ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ВЫХОД СИЛОЙ?! ГЛАВНАЯ ОШИБКА!

#подтягивания #воркаут
В этом видео мы поговорим о выходе силой на 2 руки, а именно об ошибке которая мешает его сделать. Одной силовой подготовки, возможно, будет не достаточно и этот совет вам точно поможет!
СКОЛЬКО ВЫХОДОВ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ? ОТВЕТ В КОММЕНТЫ!
Поэтапный план освоения ВЫХОДА СИЛОЙ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ здесь calisthenics.school/shop/adva...
а еще там 5 крутых элементов и силовые тренировке в стиле чистой калистеники
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА
calisthenics.school/shop/from...
БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки тянущих, толкающих, кора, ног, растяжка всего тела, подготовка к воркаут элементам и многое другое
calisthenics.school/shop/basi...
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ -
calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --calisthenics.school/shop/bund...
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --calisthenics.school/shop/bund...
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА
calisthenics.school/shop/from...
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
calisthenics.school/shop/trai...
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ+САМОЛЕТ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/plan...
ПЕРЕДНИЙ ВИС
calisthenics.school/shop/fron...
ВИДЕОКУРС СТОЙКА НА РУКАХ+СТОЙКА НА 1 В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/hand...
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
calisthenics.school/product-c...
ИМПОССИБЛ
calisthenics.school/shop/impo...
Оборудование для тренировок
calisthenics.school/product-c...
____________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru
ВК thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* / calisthenicsschool.ru (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...
Группа ВК - thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов - / artem._.morozov (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

[@CalisthenicsSchoolRu]

5 июля - старт интенсива ВЫХОД СИЛОЙ 🔥 это заключительный интенсив этого лета от Школы Воркаута, и он будет нереально крутым и эффективным! Запишись по ссылке calisthenics.school/product-category/muscleup/?lang=ru сейчас самая низкая цена! А участники ВИП формата (с обратной связью) получат полноценный курс по выходу силой первыми и БЕСПЛАТНО!
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута ✊ тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 25+ повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/from0tocyborg/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/basic-course/?lang=ru
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/shop/advanced-course/?lang=ru
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ -
calisthenics.school/product-category/базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --calisthenics.school/shop/bundle/?lang=ru
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
calisthenics.school/shop/train-at-home/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/planche/?lang=ru
ПЕРЕДНИЙ ВИС
calisthenics.school/shop/front-lever/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
ИМПОССИБЛ
calisthenics.school/shop/impossible-dip/?lang=ru
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru
ВК vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715
Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)

[@kobetsmatviy]

Заверяю, что пять тысяч посмотревших уже умеют ВЫХОД СИЛОЙ, но посмотрели, потому что Артем роскошно объясняет)))

[@skylinegm1639]

Отвечаю💪

[@user-no4yp9pe3t]

Угадал

[@user-zo5jz7xf7z]

Все правильно

[@exeption2973]

Лол,да ты ванга)

[@Nick-cb4bp]

реально

[@user-vi9nk4rq8w]

несколько месяцев ждал это видео, наконец-то, спасибо большое, делай больше видео, они самые лучшие на ютубе

[@mishahmelichenkov448]

Уже умею выход, но все равно смотрю

[@Jesus-mp1jm]

+

[@Andrei-os4nu]

+

[@sozercay5315]

+++

[@dany4btw]

+

[@yppi8517]

Бля, пацаны, научите меня его делать пж

[@gennadiishkuratov909]

Спасибо бро!!! Больше года подтягиваюсь, и только сегодня благодаря твоему совету смог сделать выход на две, да еще и с легкостью.

[@user-ws4ku5by6v]

Мне 15, месяц учился делать выход на 2 и даже не получалась скляпка. Физически силен так как очень долгое время занимаюсь вольной борьбой и могу сделать 15 чистых подтягиваний. После просмотра сразу решил пойти попробовать и я сам не заметил как спокойно залетел на турник сделав выход на 2. Спасибо

[@user-mg2rb3zs8q]

как всегда предельно четко и ясно , спасибо Артём! )

[@recoveryinc117]

Колокольчик сработал,спасибо за гайд

[@VladimirChebanenkowt]

Четкость видео зашкаливает) мне нужен был этот гайд.
попробуем)

[@user-tf9xe7he3d]

Ого новый видосик спасибр попрубуем новую технику

[@dmitrychangli7863]

Лучший канал пр воркауту на всем ютубе

[@CalisthenicsSchoolRu]

Стараемся

[@hronomasterlogos1676]

Подтверждаю-он лучший!!!

[@dovakin_ru]

Нет.

[@loki5673]

Спасибо! Реально помог!

[@user-oz8fm3bt7j]

Смотрю каждое видео , очень познавательный материал .
Желаю успехов в развитии канала !

[@UrbanViking]

Смотрю этого парня уже больше года. Сам занимаюсь боевой атлетикой (стальная булава), но все равно смотрю, так как очень грамотная и логичная подача, да и просто приятно посмотреть!) Какие-то элементы осваиваю для общего развития.Удачи в тренировках, друзья!)

[@darkvaizer6331]

Спасибо тебе шк. Воркаута!!! С помошью тебя я разучился выходы!!

[@romakostenko4016]

Самый лучший канал с обучалкамы, я пытался сделать этот выход месяца два, вчера зашёл на твое видео посмотрел всё ясно , пошел попитался зделать и зделал . Большое спасибо 💪

[@aslanbekpauov1355]

Хорошие видео все по теме, подерживаю, сменя лайк и подписка

[@AlexanderDyagilev]

О! Приятно поставить 1000 лайк :) Хорошее замечание по инерции.

[@CalisthenicsSchoolRu]

ДОБАВЛЕНЫ ССЫЛКИ В ВИДЕО НА ПОЛНЫЕ ОБУЧАЛКИ ПО ВЫХОДУ!

[@Seg3zha]

Го MorozovHold2.0 pp.userapi.com/c850036/v850036176/8f551/5XI9xy93EK8.jpg

[@user-yy5pi5jd5g]

Слово обучалка

[@aslanbekpauov1355]

здоров, Зацените 27 строгих выходов за 120 секунд

[@user-vd1bv4bs6m]

Артем ты снял это видео по моей просьбе?

[@justasingle2225]

Здравствуйте, можете помочь в таком вопросе. Я тренеровался и "убил" кисти так, что даже при отжиманиях от пола у меня, болят кисти, как это исправить и смогу ли я стать/заниматься профессиональным воркаутом?

[@user-ym2jx8jo4j]

Полезно!👍

[@wilp711]

Автору видео огромный респект! Ничего не получалось, а после просмотра ролика сразу за подход сделал 3 раза!!!

[@MagellanLG]

Бро, хорош.Приятно смотреть твои видосы

[@user-wq4te9xy1v]

спасибо большое вам,пойду пробывать)

[@theassasin9202]

Все понятно и ясно,спасибо после просмотра попробывал и сделал

[@alexejschneider6720]

Шикарно
Легко и понятно объяснил
Очень люблю турник и брусья а вот выход силой не мог сделать
Сейчас начну тренироваться
Спасибо тебе

[@user-ko4nm2ld5c]

Очень вовремя, спасибо. Я как раз начал работать над выходом, может теперь я его сделаю.

[@DarkKing-oz8yj]

ЧТОООО, я тебя давно смотрю,и не обращал внимания сколько у тебя подписчиков, сейчас решил глянуть, думал больше миллиона, контент топовый!

[@i.c.e4563]

Только хотел выучить выход:) Спасибо!

[@cepuk_night]

Очень доходчиво объяснил. Спс👍

[@GlebEcolog]

Спасибо! Пойду пробовать)

[@dmitrychangli7863]

Вот бы по чаще ролики)

[@k00dryash]

Привет из-за Волги! Отличные видео, хороший контент, молодец, так держать. БРЗД))

[@user-ii7nm6eg7f]

Грамотно!

[@OperatorMironov]

Интересно было посмотреть))) хотя этот элемент умею... все равно интересно!!!

[@user-ho5zi9fq9f]

Для меня очень актуальна тема!

[@DesperadoHatte]

Красавчик!

[@user-sz5zw1rx4g]

Оооо чётко это как раз было моя ошибка Спасибо.

[@user-hw5je9ip4k]

лутший снимай больше такх роликов ))

[@Andrei-eh8ww]

Спасибо, смотря твои видео научился выходу за 1 день 👍

[@yoshaaa6769]

Ну вот, я пытался делать из прямого положения, буду пробовать с небольшой раскачкой, спасибо!

[@yoshaaa6769]

Ничего не вышло, видимо силы не хватает, будем прокачивать :)

[@checkengine4317]

Я, видимо, тоже немного не так пытался сделать...
Сегодня попробую!)

[@user-co1jz4rt8m]

Класс!

[@valeravalery7833]

Красава!
Мастер спорта!

[@user-xc4ii4kb7r]

Спасибо! 💪

[@user-yi2nc9wt6v]

Спасибо полезно с меня подписка!

[@user-cs6og1oz2f]

Го видео "Трюки на турнике для новичков"!

[@user-du5hl7lu4f]

Как всегда полезное видео. Можешь сделать обучалку медленного выхода силой , а то никак невыходит(
И удачи в развитии канала)

[@enot6696]

отличное видео

[@yarikhard3019]

*Как всегда внятно и понятно рассказываешь, хоть самому за турники браться к тому с чего начинал)
Красава!!*

[@user-cj3qt5vc6h]

Думал хрень, но нет! Хороший совет! Спасибо!

[@tuma958]

Это уже умеем, учимся теперь подтягиваться до пояса, чтоб не заваливаться вперёд при выходах.

[@magamedumarov4213]

Спасибо большое

[@abuev3821]

Красава👍👍👍

[@delta6794]

Спасибо!!!

[@veselinvasilev9362]

Спасибо!

[@user-im3us5kh9j]

Я только учись делать выход силой, спасибо за это видео!

[@Suntil]

я тоже, уже лет 5. хотя вчера подтянулся 18 раз прямым хватом

[@egoreast]

Оооу, круто. Не знал, что вначале нужно прогибаться в плечах. Спасибо

[@user-cu1ju4hk2j]

молодец пацан
чётко и понятно

[@user-pw7dt9qh7v]

Красава!!!Спасибо!Точняк!!!Я подтягиваюсь почти до пупа а сделать не могу,откидывает назад!Большая роскачка значит!Обязательно попробую!

[@quranunkarim]

То этого не умел выходить целой правильно технично но теперь посмотрел твои видео научился Спасибо огромное

[@armansargsyan813]

Спасибо.Я не могу делать выход на две из за избытка кача.Скоро попробую

[@AlvinRyellPrada]

Kruto bratan)

[@ddj3625]

Спасибо

[@artemka3147]

Спасибо помогло, сделал с 1 раза💪💪💪

[@Vasilij_Pupkin]

Так получилось, что я два раза в жизни учился выходу на две с нуля. И оба раза приходил к нему через выход на одну, постепенно увеличивая его скорость. Хоть многие и утверждают, что элементы никак не связаны, но в моём случае это было идеальным подводящим к выходу на две.

[@ddj3625]

Супер

[@RaMzESCS]

Красавчик

[@arsenghazaryan2261]

Я выход умею делать. Но спасибо за ролик, понятно обьяснил. После просмотра многи сумеют сделать выход!

[@LHN213rE]

Артём чёткий педагог. Респект.

[@puz2210]

Лучше бы в полный рост снимать конечно. Спасибо за труд!

[@maksiiir]

Спасибо ) мне роскачки не хватало

[@ddj3625]

Круто

[@timaog1006]

Думал что немогу сделать выход, но когда начал делать попытки сделал)

[@Ycepego]

Большое спасибо, у меня проблема была в слабой инерции, и в том что сильно турник сжимал, не мог кисти вывести, делаю один выход силой, сразу два не могу ещё, надо спрыгивать и отдыхать немного, тогда опять могу, но это уже прогрес, огромное спасибо

[@ddj3625]

Бомба

[@Dobrii_doktor]

Грамотно объяснить простым и понятным языком это твоё кредо. Не снижай обороты!!!

[@flux1on788]

Колокольчик работаеееет!!!

[@neeboskreb2481]

Верни пожалуйста свое приветствие-"Здорова, парни, школа воркаут здесь" Это твой стиль

[@qooqbooree273]

Эх, выйду на пенсию и тоже возьмусь за тело. 14 лет еще😄

[@liiamra8451]

Сперва был не до кач, потом перекач, и потом сам догдался и научился выходу сил, точно так как сказано на видео.

[@losev123]

Офигеть, я научился делать выход, даже без инерции и раскачек, моя была ошибка в том, что я слишком сильно раскачивался) как смешно это звучит, но это так, поэтому я не умел делать выход, теперь умею благодаря этому видео.

[@selimovahmed350]

Круто, а можень гайд по медленному выходу? Не могу только его...

[@haned_0122]

ОБУЧАЛКУ НА ИМПОСИБЛ ПЛИЗ

[@sultannurbekov6061]

Нужно видео ещё как увеличить количество выходов

[@vitalygulin8019]

Спс помогло

[@ironwin4376]

Я делаю этот самый кач, но почему то руки поднимаются не синхронно, а по очереди. Видать я задавал неправильную инерцию, хотя сил у меня не мало)
Ну ладно, будем пробовать!
Парень хорошо объясняет👍🏽 грех не попробовать)

[@keys3806]

2 причины, или у тебя не хватает сил у руки которая летит вторая, либо же техники. Мой совет (умею делать выход силы без расскачки): Сначало научись делать ЛЕГКО полусиловой на каждую из рук, затем будет намного легче сделать силовой на 2, сам так научился

[@templateone2814]

Совет когда собираешься рывком сделать выход на две согни руки и потом только делай выход

[@romarizkov]

Попробовал?

[@us7505]

Музон кайф, подскажите что играет?) молодчина Темыч!!! Теперь более менее понятно как делать

[@damir1614]

Обучалку по импосиблу, умоляю🙏🙏🙏

[@htsgpw]

Импосибл и правда импосибл, не представляю как можно удержать все тело на кистях

[@user-cf8fo5vp7f]

сними обучалку на импоссибл

[@skylinegm1639]

Импосиблллл нам в топ!!!!!

[@zoom1576]

В тиктоке видел как его какой то азиат почти в идеале делает.

[@TheShivagan]

Крис Хериа дал хорошую обучалку по выходу силой, но с своей "волшебной кнопкой" он упустил некоторые моменты , показанные в этом видео. Я начинающий, перепробовал множество техник. Реально сегодня стал легко делать (по разу пока в подходе.) с учётом рекомендаций в этом видео.

[@HaPpY-hb8ly]

Легенда синих шорт)

[@Abobus582]

Оуууу май гад. 60фпс видео, классное интро и кнч же контент. Почему так мало подписчиков?

[@drexdforbs4749]

Я умею выход но теперь ещё лучше заумел : )

[@don3372]

Спс, сразу смог сделать выход на две хотя жо этого не понимал почему не получаеться

[@AleX-pw5qz]

артем склепку плиз... очень актуально

[@aslanbekpauov1355]

САМОЕ крутое видео это обучалка Криса Хиерия, я после просмотра с первой попытки сделал, но у меня база хорошие было

[@user-no4yp9pe3t]

А я после твоих видео научился делать))

[@VALSAUTOHLAM]

Таки Крис Хериа чётче и нагляднее этот момент осветил.

[@Tverdislav84]

Согласен, специально загуглил посмотрел попробовал у Криса вообще четенько, есть куда тянуться, шаг за шагом по технике.
А тут по упрощенной схеме, но тоже хорошо!

[@pinepotpink4659]

Парень, без пиз..жа говорю. Я выходы на две вообще не тренил,потому что не получалось делать. Я послушал твои советы и сделал 4 выхода на две подряд. При том, что я даже с раскачкой не мог. Я в шоке был. С нуля и сразу 4 выхода. Хочу сказать спасибо, за твои полезные видео!!! ( а совет - вытягиваться максимально грудью вперёд 2:30 )

[@aktankor4015]

Умею делать выход но всё равно посмотрю

[@Mrachnyi_Lord]

Из-за первой ошибки я научился делать чистый выход.

[@ANTONMAN]

В теории кисти рук и предплечья должны быть развиты на столько чтобы без раскачки медленно преодолевать момент перехода плечей над турником. Для этого используют магнезию и т.д.
Поэтому называется выход силой. Все в основном даже профики делают выход сосиской, просто так легче сэкономить энергии для дальнейшей программы и упражнений в момент выступления...