ПОДОСТРАЯ АБСТИНЕНЦИЯ у пациентов, бросивших употреблять вещества и алкоголь. НАРКОЛОГ Марат Агинян
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- Марат Агинян, врач-нарколог, психиатр, психотерапевт с докладом: «Подострая абстиненция или я давно бросил пить, курить и употреблять вещества, но лучше не становится»
Запись online-конференции по доказательной психиатрии и психотерапии «Поехали»
Канал Марата в ТГ: t.me/soberlab
00:00 - Знакомство с лектором, психиатром-наркологом, психотерапевтом Маратом Агиняном
01:18 - Подострая абстиненция
02:55 - Термин "абстиненция", абстинентный синдром
04:35 - Синдром зависимости по МКБ-10. Чем отличаются употребляющие от зависимых
06:28 - Синдром зависимости по МКБ-11
08:14 - Зависимость вне употребления
10:04 - ПАС: 37 признаков срыва по Горски
17:23 - Механизмы неоптимального функционирования ЦНС
24:38 - Постабстинентный синдром
26:13 - Симптомы ПАС
30:30 - Нейробиология подострой абстиненции
37:54 - "У меня лапки": что делать при PAWS?
39:54 - Управление симптомами ПАС
42:54 - Ответы на вопросы. Как Вам удалось отказаться от курения?
45:08 - Ответы на вопросы. Как понять, что со мной: ПАС или депрессия? В 2018 г начал употреблять различные ПАВ. В 2020 г был последний прием. До сих пор жизнь перестала быть красочной, нет мотивации, планов на будущее. Вечная раздражительность и сильная агрессия
45:53 - Ответы на вопросы. Есть ли по Вашим наблюдениям какие-то вещества, которые более поражают головной мозг, а какие-то менее?
47:07 - Ответы на вопросы. Помогают ли антидепрессанты в лечении зависимости?
47:34 - Ответы на вопросы. В описанных кейсах с неоптимальным функционированием ЦНС известно ли, что было до употребления? Как отличить ПАС от коморбидных состояний?
48:13 - Ответы на вопросы. При лудомании тоже наблюдается ПАС?
49:30 - Ответы на вопросы. Чем опасен синдром отмены и может ли он осложняться неврологическими проблемами?
50:18 - Ответы на вопросы. Почему падает толерантность (к ПАВ)?
51:30 - Окончание лекции, прощание с лектором.
Как человек в прошлом куривший и злоупотреблявший алкоголем, могу с уверенностью сказать, что многие не могут бросить пить или курить по одной единственной причине: Им кажется, что абстиненция и состояние дискомфорта будет их сопровождать всю оставшуюся жизнь. На самом деле это не так. Проходит время и вы становитесь человеком, который вообще никогда не курил или не пил. Вам даже трудно вспомнить ваши ощущения во время курения или употребления алкоголя. Вы в магазине будете проходить мимо полок с алкоголем и ничего внутри не шелохнется.
Все верно, и еще алкаши будут раздражать как бродячие собаки, запах перегара будет вызывать рвотный рефлекс, а запах курева будет ассоциироваться с погаными сортирами. Очень хочется жить в мире трезвых людей.
*Да у всех зависимых в мозгу за годы токсикомании вырастают целые отделы нейронов, отвечающих за автоматизм употребления токсинов...и разорвать эти связи не очень просто...*
Все лучшие в жизни связано с АЛКОГОЛЕМ😢
Не, эйфорическая память всë равно останется
@@zhabarkaszhabarkasov6576 У меня нет никакой эйфорической памяти. Что это вообще такое?
Не знаю почему, врач , который ,,лечил" меня был очень удивлен, когда я через несколько лет обратился к нему ( нужна была его подпись в документе) Он не верил , что так бывает , потом ещё долгое время не мог это принять , противоречило его знаниям и миропониманию.
Бросал не напрягаясь . Когда появлялась неуверенность приходили мысли помогающие победить страх .
В конце концов, пришёл к выводу врачи предмет знают настолько досконально, что у них мало чем обнадежить и порадовать тех кого они ,,лечат".
Они знают много , но умеют мало.
На самом деле без них можно тоже обойтись.
Если внутри тебя нет причины победить и не бояться, то медицина сможет только временно поддержать, может кому-то и это нужно в критический момент, но главное сражение идёт внутри ,,Я" .
В моём случае решающим оказалась вера.
Бросал курить, было сложно. Курил больше 25 лет. Но бросил сразу и однозначно, уже 8 лет. А вот бухать просто надоело. Чувствовал себя чмом и вафлей. Без запоев, но выпивший был постоянно, часто с утра и весь день. Пил водку и коньяк. В день уходило(приходило😅) до 1.5 литров. Понимал, что сдохну под забором и не верил в то что смогу бросить. Но "нашел щёлочку“ и в очередной выезд на дачу не взял с собой спиртное вообще. На удивление всё прошло отлично. И рыбалку запомнил и баня и шашлык остались в памяти. А потом когда понял, что не пью уже неделю и у меня получается. Как будто включили выключатель СЧАСТЬЯ! Улыбка до ушей, как у дурачка наверно и ВСЯ полнота жизни вернулась, как в детстве. Снова - всё впереди! Недавно приболемши махнул столовую ложку сиропа от кашля, а там спирт, много. Так рот полоскал полчаса. Мразотно. Люди, бросайте бухать. Не думайте какая будет жизнь без зтой гадости. Думаешь ведь - как веселиться, как расслабляться, как на рыбалке или на шашлыках? На самом деле жизнь просто становится - ДРУГАЯ. Это стоит того. И странный прикол - жене, похоже не очень это понравилось😅😅😅. Она потеряла такой рычаг влияния😅😅😅😅,
Про жену в точку😂
Слушай,такая же хрень,просто надоело бухать😂😂😂55 лет
Курил с первого класса и говорил,что,когда здохну,положите сигареты и спички в гроб! Но вот пришел Бог и дал мне веру и говорю,если Ты есть,зделай так,чтоб я некурил и начал читать Библию новый завет и молиться и стало плохо по здоровью и кое-как крепанулся и вытерпел 4 месяца и меня по здоровью отпустило,перестал задыхаться и наступил на пробку и закурил и сново плохо и опять крепанулся и опять оступился по алкоголю и сново закурил и мне стало вообще плохо и мысли вомне поменялись,небросиш здохнеш в мучениях и опять крепанулся и вытерпел полгода и почувствовал,что мне с каждым месяцем после полгода меньше хочется курить и дальше терпел и год вытерпел и уже отвык,но опять выпил и на третий день закурил,откурил неделю и вообще ещё хуже стало ,задыхаюсь и как рыба ртом воздух глотал и до туалета по стеночке кое-как доходил и бросил,были моменты заманухи,но есть опыт прошлых лет- всё хуже потом,задохнусь и здохну и это меня останавливало( и пить бросил- неудержися-а так жить хочется!) И вот седьмой год некурю и не пью,купил велик для лёгких и ем барсучий жир и идёт очень медленное улучшение,с каждым годом легче жить! Кароче , пришел комне Бог с железным посохом и бил и здоровье отнимал и все гайки мне закрутил так,что и нематерюсь и я охренел от такого Бога!
Марата можно слушать бесконечно!Хочется , чтобы такие лекции выпускали намного чаще
У Марата есть ТГ-канал. Он там размещает ссылки и на другие свои материалы. t.me/soberlab
@@psychiatristonline мы следим за его обновлениями , преданные фанаты его деятельности , пошли бы даже у него учится , ждём еще выпуск
Короче, меняется биохимия организма. В плане головного мозга - "работа" нейромедиаторов. Т.е. человек уже на физическом уровне не может получать удовольствие от жизни как от простых действий, напр. посмотрел интересный фильм, на рыбалку удачно съездил и т.д., так и от сложных - длительно прилагаешь усилия, в итоге добиваешься результата и офигиваешь от своей крутости. Устанавливается прочная связь удовольствия с алкоголем - удовольствие гораздо ярче, а усилий прилагать не надо. Эта связь устанавливается опять же на физическом уровне в головном мозге за счет формирования устойчивых нейронных связей. Так же как и все наши навыки.
Хм,комм.без ошибок.
Всё дело осложняется тем, что люди вокруг тебя пьют и ты на их фоне чувствуешь себя неполноценным
вот про это как раз нигде и не говорят!)
@@_LLIAXTbl_потому что тебе кажется, что пить алкоголь это хорошо. Поэтому себя так чувствуешь
@@_LLIAXTbl_Наоборот, участвуешь себя полноценным на фоне убогой серой ограниченной массы.
благодаря программе и сообществу Марата не пью алкоголь и не употребляю 3,5 года и уже год не курю сигареты (вообще никакого никотина). Огромное ему человеческое спасибо!
Толковый дядька, сразу видно
молоток, нет говну
как изменилось самоощущение, я не пью 6 месяцев и меня бьёт ПАС
@@user-es8df6fi1o Я пять лет не пью. Раньше в запои уходил. Потом ребуха в Уфе месяцев на девять и Шаговая программа там, как ознакомление. Если честно надо Шаги писать и со спонсором работать, чтобы в голове не было этой "дыры" зависимости - а это на работе нервы, люди вечно не те вокруг, близкие иногда гонят. Вообщем держусь так.. Не хочу этот ад больше. Трезвым лучше жить. Сигареты можешь курить, но если бросить - вообще респектос..
Здравствуйте, я Василий... И я алкоголик.
Дорогой Уважаемый Доктор! спасмбо🙏 Вам за вашу работу! вы первый кто освещает в сми эту НАЙВАЖНЕЙШУЮ ТЕМУ !🙏💝
Закодировался от пьянки, потом бросил курить. Пить вообще не охото, курить неможечко бывает. Не страдаю вообще, никакого дискомфорта. Но и жить не пьющим не интересно. Я ни куда не хожу, мне ни чего не интересно, не завожу отношения, ни с кем не общаюсь в основном. Нет, мне не плохо от этого и я не страдаю. Но жить без алкоголя не интересно. Все самое хорошее и счстливое в моей жизни происходило по пьяни, все само яркое по пьяни. У меня алкоголь ассоциируется с счастьем... Так и живу. Кодировка кончается, бухаю до белки бывает, потом в рехаб и кодируюсь. Проходит кодировка снова бухаю и в рехаб.... В последний раз вон даже курить бросил. Щас не пью не курю, сижу как олень и смотрю всякую шляпу в интернете. Всем счастья без алкоголя!!!
Сходи на 12 шагов
Всё это пройдет, и для вас занятия найдутся, для трезвого. Меня, между прочим, эта шляпа в интернете, очень хорошо отвлекала, когда я бросила курить. Если бы не она, в которую я тупо уставилась и смотрела, иногда не всегда понимая, что я смотрю, мысли о ,,пойти покурить,, меня покидали напрочь. Так и пережила. Уже 3 года как не курю, после 28 ми лет.
@@user-nv6hg5in2p ну я даже и не думаю)
Учись жить без алкоголя, очень хорошо понимаю о чем ты. Сам не раз срывался из-за этого. Вроде не пьеш все хорошо, деньги всегда есть. Чувствуешь себя отлично. Нету этих злоебучих чувств вины по утрам. Месяц, три, пять, а потом такой «ну и хули?» и обратно. 15 лет стажа. 7й год не пью. Бросил сам. Были и лечение в нвркологии и кодирование все это хуйня… Пока человек сам не захочет, никто ему не поможет.
Интернет тоже зависимость, я к примеру отказалась от соцсетей, так у меня теперь ютюб😂и мне кажется, что это ещё хуже😂
Первое полгода прям швах, тянет очень сильно , через год только начинаешь понимать как прекрасно человек может жить без алкоголя , и какие возможности появляются для развития себя! Всем здорового образа жизни! Бросайте алкоголь ! Жизнь слишком коротка чтоб тратить ее на распитие спиртного и разруливания последствий употребления спиртного!
Меня и через 3,5 года тянет пипец как - боюсь сорваться😏
@@user-hb4ic7dp4o Звиздешь если бы сильно тянуло за это время сорвался бы хотя бы разок
Я сам всего месяцев 10 не бухаю,но в магазе чуть не трусит тянет пивасика прикупить
@@user-rr5ll9hi7x меня практически постоянно тянет в магазе это сделать
@@user-hb4ic7dp4oкак вам удается воздерживаться?
ну что сказать есть у меня некий опыт брасания))
1) 2 года мак изредко + героин 3 года постоянного употребления = завязал лет 25 назад
2) перешёл так сказать на бухло , 8 лет точно бухал ( запоями максимум по 4 дня , после 15 дней как минимум перекура ) = завязал лет 11 назад ( по моему так не помню )
3) следующая была травушку дубравушка ( покуривал её с лет 14 сейчас мне 48 годиков)) тоже завязал лет 9 назад
4) потом на очереди пошёл кофе , ну это ховно я пил с детства и завязал потому что выпивал в день уже по 8 бакалов как минимум и чай не пил от слова совсем , бросайте эту каку совет . бросил чтобы в будущем лучше было бросать курево))
5) курил с лет 13 , превратился в супер настоящего курильщика 2 пачки в день ( это перебор , но эта зараза мне нравилась как не крути)) из всего что я перечислил курево ассоциировалось у меня как СТИЛЬ жизни)) поел покурил , трахнул покурил , выпил покурил , перекур на работе это святое , проснулся покурил и т.д..... очень вредная дрянь)) = бросил лет 6 назад
P.S. у человека есть всего три НАСТОЯЩИЕ цели ДОМИНАЦИЯ , ЕДА + РАЗМНОЖЕНИЕ как говорит наш Русский Профессор Савельев)) бросал НЕ ЗА СЧЁТ ВЕРЫ В БОГА , НЕ ЗА СЧЁТ СИЛЫ ВОЛИ , А ЗА СЧЁТ ПОНИМАНИЯ ЧТО ЭТО ХОВНО МНЕ ПРОСТО НЕ НУЖНО !!! разбирал каждый предмет по винтикам , как оно на меня действует , что происходит когда я это употребляю , почему это меня тянет и т.д.... таким образом я ОБРУБАЛ ВСЕ НИТИ ВОКРУГ ПО ОДНОЙ В ИТОГЕ ПРИХОДИЛ К ВЫВОДУ ФУ ХОВНО ПОЛНОЕ НАКУЙ МНЕ ЭТО НУЖНО !!! и ни каких ломок ни чего не было потому что я просто НЕ - ХО - ТЕЛ !!!)) бог , совесть , любовь НЕ ПОМОЖЕТ !!! помогает ТОЛЬКО САМОЛЮБИЕ и ДОМИНИРОВАНИЕ типо да чЁ я чЁрт чЁли ?!)) вот где ИЩИТЕ СИЛЫ = ЭНЕРГИЮ , НО ?! её ЭНЕРГИЮ нужно КОПИТЬ и не тратить по напрасну , сам почувствуешь когда будешь готов , лучше всего готовьтесь к ВЕСНЕ там и природа поможет и подкинет силушек , солнышко , радость , жить хочется)) удачи вам ! 💪
и да !!!! хочу дополнить это НУ ОЧЕНЬ ВАЖНО !!! не обижайтесь на людей вокруг , да они не будут вам верить ( даже друзья и родные ) , да будут подходить и звать вас старые знакомые им нужно время чтобы понять что вы всё !!! вы завязали и вам эта тема не интересна ! не нужно смотреть на наркоманов как на ховно ( если ты уже завязал ) нет всё как и прежде привет привет НО ?! эта тема вас не прикалывает ! на работе , в любом коллективе таких не любят , остерегаются , смотрите сами , если вы не быдло и не хамло то тогда дайте им время поверить в вас . ребятушки можно и нужно бороться за себя любимого , вы больше ни кому не нужны кроме себя)) ОБЯЗАТЕЛЬНО сделайте перекур от БЕРЕМЕННОСТИ = ДЕТЕЙ , от СПОРТА , ну дайте вы очиститься организму , набраться сил , заменить все засранные клетки и т.д...... ну всё вроде)) если ютуб не сотрёт то матай на ус)) врачи кроме сильного снотворного вам ни чем не помогут , они НЕ ПОНИМАЮТ от СЛОВА НИ - ЧЕ - ГО)) вечно какой то бред несут , они не понимают что простой мужик его не понимает)) они говорят что то ЧУЖОЕ какое то НЕ НАШЕ и не по НАШЕМУ , по этому мы не ДОВЕРЯЕМ ИХ ЗНАНИЯМ потому что эти знания из КНИЖКИ а не из ЖИЗНИ !!! вот поторчать бы этому человеку годик)) воооот вооот тогда бы он совсем по другому заговорил и его слова ЗВЕНЕЛИ БЫ У НАС В УШАХ)) доктор не обижайся ты лучше пойми человека который чер это прошёл))
Бросил, молодец, но что ты городишь порой, последствия тебя не обошли стороной😂
@@user-cu8jw4hv4q
ты то сам чё бросал ?!)) такие как ты на кладбище штабелями лежат , иди гуляй мальчик .
Мой любимый лесопарк недалеко от дома в котором я любил бегать и тренироваться заполонили закладчики и полиция. Каждая прогулка превратилась в пытку, садистские оскалы полицаев, деревья с метками, каждый встречный друг друга подозревает, это настоящий кошмар.
Я не могу жить без бега и тренировок, но и продолжать ходить в некогда любимый парк стало триумфом воли.
Жизнь превратилась в дерьмо, всё заполнено людом в плохом смысле.От люда не скрыться
мдааа.. они реально достали
Да разрушить дофаминовые рецепторы легко. А востанавливать трудно но реально. Я как бывшая зависимая знаю, двадцать лет в стойкой ремиссии. Самое тяжёлое это было отсутствие сна, неделями. ❤❤❤
блин 4 месяц пошел такое ощущение что я стал шизойдом...слабость ...сердце....отсутствие сил вовсе!!! караул!! срываться не буду...и не тянет но плохо просто писец..... и понос и мрак.... такое ощущение что я на герыче сидел а не на синьке((не пейте братья и сестры((((
@@alexradiant2821Советую попить таблетки для печени, витамины магний б12 и тд. А что бы силы были, с утра мельдоний выпейте.
@@alexradiant2821То же самое было но со сном до сих пор проблемы блин 4й год уже😂
сил нету...тоже ..такое? блин совсем провал!! на таблетки шоле подсаживаться так в городе психа нету( притом попробовать снять алкашкой не тянет вовсе!))бл я не переживу(@@serey-no6xk
12 шагов в помощь , остальное дичь
наконец-то 👏🏽 научная информация простым языком, еще и так подробно, все по полочкам разложилось. мерси! и всем чистоты 😇
"Я в медицине 20 лет", но человек не 2*2, это не математика, каждый человек индивидуален. Так, что век живи век учись
Хоть один честный врач! Спасибо. ❤
есть ещё, д-р Саулитис👍
А я вот до сих пор помню ощущения от употребления героина. Не употребляю героин уже 24 года. Но постоянно вспоминаю о нем и только в хороших качествах. Мозг избирательно оставил об этом память, только хорошие и сладкие воспоминания. Напрочь выкину мои ломки и мучения. А это 90 года, тогда в наркологии ломки не снимали а облегчали чуть чуть или просто привязывали к кровати. Я это проходил. И вот 24 года я чист, но я до сих пор все помню и до сих пор чист как говорится на зубах 24 года.
уровень
Жесть какая
А чего о нем можно хорошего вспомнить? Лежишь как овощ и лицо чешешь.
Когда попробуешь, поймешь@@user-tl1ob8se6s
Есть техники, стирающие такие воспоминания.
Марат спасибо вам за то что публикуете все эти знания. То что вы делаете может помочь огромному количеству людей не имеющих возможности попасть к хорошим специалистам для лечения или обучения. Огромное вам спасибо я учусь и развиваюсь благодаря вам!!!
Весь секрет в том что плохо и перепады настроения могут быть и по объективным причинам, но зависимый обязательно свяжет эти симптомы с синдромом отмены и будет страдать от этого
Мне никогда не было так плохо как после отказа от алкоголя. Первые три месяца - просто ад. Потом легче.
Вот-вот
@@Dalekaya-Kamchatka мне было 13 мес не по себе!!! Похудел . Купил квартиру . Хорошо заработал. ....
Но бл я забухал
ну что есть настроение? сколько ен пьете?@@Dalekaya-Kamchatka
@@Dalekaya-Kamchatka вот у меня сейчас третий месяц идëт - это п...ц! Полная апатия, всë делаю через силу, приходится себя заставлять даже чтобы просто выйти прогуляться, даже тра...шься через "надо"! Полное чувство бессмысленности всего, что я делаю! Постоянно хочется спать. Плюсом ещë вспышки агрессии из-за любой фигни, боюсь чего-нибудь натворить в этом состоянии
Спасибо. Многие не бросят. Настоящий психиатр. Сразу зарядил на позитив😢
из десяти алкашей девять не бросят и говорят уж лучше сдохнуть, чем в тупой трезвости жить
Если человек хочет бросить употреблять алкоголь и курить то он бросит. Мне 64 года и пить я бросил в 1998году, как говорится мужик сказал, мужик сделал и выпивал после этого только четыре раза ито только на похоронах, помянуть человека святое дело, пиво вообще не употреблял и не употребляю, курить правда бросил шесть лет назад тоже также. Я открою один секрет кто не знает, что легче бросить пить и курить не тогда когда у тебя этого нет, а как раз когда оно у тебя есть, если бутылка водки стоит в твоём шкафу и пачка сигарет в твоём кармане ты знаешь что можешь в любое время выпить и закурить и себя сдерживаешь, а вот когда этого нет вот тогда и начинается так сказать ломка и себе место не находишь.
Спасибо. Очень информативная лекция. Впрочем как и всегда у Марата) Ждём новые.
У меня друг есть, вот он имел наследственный алкоголизм, батя пил запоями сын, я с ним начал общатся и всегда говорил о здоровой жизни, о том как хорошо просто жить и получать чистые природные удовольствия заложенные природой. И он пол года не пил вообще. Мать его удивлялась и просила меня пощаще с ним общатся.
Спасибо ,очень ценная информация.Очень сложно зависимым людям,избавиться от этого кошмара ❤
Очень полезная лекция! Огромное спасибо ❤
Надо научиться получать кайф от зож Сказать себе что я не собираюсь бросать кайфовать а просто меняю один кайф на другой Но для этого надо обязательно заняться спортом любимым Я выбрал боди для общего укрепления организма и бокс А последние 12 лет занимаюсь хоккеем Мне 55 лет Достиг хороших результатов Ни когда бы не поверил что достигну такого уровня Идите к цели и всё получится
Есть одно самое важное правило:
Чтобы бросить пить, нужно завершить ту основную деятельность, которой вы занимаетесь, и всё остальное (в том числе алко и т.п. само уйдет), проверено на опыте
Выход из лабиринта это в первую очередь работа с убеждениями, фармакалогия может лишь немножко помочь
Не только бросать ради чего, а главное бросать что
Трезвость это праздник каждый день)
Людям работающими по настоящему с этанольными наркоманоми огромное уважение и желаю терпение.
Я наоборот жду помощи от антидепрессантов, так с кровати встать не могу.
@@user-qg5if2mt5o терпения вам и не оставлять попыток, у меня депресняк прошел года через полтора два, после остановки. Но он у всех проходит. Но даже тогда я видел что жизнь уже принадлежит мне, а не этанолу.
Марат, Ваши ролики бесценны! Большое спасибо, будьте счастливы и здоровы!!!
Спасибо, не употребляю алкоголь 3 недели, видимо пост абстиненция впереди.Помоги Бог всем бросающим.
Через 3 месяца начнётся....
Спасибо! Отличная информация👍
Приятно, слушать честность!
Очень разумная полезная и структурирования инфа. Без «поверь мне» и «личного опыта». Позволяет здраво взглянуть на проблему и понять ее. Спасибо.
3 года трезвый ,состояние слабо сказать далеко от нормального ,очень много из того что вы перечислили присутствует ,но и есть ещё другие факторы ,до сих пор ищу пути и методы решения ....сложность в том что по мимо всего набора существуют жизнь которая не будет ждать пока ты решишь свои личные проблемы и вносить свои коррективы что осложняет решение различных проблем в различных аспектах ,верю что найду выход ,всем желаю ,трезвой и счастливой жизни
Мне помогает, то, что я вспоминаю во всех подробностях как мне было плохо после срыва. Главное честно проиграть в голове все подробности выхода из запоя. А когда очень тянет, сказать себе : "ну, ладно давай завтра"...И так несколько дней кормить себя "завтраками"😊. Волна проходит и неудержимое желание выпить пропадает... Со своей психикой тоже можно играть..😊😊😊
12 шагов
К психотерапевту иди. Это пока бухаешь кажется что это единственная проблема в жизни, ну если что-то ещё, то это потому что бухаешь. 7 лет в марте будет как бросил. 3й год на террарии, ни разу не пожалел. Алкоголизм - это следствие проблем которые более глубоко сидят. Бросить это только первый шаг, пусть и очень важный.
Огромное спасибо!!!
Спасибо, Марат!
Очень ценная, полезная информация.
мне кажется пас это когда мозг учится вырабатывать дофамин от простых вещей, просто нужно найти себе занятие по душе , радоваться мелочам. Очень помогают прогулки с близкими, секас, контрастный душ, баня, бассеин, природа и. тд Избегать эмоциональных переживаний , новости, скабеевы, соловьёвы и т.д., комьютер .
Я, конечно, не медик и не психолог, просто алкоголик со стажем, первый раз выпил в 1972 году (50 лет назад). И в запое бывал, и в завязке, бухаю до сих пор, иногда каждый день, иногда месяц могу не пить. По моим наблюдениям, не так стрвшно употребление алкоголя, как страх «сорваться», когда бросил. Ходил, ходил, терпел-терпел, потом не выдержал, и напился. Трагедия и повод забухать? Отнюдь нет. Ну, напился, а завтра опять не пей.
Лцчше немного организму уступить, поддаться, чем ходить таким «несгибаемым», страдать, окружающих гнобить. Ну, выпей, если хочется - чисто в медицинских целях. Не надо из этого трагедии делать. Хорошее настроение - главная ценность в этом несовершенном мире.
Совершенно верно !
👍
Люди , которые совсем отказались от алкоголя , в последствии срывались , неважно - год - два - три ... пять ...
Кто и дальше держался , становились , скажем так , с синдромом озлобленного и обиженного . Жену избивает , терроризирует детей , по собакам стреляет ...
😲
@@user-kw7ll8do2xда ну, херня какая-то. Если человек расторможен на конкретные действия, то он в любом состоянии способен так себя вести
Каждый человек индивидуален.Один с первой рюмки становится алкашом,другой пьет до глубокой старости.
Так же думаю, иногда бывает застолье или праздник с категорическим отказом от алкоголя приносит больше стресса, чем если ты выпьешь стаканчик вина или пива но не доводив себя до опьянения, что мне кажется ся очень важным критерием. В повседневной жизни естественно не употреблять
@@user-kw7ll8do2xничего подобного, наоборот от отказа алкоголя пришло спокойствие, умиротворение. Не городите херню короче😂
В реанимацию устройтесь санитаром , все пройдёт
Спасибо, реально интересное видео.
Круто , нашла ответы на свои вопросы 👍💯
Популярность этого видео на канале говорит сама за себя. Очень проблемная область, но необычайно интересная информация. Острых проблем не имею, но информирован - вооружен. Спасибо Марату за доклад. Подписался на ваш и его канал.
Все зависимости в голове. Важно лишь одно - мотивация. Стаж курения 30 лет, норма - блок неделю, бросил в один день. Причем всегда знал, что будет именно так, на уговоры не реагировал, никаких попыток бросить под чужую диктовку. Мотив - встал вопрос, будет ли курить ребенок. Здесь работает только личный пример, слова - пустышка. Бросил. Не курю более 10 лет, самый сложный момент - как вписать в свою жизнь ежечасные 5-10 минут дополнительного времени, того что раньше тратил на перекуры. За пол года привык к 2-3 часам ежедневного доп. времени. Выкуренная 3-4 раза в год под рюмашку в компании сига лишь убеждает - какая гадость ( эта ваша заливная рыба.. ) и ни разу не захотелось вновь пристраститься. Примерно та же шляпа и алкашкой - завязывал только самостоятельно, без принуждений, кодировок, довженок и прочих хочутвоихденег. Мотивации разные - прочистить на год организм перед зачатием, просто захотел себе доказать - 5 лет не пью ваще и т.д. УВАЖАТЬ СЕБЯ НАДО - это поможет
Никогда не встречала таких осознанных зависимых. Вы так трезво и правильно мыслите. Хочется спросить, а так бывает?
Бывает. Условие одно - осознать и принять - Я В ОТВЕТЕ за себя и всех, кого приручил. Не искать причины и виноватых вокруг, подойди к зеркалу, вот она причина и виновник всех побед и поражений. Ты сам выбрал супругу ( в комплекте с тещей, тестем и родичами ),, место работы, начальника, сослуживцев и друзей, сам воспитал или не воспитал детей, так не распускай нюни, все претензии - к этому клоуну в зеркале. Это все на 100% касается и разжиревших до безобразия М и Ж.@@natalianik2673
Так же бросил курить в 1 день, безо всяких препаратов и курсов. Стаж 30 лет с 14 лет. Просто надоело и давно уже понял что мне лично это не нужно и ничего не даёт, и это манипуляция мирового масштаба - никотин.
Без дисциплины мотивация ничто
Как ниссан ГТР на сдутых шинах
Спасибо!Очень информативно.
Мужик жму тебе руку!!!!
Все так и есть
Пока вы не были зависимым, с многократными завязываниями. Тем более зависимыми, от многих веществ сразу! Вы НИ КОГДА, не поймёте, в чём тут дело! Сказал человек (Я) с почти с 30-ти летним стажем! А тема очень хорошая☝️первый раз встречаю врача, разбирающим этот вопрос! И вообще, даже сам редко задумывался об этом! Просто смирился, может
Очень умный и жизненный комент!!!
Здоровья вам человек
почерпнул много полезной информации для себя, спасибо
Мне повезло,когда я решил, что надо бросать бухать мне помогла одна тётенька экстрасенс, за несколько сеансов она сняла зависимость , я стал чистым как будто никогда и не пил. Вот уже 27 лет живу в радости без алкоголя.
ключевое " я решил бросить "
Полная хуйня!!!
Дай телефон😅
Ежели кому-то не хватает веры в себя, но костыли в виде различных тетенек, бабуль и прочих колдунов помогают - так почему нет. Крепче держимся за костыль и стремимся обрести веру в себя.
Спасибо, очень полезня информация!
Хорошо послушать, полезное видео! Спасибо вам!
Спасибо. Интересно и полезно.
Я не курю, бросила и не помню и не знаю сколько уже лет, вот это значит преодолел зависимость, а если считаешь сколько лет уже, то значит об этом думаешь и в любой момент... ..,
А зачем Вы тогда смотрите этот ролик?
@@57Nati не курит но колется
М-да, 20 лет я без алкоголя, но вот последствия до сих пор мучают,не так сильно как в первые года,но есть.. Хотя может дело тут и не столько в алкоголе, сколько во времени начала его употребления, лет в 15 начало,внесли изменения в структуру мозга, сильное увеличение амигдолы(на это еще скорее всего повлияло жизнь в 95-05 в составе активной ОПГ).. Я только только стал учиться сдерживать эмоции, не уходить в сильные эмоции по любому поводу, ну и возраст помогает конечно, в любом случае тестостерона меньше становится ближе к 45...
Сон вот только более менее стал по 8 часов пару раз в неделю..
Спокойная размеренная жизнь помогает очень, семья..
Спасибо автору канала, интересно было
Очень все точно
понятная картина. Практиковать различные медитации, расширять сознание, из дискомфорта двигаться в духовное развитие.
@@alekbaldwin8520 мы же хритьяне!! Какие на хуй медитации
Жаль, что вы живы. Но раз так, то надеюсь, что жить вы будете долго и все это время мучаться.
Как интересно, спасибо! Это так классно, что вы даёте возможность получить современную информацию по вопросам, которые мало освещаются с научной точки зрения.
Я всегда думала, что эта непрекращающаяся тоска - результат неправильного функционирования мозга. У меня самой рл, и те состояния, которые предшествуют алкогольному срыву, в моём случае предшествуют поведенческому срыву. Интересно узнавать, как темы в психиатрии пересекаются между собой😊
С удовольствием Вас послушала, очень полезная и интересная информация ❤
Спасибо большое !!!! Долгих лет ,Вам жизни !! Что бы ещё таких 20 - было много !! Благодаря таким врачам - ещё есть у родственников и у самих употребляющих - Надежда !!
Всё в точку. Где же вы были раньше? Или я где был раньше? 😂 Я анализировал, конечно, и подозревал что-то подобное, но уложить в системное какое-то понимание не получалось. Спасибо.
Докладываю вам, бродяги: После курса лекций доктора Сапольского "Биологи поведения человека", который засмотрел до дыр каждое предложение Марата понятно доподлинно. Спасибо автору за популяризацию жизненно важных знаний. Трезвый (страшно подумать) 8,5 лет, чего и вам желаю, бродяги.
Бросила курить, терпела 2,5 года, легче не становилось совсем. Я видела каждого курильщика, завидовала, хотела курить всё время вообще. Решила, что это слишком мучительно, закурила.
Безвольная😢
@@user-ej1tp7gw7t ага🙂
Как там у Высоцкого? А потом бросил пить, потому что устал. Не употребляю уже постоянно лет 10, хоть и могу летом спокойно попить пивка с раками или рыбкой, раз в недельку. Вот насчет курева просто еще не решил, завязать, или ну его нафиг. Так что у всех разный организм, одни спиваются и превращаются в животных, а у другого нет такой зависимости, хоть и выпивает в выходные. Я вот например вспоминаю 70 е, рос во дворе с ветеранами, их было много, постоянно за домино потягивали портвейн, но я ни разу не видел шатающихся, а тем более упавших, и потерявших рассудок тоже не помню, так что не знаю , почему наше поколение так спилось, особенно в 90 е.
Спились потому что сейчас китайский спирт, который цнс уебывает за пару недель😂 а раньше был чистый пшеничный , вот тебе и ответ
Самогон чистый пробовал? От него нечего у тебя болеть не будет, и ты не сопьешься
@@progressivegames9771😂
Исключил сигареты и алкоголь в один день. Уже 7 месяев как. Курил много ,по пачке в день, выпивал периодически, бутылку пива через день два, крепкое раз в неделю .
Самое тяжелое время трезвости в первый месяц и третий. Бессонница, депрессия, раздражительность, на вторую неделю заболели все зубы, лечил 3 месяца . Заболел желудок, боль прошла через 2 недель. Переболел орви 2 раза с интервалом в 1 месяц.О сигаретах не думал совсем. Так как активно занимался своим здоровьем. Сейчас гораздо легче. Прояснилось мышление, сон стал гораздо спокойнее, вес тела нормализовался, настроение стало гораздо лучше. И в целом я сам изменился в лучшую сторону. В моем случае 4 месяца жести , но он того стоило
Так это же детские дозы были?
Вам 12 лет?
Ты с двух бутылок пива в неделю 4 месяца перекумаривался? Серьезно? Сложно представить что ты пережил и как смог справиться 😂
@@user-vo1fr6ef9m нет
@@Lappuggla ну хз, я не знаю как ты там галлонами бухаешь раз тебе трудно представить)
Если человеку плохо годами, после как бросил употреблять, это проблемы с сердцем, легкими и кишечником, алкоголь убил организм, не ждите чуда и не слушайте сказок!!!
Какими то специфическими инструментальными или лабораторными методами выявляются нарушения сердца, легкий и кишечника при ПАС?
@@psychiatristonline а что там выявлять, от алкоголя сосуды разрушаются, кровь густая становится, кишечник в язвах и грибках от алкоголя
Благодарю вас.Как хорошо все четко разъяснение.
Бесценная инфа! Огромное спасибо!
(стаж 25лет опиатов)
Вкусно?
У меня начальник не пьет с тридцати сейчас 60 постоянно психует это абстиненция?
Эт потомучто он начальник 🤣
Начальник и контролёр и вертухай почти одно и тоже🤣
@@user-jd2je6rw6u сомнительная логика.
Может он просто псих😂есть никогда не пьющие психи, работа возможно такая, где не психовать не возможно
Это потомучто он начальник 🤣
Мозгу не хватает кайфа...дофамин
У меня зависимость трезвого образа жизни, пробовал наркотик не нравится пробовал алкоголь тоже не пошло, полная трезвость чувствую себя как в легком опьянении окружающие меня не понимают , говорят ты не человек не умеешь виселится
Вот-вот, мне и трезвой своей дури хватает, чтоб веселиться и делать что хочу!
а я бухал и добухался до желания бросить, перестал пить совсем, стало конечно лучше, но не настолько как описывают другие, все болит и давление с плохим настроением, нет порывов к действиям ,постоянно приходится себя заставлять что либо делать, придется бросать пить кофе,
первый год так будет. найди хобби
Да ... кофе тоже мешает восстановить настроение.. вначале лучше,.потом ещё хуже
хобби обязательно нужно, может машину купить,увлечься ездой
Человек с зависимостью,бросивший пить, но через длительное время начав употреблять опять, будет пить ещё сильнее.
Есть такое... интересно почему...🤔
@@user-fk1gt8pf8d трубы горят, клапана срывает...
Благодарю!!!!
«Не могу работать, у меня лапки», заиграло новыми красками. Так и запомню 😅
В 40 бросил курить в 4 раз боролся с помощью жевачки с некотином 20 дней примерно, далее около 1 года во сне курил и растраивался сам на себя, но по пробуждению оказывалось что это сон. Так что знакомым на вопрос куришь отвечал: - покуриваю во сне.
В 49 отказался от алкоголя, давно хотел. До этого раз в два месяца выпивал запоем на неделю и опять пару месяцев не пил. Скоро 50 не пью и не курю, занимаюсь фитнесом. Осознание должно прийти о бесполезности обоих занятий. Тогда будет стимул изменить себя и окружение вокруг себя. Также вера в творца и его помощь! Выпить можно но осознание того что это меняет твоё сознание и меняет твой ход жизни останавливает. Ничего хорошего в этом нет кроме проблем широкого спектра от тюрьмы со знаменитым актером так и здоровье протекание многих заболеваний происходит бессимптомно.
Что поучаешь? Здоровые сосуды и клетки обогощенные кислородом, ожоги желудка уходят в прошлое, печень и желчь текут правильно без пережатий увелечением объёма тканей от отравлений, правда приходится пропить помошников печени месяцев 6. Кожа будет выглядеть лучше и общий вид ваш будет моложе. Будьте здоровы!
Спасибо ❤
Очень хорошая и полезная лекция
странно, почему у такой интересное лекции всего 15 лайков. Спасибо за познавательный материал!
Потому что мало подписчиков, чтобы помочь продвигать видео своими просмотрами)
Бесценная информация, умнейшие люди❤, тут тянят на тысячи лайков.
Тянет на 1000чи лайков, так держать! 🤗
Тягомотина патамучто
Супер лекция. Все подробно и доходчиво. Видно, что толковый психиатр, а не эти горенаркологи, которые кодируют за бабки. Я алкаш с 30 летним стажем, пропил все, 7 раз кодирования и все впустую, все дело в непреодолимое тяге к этому дерьму. Одна часть мозга понимает, что нельзя бухать, другая часть орет"давай-давай"пойла.Буду слушать Ваши лекции, спасибо Вам.
Спасибо!
7 месяцев ни капли. Память где-то глубоко в мозгу, до неё не докопаться. Утром слышал анекдот, днём я уже его не помню, как и саму ситуацию, о чём мы вобще говорили, не за что зацепиться. Во время застолий, люди начали замечать, что я постоянно молчу. Вместе с этим, плохо складываю слова в предложения, плохо выговариваю некоторые слова. Хотя, пишу ведь нормально, и грамотность имеется. И вобще, какой-то я стал, как даун. Ну серьёзно, я таким никогда не был. Есть у меня ощущения, что в какой-то психологической клетке нахожусь, вот эта скованность, зажатость, не даёт мне нормально говорить, цепляться за мысли, строить логическую цепочку в разговоре с собеседником. Будто мозг - хопа!!! И закрылся. И я такой: Да да... Просто соглашаюсь с собеседником, только чтобы поддерживать диалог, потому что я в этот момент, ничего не соображаю!!!
Какой ужас.... Когда уже это закончится?.. Все перечисленные симптомы есть. То вместе, то по отдельности, то по 2-3.. Бывает перерыв, как бы тучи разошлись и появилось небо, стало светло, иногда даже цветно и ярко, и силы, и идея возникла😊 Но это несколько часов...ну день - другой... И всё. Это я год не пью. Год! Сколько ж ещё мучиться? Хорошо, если год, - думаю я - а то кажется, что уже всё, это конец, мозг убит С2Н5ОН и возраст уже не тот, когда новая жизнь, а как раз тот, когда всё заканчивается (оно и заканчивается)... И я думаю, зачем я бросила? Какой смысл? Напилась бы и ушла в чудный мир от какой-то причины, а теперь мучайся, старей, болей... Зачем я всё это устроила себе? И главное, назад не хочу, там тоже нет ничего. И куда жить?... 51:44 51:44
До 3 х лет меня накрывал пас конкретно.
@@panzermouse72 Да Вы что!!!.....😳😢🤬
Тоже год досих пор кроет, но уже легче первые пол года там вообще сумасшествие было лёжа на кровати в безумии и поедая самого себя.
@@user-lw2rb4qc2l Точно🙃
Здравствуйте! Как я Вам понимаю. Не пью 4 месяца. Хреново. Кажется конца и края нету. Тоже мысли уйти в запой и не вернуться. И гори оно всё...
Анекдот:
Доктор стоит возле лежачего пациента читая его историю болезни, говорит.
-Да, хорошо, ой как хорошо!
Пациент отвечает:
-Доктор, чего хорошего? Я смертельно болен и неизлечим!
А доктор отвечает:
- Хорошо что это не у меня! 😅
P.S. Не употребляю алкоголь 6,5 лет. Жизнь стала в разы лучше.
Пока сам не попробуешь, не поймёшь. Ведь зависимость это ещё та дрянь блокирующая сознание.
Всем трезвого образа жизни 👋
Жизнь прекрасна, когда бросил вредные привычки, друзей токсов и никогда не беру в долг, типа кредитов.
ок Док,все в тему,Удачи
Если толерантность не меняется долгие годы ? Если я выполняю все обязательства !? Я нормальный ?! Если мне иногда хорошо иногда тоскливо, я нормальный человек ?! А трезвым людям всегда хорошо?! А людям бывает хорошо 24/7? До сих пор не могу понять кто такой психически здоровый человек у которого мир прекрасен ?!
У которого мир и гармония внутри, прежде всего с самим собой.
Пила не регулярно,но то с друзьями,то на празднике ,время от времени.Бросила совсем,уже 10 лет.Но лет семь снилось иногда,что пью .
После 4 месяцев употребления мефедрона 3 месяца дохожу до себя, до сих пор с утра плохо но потом а обеду лучше ставится, беру флуоксетин ,тирозин, магний, витамины групы В помогает хорошо, немного удерживается ангедония
Со мной как раз так и произошло. Пять лет не употреблял. И тут начались загоны недовольство жизнью женой и так далее. Короче сорвался.
раз психану и ни какой зависимости,всё в тех мыслях к которым обращаешся , не обращайся и тянуть не будет, ни кто тебе не поможет кроме тебя
Зависимость и употреблять это не одно и тоже ! Обнадёживает если честно !
Люди, нажираться не надо до беспамятства. Если нет с утра похмелья, то можно в любой момент бросить. Зависит от того, как организм расщепляет алкоголь. Кому то после бокала вина весь день плохо, п кто то после пол литра водки на работу идет и хорошо себя чувствует. Прислушивайтесь к себе.
Если горе от ума, значит счастье от безумья...
Скажите, а в ПАС могут быть онемение рук и ног, особенно по ночам?
Да могут ,много кто писал на других пабликах, у меня тоже такое было!
Да бывает у меня тоже самое вскакиваю с криками аж, то руки то ноги нет, 5-й месяц не пью
Все эти признаки свойственны любому человеку, и независимым тоже
Здравствуйте. Есть интересная проблема с мозгами, к кому обратиться? В больницах врачи не особо вникают, и выписывают бесполезные лекарства.
Спасибо за лекцию!
Можно узнать где вы приниаете, вы тот доктор, который заслужиает доверие! Есть проблема, а врача не можем найти !.
Привет из госпиталя, лично я курил с детства ещё в школу не ходил я рождён 1965 а бросил курить в1993 и ещё курил анашу её курил 9 лет, с1993 г не курю и всё и нечего нету и нормально а так нормальный человек иногда выпиваю это нормально.
Уважаемый доктор сыну 35лет кодирование уколом эспиралью лечиться в психиатрической больницы 4недели лучше не становиться спасибо
кодировка это бред)
В 90 годы бросил пить. До этого пил. Мог до беспамятства, проблемы в семье, безденьеже.
В какой-то момент как бы проснулся, кругом бабки, разрешено все, что не запрещено. И я разбогател. Появилась новая зависимостъ--деньги. Чем они становились больше, тем хотелось их ещё больше. Материальная сторона жизни разрешилась . При чём желания остались скромные, одежда приличная, без фетишизма, машина хорошая и пожалуй все.
Но дикая страсть делать деньги захватила целиком. Спал 4, 5 часов.
Желание пить исчезло напрочь, на пьющих начал смотреть с жалостью и сожалением.
И так 3 года. Накопилась дикая усталость, полная апатия ко всему чем занимался. Поехали отдыхать, все бухают, ржач. А я белая ворона.
И мне захотелось.
Результат-- хватило 2 лет чтобы просадить все.
Спасла супруга, верой, любовью, терпением.
Повезло. Сейчас позволяю себе расслабиться на 2, 3 дня не более т.к. на большее уже сил нет, возраст. Потом неделя отходняк, самый трудный момент, с условием не похмеляться. Теперь все мои друзья пьют по моему методу.
Не пить совсем не хочу, пить долго не могу и не хочу. Вот такая история. Может кому-то поможет.
17 лет опиаты, винт алкоголь . сейчас 13 лет трезвый и я не воздерживаюсь, я живу.
Лучше жить в эпизодах трезвости и в срыве ,чем постоянно в употреблении.
Ум человека по своей природе изначально больной и если с детства не повезет с адекватными родителями и с окружением, то ему будет и так плохо всегда и везде. В вещества он и уходит что бы забыться. Ну а как же ему будет хорошо при отмене, если его возвратили откуда он намерено бежал. Ни чего же не изменилось, наоборот мышление деградировало больше. Психиатрия, как и вся медицина лечит только последствия и облегчает симптомы. О причинах не принято думать.
Я никогда не употребляла ничего. И да, у меня мир выглядел очень похоже на мем😂😂😂 но! У меня никогда даже мысли не было что-то принять, чтобы раскрасить эту картинку. Потому что это ведь было бы не по-настоящему.. Это была бы иллюзия. Туман. За который придётся очень дорого заплатить. Ты же все потеряешь. И реальная картина ещё хуже станет. В какой-то момент станет так плохо, что уже и вещества не справятся. Мне всегда хватало сил и смелости принимать реальность такой, какая она есть. А потом я сама стала стараться сделать ее ярче) придумала себе занятия, цели поставила.. Прислушиваюсь к своим желаниям.. Стараюсь их исполнить. Иногда замечаю такие мелочи приятные в жизни) да, общая картинка может и серая, потому что не только ты ее создаешь. Но ты можешь сам вносить яркие нюансы, или находить на ней что-то живое. И со временем стало гораздо лучше)
Сейчас как раз такое состояние. Надоел мне этот метадон окончательно спустя лет 8 его употребления. По сравнению с героином и морфием это так, ни о чём. Только деньги на ветер.