EJERCICIOS PARA CORRER EN CASA

7 Ejercicios PARA CORRER EN CASA.
Correr no es solo correr aquí te muestro estos ejercicios que puedes realizar en casa o un espacio cerrado con el objetivo de trabajar tu sistema cardiovascular, mejora de la pliometria y reactividad del pie.
3 Rondas de 1'30" cada ejercicio rec 30" entre cada uno!

[@edgardcisnero3431]

Estan excelentes para los que no tenemos tiempo de salir a correr..!!

[@marcelaarias-ny9wx]

Y lo mejor es gratis, solo necesitas 2 herramientas disponibles, voluntad, y tu cuerpo 😊

[@SalsaDtomate]

Muchas gracias por el video.
Para la gente que no puede salir a correr porque les roban en su barrio tercermundista ("la gente" soy yo pipipipi)

[@m_melisse]

Ya pero, la música de fondo parece de minijuego de Pou JAJAJAJJAJAJA. Execelentes ejercicios 🍷

[@thiagoezequielsarriaruiz3008]

Jajajajajajaja parece más de un juego de FIFA pero del lejano oeste

[@alonsomartinez6039]

​@@thiagoezequielsarriaruiz3008a mi me recordó a la de brawl stars

[@r.dmetalhead9516]

Para no salir de mi cuarto

[@iloveyourmusic1639]

Excelente Video Crack Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@emperadorfrezzer5045]

Bue video

[@GuztavoR24]

yo tengo sobrepeso no crea que pueda hacer la mayoria de esos ejercicios¿que puedo hacer?

[@berublunt3034]

bajar de peso, comer saludable y nunca rendirte amigo

[@kiramamani]

Para bajar de peso cuanto tiempo se recomienda hacer al dia?? Con o sin descansos???

[@stoymamey]

Son muy buenos ejercicios, yo haría por cada ejercicio 2 min y así ir subiendo tiempo como intensidad jeje

[@vstkingdom8732]

Y si no tengo un short sexy como ese😝🤔

[@marcelaarias-ny9wx]

Con ellas en el aire para que se te banboleen, igual estás en tu casa quien te diría algo nadie? Cierto? 🤷🏻‍♀️Así que anímate 😊

[@exolkpoper4982]

Que perdido de tiempo asco 🤮🤮🤮🤢🤢🤢🤢😖

[@kevincordova5820]

Calle

[@jackyquezada8233]

Si no tienes nada bueno q decir, mejor calle

[@LuisCora460]

Callese

[@marselo6087]

Callese la boca

[@takerousan]

Callese la geta