저도 맨발걷기 13일차, 걱정보다도 첨엔 맨발로 걷는다는게 좀 부끄럽고 눈치가 보였어요. 막상 신발벗고 걸으니 이렇게 좋을수가..몸도 상쾌해지고 신발신고 걸을때와는 차원이 다르다는걸 알게 돼요. 집근처에 좋은 산이 없어서 1시간 넘게 걸려서 맨발걷기의 성지 대모산으로 갑니다. 막상 제가 신발벗고 걸어보니 너무 좋아서 아이들도 몇번 데려갔어요. 흙길 산책로가 잘 정비, 관리되어 있는 산으로 가시면 생각보다 별로 위험하지 않아요. 조금만 더 공부하시고 알아보시면 흙길 맨발걷기를 통해 치유된 수많은 분들이 계시기도 하고요. 그분들이야말로 맨발걷기 효과를 증명하시는 산 증인들이시죠. 저는 정말 적극 추천합니다만 선택은 개인의 몫이겠지요^^
안타깝네요 정말 한마디 하려고 했는데 맨발이 위험하다는 고정관념 해보면 맨발이 가장 안전함 너무쉽게 알수있음^^ 되도록 황토산~~ 해변밀물썰물 거닐면 산삼 먹은거나 다름없음 자연이살아 있는곳을말함 왜냐고 지구 산 흙 나무 이제알겠냐 살아있자나 그리고 신발이위험하다는 생각과 공부를 해보세요 무지하게 신발이 그냥 무조건 안전하다는 무지한생각 신발로인한 봐라 족저근막염 엄지무지외반증 그로인한 두통 그리고 염증이잦고 심해지고 또심해지면 들어봤지 암으로 될 확률이 굉장히 많아지는것 암은 염증반응이 오래되어 나타나는것 내가 과감하게 예기해본다 두통 펀두통 하여튼 두통 의사들이 원인불명 두통 주는것은 할수있는것은 진통제뿐 진통제계속먹다가는 골로간다 더큰병키운다 내가말하는 해결 방법은 신발건기가아닌 짜잔 맨발걷기
@@onlyjesus8354 남의 발도 걱정되니까 글치. 유기체 사채 범벅에 박테리아 세균득실거리는데 감염되면 어쩔라고 그럼? 수백년 전부터 짚신이라고 조상들도 신발로 발을 보호하고 다녔는데 유사과학신봉자들이 지성을 내다 버리고 아무런 의심도 없이 맹신하는거보면 어이없음.
맨발로 걷는것은 맨발이라서좋은 것 도. 있겠지만, 운동~~!! 그 자체가 몸을 좋게하는 것 도, 무시할 수 없으니까. 시너지효과로 보는게 합리적이지 않을까요~~? 맨발이냐.신발착용이냐의 문제일 뿐이지.결론은 ,운동을 한다는 거 아니겠읍니까~~? 흑백논리는 접어두시고요~~~서로의 견해를 존중 해 주시죠.
![[본방 종합] 맨발 걷기 열풍! 그런데 지금 제대로 걷고 계세요? 손만큼 중요한 발! 제대로 맨발 걷기 | KBS 241009](http://i.ytimg.com/vi/39aLnCdeCUg/mqdefault.jpg)
진짜 맨발걷기 강력 추천합니다 저도 지인의 추천으로 시작했는데 정말 몸이 가볍고 잠도 잘잡니다 최고의 보약입니다~
맨발걷기 10일차~~진작할껄 후회하면서 하루하루가 즐겁습니다~~근육도 더욱 생성된 느낌도있구요~~정발산 둘레길 너무 좋습니다~~
정발산 어디에요
@@김동희-w7t 일산
저도 황토 맨발 걷기 너무 고파 집을 이사했지요 너무 좋아요 지친맘과몸 치유받고 위로받는 자연 너무 감사합니다
ㅏ
@@katiesangable 천안아산역 부근 용곡공원 황토길부근입니다
내나이44살 임신준비할려는데 당뇨고혈압때문에 할수없어 맨발걷기일주일째인데 둘레길 바닷가돌아가며해요 새벽5시에일어나는데도 몸이거뜬하네요 아무튼좋아요 당뇨고혈압도 없어지면좋겠어요
저도 맨발걷기 13일차, 걱정보다도 첨엔 맨발로 걷는다는게 좀 부끄럽고 눈치가 보였어요. 막상 신발벗고 걸으니 이렇게 좋을수가..몸도 상쾌해지고 신발신고 걸을때와는 차원이 다르다는걸 알게 돼요. 집근처에 좋은 산이 없어서 1시간 넘게 걸려서 맨발걷기의 성지 대모산으로 갑니다. 막상 제가 신발벗고 걸어보니 너무 좋아서 아이들도 몇번 데려갔어요. 흙길 산책로가 잘 정비, 관리되어 있는 산으로 가시면 생각보다 별로 위험하지 않아요. 조금만 더 공부하시고 알아보시면 흙길 맨발걷기를 통해 치유된 수많은 분들이 계시기도 하고요. 그분들이야말로 맨발걷기 효과를 증명하시는 산 증인들이시죠. 저는 정말 적극 추천합니다만 선택은 개인의 몫이겠지요^^
맨발걷기의 핵심은 맨발을 땅과 접지하는게 제일 중요하다 유리가 무섭다면 제자리걸음을 하시라!!
저도 맨발걷기 하고있어요 😂
넘넘 좋아요 🎉
맨발걷기하니 일을 해도 해도 피곤한줄 모르고. 숙면도 취해지고.
평생 고생했던
변비해소.
넘넘 좋아요.
당뇨로 인하여 심각한수준까지 갔던 저는 절망중에 있었지만 맨발로 걸으며 심각한상황을 벗어나 많이 좋아지고 있습니다 9개월동안
찔리고 찢어지고 갈라지고 하였지만 반창고와 요오드액 발르면서 한 겨울에도 꾸준히 하루 한시간은 해오고 있는데 너무 좋습니다
봄에도발시렵던걸요 비법은 양말인가요?
@@황금복덩이
양말을 신으면 맨발걷기가 아니죠^^
@@사랑의질서 ㅏ
그래서, 맨발걷기 본격적으로 하려면 파상풍 예방주사
우리몸을 병들게 하는것은 꽉 조이는 양말. 신발 입니다
맞아요 조이는 양말목도 주범이죠. 신발깔창 빼고 걸어야 되고 사이즈 크게 신으니 무지외반증도 고쳐짐요
100일차입니다 종아리쪽 가려움증이생겨 밤에 잠자기힘듬니다 다른분도그러신가요?
바닷가 모래위에서 맨발로 걷기!!!!😂❤😅😊
맨발걷기하다 유리조각줍기하죠~
감염 조심하세요~^~
맨발로 다니는건 건강에 진짜 좋은것 같은데.,. 가시나 유리파편때문에..걱정은 되네요. 전에 집에서 눈에 잘 보이지도 않는 유리 파편 발바닥에 들어갔다가.. 정말 기억하기 싫을 정도로 너무 아픈 기억이 나네요.. ㅜㅜ
늘 조심은 해야 하겠지만 구더기무서워서 장못담그는 격입니다 해보세요 글케 위험하지 않습니다 파상풍주사
맞고 시작하세요
파상풍주사 권합니다
ㅇㅇ 하고 있습니다 좋아지길 기대합니다 제가 가지고 있는병들이 고지혈 고혈압 당뇨
목 허리 디스크 시술 3번 무릎
팔 엘보우 등입니다 ^~^ ㅋ
운동장흙위에서 테두리도는 분들 많던데 저도
맨발걷기: 충격줄이고 접지(어싱)
맨발산책이 장점이 많긴 한대.
몇몇 쓰레기들이 쓰레기들도 버리고
특히 유리깨진거나 날카로운거 있으면 크게 다쳐서
남들 다니는 곳으로 다니면 되는데..ㅠ
내가하는 치료는 완치가 되지만~병원치료는 완치가 안된다는~~
미세 유리조각이 발에 박혀 혈관타고 들어가면 사람 죽습니다 이거 위험해요 진짜 유튜브 찾아보면 관련 사례들도 있어요 방송이라면 이런 위험 상황 발생도 똑바로 전달해야하지 않나 생각합니다
맨발걷기가 넘 두려우심 제자리맨발접지 하세요
파상풍 예방접종부터하세요.
저러다 뾰족한 녹슨것에 찔리면 바로 파상풍..
맨발로 걷기 전에 파상풍 접종하시고 자기가 맨발로 걷기 전에 큰돌이나 유리 같은 것 몇 일 다니며 줍고 그렇게 하고 걸으면 됩니다.
산에서 맨발로 다니는건 다소 위험성이 높아보이네요.
고정관념 이지요.
인간은 맨발로 진화 했지말입니다
@@TV-dm6bl 신발이 개발된 이유도 분명 존재한다고 생각이 듭니다.
안타깝네요 정말
한마디 하려고 했는데
맨발이 위험하다는 고정관념
해보면 맨발이 가장 안전함 너무쉽게 알수있음^^
되도록 황토산~~ 해변밀물썰물 거닐면 산삼 먹은거나 다름없음 자연이살아
있는곳을말함 왜냐고 지구 산
흙 나무 이제알겠냐 살아있자나
그리고 신발이위험하다는
생각과 공부를 해보세요
무지하게 신발이 그냥 무조건
안전하다는 무지한생각
신발로인한 봐라 족저근막염
엄지무지외반증 그로인한 두통 그리고 염증이잦고 심해지고 또심해지면 들어봤지
암으로 될 확률이 굉장히 많아지는것 암은 염증반응이
오래되어 나타나는것
내가 과감하게 예기해본다
두통 펀두통 하여튼 두통
의사들이 원인불명 두통
주는것은 할수있는것은
진통제뿐 진통제계속먹다가는
골로간다 더큰병키운다
내가말하는 해결 방법은
신발건기가아닌
짜잔 맨발걷기
안전한 환경이면 괜찮겠지만, 산은 다소 위험한 장소라 생각이 들어서 위에 댓글을 단 것입니다.
무슨 말씀을요~~정발산 둘레길 매일걷습니다~~함 해보시고 말씀하세요~~
지압 깔창을 까시는게..
지압 깔창이 문제아니라 어싱
발바닥과 땅과 연결
잔디에 벌레없나 막 뒹구네 ㅎ
저 경찰은 등산의효과 아니여? 맨발이 아니라
1시간을 한번에 맨발걷기 하는 것과 20분씩 세번 나누어서 하는 것 중 어떤 것이 효과가 있을까요? 과학적 검증도 있으면 좋겠네요
둘다 효과 있으니 이오십보백보 큰 의미 두지마시고 본인 상황에 맞게 하세요.
순수채식도 그렇고 인류가 수만년간 쌓은 삶의 노하우를 왤캐 개무시하는지 모르겠음
미개해서 그런가
미개해서 그럴겁니다
동의합니다.
인간은 생존율을 높이기 위해 잡식으로 설계된 존재입니다.
육식이든 채식이든 생존은 합니다만 가장 이상적인 식단은 복합식(잡식)입니다.
여긴 접지얘긴 1도 안나오는데? ㅅㅂ
7년전 방송~~ 접지(어싱)는 요즘 나온 이론
깨진 소주병 밟고 반병신되가지고 회사 근무 쉬는사람 나오면 누구 잘못이냐
답답다 당신
그렇게 부정적인 사고방식부터 당신은 마음의병이다
긍정적사고방식부터 해라
깨끗하고 좋은길 많다
답답하신분~~건강에 1도 관심없으신 분 ~~이런곳에서도 악플이있군요~~
악인의 입에서 나오는건 악취뿐.
그렇게 걱정되면
님은 맨발 걷지 마세요
@@onlyjesus8354 남의 발도 걱정되니까 글치. 유기체 사채 범벅에 박테리아 세균득실거리는데 감염되면 어쩔라고 그럼? 수백년 전부터 짚신이라고 조상들도 신발로 발을 보호하고 다녔는데 유사과학신봉자들이 지성을 내다 버리고 아무런 의심도 없이 맹신하는거보면 어이없음.
어르신들의 아무 근거 없는 건강 '상식' : 1. 뒤로 걷기 2. 맨발 걷기. 둘다 괜히 부상 위험만 높아짐. 맨발로 안 걷고 신발 신고 운동했어도 건강해졌겠죠...; 진짜 콘텐츠 할 거 없나보다..
해보지 않고 할말은 아닌듯하네요 나이든분들도 자기관리를 스스로 찾아합니다 ㅎ
세상에나~~콘텐츠 보면서 지식 좀 쌓으세요~~건강에 1도 관심없으신 분 ㅉ
금산 시골골짜기에서 맨발로 놀던시절 아토피가 뭔지모르고. 그많은 친구.선배.후배중에 아토피있는 아이는 못보고 컸어요. 무시할수만은 없는듯
맨발로 걷는것은 맨발이라서좋은 것 도. 있겠지만, 운동~~!!
그 자체가 몸을 좋게하는 것 도, 무시할 수 없으니까. 시너지효과로 보는게 합리적이지 않을까요~~?
맨발이냐.신발착용이냐의 문제일 뿐이지.결론은 ,운동을 한다는 거 아니겠읍니까~~?
흑백논리는 접어두시고요~~~서로의 견해를 존중 해 주시죠.
해보고 말하세요 아버지가 신장투석 받으시다가 그냥 돌아가실거 같더니 눈이오나 비가 오나 황토 맨발걷고 회생하셨어요
다 좋은데 1주일정도 흙바닥 걸으니까 한쪽발바닥에 물집생김;; 왜 나만이런겨;
저도 3일째 맨발걷고 있는데 양쪽 발바닥 물집 투성이 입니다
그래서 계속 맨발로 걸어야 하는지 생각중입니다
@@벽천-l1w 저는 딱딱한 흙바닥 안합니다이제, 방법잘못됫다고 하더라구요 푹신한 바다모래나 황토, 아니면 잔디를 이용하세요 저는 집근처 축구장있어서 거기서 합니다
@@벽천-l1w굳은살 박힐때까지 다들 피나는 노력했겠죠 아프리카나 맨발로 다니는부족들은 발바닥이 소가죽 같답니다 저도 한번밟고다니다 너무아파 양말신고 해보긴했는데 부드러운 흙부터 연습해야할듯. 단련시키려면 1년은. 지나야할듯
@@jjyyddxx4842 감사합니다
저도 생겼음 빠르게 걸어니 마찰로 바늘로 구멍내서 물을 휴지로 눌러 빼낸후 자고나면 괜찮아요 살을 찢으면 걷지 못해요 따가웟ㆍㄱ