy claros y efectivos. Cariños desde Argentina ❤️
Me gusta mucho tu clase bien explicada, sufro de estes e imsomnio me relajo astante, gracias!!!Dios te bendiga.
Gracias a ti
Es la primera vez que hago yoga contigo, y me encanto! Pausado dando tiempo a hacer cada posición, muchas gracias, tendrás nueva alumna mexicana!
Agradezco infinitamente a Doris Natural y en especial a Xuan Ian la posibilidad de practicar yoga en mi hogar. Namasté.
La yoga es el ejercicio que más me ha ayudado!!!!
Muchas gracias!!!!!
Gracias a ti!
Me siento por primera vez en mi vida conectada con el yoga. Gracias por colocarte en RUclips!!!
Me gusto voy a empezar hacer yoga bendiciones chica desde Venezuela te bendigo
Me enkanto. Mucho la practik. 👏👏👏Dios te Bendiga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
me encanta las clases xq las podemos hacer cuando venimos de trabajar sin pensar en tener que volver a salir de casa y las clases son muy buenas, felicitaciones
Muy bueno, y bien detallista como para que entienda hasta una persona como yo je!!, gracias.
gracias x tu clase el yoga me sana es lo mejor que conosi
Namasté
muy buena sesión, mil gracias Xuan Lan
Debo agradecer inmensamente al azar haberte encontrado primero y luego a ti Xuan lan. Tu voz, la forma como explicas los ejercicios y la energía que logras transmitir me han hecho mucho bien. Gracias.
Tengo la misma sensación!!! hermosas clases
Muchas grasias .me encanta tu forma todos los dias boy aser yoga con tigo
Profesora Xuan Lan te encontré buscando para hacer yoga en casa , vivo en Capilla del Monte Córdoba Argentina. Me encantan tus clases!!! Gracias gracias gracias
Gracias a ti!
Excelente! Me quedé sin palabras. Mi admiración mas sincera para la instructora.
Me encanta la forma en que das las clases para mi eres la mejor💪😘
excelente me encantan sus clases segunda vez que hago hatha yoga con ella
hola me encantan sus videos ha cambiado para mi la yoga hace que las clases sean muy agradables.
#Soria Natural #XuanLangYoga muy buenos días deseando que estén bien🙏🌈 infinitas gracias por el bienestar y el Amor que comparten con estás hermosas prácticas
🙏😇🍃💖 NAMASTÉ💖😍😇🌈
Namasté
Hola Xuan, empecé hace poco a hacer yoga, bueno, hago lo que puedo, pero ahora con esto, ya no voy a clase, y te encontré...graciaaaaaaaaaaas.
muy linda practica
Buenas noches Xuan Lan muchas gracias por estos maravillosos videos que son de mucha ayuda
Inicie hoy con tu video de principiantes, gracias por compartir tus conocimientos, con tu voz pausada y relajante invitas a continuar en el aprendizaje y práctica del yoga. felicitaciones y Dios te bendiga.
erers la mejor...te quiero mucho Xuan
Buscando sus clases he encontrado video como este,muy super.Muchas gracias Xuan!!!
Muchas gracias Xuan Lan realmente me ayuda mucho iniciar la meditacion con estas asanas tan saludables para mi como principiante del yoga. Deseo seguir recibiendo tus clases.Gracias
excelente me encantó siempre quice hacerlo y ahora creo que es lo máximo muchas gracias
Que hermosa clase profesora Xuan LAN verdad que suerte que la encontré en internet muchas gracias ☺️🌹
Gracias por compartir los ejercicios de yoga
Gracias a ti!
Hola muy interesante tu video,una excelente conducción,deseo empezar a practicar yoga me puedes hacer el favor de decirme de que material puedo hacer la esterilla
Gracias Xuan, gracias por tu apoyo con yoga!!
En lo posible hago los ejercicios de yoga contigo, me has enseñado a meditar, sin afanes, y especialmente a agradecer a través de estas rutinas, la vida que Dios me regala diariamente. Muchas gracias, excelente instructora, clara, con voz serena que calma las angustias, especialmente durante este tiempo de pandemia. Bendiciones.
Gracias a ti por practicar con nosotros. Namasté
Gracias si me gustó es la primera vez que tomo clases de yoga
Me encanta el yoga quiero seguir a Xuan Lan en sus clases y ser constante en la practica de esta hermosa disciplina.
Para seguir practicando, tienes más sesiones de yoga con Xuan Lan en nuestro canal. Namaste
excelentes clases de lo mejor que he practicado en seis años saludos desde México
Gracias. Eata práctica la hago todos los días. Es mi favorita.
Gracias a ti por seguirnos y practicar con nosotros. Namasté
Gracias maestra por su entrega
Me gusta mucho tus clases muchas gracias ❤ Lorena
Me ha gustado mucho, seguiré haciéndolos
Me gustó mucho tu práctica y agradezco la manera en que compartes y transmites la tranquilidad y la observancia de nuestro cuerpo, ya que es clave para un resultado óptimo.
Me ha gustado mucho tu clase. Gracias!
Por fin un curso increíble de yoga en casa, me encantan sus videos.
Xuan Lan gracias por regalarme todo tu trabajo de años en tus vídeos. Tenga problemas de espalda ,intento cada día hacer lo más básico de tus vídeos. Las respiración es lo que más práctico. Y el vídeo para relajar tensiones. Nunca puedo sentarme cómo lo haces tú ,en la postura de yoga , no puedo , no puedo doblar las piernas. Siempre intento buscar una postura cómoda. Mil gracias.
Hola, puedes sentarte en un cojín o unas mantas plegadas para elevar la cadera y descansar las piernas. Saludos
Xuan Lan es una excelente profesora. Esta rutina de Hatha Yoga es excelente para principiantes. Muchísimas gracias por subir este vídeo.
Gracias a ti por seguir la clase. Namaste
Hermosa clase Xuan LAN
Hola, es la primera vez que hago Yoga, me lo recomendaron por que sufro de ansiedad, llevo 2 semanas haciendo la rutina y me a ayudado mucho.
Gracias.
Nos alegra haberte ayudado. Esperamos que sigas practicando con nosotros. Saludos
Bella práctica. Gracias NAMASTÉ
Gracias, gracias, Gracias, me encanta tu estilo para enseñar.
Gracias a ti. Namasté
Qué lindo !!!! Namaste 🙏🏼
Gracias 🙏 Namasté ✨✨✨✨
Excelente. Es el yoga que estaba buscando hace tiempo.
Excelente enseñanza de yoga muy profesional, motivante. Felicidades.
Fantástica profesora, seré una fiel seguidora, se me ha hecho muy fácil la clase . Muchas gracias
Gracias por esa paz y tranquilidad que transmites
llevo unos días practicando los ejercicios. al principio voy un poco perdida, cada dia repito el video y ya me familiariso con las posturas y los nombres... es maravilloso.
¡Genial! La práctica lo es todo. Namaste
Ayer intenté iniciar con otro vídeo y para mí fue un caos. Reiniciar hoy yoga con tu vídeo ha sido mucho mejor para mí, aunque aún me falta mucho, pero me he sentido más cómoda y dabas tan bien las indicaciones que el tutorial ha sido maravilloso.
Gracias, Gracias, Gracias.
Namasté.
MUY BUENA CLASE, GRACIAS
buena clase y una profesora preciosa
Por favor una clase para adultos mayores. Gracias de antemano
Tomamos nota de sugerencia! Mientras tanto puedes revisar la lista de reproducción completa por si encuentras alguna sesión que se ajuste a tus necesidades ruclips.net/p/PLU6SGFG-8lVnG_mkbs3c7KYyn8iKkPKeA También puedes visitar el canal de Xuan Lan ruclips.net/channel/UCKQgiVPqEPU0tImAjFG5lNA
Me encantó, me encantó!!! Muchas gracias
Me encantoooo me quedo maravilloso canal
Por fin encontré un video donde te explican bien y sobre todo para los que no contamos con mucha flexibilidad gracias me estoy iniciando en el yoga y me gusto mucho tu video
Xuan lan que maravilla encontre tu canal no hice los ejercios me quede quieta obcervandote y tu voz estan relajante como las diferentes posturas ,gracias . Bendiciones,
Seguro te seguire
Gracias profesora, exelente clase. Gracias, Gracias, Gracias
Muchas gracias ...para ser mi primera vez ...muchas gracias
Hola Xuan, un gusto saludarte, espero puedas ver esta inquietud que te planteo, es la siguiente; he visto que has hecho videos con clases para todo: las articulaciones, meditaciones, para el estres, pero te falta uno, OSTEOSPOROSIS, muchasss mujeres tenemos esta condicion, y no sabemos si podemos hacer todas las asanas o si hay que evitar algunas. Yo creo que yo y muchisimas mujeres te lo vamos a agradecer
Muchas gracias por tu sugerencia. Tomamos nota para próximas sesiones. Saludos
Gracias Xuan, eres la mejor. Saludos desde la Republica Dominicana.
Hermosa practica estoy aprendiendo mucho, de a poco con vos. Eres muy generosa y lo agradesc infinitamente Xuan. Namaste🙏🙏🙏🕉🕉🕉💚💚
Gracias es la primera vez q hago yoga y m gustó mucho espero más ejercicios besos
Muchas gracias, lo disfrute mucho
Me encanta tu forma de enseñar Yoga, Xuan Lan 😍 me relajas mucho
Holaaaaa Maestra Xuan, mil gracias por la excelente enseñanza, me sirve mucho, sus clases tienen y hacen que me llene de energía y ánimo. Dios la colme de bendiciones sobretodo de salud. Saludos desde Cuernavaca, Morelos México
ES FANTASTICA!! Me hizo muchisimo bien me lo dijeron mi kinesiologo y mi traumatologo. Gracias Xuan Lang!
Muchas gracias por compartirlo!🙏
Soy nueva en esto del Yoga, y lo disfrute mucho
Me encantó tu vídeo, lo comencé hacer.
Hola xuan sigo lastimada de mi pie y lo que también me molesta mucho son posicione de rodillas me duelen.pero me gusta mucho tus clases soy principiante
Buenos dia. Xuan LAN gracias me gusto mucho el video para principiante Namaste
Gracias....practico con tus clases muy buenas y bien explicado...
Me. Encantan. Sus. Claces
Gracias
Buenas tardes, acabo de suscribirme a su canal Maestra y realicé la práctica de principiantes. Me relajó muchísimo y la felicito por tan exquisita clase.
Sigues siendo por mucho la mejor instructora de yoga que he tenido y te sigo con todos tus vídeos o casi todos los he llevado acabo y con tus indicaciones e información he avanzado mucho y te he recomendado. NAMASTÉ.
¡Gracias por tus palabras! Le haremos llegar tu mensaje a Xuan Lan. En breve, colgaremos nuevos vídeos. Saludos
muy bien explicado. Sigo los videos, en la medida que puedo y dentro de mis posibilidades
Me encantó
Gracias por ser mi primer día contigo ,me encantó la relajación ,
Gracias. wonderful class. Namaste
Namasté