Caminata en Casa: Quema Calorías Sin Salir ❤️ Adultos Mayores
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Únete a nuestra clase de caminata en casa, ideal para todos los niveles. Esta sesión de ejercicio cardio es perfecta para mantenerte activo, mejorar tu salud cardiovascular y quemar calorías sin salir de tu hogar. Sigue el ritmo y disfruta de una caminata energizante desde la comodidad de tu casa.
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Saludos ha todos y a ti muchas gracias por ayudarnos, ¡! Dios te bendiga siempre ‼️👏👏✌️👌🤩🎊🇩🇴
Eres excelente sensacional maravilloso bendecido sea y ha todos los demás ❤🎉😊😂🙏🎊👍🇩🇴
Muy bueno gracias desde la plata Argentina
Dios los bendiga siempre y continúe guiando su ayuda para nuestro bien 👍 ❤ 🎊😱😍🇩🇴
Linda linda actividad.
slds
Saludos y Grs por esta rutina
Me encanta tus egercicios los hago en casa te felicito por acordarse de nosotras adultos mayores graci .maria que tengas mucho exitos
Gracias Profesor hoy hice su clase desde bs as Argentina 😅
Buenos días, gracias a ti y al equipo por esos ejercicios, me han ayudado mucho, bendiciones para todos
Hola muchas gracias muy buenas clases me siento muy motivada porque estoy mejorando mucho con mis articulaciones. Dios lo bendiga !!
Exelente gracias ♥️
Holaaa gracias x otro video me siento muy cómoda haciéndolos ,suaves sin apuros y muy efectivos voy x Mass!!! 😊
La a todos gracias por el ejercicio 🎉los ago todos los días por la noche antes de dormir 🎉me gustan mucho por mi salud ago todo .gracia desde México.abrazos para todos.
Otra buenísima clase😊 gracias 🙏🙏🙏🙏❤️
Listo Kris gracias❤
Hola saludos a todos me encantan tus clases.Gracias por tu tiempo.Saludos 🙏😁
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Muchas felicitaciones hermoso grupo por participar de estas lindas clases que nunca van a olvidar esta clase para tener una buena salud me encanto
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Hola, saludando desde Ecuador Guayaquil; gracias por sus videos los pongo en práctica con mis vecinas, adultas mayores y esto nos ayuda mucho, Dios lo bendiga
Muy interesante, lo empecé a seguir a este maestro, me encantó tengo 77 años, desde Uruguay, lo recomiendo excelente clases.
Hola Christian me encantan tus clases por tu buena energía y entusiasmo que nos transmite muchas gracias
Hola, muchas gracias
Hola Christian que mi dios te bendiga por apoyar a los adultos mayores y por tu buena energia
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
❤❤❤ Muchas gracias por el apoyo a mi canal, les agradezco me ayuden a compartir, comentar y darle like al video
Estas clases las hago con mucho cariño espero la disfruten. ❤❤❤
Hola buen inicio de semana mil gracias gracias gracias muy bonita clase bendiciones 🙏🙏🙏
Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo
Muchas gracias
🤗
Hola Cris como estás!
Que alegría verte y compartir la rutina
Eres un excelente profesor y es fundamental que nos recuerdes la importancia de respirar
Gracias por acordarte de nosotros ( los mayores)
Bendiciones, abrazo desde Montevideo Uruguay 🙋♀️👍💪🇺🇾
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Excelente rutina para nuestro diario vivir 🎉🎉 muchas gracias CHristian ❤
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Buenos días gracias excelentes ejercicios bendiciones 🙏
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Hola Cris muchas gracias excelente clase Dios te bendiga y guarde siempre 🙏
Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️
Gracias chris y cariños a tu hermosa familia. Me resulta tan linda la rutina que me falta más 🥰🇦🇷👏👏👏
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Muy bueno 👍cada día vamos aprendiendo mas
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Christian una caminata muy beneficiaria gracias,
Muy bien me alegra mucho que estés motivada gracias por tu comentario
Gracias por todas las clases muy excelentes.🇨🇷
Muy bien me alegra mucho que estés motivada gracias por tu comentario
Muchas gracias 😊
Gracias saludos cordiales bendiciones 🙏
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Hola hola gracias a todos los que hacen posible este excelente contenido. Me relaja y a la vez estoy ejercitando mi cuerpo. Tengo menos de 50 y tengo sobrepeso, había intentado hacer ejercicios varias veces, pero siempre me estresaba por no poder llevar el ritmo, se supone que si me estreso aumenta el cortisol 😢 y con uds me encanta estoy adquiriendo el hábito de ejercitarme. Lo recomiendo a todos aquellos que lo han intentado varias veces. Respirar para sanar tiene variedad y así no te aburres 😂🎉. Gracias felicitaciones
Muchas felicitaciones y gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Buena caminata. Gracias
Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo
Buenos días Christian te felicito me encantó la clase que tengas un lindo dia😮
Gracias
Gracias por esta rutina, excelente, saludos desde Tegucigalpa Honduras, Dios te bendice.
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Exelente muchas gracias
Gracias a ti
Muy lindas tus clases
Que lindo perrito te acompaña
Muchas gracias
Ana de Uruguay
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Gracias excelentes ejercicios , bendiciones y un abrazo fraterno desde El Salvador CA.
Mil gracias!! Por tu comentario, espero sigas disfrutando de las clases y me cuentes cómo va tu progreso ❤️❤️❤️
Gracias Dios los bendiga
Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo
Muchas gracias exelente las clases
Con mucho gusto un abrazo fuerte
Bendecido 🙏 y feliz 😍😘🫂 día.. No me gustó..me encantó 😍.. Graaaciiiaaasss!!!
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Gracias, Dios te bendiga ❤❤❤
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Hola Christian excelente rutina para oxigenar nuestro cuerpo me encanta muchas gracias
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Excelente, mil gracias me encantó ❤bendiciones
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Gracias gracias buen ejercicio
Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo
Hola esa como todas tus clades esta excelente 😊me gusto mucho.,felicidades todo a todo el grupo, bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷
Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo
Buenos días yo feliz con tus clases buen día
Ñ
⁹0 no es😊
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Mil gracias
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Gracias Chris!!! Nunca me aburro con tus videos, este lo hice en silla aunque sea
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Buenas tardes muy buena su clase
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Maravillosa clase! Cómo siempre! Saludos desde Argentina
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Gracias excelente
Gracias a ti
muchas gracias muy linda clase!!! desde Buenos Aires!!!
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Muy buena caminata!!! De Argentina 🇦🇷 😊
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Hola Cris, gracias por tan magnífica clase.
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Excelente!!!!
Muchas gracias por tus comentarios que tengan un lindo fin de semana un abrazo
Ha sido estupenda esta caminata gracias 🎉❤❤
Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo
Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo
espectacular
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Gracias por tu clase
Con mucho gusto
Buen día, gracias me gustó la clase saludos
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Gracias ❤❤❤
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Excelente Clase
Hola, muchas gracias
Muy buena la clase un saludo para todos desde Galicia 👏👏👏👏
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Hola Chris, gracias x estar pendientes de los adultos mayores, cuando haces rutinas con mancuernas
Gracias Chris! Hermosa rutina! Saludos desde 🇦🇷
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Buenísimo!!❤
Gracias 🫂
Graciaaas super bien!!!, es mi primer dia hoy sabado 13 julio😊
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Gracias por tus por tus ejercicios Dios te bendiga..Milagro Sosa.
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Mejor 🎉❤ imposible 🎉❤
Estuvo Magnífica
La Caminata 🎉❤ Felicitaciones Christian por tu buena predisposición para hacer siempre los ejercicios t todos tus trabajos distintos 🎉❤ Eso Esta BUENÍSIMO PARA SEGUIRLAS C OMPLETAS DE TAN EFECTIVAS
LAS RUTINAS
Y NUEDTRO PROFESOR TAN QUERIDO AMOROSO Y MUY CARISMATICO 🎉❤
MIL FELICIDADES 🎊 GRSCIAS Y BENDICIONES PARA TI Y TODA TU FAMILIA 😅🎉❤🎉🎉❤😂❤😅
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Gracias
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Amei❤️
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
FELIZ CUMPLE A TU MAMA
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Hola Christian estoy super feliz y con buena aptitud para disfrutar estas clases que son mis preferidas y vamos con toda muchas gracias Christian y hermoso grupo por participar de estas clases con mi profe un abrazo
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Hola buenos días tus ejercicios sirven para personas con hipertencion gracias ❤
@@johigon1121 gracias por tu comentario. Sí las clases funcionan perfectamente para personas con hipertensión ❤️❤️❤️
Hola, buscando que hacer desde casa encontré tu canal. Veo que tenés clases muy buenas. Empecé con esta para ir de a poco. Te mando un gran saludo desde Uruguay 🇺🇾.
Bienvenida a mi canal que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
👍👍👍👍
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Amei
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Buenas tardes Chris! Muy lindal la caminata ...saludos a tu equipo...Buena semana para todos ❤👋👋👋🇦🇷
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Una gran caminata sin salir de casa....me gustó mucho 😊
Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo
Hola saludos a rodos😊
Estoy muy feliz de recibir tus comentarios muchas gracias un abrazo
ola mí médico nececitaliviar mis rodillas y espalda gracias ejércitos sin impacto tengo 62 años ❤❤❤❤❤❤❤o
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Saludos
❤️
Bom dia puer legal
Hola bendiciones
Me gustan mucho tus videos por favor también has con pesas ya que nada más encuentro 1 solo gracias
Muchas gracias por tu recomendación. Estaré subiendo el día Lunes una clase de pesas.
Es alto impacto? En que ayuda a suelo pelvico?
Es de bajo impacto pues no hay saltos todo es funcional para todas las edades
Muchas gracias
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Gracias ❤
Bienvenida a mi canal y muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote
De muchísima ayuda gracias a ti❤️
❤️
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo