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私は学生の頃から血圧が高めで、最近運動不足や不規則な生活もあり久しぶりに血圧を測ったらとても上がって、何かしないとと思いこちらの動画に辿りつきました。高血圧の人がしないほうが良い注意点も詳しく教えて下さり、とてもリラックスしてする事ができました。先生が仰る通り血圧高めの人って体硬いんですよね笑これなら続けられそうなので、頑張って継続していきたいと思います😊
今年は検診の数値が悪くて、血圧も高くなっていて、不安な気持ちでした。土曜日の朝、ヨガをした後の足の軽さ、体の軽さに驚いて、今夜もまた、やってみました。よく眠れそうです。ありがとうございました。
コメントありがとうございます🙏気持ちよく練習できたようで良かったです😊血圧が高い時のヨガは少し注意するポイントがありますが、気をつければヨガを楽しむ子は可能です🙆♀️是非こちらの動画の練習を続けてみてくださいね🌟
先生、勉強したいです
ありがとうございます🙏
おはようございます☀昨日のLiveで腰を痛めてしまったとお伝えしたのはヨガで痛めたのではなく、仕事で長時間同じ姿勢と冷えてしまったのが原因です。血圧、このヨガをした後、いい感じでした。自分らしく、無理をせず、続けていこうと思います！
コメントありがとうございます🙏お仕事での腰痛、お辛いですよね💦kazuyaさんはお仕事柄腰痛になりやすいですものね💦腰痛が落ち着くまで、焦らずに出来ることを練習してみてくださいね！こちらの動画も比較的練習しやすいかなと思います！↓↓↓ruclips.net/video/WDerFVuD_vY/видео.htmlruclips.net/video/Jhtu0-h1jF8/видео.htmlruclips.net/video/IiyYl_67EvM/видео.htmlruclips.net/video/JbiptBZ0W_A/видео.html
練習してみました。たまたま昨日アシュタンガヨガの座学動画を見ていたので、いい練習機会になりました。ただ本質は低血圧、貧血系なのでヨガの中ではやめようと思います。あとは身体が硬い人向けとして、何とか頑張りました。
動画見てくださってありがとうございます😊
解りやすい解説ありがとうございました。血圧高めなので参考になりました。
コメントありがとうございます🙏そう言っていただけて嬉しいです😊ご自身の体に合った方法で、安全にヨガを楽しんでくださいね！
私は学生の頃から血圧が高めで、最近運動不足や不規則な生活もあり久しぶりに血圧を測ったらとても上がって、何かしないとと思いこちらの動画に辿りつきました。
高血圧の人がしないほうが良い注意点も詳しく教えて下さり、とてもリラックスしてする事ができました。
先生が仰る通り血圧高めの人って体硬いんですよね笑
これなら続けられそうなので、頑張って継続していきたいと思います😊
今年は検診の数値が悪くて、血圧も高くなっていて、不安な気持ちでした。土曜日の朝、ヨガをした後の足の軽さ、体の軽さに驚いて、今夜もまた、やってみました。よく眠れそうです。ありがとうございました。
コメントありがとうございます🙏
気持ちよく練習できたようで良かったです😊
血圧が高い時のヨガは少し注意するポイントがありますが、気をつければヨガを楽しむ子は可能です🙆♀️
是非こちらの動画の練習を続けてみてくださいね🌟
先生、勉強したいです
ありがとうございます🙏
おはようございます☀
昨日のLiveで腰を痛めてしまったとお伝えしたのはヨガで痛めたのではなく、仕事で長時間同じ姿勢と冷えてしまったのが原因です。
血圧、このヨガをした後、いい感じでした。
自分らしく、無理をせず、続けていこうと思います！
コメントありがとうございます🙏
お仕事での腰痛、お辛いですよね💦
kazuyaさんはお仕事柄腰痛になりやすいですものね💦
腰痛が落ち着くまで、焦らずに出来ることを練習してみてくださいね！
こちらの動画も比較的練習しやすいかなと思います！
↓↓↓
ruclips.net/video/WDerFVuD_vY/видео.html
ruclips.net/video/Jhtu0-h1jF8/видео.html
ruclips.net/video/IiyYl_67EvM/видео.html
ruclips.net/video/JbiptBZ0W_A/видео.html
練習してみました。
たまたま昨日アシュタンガヨガの座学動画を見ていたので、
いい練習機会になりました。
ただ本質は低血圧、貧血系なのでヨガの中ではやめようと思います。
あとは身体が硬い人向けとして、何とか頑張りました。
動画見てくださってありがとうございます😊
解りやすい解説ありがとうございました。
血圧高めなので参考になりました。
コメントありがとうございます🙏
そう言っていただけて嬉しいです😊
ご自身の体に合った方法で、安全にヨガを楽しんでくださいね！