ЦЕЛЛЮЛИТ, ОТЕКИ, ПРЫЩИ и СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ! / Что такое ЗАСТОЙ лимфы и как его избежать?
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2024
- 🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-heal...
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: Гайд «5 небанальных советов о питании и красоте». Самые распространенные ошибки, приводящие к нарушению здоровья. Действенные советы, как их избежать и вернуть красоту и молодость - bit.ly/34oLGwl
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здоровья. Как навсегда избавиться от проблем ЖКТ, убрать дискомфорт и тяжесть в кишечнике - online.prozdorovie-lite.com/m...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
• Скрытые ПОЛЕЗНЫЕ свойс...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня мы поговорим про лимфу. Что такое застой лимфы? Из-за чего это происходит? Как этого избежать? Давайте разбираться!
А сталкивались ли вы с застоем лимфы? Напишите в комментариях!
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики!
#здоровье #отеки #пп #целлюлит #нутрициология #ксениячерная #лимфа #застойлимфы #кровь #кровеноснаясистема #лимфатическаясистема #прыщи
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Вступление
0:53 - Лимфа
6:42 - Ниспадающая отечность
7:20 - Целлюлит
8:32 - Неприятный запах пота
10:48 - Субфебрильная температура
11:35 - Простатит
11:52 - Гормональный сбой
15:24 - Снижение энергии
20:58 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш RUclips-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RUclips студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr 
Развлечения
🔥23 - 26 апреля🔥
✅Нутрициология: мода или необходимость
👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/intensiv-23-27?PRO-Zdorovie&EA&mesg=yt_PRO-Zdorovie
Спасибо за Ё
Уже месяц как подсела на этот канал..за месяц : 28 дней уже без сахара, 7 дней без глютена..Мама мия, только бы про мясо не услышать ничего такого , от чего потом и его перестану употреблять😅 за мясо особенно переживает мой муж😂 Очень рада что открыла для себя эту замечательную девушку! Положительные результаты не заставили себя ждать!
Не переживайте, к мясу не будет таких претензий как к сахару. :)
Такая же история. Только полтора месяца. Ксения мотивирует великолепно!
С декабря подсел, -9 кг😊 Ощущение лёгкости, сил больше 😊 Пока не болел, хотя все вокруг переболели и некоторые по 2 раза 😢
Очень понимаю Вас - я с августа слушаю Ксению, от сладкого и мучного оказалось легко отказаться, труднее от молочки! Но этого стоила - бонусом улучшение здоровья и хорошее настроение! Так что держу за Вас пальцы))
Красное мясо вредно
Здравствуйте Ксения и Николай! Как же я вам благодарна за ваш труд! Вы спасаете людям жизни🙏❤️ я знаю, что говорю, я сама одна из них! У меня с 2013 года поставлен диагноз аутоиммунный тиреоидит и кистозно-фиброзная мастопатия. И никто из врачей, а их было оооооочень много, не сказал про печень и лимфу. Годы шли и вот два года назад, я в жутком состоянии, со здоровьем скатившемся до отметки ноль. ЖКТ не работает, жуткая аллергия (на глютен, лактозу, сахар; фруктоза тоже вызывала вздутие и аллергию; белок не усваивался; ужасные дефициты🙈) кисты в груди сплошь, они, как виноградная лоза, отеки непроходящие, апатия к жизни и диагнозом подозрение на рак груди. Как дальше жить, когда сил просто нет. Мне 42 года, на тот момент было 40 лет....
В моей жизни встретился врач нутрициолог и она потихоньку стала меня выводить из этого состояния. Два года в больницах, два года пошаговой работы над собой. Сегодня я почти восстановила ЖКТ, а две недели назад у меня прошел застой лимфы! И вот я уже две недели просыпаюсь совершенно счастливая и невероятно красивая! Ведь у меня нет отеков! Я с ними жила долгих 8 лет. Первый толчок для восстановления здоровья мне дал именно врач нутрициолог. Но ей было очень со мною непросто))) так как я, как младенец, начинала всё потихоньку вводить и возвращать в рацион. Это были мизерные шаги, но они вели к исцелению! Пол года назад я наткнулась на ваши видео и теперь знаю о себе и о своей болезни намного больше! Я знаю, как уберечь себя! Я знаю, как не навредить себе! Я знаю, что впереди меня ждет счастливая жизнь, полная прекрасных жизненных моментов и у меня достаточно сил и энергии все это принять! Ваша профессия уникальна! И она нужна миру сегодня! Вы волшебники, возвращающие людям счастливую жизнь! Я вам благодарна всем сердцем! Пожалуйста, не покидайте нас🙏❤️
Вы огромная умница!!! Пример для многих, что шанс на выздоровление есть!
Здравствуйте. Из какого вы города? Дайте ссылку на вашего нутрициолога)
Найти бы хорошего докиора
Дай Бог вам здоровья и еще долгих лет жизни !🙏🏻
Ой можно и мне вашего нутрициолога, у меня похожее
Движение лимфатической системы регулируется клапанами, механизм которых не позволит ей стекать вниз. Отсюда как следствие: любая двигательная активность и даже массаж сухой щёткой, выполненный не снизу вверх, а (о,Боги!) сверху вниз всё равно разгонит лимфу. А вот "тараканчик" и прочие упражнения с использованием силы гравитации (стойка на голове, ходьба на руках) действительно одни из самых эффективных.
О! Моя тема, проверенная на собственном опыте) Николая напугала история с простатитом, а вот Ксения забыла сказать (конечно же рамки времени видео), что глубокие морщины, валики на спине, второй подбородок - это тоже застой лимфы. И когда ты ее начинаешь разгонять - лимфу, то через пару недель исчезает до 7 кг у некоторых. В общем кушаем правильно и занимаемся спортом 🎉
Ксения, Николай, спасибо за видео ❤
Ксения, Николай, спасибо!
Благодарю вас Ксения и Николай за ценную информацию 😊
Огромное спасибо за это видео, Ксения!
Николай и Ксения, спасибо огромное!!!
Всегда занималась в зале
Ходила на дорожке или эллипс
И тут на два года засела в офисе, в тесных джинсах с 9 до 18 не уходя на обед
Активность стала 1500-2000 шагов в день
Как итог огромная миома !!! За два года сидения в офисе 🤬🤬🤬
В ноябре удалили миому, как разрешил гинеколог активность - начала ходить 10000-15000 шагов в день ( интуитивно )
Смотрела ваше видео и поняла все причины и следствия!!!
Благодарю Вас за это видео 🫶🫶🫶
Добрый день, а матку не удаляли?
Да, я тоже заработала в офисе миому и мастопатию. Столько лет пожирания сладкого и вредной углеводной пищи 😢 и никто мне не сказал, что надо исключить углеводы и есть качественный белок, полезные жиры и овощи😩😩😩 В итоге к 30 годам загубленное здоровье и хоть и немного, но лишний вес, а к 40 - ожирение, отсутствие энергии , развалюха, все болит 😭
Почему мне никто раньше не объяснил про сахар?.. Теперь исправляю косяки молодости 🤷♀️ Головные боли уже пропали☝️
Как же я всегда жду ваших видео!!🎉
Ксения, огромное спасибо Вам за вашу работу!
Ксюша,супер!!!Спасибо огромное за Ваши все!!!💋🌹🌹🌹
Очень полезное видео, спасибо!!
Благодарю снова много чего для себя узнала, вы молодцы ❤
Самый лучший канал❤ продолжайте в том же духе
Спасибо Ксения!У меня именно такие и есть проблемы.
Очено своевревенно, спасибо. Ксения, просим эфир про кремний.
Спасибо большое!
Очень важная информация как и тема
Ксения и Николай, спасибо за видео, прекрасная лекция получилась, составила конспект по нему для себя!
Спасибо за информацию! Много нового😊
Вы ,как всегда, великолепны!!! Очень благодарю за ценную информацию и желаю вам всех земных благ !!!
Спасибо большое 👍💐
Ксения , ждём от Вас передач с рецептами блюд правильного питания!😊😊
Благодарю Вас за ценную информацию!!! ❤
Ребятишки вы супер и режысер тоже. Все очень полезно узнавать. Обожаю вас ❤. Беру все рекомендации. Спасибо 😘
Спасибо большое за полезную информацию! Могу подсказать две интересные темы для новых видео: 1) спорт - какой вид самый полезный с точки зрения Ксении, 2) косметические процедуры- массаж для лица или фейс-билдинг, уколы красоты - по мнению Ксении, что она использует в своей жизни.
Поддерживаю Вас. Очень интересные темы, особенно вторая тема.
Ксения обожаю вас всем сердцем! И Колин юмор конечно же 🙌🏼
Благодарю вас за то, что вы делаете!
Так здорово выглядите !!!❤❤❤❤❤
Ну, извините, она ведь молодая. Мы тоже молодо выглядели, когда были молодыми. Пусть доживёт до наших лет, тогда и сравним. Я и на старости лет выгляжу молодо
Ксения спасибо за вашу работу.
Е ешьте мясо, только костный бульон. У вас будет диарея.
В очередной раз, хочу сказать - спасибо! Ксения, Вы посланы нам Богом!))
Спасибо вам за все
Николай вы душка от вас веет добротой, обожаю ваши шутки🤗
Спасибо большое
Ксения вы удивительная! Такая искренняя! Вы так заботитесь о людях ,это такая редкость,переживать так за здоровье незнакомых вам людей! Как мы вам благодарны!!!
Спасибочки 💗👍👍👍👍
Очень интересно послушать какой косметикой пользуется Ксения) уходовая и декоративная
Спасибо болшое
Спасибо! ❤
Круто, спасибо!
Спасибо!
Ксения, благодарю вас за ваш труд! посмотрела все ваши видео, полностью изменила свое мышление и питание)) и это лучшее, что могло случиться))
Только вот насколько процентов лучше ваше питание стало? Точно не на 70-100%, всегда может быть лучше
Я тоже обожаю утреннюю тренировку до завтрака. Но не в зале , а зарядка дома , затем контрастный душ и простукивание всего тела до легкого покраснения.
Когда я забываю смотреть видео из этого канала, мотивация теряется
Умница
Благодарю❤
Здравствуйте Ксения и Николай ! Безмерно благодарна вам за всю вашу работу ! Ксения, скажите возможно ли предотвратить развитие варикоза с точки зрения нутрициологии, если уже появилась небольшая паутинка , началось во время беременности , мне 28 лет
Буду благодарна получить ответ, желаю развития вашему каналу
СПАСИБО
Ксения, здравствуйте! Про упражнение крокодильчик и с пятками упражнение - Можете в каком-нибудь выпуске показать более подробно про них рассказать?
😅 что там подробнее может быть, вы смеётесь, все показали наглядно
Привет,Ксения что ты думаешь о теффовой муке?❤
Ксения, как вы относитесь к чаю «матча» он действительно такой полезный?
Убрать зажимы в теле, выровнять осанку и разогнать отек. Все это делается упражнениями, уже 3 года занимаюсь, ни целлюлита ни отеков
А какими упражнениями?
И мне интересно - посоветуйте упражнения, пожалуйста
Расскажите пожалуйста про гормональные отеки. Особенно по вечерам, обычно после 20.00
Я худенькая всю жизнь, целлюлит был но не критичный , но был, а когда бросила есть сахар и муку его стало заметно меньше.
Мне 36 лет. Несколько лет назад была обнаружена фиброзно кистозная мастопатия. Слава Богу с врачом мы смогли остановить и даже уменьшить симптомы. Когда я сама искала информацию, то поняла что лимфа играет одну из ключевых ролей. С детства я малоподвижна, всегда были прыщи и ячмени на попе. Всегда носила бюстгальтер и пользовалась всегда дезодорантом от пота. Когда я сказала своему лечащему врачу, может мне лимфу почистить, она прописала мне дорогие капельки. Я купила, но сама тоже искала информацию как лечить.
Ксюша ❤
Ксения какая то энциклопедия, столько знаний!
Да) 10 тис.шагов в день творят чудеса 👍
Это точно!
Нифига. Моя активность по будням почти 14 км. Года так с 2016. И это только на дорогу работы и обратно. И не помогает это быть стройной и прочее. Привыкаешь и видимо нужно еще больше движений
Благодарю за эфир! Как отличить отеки лимфатические от почечных, сердечных???? У меня отеки, я заметила, от углеводного питания в целом и вечером в частности. Интересно у кого так же???
У меня были сильные раньше
ЗДОРОВОМУ --- здОрово помогает !!!!!!
Добрый вечер Ксения и Николай !вы не могли бы рассказать про цеолит ,можно ли употреблять для очищения организма и лечения аллергии у детей ?буду благодарна за ответ
Ксения расскажите пожалсто о болезни Крона! Зделайте ролик, много людей хотят услышать ваше мнение о этой болезни, что кушать лучше ?
блин у меня то же самое, еще + к ней миастения и слабый иммунитет 😢. Просто живой мертвец в мои 34
Я бы тож послушала про кишечник, колит, крон...
И я
ПОЖАЛСТО очень нужно
Крон...плиз😢
Я купила виброплатформу Ямагучи для разгона лимфы и для здоровья в целом
Ну и как вам она?
Зависла на весь день на вашем канале😮
Благодарю вас за видео, очень ценная информация! У меня к вам Ксения вопрос, почему если ходить целый день на ногах начинает болеть пятка на одной ноге? Вес у меня 68 кг при росте 1м 68см? И варикоз. Прям показывает как будто иголками колют.. мне так же больно было когда ходила беременная 2м ребёнком.
Здравствуйте, Ксения. Подскажите, пожалуйста, как можно придерживаться правил здорового питания, при этом набрать массу тела?🙈Что включить в рацион? Сколько приемов пищи?
Ксения, скажите, как вы относитесь к цеолиту? В качестве профилактики и поддержки процессов детоксификации (наряду с питанием, сном, активным образом жизни)?
Я пробовала, не увидела сильных изменений, были высыпания
ООО в беременность прыщи по ягодицам и бердам... Уже почти 4 мес как родила.. До сих пор не проходит.. Двигательной деятельности очень много ( я фитнес инструктор и уже два мес работаю по 2 часа в день интенсивно) ничего не меняется. Видимо надо идти печень и желчный проверить
Расскажите, пожалуйста, про скипидарные ванны, чем они полезны и когда их можно делать?
Никогда
Очень полезны ) раз в неделю можно
Моя любимая девочка. Ксюш хочу рассказать вам историю. У меня дочь ученица 1го класса. Рассказала мне что подслушала разговор двух учителей в школе, как они обсуждали что дети сейчас очень активные и соображаю плохо. И спрашиваю друг у друга почему????? Почему так? А я стою мама и думаю. А я то знаю. Они же все зарафенированные. Но учителям сказать посте снялась. 😂 Спасибо вам Ксюш за все. Если бы вы только знали как я вам благодарна. Вы лучшие. 🎉
Причем здесь сахар? Его всегда дети горстями ели, про то что мы в школе ели я просто молчу. Вспомнить хотя бы инвайты и зуко. Дети не вылезают из гаджетов - это и отсутсвие внимания, и переутомляемость и ряд других проблем. Не надо обвинять во всем сахар и фастфуд.
@@user-cf4tz3zl6s Это тянется поколениями, наши родители выдерживали, микрофлора матери передается ребенку... Все хуже и хуже с поколением. У меня слабая аллергия, у сына сильная ... Отказались от сахара глютена молочки по показаниям аллерголога- почти все прошло. Плюс все же не столько много сахара и рафинированных продуктов наши деды ели...
@@user-cf4tz3zl6sпослушайте фильм Ксении про сахар, и вы поймёте, как вы заблуждаетесь! Сахар - причина гиперактивности и плохой работы мозга, тумана в голове.
Никогда мы не ели столько сахара раньше, не было столько продуктов с сахаром, как сейчас. Речь ведь не о конфетах, а о том, что 90% магазинных продуктов (включая якобы полезные, диетические) содержат сахара скрытые и добавленные, или сами являются сахаром (макароны, белый рис, картофель, мучное, крахмалистое). А этого в школе предостаточно. К сожалению, ни родители, ни школьная, администрация не знают о вреде всего этого и не хотят ничего менять.
Смотрю на этого пацана он все слушает и слушает , а с каждым видео лицо все шире 😂😂😂
Наверное только слушает 😅😅
Здравствуйте, подскажите как проверить печень? У меня фиброаденомы в груди, миома, немного отекаю. Что мне нужно делать? Стараюсь ежедневно чтоб было 10 тыс шагов
Умница красавица, спасибо
А ква же ношение компрессионного белья. Оно же тоже туго обтягивает. Как в этом случае чувствует себя лимфа?
Супервидео.Огромная Благодарность за такие видео.А почему двойная фамилия?Я с вами давно и всегда писали Ксения Черная.
Тоже хотела спросить может она замуж вышла?
Вышла замуж
Ксения спасибо вам и вашей команде за работу над каналом. Благодаря вам поняла принципы питания, стала правильно питаться, похудела на 10 кг за 8 месяцев. Муж тоже стал питаться правильно, у него уменьшилось давление, хотя он гипертоник с детства. И это все абсолютно бесплатно благодаря вашему контенту. Благодарю вас от души❣ Процветания вам и вашему проекту🙏
А вы уверены, что это "правильно", на самом деле правильно, а не просто лучше чем раньше? Она как бы не диетолог и не учёный, чтобы ей доверять на слова
Как понять что фазы детокса восстановлены?
Как убрать отёк из-за гипотиреоза?
Умницы🙏🙏🙏
как попасть на ваш большой бесплатный вебинар ? Бот присылает ссылки на другие ,но не на этот (((
Покажите пж упражнения, которые наиболее эффективны?
Что лучше разгонит лимфу - сделать 2 захода бассейн 15 минут + баня 10 минут и так два круга или 10 твс шагов в день?
А хамам не заменит баню? Если баня слишком жаркая?
Тыквенные семечки с кожурой из кофемолки в блендер -- это благость.
для унитаза
Я такое в гранолу добавляю
Спасибо за информацию❤
Николай, сегодня свет не удачно выставлен, Ксения волосами закрывает свое лицо.
еще слышала про питание по группе крови.
90 к блефаропластика круговая и усе :) я сама сделала и все, никакой отечности
Классно когда Вы работаете в тандеме 👌
У меня была темп 37,2 несколько месяцев после ковида. Помог витамин Д. (Перед этим делала анализы на дифицит и показал низкий уровень вит Д)
Ксения здравствуйте ой как долго можно коротко симптомы и лечение
Доброе утро!У меня с появлением климакса,пот стал пахнуть.Это тоже застой лимфы?
Это проблемы с желчным
Двигаюсь много, минимум 10,тыс шагов в день, работаю на ногах всю жизнь.. А у меня отечный низ. Варикоз, сосудистая сетка на ногах сильная.. Верх сухой. А низ, тяжёлый. Ноги в 38 лет как будто закованы в кандалы, тяжело расходиться до обеда.
Ксения, а малярные мешки связаны с нарушением работы лимфатической системы?
Очень бы хотелось от вас посмотреть видео именно о них, сейчас как будто у каждой второй, даже молодой девушки, они заметны 😢
Хорошо помогает мазать мешки троксевазином.Попробуйте,не дорого,результат удивит.
Малярные мешки бывают от проблем в шейном отделе позвоночника, остеохондроз, зажатость дельтовидной мышцы.
@user-fi4mp6ym4 вреда для кожи не будет?
Нет,вреда не будет.Это хороший косметолог рекомендует.
@@user-bc8uf6ch6gвот это новости! У меня начала сильно болеть голова, выяснилось что проблемы с шеей. И да, мешки под глозами.
Я в бане не потею. Мой мч раз 30 проверял при разных температурах и влажности.😁
Это может быть дефицит йода, сужу только по своему опыту.
звук бы громче
Вечные синяки под глазами - моя история… и миндалины удалили в детстве…
Здравствуйте, спасибо большое! А почему Ксения сменила фамилию, замуж вышла? 💐😍
Вот я тоже не пойму))) несколько месяцев была на обучении и не было времени следить за каналом, а сейчас ОПА! Но Ксения давно замужем 🤷🏼♀️
Ксения, будьте добры, если не затруднит🙏🙏🙏подскажите пожалуйста, отчего у ребенка может весной и осенью появляться навязчивым кашель? Уже четвёртый год у нас проблема эта, очень раздражает(.. Был вирус эпштейн-барра, не знаю связано ли это.. Вирус вылечили давно, один раз через год проверяли, чисто было. Но кашель этот, как горло прочитает. Летом не бывает его, а в конце зимы и осенью постоянно(
монут быть глисты. нужно очищать организм. посидеть немного на сыроедении.
Влажность
Здравствуйте ,Ксения.А как с вами связаться ?
Конечно!
Она говорила, что приемы давно не ведёт, а последний стоил 1 млн. руб.