ماذا يحدث إذا امتنعت عن تناول السكر لمدة أسبوع
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- قد يؤدي تناول الكثير من السكر إلى التأثير سلبا على صحتك. ماذا سيحدث لقلبك، ودماغك، وبشرتك إذا توقّفت عن تناول السكر لمدة أسبوع على الأقل؟
إشترك في قناة الجانب المُشرق : goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : goo.gl/dkrhKw
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
انا كان وزني 107 الحمد الله بعد امتناع عنه لمدة 6 اشهر خسرت 32 كيلو صار وزني تقريباً 75
يااا يعني اني هسه ما اكدر اعوف السكر لان راح اضعف كلش اني اصلا ضعيفه 😩
وزني 55وطولي150وخابة انحف حدا يعطيني طرق لاتخلص من وزني
بعد الرجيم رجعتي تاكلي سكر
انا ماحب هذا النوع من الرجيم صراحه لانو بعد ما تعودى للسكر تانى رح تكتسبي الوزن الفقدتيه لهيك نصيحه منى سوي رياضه لحتى ماتعود تسمن لو حبيت تعود للسكر و لو بشكل قليل
@أميرة العلكة شيء طبيعي انو ما ستمرت فيهم
4 أشهر بدون سكر طاقة خارقة في الجسم وقوة في التركيز ونشاط كبير في الصباح .
ماشاء الله
سكر صناعي و لا كلشي يحتوي السكر مثل الفواكه ؟؟
@@Mo-jm2gv لا انتبه يجب انك تاكل فواكه (سكر طبيعي) لأنه لو ما اكلت سكر طبيعي راح يصير معك مشاكل بالكبد والمعدة اما بالنسبة للسكر الصناعي زي الحلويات والشوكولاتة عادي انك تتركه بدون ما ترجعله
حتى العسل اولا وشكر ا
@@omtaiemben2774
العسل يرفع مستوى السكر في الدم وغير مناسب لمرضى السكري
كنت امارس الرياضة والريجيم وبقي زوني ثابتا... والان ومنذ شهر توقفت عن تناول السكر وكل شيء مصنوع من السكر وايضا خفضت من النشويات خسرت من وزني 4 كيلو قبل نهاية الشهر.. ومازلت مستمرة في مقاطعة السكر
طيب الجسم يحتاج سكر يعني ما اكلت شي فيه سكر حتى اتمر ولفوكه
@@user-bj8hq1db4n انا
اكل اي شي اريده و بل اسبوع انقص 2 كيلو
زوني هههههههههههه
ممكن الانظمام لقناتي فده والله 😂قناتي الجديده
@@user-kg6zm7yf4o لا☹☹
اروع فديو له مصداقيه كبيره انا امتنعت عن السكر لمدة شهر نزل وزني بشكل مفاجئ واصبحت بشرتي جميله وراحه كامله ونظري ثاقب ونومي مريح
حتى الحبوب تروح؟
*"والباقيات الصالحات أربع"* 💖
*١_سبحان الله.* 💙
*٢_الحمدالله.* 💚
*٣_لا اله الا الله.* 💟
*٤_الله أكبر.* 💙
*اللهم صل وسلم ع نبينا محمد* ❣
ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
صرلي خمس دقايق ممتنع عن السكر الحمدالله في تحسن
😂😂😂😂😂وانا كمان
منوعات الحياة ههه
أنا صارلي ساعتين 😂😂😂
😂😂😂
😂😂😂😂
والله ادا توقفت عن اكل السكر ستنخفض مادة الانسولين مما يقمع الشهية المفرطة وستصبح انسان طبيعي بادن الله❤💙🙂
مرور 45 يوم بدون سكر ..
الحمد الله
كلام كله صواب حياتك تتغير 180 درجة للاحسن
نصيحة للجميع ابتعدو عن السكر و حطو مكانه الفواكه
rachedi miloud صح الفواكه فيها السكر المناسب للمجسم
rachedi miloud بس عندي سوؤال هو العسل من السكر
Mydo Mydo صحيح
8:28 تدل على ان الفواكه والعسل أيضا يحتوون عَلى سكريات لذلك خففوا منهم في هذا الأسبوع
Mydo Mydo اخي مثل شو تبطل تاكل
تحياتي لكم جميعا....
لقد توقفت عن تناول الخبز وبنسبة ٩٩%...والسكر أيضا،وبمدة ١٥ عشر يومآ خسرت ١٠.كيلو من وزني.
وما زلت مستمر بفضل نصائح برنامجكم الرائع وبالفعل أصبحت مشرقا من جميع النواحي...
ولكم مني جزيل الشكر والتقدير
شكرا
اني حالياً صارلي اسبوع متوقفه عن تناول السكر والحمد الله احس نفسي نشيطه ووضعي احسن من قبل
Lamees Alaws كم صار وزنك؟
اني ما اريد ينزل وزني
قولي والله ساعديني اذا
ما الفرق بين الزيت العادى وزيت الزيتون للقلى هل فى فرق ولا النوعين بيزيدو الوزن والسمنة
@@samehshshtawy1769 القلي غير مفيد للصحة وكما سمعت زيت الزيتون اذا استعمل للقلي راحت فوائده .
انا امتنعت عن السكر نهائياً نزل وزني عشرة كيلو خلال خمسة شهور ولو كنت أعلم سابقاً مضاره ما تناولته مطلقاً فسبحان الله إني ارتحت من شيء اسمه سكر
يعني بدون دايت بليييز ردي
فيك تتناولي سكر لكن بكميات محددة ، لأن جسمنا يحتاج للسكر .
الإمتناع عن السكر نهائيا ليس بالأمر الجيد ، بل خدي كميات قليلة بسيطة
@@zinouzinou4998 يمكن للمرء الانقطاع نهائيا عن تناول السكر الأبيض وليس بالسكر الطبيعي الذي هو ضروري للجسم وهو موجود في الفواكه وبعض الخضر والعسل الطبيعي.
انا كمان عايزه امتنع عن السكر بس عادى ناكل فواكه حتى لو طعمها مسكر
بالصحة و الراحة ماشالله
توقفت عن اكل الشكولاته و الحلويات و المشروبات الغازيه و العصائر و اشرب الماء و اكل الفواكه نقص وزني ٨ كيلو بدون عناء و انا سعيده جدا
كم المده؟؟
كم المده
ممكن الجدول بى الزبوط
كم المدة الي خسرتي بيهة 8 كيلو
ممكن الانظمام لقناتي فده والله 😂قناتي الجديده
اروع وأصدق فديو رأيته في اليوتيوب لحد الان .
احذوا الابيضان ...لم نتعض عندما كنا نسمعها من العجائز ..
السكر ...يضعف الجهاز المناعي للجسم
السكر...المغذي الرئيس للخلايا السرطانية
السكر...يجعل طبيعة الجسم حامضيه مما يجعله عرضه للامراض والالتهابات والسرطان..
السكر ...المعقد ..هو المقصود ..اما البسيط فهو سهل الهضم ومفيد للجسم وهو موجود في الفواكه ..
والمصدر الاهم للسكريات بعد السكر الصناعي ..هوالخبز الابيض ..فهو مباشرا يتحول سكريات معقدة وصعب الهضم ..لذلك الخبز الاسمر أو خبز الشعير .
سبع تمرات من الصباح هي سنه مؤكده عن الرسول الاعظم صلوات الله وسلامه عليه وعلى آله ...فهي تزود الجسم بالسكر الضروري ..وتقضي على السموم ..
اللهم يعطيكم الصحة والعافية ...
فديو راقي لا تهملوه ..تحياتي
عزيزي اي عجائز هذه نصيحة رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم
نعم التصبح بسبع تمرات بديل يغني الجسم عن طلب السكريات
شكرا لنشرك معلومات مفيده ومهمه عن اقوال الرسول محمد صلى الله عليه وآله وسلم الله يوفقك ويستر عليك 🌷🌴🌴🌷
أنا أكل الكثير من السكريات واحاول في الوقت الحالي التقليل منها وشكرا على هذه المعلومات والله زدت يقظتني
انا عندي إختلال في الهرمونات و نصحوني بالتوقف عن تناول السكر.. و سأبدأهذا الاسبوع ولكن لا أعرف الطريقة الصحية لذلك.... انصحوني
سبحان ا لله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمد الله ما أحب السكريات اكلي كوله صحي مثل الفلفل الأخضر والطماطه والخيار والبيض المسلوق والفواكه واليمون وقليل أكل لحم وقليل أكل النشويات وما أكل لا بتيتا ولا باذنجان اله اذا جان شوي واشرب كلاص حليب الصبح واسوي رياضه كول يوم الصبح واشرب بطل مي ع ريق وصلاة وقرءان والحمد الله صحتي تمام ومرتاحه نفسيا💜
صارلي ثلاثة ايام بدون سكر الحمدالله😍🙊❤️
😂😂😂😂😂😂
ماشاء الله
الحمدلله *
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
صارلي ايام قاطع عن السكر صراحة احس بتقلب المزاج شوية لكن صرت انام اكثر واصحى بنشاط اكثر. الله يقوينا🙏
تقلب المزاج عادي يعتبر من اعراض الانسحاب
اخد عسل من شركه امتنان بيتباع في الصيدليه
نعم توقفت عن تناول السكريات..واصبحت فقط استخدمها بقله عند تناول الشاي احيانا...فعلا نتائج مبهره...بشره نظيفه...نفسيه جيده وفوائد صحية..هذا الى جانب تناولي للطعام الصحي وممارستي للرياضه
lovemum sona م
بسوي حملة استغفار
الي يبي يستغفر يستغفر ويكتب تم
استغفار 50 مرة
ف ميزان حسناتكم انشاءالله ❤☺
٥٠
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لا اله الا الله
الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم وأتوب اليه
استغفر الله الغظيم واتوب اليه
تم ♥
من سنتين لم اتناول سكر .وسبحان الله طعم الشاي والقهوة اجمل بكتير.. ..لكن الفواكه.اتناوله
مممممممممم صدقت
السكر اصلا يغذي العقل بس الافراط منو يسبب سلبيات
@@youtubetv1956 سكر يدمر خلايا المخ ابدا مايفيدك
تقديمك لكل تلك الحلويات بكل تلك الألوان الجميلة الجذابة زادتني رغبت في تناول الحلويات 😊ارجو الاهتمام بهذه التفاصيل التي قد تبدو تافهه.
الحمد لله وقفت ع تناول السكر المشروبات من 20 يوم نقص وزني 6 ك من 86 ال 80 والنتائج من أول أسبوع ولازلت انقص بالاضافه لي وقف وجبة العشاء واستبداله بي زبادي مع الليمون وشرب 3 الى 4 اكواب من الماء قبل الفطور بي ساعه وأكل بشكل طبيعي أي شي إفطار وغداء
ت
ماشاء الله لا قوة الا بالله انا مدمنه سكر احاول يكون عندي اراده حاولت امتنع عن السكر العادي وبدلته لسكر استيفيا والان احاول اخفف عشان اوصل لقطع السكر تماما بس منتجات الحليب والأجبان قليله الدسم فيها سكر والخبز وأنواع الكاربوهيدرات مسكره كيف امتنعتي منها تماماً او ايش استبدلتها يارب اعيني على نفسي 🤲🏻ساعديني الله يسعدك سعادة تسجدي من فرحك بها
دانتيلا اليمن اختي في الأول اقطعي السكر وإخوانه من مشروبات وشوكلاته وحلويات ورح تشوفي النتيجه تحيه لك أختي من اخوك والله يعينك
Haret Allafe يعني اشيتضمن السكر الي اتوقفت عن تناوله حتى الخبز مثلا
Sirh Id لا بصراحة القمح لم أتوقف عليه بما يتضمن خبز واكلات آخرا لاكن متأكد ان قللت منه أو تركته رح يزيد يخفض وزني وانا حتى بدون أن أوقف الخبز تحصلت ع نتائج ممتازه وواظحه بقطع السكر والمشروبات وشرب الماء قبل الفطار وترك وجبة العشاء لفتره شهر ع الأقل واستبدالها بي الزبادي بالليمون لأنه يساعد ع حرق دهون حول الماعده
الحمد لله توقفت عن تناول السكر منذ سنة و بشرتي اصبحت صافية و نضرة
اللهم لك الحمد و لك الشكر يا رب العالمين انا وقفت السكر لمدة شهرين و وقفت كل المشروبات الغازية و اي مشروب يحتوي على سكر و للحين نازلة ما شاء الله حوالي ثلاثين كيلو من تسعة و تسعين كيلو لاربعة و سبعين و لسة مستمرة و راح كمل و ما عاد اكل سكر ابدا
love story هل تركت السكريات حتى الي في الفواكه وهل تركت وجبة العشاوهل تُمارس رياضة
@@user-ok6ti4yi1d ايه نعم امشي و ساعات اجري مدة ساعة الا ربع تقريبا كل يوم او اقل شي نصف ساعة في اليوم و بالفواكه ساعات اكل تفاح و اشرب مثلا مرة بالأسبوع عصير برتقال او عصير فراولة و ثوث بس ما اكل موز و خوخ و الحاجات الثانية اكل كيوي كمان بس سكر أبيض أو سكر دايت و الشغلات هادي لا وقفتها بالمرة
ما شاء الله لا قوة الا بالله استمري رائعة انجاز عظيم
يعني موقفة سكر بس ولا عاملة دايت
ربي يسعدك شو نظامك بالكامل
امتنعت عن استعمال السكر في القهوه ☕️ وهذا إنجاز 🤪
Alge Rie اي والله انجاز👍وانا سويت انجاز ابتعدت عن حب حياتي الشكولا😢
Jöman Köuja لا مش ضروري تحرمي نفسك من متعه الحياه ممكن تاكلي شوكولا عادي مش علبه طبعا قطعه صغيره
Alge Rie هي هيك مابحسن انو انحرم منها على الأخر 😊شكرا على رأيك الحلو حبيبتي😅
Jöman Köuja ❤️
مثلك ..نقصت السكر بالشوي بالشوي و بصعوبة حبست مغرف السكر في القهوة وتو حبست السكر 😎
جدتي بتشرب كوبايه الشاي ب 7 معالق سكر وعمرها طويل وذاكرتها قويه ربنا يحميها ❤️😂
الله يحميها
انا مريضة بالسكر من عمري 9 و لما امتنعت عن اكل السكر صارت صحتي كتير جيدة
انا توقفت من اكل خبز الابيض والمشربات الغازية بس اشرب الماء 4 ليترات و توقفت من كل سكريات معدا لفواكه نقص وزني 8كيلو غرام في مدة شهر
محظوظ كل واحد بيستوعب وينفذ النصيحة لانه معظم الناس عنيدة وضحية غرائزها .......
بدعيلكم ان تصبحون من مستمعي ومنفذي النصائح .. والله جسم الانسان معجزة وجمال الحياة معجزة اخرى الحمدلله على هذه النعم
اللهم لك الحمد والشكر
يتولاكَ اللهُ بينما تظُنُّ أنكَ بمفردِكَ ♥️
تقصدون هنا السكر الصناعي....لكن لاضير في السكر الطبيعي بالفواكه والتمور فهي بديلة ممتازة للجسم
زينب القيسي لاعرف ان كان استبداله بالسكر الطبيعي بعطي النتائج نفسها ام لا !؟
زينب القيسي :
*آني قيسية انتي عرآقية*
*ومن وين ؟*
زينب القيسي فعلا
Ali Ali
السكر الطبيعي مهم للجسم ولاكن مو بكميات هائلة
زينب القيسي اكيد
انا بطبعي مناكلش السكاريات كثير وعندي ثلاثة اشهر ممتنعة تماما عن اكل جميع السكاريات بكل انواعها والحمدلله اشعر براحة تامة
شو صار معك
مر علي اسبوع ولله الحمد من تقليل تناول السكر بنسبة كبيرة 🤲💪
ادعولي انقص ٨ كيلو الله يجعلها بميزان حسناتكم ان شاء الله 😭😖
فرق بين وزني ووزن اختي الكبيرة كيلو بس 😓
واني أصغر منها بهواي
صارلي ٣ ايام قاطعة السكر وان شاء الله ارجع بعد اسبوعين واقولكم اذا نقصت
بس سؤال عادي اكل شيبس وخبز ورز ؟
لو يسمن
انا منعت السكر الابيض بالتدريج وحاليا داخل ع الشهر كل مشروباتي بدون سكر واستطعمها جدا وبدخل جسمي السكر الصحي الموجود ف الفاكهه والعسل والحمد لله حصلي فرق جامد جدا ف جسمي
صحيح لقد توقفت عن تناول السكر ونقص وزني ب 7 كيلو لمدة 4 اشهر وجسمي اصبح خفيف 👍👍
أحسنت النشر
amara hayate ماشاءالله توقفت عن ايش بضبط
٤ اشهر بس ٧ كيلو نحفت ؟ وتفاك انا بليوم انزل ٣ كيلو
@@kcharley7053 ممممممممممممم صدقتك😐😐😐
youtube tv اي والله 😂😂😂😂😂
انا بخير وصحة ونشاط منذ أن تركت السكريات بجميع أنواعها لله الحمد والشكر
*على الرُغم من أنُ وزني 40kg بس توقّفت عن تناول السُكر لأن هالفترة صرت أستهلك من تناول بشكل جنوني، ما أستغني عن الحلويات أبدًا وهالشي بدأ يسوِّس أسناني ، فـ قبل شوية أُمّي جابت لي حلويات وما كلت ، أريد أحافظ على صحتي ما دام عمري صغير.. أريد أتكـيَّف.*
_هذا اليوم الأول_
_6/23_
شنو صار معاج ؟
@@aj56i
ما التزمت.. بس وزني صار حاليًا 38
فين لحقت ولا ماكملت؟؟
اسبوع بدون سكر واتمنى الاستمرار
اه شو صار معك
شو صار معك
اخبرينا عن التغير وشكرا
أكيد كل الكلام صحيح مئة بالمئة توقف عن تناول السكر وكل الأطعمة التي تحتوي على السكر وتغيرت حياتي للأفضل والحمد لله أتمنى الصحة والعافية للجميع الحياة نعيشها مرة فلتكون صافيه👍🏻
ادعولي أن الله يشفيني من السكر...
شكرا لكل من دعالي 💓💓😍😍
الله يشافيك ويعطيك الصحة دوم ان شاء الله
الله يشفيك ويشفي كل مريض اللهم امين
ربنا يشفيك ويشفى كل مريض كنت عاوز اعرف لو سمحتى هومرض السكر دا خطير ولا لا وهل له علاج للقضاء علية نهائيا ولا مفيش شفاء منة واي اسبابة والنتائج المترتبة علية ارجو الرد
ربي يشافيك
لي ٤ ايام حالياً من قطع السكر،جاني صداع شديد وارق، طلع الوضع صعب بس راح اواصل
الجسم مش متعود
الاسبوعين الاولى كانوا صعبين جداً،بعدها الحمدلله صرت انام زين،حبوب الشباب ماصارت تطلع لي بعد شهر نزلت 2 كيلو بشرتي صارت افتح صرت خفيف،الحمدلله الحين لي شهرين ولو تعطيني اي شيء فيه سكر ابيض راح ارفضه لاني صرت ما ستصيغه
هل رجعت للسكر@@amjdalmalki9933
بالبدأ من اليوم ، مين اللي بيبدأ معي ؟
ا شهد انك على كل شي قدير
الحمد لله رب العالمين و اللهم صل وسلم وبارك على محمد عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك من قبل ومن بعد حتى وعند الرضا وبعد الرضا و الحمد لله رب العالمين
بقالي اكتر من اربع سنين بفضل الله.. ما باكلشي اي سكريات اطلاقا الا نادرا والعصاير والقهوه لشربها بمعلقه بس او بدون سكر وده مريحني جدا بفضل الله^^
كل الكلام صحيح عن تجربه مع نفسي
كلامك صاح ولاكين هناك بعض الناس لا يمنعون نفسهم عن تنول السكرا اتمنا لهم الصحه و العافيه
شكراً كتييير ع المعلومات الرائعة
إمتنعت عن تناول السكر لمدة شهرين و التغيرات روعة
IYORI SAN بالتوفيق ان شاءالله ممكن نعرف النتائج الي صارت معك والتغيرات وهل تركت كل السكريات والفواكه او كيف يابطل💪🏻👍🏼🕊
تقوقفت عنه فتره لاحظت بشرتي صارت جميله و الزكام الان لي 4سنوات منقطع عني الحمدلله
كتير مفيد الفيديو شكرا لكم
الحمد لله لليوم الثامن ع التوالي قطعت السكر والخبز والدهون وكل ما هو صار بنسبة ٩٨٪ اقسم بالله النتائج كارثيه شكرا لله اتمنى ان تتوقفوا عن تناول السكر
نعم أنا خطة تجربت التوقف عن السكر نهائيا اول شي فقته 5 كيلو أو سته من وزني وأصبحت والحمدلله أكثر نشاطا وثانيا زال عني احتكاك المفاصل بفضل الله ثالثا النوم وقت ماشاء والحمدلله. وأشياء كثيرة انا متوقف من السكر منذ سنتين الحمدلله لم اتذكر أن أصبت بأنفلونزا منذ سنتين والحمدلله. .
انا لي خمسه يوم بدون سكر بس عندي سؤال السكر اللي مقصود هو الصناعي صح والا كل وجباتنا فيها كاربوهيدرات
والله كلامكم صحيح ومنطقي ومقنع شكرا على مجهودكم على هذا الفديو الجميل
انتم قناة رائعة جدا واستفدنا كثيرا منكم وعن تجربه
موفقين باذن الله
تحياتي لكم🌹🌹🌹
ريحانة من بغداد
مرحبا أنا إسمي كنزة من المغرب شكرا على المعلومات أحب هذه القناة كثير كثير كثير كثير كثير كثير كثير
Lena or Lisa يعطيكي العافية كثيرررررررررر والله يحفظك🕊🌷👉🏻👍🏼
@@user-op2du3yy7p بليز اشتركوا في قناتي
الان عام ونصف ولم يدخل فمي او معدتي سكر نهائيا والان اتمتع بصحة رياضيه جيدة واصبح شكلي اصغر من عمري الحقيقي ✋
كم نزل من وزنك طول هالمدة وهل امتنعت عن الفواكه والتمر ايضا والله يديم الصحة لك ويبعدنا عن السكريات 🥀🕊👍
كم عمرك
لحمد الله وبفضل من الله امتنعت بالكامل عن كل ماله علاقة بالسكر منذ اسبوعين وكل جسمي في تحسن اكل الثوم والبصل والماء الساخن علي الريق والله بينفعو جدا لمرضي السكري
صرعتنا الموسيقى
توقف عن اكل السكر 😂😂
نعم توقف عن أكل السكر 🤣🤣
شكرا جزيلا لاني كنت اتناول الكثير من السكريات و كنت ايضا اعاني من الكسل و تقليل التركيز و ايضا كنت اشعر بضيق التنفس لكن بعد ان قللت من السكر تغلبت علي كل هذا خلال اسبوعا واحد شكرا الجانب المشرق
انا قطعت السكر والنشويات ونزل وزني من 91الئ81في اسبوعين ادعولي اكمب دعوة الغريب مستجابة
푸르 칸 الف مبرووووووك والله يوفقك ويحقق امانيك يابطل،،بس كيف نزلت بسرعه عشرة كيلو وهل سويت فحوصات لك وهل مارست رياضة او خلافه💪🏻🤛🏻👍🏼👏🏻👉🏻🕊
واو سعداتك هيدا معايا إنشاء الله ياربي
10 كيلو في أسبوعين؟؟
ا ستغفر ا لله الذي لا ا له ا لا هو الحي القيوم واتوب اليه
*سبحان الله شيء عجيب فعلا*
شكرا انا احب قناتكم كثيرا
السكر سم الأبيض جزاك الله خير كثير
شكراً لمراعاتكم لصم ..
خلص رح احاول اقلل سكر أن شاء الله 😉 شكراا
Ghadeer Osama انا منعت السكر الابيض بالتدريج وحاليا داخل ع الشهر كل مشروباتي بدون سكر واستطعمها جدا وبدخل جسمي السكر الصحي الموجود ف الفاكهه والحمد لله حصلي فرق جامد جدا ف جسمي
محمد فتحي mf أها حلوو ما شاء الله عليك 😊 انا صلى فترة طويلة الحمد لله بشرب الأعشاب بدون اي سكر و بتناول الفواكه لأنو سبحان الله حلووة من الله بس ان شاء الله بدي أحاول اقلل من أكل الحلويات بالتدريج اسمحلي أشكرك على هذه النصيحة أخي
Ghadeer Osama باذن الله هتقدري تبعدي عن الحلويات او ع الاقل قللي منها بقدر المستطاع
محمد فتحي mf شكراا الك أخي 😊
هلا
بدأت أقلل من السكر الأبيض تدريجيا . وبدأت ألاحظ زيادة في نشاطي. رغم أني دائما ما أعاني من ضغط دم منخفظ. حاولت تعويض السكر بالتمر . وأخذ موزة في اليوم
انا بقالي اكتر من سنه مبطله سكر ومرتاحه جدا نفسيا شكرا جزيلا على نصايح الفيديوهات 😍😍🌹
وشويات أرز مكرونه ومعجنات
سبحانك ربي مااعظمك ا نت العظيم خلقتنا من العدم
انا هبدا باذن الله بس للاسف كل اكلى حلويات هحاول اتحدى نفسى يارب اقدر اخر حاجه باكولها الان وحاقولكم تجربتى
Ana Soka
كيف كانت تجربتك استمريتي ولا لا؟
Ana Soka بشر
Ana Soka
ها ايه الاخبار .. بعد 3 شهور ..
شكل ana soka يعاني من الامتناع عن السكر لحد الان.. بعد 6 اشهر...
ايه الاخبار دلوقت بعد ما بطلتي السكر
إستفت من هذا الكلام و شكرا
امتنعت عن السكر واتغيرت حياتي بعون الله الي الافضل
لا مشكلة اذا اكلت الفواكه و الثمار و دبس و العسل يعني المواد الطبيعية
انا كنت مدمنه للحلويات بليوم اكل نصف كيلوا حلوياو فتركته نهاءيا ونقصت 8 كيلوات خلال اسبوعين
عنجد بس بإسبوعين
طيب بس امتنعتي عن السكر
قولي والله😱
@@user-jt8pk6md7w شو هسؤال الغبي
اكيد امتنعت
قالت (تركت الحلويات)يعني الحلويات هي السكر و الشكولاطات و...........الى اخيره
نعم، الحلويات و المشروبات ووو... كلها تحتوي على سكر ، فالإدمان عليها لمدة طويلة يتسبب بمرض السكري . اللهم ارزقنا الصحة و العافية و أشفي كل مريض .
بدون دايت يعني تناولتي ايشي
الفيديو فيه معلومات قيمةو أكثر من رائعة
ولا يحتاج للموسيقا والمشاهد المخلة بالأدب..
هحاول اقلل من السكريات مع انى بحبهم جدا😭😭
لا ا له ا لا ا نت سبحانك ا ني كننت من الظالمين
منذ اكثر من 4 سنوات بدون سكر ولم ادخل السكر للبيت الا لاغراض تخص الضيافة فقط ، و الحمد لله لم اصب ولا مرة بامراض ، حتى الرشح أو الانفلونزا و لا الصداع الا مرة او مرتين واعرف السبب و هو تكرار شرب القهوة و عند توقفي عن القهوة اصبت بالصداع ، و كان عندي كرش مزعج و الان كل من يراني يقول باني اصبحت نحيف جدا و اختفى الكرش و احس ايضا بتحسن النظر ، السكر مادة سامة يجب ان تمنع من الاسواق و يجب أن يتخلص كل الناس منها .
Forsan Y. Salim كم نزل من وزنك بعدترك السكروكيف وضعك الصحي الان والنفسي
اكثر من 15 كيلو ، والوضع الصحي تمام
@@ForsanYSalim مبروك عليك صحتك وان شاءالله دوم في احسن حال..يعجبني الشخص الصبور صاحب الإرادة. بالتوفيق 👍👋
@@user-ok6ti4yi1d هل تأكل التمر
كيف اختفت الكرش
نعم حاولت لم اكن مقنتع لكنكم اقنعتومني شكرا ايها الجانب المشرق انتم الافضل على الاطلاق
انا تاركه السكريات من 6 اشهر وبجد روعه حتى بشره صافيه واحس بنشاط
اذكروا الله 🌹
أنا راح أجرب وأرجعلكم أنا حالياً
وزني:53😒
عمري:11😔
طولي:146🙁
💖
ها في تغير🗿؟
@@mahmoed_da_2ez270 ذكريات قبل سنتين بشرونا تغيرتم لا؟ 🫠
كلام صحيح صار لي 7 اشهر توقفت عن اكل السكر والله الحمد لله خسيت حتى ان الطبيب فرح لي كثير وشجعني على الاستمرار كما انخ قررت اعمل الرياضة
عندما شاهدت هذا الفيديو كنت أتناول الحلوى لاكن عندما سمعتها للآخرة بعدت الصحن من عندي
هذة القناة عشق والمعلقين يجننون 😍 الله يوفقكم ويحفظكم
*هل يقتصر الامر على السكر الاصطناعي فقط ام على السكرة الطبيعي ايضاً*
ضياء الدين سكر مصنع فقط تناول من مصادر طبيعة عسل حر وتمر وفواكه
امتياز بالفعل جدجدا
يلا هي بدي اجرب مع انو مش بحاجه لا ينزل وزني بس عشان سناني وبشرتي اذا بنزل وزني كمان شوي بختفي😅
الي بيحضر الفيديو ٢٠١٩ يعمل لايك
انا معك بدي تشجيع لاترك السكر
سبحان ا لله
السلام عليكم
حبيت اطرح تجربتي عن التوقف عن السكر
انا توقفت عن السكر من 4 اشهر
والحمد لله نزل من وزني 17 كيلو
طبعا توقفت عن كل شي يشمل السكر
مثل كل انواع الغازيات والعصائر والحلويات
حتى النشويات توقفت عنها لان النشويات ترفع من افراز الانسولين
والحمد لله صحتي ونومي وطاقتي وكل شي بحياتي تغيرت
وللمعلومية توقفت عنه بسبب تحليل بالدم حيث الدكتور قال
اني في المراحل الاولى بمرض السكر
واذا ابتعدت عن السكر باذن الله
ما راح يجيك مرض السكر
فانصح كل الاشخاص المدمنين بالسكر
وخاصة يحذرون اطفالهم
تمنياتي لكم بالصحة والعافية 😘❤️
الف مبروووووك١٧كيلو نزوووول وزن وصحة،تستاهل الكأس 🏆👍يابطل ماشاء الله نقص وزن ورشاقة وصحة وراحة نفسية أحلا من كذا مش ممكن، ،الله يسعدك ويوفقك يارب وتستاهل تحية كبيرة على الصبر والإرادة 💪🥇👍
طمني هل مستمر ،، وين وصلت الان مع رمضان وهل مازلت مقاطع السكريات وخلافه، ننتظرتقريريك صحيا وجسديا ونفسيا
تقديم رائع جداً و مهم بارك الله فيكم
انا محب الشوكولا و يقال إنها اكلة محبذة مهمة لا غنى عنها عند الأذكياء
استمروا أيها الرائعون فنحن بحاجة روائعكم
انا من النوع اللي اكل لقمه وحده من الكيك ولا اي شي فيه سكر اتسوب واتركه لمدة ايام وارجع مره ثانيه واكل واتسوب بس شي حلو اكررره اي شي سكري
فعلا ادمان
بسبب حالات مزاجيية سبئة جدا جداااا
التخلص منه انحاز كبير ونجاح بحد ذاته
حاولت استمريت تقريبا 3 اسابيع بصعوبة لان بلبيت ومن الي اخدت فيه قرار بطل سكر
كل يوم صارو يجيوب حلويات 😭
وانا كنت مدمن سكر وبشدة وصراحة لازلت حتى الآن اقطع فترة وارجع
ان شاءالله ببدا من اليوم عن اقلع تناول سكر ..شكرا وربي يوفقك ويسعدك يا راعي مقطع
بعد التحيه لكم فعلا انا اتفق معكم لأن انا سمعت هذا التقرير من جامعه هارفرد الأمريكية قبل شهر وامتنعت عن السكر كنت مدمن على الشاي ولكن عندما قمت بتبديل السكر بتمره مع الشاي الإدمان تخلصت منه ووزني بدأ يقل وفعلا نومي تغير وكثير أمور أصبحت جيده
حيدر الشمري اخوي حيدركم شهرابتعدت عن السكر وكم نزل وزنك وهل ابتعدت عن الفواكه والخبز
بعد التحيه لك أخي خالد علي بدأت بقطع السكر قبل شهرين وكذلك غيرت الخبز الأبيض بخير الشعير وكذلك ابتعدت عن الدهون وشفت فرق كبير الدهون بالخصر تخلصت منها والآن الدهون باللبطن بدأ يزول وكذلك كنت مدمن على الشاي ودائما اطلبه بسبب الصداع والآن الحمدلله لايوجد صداع
@@user-ky8oi4do7fكم تأكل كمية الخبز الشعير في اليوم
اظن اذا كلتو حبة او حبتين باليوم ماتضر ومايصير حرمان للجسم عشان لايصير شراهه وفجعة ووالخ الله يحفظنا ويحفظكم
انا عندي حساسية زيادة ان اكلت العسل الغير الطبيعي او حلاويات الشكلاط تظهر لي بثور حمراء في جسمي و تحرقني وتنملني لكن لما ابتعد عن السكريات تذهب الحساسية ان شاء الله بعد رؤيتي لهذا الفيديو سابتعد عن السكريات الله يعيني ادعو لي حبايب ❤💋
أحمد الله على نعمه