Cardio en SILLA / Terapia para tu cuerpo / Adultos mayores
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- Опубликовано: 3 июл 2023
- Hoy tenemos una nueva clase de cardio en silla. Con una invitada especial, mi sobrina Hanna del canal BOOM BOX.
En esta clase estaremos haciendo una clase completa de cardio en silla para que entrenes en familia.
En Abuelos a Bailar creemos en la familia en que nos unamos por una vejez que nos una a la niñez es por eso que hice esta clase en compañía.
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#adultosmayores #cardioensilla #abuelosabailar #ejerciciosparabajardepeso #bienestarparatodos 
Спорт
Amo!!! Que tiernos!! 😍 Saludos a la sobri que ya está enorme!!!💖
Muchas gracias por tus comentarios feliz día
Me encanta estos ejersisos gradias a los 2 adelante los hago todos los dias
Muchas gracias a ti y por tus comentarios y te espero en las siguientes clases un abrazo
Hermosa clase❤
Tan linda felicitaciones y muchas gracias por tus comentarios
Felicitaciones 🎉❤ Rutinas 🎉❤Todas son muy Efectivas y muy bien explicadas🎉❤Christian fáciles de seguir ❤🎉 y muy buenos todos los ejercicios 🎉❤para poder seguirte y decirte
Muchísimas gracias por tu cariño Bendiciones para todos ustedes también y y Adelante con 🎉❤Tus clases🎉❤
🎊 FELICIDADES
Saludos 🤗 tengo 52 años y empecé hacer estos maravillosos 👏 ejercicios que usted nos brinda.Hasta me suscribi para hacerlos diariamente 😊 GRACIAS 👍
Muchas gracias por tus comentarios y bueno felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud un abrazo grandote
Hola Christian que linda tu sobrina y tu Mambo muy hermoso son una ternura los tres un abrazo grandote me encantan tus clases un abrazo grandote 🤡💚🧡💜💛
Muchas gracias por tus comentarios
Me encantó acabo de encontrarte y empecé la clase hoy 🎉 felicidades por Tú paciencia para con Las personas mayores DTB
Muchas gracias por tus comentarios
Felicitaciones por la invita especial feliz tarde
Muchas gracias por tus comentarios
Muchas gracias por tomarte el tiempo para hacer ejercicio con nosotros Dios te bendiga
Gracias por tus comentarios que tengas un día maravilloso día lleno de mucho amor paz y tranquilidad
Un abrazo tengo 74 años desde ayer encontré este video me encantó muchas gracias mil bendiciones ☀️
Muchas gracias por tus comentarios te quiero contar que tuvimos un problema con un (Hackeo) de nuestra cuenta de Facebook y tuve que abrir una nueva cuenta
Se llama Respirar para sanar.
www.faceobook.com/respirarparasanar .mx
Muchas gracias feliz día
hola mil gracias por tus guimnacia ❤😘
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases feliz día
Muchas gracias muy buenos los ejercicios ❤❤
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases feliz día
Saludos a tio y sobrina. Muy buena clase. Para mayores, como yo, esta muy bien hacer el ejercicio sentada, asi se varia.
Muchas gracias
Muchas gracias a ti y por tu saludo con gusto le diré a mi sobrina
HOLA CHISTIAN, SALUDOS DESDE MEXICO,!!!! MUCHAS GRACIAS POR TENERNOS PRESENTE EN TU VIDA, A NOSOTROS LAS PERSONAS DE LA TERCERA EDAD. MUY AGRADABLES TUS CLASES ,!!.,
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases feliz día
Gracias por ❤ esa gran Yuda k nos da a las personas mayores que dios lo bendiga mucho
Muchas gracias por tu hermoso saludo feliz día y bienvenida a mi canal
Gracias tengo 60 años pocas veces e hecho ejercicio y con usted me gusta mucho tengo problemas de nervio ciático y me e sentido bien gracias
Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️
Hermosa clase y muy linda 💯💢💢 su sobrina alegre y divertida igual al tío muchas felicitaciones Christian por tener una familia linda que te apoya 💚💙🤡
Agradezco mucho por compartir estos bellos ejercicios, los realizó muy temprano en la a oficina, hacen que mi día sea más productivos. Infinitas Gracias, gracias, gracias. Felicidades y gracias por existir.
Que hermoso mensaje ❤️ un abrazo fuerte gracias por tus buenos deseos 🙏
Hola soy de Argentina tengo 54 años empecé a ver tus video yhacer los ejercicios contigo !!Gracias Gracias ❤!!!
Hola, muchas gracias por tú comentario esto me motiva a seguir subiendo clases. Te mando un abrazo 🤗🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️❤️
Sigo contigo Christian , desde hace dos meses casi todos los días hago estos ejercicios , gracias una vez más , Bendiciones!!!
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Cris mil gracis, todos los ejercicios nos ayudan a coordinar los movimientos. Saludos a tu sobrina Hanna, Bendiciones!!!
Muchas gracias por tu comentario un abrazo ❤️
Que lindooo!, hermosa clase,para activar a nuestros abuelitos 💕
Muchas gracias!
Excelente , estoy muy animada. Muchas gracias!
Muchas gracias a ti por tus comentarios y por compartir mis clases
GRACIAS ,gracias ¡ Me encanta tu clase, ME HA AYUDADO MAS DE LO QUE PUEDES IMAGINAR.
Los tres un gran equipo, BENDICIONES DE CORAZON.
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Súper súper súper clase 🎉
Feliz día
Tus clases siempre de lo mejor 👌 😍🎵🎵🎵
Muchas gracias por tus comentarios tan lindos feliz tarde
Me encanta los ejercicios me gusta mucho chico ere muy simpático yo tengo fribromialgia no sé si me vendrá bien y hernia en cuello y umbago vamos para la basura ya 😂😂❤❤ pero a luchar Gracias por todos desde españa❤😂
Con entrenamiento y disciplina podemos equilibrar nuestras lesiones. Así que ánimo que si se puede ❤️
Dios te puso en mi camino gracias gracias desde Uruguay ❤❤❤❤
Que hermoso mensaje.
Bienvenida al canal de entrenamiento, espero te sientas cómoda y que disfrutes las clases. Bendiciones 🙏
Una clase estupenda cracias
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo grandote
Felicitaciones chris por el video en silla me encanto y felicitaciones a janita gracias sobrino
Muchas gracias tía hermosa. Gracias por comentar mis videos, te mando un abrazo enorme ❤️❤️❤️❤️❤️
Muchas Gracias de parte de toda la familia. Gracias Hana. Muy buena clase.
Gracias a ti por comentar
Muy buena la clase soy una abuela de 77 años muy activa Stgo de Chile Felicitaciones 🎉
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Buen día muchas gracias por el ejercicio bay
Muchas gracias por sus comentarios y por apoyar mis clases feliz día
Preciosas las clases desde Costa Rica lo sigo todos los días gracias
Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde
Buen dia
Excelente clase.
Mil gracias...Bendiciones
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Espectacular !!!gracias !!!
Gracias a ti por seguir y compartir mis clases
con mucho cariño
Mil GRACIASSSSSS Cris
Hoy día Realice 4 RUTINAS Tuyas
2 en la mañana 🎉🎉🎉😢
Y 2 en la tarde todas distintas y con pesas Felicitaciones porque grscias a tus clases cada vez puedo hacer más 🎉🎉🎉Tus RUTINAS 🎉🎉
Son Especiales y para Nosotras
Que podes realizar las por tu manera de hacerlas y
Explicar se hace con
Muchas Actitud 🎉🎉🎉🎉Felicitaciones ❤❤❤
Mil felicitaciones señora Elsa por tu gran compromiso con tu salud y tu buena energía un abrazo grandote
gracias muy buenos ejercicios para activar nuestro cuerpo saludos y bendiciones 🙏🏼
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases un abrazo grandote
Muy bonita clase saludos a ti y a tu sobrina DLB.
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo grandote
Gracias muy buenos los ejercicios
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Súper bonita clase felicidades
Muchas gracias Esther por tu comentario. Esto me motiva a seguir haciendo videos ❤️❤️❤️
Me parecen geniales las clases
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Excelente rutinas🎉🎉...Bendiciones...Gracias 😊😊
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
ME GUSTO LA CLASE. GRACIAS
Muchas gracias por tus comentarios y dedicación con tu salud un abrazo
Buenas tardes muchas gracias por los ejercicios bendiciones
Gracias a ti
Muchas gracias, poco a poco me voy reintegrando a ejercitar de nuevo. Bendiciones 🙏
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Gracias por esa clase muy Bonita.
Buenos dias muchas gracias por sus comentarios y por el compromiso con tu salud
Muy bonita clase es la primera vez que la tomé y me gustó muchas gracias
Muchas gracias por tus comentarios y dedicación con tu salud un abrazo
Intensa la clase, muchas gracias.-
Muchas gracias por tus comentarios feliz día
excelente clase me encanto sude mucho gracias bendiciones saludos🥰🥰🙏🙏👏👏
Muchas gracias por tus comentario, Te queremos invitar ha qué hagas parte de nuestro grupo en Facebook que se llama ´Abuelos a bailar ´ y a que´ sigas motivada Haciendo las clases en RUclips con tus comentarios 😘
Muchas gracias por tu dedicación!!! Saludos desde Tenerife, Islas Canarias.
Muchas gracias por tus comentarios me alegra mucho saber que te gusto la clase un abrazo
Hermosa la Rutinas de hoy para mi
Que realice 2 de ellas
Estoy muyFelizde poder hacerlss😊😊
Feliciaciones Christian por hacernos sentir muy agrsdo con tus ejercicios y bailes 0🎉❤Son Excelente Excelentes
Y nuestros cuerpo y salud
Muy Agradecidos por ello Bendiciones 🎉🎉❤🎉❤😅
Que lindo tu comentario muchas gracias esto me motiva a seguir creando contenido un abrazo
MUY LINDA LA CLASE!! GRACIAS CHRIS !!! 😊👋👋👋🇦🇷💕🇦🇷
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo grandote
Gracias por todo lo que haces, sobretodo para las personas mayores! Ayer hice la de zumba en silla, me divertí muchísimo, hoy me costó más! Sobretodo algunos ejercicios de piernas y brazos! Jajajaj No cordino! 🤣🤣Poco a poco! 🫂🥰
Que bueno que te gustó me da mucho gusto. Te mando un abrazo 🤗🤗🤗
Excelente clase mil gracias bendiciones
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Excelente clase. Estoy reiniciando mi actividad fisica y tu clase me ayudó mucho a hacerlo. Mil gracias joven.
Muchas gracias por tus comentarios y dedicación con tu salud un abrazo
Excelente son todos los ejercicios de Cristian
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Hola preciosa la clase
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo grandote
Muchas gracias. Bendiciones
Muchas gracias por tus comentarios y bueno felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud un abrazo grandote
Feliz día Christian gracias
Muchas gracias por tus comentarios y por compartir y disfrutar de mis clases feliz día
Gracias Chris me encantan tus rutinas
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases feliz día
Hermosa clases de talca lo saludo
Muchas gracias por sus comentarios y por apoyar mis clases feliz día
Gracias por el ejercicio saludos para los
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Hoy comencé contigo y me encantó aunque ya había echo varios pero este me gustó más gracias por preocuparte por nosotros los adultos mayores dios te bendiga
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hermosa la clase desde oliva provincia de cordoba
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Bellisiima clase, sigue ayudándonos, LA RIOJA ARGENTINA
Muchas gracias y bienvenida a mi canal y por tus comentarios también me encuentras en Facebook como ABUELOS A BAILAR que tengas un lindo día
Muchas gracias. Hermosa clase. Desde Argentina
EXCELENTE CLASE GRACIASSS
Que buen trabajo su sobrina
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
Felicitaciones por tu sobrina
Muchas gracias por sus comentarios y por apoyar mis clases feliz día
Gracias Cristián mu buenos ejercicios.
Gracias a ti por comentar ❤️❤️❤️un abrazo
Me encanta su clase bendiciones
Muchas gracias y bienvenida a mi canal y por tus comentarios también me encuentras en Facebook como ABUELOS A BAILAR que tengas un lindo día
Hola me suscribí a tu canal ya varios días consecutivos he trabajado con tus ejercicios en silla son muy buenos tengo 65 años.
Excelente, espero sigas motivada, gracias por tu comentario
Hola Cristhian me luxé un pie y gracias a tu video puedo hacer ejercicio mientras me recupero, por cierto linda la música de guitarra
Muchas gracias por los comentarios y por seguir mis clases feliz día
Me gusto mucho la clase, es la 1° vez q veo tu vídeo, me encantó tu sobrina, hace 8 días me opere del túnel carpeano e hice esta clase, cuidando de no esforzar la mano, muchas gracias, seguiré tus videos, bendiciones, saludos 🙋♀️🇦🇷😘
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases feliz día
Exelente clases. Bellos los dos. Bendiciones❤
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases
Muy.lindos ejercicios de Argentina
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
Hermosa clase felicitaciones por tener una sobrina que te apoya un abrazo🥰🥰
Gracias
Muy buena clase ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
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Desde Caracas un saludo y agradecer está hermosa clase.😊😊
Con mucho gusto y muchas gracias por tus comentarios feliz día
Gracias ,me ha gustado mucho❤❤
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo grandote
Marisa 78 años m gusto mucho gracias por estos ejercicios tan buenos 😅
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases un abrazo grandote
Gracias cristian bendiciones me gusta
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me encanto la rutina muy buenisima soy de chile
Tan linda muchas gracias por tus comentarios un abrazo grandote
❤ love it, hermosa clase
Desde Mostoles (Madrid) gracias estoy encantada
Gracias por tus comentarios feliz día un abrazo
Demasiado buenas tus clases, empecé a seguirte la semana pasada y estoy haciendo tus ejercicios de Lunes a viernes y me he sentido fantástica. Graciassssssssss. Saludos desde Caracas Venezuela 🇻🇪
Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️ espero sigas disfrutando de las clases, las hago con mucho cariño. Un abrazo hasta la hermosa Caracas.
❤❤me encantan estos ejersisios zgue adelante soy de puerto rico🎉😂😂😂
Muchas gracias por tu comentario esto me motiva a continuar haciendo clases para ustedes. Lo hago con mucho cariño ❤️
Gracias Cristian .me encantó tu clase
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Muchas gracias ,mi mamá con neuropatia perisferica,te sigue y le encanta
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
GRacias por tan importantes ejercicios. Lo saludo desde El Salvador
Gracias por comentar. Esto me motiva a seguir creando clases para ustedes. Te mando un abrazo ❤️❤️❤️❤️
Un abrazo hasta el Salvador
Me encanto la rutina! Hoy he descubierto el canal y seguire conectandome. Gracias
Muchas gracias a ti y por tus comentarios y te espero en las siguientes clases un abrazo
Geacias por la rutina !! Saludos 🤗👋👋👋👋🇦🇷🇦🇷
Con mucho gusto
Me encanto!!!
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases feliz día
Me encanto adelante
Muchas gracias por tu comentario esto me motiva a continuar haciendo clases para ustedes. Lo hago con mucho cariño ❤️
❤🎉 cada día más y más interesante la clase, las práctico 😃 con toda la energía
Muchas gracias me encantan sus clses❤
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Hola muchas Gracias,hermosas tus clases me encantó hacerla !!
Que bien Maria del Carmen un abrazo
Buenos días gracias por tu clase que tengas un buen día saludos de Costa Rica
Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️
Gra cías cris bendiciones abrazos
Muchas gracias por tus comentarios feliz día
Excelente!! Me encantan tus rutinas
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