Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
تجربة قطع السكر لمدة أسبوعين 🔴
HTML-код
- Опубликовано: 15 авг 2024
- هذه الروابط تهمك
متجر تيجان قولد مانوكا :
bit.ly/3tnbd1p
تيلجرام مجتمع مسافة: t.me/Msaf_h1
النشرة البريدية: www.getrevue.c...
قناتي الثانية للاسكتشات: / @abdullah_yw1
د. عبدالله الحمام: / dr7mam
سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر
تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
/ abdullah_yw
انستا.. حيث السلام والروقان 📷
/ abdullah_yw
تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
vm.tiktok.com/...
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂
سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
www.snapchat.c...
عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع msafh.com/
تويتر / msaf_h
انستا / msaf_h
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
واتس آب wa.me/message/...
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:05 الأيام الأولى
02:08 بداية النتائج الطيبة
05:45 اليوم الإحدعش
09:10 ملخص
عددنا حتى هذا الفيديو: 402,458
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
صارلي ٣ شهور بدون سكريات ووجبات سريعه وحرفيا لاحظت التحسن في جسمي كامل نقصت ١٠ كيلو واحس بنشاط اول ما اقوم ومتفتح ذهنيا واللي يبي يتبع النظام سهل جدا اول اسبوع جربت الصيام المتقطع وحسنت غذائي بعدها صرت اكره السكريات وما اشتهيها وولا افكر فيها حتى وافضل شعور بذي التجربه حسيت اقدر اتحكم بالامور الثانيه بحياتي .. بدل ماتصبح مدمن بتصبح مدمن شعور الاراده القويه
بالضبط✅👍
ي كرهي للي يقول حرفيا احقد عليه على طول
@@azozzh9841 تحقد عليه من كلمة سلامات؟!
وش الصيام المتقطع؟؟
@@MI64SH الصيام المتقطع هوا تاكل وجبتين في اليوم مثلا اول ماتصحى وتصحصح تاكل وجبة وحدة بعدين بعدها بكم ساعة تاكل الوجبة الثانية بعدين ماتاكل اي شي
أقترح تجربة حياة بلا أغاني
وأنعكاس تركها على إيمانك وقراءتك للقرآن
الله يكتب أجرك ويجعلك ذو حظ عظيم وذو شأن عالٍ
معاك حق👍🏾😭 أنا تركتها بتوفيق الله قبل سنة ونصف وبعدها بكم شهر تركت المسلسلات والأفلام وتلقائيًا تعدل كل شيء بحياتي وبطريقة تفكيري وعلى ديني وإيماني و صلاتي وقراءة القران وتدبّره الحمد الله هذا من فضل ربي.
اقتراح جميل ، ولكن الاغاني محرمة ، وجميع الناس لابد أن تجتنبها ، وليس فقط يجرب يقطعها كانه أمر ليس لديه عواقب وخيمة لان كلما صغر الذنب في قلب العبد عظم عند الله وهذا شيء لا يستهان به
@@emvcu أحسنت، ولهذا قلت حياة بلا أغاني
ليس أسبوعان بلا أغاني
وجزاك الله خيرا
الله يحفظك ايوا هذي تجربة نحتاجها جدا جدا جزاك الله خيرا
نصحية بعد تجربة مع الدايت والرجيمات انك تقرا كتب عن الادمان بشكل عام او كتاب (ارادة الانسان في علاج الادمان) راح تفهم ان المشكلة ليست في الاكل انما بطريقة ادارة افكارننا ومشاعرنا
صحيح انا معي حالة نفسية
صح قصدك لو صار عندك أفكار صح تتحكم بمشاعرك❤
@Hوسواس الأكل الصحي والغير صحي هاد مضر وهاد مفيد وهكذا
قريت الكتاب بس مو عارفة أطبق اللي فيه
@@msnarmohammed7712 اقراه من جديد حتى تقتنع
انقطعت عن السكر ابداء من 01/10/2022 الى غاية 2022/10/15 دون اي خطأ يذكر ،وجباتي كانت عبارة دجاج +بيض+سلاطة+بعويد+رمان+كثير من الماء +النوم 06 ساعا يوميا كانت النتيجة الراحة النفسية والراحة العقلية والخفة وخف وزني من 95 كلغ الى 92،20 كلغ اي في 15 يوما اسقطت 2.6كلغ مع ممارسة جيم 03 مرات اسبوعيا ومازلت مواصلا البرنامج فما هي ملاحظكم
ابغى اعرف النظام الغذائي كيف راح يكون؟
أنت من المغرب صحيح أخي
حاول تخلي ساعات النوم ٧ افضل عشان صحتك
@@osamamu2848 7.5 أفضل حسب دورات النوم
اني انزل بأسبوع 7 كيلوات وبشهر واحد انزل 15 كيلو او 20 لان اني رحت عند دكتور تغذيه وعالم علوم وعطاني نضام ومعه اعشاب يعني انا وزني 95 في ثلاث شهور نزلت 60 كيلو
انا لي اكثر من شهرين موقف سكر ونشويات والله اول شي حسيت فيه نزول الوزن بشكل مره رهيب ١٣ كيلو في شهر ماشاءالله وكمان هرمون السعادة يرتفع بشكل رهييبب لدرجة انك ماتعصب ما تكتأب مايجيك صداع و كمان النوم حتلاحط انك تنام بالضبط ٨-٩ ساعات بدون تقطيع فا انصح الكل يوقف السكر والله ماتستفيد اي شي منه
يعطيك العافية هل تركت كل السكربالفواكه والتمر وكم كان وزنك قبل تقطع السكر والآن وهل كنت تعاني من شي وصرت أفضل 👍🏻
قصيدة مو قصة
اخوي هل الرز اقطعه او لا
لاحظت تغير ع الشعر و البشرة ؟؟
لما كنت تاكل سكر طبيعي كنت تتعدا ٥٠ جرام؟
قال الله تعالى:{وَإِذا سَأَلَكَ عِبادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذا دَعانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ }
قطعت السكر ٣ شهور من اول محاوله، ترا بسيط الموضوع، عندك فواكه سكر طبيعي ، اما اذا قطع السكر حتى في الفواكه هالشي غلط ومضر جدا ويسبب الارق و مشاكل نفسيه وصحيه
ممكن ما تكون مدمن .... قطع السكر يعني قطع الخبز والرز والمعكرونة والبيبسي وحتى العصائر الطبيعية
@@LamarLovلا الرز والمكرونة السكر الي فيها من مضاف لذلك عادي وايضا الببسي تقدر تستبدله ببسي دايت الي مضر ويفترض قطعه السكر المضاف فقط
جلست ٥ أشهر قطعت فيها السكر و الوجبات السريعه و اي شي من الدقيق الأبيض و الرز و المكرونه، حرفيا لاحظت فرق كبيررر خصوصا في النشاطات اليوميه ووقت النوم✨
وشنو بديل الرز؟؟؟
الارز مسموح عادي
وش لاحظتي
ماشاءالله عزيزتي ايش البدائل؟؟ وكيف عالجتي الجوع؟
@@user-zd9gu3og6e الرز مع الدهون يصير مثل السكر نشويات ممكن تكلي زر ابيض بدون دهن بس الي نفسه ينحف بترك الرز
تجربتي مع انقطاع السكر التام واكل قليل النشويات لمدة 6 اشهر فرق معي بشكل مو طبيعي في كل شيء في صفاء الذهن واني صرت اصحى لصلاة الصبح خفيف مرة وفي اني معد صرت اجوع مثل لما كنت آكل سكر وشعور الخمول كله راح وتلقائيا صرت آكل وجبتين في اليوم، طبعا الكل يسأل كيف امتنع عن السكر ؟
عن تجربتي هي اني من بعد ما نويت اني اسوي رياضة في البيت كل يوم وبوقت محدد تلقائيا مع البحث وكيف ابني عضلات وجسم قوي💪 عرفت انه اكبر عائق كان النظام الغذائي اللي كنت مسويه فا قررت من بعد ما عرفت اضرار السكر والنشويات واهمية البروتينات والفيتامينات والالياف في الجسم لبناء العضلات وقفت آكل السكر واي شيء يعيق هدفي في اني احصل على جسم قوي
طبعا العملية صارت بالتدريج لحتى قطعت اي شيء غير صحي واني استبدلها بأكل صحي
مجرد انك تنوي حط فكرة براسك انه مو بيوم وليلة بيصير كل شيء ودائما اذا بتتخلص من عادة سيئة استبدلها بعادة افضل منها فا اذا حسيت الوضع بدأ يخرج عن السيطرة بعد انقطاع يومين عن السكر خذلك شيء بديل عنه مثل المكسرات والمشروبات الساخنة، والفواكه الافضل تناولها على معدة فاضية وتقدر تتعمق بالموضوع اكثر عن طريق البحث، واسف على الاطالة 🙏🏻❤️
@@yoyotube9340 تسلم والله احرجتني وبالعكس هذا واجب اي شخص عنده شيء يقدمه للناس عشان تعم الفائدة 🌹
شكرًا مرررره الله يجزاك خير
@@GG-lz5ul الخبز الابيض مقاطعه ماعدا خبز الشعير ذو الحبوب الكاملة
الارز مع الاسف صعب اني اقطعه نهائي لكثرة تواجده في البيت لكني آكل منه بكميات قليلة
تعتمد الكميات المتناولة على العمر والوزن
وش تاكل ؟
@@Abdooo_2235 لما قطعت السكر وش تاكل ؟
قال تعالى
(إذا زلزلت الأرض زلزالها** وأخرجت الأرض أثقالها** وقال الإنسان ما لها **يومئذ تحدث أخبارها** بأن ربك أوحى لها )
احلى الفيديوهات الي بدون موسيقى👍🏻👍🏻 الله يباركلك ويزيدك من فضله ويثبتك
موحرام فلا تضيق واسع وَلَا تَقُولُوا لِمَا تَصِفُ أَلْسِنَتُكُمُ الْكَذِبَ هَٰذَا حَلَالٌ وَهَٰذَا حَرَامٌ لِّتَفْتَرُوا عَلَى اللَّهِ الْكَذِبَ ۚ إِنَّ الَّذِينَ يَفْتَرُونَ عَلَى اللَّهِ الْكَذِبَ لَا يُفْلِحُونَ (116)
@@user-yc4iy3jq9i رسول الله صلى الله عليه وسلم قال ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف دل على ان الموسيقى حرام
@@user-zg4wi6dr9f طيب عرف لي معنى المعازف المكتوب ؟
@@Hello-sl1pz 
نور على الدرب
حكم الأغاني والموسيقى
حكم الأغاني والموسيقى
السؤال:
لقد قيل: إن الأغاني حرام بسبب الموسيقى، فهل هذا صحيح؟ وهل الموسيقى لوحدها حرام أم الشعر الغزل المغنى فيها حرام؟ ويوجد أيضًا بعض الآلات فهل هي حرام أم لا وهي: الطبل، والربابة، والناي، والمزمار، وآلة البيانو؟
play
-04:53
max volume
تحميل المادة
الجواب:
الأغاني محرمة، وقد نص أهل العلم على ذلك، وحكى بعض أهل العلم إجماع أهل العلم على ذلك، ومن أدلة ذلك قوله تعالى: وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَنْ سَبِيلِ اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ [لقمان:6]، قال أكثر علماء التفسير: إن المراد بذلك الأغاني، وهكذا أصوات الملاهي، وقال عليه الصلاة والسلام في الحديث الصحيح: ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف، والحر: هو الفرج الحرام يعني: الزنا، والحرير معروف محرم على الرجال، والخمر معروف محرم على الجميع وهو المسكر، والمعازف هي الأغاني وما يعزف به من آلات الملاهي.
فالواجب على كل مؤمن ومؤمنة الحذر من ذلك، ولا يجوز استماع ذلك لا من إذاعة ولا من غيرها.
من فتاوى نور على الدرب للشيخ عبد العزيز بن باز رحمة الله عليه
@@user-yc4iy3jq9i بلى حرام
انا بتفرج علي فيديوهات حضرتك ف بريك المذاكرة
عشان البريك يبقي في حاجه مفيده
جزاك الله خير . اليوم ابدأ رغم فطرت لكن لن يضر وغدا بحول الله وداعا سكر وداعا معجنات ..البدائل سكريات طبيعية نشويات طبيعية .الله هو المستعان 👍
جزاكم الله خير ..اشكركم على طرح المواضيع المفيدة, و هذا ما لا نراه في عدد من القنوات على اليوتيوب هذه الايام
تنبيه : لا تتجاهل تعليقي انا انشر القرآن الكريم لا تحرم نفسك من الاجر 💞🥀.**///*
احب صراحتك بالمقطع حتى لو انهزمت شوي كلنا نفسك انت كذا طمنتنا هههههههههه , شكرا على تحدياتك القويه والي فعلا تصنع فررق بحياتنا من عدة نواحي ايجابيه 😍❤❤
إن شاء الله، شجعتني أعمل هذا التحدي💪🏼 شكراً على خفة مقاطعك وإلهامك المستمر لنا 💙🙏🏻
بشر كم نزلت
@@Ahmade_brahim ✅
@@Ahmade_brahim ممكن نعملها انا وانت
عفوا ابغى اسألك سؤال ويش تعنين بالقلب الازرق و بالذراع المفتول إلي مخليتهم على بروفايلك
الحمد لله
انا ادرس أخصائي تمريض بمدينة الرياض واهلي بلخبر
اول ما بديت الدراسه قبل ثلاث سنوات كنت معتمد على الوجبات السريعه والاكل من المطاعم لكن بيوم قررت ان اعدل روتين حياتي والحمد لله قطعة الوجبات السريعه وصرت بل بيت اطبخ لي بل القلاية الهوائية ومنها صيام متقطع وقطع تام للسكر
تحصل بعض الاحيان اخربها بيوم او يومين لكن ارجع واضبط الروتين والحمد لله عودة نفسي اني امارس الرياضة وامشي على حسب انا الى ابيه مو كل ما شفت حاجه اخذها تعودت اضبط نفسي والحمد لله من ٩٧ الى ٧٤ والقادم افضل بإذن الله
اكل القلايه الهوائيه طيب ام جاف صلب
@@user-cf9ep2lb1l لا حلو خوذ بخاخ زيت زيتون او زيت الكانولا وبخ على الاكل وهو بالقلايه مره طيب.
@@user-cf9ep2lb1l مثلها مثل الفرن، هي فرن بحجم صغير، لكونها صغيرة تطبخ الطعام في وقت وجيز
اذا بتحبي الاكل محمر و مقرمش تخليه شوي زيادة، اذا بتحبيه طري تخرجيه دقايق قبل
الله يحفظ لك صحتك و روتينك
مافي احلى من اكل البيت، تعرف كل مكونات اكلك، مو مثل اكل بره
الله يوفقك
اللهم امين وياكم يا رب والحمد لله فيه تغير وصلت 62 💪🏻💪🏻💪🏻
انا قمت بالتجربة لأسبوع عادي ما تأثرت كثير ولا حسيت بتغيير كبير
بعد اسبوع رجعت للسكر لكن صرت افضل الشاي المغربي بسكر قلييل و القهوة السمرة كذلك، اما القهوة بالحليب اشربها من غير سكر و الشاي ليبتون من غير سكر
يعني نقص حبي للسكر
فقط مشكلتي اني آكل مرة في اليوم قطعة من الكيك او ما شابه، يعني غالبا يكون محلى
الحمد لله ميزاني تمام التمام، لكن اميل اكثر للأكل الطبيعي المنزلي التقليدي الوطني 😅 لهذا قمت بالتجربة، و ما ندمت
الحمد لله على كل حال، ان شاء الله قريب نشيل السكر نهائيا
و الدقيق الأبيض
و المقليات
من ٥ ايام قاطعه الارز والخبز ومن اليوم بقطع السكر ٩-٧-٢٠٢٤
انا مدمنه لشرب الشاي بالسكر لكن من ٥ ايام بدات اخفف صرت اشرب الشاي بنصف كمية السكر المعتاده واليوم شربت الشاي بمعلقتين صغيره فقط ومن بكره بمتنع عنه نهائي وان شاء الله اصمد
تعديل لي8 ايام صامده لكن في اليوم السادس اكلت حبة معمول وحبة حلاو لكن فيها نسبة سكر ضعيفه
ومستمره ان شاءالله
وش صار عليك بعد اول شهر وكيف نزول الوزن معك ؟
@@Abdulaziz-so4eb والله الامور طيبه ولاحظت نزول والكل لاحظ، لكن من اسبوع خربطت واجد حلويات وشوكليت وعصاير وكذا وحسيت رجعت شوي من الوزن الي خسرته وبعد وجهي تضرر اللتزم وربي النتائج رهيبه وجميله جدا وتستحق
@@sajaal_khhallllll ماتعرف كم نزلت كيلو بالشهر هذا ؟
أفضل طريقه لقطع السكر قلل منه بالتدريج لحد ماتتركه نهائياً و استخدم بدائل مثلاً التمر مع القهوه بدل الحلى
التمر مافية سكر؟ 😏
@@user-xo9uu6pp1g سكر طبيعي وتاخذ بحدود المعقول
@@user-xo9uu6pp1g صحيح يعني ياخذ مثلاً 3-7 تمرات ماتضّر بالعكس أكل عدد فردي من التمر يحوله الى طاقة
@@user-mo1ij7dh6p من قال يحولة الى طاقة يكفي الخبز والأشياء الي فيها نشويات بياكلها تتحول فالجسم لسكر كأنة ما سوى شي عجب
@@user-mo1ij7dh6p مافي شي أسمة عدد فردي تخيل تاكل ٧ تمرات في اليوم وغير الأكل الثاني الجسم بيصير معه مقاومة انسولين زمن الرسول كان مافية أكل بس بزمنا الأكل متوفر وبكثرة
ماشاء الله عليك دائما مقاطعك لها معنى وفايدة ..استمر الى الامام وفقك الله 🤍
تنبيه : لا تتجاهل تعليقي انا انشر القرآن الكريم لا تحرم نفسك من الاجر 💞🥀.***///**
٤ شهور بدون سكر ✅
كيتو✅
وصيام متقطع✅
٢٤ كيلو نزلت وصحتي غيييييير✅
تعديل
الحين قريب السنة في الكيتو ولله الحمد منزل ٥٠ كيلو
من ١٣٨ الى ٨٨
اش هو الكيتو؟
سجل نظام كيتو دايت وبتطلع لك مقاطع كثير تستفيد منها في ناس بيوصلون لك المعلومة افضل مني🌹
@@tasneem5346 ruclips.net/video/pNZHwQRP7GY/видео.html
@@Yaser_Topcu يعني لك وجبتين في اليوم توكلها خلال ٦ ساعات من النهار وباقي اليوم ١٨ ساعة تمتنع عن الاكل
@@user-ey4cu2qf9n 👍👍
صحيح جدا يقل الوزن يقل الجوع يخف الصداع يتحسن التركيز تتحسن الحركة سبحان الله فعلا رغم اني لااعاني من الوزن الزايد ولكن فقط عندي بطن واشعر دايما بالهمول والجوع ولكن بعد انقطاع السكر تحسسسن الوضع جدا جدا
صارلي اسبوعين قاطعة السكر تدريجيا يا اخي ما كنت اتصور اني اقوم الصبح وما احط سكريات بفطوري واليوم الحمدلله احس بفرق في ملابسي وحتى مزاجي صار أحسن والله نعمة ❤❤❤ متابعتك من الجزائر
هل تغير شي بالشعر ؟ سقوطه
تنبيه : لا تتجاهل تعليقي انا انشر القرآن الكريم لا تحرم نفسك من الاجر 💞🥀.**///*
@@meskbader3180 تنبيه : لا تتجاهل تعليقي انا انشر القرآن الكريم لا تحرم نفسك من الاجر 💞🥀.**///*
@@user-gc7ub2ht6s وفقك الله
اتفق معك بكل كلمه
ومن تجربه
قسم بالله ٨ سنين تكيسات مبايض بسبب السكر الكثثير ومقاومه الانسولين اللي صارت بجسمي ولما قطعت السكر دورتي صارت طبيعيه خلال ٣ شهور
السكر مرض انتبهوو على نفسكم
شو البدائل
@@mariambg8546 ملح
@@mariambg8546 سكر طبيعي اللي هو العسل
@@jwinner6940 يعني اخذتي عسل بدل السكر وهم راحت التكيسات
@@salihcom7462 يب سكريات طبيعيه عسل وتمر وفواكه كلها مصادر طبيعيه وابعدي جدااا عن السكر الابيض
الشيء اللي تتوقع إنك ما بتعيش بدونه وتتفاجئ بسهولة تركه من أول أسبوع > المشروبات الغازية، انصدمت من تركها أنا .
السلام عليكم تجربتي مع السكر هو أني كنت مدمن عليه كثير لدرجة آكل كل حاجة فيها حلو و دايما اكل حلوى لكريم ، حتى جا يوم لقيت صحتي في تراجع بعد ما كنت رياضي و المهم بدأت بقطع كلي لاي حاجة فيها سكر صناعي و حتى المعجنات و بدلت نظامي ابغذائي لي للخضر و البروتين و الحمد لله للآن حطمت الوزن الزايد نزلت 18 كيلو و اصبحت خفيف ضريف و هرمون السعادة تزاد ، نصيحة ابتعدوا عن الاكل غير صحي بصفة عامة تعيشوا سعداء
أنا الحمد لله هاي السنة ما شلت هم الوزن ...بفضل الله ثم متابعةد. عمار العمار يقول الي يتبع النصائح الأربع لن يكون هناك سمين وهيا ترك الأطعمة المكررة السكر الأبيض والطحين المكرر والزيت المكرر وتأخير وجبة الفطور ثلاث ساعات مع المشي خلال هذه الفترة أحسن عملا معلومة عرفتها
انا تقريباً جلست سنتين بدون ما اضيف سكر للأكل او للمشروبات ونزل وزني نزول رهيب وصار جسمي متناسق ونشاطي اعلى وصحتي افضل ولكن وللأسف خربتها قبل كم شهر وطحت في السكريات بشكل مجنون من جديد وزاد وزني لرقم ماقد وصلته في حياتي من قبل والسبب اني كنت خلال هالسنتين دائماً اشتهي السكريات وكنت احرم نفسي واكبت هالشعور لين انفجرت لكن ماراح استسلم ان شاء الله اني اتعلم من اخطائي وارجع اقوى في اقرب وقت
انا عمري 13 سنه وقاطع السكر والشاي والقهوه تقريبا سنه لاكن كل كم شهر ممكن اشرب شاي أو قليل سكر والحمد الله صحتي كويسه ونشاط ❤
تقدر تشرب شاي بس بدون سكر مو لازم تقطعه
ما شاء الله عليك لكن عادي ترا تشرب شاهي بس بدون سكر وأعرف ماله طعم بس معلومة وتقدر تشرب قهوة تركي وتضيف عليها حليب بسيط بيكون طعمه مقبول من بارنز وتقدر تشرب قهوة سوداء باردة ولا حارة
ما شاء الله عليك في هذا السن
@@hatemmm2212 الأفضل له يستغني عنها تبارك الله
الحمد لله ** هكذا تكتب
اليوم ٢٧ فبراير ٢٠٢٣
ان شاءالله اريد ابدي نظام حياة جديد هدفي هو قطع السكر الأبيض و المصنع قدر المستطاع اسباب قطعي للسكر هي 1 .الوزن (وزني الحالي71 هدفي 58)
2.التركيز (هذول الايام دا احس اني مشوشه وما اركز هواي واني بعد كم شهر اصير سادس علمي فا احتاج التركيز)
3 . حياة اكثر صحيه(بعيدا عن الوزن و الدهون الزائدة بجسمي حياتي الصحيه مو كلش مظبطه اني مو مريضه ولا شي الحمدلله لكن احتاج اجدد من نظام حياتي)
4 .الذاكرة (ذاكرتي هذول الايام ماشاء الله كأنها ذاكرة سمكة😂 واني ما اريد هذا الشي )
و ان شاءالله أكدر على هذا الشي يارب❤️
ها طمننا😅😅
بطلي سكر ينزل انا كنت 83 هلا 58
شو وضعك
@@wafaashaadeh7900 من ذاك اليوم و انا افكر بالموضوع
@@relo-wm6qg 😂😂😂😂
اللهم آنس قلوبنا بذكرك , واملأ أرواحنا بحبك , وأقرّ أعيننا بقربك , وأسعدنا في الآخرة بجوارك ومتع أبصارنا في الجنة بالنظر إلى وجهك الكريم.
يا جماعة انا باول اسبوع من قطع السكر والخبز والرز والامور طيبة وحاس نفسي خفيف والمقاسات تغيرت للاحسن بشاير الخير هلت ادعو لي بالثبات 😊
انا 21 يوم واموري لوووز وشكلي فرق و5 كيلو نزلت
ايش بديل الخبز يا جماعة مش فاهم أنا
اهم شيء ماذكرته للاسف البدائل ، الحلى مو لازم بدايل بكن خاصة الخبز والرز صعبة بدائلها
الخبز الطبيعي أو الخبز البلدي ما بي سكر
والرز هم سكره طبيعي القصد السكر المصنع
@@hhhhhh-tv8js صح
ونؤمِنُ أنَّكَ خيرُ الورى
ومِسكُ الحياةِ وخيرُ الأنامْ
تفيضُ بِحُبِّكَ أرواحُنا
عليكَ الصَّلاةُ عليكَ السَّلامْ
اللهم صل وسلم وبارك على اشرف الانبياء والمرسلين وعلى اله وصحبه اجمعين ❤
"سورة البقرة، إن بدأت بها يومًا سترى عجائب آيات الله بها، سيسعد الله قلبك حتى وإن لم يكن هناك سبب لسعادتك، سورةالبقرة بحد ذاتها فرحةٌ لقلبك، رزق وعافية من الله، حياة لمن يريد الحياة، إن بدأت بها يومًا ستستمر بها سنينًا".
دعوني أحدثكم عن مُعجزات هذه السورة وأثرها على حياتي، هي السورة التي تربّت قلبي وتضمد جراحي وتشفي أوجاعي وتلهمني وتوجهني للطريق الصحيح
ماذا يحصل إذا قرأت سورة البقرة بشكلٍ يوميّ؟
- تعطيك حماية كاملة وتحصنك من أذى شياطين الجنّ والإنس
- تمدّك بالقوة وتحمي جسدك وروحك ويومك
- تطهّر أيامك وتجعلها مباركة
- تجعلك سعيد وتقرّب لك أهدافك
- تصدّ السحر عنك وعن كل عينٍ حاسدة وحاقدة
- تسهل لك أمور كثيرة بحياتك
وفي الآخرة تأتي هذه السورة شافعة للعبد، تشفع للمسلم يوم القيامة لمن قرأها لبركتها ودليل ذلك:
- حديث أبي أمامة قال: سمعت رسول الله يقول: "اقرءوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعًا لأصحابه، اقرءوا الزهراوين البقرة وسورة آل عمران فإنهما تأتيان يوم القيامة كأنما غمامتان".
وهذه الأشياء تحصل بعد مواظبة ومداومة على قراءتها..
في البداية وبكل أمانة ستشعر بصعوبة الموضوع، ستتثاقل، سيصدك عنها الشيطان بتكرار الوساوس عليك وتأجيلها..
ولكن إليكم هذه الطريقة التي ستسهل عليكم المواظبة عليها: اقرأ ١٠ صفحات نهاية كل صلاة، سترى نفسك قد أنجزت تختيمها بعد صلاة العشاء في كل يوم، هناك من يواظب عليها ليوم واثنين وثلاثة ومن ثم يتكاسل، لا بأس.. جاهد نفسك واسعى وتأكد أن الله لن يضيع أجرك أبدًا..
- سورة البقرة أشبه ما تكون بالتمرة، لن يطيل لك طعمها إلا بعد مضغها.. إذن تكرارها ومجاهدة النفس على قراءتها، سيورث لك في حياتك حلاوةً وفرحًا .
مَن يُحافظ على قراءة سورة البقرة لمدة طويلة متواصلة سوف يرى في حياته عجبًا، وفي جسده شفاءً، وفي رزقه زيادةً، وفي صدره انشراحًا، وفي عمره بركة.
قال -صلى الله عليه وسلم-: "اقرؤوا سورة البقرة، فإنّ أخذها بركة، وتركها حسرة، ولا يستطيعها البَطَلة"
في سورة البقرة اسراراً عظيمة لم نكتشفها بعد، ولكن نستطيع أن نلمسها عند قرائتنا لها بيقين، ستمنع حروفها المباركة عدواً يتربص من الوصول إليك، وستهلك حسداً او عيناً وقفت في طريق أمنياتك ، وستبطل سحراً عقد من أجل أذيتك، ستيسر أمورك التي تعسرت وستقرب أحلامك التي تأخرت وستصلح كل شيء.!
عند تلاوة سورة البقرة
قبل وبعد القراءة ألزموا هذا الدُعاء:
'' اللهم أرزقني فضلها وبركتها اللهم أفتح
لي بها أبواب الخير والرزق والسعادة
في الدُنيا والآخرة اللهم أجعلها حصن
ودرع لي اللهم طهر بها جسدي من جميع
الأمراض والعلل والأسقام''
آذكروني بدعوه لعلكم أقرب مني إلى الله منزلة فلا تحرموني صدق الدعوات بظهر الغيب ولن يضيع لكم أجرأ فهناك ملك يقول ولك بالمثل
أسعد الله قلبأ ضمني بدعائه
🌟 12:30
الشيء إذا زاد عن حده انقلب ضده 👌👍👍
فيديو حلو وجميل 🌹 🌹
باقي علي الارز دعواتكم لي لان صحتي متدهوره لكن مااقدر استبدل الارز بالبقوليات لانها تتعبني جدا من القولون ربي يعين ويشفي كل مريض
الله يعافيكي ويعافي كل مريض وانا والله القولون ومرارة والحمدلله مشيت نظام وصار نازلة ٥ كيلو ب ٦ ايام ومرتاحة
بالنسبة للقولون عليكي الخميرة البلدية في الخبز
ياخي أنت مقاطعك رهيبة ماشاء الله
مافي فيديو أدخل أشوفه ما أستفيد منه يعطيك العافية
حمستني اسويها مع العلم اني نحيف بس فعلا السكر مرض العصر 🦠
مرض المغرب 😂😂
@@qk6536 ههههههههههه
@@qk6536 ههاي
عملت نفس التجربة بس الفرق كان عندي إدمان مطاعم سريعة والنتيجة جدا جميلة وأهمها في نظري خفة الحركة وتكون بوعيك طول اليوم مافي شعور النوم الي يجي بعد الأكل، والاكل النظيف
يا دكتور لو تفصل ايش البدائل الي استخدمها في وجباتك تكون إضافة حلوة
انا جربت لمده 14يوم نحفت 2
وكمان وقت تنام تحس نفسك طفل وانسى الرق نهائي والمزاج فوللل انصح مره
@H ماني قادره اكثر من هيج
الله يعطيك العافيه تعطينا طاقة ايجابيه لا نهائيه الله يجزاك الخير وطول الله بعمرك ❤
شكرا على الفيديو وانا مثلك عندي إدمان سكر وبإذن الله اتعب طريقتك واوافيك بالنتائج
ربنا يحفظك اخ عبدالله ، اسلوبك لطيف وعفوي
وفقك الله لكل خير ❤️
ايش صار معاك
تنبيه : لا تتجاهل تعليقي انا انشر القرآن الكريم لا تحرم نفسك من الاجر 💞🥀.**///*
@@Bashir67830 تنبيه : لا تتجاهل تعليقي انا انشر القرآن الكريم لا تحرم نفسك من الاجر 💞🥀.**///*
انا كم مره حاولت اقلل لكن دون فايده
الا اني توكلت على الله وكطعت نهائي السكر والكاربوهيدرات مره وحده وحتى الفاكهه
والحمدلله حسيت براحه نفسيه تامه واني كيف تغلبت على نفسي هذا بالنسبه لي كان حلم حياتي 😊
أليست الفاكهة مفيدة ؟؟
وماذا آكل إذا 😢
الفاكهه!!!!
الفاكهة خطأ تقطعها
@@ziyad_ch ليش
جمييل جميلة التجربة جدًا لكن
في نقطة لفتت انتباهي فالمقطع.. هي لما انت خليت بالتحدي و اكلت كم لقمة من الكيكة، بعدها ما تحطمت و تنكدت و مدري ايش لالا خليت الوضع سهالات و عادي كل الناس تغلط و تا حسانا تخرب شوي في نظامهم و بينت ان ذا الشي طبيعي جدًا❤🕊
المقطع جاء في وقته صار لي ٣ ايام من يوم قررت اني اقطع السكريات و لله الحمد الى الان ملتزم و بأذن الله مواصل شهر قدام كتجربه وبعدها راح يكون السكر شي نادر استهلكه في حياتي واقصد بكلام وقت الاحراجات لازم تضحي
للان ملتزم ولا لا
@@Anna-iz1iu اييييييي ولله الحمدلله
بشرنا، عاد وش صار معك 😬
علمنا وش النتائج 👀
@@zainababdulrahman69
اهلا زينب ابشرك صارت هذي هي حياتيي
جدا مرتاح ولله الحمد و اقدر اقولك انو هذا من اهم الاشياء الي حاولت فيها لين قدرت اتغلب عليها في ٢٠٢٢
قد تكون النتايج الاهم على المدى الطويل ولكن حاليا احس بصفاء ذهن و نشاط وصار السكر شي نادر في حياتي لدرجة اني توني مخلص حبة كوكيز صار لي اكثر من سبوع اكل فيها كل يومين اكسر منها قطعه صغيره مره بس عشان احس بالعطش وتخيلني اشرب مويا 😂
انا جربتها اسبوع وكانت اخر ٣ ايام النفسية في انحدار وصرت اشتهي اكل أوريو وانا ما اكل اوريو اصلا وتفرجت مقاطع فيها طباخين يصنعون حلويات لين زادت كآبتي..لكن جسمي كان صحي وحاسة بخفة ولون لساني واضح عليه صحة جسمي الحمدلله. من بعد هذا التحدي اكتسبت عادة شرب العصاير اللي تنظف الجسم بإستمرار 🙏🏼🙏🏼 هذي اللي بما نبدا بها يومنا تفرققق كثير.
صارلي حوالي 3 سنوات مبطل جميع منتجات السكر الصناعية سواء شكولاتة او عصائر او حلويات بجميع انواعها و حتى الخبز الابيض و الزبدة و الزيت و المشروبات الغازية و كلش شي فيه مواد ضارة للجسم
اول 6 شهور كانت صعبة قبل التعود و الحمد لله صارلي سنتين ولا زرت طبيب مع العلم قبل كنت اقل شي مرة كل شهر عند الطبيب بسبب ضعف المناعة
اول فايدة لاحظتها هي زيادة معدل الحرق الايض في الجسم
ثاني فايدة تقوية جهاز المناعة من الامراض
ثالث فائدة تحسن المزاج و التغلب على الخمول و الكسل
مع العلم انو ادمان الاكل الغير صحي و السكر يؤثر سلبا على الصحة النفسية بحيث تصبح مدمن على سلوك معين في الاكل ماتقدر تستغنى عنه مثل عدم القدرة على الاكل بدون عصائر مثلا
وزني قبل التجربة 77 كلغ و الان 65 كلغ ثابت
فايدة اخرى عند التوقف عن استهلاك السكر هي نضارة الوجه و تحسن البشرة
ملاحظة انا اقصد السكر الصناعي الموجود في المصنعات بجميع انواعها
السكر الطبيعي في الفواكه و التمر و العسل مطلوب و لكن بشكل معتدل لانو السكر كمصدر للطاقة شي ضروري في جسم الانسان
كنت بطبيعتي ما احب السكر فما اكله ابداً لكن نحفي زايد عن الطبيعي ولما صرت اكل سكر بتوسط لا كثير ولا قليل صار وزني طبيعي افضل من قبل . كل شي بوسطية أفضل
صحححح👌👌👌👌
9 اشهر بدون سكر ونشويات النزول ١٨ كيلو
الاهم هي نتائج فحص الدم النضيفة ١٠٠٪ بدون اي سلبيات
تاني شي اختفاء وجع الراس والرقبة الي كان ملازمني شبه يومي لا ادري ما العلاقة لكنه اختفى والحمدلله
ماشاءالله كم كان وزنك قبل وبعد وهل إلى الآن ممتنع عن السكر
اقترح تجربة غض البصر عن كل ماحرم الله
النتائج راح تصدم كل شاب وفتاة
نصيحة أخ مجرب محب لكم ❤
شكرا
@@oadalmutairi2669 تنبيه : لا تتجاهل تعليقي انا انشر القرآن الكريم لا تحرم نفسك من الاجر 💞🥀.**///*
تنبيه : لا تتجاهل تعليقي انا انشر القرآن الكريم لا تحرم نفسك من الاجر 💞🥀.**///*
جئت لابشرك الاخ عبد الله بدات التحدي يوم 1 اكتوبر وانا اكتب هذه الحروف صارت 20 يوم اليوم الثالث حدث لي ارق مخيف في الليل حسيت اني راح اجن في صبيحة اليوم الموالي قلق وعصبية زائدة وخفة غريبة في تفكيري بعد 3اسابيع نتائج مبهرة اختفاء للخمول وزيادة في التركيز و خفة في التفكير مزاج جيد الى عادي طيلة اليوم واختفاء تام لتعكر المزاج المفاجئ وهذا يمكن القول انو السبب الاول لي خلاني ابدا التحدي اصلا في الاخير انا قررت الابتعاد الكلي والى الابد وراح اعوضه بالتمر والفواكه والعسل لاني من عشاق التمر والفواكه ..تحياتي من الجزائر
زاد تركيزك؟؟
جماعة انا حسب تجربة الأولى أنصحكم اذا جربتوا تقطعوا السكر لا ترجعون لاكله مشان مايرجع يزيد وزنكم وماتجيكم حب الشباب وكمان انا أنصح جدا بضرورة الابتعاد عن الطعام المصنع لأجل سلامتكم وصحتكم انا جربت ابتعد عنه وانا في عمر 12 سنة وخسرت الوزن اليوم 7 كما أن الشعر بداء يختفي فالسكر هو الذي يرفع من هرمون الذكورة وأيضا ممكن جدا من اليوم 14 و 25 تشفو البشرة من حب الشباب الآن انا أعدت هذا الشيء وانا الان واليوم 6 انشاء الله استمر واذا قدرتوا تتجاوزن الاسبوع الاول خاصة اليوم الأول اعرفوا انوا لديكم قوة صبر عالية لكن المرة من تجربة هذه التجربة لن تعطيكم نتيجة سريعة لهذا ابتعدوا عنه وكل شيء راح يتحسن بإذن الله تعالى عز وجل وشكرا😀👍👍💖💖💖💖💖 أقصد المرة 2 لازم الصبر فيها
نو كربوهيدرات نو سكريات نو حلويات نو خبز ابيض نو معكرونة نو اندومي
وصيام متقطع
تناول فقط تمر ك تحلية
شرب لترين ماء
رياضة
الهدف 50
وبشرة صافية ان شاء الله
الوزن الحالي 60
رجعوني بعد العيد او بلعيد
وكتير عندي اصرار وارادة وانا قدها ❤
البدء 19/5 🥀❤❤
الانتهاء شهر السابع
وبقول النتيجة واذا عجبتني حصير مادوق السكر الا نادرا وكتير حاسة انو الحبوب بوجهي من السكر لان انا حدا كتير بياكل اكلات وسنيكرز وهول الاشيا 😩❤
رجعووووني
......
بشريني 😅😅
رجعناكي
ماكملت صراحة مأدمنة سكريات انا🙂🙂🙂🥲🥲🥲 كل فترة اخفف وارجع اكل بس وزني صار 57
@@taymatayma3562اخيراً واحد رد😅 كل ما نشوف شخص يعلق و يقول بقولكم النتيجة ما يرد 😂
كانت البداية صعبة بالنسبة لي من ناحية قطع السكر وخاصة في الشاي اللي ما اقدر اشربه بدون تحلية، ولكن مع الوقت وتجربة الشاي بدون سكر، تعودت اشربه بدون سكر مع أن في البداية ما حبيته بدون سكر...ولكن مع الاستمرار اللسان يعتاد على الشاي والقهوة بدون تحلية، اما الكيك والحلويات والغازيات، والشيبسات، ما واجهت صعوبة في تركها لأن ببساطة كرهت طعمها وصرت ما استسيغها، وعرفت حجم الضرر اللي تسببه على اجسامنا، والحمدلله الآن اكثر من سنة وانا تاركتها
وش بدايل
كيف قدرتي تتركين الحلويات موجودة في كل مكان والعزايم لاتخلو منها 💔
صورتك الشخصيه يا أختي غيريها مايجوز وضع صور النساء
@@user-ce3ow1kt1i اكيد في البداية بتواجهين صعوبة في تركها خاصة إذا كنتي مدمنة عليها ، بس بمجرد أن تبحثين عن اضرارها وايش تسبب ضرر للجسم بيكون عندك إرادة في تركها اكيد اول وثاني مرة وثالث يمكن تفشلين وترجعين لها وإنني في البداية قولي بجرب تجربة اني اتركها شهر وراح تلاحظين على نفسك مدى التغير والتحسن على المزاج والجسم ، في بداياتك بتواجدي اعراض انسحابية مثل الغضب وتحسبن انك ما تقدرين بدونها، وأخذي بديل لها مثل الفواكه والتمر هذي كلها فيها سكر طبيعي فبالي ما يسبب ضرر للجسم، وانتي ابحثي كثير بخصوص هذا الموضوع عن قطع السكريات وسبل تركها ، عندك كتاب العادات الذرية اتوقع بيفيدك، وانتي كلما عرفتي مدى اضرار السكر بيزيد اقتناعك في انك تتركينه هو والحلويات والشيبسات، اما المناسبات عادي اذا تعودتي انك ما تاكلينها فا ما راح تغريك في الاكل، ولا مانع انك تاخذين حبة وحدة 😅 بس بشرط أن يكون هذا الشيء نادر جدا عشان ما يرجع ادمانك لها
@@Rayd1880 البدائل كثيرة تقدر/تقدرين تبحثين عنها مثل الفواكه والتمر والوصفات اللي تكون بشكل صحي
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾
- سُبحان الله .
- الحَمد لله .
- لا إله إلا الله .
- الله أكبر .
- أستغفِرُ الله .
- لا حَول و لا قوة إلا بالله .
- سُبحان الله و بِحمده .
- سُبحان الله العَظيم .
- اللهم صل و سلم على نبينا محمد
النهاردة اليوم السابع لى من غير سكر بشرب الشاى بدون سكر المشكلة انى مدمن شاى ٦ كوبايات فى اليوم اقل شئ ولا حلويات ولا فواكة ولا اى شى مسكر عذاب فى عذاب بس حسيت الالتهابات قلت شوية والطاقة والنشاط ذادوا بعض الشيء وانا قررت انى ابطل شهر لكن الحقيقة انى عايز ابطل علطول ودلوقتى شميت السكر كبودرة الهيروين شم فقط ما ذالت محبة السكر في قلبى عذاب ما بعدة عذاب
ماشاء الله تبارك الله
اولآ شكرًا جزيلًا الك.
من بعد فضل ربنا والحمد لله تم من بعد شرحك الجميل واسلوبك الراقي الي تقريبا ٣ شهور من دون سكر اشرب غالب المشروبات 😊
العسل مو افضل بديل السكر لان الكميات الكبيره منه مضره اما ملعقه في اليوم عادي بالعكس كويس بس اكثر لا
العسل فيه شفاء للناس.. هذا گلام الخالق.. طبعاً العسل الأصلي والطبيعي. بدون إضافات
بدأت بتقليل السكر حتى اصل الى عدم تناوله مُطلقًا واليوم اليوم الثالث طبعًا مع الرياضة ساعدني كثير اول يومين صابني اكتئاب ولوهلة كنت بترك التحدي كله
اليوم الثالث وهدفي بإذن الله حتى الشهر العاشر رجعوني يوم 10/1 إن شاء الله
وتذكرو يا اخواني شكر الله على جميع نعمه و الرضا بالقضاء والقدر وان في ذلك حكمة لا يعلمها الا الله وان العيش عيش الآخرة.
نصيحة:
لاتقل صدق الله العظيم عند الانتهاء من قراءة القرآن الكريم بل قل كما كان يقول حبيبنا و قدوتنا وقاءدنا صلوات ربي وسلامه عليه :{سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك}.
انسخها و انشرها اجرا لي ولك وجزاك الله خيرا.
قد جربتها ومنجد فرق حتى ع الوجه بنات البشرة صافية وموردة مافيه حبوب ، السكر يضر القولون لا تكثروا منه 🤝
يعني كم يوم واصبحت صافية
وضعي وانا عندي متلازمة القولون العصبي واكل سكريات: 👤💔
لا خلص شكلي بقطع السكريات شهر قبل لا تجي المدرسة واشوف النتيجة
الوقت الوحيد اللي استعمل فيه سكر هو وقت القهوة بس
أما حلويات وشوكلاته ودونات لي سنة قاطع والحمدلله جسمي شغال كويس 😂 نشيط متحمس
صحيح كلامك انا مثلك كل ابي سكر. بس سويت حميه وقطعت الخبز باانواعها وسكر لابيض والكيك. ونزل وزني. الحمد الله وبديت بتحسن كثير
قال تعالى (فلينظر الإنسان إلى طعامه )
استدلالك خاطئ هنا لان الايات الي بعدها فيها تفكر في المياه والزرع وكذا
ممكن تستدل بحديث
يقول النبي صلى الله عليه وسلم : ( مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنِهِ ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلاتٍ يُقِمْنِ صُلْبَهُ ، فَإِنْ كَانَ لاْ مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعامِهِ ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) رواه الترمذي (2380) وصححه الألباني في "السلسلة الصحيحة" (2265)
او
يقول الله عز وجل : ( وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ) الأعراف/31
جربت التجربه لمدة شهر او اقل قسم بالله انه في فرقققق وناوي ارجع اكررها ان شاء الله لاطول فتره ممكنه❤️❤️
هل اقطع الكاربوهيدرات
بطاطس وبطاطا ولا عادي
@@user-vn5je9hq9i الافضل قلل منها
النشويات والكربوهيدات
5:05 يقول الشيخ ابن عثيمين أيضا رحمه الله كما في "لقاء الباب المفتوح" (لقاء رقم 142/سؤال رقم 3):
" الذي ينطق بالعربية لا ينطق بغير العربية ، ولهذا كان عمر بن الخطاب يضرب الناس إذا تكلموا برطانة الأعاجم ، والعلماء كرهوا أن يكون التخاطب بلغة غير العربية لمن يعرف اللغة العربية ، ولذلك - مع الأسف الشديد - الآن عندنا هنا في السعودية التي هي أم العربية نجد بعضهم يتكلم باللغة غير العربية مع أخيه العربي ، بل بعضهم يعلم صبيانه اللغة غير العربية ، بل بعضهم يعلمهم التحية الإسلامية باللغة غير العربية ، سمعنا من يقول لصبيه إذا أراد مغادرته أو أتى إليه ، يقول : " باي باي " ..؟!! ثم نرى الآن مع الأسف الشديد أنه يوجد لافتات على بعض المتاجر باللغة غير العربية ، يعني : في بلادنا العربية يأتي العربي من البلد يقف على هذا الدكان لا يدري ما معناه ، وما الذي فيه ؟ ولا يدري ما هذا المتجر ؟ ويأتي إنسان أوروبي لا يعرف البلد ، ويقف ويعرف ما في الدكان ، لماذا ؟ لأن المكتوب باللافتة بلغته ، أما نحن فلا ، وهذا لا شك أنه من نقص التصور في شأننا في الواقع ، من عندك ممن يفهم من اللغة الإنجليزية ، أي : ولا (1%) من السكان ، ثم تجعل اللافتة على دكانك بهذه اللغة ! هذا أقل ما يكون حياءً من أهل البلد ، لكن الحقيقة أن القلوب ميتة ، وإلا كان يُهْجَر هذا الذي جعل دكانه باللغة غير العربية !! كان الذي ينبغي لنا نحن ونحن عرب ، والله أنت ما فتحت دكانك لنا ، إنما فتحته لأهل هذه اللغة ونقاطعه ، ولو أننا قاطعناه لكان غداً يكتبها بالحرف الكبير باللغة العربية ... " انتهى .
| الإسلام سؤال وجواب
السكر داء العصر، بل والظهر إيضاً
😂
😂😂😂
من صلى صلاة الفجر جماعة فهو في ذمة الله
والله معاك صح انا عندي مرض مزمن يجيني الم رأس فضيع بس لاحظت فرق كبير في صحتي وألم راسي زال لما قطعت السكر نهائيا اقسم بالله تغيرت كثير اشياء
انا زيك كم اخذت فتره
لما بدك تتخلص من عاده بحياتك ، لا تتخلص منها تدريجياً 👈بل تخلص منها من الوقت الذي قررت التخلص منها 👍
نصيحة ثمينة
فعلا😊 وعن تجربه
غلط
@@user-os7yi2un1g لا بالعكس كلش صح وعن تجربه
@@Benin3135 ممكن بس عن تجربة كذلك اتكلم و هي وصية من طبيب رجعت لحياتي بفضل الله تعالى وبركاته
والله الموضوع ببساطه .. السكر والتدخين اكثر حاجتين خلتني اعرف انه مافي شيء اقوى من ارادة الشخص لاعزم على شيء يبطله او يبعد عنه ومافي اضعف من الإنسان إنه يتبع هوى نفسه ويصير تحت سيطرة شيء هو اللي خلاه عامل مؤثر عليه .. نصيحة(((عاند رغبتك)) لجل تصير رغبتك بيدك وبكيفك وتشوف فيها مصلحتك وصحتك ونفسك .
من فضلكم لا تصدقون هذه الاشياء تناولو السكر ولكن في حدود المعقول
انا وقفت سكر 7 ايام و صحتي تدهورت مع اني احتاج السكريات في قضاء النشاطات اليومية
قطعت السكر و النشويات من 9 شهور تقريباً جدددد أحس بفرق جداً رهيب من حيث: الحركة ، التوازن، النشاط ، التركيز ، قوة الإرادة ، العصبية و أشياء غيرها كثير... غير تأثيرها الصحي و النفسي وجدت إنها زرعت فيَّ قواعد و أسس كلٍّ منا في حاجة لها في جميع المجالات فأنا قبل غير عن أنا بعد...🤎✨
كيف قدرتي وبأيش استبدلتيه ياليت تقولين لي تجربتك كامله
د.عبدالله الحْمَام وليس الحَمَام
السكر هو حلو جداً انك تقطعه ولكن الانتباه من الشراهة بعد الانقطاع لانه اسوء حاجه
قطعت السكر قبل شهور وبعد فترة رجعت له بقوة شديدة جدا وزاد وزني 15 كيلو والان صرت أسعى في تخفيض الوزن ولن أكرر غلطة الحرمان من السكر بل اقلل المكية فقط وباذن الله يتحقق ذالك لي وكل مسلم ومسلمه امين يارب العالمين
@@user-nw2tw2hb3t أنا مثلك قطعته وكل اللي حولي لاحظوا اني تغيرت وفجأة رجعت له بإدمان مش طبيعي والله العظيم أني اصحى وحلقي فيه طعم زي السكر استغربت وخفت لايكون جاني مرض السكر وهذا اللحين أحاول أخفف ...
@@user-mo1ij7dh6p روح حلل وانت صايم عساس يكون تحليل ناجح والله يعينك
@@user-nw2tw2hb3t السبب في اي شيء تقطعه وترجع له بقوه انك رجعت على طول المفروض ترجع بالتدريج يعني اول اسبوع كمية سكر قليلة مره بعدين ثاني اسبوع كمية وسط وبعدين اللي بعده ترجع طبيعي وكذا تكون رجعت بدون شراهة ونفس اول
@@user-nw2tw2hb3t انتبهوا من الحرمان غلط غلط . الهدف تقللون من النسبه. لأن الجسم بطبيعته يحتاج سكريات. ونشويات. وكاربوهيدرات ودهون. الخ. خذوها من مصادرها الطبيعيه وبنسب معتدله
أنا بدأت بتخفيف السكر في كل شي لكن ماراح اقطعه....... في البداية كان لساني مو متعود لكن بعد فترة صرت اكره اي شي فيه كمية سكر كبيرة وما استسيغه لدرجة انه احس بالغثيان واذا اكلت او شربت شي فيه سكر كثير يجيني اسهـ*ـال بعدها... الله يكرمكم......
وايش استفدت من تخفيف السكر:
1_صحتي بشكل عام تحسنت كثييير الحمدلله 💕
2_انا حب شباب لاحظت ان الحبوب قلت بشكل كبيييير جدا💕
3_وزني شبه ثابت الحمدلله💕
هذي الأشياء اللي لا حظتها في اشياء يمكن ما لا حظتها لإن التغييرات الداخلية من كمية الدهون او نسبة الأملاح او إلخ.... من المقاييس الدقيقة ما اعرفها لإنه ما عندي اختصاص😊
وسلامتكم
ان شاءالله رح بلش من بكرا وكمل لشهر واشوف شو التغيرات رح تصير متحمسسسة❤
اليوم الثاني لانقطاع السكر بدت اعراض الانسحاب كلش قوية دوخه وتعب وارهاق واشتهي سكر🤡💔
استمر والله معك وان شاء الله تطلع النتائج على صحتك وترتاح
@@user-ok6ti4yi1d مابيهه شي صحتي بس اني شخص ياكل فقط حلويات كوجبه اساسية 😂😂
تركت السكر ل فترة طووويلة وجانت اموري عال العال من كل النواحي بس للاسف قبل 3 اشهر خربتها 😢 الفديو حفزني ارجع ✌✌
مافي مشكله اذا خربتها بوجبه او يوم واصل المسير ولاتفكر كذا تكون افضل صدقني
بعدك مواصل
فعلا عدم معرفة الذي حولك بقطعك للسكر لأنك ستصبح محور النظر والمراقبة والإستهزاء عند الضعف والهزيمة
والأفضل هو نمط حياه صحية طوال العمر وسأل الله العلي العظيم ان يجعلني في عفوا وعافيه في الدنيا والآخرة
حتى أنا كنت مدمنة سكر و حلويات ، لكن انقصت منها كثير و الان تعودت ،لكن اكل الفواكه و هي تحتوي على سكر لكن ، قطعت الحلويات و السكر في المشروبات ،البداية صعب جدا لكن مع الوقت تتعود
انت مجنون تاكل فواكه??????????????????
.!.! البنت الي خالها قح بة
انا قعدت شهر كامل بدون سكر ومالاحظت شي
لكن اجزم ان شاء الله ان جسمي تخلص من سموم وارتاح من في ذيك الفترة بدون مااحس بشكل ملحوظ وبإذن الله بين كل فترة وفترة ناوية اسوي نفس الشي وافكر ايضا امتنع عن الدقيق الابيض بين كل فترة وفترة
لان فعلًا احنا قاعدين ناكل سموم شكلها الخارجي مغري وطعمها لذيذ .
ببداء اليوم بالكيتو دايت وببتعد عن السكريات وبمسك نفسي ع الاقل لمده شهر وبرجع اشوف التغيرات معكم - وزني الحالي ٥٩ دعواتكم حبايبي استمر 🥺❤️❤️
بالتوفيق ان شاءالله ننتظر النتائج وانت قدها يابطل 👊🏻👍🏻
ووش صار عليك
@@fox787 سلم ع الاهل نسيت ام الموضوع اصلا 😭😭😭😭بس بنحاول معليه
@@fox787 انا جربت ونزلت ف اسبوع واحد ٥ كيلو لكني تعبت لاني مدمنه حلويات ومشروبات غازيه وتركته
عمري ١٦ سنة ، تركت السكر وكان بدون سكر ، بس للأسف جاب نتيجة سلبية على جسمي ، الان بدأت بالعودة عليه بس مُقلل
انا الأن داخله بهذا التحدي شهر كامل بدون سكر و سبحان الله انا هم مثلك يوم 11 غربت على نفسي اكلت حلويات بسبب كنت جوعانه و لم يكن هناك اكل اخر امامي سوى الحلويات لكن قلت لنفسي عادي هو يوم واحد و سوف استمر بهذا التحدي
أنا مب مدمن سكر، لكن أحلى شيء أشوف المقطع مع دونات 😂😂
كيف تاكلون دونات احسه ثقيل الف اخس شي لما يطلبونه الي حولي و اشوفهم ياكلون و اشتهيه و اروح اكل قطعه و احس بشعور بيض
@@lony.1 يب انا بعد بس ماحب الدونات فقط ماكان قصدي ان ما احترم رأيه بس قصدي ان ابين رأيي المهم اسف
😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂
@@droil_61 صادقه الدونات ثقيله وتسبب تخمه كذا مره اعطيها فرصه واندم خصوصا حقت دانكن
@@atheeran4749 تفهميني
جزاك الله خيرا
عجبنى جدا تشبيه حاجتنا للسكر بالحفره التى كلما حفرناها تزيد
الله يسعدك دنيا واخره ويوفقك ويكثر من امثالك مقطع بدون اي موسيقى استمر ❤
اول 😩💖💖
شكراً للفديوهات المُفيدة يلي بتقدمها لنا 🤍
والله بعد ما شفت، الحل في الاكل القليل، الحرمان مرهق للارادة والنفس، والاكل الزائد مرض وتعب.
أكل قليل متفرق طول اليوم، ونشاط بدني مستمر، صحة دائمة وحياة سعيدة بإذن الله.
2023/2/22
نيتي
قراء دعاء اعهد والقران وصلوات كل يوم
سماع محاضرة دينية وثقافية
صيام+قطع السكر
تعديل النوووم
اكثرو من الصلاة على نبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام 🌹
ماشاء الله شكلك حتى اختلف شكله اكثر صحه ❤️❤️
قررت ابدا 😉🤍🤍.
صح صعبه لكن نقدر😙💖..
جيت استفيد منك تأكدت انك راح تكون الأفضل شكرا ليك يا عبدالله دائم احسن من نفسي من فيدوهاتك اتعلم كثير ❤❤🌚..
بعدك مستمر؟
@@Moon-ku5rk
مستمر 😊
وش صار لك؟
@@haidar_77..
مستمر😄👍👍👍.
خففت السكريات والحلويات كثيرررررررر حتى الشاهي اللي كنت ما اقدر بدونه تركته
@@couldaa8663 انا حاليا اول يوم اليوم و مو عارف وش اكل ووش اسوي اذا تقدر/ي تفيد/نا شوي 🙂🌞
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
-
اللهم صلَّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
ادعوا لبنتي جاها السكر عمرها خمس سنوات
صار لي سنة بدون سكر تجربة جميلة ممتعة مفيدة نقصت وزن كثير رغم اني ما كنت بوزن زاىد
ايش كمت تأكل بعد مقطعت السكر