مجتمع سيكولوجيا | كيف نعزز ضبط النفس لاستقبال موسم الحج؟
HTML-код
- Опубликовано: 10 июл 2024
- هذه الحلقة إحدى منتجات #ذاستيج
في هذا العصر كثرت المغريات والمشتتات، وأصبحت النفس تجاهد كثيرًا في معظم الأوقات لتحقيق هدف ما، أو اكتساب عادة إيجابية، أو حتى للتخلص من سلوك سلبي. ومن هنا نرجع إلى المحرك الأساسي لنا وهو أنفسنا وكيف نضبطها؟
في هذه الحلقة ضيفتنا: د.هناء نمنكاني- أستاذ مساعد، ومستشارة تطوير أعمال ومدربة حياة- نتناقش معها حول النفس البشرية وضبطها، وخاصة في مواسم الطاعات كأيام العشر من ذي الحجة.
حدثتنا أولًا عن تعريف ضبط النفس، ومنه تعمقنا حول مفهوم النفس البشرية وتكوينها اللي هو: عقل، وروح، وجسد.
بعدها انتقلنا بالحديث لكيفية ضبط النفس، وما العوامل اللي تساعدنا عليه، وما التحديات التي تواجهنا في ضبط أنفسنا؟
قالت: لتحقيق ضبط النفس لابد أن يتذكر الإنسان دائمًا المكاسب والمغارم لهذه الصفة على المدى القريب والبعيد. لذلك تحدثنا باستفاضة عن أثر ضبط النفس على حياتنا، وكيف تبدو حياتنا من دونه؟
أخبرتنا ببعض الصفات السلبية والمشاعر أيضًا، كالغضب والانفعالات، والغيرة، والحقد والحسد، وكيف يتسبب ضبط النفس في الحدّ من كل شعور ووضع الأمور في حجمها الطبيعي لتحقيق التوازن.
وخير ما يضبط الإنسان نفسه عنه هو ضبطها عن الشهوات والذنوب، لذلك أخبرتنا عن فضل الأيام العشر من ذي الحجة، وأهمية ضبط النفس فيها لاكتساب الأجر والثواب. شاهد الحلقة واعرف كيف يمكنك تحقيق هذا؟
لمشاهدة المزيد من منتجات ذا ستيج تابعونا على:
تويتر: / thestage_sa
انستقرام: / thestage_sa
الموقع الإلكتروني: www.thestage.sa/
00:00 البداية
2:00 عن ضبط النفس
4:31 كيف نضبط أنفسنا؟
9:00 أثر ضبط النفس على حياتنا
18:17 ما عواقب عدم ضبط النفس؟
27:13 الغضب
33:44 الغيرة والحسد
46:28 التعلق
50:15 ضبط النفس عن الشهوات
53:55 ثمرات ضبط النفس
1:02:00 ضبط النفس في موسم الحج
1:15:48 يوم عرفة
حقيقي الأشخاص اللي قريبين من الله عندهم ضوابط بحياتهم وبالتالي توازن وتميز... اللهم ردنا إليك ردا جميلا
la 3alaka
اختصرتي على المتابع بكلامك ❤
❤️
اي شخص نضرته الاولى للحياه وفلسفته دينيه مستعده اسمع لها عشر ساعات لان ديننا منبع المنطقيه وسبيل لجميع مشاكلنا ومشاعرنا وأفكارنا شكرًا على هالاقناع المبهههر ❤️❤️
كلامها كثيير منطقي ويدخل العقل والقلب وفي هدوووووء في جلساتها واجمل شى كلامها من القرأن والسنة بارك الله فيك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك وحب عمل يقربنا إليك يا رب
قاعدة اركز مع مذيعة بناء على تعليقات الي قاعدين ينتقدو اسلوبها ماشفت اي شيء من لي قالوه بالعكس منصتة جيدة و اسئلتها في الصميم ❤
ملهمة ورائعة الدكتورة و أشكرالمضيفة على حسن انصاتها وإنتقائها للأسئلة , شكراً للجانب الوعظي الديني الذي اضافته الدكتورة في طرحها.
ماشاء الله تبارك الله القبول ( ملايين ) الكلام والتسلسل والإقناع الله يسعدها تجنن ياريت تكتر مقابلات دكتورة هناء ❤
دائما أميل لمثل هذه الحوارات إلي يكون فيها تسليط للإسلام بطريقة نقية لطريقة حياتنا في كل جوانب الحياة ، و اللقاء كان أكثر من رائع، حديث دكتورة هناء و طريقة حوارها جميلة و سلسة و توصل المعنى و المعلومة بطريقة بسيطة وسهلة ماشاءالله 👏🏻✨
الحمدلله اشوف ان الوعي زاد بالمواضيع هذي وهذا شي مبشر بالخير وجزاكم الله خير على هذه الحلقة المثرية جداً والله يكتب اجر الدكتوره ماقصرت شملت جميع الجوانب وشرحتها بوضوح 🤍
موضوع جميل والضيفة كلامها شدني من الدقيقة الأولى
اسلوب دكتورة هناء جدا جذاب ورائع .. في ميزان حسناتها هي وفريق البرنامج
تبارك الله
بودكاست ثري بالمعلومات
والظيفة تبارك الرحمن كلامها معرفة وعلم فعلا يخلي الأنسان يجلس مع نفسه ويراجع نفسة هل هو على الطريق الصح او لا
كلامها حقيقي مئة بالمئة الله يجزها خير
😊😊😊❤❤❤❤
ماشاء الله ... طرح مميز وتسلسل شيق واستنباط دقيق ... بارك الله فيك
ماشاءالله اهل جده دايم رايقين وهادي ومتعلمين احبهم مره .
صراحة استفدت من هذا البودكاست من 🇲🇦🇲🇦🇲🇦تحية لكم ولجهودكم جعلها الله في ميزان حسناتكم
ماشاء الله تبارك الله شفت لقاءها قبل رمضان واستمتعت جدا واتمنيت يكون لها لقاءات أخرى انسياب للمعلومات بشكل جميل وممتع اللقاء إضافة حقيقة لنفسك لدرجة اسمع حاجة وارجّع الفيد عشان اسمع مرة أخرى❤❤مقابلاتها مدررسة !
شكرا لك دكتورة هناء بارك الله فيك وجعلك من الصالحات البارات 🇩🇿
عجييب اسلوب الدكتورة، وبسم الله ماشاء الله عجبني استدلالها بالقرآن ، و كيف الربط وكل شيء.
تبارك الله أحسن الخالقين دين وأخلاق وحسن ووقار وشكرا على المعلومات القيمة
نفعكم ونفعنا الله بعلمه وقدرته وقوته
الحمدلله
الله أكبر
لا إله إلا الله
لا حول ولا قوة إلا بالله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
سبحان الله العظيم و بحمده
لا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
ربي اغفر لي ولوالدي و المسلمين الاحياء منهم والاموات
عدد خلقك و رضا نفسك و زنة عرشك و مداد كلماتك
اللهم جعلها صدقة جارية عني و عن المسلمين الأحياء والأموات إلى يوم الدين 🦋🌧.
دكتورة ممتازة وشرح اكثر من رائع استمتعت جدااااااا بارك الله في الدكتورة ومن استضافها وحسن اصغاء المذيعة جزايرية مرت من هنا.
كل الشكر للمذيعة والضيفة
المذيعة تحتاج تضبط نفسها وماتقاطع الضيفة و اسلوبها يكون الطف
اللهم اهدينا فيمن هديت
مشاللة اسلوبك رائع وطريقة كلامة كتير شداني لحضر الحلقه للآخر
يالله حقيقي الوقت مر بسرعة حقيقي كلمة شكر قليلة بحقك جزاك الله خير
اشكر الضيفة وهي تتكلم بشكل مرتب وهرمي والمذيعة للاسف دخلت بدري باسئلة تفصيلية شتت التفكير
ماشاء الله د.هناء
محاضره رائعه
جزاكى الله خيرا
ماشاءالله تبارك الله على الدكتورة هناء .. لقاء جمييييل جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
والله الكلام من ذهب اللي تقوله الدكتوره جزاء الله خير
بارك الله فيك على المعلومات والعلوم النافع درر درر درر والله❤❤❤ ماشاء الله والله يبارك فيك
دكتورتي في الجامعة ربي يسعدها ويزيد علمها وينفع بها❤️
جزاها الله خير على هذا الكلام الطيب
والله يجزي المذيعه خير الجزاء ويكتب اجرها
شكرا علي بودكاست الجميل جعله الله في ميزان حسناتكم وافادة الله بكم العباد
من أجمل الحلقات يعطيكم العافيه ❤
ما شاء الله.. الحلقة مميزة جدا... الله يبارك في الدكتورة ويزيدها من فضله.. أحلى شي معلوماتها الثرية وربطها بالدين
شكرا للاستاذه وشكرا للمذيعه تقديمك رائع ولا تقاطع
كلام رائع ومعلومات غير متكررة فعلا الحديث مثمر جدا❤شكرا لكم على هذه الحلقة الأكثر من رائعة
شكرا، دكتورة جميلة حديثها جد مفهوم وواضح
❤❤❤ اكثروا لنا من هذه المواضيع...بارك الله فيكم
حقيقة من اوراع اللقاءات التى شوفتها شكرا 🙏 جزيلا
شكراً حلقه جداً مميزه❤️
حلقة كتير مفيدة ومعلومات قيمه شكرا جزيلا ربنا يبارك لكم❤❤❤
ماشاء الله تبارك الله هل الدكتورة لها حسابات او منصات تنزل فيها زي هذي المواضيع هذا من يستاهل تتبعه
صراحة وبعد متابعة العديد من "بودكاست" هذا أكثر واحد إستطعت من خلاله فهم العديد من الأمور
حلقة أكثر من رائعة وأسلوب بسيط بارك الله فيكم
حوار رائع و دكتور جميلة و مميزة نسأل الله أن ينفعنا بعلمك و جزاك الله كل خير
ماشاء الله تباارك الله
دكتورة متميزة هادئة محتشمة
المقابلة رووعة واجمل شي ربطك كل شي بالقرآن والسنة
الله يجزيكِ الخير ويكثر من امثالك ويجعله في ميزان حسناتك
الحلقة رائعة جداً ومفيدة الله ينفع بعلمها ما شاء الله تبارك الله 🤍
جزاكم الله خير حلقة مثمرة
جزاكي الله على هل حلقة الجميلة التي لا تقيم بالذهب ❤
استغفرالله واتوب اليه يارب ارزقنا ضبط النفس وجمال الاخلاق وسخر لنا ياكريم
ماشاءالله على الدكتورة ربنا يحفظها يارب ويبارك في علمها ويصلحها ويصلح بها ويصلح لها ذريتها
مشكورين على هاذه الحلقة الرائعة الجميلة والمذيعة مشكورة اللي نقت لنا هاذا الموضوع وهادا الدكتورة ❤
اللهم بااارك ❤
سدد الله على دربِ الخيرِ خُطاكِ💛
حبييييت واستفدت كثيييرا شكرا🙏❤
لقاء رائع ومميز. جزاكم الله خير
حلقة رااااائعه شكراً دكتوره هناء للأسف فوتها قبل عرفة ولكن عرفة القادم ان شاءالله نكون قدرتا نضبط انفسنا اكثر ونستشعر هذي الأيام الجميله والفضيله من ربي
جزاكم الله خيرا
كثرو مقابلات معاها لأني ما اتفرج غير مقاطعها الله يزيدها علم ويهديها يارب
ماشاءالله تبارك الرحمن ❤❤❤❤جزاك الله خير ❤❤❤❤
جميل جدا شكرا دكتوره كلامك جميل وسلس ❤
ماشاءللله تبارك الله الدكتورة جميلة
ما أجمل كلامك ❤ جزيل الشكر لك 😘
ما شاء الله الله يجزيكم الخير
الله يسعدك وينفع بك يادكتورة هناء🤍🤍
جميلة جدا 💕
بارك الله فيكم ❤❤❤.
كلام جميل ما شاء الله
ماشاءالله تبارك الله
أسلوب حضرتك جميل جدا و مريح
جميل جدا الموضوع جزاكم الله الف خير❤
من اورع الحلقات شكرا لكم
ماشاء الله عليك ❤
اكثر نقطة عجبتني واحس لازم يكون فيها توعوية اكثر وتفصيل هي التفريق بين الانانية و انو انا اقدر ذاتي وما اختار شي على نفسي وذا الشي يسونه بتفريط واذا تكلمتي يقلك لا انا مش اناني انا احب نفسي واقدرها
جزاكي الله خير
جزاكم الله خيرا وبارك فيك ورحم والديكم ووالدينا والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
❤❤❤❤❤❤❤ ما شاءالله بارك الله فيكم
عجبتني الدكتورة جدااا ❤
الضيفة رهيبة ممتازةسدد الله خطاك
كلام جميل جداً ❤
كلام جميل
نفس الفروقات الفردية بين بصر و بصيرة
ياريت تنظموهم فالplylist هذه السلسلة بالذات.
تباااااارك الله رااااااائع
ماشاءالله ❤
❤❤❤❤أحسنت جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
حلقك جميلة والله الله يوفقكم ❤
سبحان الله والحمدلله لاإله إلاالله والله أكبر لاحول ولا قوة إلا بالله
❤ excellent podcast
ماشاءالله تبارك الرحمن دكتورة هناء في ميزان حسناتك يارب ممكن حساباتها نتابعها احس كلامها يدخل القلب رهيبة
ما شاء الله كلامها جدا جميل لكن اتمنى المذيعة تعرف تختار اسألة افضل اغلب اسألتها سطحية و جوابها موجود بكلام الضيفة
الغيرة الحميدة تسمى الغبطة وهي تمني النعمة بدون زوالها من صاحبها
حديث روعة ماشاء الله .
لو تكرمتوا ان تضعوا الروابط القالت عليها الدكتورة❤
اشعر انك خليفة للشيخ الشعراوي فعلا هءا تجديد الخطاب الديني انا ابمان من طنطا
حلقه رائعه تمنيت لو المحاوره ما قاطعت الدكتوره 🙏
ماشاء الله الضيفة كلامها رائع ومعلوماتها مفيدة بس ياريت المذيعة تغير طريقتها بطرح الاسئلة والمداخلة نرفزتني
كن مع الحق بلا خلق َوكن مع الخلق بلا نفس
ما شاء الله علي الهدوء و الرزانه ❤❤❤+ الطرحه دي معندهاش ضبط لييه 😅😅😂😂
who is this well spoken beautiful woman, mashallah حلقة رائعة
مكنوب بالوصف
و سبحان الله يكون المستوى الكوميدي مرتفع ❤❤❤
المذيعة اتمني تلبسي الحجاب الذي يريده الله و رسوله وليس ما تريده نفسك الأمارة بالسوء ربنا يصلح حال المسلمين
اضبط نفسك .. ياحبكم لضبط غيركم .. مع انك محاسب على نفسك بس
ألامر بالمعروف والنهي عن المنكر @@haifa7965
@@haifa7965 نحن محاسبين على ترك الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر،
في الآية الكريمة يقول سبحانه وتعالى:
﴿لُعِنَ الَّذينَ كَفَروا مِن بَني إِسرائيلَ عَلى لِسانِ داوودَ وَعيسَى ابنِ مَريَمَ ذلِكَ بِما عَصَوا وَكانوا يَعتَدونَ }{ كانوا لا يَتَناهَونَ عَن مُنكَرٍ فَعَلوهُ لَبِئسَ ما كانوا يَفعَلونَ﴾
تخلف😂
ايوه كلنا راح نتحاسب بس ليش ما نقدر نغير أنفسنا بعد ما كنا كذا انتو حر طيب اول شيء بس من باب نصيحه لو ما تقبلت نصيحة دين احسن شيء ما ترد لان دين مو لعبه عشان انت من هواءك تتدفع عن احد الدين اغلى شيء ل انسان اغلي من كل شيء حتي من اب وام انتو ايش مشكلتكم اي تعليق عن دين ما يعجبكم اما تعليق دنيا يعجبكم تحسبون الدين هما مشددين لا عكس حب الدنيا الي خلكم كذا
البودكاست اكثر من رائعة ارجو ان تعطونا حسابها