@@قبل9سنوات-ذ6ش لأن اغلب الأشياء السيئه ذي تعتبر محرمه :) او مكروهه زي الاكل بشراهه ذا مكروه والأفلام والمسلسلات (الي فيها نساء واغاني) تكون محرمه👍🏻 والسهر كمان مضر الخ... وطبعا القلق وذي الاشياء لها حل وهو الله الحمد لله تقدر تشيل عنك الحزن والخوف والقلق لما تتقرب من الله تحس انك بعالم ثاني سبحان الله ♡
عادات تدمر دماغك 1 الاباحية 2 العادة السرية 3 قلة النوم اقل من 8 ساعات 4 الاستماع على الاغاني اكثر من 40 دقيقة 5 الادمان على الهاتف طوال اليوم 6 القلق والتوتر المستمر والالم النفسي وتشتت الافكار 7 عدم القيام الى صلاة الفجر وقرأة القرأن والاذكار وصلاة النوافل
جميل ما كتبته فقط النوم عليه ملاحظة بغض النظر عن الساعات له في البخاري: أحب الصلاة إلى الله صلاة داود عليه السلام، وأحب الصيام إلى الله صيام داود، وكان ينام نصف الليل ويقوم ثلثه وينام سدسه، ويصوم يوما، ويفطر يوما . وكان ينام نصف الليل ويقوم ثلثه وينام سدسه،
@@عبدالسلامعوكو-ش5ت الحمد لله قال الله تعالى : (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ) النحل/ 97 . والمقصود بالحياة الطيبة التي يحياها المؤمن في دنياه : حياة قلبه بالإيمان ، وانشراح صدره ، وسعادته بإيمانه بربه . كما أنها تشمل الرزق الطيب الواسع الحلال ، ولكن سعة الرزق ليست شرطا لحصول الحياة الطيبة ، فقد يكون العبد فقيرا ويرزقه الله القناعة والرضى بما هو فيه ، ويبارك له في القليل ، فيكون قد أحياه الله حياة طيبة وانتفع برزقه أكثر من انتفاع كثير من الأغنياء بأموالهم . وتقوى الله - على سبيل العموم - سبب من أسباب الرزق . قال الحافظ ابن كثير رحمه الله تعالى : " هَذَا وَعْدٌ مِنَ اللَّهِ تَعَالَى لِمَنْ عَمِلَ صَالِحًا ، وَهُوَ الْعَمَلُ المتابع لكتاب الله تعالى وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم ، مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى ، مِنْ بَنِي آدَمَ ، وَقَلْبُهُ مُؤْمِنٌ بِاللَّهِ وَرَسُولِه بِأَنْ يُحْيِيَهُ اللَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً فِي الدُّنْيَا، وَأَنْ يَجْزِيَهُ بِأَحْسَنِ مَا عَمِلَهُ فِي الدَّارِ الْآخِرَةِ . وَالْحَيَاةُ الطَّيِّبَةُ تَشْمَلُ وُجُوهَ الرَّاحَةِ مِنْ أَيِّ جِهَةٍ كَانَتْ . وَقَدْ رُوِيَ عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ وَجَمَاعَةٍ أَنَّهُمْ فَسَّرُوهَا بِالرِّزْقِ الْحَلَالِ الطَّيِّبِ . وَعَنْ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّهُ فَسَّرَهَا بِالْقَنَاعَةِ، وَكَذَا قَالَ ابْنُ عَبَّاسٍ وَعِكْرِمَةُ وَوَهْبُ بْنُ مُنَبِّهٍ .
اسمحوا لي أن أضيف عادة التأجيل ، فهي تفتح ملفا عقليا لا يمكن غلقه ، و أخص بالذكر الأشياء المهمة في حياتك ، و التي تمثل حلما ، كتعلم لغة ، أو مواصلة الدراسة ، أو إنشاء مشروع خاص ، أو... ، فأنت إذا لم تحققها ، فسوف توثق نفسك بشيء يمنع تقدمك ، و يعيق تفكيرك ، و يضعف شخصيتك ، ولا تستطيع رفع التحد لعمل شيء آخر مهم في حياتك ، خاصة إذا كان من نفس نوع العمل المؤجل ، لأنه يفتح أمامك تحد أنت لم تستطع إتمامه ، و مع الوقت حتى الأشياء البسيطة تدخل في عادة التأجيل و اللامبالاة ، فيزيد الأمر تعقدا و صعوبة ، وتفقد الاهتمام حتى بنفسك ، الشيء الذي سيدمر دماغك مع الوقت ما لم تستدرك نفسك .
معلومة جانبية لطيفة "للتعزيز"، سمعت إن علي بن أبي طالب رضي الله عنه كان يكتب يومياته، فإذا واحد من أفضل الناس في التاريخ سواها، أتوقع إنها شيء مره كويس👍🏻🤩
برايي هناك شيء افضل من الصيام المتقطع هو صيام المسلمين بكل بساطة 😄 الاثنين و الخميس من كل اسبوع ايام البيض من كل شهر شهر رمضان 6 ايام شوال يوم عرفة بالاخير تجد نفسك صمت نصف السنة بدون ما تشعر او تتعب + اجر عظيم بالمختصر المفيد انت هنا ضربت 3 عصافير بحجر واحد 😂 الصحة الجسدية ، الحسنات ، و الصحة النفسية
*من قرأ سورة الإخلاص ثلاث مرات كانت بمثابة ختم القرآن* فلا تضيعها *بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ* *قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)* *سبحانک اللهم وبحمدک أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرک وأتوب إليک🤍*
١..الاكل بشراهه ٢..التشتت وتعدد المهام ٣..القلق والتوتر المستمرين((ممارسه أشياء تحبها)) ٤..استهلاك الأفلام والمسلسلات ٥..ادمان مواقع التواصل الاجتماعي ٦..الحرمان من النوم
حرفيا اني هذي الفترة هيج صايرة مدا اركز بدراستي خصوصي هذي فترة المراجعة وهذا بسبب المشتتات دائما افكر بهواي اشياء بوقت واحد وماعرف شصايرلي وهذا الفيد جنت محتاجتة شكرااا 😓🥲
فعليا ترك الفلام والمسلسلات و(الانمى) من الاشياء اللى غيرت حياتى جعلتني اصطدم بالواقع بعد ما كنت اعيش فى عالم الخيال وكنت حتى بتاثر كتيير من الاشياء اللي بشوفها بس الحمد لله اتخذت القرار كان صعب شوى انك تتخلى عن عاده ضليت عليها سنوات وذكرياتك والشخصيات اللى تحبها ولكن الحمد لله انه اعاننى وصارت حياتى افضل شوية يعنى لانه صرت اكتشف اشياء تصدمني بالواقع فا اشجع اى حدا يريد يسويها 👍
صدقاً كأنك تحكي عني حياتي دمرت من هل عادات سيئه صارلي 5 سنوات عم حارب هل عادات ادعولي اتخلص منها هاد فيديو استفدت منه كتير جعله الله في ميزان حسناتك جزاك الله خير عنا
ترة فعليا الشخص الي يكدر يحفظ اكثر من 300 صفحه على الاقل هوة شخص ذو تركيز عالي و عقل صافي ف لا تنفر من الدين لو كال يحفظ راب جان ما اشتكيت , قراءة القرٱن صدك مريحه للعقل عن تجربه @@Hassan--313.14
نطالب: _عبد الله ... ب فيديو عن كيفيه التعامل مع العقل وتطويره لصالحنا وزيادة الادراك . وايضا: نطالب فيديوهات كثير في الفترة المقبلة (لايك عشان التعليق يصعد)
العادات الي كنت اسويها في مرحلة من مراحل دراستي ودمرت مستواي الدراسي هي ١. الاكل بشراهة في سبيل انهو يعطيني طاقة ٢.القلق والتوتر ٣.الحرمان من لنوم في سبيل اني اوفر وقت فاانشالله هل مرحلة الدراسية القادمة مالح اسوي اي وحدة منهن
نصيحة للي يصومو صيام متقطع جتى العصر استبدلوه بصيام عادي لان فيه اجر عظيم مو مثل المتقطع مافيه اجر وال ٣ ساعات ما بين العصر والمغرب مو كثار وينقدر عليهم
والله أفضل شيء للحفاظ على الدماغ من الزهايمر هو الحفاظ على الصلوات وصلات الصبح وقراءة القرآن...وسيرة الرسول صلى الله عليه وسلم. وصحيح البخاري ومسلم ووووو.
صَلُّوا على المختارِ نبراس الهدى إنّ الصلاةَ تُضيءُ عَتْمَاتِ الدُّجى يا حظّ من صلَّى عليهِ مُرَدِّدًا فهو الشفيعُ هو النبِيُّ المُجتبى صَلّى عليكَ اللهُ يا خيرَ الورى ما أشرَقَتْ شمسٌ وما ليلٌ سجى
موضوع العاده الرابعه صحيح جدا وعن تجربه كنت كل يوم اشوف مسلسلات وأفلام وكانت نسبتي٨٤ وكانت حالتي تحزن بس لما صرت أقوي نفسي واحاول اشوف قنوات حلوه زي هذه القناه واكل اشياء مفيده وابتعد عن المسلسلات والافلام وشويه شد حيل اخذت٩٢ واحاول هذا الترم اجيب اكثر ان شاء الله ادعولي😭😭شكرا عبد الله على هذه القناه😭😭🥰
فعلا كلام صحيح انشغال العقل مبهمتين ماراح يخليك تركز هلق حاولوا تشوفوا الفيديو وتقرئو التعليقات بنفس الوقت راح تلاحظو انو مافي تركيز ابدا وماعم تفهمو الي عم تسمعوه ولا الي عم تقرئوه
شكرا على عطاءك الوافي يا عبدالله ، يارب ما ندمن على مقاطعك لأني وقتي في اليوتيوب صار اكثر من تويتر 🤣 .. و صحيح انا متحمسه لمقاطعك الجاية عن الامور التي تساعد عقولنا حتى تصبح أكثر كفاءة
اعشق هذا النوع من الفديوهات وبذات اني حاليا في مرحله تحسين وتغير نفسي ومره استفيد من قناتك كثير، عندي اقتراح لفيديو كيف اتخلص من التوتر عند الكلام والتلعثم والكلام يخرج بسلاسل ووضوح ويصير لساني فصيح؟
الله يعطيك العافية حلقة اكثر رائعة عندي إضافات بسيطة جداً ولو بعضها إستغربت ماذكرتها 1- التقليل من تناول السكريات والكاربوهيدرات يعني مثلاً عادي وجبتين باليوم خلال ثمان ساعات والباقي صيام بدون أكل والوجبتين الأولي مو مشكلة كبسة مع أي شي مفيد مثلاً لحم سمك وإيدام خضار وسلطة والوجبه الثانية يفضل تكون منخفضة الكاربوهيدرات و مع دهون صحية مثل زيت الزيتون او السمن الطبيعي او الزبدة ، كبدة محموسة بالشحم الطبيعي او مثل ماقلت بالدهون الصحية مع بيض وشوي زيتون مخلل وسلطة او سمك مشوي ( كل إسبوع مرة ) او لحم او تونة بالماء والملح كل إسبوع او إسبوعين مرة وشوي مكسرات مثل عين الجمل واللوز وجوز البيكان وطحينة السمسم والبندق كمية قليلة اللي تحسه مناسب ولا يسبب لك عسر هضم يعني وجبة صحية بعيدا عن الخبز والرز وإذا لابد من الخبز يفضل الدخن او الشوفان وبإعتدال 2- تناول الدهون الصحية وبالأخص من حيوانات تتغذئ على الاعشاب من شحم او سمن او زبدة بكميات معقولة لانها الغذاء المفضل للدماغ 3- النوم لمدة ثمان ساعات الى تسع ساعات بالليل وبدون ضوء بغرفة مظلمة وكذلك القيلولة بعد الظهر للعصر 4- الإهتمام بالجهاز الهضمي لأن هو الأساس في الإستفادة من الغذاء ، كثرة الشاي والقهوة والمشروبات الغازية تدمره والخل الصناعي والمحليات الصناعية والتدخين كذلك والخبز الأبيض وزيوت القلي النباتية( زيت دوار الشمس او أولين النخيل او الذرة وزيت الكانولا وزيت فول الصويا ) غير زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت جوز الهند العضوي كلها مفيدة 5- تجنب كثرة الجلوس داخل البيت لازم الواحد يطلع وقت الأجواء المعتدلة وش المانع لو طلعت الصباح وقت تكون فيه حرارة الشمس معتدلة ومشيت لك نص ساعة سواء الصبح بدري بعد طلوع الشمس بربع ساعة بالصيف او الظهر بفصل الشتاء مشي ورياضة لمدة نص ساعة إلى ساعة . وسلامتكم (تكسب وزن مثالي وصحة )
احاديث الامام علي عليه السلام عن مضار كثرة الأكل قال الامام علي (عليه السلام ) البطنة تمنع الفطنة قال الامام علي (عليه السلام) (من قل طعامه قلت آلامه) قال الامام علي( عليه السلام ) (نعم إلادام الجوع) قال الامام علي (عليه السلام) (لا يجتمع الجوع والمرض) قال الامام علي (عليه السلام) (لاتجتمع الفطنة والبطنة) قال الإمام علي (عليه السلام) (الشبع يفسد الورع) قال الامام علي (عليه السلام) (بطن المرء عدوه)
كلام مستهلك الجميع يكرر هذا الكلام ( عقلي و عقلك و ضرب امثله و و و و ) الافضل الواحد يختلي بنفسه و مع الله و يسجد و يشكر الله و راح يحصل كل شي و كل اجابه ❤
النقطة الأولى نقطة لا تأكل طول اليوم تعارض قانون عندنا لاعبين كمال الأجسام لازم ناكل 24 ساعة ونغدي الغضلات للتضخيم والصيام ما ينفعنا ابدا اما باقي النقاط احنا نطبقها بالفعل عشان يقدر الجسم يبني عضل
الجسم لايهتم متى او أين تأكل، ما يهم جسمك يا صديقي هو انك تدخل عددا من السعرات الحرارية الكافية لهدفك، كان تضخيم/تنشيف. اما تلك النصائح ان كل ساعتين يجب ان تأكل وجبة او ان الانسولين يعندنا يكون منخفض سرعة الحرق تتسارع وما الا ذاك …فتلك تفاصيل صالحة للأشخاص المحترفين في هذا المجال وتكون هذه التفاصيل هي ورقتهم الرابحة، اما بالنسبة للأشخاص ذو اهداف متوسطة المدى فهذه التفاصيل لن تأثر على نتائجهم بتاتا بل ستجعل من حياتهم حياة صعبة وغير صالحة للمداومة.
ماشاءالله ربي يسلم بطن رباك أكيد والدينك فخورين فيك الله يزيدك من العلم النافع هاذي الفيدوهات النافعه اللي تقدمها للناس وتفيدهم هي بمثابه حسنات لك وأجر كبير في دنياك ولأخرتك أنك تفيد فيها غيرك يارب أتمنى لو ولدي يكون مثلك مستقبلاً مع الفتن والتحديات اللي نعيشها أستمر الله يوفقك بحياتك يارب🤲
طيب عادات تقوي دماغك؟ 🫡
سوينالها فيديو ثاني ضروري تشوفه ruclips.net/video/j5vk174ttG8/видео.html
طيب ينفع اسوي رياضة واسمع بودكاست او اغسل مواعين واسمع محاضرة؟ ولا ده الفعل يشتت
ظظ زاويه لو
في ودائعك يارب
ثواني يا عبدالله أو دجيجة زي ما بتقولوا فلهجتكم هو الطبق متروك للذباب قد إيه؟
@@user-tn9bu5ii5h نفس السؤال
قسم بالله مافي أجمل من ديننا الاسلامي كله كامل متكامل كلشي كويس لحياة الإنسان تلاقيه في الدين الاسلامي ياحظنا الحمد لله رب العالمين🌱🌱
الحمد لله 🌹🤍
الحمد لله
شدخل ؟
@@قبل9سنوات-ذ6ش وش " وش دخل " ؟؟!
@@قبل9سنوات-ذ6ش لأن اغلب الأشياء السيئه ذي تعتبر محرمه :) او مكروهه
زي الاكل بشراهه ذا مكروه والأفلام والمسلسلات (الي فيها نساء واغاني) تكون محرمه👍🏻
والسهر كمان مضر الخ...
وطبعا القلق وذي الاشياء لها حل وهو الله الحمد لله تقدر تشيل عنك الحزن والخوف والقلق لما تتقرب من الله تحس انك بعالم ثاني سبحان الله ♡
عادات تدمر دماغك
1 الاباحية
2 العادة السرية
3 قلة النوم اقل من 8 ساعات
4 الاستماع على الاغاني اكثر من 40 دقيقة
5 الادمان على الهاتف طوال اليوم
6 القلق والتوتر المستمر والالم النفسي
وتشتت الافكار
7 عدم القيام الى صلاة الفجر وقرأة القرأن والاذكار وصلاة النوافل
كلامك للامانه افيد من المقطع الي متده 12 دقيقه
احسنت بارك الله بك
جميل ما كتبته فقط النوم عليه ملاحظة بغض النظر عن الساعات له
في البخاري: أحب الصلاة إلى الله صلاة داود عليه السلام، وأحب الصيام إلى الله صيام داود، وكان ينام نصف الليل ويقوم ثلثه وينام سدسه، ويصوم يوما، ويفطر يوما .
وكان ينام نصف الليل ويقوم ثلثه وينام سدسه،
@any5n لازم تنام اكثر من ٦ ساعات
الاستماع للأغاني أكثر من 40 دقيقة؟!
ولا دقيقة، هي سبب سخط الله، وفساد الفطرة والقلب والله
الرياضة هي المخدر الحلال لنسايان هموم الدنيا
نعم صحيح لكن القرآن الكريم هو شفاء لكل داء
وينك وين الرياضة هو انت صلاة ما تصلي
@@_INNTJ92 راح تحاسب يوم القيامة على تدخلة بين علاقته هو وربه ! الله المستعان على هالاشكال اغلبهم اطفال.
شنو معرفك انه صلاة مايصلي ؟ يمكن هو احسن مني ومنك اعوذ بالله من سوء الظن وعقلية الأطفال@@_INNTJ92
بدال الصيام المتقطع جربوا صيام الاثنين والخميس سنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه الكرام أجمعين ويكون مفيد بإذن الله
فاعل خير إبتعدو من العادة السرية تدمر الدماغ و صحتك بالكامل ، اطلب لي الشفاء
شو هي هاي ؟؟
@@Autaku_onepiecia مبروك عليك جنة ☺💗👏
ولله يا صديقي تدمر الدماغ و تدمر مبادئ الإنسان و هو مدخل وسوسة الشيطان لله يهذينا و يهدي جميع المسلمين
@@Autaku_onepiecia
والله انا كمان ودي اعرف؟.
نصيحة لا تعرف بس استمر على طبيعتك افضل و حسنها كمان🙃مع اسف تقريبا كل يلي يمارس عادة سرية اول مرة عملها بس بسبب فضول@@سكرتشآن
1/الاكل بشراهة
2/التشتت وتعدد المهام
3/القلق والتوتر المستمرين
4/استهلاك الافلام والمسلسلات،،
5/ااجوال ومواقع التواصل
6/الحرمان من النوم، شيء له اساس
تصفية دماغك
كيف يعني الاكل بشراهة طيب انا اكل اكل صحي وبشراهه
@@متعبالقحطاني-ب3ه تكثر من الاكل يمكن حتى لو مو محتاج و غير صحي
@@متعبالقحطاني-ب3ه
ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه الى اخر الحديث
جزاكم الله خير
انت راءع جدن ..ممتن لك ..من اليمن السعيد.
بإختصار قال عز وجل
(من عمل صالحا من ذكر او انثى وهو مؤمن فلنحيينَّهُ حياةً طيِّبة)
ما معنى الاية
@@عبدالسلامعوكو-ش5ت
الحمد لله
قال الله تعالى : (مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ) النحل/ 97 .
والمقصود بالحياة الطيبة التي يحياها المؤمن في دنياه : حياة قلبه بالإيمان ، وانشراح صدره ، وسعادته بإيمانه بربه .
كما أنها تشمل الرزق الطيب الواسع الحلال ، ولكن سعة الرزق ليست شرطا لحصول الحياة الطيبة ، فقد يكون العبد فقيرا ويرزقه الله القناعة والرضى بما هو فيه ، ويبارك له في القليل ، فيكون قد أحياه الله حياة طيبة وانتفع برزقه أكثر من انتفاع كثير من الأغنياء بأموالهم .
وتقوى الله - على سبيل العموم - سبب من أسباب الرزق .
قال الحافظ ابن كثير رحمه الله تعالى :
" هَذَا وَعْدٌ مِنَ اللَّهِ تَعَالَى لِمَنْ عَمِلَ صَالِحًا ، وَهُوَ الْعَمَلُ المتابع لكتاب الله تعالى وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم ، مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى ، مِنْ بَنِي آدَمَ ، وَقَلْبُهُ مُؤْمِنٌ بِاللَّهِ وَرَسُولِه بِأَنْ يُحْيِيَهُ اللَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً فِي الدُّنْيَا، وَأَنْ يَجْزِيَهُ بِأَحْسَنِ مَا عَمِلَهُ فِي الدَّارِ الْآخِرَةِ .
وَالْحَيَاةُ الطَّيِّبَةُ تَشْمَلُ وُجُوهَ الرَّاحَةِ مِنْ أَيِّ جِهَةٍ كَانَتْ .
وَقَدْ رُوِيَ عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ وَجَمَاعَةٍ أَنَّهُمْ فَسَّرُوهَا بِالرِّزْقِ الْحَلَالِ الطَّيِّبِ .
وَعَنْ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّهُ فَسَّرَهَا بِالْقَنَاعَةِ، وَكَذَا قَالَ ابْنُ عَبَّاسٍ وَعِكْرِمَةُ وَوَهْبُ بْنُ مُنَبِّهٍ .
اسمحوا لي أن أضيف عادة التأجيل ، فهي تفتح ملفا عقليا لا يمكن غلقه ، و أخص بالذكر الأشياء المهمة في حياتك ، و التي تمثل حلما ، كتعلم لغة ، أو مواصلة الدراسة ، أو إنشاء مشروع خاص ، أو... ، فأنت إذا لم تحققها ، فسوف توثق نفسك بشيء يمنع تقدمك ، و يعيق تفكيرك ، و يضعف شخصيتك ، ولا تستطيع رفع التحد لعمل شيء آخر مهم في حياتك ، خاصة إذا كان من نفس نوع العمل المؤجل ، لأنه يفتح أمامك تحد أنت لم تستطع إتمامه ، و مع الوقت حتى الأشياء البسيطة تدخل في عادة التأجيل و اللامبالاة ، فيزيد الأمر تعقدا و صعوبة ، وتفقد الاهتمام حتى بنفسك ، الشيء الذي سيدمر دماغك مع الوقت ما لم تستدرك نفسك .
ما أجمل الحياة مع الله
الحمد لله على نعمه الاسلام
عاداتي التي أعمل على تطويرها:
١_القراءة
٢_الرياضة
٣_كتابة اليوميات
استمررر ❤️❤️
عادات الي اعملها رياضة 🤣
و الجانب الديني؟
ruclips.net/video/3MR0NobboOA/видео.html
معلومة جانبية لطيفة "للتعزيز"، سمعت إن علي بن أبي طالب رضي الله عنه كان يكتب يومياته، فإذا واحد من أفضل الناس في التاريخ سواها، أتوقع إنها شيء مره كويس👍🏻🤩
برايي هناك شيء افضل من الصيام المتقطع
هو صيام المسلمين بكل بساطة 😄
الاثنين و الخميس من كل اسبوع
ايام البيض من كل شهر
شهر رمضان
6 ايام شوال
يوم عرفة
بالاخير تجد نفسك صمت نصف السنة بدون ما تشعر او تتعب + اجر عظيم
بالمختصر المفيد انت هنا ضربت 3 عصافير بحجر واحد 😂
الصحة الجسدية ، الحسنات ، و الصحة النفسية
اتفق .. جزاك الله خيرا 💕
الحمد لله
نعم وجزاك الله كل خير
هذه العصافير اللي حاس انو محد منتبه لها
+ ترا تأثير الصيام عالجسم مو طبيعي سبحان الله
الله يسعد قلبك كلام جميل 🌸
*من قرأ سورة الإخلاص ثلاث مرات كانت بمثابة ختم القرآن*
فلا تضيعها
*بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ*
*قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)*
*سبحانک اللهم وبحمدک أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرک وأتوب إليک🤍*
للتذكير الأفلام والمسلسلات فيها ماحرم الله من مشاهد محرمة وإختلاط محرم فهي حرام.ودمتم بسلاااااام💎
💙💙💙💙💙💙
❤❤❤❤❤❤❤
الحمد لله الذي رزقنا الإسلام دون ان نطلبه
الحمد لله حمداً وشكراً كثيراً طيباً مباركاً كم يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك ي الله
افضل حل للمحافظة على الدماغ والعقل ومنع مرض الزهايمر هو حفظ القران
بصراحة .. كم عادة من الـ 6 موجودة بحياتك الآن ؟
أنا تقريبًا 2/6 هذه الفترة 🧐
وربي احبك موت والله
ياخي انا كنت جاهل لكن بفضل الله ثم انت بعد كذا انا تغيرت
الحمدلله 1/6
2-6 حتى انا
5/6
١/٦ القلق القلق وال overthinking 😁
١..الاكل بشراهه
٢..التشتت وتعدد المهام
٣..القلق والتوتر المستمرين((ممارسه أشياء تحبها))
٤..استهلاك الأفلام والمسلسلات
٥..ادمان مواقع التواصل الاجتماعي
٦..الحرمان من النوم
حرفيا اني هذي الفترة هيج صايرة مدا اركز بدراستي خصوصي هذي فترة المراجعة وهذا بسبب المشتتات دائما افكر بهواي اشياء بوقت واحد وماعرف شصايرلي وهذا الفيد جنت محتاجتة شكرااا 😓🥲
11:04 انا بسراحه انام الساعه 10 تمام و أقوم 5 تمام عشان اصلي الصلوات كلها 😊🤍 بسراحه شكرا على النصيحة الجميله 👍❤
فعليا ترك الفلام والمسلسلات و(الانمى) من الاشياء اللى غيرت حياتى جعلتني اصطدم بالواقع بعد ما كنت اعيش فى عالم الخيال وكنت حتى بتاثر كتيير من الاشياء اللي بشوفها بس الحمد لله اتخذت القرار كان صعب شوى انك تتخلى عن عاده ضليت عليها سنوات وذكرياتك والشخصيات اللى تحبها ولكن الحمد لله انه اعاننى وصارت حياتى افضل شوية يعنى لانه صرت اكتشف اشياء تصدمني بالواقع فا اشجع اى حدا يريد يسويها 👍
مو شرط تتركها لكن حلو انك تقللها
@@HOMEBOY2007_ ليه مو شرط خليه يتركها الأفلام والمسلسلات ماتجوز فيها موسيقى وبنات متبرجات ليش مو شرط يتركها
@@راحةنفسية-ص3ع على زق توكل بس
@@راحةنفسية-ص3عمو شرط في افلام ومسلسلات كثيره مافيها بنات متبرجات او لبسهن مكشوف زياده مثل سلسله افلام هاري بوتر
هاري بوتر مافية متبرجات ؟ من كل عقلك تتكلم ؟@@Mee839
صدقاً كأنك تحكي عني حياتي دمرت من هل عادات سيئه صارلي 5 سنوات عم حارب هل عادات ادعولي اتخلص منها هاد فيديو استفدت منه كتير جعله الله في ميزان حسناتك جزاك الله خير عنا
انت مثال حي للحديث (ص) (المسلم من سلم الناس من لسانه ويده) تحياتي 🤝
القلق و التوتر
شيء ما قدرنا نسيطر عليه 👩🏻🦯
افضل عادة. تنشيط الدماغ. قراءة قران وحفظه
انجب...
ترة فعليا الشخص الي يكدر يحفظ اكثر من 300 صفحه على الاقل هوة شخص ذو تركيز عالي و عقل صافي ف لا تنفر من الدين لو كال يحفظ راب جان ما اشتكيت , قراءة القرٱن صدك مريحه للعقل عن تجربه @@Hassan--313.14
نطالب:
_عبد الله ...
ب فيديو عن كيفيه التعامل مع العقل وتطويره لصالحنا
وزيادة الادراك .
وايضا: نطالب فيديوهات كثير في الفترة المقبلة
(لايك عشان التعليق يصعد)
👏🏼👏🏼
++
أنصحك تتابع تركي البدر بتويتر
طف المشتتات وقلل المدخلات ، ووجه البوصلة ل اشياء تفيدك و -تابع موجز فقه النفس عبدالرحمن ذاكر- وتلاقي تفصيل مذهل.
👌🏻👍🏻
اذكرو الله وصلو على النبي ذكر فان الذكرى تنفع المومنين
كن راضيا بقضاء الله واقدره تكون اسعد اناس فا دايما وابدا الحمدلله 🌹
صلو على النبي صلى الله عليه وسلم 🙏
اللهم صل على النبي💕
1-الأكل بشراهة
2-أكثر من شيء في وقت واحد
3-قلق وتوتر
4-أفلام ومسلسلات
5-سوشل ميديا
6-الحرمان من النوم
اختصار الفيد☺
وشككرا
شكرأ ❤️❤️
ونعم بك
بورك فيك في ميزان حسناتك ان شاء الله
@@أمرؤالعرب-ط9ق آمين
اشكرك بالنيابة عن العالمين العربي والإسلامي لانجاحك في اختصار فيديو 99٪ منه هروج مفقعة والمفيد 1٪
@@صخربنحرب-ص6ج على الرحب والسعة
الي يبي يوصل للفكره عليكم بالمحافظة على الصلوات في اوقاتها!
هذا بدايه النجاح
العادات الي كنت اسويها في مرحلة من مراحل دراستي ودمرت مستواي الدراسي هي ١. الاكل بشراهة في سبيل انهو يعطيني طاقة
٢.القلق والتوتر
٣.الحرمان من لنوم في سبيل اني اوفر وقت
فاانشالله هل مرحلة الدراسية القادمة مالح اسوي اي وحدة منهن
الاستماع و قراءة القرآن بشكل يومي تساعد على التركيز و خفض التوتر...
الفيديو يجننن كالعادة، مفيد و المونتاج أبهرني، استمر عبدالله ! الله يكتب اجرك انت والفريق على جهودكم الأكثر من رائعة ❤❤❤
ruclips.net/video/3MR0NobboOA/видео.html
نصيحة للي يصومو صيام متقطع جتى العصر استبدلوه بصيام عادي لان فيه اجر عظيم مو مثل المتقطع مافيه اجر وال ٣ ساعات ما بين العصر والمغرب مو كثار وينقدر عليهم
طيب ما نقدر نصو م بالجمعة و السبت ولا؟
أقل مايقال عنك هو انك اكثر ملهم بالنسبة لي فجزاك الله خيرا
فعلا الحمد لله صيام الاثنين والخميس
و13. 14 15 من كل شهر ولك اجر
أحسنت.. أحسن اللّه إليك ونفع بك الإسلام والمسلمين يارب العالمين 🤲🏻
نسأل الله العلي العظيم ان ينصر اخواننا في فلسطين
نحتاج فيديو التركيز على الامور الحياه وحلها وعدم التشتت في التفكير
فعلًا، كيف أوقف تشتت وعدم تفكير؟ لأني دائمًا مشتتة وقلقة وصراحة ذا الموضوع موب يخليني حتى اذاكر أو افهم الدروس بشكل جيد.
بارك الله فيك بفضل الله ثم انت تمكنت من معرفة ان معظم مشاكلي من العادة السيئة وبدأت في طريق التعافي
مافهمت وش تعافي؟
@@meshal2471 طريق الي الشفاء
خلاصة : طبق الاسلام ١٠٠٪ فحياتك راح تتغير حياتك ١٠٠٪
أجمل عبارة شفتها اليوم
والله أفضل شيء للحفاظ على الدماغ من الزهايمر هو الحفاظ على الصلوات وصلات الصبح وقراءة القرآن...وسيرة الرسول صلى الله عليه وسلم. وصحيح البخاري ومسلم ووووو.
١.الأكل بشراهة
٢ تعدد المهام
٣.القلق والتوتر المستمر
٤.استهلاك الافلام
٥.ادمان مواقع التواصل الاجتماعي
٦.الحرمان من النوم
فاعل خير سرعوا المقطع لمدة 1.25
بعد سنه رديت@@Zahra.-bf6qz
عجبتني المعلومات الي في المقدمة 👍🏻🤡
شكرا 😂
😂😂chokran
شكرا
قال ابن تيمية رحمه ﷲ :
"ما رأيت شيئا يغذي العقل والروح ويحفظ الجسم ويضمن السعادة أكثر من إدامة النظر في كتاب ﷲ تعالى".
📚مجموع الفتاوى
صَلُّوا على المختارِ نبراس الهدى
إنّ الصلاةَ تُضيءُ عَتْمَاتِ الدُّجى
يا حظّ من صلَّى عليهِ مُرَدِّدًا
فهو الشفيعُ هو النبِيُّ المُجتبى
صَلّى عليكَ اللهُ يا خيرَ الورى
ما أشرَقَتْ شمسٌ وما ليلٌ سجى
محمد عليه افضل الصلاة والسلام
موضوع العاده الرابعه صحيح جدا وعن تجربه كنت كل يوم اشوف مسلسلات وأفلام وكانت نسبتي٨٤ وكانت حالتي تحزن بس لما صرت أقوي نفسي واحاول اشوف قنوات حلوه زي هذه القناه واكل اشياء مفيده وابتعد عن المسلسلات والافلام وشويه شد حيل اخذت٩٢ واحاول هذا الترم اجيب اكثر ان شاء الله ادعولي😭😭شكرا عبد الله على هذه القناه😭😭🥰
بارك الله فيك ...
ايوة نبغى تسوي فيديو عن العادات المحفزة لنشاط الدماغ ... وشكرا مقدما 💞
الحفاظ على العقل يكون بحفظ القرآن
القرآن كتاب الله تدري لو لا؟
🤦🤦🤦🤦🤦
متشكرة كتيررررررر بسببك بلشت حياتي تتغير للاحسن 💫🤍🌻
يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك ❤
فعلا كلام صحيح انشغال العقل مبهمتين ماراح يخليك تركز هلق حاولوا تشوفوا الفيديو وتقرئو التعليقات بنفس الوقت راح تلاحظو انو مافي تركيز ابدا وماعم تفهمو الي عم تسمعوه ولا الي عم تقرئوه
احسنتم❤️🕊️
شكرا على عطاءك الوافي يا عبدالله ، يارب ما ندمن على مقاطعك لأني وقتي في اليوتيوب صار اكثر من تويتر 🤣 .. و صحيح انا متحمسه لمقاطعك الجاية عن الامور التي تساعد عقولنا حتى تصبح أكثر كفاءة
مختصر الكلام اكثر من قراءة القرآن الكريم وستحافظ على سلامت عقلك بفضل الله
علي فايتل الاسبوع الجاي دعواتكم متابعك من السلطنة
الي دمروني
1= التفكير
2= جودة النوم
3=مواقع التواصل
راح اعدل هلاشياء و ارجع بعد اسبوع ⛰️
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸❤️.
ماشاء الله موضوع جميل وتوعوي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
ممكن تنزل مثلا نصائح للطالب المقبل على المرحله المصيريه (الثالت الثانوي) 😅💔
- أذهب البأس رب الناس، واشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاءً لا يغادر سقمًا. أعوذ بكلمات الله التامّة من كلّ شيطانٍ وهامّةٍ وكلّ عينٍ لامةٍ.
والله مادمر عقلنا غير التفكير الزايد والوسواس والله الي يوافقني يحط لايك ياشباب
ان كان في شي بيغير حياتي من بعد الله بيكون اصراري و نصايحك شكرا لك الله يسعدك و والديك و من تحب ويرزقكم الجنه و المسلمين اجمعين ❤️
كلش صح،كلما واحد ياكل وجبة صغيرة تركيزه اقوى يصير🤍
اعشق هذا النوع من الفديوهات وبذات اني حاليا في مرحله تحسين وتغير نفسي ومره استفيد من قناتك كثير، عندي اقتراح لفيديو كيف اتخلص من التوتر عند الكلام والتلعثم والكلام يخرج بسلاسل ووضوح ويصير لساني فصيح؟
قناة علي محمد علي مفيدة جدااا انصحك تتابعها
الله ينصر اهلنا في فلسطين 🇵🇸 ✌️
وَالآنَ، يَقُولُ الرَّبُّ: ارْجِعُوا إِلَيَّ مِنْ كُلِّ قُلُوبِكُمْ بِصَوْمٍ وَبُكَاءٍ وَنَوْحٍ. مَزِّقُوا قُلُوبَكُمْ لَا ثِيَابَكُمْ. ارْجِعُوا إِلَى الرَّبِّ إِلَهِكُمْ لأَنَّهُ رَؤُوفٌ وَرَحِيمٌ بَطِيءُ الْغَضَبِ وَكَثِيرُ الرَّأْفَةِ، وَلا يُسَرُّ بِالْعِقَابِ.
يوئيل ٢:١٢-١٣
يارب زدني تركيز للاختبارات 🥺
محتواك ومواضيعك الفترة الاخيرة صايره جدا جميلة ماشاء الله استمر على هاذي المواضيع الجميلة
لاتغفلوا عن الاستغفار لاتغفلوا عن الأستغفار لاتغفلوا عن الاستغفار 🤍🕊️🕊️🕊️
وعن أُمِّ حَبِيبَةَ رَضِيَ اللَّه عَنها قَالَتْ: قالَ رسولُ اللَّهِ ﷺ: منْ حَافظَ عَلى أَرْبَعِ ركعَاتٍ قَبْلَ الظُّهْرِ، وَأَرْبعٍ بَعْدَهَا، حَرَّمهُ اللَّه عَلَى النَّارَ.
استغفروا ربكم 🌿✨((فَقُلْتُ استَغٰفِرُوا رَبَّكَمْ إنَّه كَانَ غَفَّارَا)) استغفر الله العظيم واتوب اليه
الله يجزاك خير ع هاد المحتوى الهادف ..وسعيده بي قناتك و يرب الكل يتابعك عشان الفايده تعم ونستفيد...شكرا جدا♡
السلام عليكم اخ عبدالله، اتمنى تشرح لنا برنامج التدريب الصيفي لطلاب الثانوي بما انه مابقى عليه وقت ونبي احد يفهمنا عنه بالتفصيل شاكرين لك 👍🏻
قصدك حق ارامكو؟
الله يعطيك العافية حلقة اكثر رائعة
عندي إضافات بسيطة جداً ولو بعضها إستغربت ماذكرتها
1- التقليل من تناول السكريات والكاربوهيدرات يعني مثلاً عادي وجبتين باليوم خلال ثمان ساعات والباقي صيام بدون أكل والوجبتين الأولي مو مشكلة كبسة مع أي شي مفيد مثلاً لحم سمك وإيدام خضار وسلطة والوجبه الثانية يفضل تكون منخفضة الكاربوهيدرات و مع دهون صحية مثل زيت الزيتون او السمن الطبيعي او الزبدة ، كبدة محموسة بالشحم الطبيعي او مثل ماقلت بالدهون الصحية مع بيض وشوي زيتون مخلل وسلطة او سمك مشوي ( كل إسبوع مرة ) او لحم او تونة بالماء والملح كل إسبوع او إسبوعين مرة وشوي مكسرات مثل عين الجمل واللوز وجوز البيكان وطحينة السمسم والبندق كمية قليلة اللي تحسه مناسب ولا يسبب لك عسر هضم يعني وجبة صحية بعيدا عن الخبز والرز وإذا لابد من الخبز يفضل الدخن او الشوفان وبإعتدال
2- تناول الدهون الصحية وبالأخص من حيوانات تتغذئ على الاعشاب من شحم او سمن او زبدة بكميات معقولة لانها الغذاء المفضل للدماغ
3- النوم لمدة ثمان ساعات الى تسع ساعات بالليل وبدون ضوء بغرفة مظلمة وكذلك القيلولة بعد الظهر للعصر
4- الإهتمام بالجهاز الهضمي لأن هو الأساس في الإستفادة من الغذاء ، كثرة الشاي والقهوة والمشروبات الغازية تدمره والخل الصناعي والمحليات الصناعية والتدخين كذلك والخبز الأبيض وزيوت القلي النباتية( زيت دوار الشمس او أولين النخيل او الذرة وزيت الكانولا وزيت فول الصويا ) غير زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت جوز الهند العضوي كلها مفيدة
5- تجنب كثرة الجلوس داخل البيت لازم الواحد يطلع وقت الأجواء المعتدلة وش المانع لو طلعت الصباح وقت تكون فيه حرارة الشمس معتدلة ومشيت لك نص ساعة سواء الصبح بدري بعد طلوع الشمس بربع ساعة بالصيف او الظهر بفصل الشتاء مشي ورياضة لمدة نص ساعة إلى ساعة . وسلامتكم (تكسب وزن مثالي وصحة )
اذكار الصباح والمساء
ودكر الله وقراة القرآن الكريم
ربنا يبارك في عمرك وحياتك
خلاصة الكلام
احاديث الامام علي عليه السلام عن مضار كثرة الأكل
قال الامام علي (عليه السلام ) البطنة تمنع الفطنة
قال الامام علي (عليه السلام) (من قل طعامه قلت آلامه) قال الامام علي( عليه السلام ) (نعم إلادام الجوع) قال الامام علي (عليه السلام) (لا يجتمع الجوع والمرض) قال الامام علي (عليه السلام) (لاتجتمع الفطنة والبطنة) قال الإمام علي (عليه السلام) (الشبع يفسد الورع) قال الامام علي (عليه السلام) (بطن المرء عدوه)
كلام مستهلك الجميع يكرر هذا الكلام ( عقلي و عقلك و ضرب امثله و و و و ) الافضل الواحد يختلي بنفسه و مع الله و يسجد و يشكر الله و راح يحصل كل شي و كل اجابه ❤
انته مصدر سعادة وتحفيز
شكراً تطورت بوجودك 😔💙💙.
إنَّ المرءَ ليُرزَقُ السَّكينةَ بكثرَةِ لجُوئهِ إلى الله 💚
ياخي السعودين والله غير
تحس نصيحتهم من القلب تخرج...
محبكم
او يمن
جزاك الله خير 🙏 بس اذا ممكن أ.عبدالله تتطرق لموضوع الاكتئاب الآلام النفسية وحتى التعلق الشديد بالماضي والحنين له ❤️❤️
أجي مرحباا❤
أجي مرحباا❤
النقطة الأولى نقطة لا تأكل طول اليوم تعارض قانون عندنا لاعبين كمال الأجسام لازم ناكل 24 ساعة ونغدي الغضلات للتضخيم والصيام ما ينفعنا ابدا
اما باقي النقاط احنا نطبقها بالفعل عشان يقدر الجسم يبني عضل
الجسم لايهتم متى او أين تأكل، ما يهم جسمك يا صديقي هو انك تدخل عددا من السعرات الحرارية الكافية لهدفك، كان تضخيم/تنشيف. اما تلك النصائح ان كل ساعتين يجب ان تأكل وجبة او ان الانسولين يعندنا يكون منخفض سرعة الحرق تتسارع وما الا ذاك …فتلك تفاصيل صالحة للأشخاص المحترفين في هذا المجال وتكون هذه التفاصيل هي ورقتهم الرابحة، اما بالنسبة للأشخاص ذو اهداف متوسطة المدى فهذه التفاصيل لن تأثر على نتائجهم بتاتا بل ستجعل من حياتهم حياة صعبة وغير صالحة للمداومة.
الحمدلله على نعمة العقل ❤
صلو على الرسول صلى الله عليه وسلم 💙💛💙🤍💙🤍💙🤍💙💛🌎
مررت من هُنا ؟ إستغفر " لعلك تستغفر واللّٰه يُنادي ملائِكته في السَماء، إقضوا حاجة عبدي" 💛.
استمر، مقاطع مفيدة وبدون موسيقى شي ممتع، بارك الله جهودكم🌳🌿
الله يثبت علينا العقل نسبة الزهايمر في المستقبل تخوف والله 💔 .. شكرًا لنصائحك والوعي المستمر في مقاطعك الله يجزاك خير الجزاء 🤍🤍
مافي احلا من قراءة القرآن بتمعن ودراية بتفسير كلما تقرأ فإنها أكبر شي تقوى الذاكرة
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه🤎.
اللهم صل على محمد وآل محمد
شكرا على النصائح والطاقة الايجابية التي تبعثها لنا أخي ..
ماشاءالله ربي يسلم بطن رباك أكيد والدينك فخورين فيك الله يزيدك من العلم النافع هاذي الفيدوهات النافعه اللي تقدمها للناس وتفيدهم هي بمثابه حسنات لك وأجر كبير في دنياك ولأخرتك أنك تفيد فيها غيرك يارب أتمنى لو ولدي يكون مثلك مستقبلاً مع الفتن والتحديات اللي نعيشها أستمر الله يوفقك بحياتك يارب🤲
ننتظر جزء العادات الي تحسن من جودة الدماغ
شكراً على الفيديو الجميل 🙏🏻
ruclips.net/video/3MR0NobboOA/видео.html
حبيبتي 💗
لا يجوز استخدام هذا الرمز 🙏 لانه رمز للديانة الهندوسية فنستخدم هذا🤲❤
كل الامور بيد الله تعالى او كمان لازم نعمل الاسباب ❤
جزاك الله خيرا اللهم اهدنا الى احسن الأخلاق لايهدنا الى لاحسنها الى انت وصرف عنا سيئها لايصرف عنا سيئها الى انت