Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Hola Maria, de momento lo que he estado haciendo es que estoy subiendo 2 clases a la semana, una el Lunes y otra el Jueves, Variando las clases entre que sean de baile y entrenamiento.
Hola ,saludos desde California ,buzcaba ejercicios para mayores y encontre tus videos ,mi esposo y yo ,los hacemos,y los disfruto mucho,gracias porque me da ♥️ salud ,estos movimientos 😊😊😊😊😊😊😊
Muchas gracias, espero te suscribas y disfrutes de las otras clases que hay en mi canal. gracias por comentar, con esto me ayudas a seguir creciendo en mi canal
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Grasias Chris esto es lo que yo buscaba ejerció para personas mayores me siento muy bien asiendo estos ejercicios da energía se va el estrés, una vez más gracias y Bendiciones un saludo desde los Ángeles CA.
Hola Chris me gustan mucho tus videos han sido de gran ayuda para mi salud igualmente lo hemos realizado con mis hermanas que también son mayores de edad y están muy felices con los ejercicios y la zumba super genial la disfrutamos mucho por la chispa que usted le pone a las clases. muchas gracias
Buena noches criss te saluda sandra desde Los Angeles california hace poco te encontrar mil gracias por esos videos wue mos devuelven la vida tengo arytothis y ciento wue estoy Fernando flexinilidad DIOS te bendiga cienpre.
@@sandradavila5649 Sandra muchas gracias por tu comentario y bienvenida a este tu canal. Todas las semanas subo clases. Suscribete y Activa la campanita para que no te pierdas ninguna clase 🤗
Hola, hoy hice la rutina, no te conocía, muy buena, para mayores de 60 que no abundan en you tube. 👏👏👏 me gustaría q hagas mas rutinas sobre todo en silla. Gracias
Muchas Gracias por tu comentario. Espero disfrutes todas mis clases. y me ayudes comentando y dando👍 LIKE cada vez que veas uno de mis videos👏👏 hay una nueva clase en silla que podria gustarte
Muchas gracias por tus comentario, Te queremos invitar ha qué hagas parte de nuestro grupo en Facebook que se llama ´Abuelos a bailar ´ y a que´ sigas motivada Haciendo las clases en RUclips con tus comentarios 😘
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Danny 🥰La mejor forma de hacer crecer mi canal es comentando y dando me gusta. Muchas gracias por tu comentario y por tus buenos deseos. 🥰🥰 te invito a ver mi nuevo video ⬇️⬇️ ruclips.net/video/UAdhkVFitcg/видео.html
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Dolores Muchas gracias, espero te suscribas y disfrutes de las otras clases que hay en mi canal. gracias por comentar, con esto me ayudas a seguir creciendo en mi canal
Excelente clase para adultos mayores (87), soy capaz de hacer la rutina completa; las instrucciones de ombligo adentro y hombros abajo es perfecta. Gracias. 😄😄
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Hoooolaa!!! Desde Venezuela Isabel Cristina, 59 años, estaba en pocos días en esto y de repente me salió tu vídeo y aquí me quede prendada... De verdad!!! Me encaantaaa!!! Tus sesiones me dejan muy activada para mí día a día.. y evaluando como dices las partes del cuerpo...mi cervical ya no cruje!!!cómo una galleta 😂🤣🤭cómo cuando empece.. Gracias!!! Por tu dedicación y profesionalismo.. Lo que si, es que tengo que cordinar más, los tiempos en todo: el ejercicio, comprimir el abdomen y el ombligo, respirar..🤭🤦 ya en la tercera o cuarta repetición es que vengo nivelando .. Pero excelente todo.. de 10 un 10 para tí 👏👏Bravo!!!
Isabel me encanta que estés haciendo un analisis de todo lo que tú cuerpo tiene que hacer ❤️❤️❤️ me encanta que sigas motivada. Semanalmente estaré subiendo clases de todo tipo
Me gustan todas tus rutinas D ejercicios pero a mis 74 años todavía m falta 1mesy 11 días para cumplirlos Pero a esta edad en marzo el diaultimo m di una caída Q le doy gracias a Dios por haberme salvado M operaron y ya estoy mejorm empezó a dar ejercicios la fisioterapeuta Y ya m dió más movilización a mi cuerpo Y m dice mija has los ejercicios q hacías mamá Y q t veo a ti con tus rutinas y m encantaron la otra semana hice uno d los tuyos y ahora hice el d cardio en silla excenle encantó por q siento q es para mi edad Primero Dios d lo q m preste la vida seguiré haciéndolos contigo Muchas felicidades por todo lo q has estudiado para compartirlo con todos los q t necesitamos chrisy gracias por tus. Buenas actitudes y consideraciones Mucha bendiciones para ti y para todos tus seres queridos I
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Buenos dias señora Hilda muchas gracias por tus comentarios y me alegra que te hayan gustado mis rutinas de ejercicios y te espero en las siguientes clases feliz día
Muchas gracias y muchas gracias por comentar. Te mando un abrazo. Recuerda que a partir de enero estaremos subiendo nuestro calendario de actividades en nuestra página de Facebook que es: facebook.com/share/ezmrzkMdcnUGDKrp/
De verdad Chris, gracias por tus vídeos de ejercicio para adultos mayores, apenas tengo dos días haciendo. Tengo diagnóstico de reemplazo de cadera y temo si no hago ejercicio que pronto dejare de caminar, pero en nombre de nuestro señor Jesucristo que con estos ejercicios qué estan en tus vídeos pueda mejorar, también tengo lesion en manguito rotador derecho, así que cualquier recomendación te lo agradezco y muchas bendiciones para ti por pensar en nosotros los viejos
Vas a ver como te va ayudar mis clases, recomiendo mucho las clases en silla, para evitar impacto y que puedas trabajar con mayor seguridad, disculpa por tardar en responder tenía refundido tu comentario, estaré mas pendiente pero déjame saber como ha sido tu recuperación.
Bienvenida a mi canal y Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Excelente
Laura Muchas gracias, espero te suscribas y disfrutes de las otras clases que hay en mi canal.
uebuenosejercicios...Felicitaciones profe!!
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Gracias, muy bue ejercicio
Fermina Muchas gracias, espero te suscribas y disfrutes de las otras clases que hay en mi canal.
Soy nueva haciendo tus rutinas empece hace tres dias, y me gustan mucho, gracias Dios bendice tu vida y te guarde donde quieras que vayas
Cristián tu tienes algún calendario de tus rutinas?
Muchas gracias por interés, te mando un abrazo.
Hola Maria, de momento lo que he estado haciendo es que estoy subiendo 2 clases a la semana, una el Lunes y otra el Jueves, Variando las clases entre que sean de baile y entrenamiento.
Hola sobrino virtual. Aquí estamos mi esposo y yo listos. Sigue, mira que te necesitamos en todo el
planeta. Bendiciones 🙏🏼🤗🫶🏼
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir adelante con los ejercicios para tener una mejor salud feliz tarde
Hola ,saludos desde California ,buzcaba ejercicios para mayores y encontre tus videos ,mi esposo y yo ,los hacemos,y los disfruto mucho,gracias porque me da ♥️ salud ,estos movimientos 😊😊😊😊😊😊😊
Genial, un saludo a ti y a tu esposo. Gracias por comentar.
Muito boa essa aula
hola Soy Yolanda de argentina,es la segunda ves que aho ejercicio con vos gracias
Me encanta saber que te gustan mis clases gracias por tus cometarios y por hacer parte de mi canal
Gracias por este su tiempo ya voy asiendo más movimiento que Dios te bendiga siempre
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo grandote
Super relajantes los ejercicios para terminar el día y dormir como un angelito estoy muy feliz muchas gracias
Gracias por el tiempo que dedicas para las personas de la tercera edad
Muchas gracias, espero te suscribas y disfrutes de las otras clases que hay en mi canal. gracias por comentar, con esto me ayudas a seguir creciendo en mi canal
@@Respirarparasanar0
Gracias Chris
me encanta tus clases
Me encanta tus clases
Todos los días las práctico
Gracias desde chispas saludos
Chris :Gracias por tu excelente clase .Bendiciones.Éxitos.
Con mucho gusto
Super genial la clases gracias
Con mucho gusto
Exelente! Gracias!
Muchas gracias, espero te suscribas y disfrutes de las otras clases que hay en mi canal. gracias por comentar, con esto me ayudas a seguir creciendo en mi canal
si me agrada mucho por qué es un tiempo y espacio para uno.
Super genial gracias
Lindo dia
Gracias feliz noche y bendecida noche ❤❤❤
Muchas gracias por tus comentarios y por estar pendiente de mis clases
te aplaudo, ejercicios sencillos que hacen sudar , muchas gracias
Que video tan maravilloso que mi dios te bendiga por que tienes un gran carisma para las clase gracias
gracias
Estas rutinas me han ayudado mucho para mi salud muchas gracias
Clase increíble mil bendiciones
@maryalfaro4805 Muchas gracias por tus lindas palabras te esperamos en las próximas clases feliz día
Grasias Chris esto es lo que yo buscaba ejerció para personas mayores me siento muy bien asiendo estos ejercicios da energía se va el estrés, una vez más gracias y Bendiciones un saludo desde los Ángeles CA.
Hola Chris me gustan mucho tus videos han sido de gran ayuda para mi salud igualmente lo hemos realizado con mis hermanas que también son mayores de edad y están muy felices con los ejercicios y la zumba super genial la disfrutamos mucho por la chispa que usted le pone a las clases. muchas gracias
muchas gracias
Buena noches criss te saluda sandra desde Los Angeles california hace poco te encontrar mil gracias por esos videos wue mos devuelven la vida tengo arytothis y ciento wue estoy Fernando flexinilidad DIOS te bendiga cienpre.
@@sandradavila5649 Sandra muchas gracias por tu comentario y bienvenida a este tu canal. Todas las semanas subo clases. Suscribete y Activa la campanita para que no te pierdas ninguna clase 🤗
Muy bueno❤🎉
Muchas gracias por tus comentarios me alegra mucho saber que te gusto la clase un abrazo
Chris muchas gracias por los ejercidos y los bailes nos ayuda a tener una vida saludable y muy feliz los disfruto con mi familia.
Bendiciones con mucha salud !GRACIAS !!!
Buenos días gracias por tu clase
Hola, hoy hice la rutina, no te conocía, muy buena, para mayores de 60 que no abundan en you tube. 👏👏👏 me gustaría q hagas mas rutinas sobre todo en silla. Gracias
Muchas Gracias por tu comentario. Espero disfrutes todas mis clases. y me ayudes comentando y dando👍 LIKE cada vez que veas uno de mis videos👏👏 hay una nueva clase en silla que podria gustarte
Tus rutinas de ejercicios son muy saludables gracias Chris
Gracias Isa!
Gracias Cristian por tan excelentes clases. Muy bien explicadas; el que sabe sabe.Fraternal abrazo
Son excelentes los ejercicios de respirar para sanar. Gracias por compartir sus experiencias.
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir cada día las clases para fortalecer tu salud
Muy agradecida por su generosidad.❤❤❤❤
Estas clases están hechas con mucho cariño para que las disfrute
Muchas gracias Cris! Muy buenas clases! Me gusta que puedo ir lento porque de otra manera no podría hacerla❤
Muchas gracias por tus comentario, Te queremos invitar ha qué hagas parte de nuestro grupo en Facebook que se llama ´Abuelos a bailar ´ y a que´ sigas motivada Haciendo las clases en RUclips con tus comentarios 😘
Muchas Gracias por sus rutinas desde Guatemala 🇬🇹
Con mucho gusto
Excelente, gracias, infinitas gracias, regalo maravilloso 🫶🏻
Buenos dias muchas gracias a ti por darte un tiempo de tu vida para estar cada día mejor de salud
Buenos días gracias que tengas un buen día
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
gracias joven por beneficiarnos desde nuestra casita con tus ejercicios bien sencillos para nosotros ya con pocos esfuerzos los mayores gracias 👏
Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
Chris, esta clase tambien me gustó mucho, como todas las que vengo haciendo. Muchas gracias.
Uuu que buenos los ejercicios gracias
Danny
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Cada vez que hago los ejercicios quedo como nueva feliz para empezar el día muy tranquila gracias cris que mi dios te bendiga
Muchas GRACIAS
hola rosita te felicito por estar asiendo ejercicios son muy buenos para tu salud
Excelente clase 👏👏👏👏
Muchas gracias, espero te suscribas y disfrutes de las otras clases que hay en mi canal. gracias por comentar, con esto me ayudas a seguir creciendo en mi canal
BuenS tardes gracias por sus clases tan especiales bendiciones
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Gracias que tengas una linda semana
Igualmente un abrazo
Estou amando bom dia a todos tchau
Realice los ejercicios y me da mucha vitalidad y energía muchas gracias Chris
Desde que empecé a ver tus videos tengo mejor ritmo y elasticidad! 🔥
💗un abrazo Max
Hola ago este ejercicio y me siento muy bien tengo 65 anos saludos
Felicidades y bendiciones
Las clases en silla.fabulosas es para las que tenemos dificultad en las rodillas, QDTB.
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud
¡Felicitaciones!!
¡Eres un joven admirable!!
¡Muchas gracias por ayudarnos en nuestra salud!!
¡Dios te bendiga y te guarde siempre!!!🙏🏻
Súper .
me da mucho gusto, gracias por tu comentario, un abrazo grande ♥️🧡💛
El día de hoy realice la rutina diaria super genial me siento gracias Chris que mi Dios te bendiga
Me gustó,diriges bien
Te empezaré a seguir
❤Yaneth Bogotá Colombia
Gracias Cris es muy lindo y relajante todos los ejercicios un abrazo
Muchas gracias a ti por seguir mis clases y por tus lindos comentarios que tengas un lindo día
Muchas gracias a ti por seguir mis clases y por tus lindos comentarios que tengas un lindo día
Me encanto, pude hacer todo gracias hijo, ojala que no te alejes
Dolores Muchas gracias, espero te suscribas y disfrutes de las otras clases que hay en mi canal. gracias por comentar, con esto me ayudas a seguir creciendo en mi canal
gracias Chris 🙏🙏🙏
Muchas gracias por tu comentario, que tengas linda noche.
Buen día gracias
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Excelente clase para adultos mayores (87), soy capaz de hacer la rutina completa; las instrucciones de ombligo adentro y hombros abajo es perfecta. Gracias.
😄😄
❤❤❤❤🎉🎉🎉. Gracias. Por tu exelente Calidad para dar. Estas rutinas.
Gracias por tus comentarios un abrazo
Genial! Realmente bueno!! Gracias
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Está rutina excelente, 💪👍👌✌
Gracias por la clase que tengas un inicio de semana excelente
Gracias a tí por comentar te mando un abrazo fuerte ❤️❤️❤️
Gracias por tus excelentes Ejercicios
Muchas gracias por estar siempre en mis clases para tener una mejor salud cada día
Muchas gracias
Hoooolaa!!! Desde Venezuela Isabel Cristina, 59 años, estaba en pocos días en esto y de repente me salió tu vídeo y aquí me quede prendada...
De verdad!!! Me encaantaaa!!! Tus sesiones me dejan muy activada para mí día a día.. y evaluando como dices las partes del cuerpo...mi cervical ya no cruje!!!cómo una galleta 😂🤣🤭cómo cuando empece..
Gracias!!! Por tu dedicación y profesionalismo..
Lo que si, es que tengo que cordinar más, los tiempos en todo: el ejercicio, comprimir el abdomen y el ombligo, respirar..🤭🤦 ya en la tercera o cuarta repetición es que vengo nivelando ..
Pero excelente todo.. de 10 un 10 para tí 👏👏Bravo!!!
Isabel me encanta que estés haciendo un analisis de todo lo que tú cuerpo tiene que hacer ❤️❤️❤️ me encanta que sigas motivada. Semanalmente estaré subiendo clases de todo tipo
Buenos días gracias por los ejercicios buen dia
Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo
Que buena clase 👌
Gracias
Me gusta tu rutina, para días como hoy que quiero estar desde mi confort pero también ejercitarme. gracias🧘🏻♀️
Me gustan todas tus rutinas
D ejercicios pero a mis 74 años todavía m falta 1mesy 11 días para cumplirlos
Pero a esta edad en marzo el diaultimo m di una caída
Q le doy gracias a Dios por haberme salvado
M operaron y ya estoy mejorm empezó a dar ejercicios la fisioterapeuta
Y ya m dió más movilización a mi cuerpo
Y m dice mija has los ejercicios q hacías mamá
Y q t veo a ti con tus rutinas y m encantaron la otra semana hice uno d los tuyos y ahora hice el d cardio en silla excenle encantó por q siento q es para mi edad
Primero Dios d lo q m preste la vida seguiré haciéndolos contigo
Muchas felicidades por todo lo q has estudiado para compartirlo con todos los q t necesitamos chrisy gracias por tus. Buenas actitudes y consideraciones
Mucha bendiciones para ti y para todos tus seres queridos
I
Atte Sra Rosa María virgen
D la ciudad d Cordoba Veracruz
Gracias ❤excelente día
Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal y muchas felicitaciones por tu compromiso con tu salud
Muchas gracias x tu tiempo y compartir esto , me agradan mucho tus clases gracias
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal
Genial eso está en boga..
Muy buen cardio
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Buenos dias, me gusto mucho, feliz dia
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Hola Chris sus videos están muy interesantes gracias
Muchas Gracias por tu comentario. Espero disfrutes todas mis clases. y me ayudes comentando y dando👍 LIKE cada vez que veas uno de mis videos👏👏
hola felicidadespor tusvides son buenisimo muy bien esplicadosgracias
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Profesor muy muy amable, excelente 👌 ejercicios, sentada. Gracias.
Gracias a ti
Wow me encanta ‘
Mil gracias por escribirme y hacer parte de mi canal Te esperamos en las siguientes clases
Me gusta mucho!!!!
Muchas gracias por tus comentarios de apoyo y fortalecimiento para mi canal y muchas felicitaciones por tu compromiso con tu salud
Excelente gracias 😊
Chris súper rutina gracias disfrutamos mucho la clase.Saludos
Muy bueno,lo único que tantos comerciales me desconcetraron,Isabel desde tij.B.C.
Buenas tardes muchas gracias por su tiempo be😮
Muy bien me alegra mucho que estés motivada gracias por tu comentario
muchas gracias.bendiciones
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Muchas gracias...maestro....
Gracias a ti un abrazo 🤗
Lo que necesito los ejercicios para cardio que guay me siento más saludable gracias
Saludos estoy muy contenta con tu ayuda muchas gracias
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Gracias infinitas por excelente nivel de ejercicio 👌 Dios te bendiga siempre Cris
Sigue ayudando
Hola, muchas gracias por tú comentario esto me motiva a seguir subiendo clases. Te mando un abrazo 🤗🤗🤗🤗
Gracias por tu tiempo que nos dedicas a los de la tersera edad gracias
Un abrazo y feliz día
gracias.excelente clase .bendiciones
Muchas gracias a ti por estar siempre pendiente de mis clases un abrazo grandote
Hola Buenos días Chistia te felicito portodo cotodo en corazo el resmuy sipatico un saludo decortesia
Buenos dias muchas gracias a ti por darte un tiempo de tu vida para estar cada día mejor de salud
gracias. muy feliz por la clase bendiciones
Muchas gracias por los comentarios feliz día
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Gracias me senti muy bienexcelente
Gracias a ti
Saludos muy agradecida comencé hoy tengo 65 y lo hice muy bien gracias ✨️🙏
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Dios la bendiga, gracias por los ejercicios....... Perú
Buenos dias señora Hilda muchas gracias por tus comentarios y me alegra que te hayan gustado mis rutinas de ejercicios y te espero en las siguientes clases feliz día
Grasias dios te bendiga feliz cemana muy aguto con la clase disftuta de alguna posada❤
Muchas gracias y muchas gracias por comentar. Te mando un abrazo.
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Gracias Cris Dios te Bendiga igual bien dia Maria
Muchas gracias por sus comentarios y por tu compromiso cada día para tener una mejor salud
De verdad Chris, gracias por tus vídeos de ejercicio para adultos mayores, apenas tengo dos días haciendo.
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Vas a ver como te va ayudar mis clases, recomiendo mucho las clases en silla, para evitar impacto y que puedas trabajar con mayor seguridad, disculpa por tardar en responder tenía refundido tu comentario, estaré mas pendiente pero déjame saber como ha sido tu recuperación.
Muy lindo las clases muy efectiva para todo el cuerpo, recién te conosco y voy a seguir contigo en las clases
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Excelentes ejercicios te lo dice una abuela de 72 años!! Muchas gracias por tus videos que me han ayudado mucho😊
Muchas gracias a ti por tus comentarios y por hacer parte de mi canal
Super la rutina en 🪑😍 saludos Cris .☕
gracias muy buena la clase.bendiciones
Muchas gracias por los comentarios y por seguir mis clases feliz día
Me encantó 🙏
Muy bien