Tham gia cộng đồng giảm cân MIỄN PHÍ cùng Tùng Nguyễn : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team. Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0832903666 ( zalo/ viber ) hoặc inbox page: m.me/tungnguyenfitness.style 😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙 Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài Dây kháng lực : bit.ly/daykhanglucminiband Tạ Tay : bit.ly/tatayloithepbocnhua Dây Nhảy : bit.ly/daynhayhopkim
@@thiquynhtrangtran9564 yeah em tiếc nhờ , anh cũng thế . Mỗi tội luật bản quyền chặt lắm em mình nhé. Thế mà bảo yêu anh mình, rõ ràng là thích nhạc hơn anh mình nhá Dần dần mình quen thui , Hết giãn cách anh còn ra nhiều bài NGON , MỒ HÔI NHIỀU HƠN NỮA CƠ Em mình yên tâm . Anh Tùng vẫn luôn đồng hành cùng em đánh đuổi bé mỡ
@@thiquynhtrangtran9564 yeah em tiếc nhờ , anh cũng thế . Mỗi tội luật bản quyền chặt lắm em mình nhé. Thế mà bảo yêu anh mình, rõ ràng là thích nhạc hơn anh mình nhá Dần dần mình quen thui , Hết giãn cách anh còn ra nhiều bài NGON , MỒ HÔI NHIỀU HƠN NỮA CƠ Em mình yên tâm . Anh Tùng vẫn luôn đồng hành cùng em đánh đuổi bé mỡ
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
yeah bạn , tập bài thể dục giảm mỡ bụng là một việc rất quan trọng trong quá trình giảm mỡ BỤNG YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
em ib trực tiếp , anh Tùng hướng dẫn cách giảm cân khoa học cho những mẹ đang cho bé bú nhé Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Uki em mình , huynh theo dõi đá đít nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah bạn , tập bài thể dục giảm mỡ bụng là một việc rất quan trọng trong quá trình giảm mỡ BỤNG YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ Lại phải thay tủ quần áo rồi Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah bạn , Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá bạn ib trực tiếp nếu mình vào thời điểm chững cân khó giảm cân Bạn gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho mình vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của bạn mình nhé
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ Lại phải thay tủ quần áo rồi Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em ,Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ Lại phải thay tủ quần áo rồi Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
ỐI GIỒI ÔI ,các cô cứ ra nước là gọi tôi thế này 😉😍😍😉😉 yeah muội ah , phê nhờ muội nhờ Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cảm ơn a Tùng cùng team. Mùa dịch tập theo a Tùng 12 ngày e giảm dc 2kg, a có thể chia sẻ thêm cách tập bụng dưới hiệu quả và giảm đau bụng dưới sau mỗi buổi tập không a?
Seri chuyên tập eo bụng đây em nhé ruclips.net/video/n2HFRGXBsgk/видео.html em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em muốn giảm mỡ bụng , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Yeah Chúc mừng bạn , phê nhờ bạn nhờ Bạn Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng giảm cân của Tùng thêm động lực bạn mình nhé facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cảm ơn anh Tùng và Team rất nhiều. Rất hiệu quả anh ạ. Ngày nào cũng dành 15p tập theo anh. Cùng với chế độ ăn kiên với yến mạch, sau 4 tháng vòng bụng từ 103cm nay còn 97cm anh ạ. Và tiếp tục còn giảm nữa ạ. Quá tuyệt!!!
em ib trực tiếp , anh Tùng hướng dẫn cách giảm cân khoa học mà nhanh hơn Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Anh ơi, anh tư vấn cho e đc k ạ, e tập bài này của a vs 1 bài giảm 700cl cả a nữa. Nhưng e tập gần 2 tháng rồi mà nó k giảm đc ký nào, mà ngày nào e cũng tập cả, bắp chân tay eo đồ nó y chang vậy, mà tập lúc nào cũng mồ hôi đầm đìa, e cũng đã giảm lượng ăn xún, 1 bữa e chỉ ăn nữa chén cơm và ăn rau củ lang đồ. Sáng e ngủ 9 10h e dậy là e ăn trưa lun. E k biết do cơ địa hay do chế độ ăn hay e tập k đúng cách nhưng e k giảm đc cân nào cả anh 😭, anh giúp e vs. Ngày nào e cũng tập 30p hết á. Mà e chẵn hiểu tại sao e k giảm đc, e chỉ cảm thấy nó khỏe k đau ốm thôi, còn cân nặng vẫn vậy, e muốn giảm bụng mà k đc. Mong a rep
Khó giảm , chững cân Mập Bẩm Sinh đây em : ruclips.net/video/1qX_peBNnHE/видео.html Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Thihop Nguyen tình trạng của bn giống mik như mik đã khắc phục đc và đã giảm cân,mik chịu khó thức sớm để tập và ăn uống đủ ba buổi ko bỏ bữa, chiều có tjan thì bn tập thêm buổi 60ph
Uki em mình , huynh theo dõi đá đít nhá Tham gia cộng đồng ĐÁNH ĐUỔI BÉ MỠ cùng chị em thêm động lực em mình nhé facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Nhiều học viên của anh đã làm được ruclips.net/video/TX2scL8e1H8/видео.html Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho mình vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, Để Tùng nói chuyện trực tiếp với em ,tìm hiểu về bệnh lý, thói quen ăn uống tập luyện của bạn tốt và xấu thế nào?! Từ đó phân tích và lên cho bạn lộ trình giảm cân! Nếu phù hợp Tùng sẽ add bạn vào Nhóm Coach Online hừng hực giảm 3-5kg trong 30 ngày của Tùng nhé.
yeah em ,Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
em ib trực tiếp , đây là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
yeah em , cố lên cố lên Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ Có anh Tùng đồng hành nhá nhu cầu tập của em là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em , cố lên cố lên Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em , cố lên cố lên Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em , cố lên cố lên Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah bạn , Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
em ib trực tiếp anh nhé , giảm mỡ bụng sau sinh mổ là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Mình cũng không mập, nên cũng ko quan tâm việc giảm mỡ lắm! Nhưng dạo này sức khỏe của mình tốt lên rõ rệt, nhờ những bài tập của Tùng. Mình rất chân thành cảm ơn bạn Tùng nhé!
Cho em hỏi bài này giúp giảm mỡ hay tăng cơ bụng vậy ạ? Vì em đã có cơ bụng rồi mà bụng vẫn cứ 64,65 ấy, em muốn bụng giảm xuống 60 bằng cách giảm mỡ thì nên tập bài nào ạ?
Seri chuyên tập eo bụng đây em nhé ruclips.net/video/n2HFRGXBsgk/видео.html Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
uki sư tỉ ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế Về cụ thể trường hợp của tỉ giảm mỡ bụng thôi không muốn xuống cân , Đệ cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Tỉ tỉ gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho đệ vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, em Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của chị mình nhé
E cứ tập tự nhiên bình thường như cân đường hộp sữa, chưa cần đến đoạn phải gồng bụng, siết eo đâu. Sau e làm quen cường độ và hơi thở thì e tập nâng cao sau Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em mình Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cho e hỏi em tập theo bài anh 2 tháng rồi mà e khônh giảm cân nào trong khi có kiêng ăn. Lại tăng 1 cân nhưng cơ lại hiện rõ. Vậy thì e cần cải thiện gì để giảm cân ạ
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Uki em mình , huynh theo dõi đá đít nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah bạn , tập bài thể dục giảm mỡ bụng là một việc rất quan trọng trong quá trình giảm mỡ BỤNG YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em , cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
yeah bạn , tập bài thể dục giảm mỡ bụng là một việc rất quan trọng trong quá trình giảm mỡ BỤNG YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Seri chuyên tập eo bụng đây em nhé ruclips.net/video/n2HFRGXBsgk/видео.html Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
E tập đc 4 buổi thấy cơ bụng đau đùi đau . Bụng giảm liền 1cm . Nhưng e tập e bị đau lưng quá k thể nào tập tiếp đc bửa thứ 5 là hôm nay . Mong a duyệt xem trường hợp e bị là như thế nào ạ?
@@TungPhaoDungFitnessStyle em cần giảm cân và săn chắc vùng bụng ạ . Nhưng bài tập cardio mỡ bụng e tập như a dạy nhưng e bị đau lưng lắm ạ . K thể nào tập tiếp, còn bài tập toàn thân thì toát mồ hôi khá nhiều tập xong rất khoẻ ạ
@@thamhong6289 Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
yeah bạn , tập bài thể dục giảm mỡ bụng là một việc rất quan trọng trong quá trình giảm mỡ BỤNG YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Uki muội, huynh theo dõi đá đít nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Yeah Chúc mừng em , Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM em nhờ phê quá em nhờ Lại phải thay tủ quần áo rồi Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
uki sư muội ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế Về cụ thể trường hợp của muội , huynh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Muội gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho huynh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
yeah em , cố lên cố lên Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em , cố lên cố lên Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em , cố lên cố lên Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
yeah em , cố lên cố lên Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ Có anh Tùng đồng hành nhá em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của anh Tùng Nguyễn và Team để hỏi trực tiếp nhé : zalo.me/g/hkgtkh977
uki sư muội ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế Về cụ thể trường hợp của muội , huynh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Muội gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho huynh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Yeah Chúc mừng bạn , phê nhờ bạn nhờ Bạn Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng giảm cân của Tùng thêm động lực bạn mình nhé facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em , cố lên cố lên Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ Có anh Tùng đồng hành nhá Anh Tùng chưa rõ nhu cầu của em, Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em , cố lên cố lên Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em , cố lên cố lên Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Uki em mình , huynh theo dõi đá đít nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
@@luuthai5893 uki sư tỉ ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế Về cụ thể trường hợp của tỉ , Đệ cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Tỉ tỉ gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho đệ vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, em Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của chị mình nhé
yeah em, anh và team đang up lên dần nhé. Vì phải làm theo đúng luật bản quyền nên em mình chịu khó chờ nhé . Anh Tùng vẫn luôn đồng hành cùng em đánh đuổi bé mỡ Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yeah em , cố lên cố lên Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ Có anh Tùng đồng hành nhá nhu cầu tập của em là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
em ib trực tiếp anh nhé , tập cho cơ chân to ra là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
@@bebach4219 em ib trực tiếp anh nhé ,đây vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
yeah bạn , đều đặn bài tập thể dục giảm mỡ BỤNG YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
chiến tốt nhé em , 40% đang tham gia chương trình coaching giảm cân bên anh là Nam đấy em Có điều anh chưa rõ nhu cầu của em, Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của anh Tùng Nguyễn và Team để hỏi trực tiếp nhé : zalo.me/g/hkgtkh977
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
yeah bạn , đều đặn bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Anh Tùng chưa rõ nhu cầu của em, Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé xem chi tiết 5 LÍ DO BẠN GIẢM CÂN HOÀI MÀ VẪN KHÔNG THÀNH CÔNG Của anh Tùng em nhé tungphaodung.com/
Chiến tốt nhé em , 40% đang tham gia chương trình coaching giảm cân bên anh là Nam đấy em Có điều anh chưa rõ nhu cầu của em, Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé :
yeah em , cố lên cố lên Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có anh Tùng đồng hành nhá Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
0:388:6:08 3:33 là DA IÔ chị mình đã dùng qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi mình mua đó xài nhờ đó trắng đẹp cưng xỉu mà còn hết thâm tới giờ nữa ưng nhất trắng body của chị nài ❤
yeah bạn , đều đặn bài tập thể dục giảm mỡ BỤNG YÊN TÂM GIẢM cố lên cố lên nhé Đánh Đuổi Mỡ Thừa Có Tùng đồng hành nhá Nhu cầu tập của bạn là gì Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Chiến tốt nhé em , 40% đang tham gia chương trình coaching giảm cân bên anh là Nam đấy em Có điều anh chưa rõ nhu cầu của em, Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ? Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Tham gia cộng đồng giảm cân MIỄN PHÍ cùng Tùng Nguyễn : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Đăng kí gói tập online coaching FITBODY - GIẢM MỠ HIỆU QUẢ TẠI NHÀ cùng Tùng Nguyễn và Team.
Gọi ngay hotline Tung Nguyen Fitness - 0832903666 ( zalo/ viber ) hoặc inbox page: m.me/tungnguyenfitness.style
😘 😉 😉 😙 😙 😂 😚 😙
Link Dụng Cụ Tập Luyện Trong Bài
Dây kháng lực : bit.ly/daykhanglucminiband
Tạ Tay : bit.ly/tatayloithepbocnhua
Dây Nhảy : bit.ly/daynhayhopkim
Trả lại cho em những bài nhạc cũ đi ad ơi bài mới em nghe ko quen 😭 bài anh tập cùng Nguyễn Dung va Hồng Yến nữa
@@thiquynhtrangtran9564 yeah em tiếc nhờ , anh cũng thế . Mỗi tội luật bản quyền chặt lắm em mình nhé.
Thế mà bảo yêu anh mình, rõ ràng là thích nhạc hơn anh mình nhá
Dần dần mình quen thui ,
Hết giãn cách anh còn ra nhiều bài NGON , MỒ HÔI NHIỀU HƠN NỮA CƠ
Em mình yên tâm . Anh Tùng vẫn luôn đồng hành cùng em đánh đuổi bé mỡ
@@thiquynhtrangtran9564 yeah em tiếc nhờ , anh cũng thế . Mỗi tội luật bản quyền chặt lắm em mình nhé.
Thế mà bảo yêu anh mình, rõ ràng là thích nhạc hơn anh mình nhá
Dần dần mình quen thui ,
Hết giãn cách anh còn ra nhiều bài NGON , MỒ HÔI NHIỀU HƠN NỮA CƠ
Em mình yên tâm . Anh Tùng vẫn luôn đồng hành cùng em đánh đuổi bé mỡ
Anh ơi những bài tập này nam có thể tập không ạ
.duong.sinh.chin.bac.tinhyeu.
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
yeah bạn , tập bài thể dục giảm mỡ bụng là một việc rất quan trọng trong quá trình giảm mỡ BỤNG
YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Nhu cầu tập của bạn là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
em cũng hay dung tan mỡ của chị t&n này
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm
Mình tập thôi thở cũng không xong. Vậy mà ông Anh vừa tập vừa nói năng lượng thật. Cảm ơn bài tập của Anh nhé❤❤
Làm 2 bài 15p mỗi ngày. Bụng và cân nặng giảm rõ rệt. Thanks a nhiều
E tập 2 tháng đã giảm được 2 kg, điều tưởng như ko bao giờ làm được. Cảm ơn a nhiều!
e oi ,e tập mỗi bài này thôi hay có tập bài nào khác k e
@@tosimi2862 dạ e tập bài này xong rồi e tập thêm 15p erobic nữa ạ
@@bichhaphamthi3478 c cảm ơn e
@@tosimi2862 đặt biệt buổi tối c đừng ăn khuya c nhé, cố lên c, bạn e nói chỉ cần kiên trì là được nên e đã tập 2 tháng ko nghỉ 1 ngày nào
@@bichhaphamthi3478 c cảm ơn e,c thì k ăn tối với cân nặng c ok 46kg c chỉ muốn giảm mỡ bụng thôi e
E tập đc 2 tuần các bài của a kèm ăn uống giảm đc 3kg xem video của a có động lực để tập kinh khủng 🥰. Đã fl kênh cũ mà xoá lại phải fl lại ạ
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ
Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé
facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
C có thể cho e xin chế độ ăn đc k ạ
e tập bài này của a kết hợp với bài 15' khác mỗi ngày,có lúc bận ko tập ăn uống thì giảm nma lâu lâu có tiệc ăn như hạm ,2 tháng 17 ngày giảm 6kg
có chế độ ăn k ạ. mình đang cho bé bú nên k giảm ăn đc
@@HaNguyen-gu2dp dạ có ạ ,e theo chế độ eat clean với cắt giảm tinh bột ,nma e khuyên chị nào bé lớn nghỉ bú sữa mẹ r chị hả giảm
em ib trực tiếp , anh Tùng hướng dẫn cách giảm cân khoa học cho những mẹ đang cho bé bú nhé
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Thanks Tùng Nguyễn cùng các cộng sự. Mùa dịch mà ko tập mấy bài này thì người ko còn sức sống mất 😁😁😁
Uki em mình , huynh theo dõi đá đít nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Dã man thật vừa tập mà huynh vừa nói được e bái phục.Tập đi ae nha e giảm bụng và bắp chân siêu nhiều sau khi tập 1 số bài kênh a Tùng rồi á,cố nhên
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ
Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé
facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
3 tháng nay tuần nào em cũng quay lại bài tập này 2 lần sau mấy buổi tập, công nhận hiệu quả thật lun á, mãi đỉnh ❤️
yeah bạn , tập bài thể dục giảm mỡ bụng là một việc rất quan trọng trong quá trình giảm mỡ BỤNG
YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Nhu cầu tập của bạn là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Rất hiệu quả anh ơi, em cảm ơn anh nhiều lắm ❤
Cảm ơn anh Tùng rất nhiều. Nhờ bài tập này eo em từ 64cm còn 60 sắp lên số 11 rùi. Biết ơn a rất nhiều.
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ
Lại phải thay tủ quần áo rồi
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
cho em hỏi có giảm mỡ bụng dưới nhiều kh ạa 🥺
Tôi 48t, đã tập qua vài bài nhưng ko hiệu quả do mỡ bụng tích tụ mấy chục năm. Tập bài này 2 tuần hiệu quả thấy ngay. Cảm ơn Tùng.
yeah bạn , Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
bạn ib trực tiếp nếu mình vào thời điểm chững cân khó giảm cân
Bạn gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho mình vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của bạn mình nhé
Mình tập theo bài này của a Tùng từ eo 73 giờ còn 62 rồi ^^
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ
Lại phải thay tủ quần áo rồi
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
aaa đã quá vậy chúc mừng chị nhaa
Cảm ơn anh Tùng cùng team của anh đã giúp mọi người có đc sk và vóc dáng đẹp. Chúc a và team của mình luôn khỏe mạnh thành công.
yeah em ,Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
E tập 1 tháng theo 2 bài của a mà bụng e có rãnh múi luôn, cảm ơn a và các cộng sự thật nhiều ❤️
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ
Lại phải thay tủ quần áo rồi
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cho e xin bài tập c ạ
Bạn tập 2 bài nào thế
Bình thương e ra phòng tập cũng k ra mồ hôi mấy mà tập theo bài của a e đổ mồ hôi như tắm 😅😅😅 khỏe cả người.Cám ơn anh nhé.
ỐI GIỒI ÔI ,các cô cứ ra nước là gọi tôi thế này
😉😍😍😉😉
yeah muội ah , phê nhờ muội nhờ
Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé
facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cảm ơn a Tùng cùng team. Mùa dịch tập theo a Tùng 12 ngày e giảm dc 2kg, a có thể chia sẻ thêm cách tập bụng dưới hiệu quả và giảm đau bụng dưới sau mỗi buổi tập không a?
Seri chuyên tập eo bụng đây em nhé
ruclips.net/video/n2HFRGXBsgk/видео.html
em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em muốn giảm mỡ bụng , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle E cảm ơn a nhiều.
Đúng là tập bài này xong nghiện luôn ấy ạ. Thích câu nói của a Tùng k cần nhanh vì nhanh thì hay ăn gian. Đúng thật:))
yeah em, em kick tham gia Group Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : zalo.me/g/hkgtkh977
Tập những động tác của anh thấy khỏe hơn rất nh .hii cảm ơn anh nhiều😘
Yeah Chúc mừng bạn , phê nhờ bạn nhờ
Bạn Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng giảm cân của Tùng thêm động lực bạn mình nhé
facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cảm ơn anh Tùng và Team rất nhiều. Rất hiệu quả anh ạ. Ngày nào cũng dành 15p tập theo anh. Cùng với chế độ ăn kiên với yến mạch, sau 4 tháng vòng bụng từ 103cm nay còn 97cm anh ạ. Và tiếp tục còn giảm nữa ạ. Quá tuyệt!!!
em ib trực tiếp , anh Tùng hướng dẫn cách giảm cân khoa học mà nhanh hơn
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Anh ơi, anh tư vấn cho e đc k ạ, e tập bài này của a vs 1 bài giảm 700cl cả a nữa. Nhưng e tập gần 2 tháng rồi mà nó k giảm đc ký nào, mà ngày nào e cũng tập cả, bắp chân tay eo đồ nó y chang vậy, mà tập lúc nào cũng mồ hôi đầm đìa, e cũng đã giảm lượng ăn xún, 1 bữa e chỉ ăn nữa chén cơm và ăn rau củ lang đồ. Sáng e ngủ 9 10h e dậy là e ăn trưa lun. E k biết do cơ địa hay do chế độ ăn hay e tập k đúng cách nhưng e k giảm đc cân nào cả anh 😭, anh giúp e vs. Ngày nào e cũng tập 30p hết á. Mà e chẵn hiểu tại sao e k giảm đc, e chỉ cảm thấy nó khỏe k đau ốm thôi, còn cân nặng vẫn vậy, e muốn giảm bụng mà k đc. Mong a rep
Khó giảm , chững cân Mập Bẩm Sinh đây em : ruclips.net/video/1qX_peBNnHE/видео.html
Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Thihop Nguyen tình trạng của bn giống mik như mik đã khắc phục đc và đã giảm cân,mik chịu khó thức sớm để tập và ăn uống đủ ba buổi ko bỏ bữa, chiều có tjan thì bn tập thêm buổi 60ph
@@TungPhaoDungFitnessStyle
giống mh
@@TungPhaoDungFitnessStyle
Nhờ có bài tập của anh mà bụng em trong đợt giãn cách siêu siêu đẹp 🥰 cảm ơn anh chị lắm luôn vì Video siêu đỉnh ♥️
Uki em mình , huynh theo dõi đá đít nhá
Tham gia cộng đồng ĐÁNH ĐUỔI BÉ MỠ cùng chị em thêm động lực em mình nhé
facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Bài tập của anh rất hay ạ,em mới tập đc một tuần nhưng chưa thấy hiệu quả,nhưng công nhận bài này của anh rất hay,e sẽ cố gắng một tuần xem sao thanks
Anh Tùng chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
Anh tư vấn giúp e để giảm mỡ bụng. Nhưng k muốn giảm cân ạ. E mới sinh bé đc 6 tháng mà bụng to quá ạ.
Nhiều học viên của anh đã làm được
ruclips.net/video/TX2scL8e1H8/видео.html
Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho mình vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, Để Tùng nói chuyện trực tiếp với em ,tìm hiểu về bệnh lý, thói quen ăn uống tập luyện của bạn tốt và xấu thế nào?!
Từ đó phân tích và lên cho bạn lộ trình giảm cân! Nếu phù hợp Tùng sẽ add bạn vào Nhóm Coach Online hừng hực giảm 3-5kg trong 30 ngày của Tùng nhé.
Cảm ơn những bài tập của a đã giúp em giảm cân thành công ❤
yeah em ,Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Nhìn mọi ng tập ngon ơ,mà c tập theo ôi mồ hôi đầm đìa
Mình chỉ muốn tập giảm mỡ bụng thôi. Ko muốn giảm những phần khác
Thì bài này có Hiệu quả ko ak
em ib trực tiếp , đây là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Tùng ơi giờ chị mới biết tới kênh của em . bụng chị rất béo. chị tập bài này bao lâu thì giảm bụng nhỉ
Cái đứa 27 năm chưa bao giờ tập, đã theo bài của a được gần 1 tuần mà thấy nhẹ người hẳn
yeah em , cố lên cố lên
Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi
Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ
Có anh Tùng đồng hành nhá
nhu cầu tập của em là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
yêu thế, đúng bài e cần, chúc a và term luôn khỏe để có thêm nhiều bài tập bổ ích nữa nhé.
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Bài tập của anh rất hiệu quả với em
Cảm ơn anh và cả team. E theo đc 13 phút mà k cố đc nữa rồi, đau quá 😅😅
yeah em , cố lên cố lên
Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi
Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
@@TungPhaoDungFitnessStyle dạ vâng ạ ❤️ e cảm ơn a
Cảm ơn anh những bài tập ok tập với anh rất có động lực lượng thời gian tập vừa phải cảm ơn cả teem nhé
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
17/12/21 bắt đầu ngày tập đầu tiên.để đây lấy động lưcn giamd kg.cảm ơn team bạn Tùng đã có những bài tập hay.và rất cảm hứng
yeah bạn , Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Bài này e nhớ hm trc có lưu lại r. Sau vào học tự dưng mất tiêu lun. 2 hm nay tìm ko thấy . H thấy r ☺️
Do bạn Tùng phải thay đổi tên theo yêu cầu bảng quyền
Mình cũng vậy do. Tìm hoài ko thấy
Em mới sinh mổ bài tập nào phù hợp giảm mỡ bụng ạ. Tư vấn giúp em ạ.
em ib trực tiếp anh nhé , giảm mỡ bụng sau sinh mổ là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Mình cũng không mập, nên cũng ko quan tâm việc giảm mỡ lắm! Nhưng dạo này sức khỏe của mình tốt lên rõ rệt, nhờ những bài tập của Tùng. Mình rất chân thành cảm ơn bạn Tùng nhé!
Yeah Chúc mừng bạn ,
sức khỏe tốt , nhẹ nhành linh hoạt
phê nhờ bạn nhờ
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cho em hỏi bài này giúp giảm mỡ hay tăng cơ bụng vậy ạ? Vì em đã có cơ bụng rồi mà bụng vẫn cứ 64,65 ấy, em muốn bụng giảm xuống 60 bằng cách giảm mỡ thì nên tập bài nào ạ?
Seri chuyên tập eo bụng đây em nhé
ruclips.net/video/n2HFRGXBsgk/видео.html
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Chị 46 tuổi 58 ký cao 162 vòng bụng 82 chỉ muốn giảm mỡ bụng thôi ko muốn xuống cân,thì tập bài này có giảm ko mỡ bụng ko e,mong e trả lời xin cảm ơn
uki sư tỉ ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế Về cụ thể trường hợp của tỉ giảm mỡ bụng thôi không muốn xuống cân , Đệ cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Tỉ tỉ gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho đệ vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, em Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của chị mình nhé
E 53 kí ngồi nhiều, cần giảm mở bụng. Tập bài này cần kết hơp thêm bài nào cho toàn thân nữa ạ. Nghe nói k thể chỉ tập cơ bụng k dc!
bn có thể tập cùng bài full body của kênh này nhé,mik tập thấy giảm mỡ bụng đó
Lúc tập cần lun.phải siết cơ bụng ko ạ ? Tại đôi lúc tập hay quên điều này.
E cứ tập tự nhiên bình thường như cân đường hộp sữa, chưa cần đến đoạn phải gồng bụng, siết eo đâu. Sau e làm quen cường độ và hơi thở thì e tập nâng cao sau
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Lần đầu tìm được kênh fitness của nước mình mà mừng rớt nước mắt
yeah em mình
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cho e hỏi em tập theo bài anh 2 tháng rồi mà e khônh giảm cân nào trong khi có kiêng ăn. Lại tăng 1 cân nhưng cơ lại hiện rõ. Vậy thì e cần cải thiện gì để giảm cân ạ
Dạ nhiều khi chị giảm mỡ tăng cơ á
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
@@thidieuaivo3834 bụng có cơ mà ko thấy kí giảm. Nen hơi thất vọng á b
Mỗi ngày tập bài này thì có cần tập với bài nào để giảm mỡ bụng ko anh?
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Cám ơn Anh, mùa dịch em tập theo những bài tập của Anh rất okkkkk ạ♥️
Uki em mình , huynh theo dõi đá đít nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
E giảm cân ạ mà cho e hỏi ạ bài này tập mấy lần 1-2 ạ❤
Bài này tập hay quá cảm ơn e tùng nhiều nhé 😁
yeah bạn , tập bài thể dục giảm mỡ bụng là một việc rất quan trọng trong quá trình giảm mỡ BỤNG
YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Nhu cầu tập của bạn là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
từ ngày biết những bài tập của anh ngày nào mình cũng tập những bài tập rất hiệu quả
yeah em , cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
bài tập này có giúp eo thon với bụng nhỏ đi không ạ
Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Xem kênh của a rất có động lực tập,kiểu bị cuốn ấy.hiểu quả thực sự
yeah bạn , tập bài thể dục giảm mỡ bụng là một việc rất quan trọng trong quá trình giảm mỡ BỤNG
YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Nhu cầu tập của bạn là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Em muốn giảm bụng siết eo tập bài này ok hả a
Seri chuyên tập eo bụng đây em nhé
ruclips.net/video/n2HFRGXBsgk/видео.html
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Siêu hiệu quả mỗi tội e yếu k theo hết baig đc😊
mình tập bao lâu mới hết đau cơ bụng vậy anh
Mỗi lần tập thì tập 1 hiệp là đc hay là cả video như trên ạ
Anh Tùng chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
E tập đc 4 buổi thấy cơ bụng đau đùi đau . Bụng giảm liền 1cm . Nhưng e tập e bị đau lưng quá k thể nào tập tiếp đc bửa thứ 5 là hôm nay . Mong a duyệt xem trường hợp e bị là như thế nào ạ?
Anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle em cần giảm cân và săn chắc vùng bụng ạ . Nhưng bài tập cardio mỡ bụng e tập như a dạy nhưng e bị đau lưng lắm ạ . K thể nào tập tiếp, còn bài tập toàn thân thì toát mồ hôi khá nhiều tập xong rất khoẻ ạ
@@thamhong6289 Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Mình ở nhà chỉ tập bài của bạn Tùng Nguyễn thôi
yeah bạn , tập bài thể dục giảm mỡ bụng là một việc rất quan trọng trong quá trình giảm mỡ BỤNG
YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Nhu cầu tập của bạn là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
E thích nhất là tập theo video có người hướng dẫn như thế này ạ. ❤
Uki muội, huynh theo dõi đá đít nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Em tập tầm 2 3 tháng giảm được 16kg
Yeah Chúc mừng em ,
Phương pháp đúng và lòng kiên trì là YÊN TÂM GIẢM em nhờ
phê quá em nhờ
Lại phải thay tủ quần áo rồi
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Bài này chỉ giảm mỡ bụng thôi ạ??
Nếu tập mỗi bài này thì có giảm được mỡ toàn thân k ạ
uki sư muội ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế Về cụ thể trường hợp của muội , huynh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Muội gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho huynh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Bài tập của a tùng được cái ưu điểm để e k bỏ cuộc là mỗi bài tập nó chỉ kéo dài 30 giây thôi
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé
facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
@@TungPhaoDungFitnessStyle OK a.a có bài hít thở k cho e với ạ
Cảm ơn anh nhiều. Chính ra mùa dịch lại chăm tập luyện thể dục thể thao hơn í ạ 😊😊😊
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cảm ơn a đã tạo nguồn động lực
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
bài tập tuyet vơi. Cam ơn team
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Trời ơi tập được đến động tác thứ 3 cái bụng nó đau:)) tui không làm được động tác ở 8:02
Tập vào khoảng thời gian nào là hiệu quả nhất ạ. Để giảm kg
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle a có thể tư vấn giúp e qua sđt đc ko ạ
em tập rất hay bị đau lưng ý ạ. Làm sao để khắc phục vậy ạ?
yeah em , cố lên cố lên
Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi
Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ
Có anh Tùng đồng hành nhá
em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của
anh Tùng Nguyễn và Team để hỏi trực tiếp nhé : zalo.me/g/hkgtkh977
Giống mình, đau lưng chịu k nổi
Anh ơi e muốn giảm cân giảm mỡ bụng và chỗ eo mỡ ý ạ em cao m65 nặng 53kg ạ thì e tập những khung giờ nào ạ
uki sư muội ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế Về cụ thể trường hợp của muội , huynh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Muội gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho huynh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
Anh ơi. Bụng to mỡ bụng cứng có tập đ bài này k hay phải giảm mỡ toàn thân ạ rồi mới tập đ ạ?
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
E đồng hành cùng với anh tung lâu rồi. Cứ sao 1 tháng là cứ giảm cân đều. Ngày xưa ngta nói em là lớn giờ ngta nói lo ăn ik nhìn nhưque củi
Yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ
Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé
facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
tuyệt vời. vã hết mồ hôi
yeah em, em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : zalo.me/g/hkgtkh977
Video này hết 2vòng a lại cho thêm3 động tác nữa. Mồ hôi đầm đìa luôn
tập thêm động tác nào nữa thế ạ
yeah Chúc mừng em , phê nhờ em nhờ
Em Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng cho chị em thêm động lực em mình nhé
facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Em tập hay bị đau lưg á anh tùng làm sao để khắc phục z anh
Anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle là em tập bụng sao hay bị đau lưng á anh
em thấy anh ra nhiều vid dạng này. Vậy cho em hỏi có cần tập theo hết vid ko, hay chỉ cần nhai đi nhai lại 1 vid là đc.
Anh Tùng chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle ờ thì em đang muốn giảm cân mà ko biết nên tập như nào ak???
Em mới tập nửa tháng mà thấy giảm mỡ bụng nhiều
Mình tập sai sao á toàn thấy đau lưng vói cổ
Anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
Nhớ mấy ngày đầu tập bài này còn k nhấc nổi cái đầu luôn vì cơ bụng quá yếu. Giờ thì tập k bỏ giây nào nhưng xong bài cũng bở hơi tai
Yeah Chúc mừng bạn , phê nhờ bạn nhờ
Bạn Tham Gia Chia sẻ vào cộng đồng giảm cân của Tùng thêm động lực bạn mình nhé
facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Tâp buổi sáng hay tối tốt hơn a
Anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
E muốn giảm cân ak a oi
em tập chắc 4 5 bữa tới bữa nay tự nhiên người kiểu mỏi mỏi ê ẩm có sao k ạ
yeah em , cố lên cố lên
Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi
Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ
Có anh Tùng đồng hành nhá
Anh Tùng chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
@@TungPhaoDungFitnessStyle dạ cảm ơn ạ :3
Tui tập theo ổng mà có lúc mệt quá muốn dừng lại mà ổng cứ nói hoài, tui lại phải tập cho hết bài.
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Có ai mới tập được nửa bài mà chóng mặt quay vòng tròn giống em không ạ, tập từ từ có quen và hết chóng mặt không a?
yeah em , cố lên cố lên
Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi
Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Cảm ơn hlv đã cho mình thấy bài tập hữu ích .cảm ơn bạn nhiều nhâ
Uki em mình , huynh theo dõi đá đít nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Bài tập này đốt bao nhiêu calo vậy a?.
Bạn cho mình hỏi bài này 1 tuần tập mấy lần . và mỗi lần mấy hiệp .xin cảm ơn
Anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle mình 50t cao 1.5m .48kg . bụng to . chân hơi nhỏ . mình k muốn giảm cân , chỉ muốn tập để giảm mỡ bụng . bạn tư vấn giúp mình nhé . mình cảm ơn
@@luuthai5893 uki sư tỉ ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế Về cụ thể trường hợp của tỉ , Đệ cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Tỉ tỉ gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho đệ vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, em Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của chị mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle mình cám ơn bạn nhé
Có 1 clip tập bụng 17phut đau rồi mà sao k thấy nua vậy
yeah em, anh và team đang up lên dần nhé. Vì phải làm theo đúng luật bản quyền nên em mình chịu khó chờ nhé . Anh Tùng vẫn luôn đồng hành cùng em đánh đuổi bé mỡ
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Bài này tập tuần bn lần ạ, và tập sau khi tập cardio có được k ạ ?
anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle dạ e muốn giảm cân ạ.
anh ơi tại sao em tập hay bị đau thắt lưng k thở đc anh ạ
yeah em , cố lên cố lên
Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi
Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ
Có anh Tùng đồng hành nhá
nhu cầu tập của em là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Em cảm ơn kênh tập luyện của anh
A ơi em muốn giảm cân a chỉ e bà tập với ạ
uki em mình ơi , Về nguyên lý khoa học việc kiểm soát dinh dưỡng đầu vào quyết định tơi 80% việc giảm cân . Vì thế về cụ thể trường hợp của em , anh cần căn cứ chỉ số cơ mỡ nước cơ thể mới tư vấn chi tiết được. Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
A ơi có thể tập cho cơ chân to ra đc ko,do e thân trên to, chân thì nhỏ xíu
em ib trực tiếp anh nhé , tập cho cơ chân to ra là vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Hoặc để lại số điện thoại, anh Tùng sẽ trực tiếp tư vấn theo mục tiêu của em mình nhé
@@TungPhaoDungFitnessStyle dạ e cao 1m58 ạ cân nặng là 47 kg ạ
@@TungPhaoDungFitnessStyle 32 tuổi ạ
@@bebach4219 em ib trực tiếp anh nhé ,đây vấn đề chuyên sâu mình tư vấn qua chat không hết được em mình nhé
Em gửi chiều cao cân nặng và tuổi cho anh vào đây : m.me/tungnguyenfitness.style
Mục đích lên múi thì tập bài này ổn k a ?
1 tuần tập mấy buổi được vậy a
Anh Tùng chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
yeah bạn , đều đặn bài tập thể dục giảm mỡ BỤNG YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Nhu cầu tập của bạn là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Các bài tập này có phù hợp cho nam k ạ
chiến tốt nhé em , 40% đang tham gia chương trình coaching giảm cân bên anh là Nam đấy em
Có điều anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của
anh Tùng Nguyễn và Team để hỏi trực tiếp nhé : zalo.me/g/hkgtkh977
@@TungPhaoDungFitnessStyle dạ em cũng đang tập các bài tập của anh để giảm mỡ bụng, em cảm ơn anh nhiều ạ
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
yeah bạn , đều đặn bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Nhu cầu tập của bạn là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
1 ngày nên tập mấy lần vậy anh
Anh Tùng chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể em mình nhé
xem chi tiết 5 LÍ DO BẠN GIẢM CÂN HOÀI MÀ VẪN KHÔNG THÀNH CÔNG Của anh Tùng em nhé
tungphaodung.com/
Bài này nam tập được k anh
Chiến tốt nhé em , 40% đang tham gia chương trình coaching giảm cân bên anh là Nam đấy em
Có điều anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé :
E nghĩ bài tập của a chắc là có hiệu quả vì e tập xog đi lặc mất mấy ngày 😂
yeah em , cố lên cố lên
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có anh Tùng đồng hành nhá
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
0:38 8:6:08 3:33 là DA IÔ chị mình đã dùng qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi mình mua đó xài nhờ đó trắng đẹp cưng xỉu mà còn hết thâm tới giờ nữa ưng nhất trắng body của chị nài ❤
yeah bạn , đều đặn bài tập thể dục giảm mỡ BỤNG YÊN TÂM GIẢM
cố lên cố lên nhé
Đánh Đuổi Mỡ Thừa
Có Tùng đồng hành nhá
Nhu cầu tập của bạn là gì
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Bạn chia sẻ rõ ràng để anh Tùng tư vấn cụ thể bạn mình nhé
Bạn kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Pháo Đùng nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Bài này nam tập đc ko anh?
Chiến tốt nhé em , 40% đang tham gia chương trình coaching giảm cân bên anh là Nam đấy em
Có điều anh chưa rõ nhu cầu của em,
Tăng cân -giảm cân hay là tăng cường sức khỏe ?
Em kick tham gia Group Hỏi Đáp Giảm cân khoa học của Tùng Nguyễn nhé : facebook.com/groups/30ngaythaydoivocdangwowfitness
Ưng giảm bụng mà tập ni đau lưng quá ah ơi
yeah em , cố lên cố lên
Mấy ngày đầu cơ thể chưa quen thôi
Sắp hết rồi Đánh Đuổi bé mỡ
Có anh Tùng đồng hành nhá