Функциональная Тренировка с Резинкой для Фитнеса

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 окт 2024
  • ❗ Обязательно подпишитесь на наш телеграм канал: t.me/joinchat/...
    ------------
    🥦 Профессиональные планы питания: makefitness.pr...
    ------------
    👉 Персональный тренинг: makefitness.pr...
    -----------
    👉 Больше упражнений на нашем сайте: makefitness.pro/
    ------------
    💪 Обзор спортивных добавок: makefitness.pr...
    ------------
    ⭐ Telegram: t.me/joinchat/...
    ------------
    ⭐ Instagram: / makefitness.pro
    ------------
    ⭐ Tik Tok: clck.ru/NPESd
    ------------
    ✅ Женская одежда:khv.fittraining...
    ------------
    ✅ Мужская одежда: khv.fittraining...
    -------------
    🎶 Музыка: www.epidemicso...
    --------------

Комментарии • 88

  • @Dety-k6r
    @Dety-k6r 3 года назад +6

    Нашла для себя наконец-то прекрасного тренера и тренировки. Вы лучшая и вся ваша команда!

  • @juliacomahidze
    @juliacomahidze 3 года назад +5

    Галина! Еще и с резинкой! Еще и на час! Спаааасибоооо❤

  • @ЕленаСтрекозова-ф2п

    Хорошая тренировка

  • @margaritalivelaughlove8065
    @margaritalivelaughlove8065 3 месяца назад

    Супер❤

  • @МиляЯмалнеева
    @МиляЯмалнеева Год назад

    Супер супер спасибо ❤

  • @4everywear
    @4everywear 3 года назад

    Шикарная тренировка, благодарю!

  • @ИннаСтепанова-ъ3т
    @ИннаСтепанова-ъ3т 3 года назад

    Очень круто! Спасибо огромное!!!! 👍💪

  • @АленаХурдей
    @АленаХурдей 3 года назад

    🔥 🔥 🔥 Спасибо!

  • @ЛюбовьБеляева-р3щ
    @ЛюбовьБеляева-р3щ 3 года назад

    Галина , тренировка супер, всё горит ❤ и очень хорошо 👍, что вы показали два уровня, спасибо и объяснения упражнений профессионально

  • @ДаринаБолдырева-г9ъ

    Галина, Вы чудесная! Все разнообразно, интересно, грамотная речь и объяснения! Как жаль, что больше нет Ваших тренировок! Есть ли Ваши личные где-то?

  • @ІринаЯременко-ц1з
    @ІринаЯременко-ц1з 3 года назад +7

    Галинка, спасибо! Еле выжила! Но, как мазохист, хочу ещё побольше таких функциональных тренировок 💯🍁

  • @marinaryabukhina6515
    @marinaryabukhina6515 3 года назад

    Отличная тренировка!

  • @Анастасия-р6щ2с
    @Анастасия-р6щ2с 3 года назад +4

    Галина, вы лучшая! Занимаюсь только с вами, эффективнее тренера просто нет!

  • @pelargonii
    @pelargonii Месяц назад

    Это было нечто, мокрая, как мышь. Спасибо огромное! Теперь я ваша навеки)))

  • @EkaterinaZhireken
    @EkaterinaZhireken 10 месяцев назад

    Отличная тренировка,но я выложилась по полной😂😅!!!

  • @olgaty2697
    @olgaty2697 3 года назад +4

    Галя спасибо большое! Классная треня..... а Вы вообще Звезда фитнеса ...…

  • @АннаБр-и3к
    @АннаБр-и3к Месяц назад

    Я влюблена в тренера) Благодарю 🙏
    Но тяжело не возможно просто 😮

  • @ТатьянаБутенко-з7р
    @ТатьянаБутенко-з7р 29 дней назад

    Тренировка супер благодарю ❤❤

  • @Mrmironus-s1g
    @Mrmironus-s1g Год назад +2

    Супер! То , что доктор прописал . Галина , ждём от вас тренировок новых почаще !

  • @tatyanka.beloruska
    @tatyanka.beloruska 3 года назад +1

    Спасибо за тренировку Вы лучший тренер!

  • @ЛюбовьБеляева-р3щ
    @ЛюбовьБеляева-р3щ 3 года назад +1

    Галина , тренировка супер, всё горит ❤ и очень хорошо 👍, что вы показали два уровня, спасибо и объяснения упражнений профессионально

  • @airin8576
    @airin8576 Год назад +1

    Даа отличная тренировка. Благодарю тренера Галину и всю команду😘

  • @Lerka739
    @Lerka739 3 года назад +1

    Очень классная тренировка, темп идеальный . Такое приятное ощущение в теле. Огромное спасибо, из всех тренеров на ютубе с которыми я тренировалась, вы лучшая

  • @АринаКалашникова-д3ъ
    @АринаКалашникова-д3ъ 3 года назад +1

    Очень ждала эту тренировку с фитнес резинками!! Спасибо, вы супер 🔥

  • @Yashnayabakery
    @Yashnayabakery 3 года назад +1

    Тренировка нереальная 😍

  • @Kotya9
    @Kotya9 8 месяцев назад

    Тренировка отличная, все группы мышц задействованы. Тренер красотка.

  • @ЖакшыбекТасымбеков-п3д

    Ну наконец-то,но у меня нету резинки☹️

  • @ellera4127
    @ellera4127 3 года назад +1

    Когда тренировку ведёт Галина, скучно и легко точно не будет 😁
    Будет интересно, эффективно, тяжело и очень круто!
    Обожаю вас 😍 у вас неповторимый тренерский стиль общения! Спасибо большое, что делитесь своим опытом!

  • @a.r.sa.4972
    @a.r.sa.4972 3 года назад +1

    👍

  • @gg-gc9sl
    @gg-gc9sl 3 года назад

    Правда, икроножные жгло, а не ягодицы, при подъёме таза

  • @pavelpustovoitov9044
    @pavelpustovoitov9044 3 года назад +1

    Лайк за видео!

  • @kseniyagetman6896
    @kseniyagetman6896 3 года назад

    Сейчас начинаю делать, так как из за непогоды в зал сегодня не еду, отпишусь обязательно! 💪😁
    29марта-затренилась, тренировка огонь, все мышцы болели, через месяц второй раз занималась по этому видео, но уже не так болели мышцы, надо что то по сложнее 😁

  • @ЕкатеринаСеменова-б4х

    спасибо, хрогая тренировка с резинкой. Занимаюсь давно, понравилось очень

  • @СофьяВалеева-о6я

    Супер тренировка! Не много слов, все по делу, ненавязчивая Музыка, полноценные разминка и растяжка, все идеально!! Спасибо большое!!🎉

  • @ТатьянаНикитина-з3г

    чем заменить в вашей связке подъем на стул/платформу?

  • @nata_ninja
    @nata_ninja 3 года назад

    Огромная благодарность😁💪очень классная тренировка, то что нужно, на все группы мышц- а главное результат не заставит ждать 🤗🤪😘

  • @ИринаЧерных-г2ш
    @ИринаЧерных-г2ш 3 года назад

    Спасибо,занималась с утяжелителями по 1.5кг и резинкой,всё проработала))

  • @airin8576
    @airin8576 Год назад

    Супер тренировка. Благодарю:)))

  • @alxkm.
    @alxkm. 3 года назад

    Спасибо большое за ураганную тренировку. Резина это новый уровень!

  • @ЛарисаБузмакова-ф7н
    @ЛарисаБузмакова-ф7н 5 месяцев назад

    Галина, как я рада, что нашла опять Вас!!! Вы лучшая!!!

  • @LU-jy9ij
    @LU-jy9ij 3 года назад

    Галина, очень рада знакомству 🤗,
    давно искала нечто подобное!
    И разминка, и треня силовая, ещё и заминка классная! (не нужно искать следующее видео с растяжкой)
    Спасибо, теперь я с Вами! 🤗

  • @НатальяЦап-п4с
    @НатальяЦап-п4с Год назад

    Лучшие тренировки, которые я делала

  • @KIM-up2jd
    @KIM-up2jd 3 года назад

    Да! Сегодня ещё более Супер 😊! Всё дрожит 😀, что потов ушло! Спасибо

  • @ТатьянаСавельева-я1ю

    Тренировка супер! Спасибо огромное 🤝🏻! Можно ещё с утяжелителями на ноги и гантелями?

  • @aleksandradamov3704
    @aleksandradamov3704 3 года назад

    Всё классно но слово СЕМ зачёт вообще👍😁

  • @AnastasiyaisLusi
    @AnastasiyaisLusi 2 года назад

    Я чувствовала только верх тела
    Низ тела чуть 🤏

  • @ЯгодаМалина-д8в
    @ЯгодаМалина-д8в 3 года назад

    Второй день после тренировки... Чувствую все мышцы ног и ягодиц🔥 👍🌼

  • @АлександраПетрич-ц8к

    Круто!как заказывала-почти час,да еще и с резинками....спасибо!!!!

  • @СусаннаПрадедович
    @СусаннаПрадедович 3 года назад

    Когда будут новые тренировки с Вами?!

  • @ДашаРешто-ь4ы
    @ДашаРешто-ь4ы 3 года назад

    Урраа, спасибо, Галина! Обожаю Вас! Давно хотела тренировку с резинками от Вас) Очень понравилоаь и по темпу в самый раз и за счёт резинок акцент именно на силовой нагрузке. В общем, мечта!))

  • @СветланаПанова-и5г
    @СветланаПанова-и5г 3 года назад

    Спасибо за тренировку, очень эффективно.

  • @RexBanna985
    @RexBanna985 3 года назад

    Галина ты просто супер! Как всегда было очень классно!

  • @galkaqa8868
    @galkaqa8868 3 года назад +3

    Скільки калорій зігнали????

  • @Daisy4094
    @Daisy4094 3 года назад

    огненная тренировка! я уставшая, но очень довольная и замотивированная! спасибо Вам огромное!)

  • @алиналоншакова
    @алиналоншакова 3 года назад

    Супер, ваши тренировки просто СУПЕР🔥💪

  • @aleksandradamov3704
    @aleksandradamov3704 3 года назад

    Переизгиб рук драгоценная😉

  • @ЛюбовьБеляева-р3щ
    @ЛюбовьБеляева-р3щ 2 года назад

    Отлично 👍, просто супер, спасибо большое ❤

  • @ДарьяКошка-л7в
    @ДарьяКошка-л7в 3 года назад

    Супер, огонь тренировка, спасибо

  • @irinabeglova168
    @irinabeglova168 3 года назад

    Тренировка огонь, спасибо вам 👍👍👍

  • @myrrratova
    @myrrratova 3 года назад

    Сколько калорий сожгли на этой тренировке?

  • @СветланаАнтонова-ъ3у
    @СветланаАнтонова-ъ3у 10 месяцев назад

    ❤БЛАГОДАРЮ❤ ОТ ДУШИ!

  • @svitlanamashura8980
    @svitlanamashura8980 Год назад

    Супер!!!!!!!!!! 👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍

  • @katerynaoliinyk3055
    @katerynaoliinyk3055 3 года назад

    Great training

  • @user-zq3we8ic7s
    @user-zq3we8ic7s 3 года назад

    Огонь треня👌

  • @МарянаХомякова
    @МарянаХомякова 3 года назад

    Вау,це супер тренування💪

  • @milocha345
    @milocha345 3 года назад

    супер!!!! Галина ты Класс!!!

  • @АлександраПетрич-ц8к

    Почитала комментарии ниже-почти слово в слово повторила один из них)))я не специально, просто после ваших тренировок у людей схожие эмоции)))

  • @ДашаСнытко-у7р
    @ДашаСнытко-у7р 3 года назад

    Лучший тренер 👍💪

  • @user-hg2ep9wf1b
    @user-hg2ep9wf1b 3 года назад

    Супер 🏋️‍♀️ тренировки 🥰

  • @ИринаВолкова-ъ7к

    Благодарю

  • @vstasov12
    @vstasov12 3 года назад

    Погнали

  • @ИгорьКудряшова
    @ИгорьКудряшова 3 года назад

    А с фитнес лентой можно?

  • @ekaterinav7562
    @ekaterinav7562 2 года назад

    спасибо 🙏

  • @ИннаСтепанова-ъ3т
    @ИннаСтепанова-ъ3т 3 года назад

    Спасибо!!! 🔥💣!!! 💐

  • @navarapper7534
    @navarapper7534 3 года назад

    добрый вечер галина сегодня сделали вашу тренир спасибо дорогая супер супер привет из баку

  • @ЕкатеринаШевченко-ж3т

    Тренировка бомба! С Галиной так всегда! Спасибо, Галина, Вам огромное!!!!

    • @ИринаЩёголева-ы8б
      @ИринаЩёголева-ы8б 3 года назад

      Здравствуйте! Как найти её и её тренировки? Спасибо! Где посмотреть? Мне, тоже, понравилось!!!👍👍👍

  • @ОленаТатаренко-ы1в
    @ОленаТатаренко-ы1в 3 года назад

    Супер! Спасибо!

  • @marynazhukova9687
    @marynazhukova9687 3 года назад

    Это супер!

  • @karinapilka5501
    @karinapilka5501 3 года назад

    Великолепно!!!

  • @Sergej_Viktorov
    @Sergej_Viktorov 3 года назад

    Палец вверх!

  • @marellayah1160
    @marellayah1160 3 года назад

    Галя - супер!

  • @ЛарисаНовикова-ф2ж
    @ЛарисаНовикова-ф2ж 3 года назад

    Я прямо соскучилась по Галочке 🤗

  • @LevTolstov123
    @LevTolstov123 4 месяца назад

    Если бы ещё тренер правильно дышала, то было бы идеально. Дышать только ртом 😮 это скажу я вам совсем не проффесионально! Носом вдох и носом выдох- это правильно, а как собака всё через рот не можно! 🤮 Если совсем тяжело, то выдох через рот, вдох в любом случае через нос

  • @vikashteingaus230
    @vikashteingaus230 3 года назад +1

    Урааа! Теперь знаю что буду делать сегодня! 💥