Caminata Terapéutica: Presión Arterial y Triglicéridos Bajo Control
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- POWER WALKING
Únete a esta caminata cardio diseñada para mejorar tu salud cardiovascular. En esta rutina guiada, te guiaré a través de una caminata efectiva que te ayudará a controlar la presión arterial y los niveles de triglicéridos. Esta actividad de bajo impacto es ideal para todos los niveles y edades, proporcionando beneficios para la salud sin necesidad de equipos especiales. Camina hacia un estilo de vida más saludable y activo con esta clase dedicada al bienestar cardiovascular.
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Hola, gracias x esta hermosa rutina
Meee.. eencaantann!!! Todas las clases.. Christian eres lo máximo.. no es solo ejercicio, transmites esa energía, hay empatía, en verdad tu rutina se ha vuelto un hábito de vida Sano.. Felicitaciones!!!😘🫂
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Que lindo Cristhian que te preocupes por los mayores. Te acabo de descubrir y ya soy tu fan ya me suscribí. Muchas gracias.
gracias por todo 😉🤗
A la orden
Hola linda tarde😊❤ gracias por existir 😊
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
UUUUUUUUY CHRISTIAN LLEGASTE A LOS 88000 SUBCRIPTORES QUE BIEN ES EL FRUTO DE TU ENTREGA Y DEDICACION CON LOS ADULTOS MAYORES MUCHAS FELICITACIONES
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Exelente terapia bendiciones desde colombia cucuta norte santander
Feliz con tus clases! Son geniales.saludos desde Argentina🙋🥰
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Gracias me gustó mucho es muy bien
Me gustan los ejercicios terapéutica. Gracias.
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
Holaaaa ...ya voy a caminar!!!🎉
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Gracias profe deliciosa para nuestra salud muchas bendiciones 🙏 le deseo ❤
gracias por la clase, un buen momento para empezar el día😊💯🤗
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Excelentes ejercicios, gracias por todo ❤
excelente muy bueno
Gracias 🫂
Buenas tardes. Buena buena clases eres muy agradable y excelente profesor. Un abrazo grandes desde Chile. Chaito
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muy buena terapia para empezar el día gracias
Gracias a ti, un abrazo ❤️
muchas gracias por la clase 😉❤💯👏
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
EXCELENTE, TE FELICITO POR ESTA TERAPIA QUE NOS ENSEÑAS. DIOS TE BENDIGA Y PROTEJA SIEMPRE.
TE MANDO UN SALUDITO DESDE PERÚ
Hola Christian feliz día felices con la caminata en casa feliz día💯💯💯💯💢💢💢🧡❤
Muchas gracias
Fabulous la disfrute y la musical de Fondo maravillosa gracias y bendiciones
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Buen día felicidades muy bonita clase gracias gracias gracias bendiciones
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Muy bueno, un poquito de cardio ❤
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Hola Christian vamos a disfrutar esta hermosa clase con toda la energía del mundo me encanta caminar y trotar 😮😮😮
Muchas gracias
muy buena caminata en casa gracias 😊❣
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
Hola Christian que tengas un lindo día y vamos hacer la clase de caminata me encanta 😊😊😊
Gracias
GRACIAS gracias gracias me siento muy bien bendición de Argentina
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Hola ya terminé la otra clase 😅❤ muchas gracias 🫂
Me encantan tus ejercicios . Felicitaciones.
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
me gusto mucho Cris🤩
Con mucho gusto te felicito
Muy buena rutina muchisimas graciasm Dios te bendice.
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Gracias y Bendiciones.
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Maravillosa ❤
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Muchas gracias Christian la clase fue como siempre para beneficiosos de nosotros
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Cristian sigo con tus clases y estoy muy agradecida de ❤ gracias 😊,
Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo
Muy buena rutina, sin complicaciones y muy dinámica. Mil graciasssss ❤
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Hola exelente ejercicio gracias❤
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
Disfruto cada día tus clases mil gracias Christian me encanto
Gracias por tu buena energía
Muchas racias bendiciones
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Clase genial
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
Excelente rutina muy activa Marta LUz desde Santiago de Chile
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Exelente bs dia❤
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Hola gracias Chris 😊
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
Ex excelente Cris lo haces suave pero muyy bien muchas gracias Dios te bendiga ❤
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Excelente, gracias
Muchas felicitaciones y muchas gracias por seguir mis clases que tengas un lindo día
gracias un abrazo desde Argentina....
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Hola Crhis que alegría verte!
Es impresionante como enseñas las clases ,no te imaginas lo importante que es cuando nos insistes en respirar hundir el abdomen
Me encantan y hacen muy bien tus clases
Mil gracias por compartir con nosotras las señoras grandes
Abrazo gigante desde Uruguay 🙋♀️❤🇺🇾
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Hecha! Buena clase. Gracias
Gracias por comentar
Muchas gracias Chris ! Ejercicio terminado a las 15:10 hora de Argentina ! 😊Muy buen comienzo de semana !! ❤🇦🇷🫶🇦🇷
Mil gracias un abrazo grandote
Hola que buena rutina gracias
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gracias chris.termino en la tarde lo que me falta.bendiciones
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Excelente relajación gracias ❤ 28:47
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
excelentes ejercicios, muchas gracias
Con mucho gusto un abrazo
Gracias desde bogota
Gracias a ti
Gracias 👍👍👍
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Mil gracias Christian por tan excelente vídeos , lo mejor es que los ejercicios los podemos hacer en nuestra casa y en la hora que nos quede más fácil. Han sido de gran beneficio para mi salud.
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Buen, lunes Chrisgracias por tu rutina hacerla es u hábito agradable porque le hace bien a mi cuerpo y sobre todo a mi mente ❤Cariños desde Argentina 🇦🇷
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Cristian una clase perfecta gracias, Barcelona ❤😊
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Gracias Gracias ya estoy teniendo mas equilibrio 🙏🏻🙏🏻
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Gracias Cristian por todo los ejercicios son excelentes y me encanta realizar los ejercicios contigo! Eres súper especial,en lo qué haces! Dios te bendiga siempre y sigue siendo exitoso . 🙏👍🎊✌️😇
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
@@Respirarparasanar Continúa bendecido 🙏👍🎊
Excelente clase bendiciones
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
Que relajante
Mil gracias
Gracias por la clase
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Super buena la clase
Bienvenida a mi canal y muchas gracias por los comentarios que tengas una feliz tarde
@@Respirarparasanar sí ...me ha hecho muy bien
Muchas gracias me ayuda mucho tu ejercicio
Gracias a ti
gracias por la clase, muy buena♥
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Hola Christian. 😊😊 gracias por tan excelente video. 🎉🎉🎉
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Gracias Kris estuvo genial como siempre❤
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Muy buena clases
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Hola buenas tardes, Cristian,estado haciendo 2 clases está tarde son perfectas para mí ❤😊🇪🇸 Barcelona, muchas gracias,,,
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos y muchas felicitaciones por tu gran entusiasmo un abrazo feliz día
Perfecta la clase hoy e hecho 2 clases saludos ❤🇪🇸 Barcelona 😊
Muchas gracias por tus comentarios y hacer parte mi canal un abrazo grandote
Gracias por la excelente clase, en ocasiones se me olvida respirar correctamente y gracias por 😊enseñar este proceso de respiración correctamente
Muchas gracias
Gracias me ayudo mucho los ejercicios
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
Hola Cristian hoy e empezado las clase contigo , es genial gracias por ayudarnos
Bienvenida a mi canal y Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Gracias
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Termine la clase con toda la actitud me encantó 💕 gracias Christian
Muchas gracias
Hola Christian que mi Dios te bendiga por tus clases que son una maravilla te queremos mucho🥰🥰😃😃😃
Gracias
Gracias Cris, muy buena la rutina.
Hoy la realice con una amiga. ❤
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Buenos días Christian
mil felicitaciones llegaste a los 38000 subscriptores 🎉🎉🎉❤❤❤
Gracias
Grasias
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Me explicas lo de la respiración es la primera vez que te veo gracias Dios te bendiga
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❤❤❤
Gracias
Hola Christian hermosa clase para disfrutar en familia que mi Dios te bendiga un abrazo grandote🤡🤡
Un abrazo
Chris ya sabes en silla de ruedas y con ruptura del manguito rotador Ojalá una clase para fortalecer la falta de la.pierna me ha.afectado la columna hay desmilinizacion las manos con parestexia, es muy delicado, pero losigo
Gracias
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que tengas un lindo día
Hola.Chris saludos .🎉
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
👍❤
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Estoy viendo el video que mandaste
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💯💯💯💢💢💥💥
Mil gracias
😘😘😘
Un abrazo feliz tarde
Muy buena clase 😂
Muchas gracias
Pregunto, como es mantener cerradas las costillas..?
Se meten muchas voces o ya seré yo jijijiji
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Gracias. Desde que te encontré te digo y me activo con tus clases. Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Gracias Cristian, repito clase porque esta le gusta más a mi marido❤
Yo quiero practicar en que horario estas, soy del Perú
Buenas tardes señora Elsa tranquila el horario lo coloca en su tiempo disponible
cualquier clase encuentra en mi canal con mucho cariño
Me falto. Un poco de rapidez y coordinación ✅
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Muchas gracias por compartir de estas clases cada día un abrazo grandote
Hablan mucho.antes de empezar
Gracias es parte de la explicación de cada clase. Tomar estás clases es darse un momento para tu cuerpo. Por ejemplo mientras inicia la introducción de la clase puedes ir alistando tu agua y tú espacio para que todo salga perfecto 👌
Gracias 👍👍👍
Gracias
❤❤❤
Muchas gracias por apoyar mi canal un abrazo grandote
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
Gracias 👍👍👍
Feliz día
Gracias 👍👍👍
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases