Hola Xuan Lan desde Chiapas México buenos días ! Gracias por tus maravillosas clases , por hacerme sentir segura y sin temores , hace tres años me dieron el diagnóstico de artritis reumatoide y fue un shock emocional muy fuerte .... te encontré y vi que mi vida volvió a tener sentido , sabes yo corría todos los días y dejé de hacerlo por indicaciones de mi médica . Tengo días , meses sin molestias ni dolores y hoy al despertar no podía levantara el brazo , me angustie ......y me dije calma , fui a buscar mi iPad y a tomar el control . Gracias a Dios encontré esta clase que me hizo sentirme bien y elevar mi autoestima que estaba a nada del llanto. Gracias infinitas Xuan Lan maravilloso ser humano .dios te bendiga. Namaste
La verdad que si es un proceso emocional muy dificil porque a hoy lo sigo viviendo tener artritis reumatoide ma ha caido como un valde de agua helada pero trato de darme fuerza yo misma para no dejarme caer
Genial la clase. Marco incomparable. Te sigo tambien en tus clases de Mi Diario de Yoga, pero hoy me hacía falta trabajar las articulaciones, pues me duele sobre todo la espalda y el cuello.Eres una excelente profesional. Muchas gracias desde Madrid España
Querida profesora Xuan Lam tuve la suerte de encontrarla para la pandemia, que ya no pude ir al gym ,y no he dejado de hacer sus clases hasta la fecha y la felicito por cómo logra mantener a sus seguidores pues siempre encuentro algo nuevo en sus clases que no las he dejado desde que empecé con Ud.muchísimas gracias siempre deseándole lo mejor para para que siga conquistando seguidores
exacto, tengo 19 años, fui diagnosticada con Púrpura de Henoch y Artritis, el peor de los dolores, me ha costado mucho volver a salir y ser la persona activa que era antes 💔
Hace 20 años que lo practico y ha sido mi salud ,y ahora tengo 67 años i estoy sin dolor desde españa os mando saludos a todas las practicantes de ioga
Muchas gracias por esta práctica me ha ayudado mucho en mi dolor, desde abril de este año me regreso un dolor en la cadera izquierda y con estos ejercicios ya no siento tanto dolor, era horrible levantarme de la cama y hasta de una silla, has cambiado mi vida, namasté 🙏
Xuan en completa gratitud al compartir con nosotros tus prácticas, ésta en especial maravillosa. No te preocupes por los eventuales transeúntes o trabajadores del lugar, realmente no es tan importante, uno está concentrado es en la práctica y no en el entorno. Pero si quieres hacer la observación con todo amor y respeto te sugiero adviertas al principio de la practica o solo una vez, de esta manera no perderemos la concentración en lo que estamos haciendo. Espero no ser imprudente con este comentario, es con todo mi amor que lo hago. De nuevo muchísimas gracias, por tu tiempo y dedicación
Muchas gracias por esta clase. Esta muy pensada. Llevo días con dolor en todas las articulaciones, y realmente me has ayudado. Me recuerda un poco los ejercicios que me recomendó una reumatologa, solo que es mejor hacerlos guiada por ti. Namaste 🙏🏻💖
Xuan, muchas gracias por todos tus videos. Tengo muy poco tiempo practicando yoga, pero esta cambiando mi vida, tanto física, como mentalmente. Así que Shanti Saludos desde México 👋🏻
Gracias, gracias, gracias estupenda instructora, su voz suave agradable y el jardín muy lindo no me distraigo, cierro los ojos en casi todas las posturas
NAMASTE..... excelente a pesar de Señor que hace su trabajo, no hay problema con usted se puede realizar lo que sea, porque su voz y propia serenidad ayuda a uno seguir video perfectamente bajo su guía.
Gracias por tu enseñanza Xuan Lan Me relaja toda tus clases, te sigo hace 2 meses desde enero y no paro ni un día siento una calma en mi y me esta ayudando a desestrezante GRACIAS mil gracias 😍
Muchísimas gracias Xuan, eres maravillosa. A partir de hoy estoy tomando tu clase de yoga me encantó, tengo artritis estoy segura me ayudarán los ejercicios de flexibilidad,
Hace un mes empece hacer yoga para mis dolores de artritis me encantan, hay posiciones que aun no logro hacerla bien, pero igual estoy muy satisfecha....Gracias
Yo padezco de artritis y está clase me callo de perlas mañana la practicare otra ves hasta que aprenda bien por favor deséenme suerte los que padezcan esta enfermedad como yo
Viajar a un centro ayurvedico desde casa y en pleno confinamiento es todo un lujo ! Gracias Xuan por la clase, por el compañero jardinero y por el canto de los pájaros acompasando tu voz.
QUERIDA PROFE!!! HERMOSA CLASE EN UN AMBIENTE NATURAL!!! NO TE PREOCUPES POR EL JARDINERO, es tan útil esta clase para las articulaciones que es un placer hacerla.- GRACIAS POR TU ENTREGA.-
Muchisimas gracias por pensar en nosotros!! las personas con reumatismo. la verdad es que tuve este problema desde peque;a, me diagnosticaron Reumatismo en especificamente en las rodillas con 6 a;os. Ya te sigo hace un buen tiempo pero nunca vi este video , gracias infinitas, Ojala puedas seguir subiendo mas videos al respecto.
Gracias Xuan Lan por esta clase para las articulaciones desde mañana la empiezo tengo problemas con los tendones y rodillas, Saludos desde Venezuela te envío un fuerte abrazo.
sigo las enseñanzas de xuan lan, por lo general realizo todos sus videos, pero tengo fibromialgia, y hay días que no puedo moverme, Este video es ideal para esos días. HOy era uno de ellos y me ha ayudado muchísimo. ME has dado unos muy buenos días. Namasté. El jarinero es genial, ha tenido su momento de gloria.... no he visto a nadie tardar tanto recogiendo 5 hojas... El país es adorable, y la gente super sencilla. Le ha dado un toque más aunténtico aún al momento.
Xuan, maravillosa clase, ni los transeúntes ni el señor de jardinería interrumpen la clase! Yu voz lo abarca todo, y felicitaciones a ese maravilloso jardinero que mantiene todo el jardín impecable!
Te agradezco muchisimo este video,es muy apropiado para mi caso,he practicado yoga desde hace años pero por un accidente en mi rodilla no tengo el mismo rendimiento,veo que atiendes las solicitudes y satisfaces las dudas de las personas,muchos exitos y gracias por tu increible profesionalismo y dedicacion.
Xuan Preciosa gracias gracias gracias. Hoy me compartieron tu clase la cual me encantó , la hicimos Amigas de Sur América, Norte América Milwaukee, México.
Buenos días Xuan Lan te felicito por los ejercicios que nos compartes me ayudan mucho por los malestares que tengo en mis brazos, que Dios te bendiga hoy y siempre 🙏 🙏 un fuerte abrazo 🌹🌺🌸🌻
Fantástica muy buena práctica. Incluye algunos ejercicios de Chi Kung, y practicando a menudo da muy buen resultado para las articulaciones. Muy completa la clase. Namasté
Graciasssss. Eres excelente!!! Me diagnosticaron hace 5 meses artritis reumatoide y estas semanas he tenido crisis. Tengo 46 años y esta clase me ayuda mucho, me da mucho alivio y siento paz. Un abrazo
Gracias por esta mini class Xuan Lan, desde los 39 años practico Yoga y ahora a mis 53 tengo algo de artritis y algunos dolorcitos. El yoga me está ayudando muchísimo, el traumatólogo me dice que debo seguir practicando. Cada mañana hago algunas de tus clases para la espalda, y los fines de semana que tengo más tiempo practico contigo clases más largas. Te admiro y admiro tu trabajo y quería agradecerte el hecho de pensar en prácticas de yoga para estos casos. Eres una bendición , un abrazo Namasté.
Hola profesora xuan es un placer saludarla , tengo dos meses tomando sus clases de yoga por motivo de desgaste musculares y artrosis , le agradezco me han ayudado mucho y me pueda sugerir ejercicios para cervicales y cadera gracias por sus vídeos bendiciones
Xuan, estoy encantada con tus clases, aunque he empezado hace poco, en estos días de cuarentena. Tengo q decirte que me cuesta hacer algunas de tus posturas (anasanas) pero con el tiempo espero poder mejorarlas. Gracias por estos momentos.
Xuan amo mucho tus clases! Gracias a tus hermosas clases que empece hace unos meses empece a notar los cambios en mi cuerpo. Estoy mas flexible y tengo mas resistencia. Ojala un dia no muy lejano pueda ir a España y conocerte! Saludos afectuosos!
Srt Mirian Novas me alegro que les guste el yoga.excelente disciplina.yo les enseño un poco de lo que sobre yoga a mis alumnos en el Gimnasio.Feliz día cuidese mucho
Me encanta, Xuan. Mañana por la mañana lo voy a hacer. Llevo días haciendo tu clase de principiantes pero ahora unos días voy a cambiar a esta. Gracias!!
Muy bonita práctica 💕el jardinero y los pájaros no molestan nada al contrario el lugar se ve tan maravilloso! Muchísimas gracias por compartir tus Conocimientos y aprendizaje con nosotros. Eres encantadora 🙏
Graciasss graciasss graciasss Xuan Lan, por dejarme ir a la India y a ese lugar espectacular con vos, soy Pina desde Argentina
AMO esta clase!!! me da tanta PAZ el ruido es hermoso me siento tan diferente Namaste a todos donde quiera que se encuentren
Te abrazo Xuan :)
Namaste 🙏
Hola Xuan Lan desde Chiapas México buenos días ! Gracias por tus maravillosas clases , por hacerme sentir segura y sin temores , hace tres años me dieron el diagnóstico de artritis reumatoide y fue un shock emocional muy fuerte .... te encontré y vi que mi vida volvió a tener sentido , sabes yo corría todos los días y dejé de hacerlo por indicaciones de mi médica . Tengo días , meses sin molestias ni dolores y hoy al despertar no podía levantara el brazo , me angustie ......y me dije calma , fui a buscar mi iPad y a tomar el control . Gracias a Dios encontré esta clase que me hizo sentirme bien y elevar mi autoestima que estaba a nada del llanto. Gracias infinitas Xuan Lan maravilloso ser humano .dios te bendiga. Namaste
La verdad que si es un proceso emocional muy dificil porque a hoy lo sigo viviendo tener artritis reumatoide ma ha caido como un valde de agua helada pero trato de darme fuerza yo misma para no dejarme caer
Genial la clase. Marco incomparable. Te sigo tambien en tus clases de Mi Diario de Yoga, pero hoy me hacía falta trabajar las articulaciones, pues me duele sobre todo la espalda y el cuello.Eres una excelente profesional. Muchas gracias desde Madrid España
Querida profesora Xuan Lam tuve la suerte de encontrarla para la pandemia, que ya no pude ir al gym ,y no he dejado de hacer sus clases hasta la fecha y la felicito por cómo logra mantener a sus seguidores pues siempre encuentro algo nuevo en sus clases que no las he dejado desde que empecé con Ud.muchísimas gracias siempre deseándole lo mejor para para que siga conquistando seguidores
Me encanta sus clase soy tu fanatica y todos los días te digo en los sinnúmero
Sigo contigo uno o dos clases al día me encanta tu método de enseñar
La artritis la sufrimos muchas personas jóvenes,incluso niños. No es algo solo de personas mayores 😊
exacto, tengo 19 años, fui diagnosticada con Púrpura de Henoch y Artritis, el peor de los dolores, me ha costado mucho volver a salir y ser la persona activa que era antes 💔
@@smileyskz6877 ánimo sigue haciendo la clase te ayudará mucho, te entiendo, bendiciones
Hola es la primera vez qur veo un video como este igual yo a mis 29 años sufro de artritis y la verdad me frustra no ser la misma de antes
@@blancaestelacastrobenitez1391 Como encontraron su diagnostico? que tipo médico debo asistir ?
Hace 20 años que lo practico y ha sido mi salud ,y ahora tengo 67 años i estoy sin dolor desde españa os mando saludos a todas las practicantes de ioga
Muchas gracias por esta práctica me ha ayudado mucho en mi dolor, desde abril de este año me regreso un dolor en la cadera izquierda y con estos ejercicios ya no siento tanto dolor, era horrible levantarme de la cama y hasta de una silla, has cambiado mi vida, namasté 🙏
Hoy fue como un masaje al cuerpo, lo disfruté mucho!!!! Namasté!!!
Xuan en completa gratitud al compartir con nosotros tus prácticas, ésta en especial maravillosa. No te preocupes por los eventuales transeúntes o trabajadores del lugar, realmente no es tan importante, uno está concentrado es en la práctica y no en el entorno. Pero si quieres hacer la observación con todo amor y respeto te sugiero adviertas al principio de la practica o solo una vez, de esta manera no perderemos la concentración en lo que estamos haciendo. Espero no ser imprudente con este comentario, es con todo mi amor que lo hago. De nuevo muchísimas gracias, por tu tiempo y dedicación
Muchas gracias por esta clase. Esta muy pensada. Llevo días con dolor en todas las articulaciones, y realmente me has ayudado. Me recuerda un poco los ejercicios que me recomendó una reumatologa, solo que es mejor hacerlos guiada por ti. Namaste 🙏🏻💖
Gracias Xuan! Como secuela del Covid me quedó mucho dolor articular y desde que practico contigo todas las mañanas noto una gran mejoría.
Gracias por pensar en gente como yo, sufro de artritis rematoidea, y me duelen mucho las articulaciones, me encantó esta clase. Bendiciones ☺️☺️☺️🙏🙏🙏
Está rutina es ideal para recuperar y aliviar las articulaciones siempre vienen bien, gracias por todo lo que das, bendiciones para todos
Xuan, muchas gracias por todos tus videos. Tengo muy poco tiempo practicando yoga, pero esta cambiando mi vida, tanto física, como mentalmente. Así que Shanti
Saludos desde México 👋🏻
Gracias, gracias, gracias estupenda instructora, su voz suave agradable y el jardín muy lindo no me distraigo, cierro los ojos en casi todas las posturas
NAMASTE..... excelente a pesar de Señor que hace su trabajo, no hay problema con usted se puede realizar lo que sea, porque su voz y propia serenidad ayuda a uno seguir video perfectamente bajo su guía.
Gracias por tu enseñanza Xuan Lan
Me relaja toda tus clases, te sigo hace 2 meses desde enero y no paro ni un día
siento una calma en mi y me esta ayudando a desestrezante
GRACIAS mil gracias 😍
No hubo ninguna distracción, por el contrario, el yoga integrado a la vida cotidiana! Hermoso entorno y hermosa clase!
Muchísimas gracias Xuan, eres maravillosa. A partir de hoy estoy tomando tu clase de yoga me encantó, tengo artritis estoy segura me ayudarán los ejercicios de flexibilidad,
Hace un mes empece hacer yoga para mis dolores de artritis me encantan, hay posiciones que aun no logro hacerla bien, pero igual estoy muy satisfecha....Gracias
Muchas gracias por tus maravillosas clases, gracias por ayudarme a descubrir el Yoga ❤🙏
Yo padezco de artritis y está clase me callo de perlas mañana la practicare otra ves hasta que aprenda bien por favor deséenme suerte los que padezcan esta enfermedad como yo
Buenos días ❤
Me ha gustado mucho, estuve un poco lastimada e estoy ejercicio me han ayudado a sentirme más ligera, más rutinas de estas, gracias
Hermosa clase. Cada vez me siento mas flexible. Gracias!
Hola Xuan me apetece decirte que me transmites mucha paz con tus explicaciones tan dulces. Muchas gracias. Namaste
Gracias Xuan Lan por compartir tu formación, tu paz y tan maravilloso entorno 😘
Xuan gracias por las maravillosas clases que nos das. Tienes prácticas especificas de yoga para personas con fibromialgia? agradezco tu respuesta.
Xuan Lan, practicar contigo es 1 delicia. Gracias de todo corazón ❤
Viajar a un centro ayurvedico desde casa y en pleno confinamiento es todo un lujo ! Gracias Xuan por la clase, por el compañero jardinero y por el canto de los pájaros acompasando tu voz.
QUERIDA PROFE!!! HERMOSA CLASE EN UN AMBIENTE NATURAL!!! NO TE PREOCUPES POR EL JARDINERO, es tan útil esta clase para las articulaciones que es un placer hacerla.- GRACIAS POR TU ENTREGA.-
Qué clase tan bella!!! Y que dulce eres enseñando, Dios te bendiga.
Muchisimas gracias por pensar en nosotros!! las personas con reumatismo. la verdad es que tuve este problema desde peque;a, me diagnosticaron Reumatismo en especificamente en las rodillas con 6 a;os.
Ya te sigo hace un buen tiempo pero nunca vi este video , gracias infinitas, Ojala puedas seguir subiendo mas videos al respecto.
Estuvo guay esta clase para mi. Gran alivio. Gracias!!
Gracias Xuan Lan por esta clase para las articulaciones desde mañana la empiezo tengo problemas con los tendones y rodillas, Saludos desde Venezuela te envío un fuerte abrazo.
sigo las enseñanzas de xuan lan, por lo general realizo todos sus videos, pero tengo fibromialgia, y hay días que no puedo moverme, Este video es ideal para esos días. HOy era uno de ellos y me ha ayudado muchísimo. ME has dado unos muy buenos días. Namasté. El jarinero es genial, ha tenido su momento de gloria.... no he visto a nadie tardar tanto recogiendo 5 hojas... El país es adorable, y la gente super sencilla. Le ha dado un toque más aunténtico aún al momento.
Hermoso despertar con tu rutina. Gracias amiga. Desde Santa Ana. Colonia. Uruguay. Pedro.
Gracias ! Profesora Xuan Lan por sus Excelentes clases de Yoga, hace 6 años que las practico ❤desde Canadá 🍁.
Xuan, maravillosa clase, ni los transeúntes ni el señor de jardinería interrumpen la clase! Yu voz lo abarca todo, y felicitaciones a ese maravilloso jardinero que mantiene todo el jardín impecable!
Brava! Io sono italiana e non ablo espagnol ma seguo le tue lezioni, belle e chiare .Grazie
Hermosa clase!!! Desde Argentina....NAMASTE 🤗🤗🤗❤❤❤
Eres una Bendición, Xuan Lan. ¡Namasté!
Te agradezco muchisimo este video,es muy apropiado para mi caso,he practicado yoga desde hace años pero por un accidente en mi rodilla no tengo el mismo rendimiento,veo que atiendes las solicitudes y satisfaces las dudas de las personas,muchos exitos y gracias por tu increible profesionalismo y dedicacion.
Gracias por esta hermosa clase ... Excelente para adultos mayores nos es muy beneficioso por tu pedagogia, namaste🙏🏽
Xuan Preciosa gracias gracias gracias. Hoy me compartieron tu clase la cual me encantó , la hicimos Amigas de Sur América, Norte América Milwaukee, México.
Muchísimas Gracias Maestra Xuan Lan!!! Volví al Yoga hace tres días gracias a tí. Desde Buenos Aires, Argentina.
Muchas gracias a ti Xuan y tu equipo por enseñarnos este estilo de vida, lo mejor para ti. Namasté 🙏
Xuan Lon para la circulación , son muy buenas me encantan mucho escucharla me relaja
Me encantó esta sesión yo tengo todas la enfermedades de los huesos y te agradeceré hacer más de estos vídeos. Gracias por tu ayuda
Me parecen muy bien estos videos. Cuando estoy muy cansada o tengo alguna contractura vienen perfectos. Gracias
Como siempre hacees unas clases muy agradables y suaves q aportan bienestar y paz.Gracias!!!🙏
Namasté... Me agradó mucho y me sentí muy bien con esta clase. Felicidades, Ojalá pudiera incluir más para este problema de salud.
Muy bueno este vídeo y el lugar muy agradable. A mi me sirve mucho para la salud de mis articulaciones. Excelente Maestra. Gracias
Muchas gracias Xua por compartir tus enseñanzas. Me estás ayudando mucho con mi dolor de las articulaciones de mis piernas.
La
Muy Buenos los Ejercicios de YOGA Bendiciones para toda persona q ayuda al Prójimos🙏🙏🙏
Me encanta tu forma de enseñarnos
Gracias por compartir tus conocimientos
Muchas gracias por ayudar a las personas que como yo tenemos ese padecimiento 👍😘🙏
Gracias Gracias. tengo apenas 4 dias tomando tus ckases y mi cuerpo se a sentido mucho mejor.
Buenos días Xuan Lan te felicito por los ejercicios que nos compartes me ayudan mucho por los malestares que tengo en mis brazos, que Dios te bendiga hoy y siempre 🙏 🙏 un fuerte abrazo 🌹🌺🌸🌻
Padrisimo el yoga, relaja todo el cuerpo y nuestra mente. Ahora en la cuarentena la retome me da mucha tranquilidad y paz.
Fantástica muy buena práctica. Incluye algunos ejercicios de Chi Kung, y practicando a menudo da muy buen resultado para las articulaciones. Muy completa la clase. Namasté
Buenos días Zuan LAN, Dios te bendiga gracias, gracias, gracias.
Gracias por compartir , ojalá pudieras subir mas rutinas para problemas en las articulaciones ya que son de mucha ayuda. Gracias DTB
Mil gracias Xuan Lan, es justo lo que necesito. Tengo 61 años y me duelen las rodillas.
Graciasssss. Eres excelente!!! Me diagnosticaron hace 5 meses artritis reumatoide y estas semanas he tenido crisis. Tengo 46 años y esta clase me ayuda mucho, me da mucho alivio y siento paz. Un abrazo
¡Qué delicia de rutina!🧘🏻♀️Muchas gracias Xuan Lan 😘Gracias por compartir tan maravilloso jardín 🌲🌱🌲🌿
Maravillosa clase, solo darte las gracias Xuan Lan por regalarnos tus conocimientos, Namaste.
👏👍me ciento May bien con Estes video por ahora 👍namaste 🙏
Me encantó está clase. Después de haber hecho la clase inspirada en ashtanga este estuvo deliciosa! Gracias namaste!!
Súper buena práctica! Hermoso jardín! El jardinero no perturbó la sesión. Gracias!
Estaba tan adolorida con el dolor de rodillas y muñecas y está rutina me ha relajado tanto gracias desde el corazón ❤️
¡Excelente video! ¡Mil gracias por compartir !
Muchas gracias me están ayudando muchos tus vídeos siempre hice yoga pero lo dejé y contigo lo he retomado! Y estoy encantada
Hermosas clases soy de argentina instructora de yoga en reposo x una tendinitis y hago tus clases para relajar y principiantes me ayudas mucho😘
Muchas gracias Xuan, Se ve hermoso ese lugar, Tus clases me acompañan estos días de cuarentena en casa
@Winston Griffin lecturas d ccoraz!
Acabo de hacerla y ha sido maravillosa, muy relajante, gracias!!
Gracias Xuan!!! Me sonaban mucho las articulaciones...pero al terminar me.sentia liviana....agradable la sensacion...
Gracias , x esta gran práctica , ❤namaste
Gracias por esta mini class Xuan Lan, desde los 39 años practico Yoga y ahora a mis 53 tengo algo de artritis y algunos dolorcitos. El yoga me está ayudando muchísimo, el traumatólogo me dice que debo seguir practicando. Cada mañana hago algunas de tus clases para la espalda, y los fines de semana que tengo más tiempo practico contigo clases más largas. Te admiro y admiro tu trabajo y quería agradecerte el hecho de pensar en prácticas de yoga para estos casos. Eres una bendición , un abrazo Namasté.
me encantan todas tus clases, trato de levantarme con alguna clase para comenzar mi día con mucha energia
Gracias, bendiciones. Lindo campo para para la práctica con los sonidos de la naturaleza
Gracias profesora Xuan Lan!!son muy relajantes los ejercicios!
Hola profesora xuan es un placer saludarla , tengo dos meses tomando sus clases de yoga por motivo de desgaste musculares y artrosis , le agradezco me han ayudado mucho y me pueda sugerir ejercicios para cervicales y cadera gracias por sus vídeos bendiciones
Muchas gracias Xua por compartir tus conocimientos en ese hermoso lugar.
Desde COLOMBIA 🇨🇴!!! 👏 EXCELENTE!!! 👏 TU CLASE 👍 NAMASTE 🙏 🙌 💖 🙇♂️ 🌈
Xuan, estoy encantada con tus clases, aunque he empezado hace poco, en estos días de cuarentena. Tengo q decirte que me cuesta hacer algunas de tus posturas (anasanas) pero con el tiempo espero poder mejorarlas. Gracias por estos momentos.
ME GUSTAN MUCHO TUS CLASES, ME AYUDAN MUCHO, MUCHAS GRACIAS POR SER TAN ESPECIAL..
Xuan amo mucho tus clases! Gracias a tus hermosas clases que empece hace unos meses empece a notar los cambios en mi cuerpo. Estoy mas flexible y tengo mas resistencia. Ojala un dia no muy lejano pueda ir a España y conocerte! Saludos afectuosos!
Srt
Mirian Novas me alegro que les guste el yoga.excelente disciplina.yo les enseño un poco de lo que sobre yoga a mis alumnos en el Gimnasio.Feliz día cuidese mucho
Eres maravillosa gracias simplemente gracias por todo.
Muchas gracias, Dios te bendiga, mé ayudaste con un feliz comienzo del día
Querida Xuan, no hay problema por los ruidos, nosotros casi no los escuchamos, me encantò esta rutina que has hecho, gracias, namastè 🙏
Me gusta esta yoga para la artritis lo haré ya hice otros vídeos suyos muchas gracias Dios le bendiga
Muchas gracias Xuan Lan por tus clases un abrazo
Me encanta, Xuan. Mañana por la mañana lo voy a hacer. Llevo días haciendo tu clase de principiantes pero ahora unos días voy a cambiar a esta. Gracias!!
Gracias Xuan !!!
Bendiciones !!!
Gracias una y ootra vez por compartir con nosotros tu sabiduria ojala algun dis puedas venir a Mexico, aqui tienes muchos segudores.
Te sigo desfe q empezó la pandemia..muy buenas tus clases...te saludo desde Argentina...saludos..
Muy bonita práctica 💕el jardinero y los pájaros no molestan nada al contrario el lugar se ve tan maravilloso! Muchísimas gracias por compartir tus Conocimientos y aprendizaje con nosotros. Eres encantadora 🙏