Отказ от АЛКОГОЛЯ - что будет с телом? / Невероятные ИЗМЕНЕНИЯ за 30 дней!
HTML-код
- Опубликовано: 25 июн 2024
- 🔥26 - 28 июня🔥
3-х дневный интенсив Академии PRO-Здоровье: Женское здоровье, молодость и красота
👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/2...
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «5 главных анализов при проблемах с пищеварением».
Список самых необходимых лабораторных анализов, очевидно сигнализирующих о нарушениях в работе кишечника: lm.pro-zdorovie.com/5mainanal...
👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии
prof-prozdorovie.com/nutri-ba...
🥑Подписывайтесь на наш телеграмм-канал Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
❗📲 Связаться в WhatsApp 👉wa.me/79587629072
Покупайте продукцию MOLODAY на маркетплейсах:
🔥ПРОМОКОД скидка 10% MLD633E0FF10
🔵www.ozon.ru/seller/moloday-12...
🟣www.wildberries.ru/brands/mol...
Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Алкоголь - важная тема, которую нельзя обходить стороной. Давайте сегодня обсудим, в чем же заключается вред алкоголя и какие есть признаки алкоголизма. Если вы хотите бросить пить алкоголь, то тоже смотрите это видео! Разберем, что же будет с организмом.
Какие есть популярные мифы об алкоголе? Что будет, если не пить алкоголь месяц? Чем полезен отказ от алкоголя?
Смотрите видео до конца, чтобы узнать! ✅
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание!
А как вы относитесь к алкоголю? Напишите в комментариях!
#ксениячерная #нутрициолог #ксенияглинкина #пп #здоровье #проздоровье #питание #алкоголь
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Введение
2:07 - Какие органы страдают от алкоголя?
7:26 - Про месяц отказа от алкоголя
14:58 - Эффект при отказе от алкоголя
20:43 - Как помочь близкому бросить пить?
22:09 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш RUclips-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RUclips студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?DVcqaM4gdY&
Химическое притупление восприятия самообман за счёт здоровья!
Я отказался от алкоголя 9 лет назад. Жизнь прекрасна......
6 месяцев назад пил последний раз. Пришли с друзьями в клуб после корпоратива, все изрядно пьяные. И вот в клубе, даже в таком состоянии, задумался, а это ли та жизнь которая мне нужна? В итоге спортзал, возобновил беговые тренировки, правильное питание, в том числе и видео с вашего канала, минус 10кг лишнего веса. Мне уже 30+, так что потеря друзей мне не грозит, в этом возрасте их нет почти) А коллеги - это друзья поневоле, так что с уходом алкоголя из жизни я ничего не потерял, а только приобрел.
Очень грустно про друзей... И это правда... Интересно ну почему так в жизни... Нет друзей
Ой, мамочки! Трезвенников, храни господь!А,тех,кто прочухался... Внутри сила, голова соображает, рулит!!!От души -Здравия и здравомыслия, избавления от алкоголя...Неделя...распад этилового спирта
... Богом хранимы будьте!!!❤😊
👏👏👏👏👏👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥🔥🔥
30+ жизнь только начинается и появятся классные друзья!!
Я тоже заметила, что когда месяц и больше не пьешь жизнь становится лучше, полнее начинаешь ее жить и чувствовать.
Перестала выпивать много лет назад. И от алкоголя отвращение. Люди не понимают меня. Но главное, что муж тоже не пьёт и не курит и мы за одно
Как повезло, тоже так хочу🙏🙏🙏🙏не пью, муж пока по выходным.
Спасибо вам ребята. Найдя вас на просторах интернета, моя жизнь поменялась. Три года назад я отказалась от алкоголя, курения. Не ем сахар, колбасу и весь этот мусор. Я счастлива, здорова для своих 52 лет. Похудела. Моё мышление поменялась,улучшилось психологическое состояние. Вы занимаетесь благим делом. Приношу вам огромную благодарность и уважение.
❤
Я отказалась от алкоголя 4.5 года назад. Сначала при планировании беременности, беременности и ГВ. А потом просто не стала совсем употреблять алкоголь. Хотя раньше нельзя сказать, что много выпивала: на день рождения и новый год, иногда с друзьями на шашлыках на даче. Многие знакомые обижаются сейчас, как так совсем не пьёшь, звони, как выкинешь эту дурь из головы. А я вот не понимаю, почему нельзя просто встречаться и за столом не пить алкоголь. Меня совсем не тянет. Чувствую себя хорошо.
А я обижаюсь, когда человека смущает просто попить чай со мной, как будто иначе общаться неинтересно😢
Даа, я тоже не хочу пить и лишний раз не ходим в гости особенно к свекрови, той только дай выпить, и в рот заглядывает ну чего не пьёте, капец и это свекровь!!!
Я тоже не пью совсем и так раздражают, что подруги просто не понимают меня. При том все. Единственное, кто меня поддерживает это мама и папа😅 Они рады,что доча не пьёт. Остальные думают, что я прикалывает и скоро перестану заниматься этой херней. А некоторые сказали, что терпеть не любят людей, которые корчат из себя правильных. Ну я с ними и не общаюсь просто
Спасибо им, отвалились😅
Это плата за то что не пьете. Отсеивается сразу куча "друзей-приятелей". Другого не дано, они выпивают, знают что это плохо, а тут нарисовался человек, который так не делает и они уже не могут отмазываться, что все так делают. Плюс они в алко-состоянии соображают в 10 раз медленнее, повторяют одно и тоже и т.д.
ужасная, скучная жизнь , представляю как ты ненавидишь людей вокруг , особенно мужа...
Всегда относилась к алкоголю скептически. По молодости могла выпить что-то лёгкое, сейчас уже несколько лет вообще ничего не пью и слышу от людей постоянный вопрос: « не пьешь, потому что боишься сорваться?».
Очередной раз убеждаюсь, что люди в первую очередь говорят про себя😅
4 года назад, когда я пил и курил мой отдых в выходные нельзя было представить без дивана.
Сейчас каждые выходные я проезжаю по 100 км на велеке по пересеченке(крос кантри), в пятницу бассеин и калистеника а мне 41, так на минутку. Спасибо Ксении за полезные советы!)))
Было бы вам 95, я бы поняла ваше козыряние возрастом. Вам всего 41! Нынешние женщины в таком возрасте первенцев рожают!
👏🏻
Разве 41 это возраст ?)) Вы еще очень молоды
Когда я мужу сказала, что я отказалась от сахара и алкоголя, он сказал, что у меня крыша поехала и такая жена ему не нужна. Ему даже в гости со мной будет стыдно идти!!! А вы говорите, друзей не будет!😢
@@user-pd3xy9em1k делайте выводы, что за человек ваш муж...
По сколько вам лет??!!
Поверните всё "в свою сторону", в развитие своей семьи: и предупредите мужа, что если он вас не собирается поддерживать, то зачем вам такой муж?!
Вы же не хотите дойти до такой семьи, как недавно был суд в Казахстане над бишимбаевым... Если бы его супруга принимала все решения на трезвую голову, то таких последствий думаю удалось избежать...
Я так себе спасла жизнь, уйдя от такого мужа весельчака в компании собутыльников... Но дома позволившего себе поднять на меня руку...
Да, тяжело... Но себя я люблю больше и меня Мама родила, чтобы я счастливой стала 🙏
Надеюсь, вы внимательно прослушали видео 🪷😊
Я после знакомства с Ксенией а это было почти 3 года назад. Полностью изменила свою жизнь. Алкоголь почти и не пила. Два три раза в год по бокалу и все. Но перестала совсем. Плюсов тьма. Но ощутить это можно тол ко попробовав. Когда не пьёшь и питание чистое твоё. Но я перестала быть интересна даже своим близким. Я по сей день вижу как им со мной скушно, а мне с ними. Потому что моя жизнь стала другой. И я кайфую от неё. Есть моя семья. И они все с идеальной кожей. С идеальной энергией и здоровье. Для меня это главное. А Ксюша умничка. Самая лучшая. В ближайшем будущем хочу попасть в вашу школу на проф обучение. Спасибо вам.
❤
Отказалась от алкоголя полностью почти год! Состояние идеальное. Только со стороны друзей непонимание. Никуда не приглашают)
Не такие и друзья)
и муж наверное ушел ))
Значит у вас скоро будут новые непьющие друзья)
Значит это были не друзья, а собутыльники)
Это не друзья а алкаши
Я никогда много не пила, но в последнее время тема вина в выходные дни стала нормой, в итоге поняла, что пить даже бокал вина в пятницу в субботу это уже НЕ НОРМ. Когда теперь я говорю друзьям что я не пью, все смотрят на меня как на сумасшедшую. Я в шоке что социум зачастую отказ от алкоголя расценивает это как что то ненормальное
Я своим не говорю, что вообще теперь не пью) Говорю мол "не охота сегодня ")
Отказ от алкоголя - это первый шаг в создании легендарной Фамилии на многие поколения. Это преимущество в дар потомкам.
Это сарказм? Создание чего ?😂 Во башню рвет 😅
@@t747775 стратегическое создание Фамилии. В её основе знания семьи, дающие потомкам преимущество. В том числе генетическое благодаря здоровому образу жизни. Чтобы потомки Фамилии имели превосходство.
@@t747775меня тоже забавляют такие заявления) или типа того что надо рожать чтобы были наследники и продолжился род. Род кого?) менеджеров, охранников и коучей?)
@@t747775по вашей "башне" заметно 😂
Красиво и точно сказано ! Муж не пьет , родили два прекрасных , крепких сына , которыми мы гордимся сейчас ❤
Не пью 11 лет ни капли , очень чувствую разницу между собой и теми кто пьет 👍🏻
Поверь , тоже видно разницу и видно когда человек не пьет. Как минимум душнила..
@@t747775как в воду булькнул😅
@@user-tchulam2 😂😂
Все мои подруги не выпивают. Дружим с детства, с универа. Просто так сложилось, что нам это не интересно. Встречаемся, с огромным удовольствием проводим время семьями, с детьми. Как же это здорово!
Не пью алкоголь уже 9 месяцев, чувствую себя в сто раз лучше, чем тогда, когда выпиливал. Хотя и раньше то выпивал не часто. Трезвая жизнь это кайф, настроение отличное каждый день!
И я 9месяцев😁
Вау я первая! Я год без алко! Чувствую себя супер! Больше не хочу пить даже бокальчик)))
Да, привыкаешь. Я долго не пила даже вина и совсем не хочется, а муж давай пивка возьмём, иногда пью. Но чёт не особо охото
Поддерживаю
Отказался год назад от алкоголя, жалею только о том, что раньше не бросил. Всем советую
Лучше позже, чем никогда!🎉
Отказалась от алкоголя в 2014 году и это самый верный выбор в жизни. Просто поняла что он мне не нужен.
Многие пьют чтобы расслабиться эмоционально, но просто надо найти занятие которое тебя так же расслабляет, например спорт, творчество и т.д
спорт лучшее. Особенно кач ног! Башка просто перезагружается. Сразу как новая. Столько тестстерона, что энергетики хватит подзарядить атомную станцию на Нептуне.
@@CBETdobra лечи башку
I kak we vas sport raslabljaet, a pizdaboli??)) 😁
Пьют не для того, чтобы расслабиться, а потому что внушили, что это расслабляет. Пропаганда по употреблению всякой на,ркоты ведётся столетиями, а организовывается это продвижение на,ркотиков всегда властью с участием, конечно же, некоторого количества полезных иди,отов.
@@Niki11izeа ты уже вылечилась, или твоя головка ещё бо-бо)?😁
Теперь наверное надо такое же видео про курение снять! )))
Мне 15 лет и уже сейчас я пониманию, что никогда не буду начинать или хотя бы пробовать пить.
Я толерантен ко многим вещам, но это значит, что я просто никого не осуждаю. Но я абсолютно не понимаю ни алкоголя, ни никотина... Я не готов тратить деньги на то, что меня уничтожит.
Даже вспомнилась ситуация:
Человек раздавал листовки с рекламой вейпов. Он шёл в сторону школы, откуда массово выходили старшеклассники. Мне он тоже дал рекламу. Я сначала посмеялся, а потом очень разозлился. Хотел разорвать листовку и отправить его на оживлённую улицу, чтобы он не прапогандировал курение среди школьников. Как же я жалею, что не слелал этого😞.
Очень рада была прочитать это от молодого человека. Поверь ты ничего не потеряешь, а даже приобретешь. И достигнешь много в жизни, потому что твой мозг будет очень продуктивным. Я более 15 лет не пила алкоголь
Ты молодец. Я в твоём возрасте не была столь мудрой. Желаю сформировать вокруг себя соответствующее окружение и никогда не давать слабину в этом важном вопросе!)
Успешного жизненного пути!❤
Тебе всего 15, сынок, напиши еще через 15 )
@@warrior-0f-lightно это так мило) юноша дерзновенный. Эх... Хорошо хоть такие остались, хотя бы в 15 лет😅
Ксения спасибо большое за лучшую версию меня. Год назад я познакомилась с вашим каналом. И моя жизнь изменилась к лучшему!!!
❤
Не пью 3 года. Качество жизни улучшилось. Совсем другой уровень жизни. Благодарю Ксению за канал и советы по правильному питанию.
Спасибо Вам за выпуск❤
Когда человек отказывается от алкоголя, то у него открываются такие перспективы в жизни, которые пьющему и не снились. А тело без алкоголя просто становится здоровее, такое, какое оно есть от природы. Алкоголь - это яд, и алкоголь довольно сильно подсаживает здоровье человека. Отказавшись от алкоголя мы исключаем один из сильных факторов разрушающих наше здоровье.
Очень полезный ролик! Спасибо Ксении, что открыла эту тему. Самое главное при этом изменяется качество жизни, это могу потвердить. И не говоря о том, что улучшается здоровье- и голова, и ЖКТ, и сердце- всё же связано между собой! Перестать пить алкоголь - это и современно, и модно и просто здорово👍🏻
Не пью больше года,всем советую! Похудел на 10кг, чувствую себя прекрасно. Сделал вывод, алкоголь человеку не нужен вообще!
Мне 65 и я вообще никогда не пила ,так вот,теперь ,глядя на своих одногодок,даже если они пили только по праздникам,вижу что не зря.😁 Лекарств не пью никаких,постоянно изучаю все подряд,называю себя ,,киножурнал хочу все знать,, люблю стиль ,,спорт шик,,.Активно общаюсь с молодежью,делимся знаниями,гуляю с внучкой по 5-6 часов пешком,ей 8 лет .😊 Пью добавки ,,Молодей,, .
Вы молодец! 👍
Шикарно👏🏻👏🏻👏🏻
Это называется бабка, которая до сих пор молодится.
@@smart_forex_trading это ты бабка на лавке,😄 а она женщина в возрасте, которая хочет жить полноценной здоровой жизнью.
Подписываюсь под каждым Вашим (Ксения) словом! После отказа от алкоголя, получаешь нереальный контакт с собой! Качество жизни, без дополнительного допинга- улучшилось, у меня утроилась интуиция, еще чуть-чуть и...... начну лечить людей( шучу) . Вы правы во всем! Обнимаю Вас с Николаем!
Ксения спасибо большое слушаю вас с удовольствием!
Ксения не только прекрасный нутрициолог, но и замечательный собеседник, я бы с удовольствием за чашечкой кофе пообщалась с таким человеком ❤
Кофе тоже вредно
Допилась до рака молочной железы, бросила в день диагноза, 2 года назад. Жаль, что часто только такие новости могут заставить человека отказаться от этой идиотской привычки. Это самое лучшее, что случилось в моей жизни, тк благодаря этому я наконец-то начала жить, чувствовать себя и наслаждаться жизнью. И физически пришла в норму, и психически. Круг общения сменила с огромным удовольствием и теперь всё соответствует моим целям и стилю жизни, качество жизни вообще не сравнить. Человек сам должен понять, что ему нужно, а что нет, а общество переживёт😂😂😂
как вы связали алкоголь и рак мж? просто интересно. там же куча других факторов может быть, в том числе и мутация в определенных генах
@@ssseli8164мутация в генах просто повышает риск рака, а мы добиваемся его сами. Алкоголь повышает плотность ткани груди, что делает раннее выявление рака очень трудным. Больная печень перестаёт правильно выполнять функцию переработки эстрогена, что ведёт к эстрогенодоминантности и возникновению большинства рмж. Больная печень же ведёт к ожирению, а висцеральный жир тоже вырабатывает дополнительный эстроген, см выше. Алкоголь разрушает нервную систему, отсюда хронический недосып и нервное состояние, неспособность справляться со стрессом, дополнительные факторы риска рмж. Это так, вкратце.
До тех пор пока люди будут считать алкоголизм - привычкой, а не зависимостью ,вся страна будет бухать. Употребление яда не является привычкой ,а является зависимостью!
@@ssseli8164у каждой женщины с рождения риск рмж 12%, генные мутации повышают этот риск, а внешние факторы (питание, образ жизни, лишний вес, химикаты и тд) повышают риск ещё. Алкоголь убивает мозг и нервную систему, отсюда хронический недосып и отсутствие адекватной реакции на "стресс". Больная печень перестаёт перерабатывать гормоны, отсюда эстрогенодоминантность, ведущая к большинству рмж. Ожирение ведёт в выработке дополнительного эстрогена, см выше. Любители выпить говорят, что и у не пьющих возникает рмж. Правильно, но у пьющих этот риск во много раз выше. Так что не стоит думать, что с нами рака случиться не может, невозможно и пить и быть здоровым.
рак мж зависит и от питания, например, от вина у женщин кисты в яичниках
Друзья! Для тех, кто отказался от алкоголя и кому не хватает трезвого общения, приезжайте на трезвые слеты! Совершенно уникальный опыт, когда целая территория трезвая, люди единомышленники, интересы есть общие, трезвый досуг, а главное это все видят дети, наше будущее поколение, что это норма жизни!
Где и что это такое?
Не пью 6 лет. Сначала просто на спор решила 1 год не пить. 3 месяца страдала, было скучно, потом стало легче. И только через год поняла, насколько это круто не пить совсем. А какая экономия денег... :D
2.5 месяца не пью алкоголь, сон классный реально, усталость пропала, трезвым быть просто замечательно, спасибо вам што продвигаете трезвый образ жизни 🤝
Спасибо очень вовремя
Мне повезло насчёт друзей, они все у меня не пьющие
Ксения разберите тему курения, интересно.
Что там разбирать, уже давно доказано какое это г... и насколько сильно вредит организму.)
Табакоядная блевотина и адовое пойло - для рабов наркосистемы for example! Очевидно же..и без разбора
Часто бывает, что мы свое состояние считаем за норму, потому что не знаем что бывает и лучше. У меня есть пример моего дяди, который живет в селе, и который был алкоголиком, и я всем его рассказываю. Начинал он конечно с бытового пьянства, которое переросло в каждый день и зависимость. Но в какой-то момент, что-то перемкнуло и он принял решение от этого избавиться, закодировался, и с тех пор прошло уже много лет, но то каким он стал после меня очень удивило. В нем стал раскрываться потенциал, он стал очень деятельным, был руководителем духового ансамбля, дружинник в селе, организовывал похороны тех, кого некому хоронить, ему даже предлагали пойти в мэры села и даже батюшкой. Это все конечно не сразу, не за один год. В-общем, он стал одним из самых уважаемых людей в селе. И человек очень добрый и позитивный, мне всегда с ним очень приятно общаться. Это не сравнить как было до. Для меня этот случай очень убедительный
Пример осознанной жизни и того, что выпивка - просто глупость, уничтожающая личность в человеке. Что нам навязали, желающие поиметь 💰 и природные ресурсы, принадлежащие НАМ.
Интересная история! Я задумался о том, что мб большинство людей из-за алкоголя не раскрывает свой потенциал.
Представьте, что не один только дядя является самым уважаемым человеком на селе, а все село состоит из таких мегадеятельных людей.
Вся страна, планета.
Надо бросать бухать…
@@user-tq9re6rv1i конечно. На нашей необъятной земле рождается много наРОДа с огромной фантазией, отчего появляется много изобретений, открытий...
Чтобы наРОД себя не реализовал, навязали и убедили, что пьянство - норма. Это - ЗЛО, в обличии ЧЕЛОВЕКа
Батюшкой? Без образования? 😮😮😮
@@laumapohl5787 а мэром без образования Вас не смутило?))
В моей жизни нет алкоголя уже более 20ти лет,раньше на д.р.,на Новый Год.Потом совсем отказалась,нет проблем с настроением .Не вижу необходимости даже в бокале вина😊
Николай молодец на правильном пути!
Не пью алкоголь 6 лет.Сама пришла к этому.Не то что я себе отказываю,я просто не хочу.
Я отказалась от алкоголя 10лет тому назад 🎉
Я кайфую от жизни 🎉
Через тридцать дней, будет ровно месяц как бросил пить и жизнь прекрасна.
А через 12 месяцев будет ровно год трезвой жизни😊 поздравляю!!!
Я не пью алкоголь более 15 лет. Основное преимущество, которое я для себя увидела, это невероятная продуктивность. Большая тяга получать знания, много идей, которые хочется реализовывать. У тебя ясный проницательный ум и это кайф. Тут женщина 65 лет писала, тоже ведет очень активную жизнь.
Сейчас это для меня уже норма жизни. Через год после того, как в моем организме не было ни капли алкоголя мама уговорила меня выпить глоток шампанского на новый год, я наверное тогда даже пол глотка сделала и я впервые узнала,что такое вертолет 😁 у меня реально кружился потолок. Так как рецепторы уже очистились, и восприимчивость стала очень высокая. Это конечно стало последним разом, когда я пила что-то спиртное. Сейчас я изучаю мозг и еще больше приходит понимания, как вреден алкоголь
Отказался от алкоголя 20 лет назад . Раз 10 что то употреблял за эти 20 лет. Год назад отказался от сахара ))
Спасибо 🌸
Ксения - Молодец! Очень ролики мотивируют! Но друзья не понимают ....
Мы с мужем не пьём и не курим. Поддерживаем организм тренировками, стараемся питаться чисто. Сын занимается спортом. Многие нас не понимают, самое главное нам хорошо. Нам уже за сорок, на свой возраст не вынлядим. Ксения, спасибо Вам за такой огромный багаж знаний!!!
Как я поняла, в видео Ксения аккуратно намекнула о своём положении. Если я правильно уловила мысль, то от всей души поздравляю. Чудесная новость 🫶🥹
Она в предыдущем видео прямо об этом сказала 😁
Уже шесть лет не употребляю алкоголь. Разница в самочувствии и мировосприятии колоссальная!
Я отказался 5 дней назад!😊
Нужно заменять , не отказываться. Например список дел , которые точно сделаешь за день - прекрасно заменяет алкашку. Сделал , галочку поставил в списке и приход удовольствия идет
Очень жду такое же видео про сигареты
А ещё поменялся круг общения, как говорят мои бывшие друзья про меня "я не пью и пьяниц призираю"😂
Перестала смотреть телевизор, особенно первый канал. Расширился кругозор во всём. Меняется мышление. Одни плюсы❤
и муж ушел )))
@@brandbmw6642 у вас муж ушёл?
@@dns4303 у тебя ушел ?
@@dns4303 твой то где?
Ну и флаг такому мужу в руки @@brandbmw6642
Я отказалась полностью от алкоголя с января 2024. Хотя и раньше не много его было. Энергии стало больше, лучше внешний вид, мозг стал лучше работать.
Я тоже последний раз пила в январе 2024, хотя до полного отказа не было пятничных возлияний и всего такого. Выпивала по праздникам, на дни рождения, но бывало, что перебирала, получалось, что пью редко, но метко. Никакого прилива сил и прочих прелестей не почувствовала, только окружение стало косо поглядывать и задавать миллионы вопросов от не беременна ли я, до не болею ли. И самый частый: совсем не пьешь? Чё прям совсем?
Да, совсем! Жду улучшений в здоровье и состоянии, но пока ничего
@@Belka_starпоменяйте питание, начните заниматься хоть каким-то спортом и процесс пойдёт 👍
Хотелось бы услышать про курение
Год не пью, ни-че-го из алкоголя. Когда выпивают другие, отношусь спокойно,веселюсь с ними без допинга) т.к моё решение было осознанным и бесповоротным😊
Хотим такое же видео про курение. И в конце советы как бросить. Спасибо🙏
Не пить круто! Легкость, начал высыпаться наконец-то. Друзья спрашивают а как расслабляться? А я говорю а я не напрягаюсь))
Если люди могут расслабляться только при помощи алкоголя у этих людей определённо есть проблемы
Не пью 10 дней. Ездили на природу на шашлыки, очень хотелось напиться вкусного пива и веселиться, еле еле сдержался..
Запишите пожалуйста видео про сахарозаменители. Я вот думаю, насколько критично употреблять Шоко с сахзамом на постоянной основе?)
Благодарю. ❤❤❤
.............,
,
й😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
А можно такое же видео про курение ?)
С 2011 года не пью совсем ничего кроме воды, кофе и чая, - чувствую себя прекрасно✌а что по поводу друзей - привыкли и многие берут пример😉
8 лет не пью и отлично! Уже не помню как было до и возвращаться в это не хочется.
Ксения и Николай, Вы невероятные молодцы! ❤❤❤ Ваши выпуски ОЧЕНЬ полезные, очень нужные!!! Благодаря им я отказалась от сахара, мучного, алкоголем я никогда не злоупотребляла - ДР, новый год, но мне ужасно не нравилось мое состояние после этого. Два года вообще не употребляю, и не собираюсь. Намного лучше себя чувствую, прошли отеки, похудела. Мне кажется, что в свои 44 я выгляжу лучше, когда мне было 34. Становлюсь лучшей версией себя😂. Спасибо Вам огромное. Не помню, кто то сказал, что "кто владеет знаниями, владеет миром". Это действительно так. ❤❤❤
Отлично
Почти перестала пить, когда услышала информацию, что после алкоголя 3 месяца ты находишься под влиянием бесов - т.е. не приходят озарения, нет позыва к творчеству и т.д.
Тоже такое слышала. Вы это услышали случайно не в интервью с оккультистом?
Так и есть.
Но бесы это больше по религиозному понятию, скорее сущности, питающиеся нашей энергией. Им видать очень нравится энергия, выделяющаяся именно в состоянии алкогольного/наркотического опьянения, для них вкусно. 😄
@@Belochka28 да, у него). Но и не только - спирт это спирит - дух. Ты как бы открываешь врата для низших духов. Так же читала в каких-то комментариях рассказы бывших алкоголиков, что они видели. Конечно объясняется научно как белочка, но что-то в этом есть и другое)..
@@Aelita_s_Marsa думаю просто человек понижает свои вибрации, а чем ниже вибрации, тем темнее сущности могут заглянуть на огонек
Про озарения и креативность правда, 15 лет не пью, и многие поражаются моей продуктивности. Окультиста тоже смотрела ;)
5 лет не пью вообще, но есть зависимость от еды на уровне РПП. Только в первые полгода отказа от алкоголя реально были все эффекты, что вы описываете + бонусом ясность сознания. Сейчас же разницы не ощущаю, т.к. любая зависимость разрушает организм, не только алкоголь...
организм уникальная и идеальная система, которой главное не мешать. так и с алкоголем, после отказа жизнь сама собой как-то встает на рельсы)) все сферы растут, куча идей, энергии и тд. все чудесным кажется образом происходит. вот что значит просто не мешать мозгу)
Мы не пьём алкоголь с мужем уже 16 лет. С друзьями и компаниями правда гораздо сложнее стало. Многие уже привыкли, но не все принимают, как так. Но гораздо сложнее отказаться от сладкого. Намного сложнее. Полгода бесконечной борьбы за соблазн мороженым или десертом)))
Спасибо за эфир! Поддержите меня, пожалуйста, 👍с просьбой о выпуске, посвященном ФРУКТОЗЕ, САХАРОЗЕ и ГЛЮКОЗЕ. Мой личный опыт показывает, что отказ от сахара и замена его фруктами и ягодами не сильно улучшают состояние кишечника, кожи и в целом здоровья.
Не пью алкоголь 16 лет (просто в один день решили с мужем и оба перестали) . И вообще не страдаем оба. Сейчас в голове уже просто не укладывается зачем это кому-то надо). Себя с алкоголем вообще не ассоциируем.
Вокруг очень много друзей и окружающих кто пьёт. Но мой пример всё больше и больше заразителен. Я никому не навязываю своё мнение, просто, если спрашивают, то говорю, что мне это не надо - и так могу развлекаться и наслаждаться жизнью.
Люди многозначительно задумываются и молчат в ответ).
Уж не знаю, что они в этот момент думают)
Всем здоровья дорогие, и помните, чистый организм не нуждается в доппинге.
Я не пью алкоголь более 5 лет, в связи с беременностью и ГВ, потом и вовсе поняла, что пить алкоголь не возможно и не хочется. Но просто не пить этого мало для здоровья. Я никогда и не пила и не курила, но при этом лечила анемию, мало энергии, волосопад и прочие симптомы. Даже не представляю что бы было со мной если я бы ещё выпивала бокальчик другой еженедельно, как многие😅🙈
Такая же ерунда )) мне все говорят, что пьют и ничего, все у них в порядке, а я не пью и вся в болячках. Я если буду еще и пить , что тогда со мной будет 😀
Я увидела, что Ксюша беременна❤
Господи, как это мило. Надеюсь не ошиблась.❤❤❤❤
Всё правильно! Сегодня снял, завтра, а потом стресс ещё больнее. - Завязал - так завязал! Пить, рассол, воду, томатный сок с похмелья и желательно супчику, и почаще на горшок)))
9 лет свободы от алкоголя. Действительно, понимаешь, кто твои настоящие друзья, а кто - только бывшие собутыльники 😂
В студенчестве пила каждые выходные. Потом года три не пила вообще. Потом пила только на Новый год пару бокалов шампанского ну и еще в течение года раз-два. Потом опять года полтора не пила снова. Сейчас могу выпить 2 выходным подряд по пару бокалов, а дальше не пить полгода 🤷🏻♀️ разницы в состоянии здоровья не чувствую, что когда пью, что когда не пью 😅 но, видимо, не в том количестве пью.. 😬 а вот отказ от курения это прямо день и ночь!!!
5 лет без синьки) похудел на 30+ кг, чувствую себя теперь прекрасно каждый день
Да, точно😂 я потеряла всех подруг, а новых не приобрела)
Ахаха. Жиза
Лайк Ксении за пропаганду здорового образа жизни, особенно в нашем мире, полном проблем связанных с зависимостями.
Но, к сожалению тема раскрыта не глубоко, это не формат 20 мин. видео.
История взаимодействия с алкоголем у всех разная. Связано это и с генетической компонентой и с выработкой ферментов, перерабатывающих алкоголь и продукты их распада.
Поэтому и такая большая разница между тем, как люди себя чувствуют, будучи пьяными и а также то, попадают ли они в зависимость или нет. У Панчина шикарно рассказано, опираясь сильнее на научные факты и исследования.
Я себя причисляю к «умеренно выпивающим», примерно 1-2 раза в неделю, 1-2 бокала вина.
Когда мне было около 20 лет, пила меньше, но не чувствовала себя лучше.
Последние лет 8 количество алкоголя в моей жизни примерно не менялось, но вес, самочувствие и болезни менялись. Анализируя свое состояние могу сказать что больше оказывало влияние питание в целом, качественный сон и физические и умственные нагрузки, эмоциональное состояние.
Чувство «интуиции» и живого ума меня не покидало, но я и попойками до одури никогда не страдала.
Умеренный интерес к алкоголю у меня есть, иногда действительно хочется снять нервное и умственное перенапряжение и это работает. Но сказать что это прям ухудшает качество моей жизни - не замечаю такого, возможно потому что другие аспекты стараюсь держать в порядке и других зависимостей не имею.
Я не пью уже 5 месяцев вообще. Просто решила взять аскезу на полгода. Так же раньше веселились по пятницам. Надоело. И я рада, что есть эта здоровая пропаганда. Кстати, вот я теперь думаю-мне так клёво, а зачем вообще это мне теперь нужно. Да, друзей нет (друзья ли это были😂), муж продолжает. Возможно перестану, либо не более раза в мес. Не могу пока точно для себя сказать. Но не пить, это кайф прям.
Спасибо за полезное видео! Как раз на днях посмотрела советский мультфильм "Ваше здоровье". Наглядный пример того, что делает с человеком его окружение. Всем рекомендую к просмотру.
Не пью совсем, есть причина: принимаю нейролептики, но не считаю, что этим как-то себя обделяю. Нет желания отдыхать таким способом. Кроме того, в Писании сказано: « Их вино - яд змей, Смертельный яд кобр.» Не зря Библия предупреждает нас о опасности пьянства.
Лет 15 трезвый. Не курю. Итог : не ем продукты с добавленным сахаром, не употребляю бакалею, три силовых тренировки в неделю и две кардиотренировки. Жизнь прекрасна ! Сменился круг общения, открыл своё дело, путешествуем три-четыре раза в год, выгляжу на 10 лет моложе ( иногда приходится доказывать сотрудникам ДПС, что в/у принадлежит мне и на фото именно я ). Я нормально сплю и высыпаюсь. Минусов нет совсем, качество жизни совсем другое. Селекцию никто не отменял. Хочешь бухать - пей 😂 Фалобан - это мерзко
Год не пила алкоголь. Единственное, что заметила - это то , что я теперь вообще его перестала пить. Спустя год выпила бокал шампанского на др и больше не захотела! Пью пиво нулевку чисто по привычке 😅
Ксения разбириие ситуацию отказа от употребления канабиса
Ксения, а что скажете про безалкогольное вино?
Да мне кажется плюс минус то же самое скажет. Спирта там может и нет, а вот сахар есть. Безалко конечно лучше, но лучше вообще без него
один специалист по зож недавно сказал, что безалкогольное пиво придумали алкоголики для алкоголиков, так как здоровому человеку и в голову не прийдет покупать такие недо напитки)) думаю и правда 😅 желание пропало
У меня муж был на дне рождении у знакомого, все пили кроме мужа (не пьет уже 3 год) так там ,взрослая женщина кандидат наук 😅 заливала мужу, что выпивать нужно, даже очень полезно, кровь говорит разжижает 🙈 говорит у меня у сына инсульт, а он не пьет, а вот зря, пил бы и инсульта не было🙈 вот что у человека в голове ?!
Кровь густая от неправильного питания, алко не при чём
Все, а даже медики, затуманены этим алкоголем. Пора выходить из этой зоны комфорта. Одни ущербы.
Никогда много не пила, что-то типа раз в несколько месяцев и не в дрова) Но с весны решила вообще бросить, ибо в первую очередь поняла, что лично мне не приносит никакого удовольствия ни вкус, ни эффект алко) Ну и как сказал персонаж из одной книженции "Я собираюсь прожить долгую здоровую жизнь")
(естесна я понимаю, что от некоторых заболеваний никто не застрахован, хоть ты даже одной травой питаться будешь)
Последние 6 лет в моём организме не было ни грамма алкоголя
А кефир и квас?
@@user-jg2wl8jb5s Молочку не ем. Квас с сахаром - тоже нет
Ксения, расскажите пожалуйста как влияет безалкогольное пиво на организм. Вредно ли оно так же?
Точно потеряешь всех друзей. 😂 😅Но своё здоровье важнее!
Потеряешь ненужный балласт, а новые найдутся - в море полно рыбы!
Значит не такие уж они и друзья.)
Ксения, спасибо за натуральные губы! Я серьёзно! Смотрю других тоже, там пошли изменения…… наверное, мозг у них отказывает потихоньку…..
Я не пью уже 5 год и прекрасно себя чувствую, очень жалею, что раньше не отказался от алкашки. Про друзей, товарищей согласен, после отказа от алкашки фильтрация прошла хорошая.
Несколько недель назад решила не пить больше алкоголь, хотя я и так много не пила.. обычно хорошее дорогое вино в пятницу и субботу. Вот после 30 поняла, что довольно тяжело было после вина, отеки утром, мутная голова, низкая энергия... Поэтому решила не пить))) периодически бывает торг, налей бакал вина ничего не будет и т.д , но я пока не поддаюсь на эти уговоры 😅
Ничего не пил с января, сон конечно лучше, самочувствие в целом, но както скучновато временами
А что скажете про безалкогольные вина? Там так или иначе иногда бывает 0,05% алкоголя. Его все равно записываем по влиянию на организм в алкоголь?
Там же гора фруктозы и сахара.
Бросила пить пятничное пиво 3 месяца назад . Сплю также плохо , сил также не хватает, ни фига не похудела . Но единственный плюс - отсутствие дней с похмельным синдромов и от этого я кайфую, пить не хочу больше !